ንእሽቶ ውላድካ ኩሉ ግዜ ኣብ ሓደ ቦታ ድዩ? ምቅላስ፡ ምጉያይ፡ ምዝላል... ነቲ ዝብሃል ዘሎ ኣቓልቦ ዘይምሃብ ዲኻ ደኺምካ? እዚኦም ካብቲ እንሓስቦ ንላዕሊ ዝዓሞቐ ነገር ምልክታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ንሱ ድማ ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ዝበሃል ኩነታት እዩ። ADHD ኣቓልቦ ዘይምሃብ ጥራይ ዘይኮነስ ዝያዳ ዝተሓላለኸን ምስ ሓንጎል ዝተኣሳሰርን ጸገም እዩ። በዚ ምኽንያት ድማ ንገለ ነገራት ኣቓልቦ ክህቡን ኣብ ሓደ ቦታ ክጸንሑን ብሓንሳብ ሓሳባቶም ክቆጻጸሩን ቁሩብ ይሽገሩ። ግን፡ እቲ ዝገርም ነገር፡ ዝፈትውዎ ነገር ክገብሩ ከለዉ፡ `ሃይፐርፎከስ` ክገብሩሉ'ውን ይኽእሉ እዮም!
ምልክታት ADHD መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 3ን 6ን ዓመት ዕድመ ይጅምር።ሓደ ሓደ ግዜ፣ ዋላ ምስ ዓበይቲ ክህሉ ይኽእል። ገለ ሰባት ምስ ዕድመኦም እውን ከይተረፈ ነዚ ኩነታት እዚ የለልይዎ። ዋላ እኳ ንኤዲኤችዲ ምሉእ መድሃኒት እንተዘየለ ፡ ኣይትሻቐሉ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብኸም መድሃኒትን ባህርያዊ ፍወሳታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ብጽቡቕ ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።
ኣብ መላእ ዓለም ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ህጻናት ADHD ኣለዎም። እዚ ኩነታት ኣብ ሃገርና እውን ልሙድ እዩ። ውላድካ ADHD ከምዘለዎ እንተተረጋጊጹ፡ ብዛዕባኡ ልክዕ ሓቅታት ምፍላጥ ፡ ከምኡ’ውን ምስ ካልኦት ወለዲ ADHD ዘለዎም ህጻናት ምዝርራብ፡ ንዓኻን ንውላድካን ንኽትድግፎም ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን እዩ። ብጽውጽዋይ ኣይትታለሉ።
ዓይነታት ADHD ኣለዉ ድዮም? እንታይ እዮም?
እወ፡ ሓካይም ኣብ ህጻናትን ዓበይትን ADHD ክምርምሩ ከለዉ ብዛዕባ ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ይዛረቡ፤
- ኣቓልቦ ዘይብሉ ADHD፦ እዚ ዓይነት እዚ ፡ ኣቓልቦ ንምሃብ፡ ዕማማት ንምፍጻምን ነገራት ብውዱብ ንምግባርን ብጸገም ዝልለ እዩ። ኣብዚ ዓይነት፡ ምልክታት ምውጥዋጥን ዕረፍቲ ዘይምህላውን፡ እንተሃልዩ ውሑድ እዩ። እዞም ውልቀሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክፍሊ ወይ ኣብ ገዛ ከም "ሓለምቲ" ይረኣዩ።
- Hyperactive-impulsive ADHD: እዞም ሰባት እዚኦም ኮፍ ክብሉ ወይ ስቕ ክብሉ ይጽገሙ። ብዙሕ ጸዓት ዘለዎምን ኣዝዮም ተዛረብቲ እዮም። ካልኦት ክዛረቡ ከለዉ ዘሊሎም ይኣትዉ፡ ከይሓሰቡ ድማ ነገራት ይገብሩ። ይኹን እምበር፡ እዞም ሰባት እዚኣቶም ርኡይ ናይ ኣቓልቦ ጸገም ዘይክህልዎም ይኽእል እዩ።
- ውሁድ ኣቀራርባ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ADHD እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ADHD ዝብል ቃል ክሰምዑ ከለዉ ዝሓስብዎ እዚ እዩ። ነቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ምልክታት ኣቓልቦ ዘይምግባርን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ/ምጉያይነትን ዘወሃህድ እዩ።
- ዘይተገልጸ ኣቀራርባ፦ እዚ ዓይነት ADHD ኣብ መዓልታዊ ህይወት ጣልቃ ክኣቱ ዝኽእል ከቢድ ኮይኑ፡ ምስቲ ናይቶም ዝሓለፉ ዓይነታት ወግዓዊ መዐቀኒታት ግን ምሉእ ብምሉእ ዝሰማማዕ ኣይኮነን። ድሕሪኡ ሓካይም 'ዘይተገልጸ ADHD' ኢሎም ይጽውዕዎ።
ከምኡ’ውን፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንመዓልታዊ ህይወትካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸልዉዎ፡ ሓካይም ከም ቀሊል፡ ማእከላይን ከቢድን ይምድብዎ .
