ብጨና ምሕዋይ? ብዛዕባ ኣሮማቴራፒ ዲና ክንዛረብ?

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ጸቕጥን ድኻምን ብሃንደበታዊ ጨና ዝፍታሕ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ጨና ዝበሰለ ማንጎ፡ ጨና ኣብ ቤተ መቕደስ ዝነድድ ዕጣን፡ ወይ ጨና ፍሩይ ዝናብ ኣብ መሬት ዝወድቕ... እዚኦም ንልብና ዓቢ ምጽንናዕ የምጽኡልና ሓቀይ? ንሎሚ ብዛዕባ ካብ ተኽሊ ዝረኽቦ ጨናታት ተጠቒምና ንኣካላትናን ኣእምሮናን እፎይታ ዝህብ ኣገባብ ሕክምና ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ኣሮማቴራፒ ይበሃል።

'መሰረታዊ ዘይቲ' ብልክዕ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ኣብ ኣሮማቴራፒ 'Essential Oils' ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት ዘይቲ ንጥቀም። እዚኦም ካብ ዝተፈላለየ ክፋላት ተኽልታት ከም ዕምባባታት፡ ቆጽሊ፡ ቅርፊትን ሱርን ዝተቐድሑ ኣዝዮም ውህሉል ቅብኣታት ተኽሊ እዮም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ተኽሊ ናይ ገዛእ ርእሱ ፍሉይ ጨና ኣለዎ፡ ሓቀይ? እቶም ነቲ ጨና ዝፈጥሩ ኬሚካላዊ ባእታታት "ሕመረት" ናይቲ ተኽሊ ይበሃሉ። እዚ ሕመረት ብፍሉይ ኣገባብ ምስ ዝወጽእ 'መሰረታዊ ዘይቲ' ይፍጠር።

እዚ ከምቲ ዝድመጽ ቀሊል ኣይኮነን። እዞም ዘይቲታት እዚኣቶም ኣዝዮም ሓያላት እዮም፣ ኣዝዮም ክቡራት እውን እዮም። ንኣብነት ሓደ ኪሎ ዘይቲ ላቫንደር ንምስራሕ ልዕሊ 100 ኪሎ ዕምባባ ላቫንደር ይወስድ . ስለዚ ድማ እዩ ዋላ ውሑዳት ነጠብጣብ ካብዚኦም ኣዝዮም ሓያላት ዝኾኑ።

ኣብ ሲሪላንካ፡ ከም ላቫንደር፡ ሳንዳልውድ፡ ለሚን፡ ዘይቲ ኦም ሻሂን በርጋሞትን ዝኣመሰሉ ዘይቲታት ኣብ ኣሮማቴራፒ ልሙድ እዩ።

እዚ ኣተሓሕዛ እዚ ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ፧

ሕራይ ሕጂ እዚ ጨና ንኣካላትናን ኣእምሮናን ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ንርአ። እዚ ዝፍጸመሉ ክልተ ቀንዲ መገድታት ኣሎ።

1. ብትንፋስ፤ጨና ናይ ሓደ መሰረታዊ ዘይቲ ክትትንፍስ ከለኻ፡ እቶም ሞለኪዩላት ጨና ኣብ ኣፍንጫ ንዝርከቡ ፍሉይ ስርዓት ዋህዮታት (ተቐበልቲ ጨና) የነቓቕሑ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ብስርዓተ ነርቭና ኣቢሎም ብቐጥታ ምስ ሓንጎል ይተኣሳሰሩ። ስምዒታትናን ዝኽርታትናን ዝቆጻጸር ፍሉይ ክፋል ሓንጎል ኣሎ፡ እዚ ድማ ሊምቢክ ሲስተም ይበሃል። ገለ ጨናታት ሃንደበት ናይ ቀደም ተዘክሮታት ከም ዝመልሱ ትዝክር ዶ? ንኣብነት ካብ ክሽነ ዝወጽእ ጨና ፍሉይ ምግቢ ንዓባየይ የዘኻኽረካ። በዚ ኸምዚ ድማ እዞም ሞለኪዩላት ጨና ነዚ ክፋል ሓንጎል ብቐጥታ ይጸልዉዎ። ተመራመርቲ ስነ -ፍልጠት፡ እዚ ጨናታት እዚ ሓንጎል ከም ሴሮቶኒን ዝኣመሰለ ሕጉሳት ዝገብሩና ኬሚካላት ንኸፍሪ ከም ዚሕግዝዎ እውን ይኣምኑ እዮም።

