ሕዱር ነድሪ ንመንሽሮ ጡብ ይጸልዎ ድዩ? (ሕዱር ነድሪ)

"ነድሪ" ዝብል ቃል ብዙሕ ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ምናልባት ነዛ ቃል እዚኣ ክንጥቀመላ ከለና፡ ቁስሊ ምስ ሓበጠን ክቐይሕን ከሎ፡ ወይ ሰዓል ምስ ዝስምዓና እዩ። ብሓቂ ንቡር ምላሽ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና እዩ። ግን ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ናይ ነድሪ ኩነታት ኣብ ኣካላትና ንነዊሕ እዋን ብዘይ ዝኾነ ዝርአ መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ክጸንሕ ከም ዝኽእል ትፈልጡ ዶ? ነዚ ሕዱር ነድሪ ’ ዩ ንብሎ። ንሎሚ ብዛዕባ ንብዙሓት ሰባት ኣገዳሲ ዝኾነ ኣርእስቲ ክንዛረብ ኢና፡ ኣብ መንጎ እዚ ሕዱር ነድሪን መንሽሮ ጡብን ምትእስሳር ኣሎ ድዩ?

ብመጀመርታ እዚ ነድሪ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ነድሪ፡ ስርዓተ ምክልኻል ንኸም ረኽሲ ወይ ቁስሊ ዝኣመሰለ መጉዳእቲ ዝህቦ ምላሽ እዩ። ኣጻብዕትኻ ቆሪጽካ እሞ ሕሰብ። ኣብ ከባቢ እቲ ቁስሊ ዘሎ ከባቢ ቀይሕ፡ ቁሩብ ሓቢጡ፡ ውዑይ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ሓቀይ? እዚ ድማ acute inflammation እዩ። እዚ ማለት "ሰራዊት" ኣካላትካ (ዋህዮታት ምክልኻል ሕማም) ናብቲ ቁስሊ ዝተገብረሉ ቦታ መጺኡ፡ ነቶም ወረርቲ ጀርምታት ተቓሊሱ፡ ነቲ ቁስሊ ክፍውስ ጀሚሩ ማለት እዩ። እዚ ጽቡቕ ነገር እዩ፡ ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ድማ ክሓልፍ እዩ።

ይኹን እምበር ሕዱር ነድሪ ፍልይ ዝበለ ነገር እዩ። ኣብ ኣካላትና ንኣዋርሕ፡ ንዓመታት ከይተረፈ ዝቕጽል ትሑት ደረጃ ዘለዎ ነድሪ እዩ። ብሰንኪ፤

• ቁጽጽር ዘይብሉ ረኽሲ
• ስብሒ (ምውሳኽ ክብደት ኣካላት) .
• ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይብሉ ሰነፍ ኣነባብራ
• ኣልኮላዊ መስተን ትምባኾን ምጥቃም
• ሕዱር ጸቕጢ

እዚ ሕዱር ነድሪ እዚ ከምቲ ብቐጻሊ ኣብ ትሑት ሃልሃልታ ዝነድድ ነገር፡ ቀስ ብቐስ ንዋህዮታትና ክሃስዮምን ምስ ግዜ ድማ ከም መንሽሮ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት መገዲ ክኸፍትን ይኽእል።

ኣብ መንጎ መንሽሮ ጡብን እዚ ነድሪን እንታይ ምትእስሳር ኣለዎ?

እዚ ኣብዚ እዋን’ዚ ካብ ተመራመርቲ ሕክምና ዝያዳ ኣቓልቦ ዝረኽበሉ ዘሎ ኣርእስቲ እዩ። ኣብዚ ጉዳይ እዚ ክሳብ ሕጂ 100% ዝተረጋገጸ መደምደምታ እኳ እንተዘይሃለወ፡ ኣዝዩ ሓያል መርትዖታት ይውህለል ኣሎ።

ካብቲ መፅናዕቲ ዝተረኸቡ ርኽበታት ገለ እነሆ፤

• ድሕሪ ሕክምና ብሰንኪ ሕዱር ነድሪ ናይ ምድግጋም መንሽሮ ጡብ ሓደጋክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (ንኣብነት፡ ኢቡፕሮፈን፡ ኣስፕሪን) ዝጥቀሙ ሰባት፡ መንሽሮ ጡብ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ቁሩብ ትሑት እዩ። (እዚ ግን ንሓኪምካ ከይሓተትካ ኣይትጅምሮ ሕራይ?!)
• እዚ ሕዱር ነድሪ ኣብ ዝርገሐ ዋህዮታት መንሽሮ ኣበርክቶ ክገብርን ንሕክምና መንሽሮ ዝወሃብ ምላሽ ከጉድልን ይኽእል።

ክኢላታት ግን፡ ንነድሪ ምቁጽጻር ጥራይ ዝርግሐ መንሽሮ ደው ከብሎን ዕድመ ከናውሕን ይኽእል ድዩ ኣይክእልን "ክሳብ ሕጂ ዓቢ ምልክት ሕቶ'ዩ" ይብሉ። ሳይንስ ክሳብ ሕጂ እዚ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ብልክዕ ክርድኦ ይጽዕር ኣሎ።

ሕማም ምክልኻልን ማይክሮባዮም ኣካላትናን ምስዚ ብኸመይ ይተኣሳሰሩ?