ምልክታት ADHD እንታይ እዮም?
ምልክታት ADHD ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድብ ይምደቡ፤
1.ምልክታት ኣቓልቦ ዘይምህላው፦ እዚ ምልክታት እዚ ኣብ ሓደ ዕማም ከተተኩርን ካብ መጀመርታ ክሳብ መወዳእታ ክትውድኦን ዘለካ ዓቕሚ ይጸልዉ። ኣቓልቦኻ ኣብ ዝሓትት ዕማማት ከተደናጉዮ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሰብ ክዛረብ ከሎ እውን ከይተረፈ ትኹረትካ ዝዘናበልካ ክትመስል ትኽእል ኢኻ፣ ነገራት ድማ ብተደጋጋሚ ክትስእን ትኽእል ኢኻ።
2. ምልክታት ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ/ምልክዕነት (hyperactivity/impulsivity symptoms)፦ እዞም ምልክታት እዚኦም ንናይ ኮፍ ምባል ክእለት ዝጸልዉ፣ ኣብ ሓደ ቦታ ምቹእ ኮይንካ ምጽናሕ፣ ቅድሚ ምዝራብካ ተራኻ ምጽባይ ወይ ምሕሳብ ክጽገም ይኽእል።
ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ምድባት ኣስታት ትሽዓተ ምልክታት ኣለዉ። ኣብ ታሕቲ ተገሊጾም ኣለዉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን እዚኦም ብዙሓት ቆልዑ በብእዋኑ ዘርእዩ ንቡር ባህርያት ምዃኖም እዩ። ኩሉ ነዚ ነገራት እዚ ሓሓሊፉ ዝገብር ቆልዓ ADHD የብሉን። ሓካይም ንኤዲኤችዲ ንምፍላጥ ኣዝዩ ጥንቁቕ መዐቀኒታት ይጥቀሙ።
ምስ ኣቓልቦ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት (ኣብ ህጻናት)፤
ውላድካ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት እንተገይሩ ርአ፤
- ብዙሕ ኣቓልቦ ዝሓትት ዕማማት (ንኣብነት ዕዮ ገዛ፡ ዕዮ ቤት ትምህርቲ) ይርሕቕ ።
- ንዝርዝራት እኹል ኣቓልቦ ኣይህብን፣ ወይ ድማ ብዘይጥንቃቐ ጌጋታት ዝፍጽም ይመስል .
- ብዙሕ ግዜ ክገብሮ ዘለኒ ነገራት እርስዕ እየ።
- ኣብ ከባቢኻ ብዝፍጸሙ ነገራት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብናይ ገዛእ ርእስኻ ሓሳባት ክትዘናጋዕ ቀሊል እዩ።
- ነገራት ውዱብ ንምግባር ጸገም (ንኣብነት፡ መጻወቲታት ኣብቲ ክፍሊ ብኸመይ ከም ዝስርዑ፡ ነገራት ኣብ ቦርሳ ቤት ትምህርቲ ብኸመይ ከም ዝስርዑ፡ ስጉምትታት ናይ ሓደ ፕሮጀክት ብኸመይ ከም ዝስርዑ)።
- ነቲ እትገብሮ ዘለኻ ከተቕልበሉ ጸገም (ንኣብነት፡ ኣስተምህሮ ምስማዕ፡ ነዊሕ ጽሑፍ ምንባብ)።
- ዘድልዮም ነገራት (ንኣብነት፡ ናውቲ ቤት ትምህርቲ፡ እርሳስ፡ መነጽር) ይስእኑ ።
- ሓደ ሰብ ብቐጥታ ክዛረብ ከሎ እውን እንተኾነ ኣእምሮኡ ኣብ ካልእ ቦታ ዘሎ ይመስል፣ ወይ ኣብ ናይ ሕልሚ ዓለም ዘሎ ይመስል .