2. ኣብ ቆርበት ብምልካይ፦ እቲ ካልኣይ ኣገባብ ነዞም ዘይቲታት ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ምልካይ እዩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንበይኖም ዝለኽዩ ዘይኮኑስ፡ ምስ ካልእ ዓይነት ዘይቲ (ተሸካሚ ዘይቲ) ከም ዘይቲ ኮኮናት ይሕወሱ። ብኸምዚ ኣገባብ ኣብ ቆርበት ምስ ዝለኽዮ፡ እቲ ዘይቲ ብቆርበት ኣቢሉ ናብ ኣካላትና ከም ዝውሕዝን ከም መላግቦ ዝኣመሰሉ ከባቢታት ዕረፍቲ ክህብ ከም ዝኽእልን ይእመን። እዚ ኣገባብ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ማሳጅ፡ ወይ ኣብ ማይ ምሕጻብ ውሑዳት ነጠብጣብ ብምውሳኽ ይጥቀመሉ።

ኣሮማቴራፒ እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?

እቲ ቀዳማይ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር እንተሃልዩ ፡ ኣሮማቴራፒ ንሓኪምካ ዝእዝዘሎም መድሃኒታት መተካእታ ከምዘይኮነ ’ ዩ ። ንሱ ድማ መመላእታን ደጋፍን ሕክምና ጥራይ እዩ . ይኹን እምበር፡ እዚ ኣገባብ እዚ ንገለ ዅነታት እፎይታ ኺህብ ከም ዚኽእል እውን ከይተረፈ መጽናዕትታት ኣረጋጊጹ እዩ።

ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ንርኣዮ።

እዚ ብሓቂ ውሑስ ድዩ፧ ሓደጋ የለን ድዩ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ኣሮማቴራፒ ብሓፈሻ ውሑስ ፍወሳ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ክንጥንቀቐሎም ዘለና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

• ኣለርጂ : ገለ መሰረታዊ ዘይቲታት ኣብ ገለ ሰባት ኣለርጂ ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብ ቆርበት ምስ ዝለኽዩ ምቅያሕን ምሕርቃምን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ መጀመርታ ንእሽተይ ክፋል ቆርበት ምፍታሽን ኣለርጂ እንተዘይሃልዩ ጥራይ ምጥቃም ብልሒ እዩ።
• ዘይምቾት ዓይንን ኣፍንጫን፦ ጨና ናይዚኦም ኣዝዩ እንተሓይሉ፡ ገለ ሰባት ቁጥዐ ዓይንን ዘይምቾት ኣፍንጫን ከጋጥሞም ይኽእል።
• ነፍሰጾራትን ዘጥብዋ ኣዴታትን፦ ነፍሰጾር ወይ ጡብ ዘጥብዋ እንተኾይንኪ፡ ቅድሚ መሰረታዊ ዘይቲ ምጥቃምካ ብርግጽ ንሓኪምኪ ክትውከስ ኣለኪ፡ ምኽንያቱ ኣብዚ ግዜ እዚ ገለ ዘይቲታት ምቹኣት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም።
• ንኣሽቱ ህጻናት፦ ቆርበት ንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ተሃዋሲ ስለ ዝኾነ፡ ነዚኦም ኣብ ልዕሊኦም ክትጥቀመሉ ከለኻ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ። ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ .

ኣብ መወዳእታ እዞም መሰረታዊ ዘይቲታት ብከም በዓል መዚ መድሓኒት ሃገርና ዝኣመሰለ ትካል ዝቆጻጸሩ ኣይኮኑን። እዚ ማለት ፅሬቶምን ድሕንነቶምን ዋሕስ የለን። ስለዚ ካብ እሙን ምንጪ ፅቡቕ ፅሬት ዘለዎም ፍርያት ምምራፅ ሓላፍነትኩም እዩ።

ብዛዕባ ኣሮማቴራፒ ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ መጀመርታ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ተዘራረብ . ንሱ ወይ ንሳ ምስ ፍሉይ ኩነታት ጥዕናኻ ስለ ዝፋለጥ፡ እዚ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ብዝበለጸ ክመኽረካ ይኽእል።