ኣብ ኣካላትካ ጭዋዳታት እውን ምውጥዋጥ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (Benign Fasciculation Syndrome) ንዛረብ!

ኣብ ዓይንኻ ሃንደበት ምውጥዋጥ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ኣብ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ዝርከብ ጭዋዳ ብዘይ ቁጽጽርካ ይንቀጥቀጥ? ሓደ ሓደ ግዜ ንውሑዳት ካልኢታት ይጸንሕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንደቓይቕ ወይ ንሰዓታት ከይተረፈ ይጸንሕ። እዘን ንኣሽቱ ምውጥዋጣት ሓሓሊፈን ክህልዋ ንቡር እዩ። እዚ ምውጥዋጥ እዚ ቀጻሊ እንተኾይኑ፡ ዋላ ንኣዋርሕ ዝጸንሕ እንተኾይኑ ግን ቁሩብ ዘሰክፍን ዘፍርሕን ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ክንዛረበሉ ኢና። እዚ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም'' ወይ ``ቢኤፍኤስ'' ይበሃል። እቲ ስም ቁሩብ ዝተሓላለኸ እኳ እንተኾነ፡ "ዘየስግእ ምውጥዋጥ ዝፈጥር ኩነታት" ማለት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ``ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም'' እንታይ እዩ?

ሕራይ መጀመርያ እዛ `(Fasciculation)` እትብል ቃል እንታይ ትርጉሙ ንርአ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እዚ ኣዝዩ ንእሽቶ ክፋል ናይ ሓደ ጭዋዳ ኣካላትና ክናወጽ ከሎ፡ ብዘይ ቁጽጽርና እዩ። ንእሽቶ ማዕበል ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል፣ ወይ ድማ ሓደ ሰብ ካብ ውሽጢ ንእሽቶ ምጥባቕ ዝህብ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ብዓይኒ ክረአ ይኽእል ወይ ድማ ክስመዓካ ጥራይ ይኽእል። እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ምውጥዋጥ ቃንዛ ከምዘይፈጥር እዩ። ቁሩብ ዘሕርቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ትኹረትካ ዝሰርቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ግን ንኣካላት ኣይጎድእን እዩ።

ሕጂ፡ `(Benign Fasciculation Syndrome)` ወይ `(BFS)` እዞም ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ብተደጋጋሚን ንነዊሕ እዋንን (ሓድሓደ ግዜ ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ) ብዘይ ዝኾነ መሰረታዊ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ክኽሰቱ ከለዉ እዩ። ``ንጹህ'' ዝብል ቃል ``ዘይጎድእ'' ወይ ``ሓደገኛ ኣይኮነን'' ማለት እዩ።እዚ ``(BFS)`' ዝብል ኩነታት ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን፣ ጭዋዳታትካ ኣየዳኽምን፣ መዓልታዊ ንጥፈታት ክትፍጽም ከምዘይትኽእል ድማ ኣይገብርን።

እዚን `(ALS)`ን ዘሎ ዝዓበየ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ብዙሓት ሰባት ጭዋዳታቶም ብተደጋጋሚ ክወዛወዙ ከለዉ ሃንደበት ይፈርሑ፣ እዚ ምልክት ናይ ሓደ ከቢድ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማም ከም `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)` ወይ `(ALS)` ድዩ ኢሎም ይሓስቡ። እወ፡ `(ALS)` (ገሊኦም `(ሕማም ሉ ገህሪግ)` እውን ይብሉዎ) ኣዝዩ ከቢድ፡ ገስጋሲ ሕማም ስርዓተ ነርቭ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ሞተር ኒውሮናትና - ማለት እቶም ንወለንታዊ ጭዋዳታትና ዝቆጻጸሩ ዋህዮታት ነርቭ - በብቑሩብ ይጠፍኡ። ምውጥዋጥ ጭዋዳታት (`fasciculation`) ከም ምልክት `(ALS)` እውን ክርአ ይከኣል። ይኹን እምበር ካብኡ ብተወሳኺ ካልኦት ብዙሓት ከበድቲ ምልክታት ኣለዉ።

እሞ ሕሰብዎ፣ ንሓደ `(ALS)` ዘለዎ ሰብ፤

• ድኻም ጭዋዳታት ብቕልጡፍ ይፍጸም።
• ጭዋዳታት ይነቕጹን ይሽርሽሩን (muscle atrophy)።
• ጭዋዳታት ይንቀጥቀጡን ብቃንዛ ይጭበጡን (ጭዋዳታት ምጭብባጥ)።
• ምዝራብ፡ ምውሓጥ፡ ጸኒሑ ድማ ምትንፋስ ከይተረፈ ኣጸጋሚ ይኸውን።