- ዋላ ሓደ ዕማም ብቐሊሉ እንተጀመሮ ኣእምሮ ብኻልእ ነገር ስለዝተዘናበለ ኣይውዳእን እዩ (እዚ ድማ ዕዮ ገዛ ምስራሕን ምውዳእን ክጸልዎ ይኽእል)።
ምስ ምውጥዋጥ/ምድፋእ ንጥፈታት ዝተኣሳሰሩ ባህርያት (ኣብ ህጻናት)፤
ነዞም ባህርያት እውን ርኣዩዎም፤
- ብኢድ ወይ ብእግሪ ንኣሽቱ ምንቅስቓሳት ይገብር፣ ፊድጅት (ብፍላይ ኣብ ዝበልዕሉ እዋን፣ ስራሕ ገዛ ክሰርሕ ከሎ፣ ወይ ኣብ መንበር ኮፍ ክብል ከሎ)።
- ኣብ ዘድልየካ እዋን ኮፍ ኢልካ ተንስእ።
- ስቕ ኢልካ ክትጻወት ወይ ካልእ ክትገብር ኣዝዩ ከቢድ እዩ።
- ተራኻ ክሳብ ዝመጽእ ምጽባይ ከቢድ እዩ።
- ካልኦት ኣብ ዝገብርዎ ዘለዉ ጣልቃ ይኣቱ (ንኣብነት፡ ንኻልኦት ቆልዑ ክጻወቱ ከለዉ ዘሊሉ ይዘልል፡ ብዘይ ፍቓድ መጻወቲ ሓደ ሰብ ይወስድ)።
- ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ኣብ እትደልየሉ እዋን ምዝላል፡ ምድያብ፡ ምጉያይ ፡ ወይ ዕረፍቲ ዘይብሉ ስምዒት ዝስምዓካ።
- ኩሉ ግዜ "ኣብ ምንቅስቓስ" ወይ "ከም ሞተር" ዝመስል እዩ።
- ቅድሚ ተራኦም ይዛረቡ፡ ወይ ድማ ናይ ካልኦት ሰባት ሓረጋት ይውድኡ።
- ካብ ትጽቢት ንላዕሊ ምዝራብ።
ጠንቅታት ADHD እንታይ እዮም?
ADHD ጀነቲካዊ ’ ዩ። እዚ ማለት ውላድካ ኣብ ምዕባለ ሓንጎል ዝተወሰነ ለውጢ ዘስዕብ ጀነቲካዊ ለውጢ ሒዙ እዩ ዝውለድ። ነዚ ድማ ‘ኒውሮዲቨርጀንስ’ ኢልና ንጽውዖ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ሓንጎሎም ቁሩብ ዝተፈልየ ገመድ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ንኤዲኤችዲ ዝፈጥሩ ጀነቲካዊ ለውጥታት ኣብ ስድራቤታት እዮም ዝካየዱ። ADHD ዘለዎም ህጻናት፡ እቲ ሕማም ዘለዎም ናይ ስጋ ወለዲ ወይ ኣሕዋት ክህልዎም ይኽእል።
ተመራመርቲ ገና ADHD ንሓንጎል ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ይፈልጡ ኣለዉ። ክሳብ ሕጂ እንፈልጦ ነገር እንተሃልዩ ውላድካ ADHD ምስ ዝህልዎ ፡ ቅድመ-ክፋል ሓንጎሉ ይጽሎ፡ እዚ ድማ ‘ቀጥታዊ ኣቓልቦ’ ንኽጥቀሙ የጸግሞ ። 'ቀጥታዊ ኣቓልቦ' ኣብ ሓደ ብፍላይ ኣብ ዘይትግደሰሉ ነገር ከተተኩር ምኽኣል እዩ።ሕሰብዎ፡ ከም ኣብ ቤት ትምህርቲ ንመምህር ምስማዕ ወይ ዕዮ ገዛ ምግባር ዝኣመሰሉ ነገራት።
ነዚ ‘ኣንፈት ዘለዎ ኣቓልቦ’ ንውጥን፡ ብዙሕ ዕማማት ንምስራሕን ጸገማት ንምፍታሕን ንጥቀመሉ። እዚ ድማ 'ፈጻሚ ስራሕቲ' ይበሃል። ኣብ ከባቢና ካልኦት ዝምስጡና ነገራት ምስ ዝህልዉ፡ ‘ኣንፈት ዘለዎ ኣቓልቦ’ ንምጥቃም ብዙሕ ጸዓት ይሓትት።
