ምስ ሕክምና መንሽሮ ጡብ ክብደትካ ይቕየር ድዩ? (መንሽሮ ጡብ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ

ብመንሽሮ ጡብ ሕክምና ትገብር እንተኾንካ፡ ክብደትካ ሃንደበት ዝተቐየረ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ገለ ሰባት ቁሩብ ክብደት ክውስኹ ከለዉ፡ ገለ ድማ ክብደቶም ይቕንሱ። እዚ ብሓቂ ንብዙሓት ሰባት ልሙድ ተርእዮ ስለዝኾነ ኣይትጨነቑ ወይ ኣይትፍርሑ። እዚ ንዓኻትኩም ጥራይ ኣይኮነን። ስለዚ፡ ንሎሚ እዚ ንምንታይ ከም ዝኸውንን እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን ብዝርዝር ክንዛረብ ኢና።

ጠንቅታት ምውሳኽ ክብደት ሰብነት እንታይ እዮም?

ብሓቂ ናይዚ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም። ነፍሲ ወከፍ እስከ ንርአ።

ኬሞቴራፒን ለውጢ ሆርሞናትን።

እቲ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኬሞቴራፒ ’ ዩ። ብሰንኪ እዚ ሕክምና ሓደ ሓደ ግዜ ጽግያትካ ማለት ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት ምቁራጽ ማለት ካብቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ቁሩብ ኣቐዲሙ ክኽሰት ይኽእል። ሽዑ ምትሕልላፍ መግቢ ወይ ብቐሊሉ ``ምትቦሊዝም' ' ቁሩብ ቀስ ኢሉ ክሰርሕ ይጅምር። እዚ ማለት ነቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት እንቕይሮ ፍጥነት ይንኪ። ሽዑ ክብደት ኣካላትና ንምቁጽጻር ቁሩብ ይኸብድ። ከምኡ’ውን ኣብዚ ግዜ’ዚ ስብሒ ኣካላት ክውስኽን ጽፍሒ ጭዋዳታት ክጎድልን ይኽእል።

ብማእከላይ ገምጋም መብዛሕትአን ኬሞቴራፒ ዝገብራ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ካብ 2-6 ኪሎ ክብደተን ይውስኽ። ገሊኦም 11 ኪሎ ወይ ልዕሊኡ ክውስኹ ይኽእሉ።

ኣጠቓቕማ ኮርቲኮስተሮይድ

ካልእ ምኽንያት ድማ ኮርቲኮስተሮይድ ዝበሃል ዓይነት መድሃኒት እዩ። ሓካይም ነዚኣቶም ዝእዝዙኻ፡ ብሰንኪ ኬሞቴራፒ ንዝመጽእ ረስኒ፡ ሕበጥ ወይ ኣለርጂ ክትገጥሞም ይሕግዙኻ። እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ንሸውሃትካ ኣዝዮም ክውስኹ ይኽእሉ እዮም።

እዚኦም ድማ መጠን ስብሒ ኣብ ኣካላትና ዝውስኹ፡ ኣብ ቅልጽምን እግርን ዝርከቡ ጭዋዳታት ዝቕንሱ፡ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብዲ ስብሒ ክእከብ ዝገብሩ ሆርሞናት እዮም። እዚ ድማ ኣብ ከም ገጽን ክሳድን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ምሉእ መልክዕ ከስዕብ ይኽእል። ጭዋዳታት ምስ ዝንኪን ክብደት ኣካላት ምስ ዝውስኽን እዚ ዝያዳ ርኡይ ይኸውን።

ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይምግባርን ትምኒት መግቢን።

እቲ ድኻም፡ ረስኒ፡ ቃንዛን ጸቕጥን ሕክምና መንሽሮ፡ ከምቲ ናይ ቀደም ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወይ ምጉዓዝ ተኽእሎኻ ክጎድል ይኽእል። እዚ ስእነት ኣካላዊ ምንቅስቓስ እውን ቀንዲ ጠንቂ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት እዩ።

ከምኡ’ውን ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ሕክምና ኬሞ፡ ምቁር መግቢ፡ ሓርጭን ልዑል ካርቦሃይድሬት ዘለዎ መግብን ድሌት የጋጥመን። ነዞም መግብታት ብዘይ ቁጽጽር ምብላዕ ክብደት ሰብነት ክውስኽ ይኽእል።

ካልኦት መድሃኒታት መንሽሮ እውን ክብደት ሰብነት የስዕቡ ድዮም?