ምልክታት ኤኤልኤስ ምስ ግዜ በብቑሩብ እናገደደ ይኸይድ፣ እቲ ዘሕዝን ድማ እዚ ዘይፍወስን ቀታሊን ሕማም እዩ።

ግን፡ `(Benign Fasciculation Syndrome)` ከምኡ ኣይኮነን!ኣብ `(BFS)` ፡ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ጥራይ እዩ ዘሎ። ካልእ ድኽመት፡ ቃንዛ፡ ምድናስ፡ ወይ ምዝራብ ጸገም የለን። ካልእ ኣብ `(BFS)`፡ እቲ ምውጥዋጥ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ቦታ፡ ኣብ ሓደ ጭዋዳ፡ ኣብ ሓደ እዋን ይፍጸም። ይኹን እምበር ኣብ `(ALS)` ኣብ ሓያሎ ጉጅለታት ጭዋዳታት ኣብ ሓደ እዋን ምውጥዋጥ ትርኢ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ብተደጋጋሚ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት ሓደ ሓደ ግዜ ብኣጋኡ ምልክት ናይ ከም ኤኤልኤስ ዝኣመሰለ ሕማም ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኩሎም ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም ዘለዎም ሰባት ግን ኤኤልኤስ ከማዕብሉ ኣይኮኑን። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ መብዛሕትኦም BFS ዘለዎም ሰባት፡ ALS ፈጺሞም ኣየማዕብሉን እዮም። ስለዚ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣይትስከፉ።

`(BFS)` መን ከማዕብል ይኽእል? ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ``Benign Fasciculation Syndrome'' ዝበሃል ኩነታት ብሓቂ ንዝኾነ ሰብ ክጸሉ ይኽእል። ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ደቂ ተባዕትዮ፡ ዕድመ ብዘየገድስ ክርአ ይከኣል።

ሓሓሊፉ ጭዋዳታት ምውጥዋጥ (benign fasciculations) ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ኣስታት 70% ጥዑያት ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም የጋጥሞም። ይኹን እምበር ``ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም'' ዝበሃል ቀጻሊ ኩነታት ቁሩብ ሳሕቲ እዩ። ኣብ ኩሉ ሰብ ኣይኮነን ዘጋጥም ማለት እዩ።

ቀንዲ ምልክታት `(BFS)` እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲን መብዛሕትኡ ግዜ እንኮ ምልክትን ብተደጋጋሚ ምጭብባጥ ጭዋዳታት እዩ። እዚ ምጭብባጥ እዚ ጭዋዳታትካ ምስ ተዛነዩ እዩ ዘጋጥም። ሓደ ነገር ክትገብር ከለኻ ውሑድ ኣቓልቦ ክህልዎም ይኽእል እዩ። እዚ ምጭብባጥ እዚ ንኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ንገለ ሰባት ድማ ንዓመታት እውን ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል።

እዞም ምጉርፋጥ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ክረኣዩ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ብብዝሒ ኣብ ዝረኣዩ፤

• ጤለ በጊዕ
• ምዕጉርቲ
• ሽፋን ዓይኒ - እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ኣጋጢሙ እዩ።
• ኣብ ዙርያ ኣፍንጫ
• ቅልጽም
• ኣእዳውን ኣጻብዕትን

ገለ BFS ዘለዎም ሰባት ምስ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት እውን ምጭብባጥ ጭዋዳታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ክራምፕ-ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም (CFS) ይበሃል።

እዚ `(BFS)` ንምንታይ ይኽሰት? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

አረ ፋሲኩሌሽን ዝፍጠር ንሓደ ጭዋዳ ዝቆጻጸር ሓደ ነርቭ (ፔሪፈራል ነርቭ) ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝሰርሕ እዩ። ድሕሪኡ እቲ ካብቲ ነርቭ ዝመጽእ ምልክታት ነቲ ጭዋዳ ብዘይ ቁጽጽርና ከም ዝንቀሳቐስ ይገብሮ።

ይኹን እምበር ፡ ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ጠንቂ ናይዚ ``ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም'' ዝበሃል ኩነታት ርግጸኛታት ኣይኮኑን። ይኹን እምበር፡ እዚ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዝያዳ ዚርአሉ ሓያሎ ዅነታት ኣለልዮም እዮም። ንሶም እዮም፥