ውላድካ ADHD እንተሃልይዎ፡ ኣብቲ ብሓቂ ክገብሮ ዘለዎ ነገራት ከተኩር ካብቲ ማእከላይ ሰብ ንላዕሊ ጸዓት ይሓትት። እዚ ማለት ውላድካ ካብ ቤት ትምህርቲ ደኺሙ ናብ ገዛ ምስ ተመልሰ፡ ነቶም ‘መሰረታውያን’ ዕማማት ንምፍጻም ዘድልዮ ትኹረት ስለዘይብሎም፡ ንቡር ቀሊል ዝመስሉ ዕማማት፡ ከም ካቦቱ ምጥዋይ ወይ ቦርሳኡ ምዕሻግ ዝኣመሰሉ ዕማማት ክሰርሕ ፍቓደኛ ክኸውን ኣይክእልን እዩ።
ብኻልእ ወገን ድማ ውላድካ ካብቶም ልሙድ ሓንጎል (‘ኒውሮታይፕ’) ዘለዎም ህጻናት ‘ኣውቶማቲክ ኣቓልቦ’ ኣብ ምጥቃም ይሓይሽ። እዚ ድማ ኣብ ዝምስጠና ነገር ንምትኳር እንጥቀመሉ ኣቓልቦ እዩ። እዚ ድማ ነቲ 'ሃይፐርፎከስ' ዝበሃል ፡ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ነገር ንሰዓታት ናይ ምግባር ዓቕሚ ይህበና። ውላድካ ነዚ ‘ሃይፐርፎከስ’ ኣብ ሓደ መዘናግዒ ወይ ስፖርት ኣዝዩ ንፉዕ ንምዃን፡ ወይ ድማ ዝተወሰኑ ዕላማታት ንምዕዋት ክጥቀመሉ ይኽእል።
ንኤዲኤችዲ ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?
ገለ ሰባት ንኤዲኤችዲ ዝቃልዑ ጂናት ከም ዘለዎም ክኢላታት ይኣምኑ። ማለት እቶም ጂናት እቲ ሰብ ADHD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ ይገብሩ። ድሕሪኡ ግን፡ ገለ ከባብያዊ ረቛሒታት ኣብ ጸወታ ይኣትዉ እሞ፡ ኤዲኤችዲ ከም ዝምዕብል ይገብሩ።
ንከባቢ ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት፤
- ኣብ እዋን ደረጃ ጽግያት ንገለ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ። ንኣብነት ኣብ እዋን ጥንሲ ንከም ትምባኾ፣ ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ወይ ሊድ ዝኣመሰሉ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ።
- ትሑት ክብደት ሕርሲ (ክብደት ብዝወሓደ መጠን እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ)።
- ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ።
ADHD ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?
ADHD ውላድካ ብዛዕባ ገዛእ ርእሱ ዝሓስብን ምስ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ዓለም ዝገብሮ ርክብን ክጸልዎ ይኽእል። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡፣ ውላድካ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ፤
- ትሑት ርእሰ-ምትእምማን ምህላው .