እዚ ዛንታ ቁሩብ ዝዓሞቐ እዩ። ብጣዕሚ መሳጢ እዩ። ኣቐዲምና ነድሪ ናይ ምክልኻል ዓቕሚና ተግባር ምዃኑ ገሊጽና ኔርና። ስለዚ ገለ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ጠንቂ ናይዚ ምትእስሳር ነድሪን መንሽሮን፡ ስራሕ ስርዓተ ምክልኻልና ክኸውን ከም ዝኽእል ይሓስቡ።

ተመራመርቲ ክሊኒክ ማዮ ዝተገብረ መጽናዕቲ ኣዝዩ ዘገርም ነገር ረኺቡ። ማለት ኣብ ቲሹ ጡብ ናይተን መንሽሮ ዘይብለን ጥዑያት ደቂ ኣንስትዮን ኣብ ቲሹ ጡብ መንሽሮ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮን ዝተፈላለዩ ዓይነታት ባክተርያ ኣለዉ። እዚ ማለት ልክዕ ከም መዓንጣና፡ ቲሹ ጡብ ናይ ገዛእ ርእሱ ፍሉይ ናይ ማይክሮባያል ማሕበረሰብ (ማይክሮባዮም) ኣለዎ ።

እቲ ኣዝዩ ዘገርም ግን ኣብ ኣጥባት መንሽሮ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ዝነበረ ማሕበረሰብ ማይክሮባያል ካብ ናይ ጥዑያት ደቂ ኣንስትዮ ዝተፈልየ ምንባሩ እዩ። ማይክሮብስ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ደረጃ ነድሪ ክቆጻጸርዎ ስለ ዝኽእሉ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ እዚ ፍልልይ ኣብ መንጎ ሓደጋ መንሽሮ ጡብን ነድሪን ዘሎ ድልድል ክኸውን ከም ዝኽእል ይጥርጥሩ።

ኣገዳስነት ናይዚ ``ማይክሮባዮም`` ኣዝዩ ዓቢ ብምዃኑ፡ ኣብ መዓንጣ ናይቶም ንሕሙማት መንሽሮ ንዝወሃብ ኢሚዩኖቴራፒ ጽቡቕ ምላሽ ዝህቡ ሰባት ዝርከብ ማሕበረሰብ ማይክሮባያል ካብቶም ምላሽ ዘይህቡ ዝተፈልየ ምዃኑ ተረጋጊጹ። ስለዚ፡ ሕጂ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ከም ``ምትካል ሰገራ`` ዝኣመሰሉ ሜላታት፡ ን``ማይክሮባዮም`` ናይ ሓደ ሰብ ክቕይሩን ዓወት ሕክምናታት መንሽሮ ክውስኹን ይኽእሉ ድዮም ዝብል መጽናዕቲ ይገብሩ ኣለዉ። እዚኦም ገና ኣብ መጀመርታ ደረጃታት እኳ እንተሃለዉ፡ ኣብ መጻኢ ኣብ ሕክምና መንሽሮ ዓቢ ለውጢ ናይ ምምጻእ ዓቕሚ ኣለዎም።

ስለዚ ነዚ ሕዱር ነድሪ ብኸመይ ንቕንሶ?

"ዝሰርሕ ምዃኑ ዝተረጋገጸ ፍሉይ መድሃኒት ወይ ኣገባብ ኣሎ ድዩ ኢልካ እንተሓቲትካ፡ ኣብዚ እዋን'ዚ እቲ መልሲ 'ኣይፋልን' እዩ" ይብል ክኢላ ዶክተር ኡኖ። ንሱ ግን ኣይትሻቐሉ ኣብ ዝቕጽል ዓሰርተ ዓመታት ብዛዕባ እዚ ብዙሕ ክንመሃር ኢና ይብል።

ክሳብ ሽዑ ጥራይ ግን ክንጽበ ኣይንኽእልን ኢና። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ኣብ ኣነባብራና ውሑዳት ቀለልቲ ለውጥታት ምግባር ነዚ ሕዱር ነድሪ ኣብ ምቁጽጻር ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ። እዞም ነገራት እዚኣቶም ንሓደጋ መንሽሮኻ ከጉድሉ ጥራይ ዘይኮኑስ፡ ካብ ብዙሓት ካልኦት ሕማማት፡ ከም ሕማም ሽኮርን ሕማም ልብን ንምክልኻል እውን ክሕግዙ ይኽእሉ።

እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንምርኣይ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።