• ከቢድ ጸቕጢ፦ ብሰንኪ ከም ኣእምሮኣዊ ጭንቀት፡ ፈተናን ኣብ ስራሕ ዝፍጠር ጸገማትን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ስእነት ድቃስ፦ ብግቡእ ኣብ ዘይትድቅሰሉ እዋን።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ወይ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ፦ እቲ እንሰትዮ ሻሂን ቡንን ካፈይን ዝሓዘ እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ እንተሃሊኻዮም፡ .
• ጭንቀትን ጭንቀትን፦ እዚኦም ምስ ኩነታት ኣእምሮ እውን ዝተኣሳሰሩ እዮም።
• ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ሃንደበት ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ምስ እትጽዕር።
• ኣብ ቀረባ እዋን ቫይራላዊ ረኽሲ፦ እዚኦም ዋላ ሰዓል ወይ ሰዓል ምስ ሃድአ ክኽሰቱ ይኽእሉ።
• ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ፦ እዚ እውን ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ነዚ `(BFS)` ኩነታት ብኸመይ ብትኽክል ትፈልጦ?

ብተደጋጋሚ ጭዋዳታትካ ምውጥዋጥ እንተሃልዩካ፡ ምናልባት ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ክትከይድ ኣለካ። ንሱ ወይ ንሳ ብርግጽ BFS ድዩ ካልእ ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ሓካይም ምልክታትካ ምስ ሰምዑን እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ንቡር ምዃኖም ምስ ኣረጋገጹን ንቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም ክምርምሩ እዮም፤

• መርመራ ስነ-ኣእምሮ፦ እቲ ሓኪም ሓይሊ ጭዋዳታትካ፡ ስምዒትካን ሪፍለክስካን ክምርምር እዩ።
• ኤሌክትሮማይዮግራም (EMG)፦ እዚ ድማ ንኣሽቱ መርፍእ ኣብ ጭዋዳታት ምእታውን ምስኦም ዝራኸቡ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ምዕቃንን የጠቓልል። እዚ ድማ ጉድኣት ነርቭ ወይ ሕማም ጭዋዳታት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• ገለ መርመራታት ደም፦ ንኣብነት መጠን ሆርሞን ታይሮይድን መጠን ካልሲየም ኣብ ደምን ክምርመር ይከኣል።
• መርመራታት ምስሊ ሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ኤምኣርኣይ ስካን ዝኣመሰሉ ነገራት ክግበር ይከኣል እዩ፣ ኩሉ ሰብ ግን ኣየድልዮን እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እቲ ሓኪም መጀመርታ ካልኦት ከበድቲ ሕክምናዊ ኩነታት (ንኣብነት፡ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት)፡ ጠንቂ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት ክኾኑ ዝኽእሉ ክነጽግ ክፍትን እዩ። ናይ ዝኾነ ካብቶም ኩነታት ምልክታት እንተዘይብልካ፡ ኩሎም እቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ መርመራታት ድማ ንቡር እንተኾይኑ፡ ሽዑ እቲ ሓኪም ``Benign Fasciculation Syndrome'' ከም ዘለካ ክድምድም ተኽእሎ ኣሎ።

ነዚ `(BFS)` ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ኣብ ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም ዝረአ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት ኣካል ናይ ዝኾነ መሰረታዊ ከቢድ ሕማም ስለዘይኮነን "ንጹህ" ስለዝኾነን ፡ ብሓቂ ነዚ ሲንድሮም ዝምልከት ፍሉይ ሕክምና የለን። ማለት "ነዚ መድሃኒት ምውሳድ ነዚ ምሉእ ብምሉእ ክፍውስ እዩ" ዝበሃል የለን።

ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ገለ ምኽሪ ክህበካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ነዚ ምጭብባጥ ጭዋዳታት ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም ኢሎም ካብ ዝሓስቡ ነገራት ክትርሕቕ ፈትኑ ክብሉኻ ይኽእሉ እዮም። ካብዚኦም፤

• ጸቕጢ ንምንካይ ዝሕግዙ መንገድታት ድለ (ንኣብነት፡ ኣስተንትኖ፡ ዮጋ)።
• ካፈይን (ሻሂ፡ ቡን)ን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ገደብ ግበሮ።
• ኣድካምን ኣድካምን ምንቅስቓስ ኣካላት ምጉዳል።
• ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።

ገለ መድሃኒታት ንቢኤፍኤስ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኖም ዝምልከት መጽናዕትታት ክሳብ ሕጂ ድሩት እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ገለ ሰባት ካብዚ ዝስዕብ ገለ እፎይታ ክረኽቡ ይኽእሉ እዮም፤