- ትሑት ናይ ቤት ትምህርቲ ነጥቢን ምሉእ ዓቕሞም ክበጽሑ ዘይምኽኣልን።
- ኣብ ማሕበራዊ ኩነታት ምጽጋም (መብዛሕትኡ ብሰንኪ ብመዛኑኻ ምጽራፍ ወይ ምስኦም ክትዘናጋዕ ዘይምድላይ)።
- ኣብ ግዜ ብጽሕና ናይ ንጥረ ነገራት ኣጠቓቕማ ጸገማት ምውሳኽ ሓደጋ።
- ተደጋጋሚ ሓደጋታትን መጉዳእትን .
- ኣብ ግዜ ብጽሕና ስራሕ ንምርካብን ንምዕቃብን ጸገም።
ሓካይም ንኤዲኤችዲ ብኸመይ ይምርምሩ?
ሓካይም ንኤዲኤችዲ ዝምርምሩ ዝተወሰኑ ምልክታት ምህላዎምን ዘይምህላዎምን መሰረት ብምግባር እዩ። ካብቲ ዓለምለኻዊ ተቐባልነት ዘለዎ መምርሒ DSM-5-TR ዝተረኽበ መዐቀኒታት ይጥቀሙ።
ውላድካ ADHD ከምዘለዎ ንምፍላጥ ፡ ኩሎም እዞም ዝስዕቡ ክማላኡ ኣለዎም፤
- ውላድካ ካብ ሓደ ምድብ ብውሑዱ ሽዱሽተ ምልክታት ክህልዎ ኣለዎ (ኣቓልቦ ዘይምሃብ ወይ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ/ድርኺት)። ወይ ድማ፡ እንተወሓደ ካብ ነፍሲ ወከፍ ምድብ ሽዱሽተ ምልክታት (ብድምር ዓሰርተው ክልተ ወይ ልዕሊኡ)።
- ምልክታት ቅድሚ 12 ዓመት ዕድመ ጀሚሩ ክኸውን ኣለዎ ።
- ምልክታት እንተወሓደ ኣብ ክልተ ቦታታት (ንኣብነት ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን) ክህልዉ ኣለዎም።
- እቶም ምልክታት ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትን ዕርክነትን ናይቲ ህጻን ዕንቅፋት ክኾኑ ኣለዎም .
- ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ድማ ጠንቂ ናይዞም ምልክታት ክኸውን የብሉን።
ADHD ንምፍላጥ ዝኽእል ናይ ላብራቶሪ መርመራ (ከም መርመራ ደም ወይ ሽንቲ) የለን። ኣብ ክንድኡስ፡ ሓካይም 'ADHD assessment' ይገብሩ ። እዚ ድማ ብዛዕባ ባህርያት ውላድካ ዝያዳ ንምፍላጥ ንዓኻን ምስ ውላድካን ካልኦት ሰባትን (ከም ኣዕሩኽትኻ፡ ኣባላት ስድራቤትካ፡ መምህራን) ምዝርራብ የጠቓልል።
መርመራ ብሰለስተ ደረጃታት ይፍጸም፤
1. ምስ ኣቓልቦን ንጥፈታትን ዝተኣሳሰሩ ናይ ባህሪ ቅዲታት ምልላይ።
2. ካልእ ጠንቂ ናይዞም ባህርያት (ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ) ከምዘየለ ምርግጋጽ።
3. ካልኦት ብሓባር ዝፍጠሩ ኩነታት እንተሃልዮም ምፍታሽ።
ADHD ዘለዎም ህጻናት መብዛሕትኡ ግዜ ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እውን ኣለዎም። ንኣብነት፥
- ጭንቀት
- ጭንቀት
- ተቓዋሚ ተጻራሪ ስርዓት ኣልቦነት
ካልእ ናይ ኒውሮዲቨሎፕመንት ጸገማት እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ከም ኦቲዝም ወይ ናይ ትምህርቲ ስንክልና . ሓኪም ውላድካ ነዞም ካልኦት ኩነታት ንምልላይ ወይ ንምውጋድ ተወሳኺ ገምጋማት ክመክር ይኽእል።
ብዛዕባ ሕክምና ADHD እንታይ ክፈልጥ ኣለኒ?