እወ ካልእ ሕክምናታት እውን ኣሎ።

ሆርሞን ፍወሳእዚ ካልእ ክብደት ሰብነት ክውስኽ ዝኽእል ሕክምና እዩ። ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ደረጃ ሆርሞናት ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ብምንካይ ይሰርሕ። እዚ ውን ስብሒ ኣካላት ክውስኽ፡ ጽፍሒ ጭዋዳታት ከጉድልን መግቢ ናብ ጸዓት ዝቕየርሉ ኣገባብ ክቕይርን ይኽእል።

ይኹን እምበር፡ መጥባሕቲ ጥራይ ዝገበራ፡ ወይ ድሕሪ መጥባሕቲ ጥራይ ጨረርታ ዝወሰዳ ደቂ ኣንስትዮ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ክብደተን ኣይውስኽን እዩ።

ደሓር ስለምንታይ እዮም ገለ ሰባት ክብደቶም ዝቕንሱ?

ክብደት ሰብነት ምውሳኽን ምጉዳል ክብደት ሰብነትን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ምጉዳል ሸውሃት ወይ ምሕንካስ ዝመጽእ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ጎናዊ ሳዕቤን ኬሞቴራፒ እዩ። ክትበልዕ ድሌት ምስ ዘይስምዓካ፡ ዝበልዕካዮ ክትሓቅቕ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን፡ ወይ ክትተፍእ ከለኻ፡ ብተፈጥሮኻ ክብደትካ ክትቅንስ ትጅምር።

ለውጢ ክብደት ሰብነት እንታይ ሓደጋታት ኣለዎ?

ክልቲኦም ክብደት ሰብነት ምውሳኽን ምጉዳል ክብደት ሰብነትን ኣብ ጥዕና ገለ ጽልዋታት ክህልዎም ይኽእል።

• ሓደጋታት ምውሳኽ ክብደት ሰብነት፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልብን ሕማም ሽኮርን ከስዕብ ይኽእል።ሓደጋ ናይ ምምዕባል ሕማማት ከም... እዚ ጥራይ ዘይኮነ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ካልእ ዓይነት መንሽሮ ናይ ምምዕባል ሓደጋ እውን ይውስኽ። ብዝያዳ ኣገዳሲ ዝኾነ ድማ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ንመንሽሮ ጡብ ናይ ምድግጋም ሓደጋ ከም ዝውስኽ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም።

• ሓደጋታት ምጉዳል ክብደት ሰብነት፦ ብዙሕ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፡ ንኣካላትካ ጸዓት ከጥፍእ ይኽእል። ከምኡ’ውን ሕጽረት መግቢ ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ ኣካላትካ ድሕሪ ሕክምና ቀልጢፉ ክሓዊን ረኽሲታት ክቃለስን ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል።

ኣብ እዋን ሕክምና እንታይ ክበልዕ ኣለኒ?

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ኣመጋግባ ምሕሳብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ፦ ኩሉ ግዜ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ክትምገብ ፈትን። ፍሩታታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍርያት ጸባ፡ ፍረታት ጣፍ፡ ደርሆ፡ ዓሳን ጽጉብ ቀይሕ ስጋን ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት። ትሑት ጽጉብን ትራንስ ስብሕን ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፡ ንሓደጋ ሕማም ልብን ንሓደጋ ምድግጋም መንሽሮ ጡብን ከጉድል ይኽእል።

• ፕሮቲን፦ እኹል ፕሮቲን ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ፕሮቲን ኣብ እዋን ሕክምና ቆርበት፡ ጸጉርን ጭዋዳታትን ዳግማይ ንምህናጽን ንምጽጋንን ይሕግዝ።

• ፈሳሲታት፦ ኬሞቴራፒ ኣብ እትገብረሉ እዋን ማይ ንኽህልወካን ንኹሊትካን ሽንቲ ምፍሳስካን ንምክልኻልን ብዙሕ ማይን ፈሳስን (ከም ሾርባ፡ ሽሮ፡ ጽማቝ ፍረታት) ስተ።

ጽቡቕ ኣመጋግባ ንጎናዊ ሳዕቤናት ኬሞቴራፒ ንምምሕዳር ክሕግዘካን ​​ንረኽስታት ንምምካት ሓይሊ ክህበካን እዩ።

ምንቅስቓስ ኣካላት ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ?

ምንቅስቓስ ኣካላት ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ረስኒን ድኻምን ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጉድል ይኽእል። ንኣካላትና ጽቡቕ ምውሳኽ ጸዓት እውን ይህቦ። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ድሕሪ ኬሞቴራፒ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር፡ ንረኽሲ ዝቃለሱ ዋህዮታት ቲ ንምፍራይ ከይተረፈ ከዕብዮም ይኽእል እዩ።

ናይ ሓይሊ ልምምድ ንጭዋዳታት ዳግማይ ንምህናጽን ሓይሊ ንምውሳኽን ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ናይ ላዕለዋይ ክፋል ክብደት ኣካላት ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ። ድሕሪ ሕክምና መንሽሮ ጡብ ክኽሰት ዝኽእል ሊምፈዴማ ልሙድ ኩነታት እዩ። ስለዚ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ንዓኻ ዝምችእ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።