• ቫይታሚን ቢ ኮምፕለክስ
• `(ናፍቲድሮፉሪል)` (እዚ ንሰራውር ደም ዘስፋሕፍሕ እዩ)
• ካልሲየም ቻነል ብሎከርስ ( ንኣብነት ዲልቲያዘም)

ነዞም መድሃኒታት እንተተጠቒምካሎም ብርግጽ ብሕክምናዊ ምኽሪ ክትጥቀመሉ ይግባእ።

መብዛሕትኡ ግዜ BFS ብዙሕ ፍርሕን ጭንቀትን የስዕብ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሰባት ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ምልክት ናይ ከም ኤኤልኤስ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት ክኸውን ከም ዝኽእል ስለ ዝፈልጡ እዩ። ከምኡ’ውን ጭንቀት ሓደ ካብቲ ጭዋዳታት ምውጥዋጥ ዘጋጥመሉ ምኽንያት እዩ። ስለዚ፡ ጭንቀት እንተ ወሲኹ፡ እቲ ምውጥዋጥ ክውስኽን እቲ ኩነታት ክናዋሕን ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብዙሕ ፍርሕን ጭንቀትን እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

`(BFS)` ከይቀርብ ዝኽልክል መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ኣይፈልጡን እዮም፡ ገለ ሰባት ንምንታይ BFS ከም ዘማዕብሉ፡ ገለ ድማ ከም ዘየማዕብሉ። ስለዚ፡ ክትከላኸለሉ እትኽእል ነገር የለን። ይኹን እምበር፡ ከምቲ ኣቐዲሙ እተገልጸ፡ ከም ምቁጽጻር ጸቕጢ፡ እኹል ድቃስ ምርካብን ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕን ዝኣመሰሉ ነገራት ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ ጽቡቕ እዮም .

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ብተደጋጋሚ ምጭብባጥ ጭዋዳታት እንተሃልዩካ ፡ ብፍላይ እቲ ምጭብባጥ ብኻልእ ምልክታት ከም ድኻም ጭዋዳታት፡ ምድናስ ወይ ምዝራብ ጸገም ዝተሰነየ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ሓደ ሓኪም ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም ከም ዘለካ እንተ ኣረጋጊጹ፡ ምናልባት ሓድሽ ምልክታት ወይ ምልክታት ናይ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት እንተሃልዩካ ንምርኣይ ኣብ ስሩዕ ግዜ ንመከታተሊ ምብጻሕ ክትኣቱ ክነግረካ እዩ።

ብዛዕባ ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ምስ ረኣኻ ነዞም ነገራት ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን እዩ፤

• ስለምንታይ እዚ ኣብ ኣካላተይ ዘሎ ቁስሊ ስጋ ይነብዕ? ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ?
• ካልእ ከም ኤኤልኤስ ዝኣመሰለ ከቢድ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማም ከየጋጥመኒ ድዩ ክጭነቕ ዘለኒ?
• ካልእ እንታይ ምልክታት ክጭነቕ ኣለኒ?
• ነዚ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ንምንካይ ወይ ንምቁጽጻር ክገብሮ ዝኽእል ነገር ኣሎ ድዩ?
• ብዛዕባ እዚ ኩነታት ክንደይ ግዜ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ብተደጋጋሚ ጭዋዳታት ምውጥዋጥ ብሓቂ ዘሕርቕን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዘፍርሕን ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ብተደጋጋሚ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት ብዘይ ዝኾነ ካልእ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ሓደገኛ ከምዘይኮነ (`Benign Fasciculation Syndrome`) እዩ። እዚ ማለት ኣብ ህይወትካ ዝኾነ ዓቢ ጉድኣት ኣየብጽሕን እዩ።

እንተኾነ ግን እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ ብዙሕ ዘሸግረካ እንተኾይኑ፡ ወይ ብዙሕ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት ዘስዕበልካ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪም ተዘራረብ።ከምኡ’ውን፡ ከም ድኻም ጭዋዳታት፡ ምውጥዋጥ ወይ ስምዒት ድኻም ዝኣመሰሉ ሓደስቲ ምልክታት ሃንደበት እንተተራእዩ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ዅነታት እዚ ንምግጣም እቲ ዝበለጸ መገዲ ጥዑይ ኣነባብራ ምንባር: ጸቕጢ ምንካይ: ኣድላዪ እንተ ዀይኑ ድማ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ምዃኑ ኣይትረስዕ።

` ምውጥዋጥ ጭዋዳታት፡ ቤኒን ፋሲኩሌሽን ሲንድሮም፡ ቢኤፍኤስ፡ ኤኤልኤስ፡ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ጭዋዳታት፡ ምልክታት፡ ሕክምና