ሕክምናታት ADHD ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድባት ይምደቡ፤ባህርያዊ ምትእትታዋት (ግብራዊ ክእለት ዝምህሩ) ከምኡ’ውን መድሃኒታት (ፋርማኮቴራፒ) . እቲ ውጥን ሕክምና ከከም ዕድመ ናይቲ ሰብን ውልቃዊ ድሌታትን ክፈላለ እዩ።
ውላድካ ADHD እንተሃልይዎ፡ ሓኪሙ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ነገራት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤
- ስልጠና ወለዲ፦ ቴራፒስት ንውላድካ ብኸመይ ኣብ ጥንካረታት ከም እትሃንጾን ነቲ ጸገም ዘስዕበሉ ዘሎ ባህርያት ንምምሕያሽ ከም እትሕግዝዎን ይምህሩኻ። ንኣብነት ንውላድካ ልማድ ክትፈጥር፡ ኣወንታዊ ባህርያት ከተተባብዕን ንኣሉታዊ ባህርያት ክትምልስን ትመሃር። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።
- ጉጅለታት ማሕበራዊ ክእለት፦ ውላድካ ካብ ጉጅለታት ስልጠና ማሕበራዊ ክእለት ክጥቀም ይኽእል እዩ። እዞም ጉጅለታት ኣብ ሰሙን ንሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ይራኸቡ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 6-12 ሰሙን ይእከቡ። ውላድካ ምስ መዛኑኡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ንኽራኸብ ሓድሽ ክእለት ክመሃር እዩ።
- መድሃኒት (`ፋርማኮቴራፒ`)፦ መድሃኒታት ADHD ንውላድካ 'ትኹረት ዝገበረ ኣቓልቦ' ናይ ምጥቃም ዓቕሙ የመሓይሹ። እዚ ድማ ምልክታትን ብዓቢኡ ድማ ጽሬት ህይወቶምን ዝምድናታቶምን ከማሓይሽ ይኽእል። ሓካይም ንውላድካ ይከታተልዎ፡ እቲ መድሃኒት ብኸመይ ይሰርሕ ከምዘሎን እቲ ቆልዓ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን እንተሃልይዎን ንምርኣይ። ከም ኣድላይነቱ ዓይነትን መጠንን መድሃኒት ክቕይሩ ይኽእሉ።
ዕላማ ሕክምና ኤዲኤችዲ፡ እቲ ህጻን ኣብ መዓልታዊ ህይወቱ ኣብ ዝኸደሉ እዋን ምልክታት ምምሕያሽ እዩ። ንንኣሽቱ ህጻናት (ዕድሚኦም 4ን 5ን) ፡ ሓካይም ቅድሚ መድሃኒት ምእዛዞም ወለዲ ክስልጥኑ ይመኽሩ። ንዓበይቲ ህጻናት፡ መንእሰያትን ዓበይትን ፡ እቲ ዝበለጸ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ውህደት ናይ ባህርያዊ ምትእትታዋትን መድሃኒትን እዩ።
ኣብዚ እዋን’ዚ ባህላዊ ‘ፍወሳ ምዝራብ’ ወይ ‘ፍወሳ ጸወታ’ ብቐጥታ ንምልክታት ADHD ከም ዝሕግዝ ዝሕብር መርትዖ የለን። ይኹን እምበር፡ ሓኪም ውላድካ ንኻልኦት ብሓባር ንዝፍጠሩ ኩነታት (ከም ጭንቀት) ከምዚ ዓይነት ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
ኣብ ገዛ ንውላደይ ብኸመይ ክሕግዞ እኽእል፧
ስልጠና ወለዲ መዓልታዊ ክትጥቀመሉ እትኽእል ውጽኢታዊ ሜላታት ይምህረካ። ሓካይም ንፍሉይ ድሌታት ውላድካ ዝምጥን ምኽሪ እውን ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም። ብሓፈሻ ንውላድካ ንምሕጋዝ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ። (እዚኦም ንሓኪምካ ዝመኸርዎ መድሃኒት ሓዊሱ መተካእታ ሕክምና ኣይኮኑን።)
- ውላድካ መዓልታዊ ዘድልዮም ነገራት ኣዳልዎም። ኩሉ ቦታ ክህልዎ ይግባእ፡ ኩሉ ድማ ኣብ ቦታኡ ክኸውን ይግባእ። እዚ ድማ ክዳውንቲ፡ ቦርሳታትን ናውቲ ቤት ትምህርትን የጠቓልል። ዝርዝር መፈተሺ ነገራት ውዱብ ንኽኸውን ክሕግዝ ይኽእል።
- ኣብ ሓደ ልሙድ ስራሕ እቶ። መዓልታዊ ካብ ንግሆ ካብ እትበራበርሉ ግዜ ጀሚሩ ክሳብ ለይቲ ዝድቅሰሉ ግዜ ሓደ ዓይነት ልምዲ ተኸተል። እዚ ልምዲ እዚ ንዕዮ ገዛን ጸወታን ዝኸውን ግዜ ከጠቓልል ይግባእ። ንADHD ዘለዎም ህጻናት ቅኑዕነት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ውላድካ ክርእዮ ዝኽእል ካላንደር ወይ ፕላነር ተጠቐም።ኣገደስቲ መዘኻኸሪታትን ሓላፍነትን ፍጻሜታትን እትጽሕፈሉ ቦታ ፍጠር። እዞም መሳርሒታት እዚኦም ብፍላይ ነቶም ምስ ምሕደራ ግዜ ዝቃለሱ ንኣሽቱ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ ’ ዮም።
- "እቲ ቆልዓ ጽቡቕ ነገር ክገብር ከሎ ሒዝካዮ።" ኣወንታዊ ባህርያት ምምልካት ነቲ ቆልዓ እንታይ ክገብር ከም ዘለዎ ይምህሮ። ወለዲ ኣብ ዘይግቡእ ባህርያት ጥራይ ከድህቡ ከለዉ፡ እቶም ባህርያት ይውስኹ። ቆልዓ ምቕጻዕ ነቲ ክገብርዎ ዘይብሎም ጥራይ እዩ ዝምህሮ።
- ብውጽኢታዊ መንገዲ ስነ-ስርዓት ምሃብ። ግቡእ ባህርያት ዝሽልም ቅኑዕ ስርዓት ምፍጣር። ንሕማቕ ባህርያት ብኣማራጺ ኣገባባት ምላሽ ምሃብ፡ ከም ``ናይ ግዜ ዕረፍቲ'' ምሃብ ወይ ፍሉይ መሰላት ምውሳድ።
- ዕዮ ገዛኻ እትሰርሓሉ ቦታ ምረጽ። ዕዮ ገዛኻ ንምስራሕ ጽምው ዝበለን ጽቕጥቕጥ ዘይብሉን ምዝንባል ዘይብሉን ቦታ ፍጠር።
- ታይመር ኣቐምጥ። ንዕዮ ገዛ ዝኸውን ናይ ግዜ ገደብ ኣቐምጥ። ውላድካ እንተዘይወዲእዎ ሓጺር ዕረፍቲ ወሲድካ ንኽውድኦ ሓድሽ ግዜ ኣቐምጥ።
- ጻዕርን ምዝዛምን ንእድ። ንውላድካ ዘይተወድአ ስራሕ ኣብ ክንዲ እተርእዮ፡ በቲ ዝፈጸሞ ስራሕ ሽልማት ሃቦ።
ADHD ስንክልና ድዩ?
እወ፡ ንኣብነት ኣብ ገለ ሃገራት ፡ ሕጊ ስንኩላን ኣመሪካውያን (ADA) ንኤዲኤችዲ ከም ናይ ምዕባለ ስንክልና ይቖጽሮ። እዚ ኩነታት እዚ ንመዓልታዊ ንጥፈታት ውላድካ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፣ እንተላይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ትምህርቲ። ስለዚ ውላድካ ኣብ ቤት ትምህርቲ ተወሳኺ ደገፍ ከድልዮ ይኽእል እዩ፣ ከም ``ፍሉይ ትምህርቲ``ን /ወይ ``ዝተመሓየሸ መምርሒ``ን።`` ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምን ቤት ትምህርትን ውላድካ ተዘራረብ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
ውላድካ ADHD ኣለዎ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ምስ ሓኪም ህጻናት ተዘራረብ . ንሳቶም ADHD ክምርምሩ ይኽእሉ (ወይ ድማ ከወግድዎ ይኽእሉ)ን ውላድካ ዝኾነ ኣድላዪ ሕክምና ከም ዝረክብ ከረጋግጹን ይኽእሉ። ንውላድካ ንስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ (`well-checks`) ምውሳድካ ኣረጋግጽ። እዚ ድማ ሓኪም ህጻናት ዕብየቶም ክከታተልን ካልእ ኣድላዪ ክንክን ክገብረሎምን እዩ።
ምልክታት ADHD ክህልወካ ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ (ዓበይቲ እውን ADHD ክህልዎም ይኽእል እዩ!) ምስ ሓኪም ተዘራረብ። ከም ዓቢ ሰብ ምርመራ ንምርካብ ብስጉምትታት ክመላለሱኻ ይኽእሉ። ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎም ኩነታት እውን ክምርምሩ ይኽእሉ።
ADHD ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?
ADHD ኣይሓልፍን እዩ፣ ናይ ምሉእ ዕድመ ኩነታት እዩ። ግድን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ክኸውን የብሉን። 'ክትገላገል' ኣይትኽእልን ኢኻ ፡ ብሕክምና ግን ምልክታትካ ብዝበለጸ ክቆጻጸር ይኽእል።ሳላ ውጽኢታዊ ሕክምናታት፡ ገለ ሰባት ኣብ ዕድመ ብጽሕና ምስ ኣተዉ፡ ምልክታት ኤዲኤችዲ ዝኾነ ጸገም ኣየጋጥሞምን እዩ። ንኻልኦት ግን እቲ ምልክታት ሕጂ እውን ኣብ መዓልታዊ ህይወቶም ይጸልዎ እዩ። ሓካይም ንሕክምና ምስ ድሌታት ነፍሲ ወከፍ ውልቀ ሰብ ይሰማምዕዎ።
ADHD ናይ ሓንጎል ጸገም ወይ ጉድለት ኣይኮነን። ንኹሉ ሰብ ቁሩብ ዝተፈላለየ እዩ ዝጸልዎ።
ስለዚ፡ ዋላ ሓደ ዓይነት ኵነታት እንተሃለወካ፡ ውላድካ እተፈልየ ተመክሮ ኪህልዎ ይኽእል እዩ። ምልክታቶም ካብ ናትካ ዝቀለለ ወይ ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ምልክታቶም (ልክዕ ከም ናትካ) ምስ ግዜ ክቕየር ይኽእል እዩ።
ውላድካ ADHD ኣለዎ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ወይ ብእኡ ተረኺቡ እንተኾይኑ፡ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣዝዩ ልሙድ ምዃኑ ኣይትረስዕ ፣ ሓካይም ድማ ብቐጻሊ ብዛዕባኡ ዝያዳ ይመሃሩ ኣለዉ። ሓካይም ውላድካ ንሕቶታትካ ክምልሱልካን ንውላድካ ብኸመይ ብዝበለጸ ክትድግፎ ከም እትኽእል ንምርዳእ ክሕግዙኻን ይኽእሉ።
ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት
ADHD ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ኣይኮነን። ሓንጎል ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ረቂቕ ለውጢ እዩ። ብግቡእ መርመራን ሕክምናን ፍቕራዊ ደገፍን እንተተገይሩሉ፡ ADHD ዘለዎ ህጻን እውን ከይተረፈ ዕዉትን ሕጉስን ህይወት ክነብር ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ውላድካ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ክትሓትት ደንጉዩካ ኣይፈልጥን። በይንኻ ከምዘይኮንካ ኣይትረስዕ ፣ ኣብዚ ጉዕዞ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ሰባት ኣለዉ። ናይ ውላድካ ጥንካረታት ኣለሊኻ ብፍቕርን ብትዕግስትን ደግፎ።
` ADHD፣ ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም፣ ናይ ህጻናት ኣእምሮኣዊ ጥዕና፣ ናይ ባህሪ ጸገማት፣ ኒውሮዲቨርጀንስ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።