ካርቲላጅ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ፧

ኣዕጽምትና ኣብ ነንሕድሕድና ከይተሓከኹ ወይ ከይተጎድአና ከመይ ጌርና ነዚ ነገራት ክንገብሮ ከም እንኽእል ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ እቲ ንመላግቦታትና ዝከላኸልን ኣብ መንጎ ኣዕጽምቲ ዝርከብን ‘ካርቲላጅ’ ዝበሃል ፍሉይ ቲሹ እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብ ኣካላትና ከም 'ሾክ ኣብሰርበር' እዩ።

ካርቲላጅ ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህብ?

ካርቲላጅ ንኣዕጽምትናን መላግቦታትናን ዝከላኸል ድልዱል ግን ከኣ ተዓጻጻፊ መተሓላለፊ ቲሹ እዩ። ብፍላይ ድማ ካርቲላጅ ሰለስተ ቀንዲ ዕማማት ኣለዎ።

• ምምጣጥ ስንባደ፦ እዚ ነቲ ኣብ ከም ምጉዓዝን ምጉያይን ዝኣመሰሉ ምንቅስቓሳት ኣብ ኣዕጽምትናን መላግቦታትናን ዝመጽእ ጸቕጢ ወይ ስንባደ ይምጥጥ። ሕሰብዎ፡ ካብ ጥራይ እግርና ክንዘልል ከለና፡ ጽቡቕ 'ናይ ጉያ ጫማ' ክንዘልል ከለና ኣብ እግርና ዝህሉ ጸቕጢ ድዩ ዝወሓደ? ካርቲላጅ ከምቲ ኣብታ ኣብ ውሽጢ መላግቦታትና ዘሎ ‘ጫማ’ ዘሎ ኩሽን እዩ ዝሰርሕ።
• ምፍሕፋሕ ምንካይ፦ ካርቲላጅ ኣብ ሓደ መላግቦ ክልተ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይሕከኹ ይከላኸለሎም፣ እዚ ድማ ብዘይ ገለ ጸገምን ብቐሊሉን ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም። እዚ ድማ እቶም ኣዕጽምቲ ንኸይለኽሱ ይከላኸል።
• ደገፍቲ ኣቃውማታት፡- መላግቦታት መላግቦታትና ቅርጾም ክሕልዉን ንኽንቀሳቐሱን ይሕግዞም። ከምኡ’ውን ከም ጭዋዳታትና፡ ቴንዶናትናን ልጋማትናን ዝኣመሰሉ ቲሹታት ምስ ኣዕጽምትና ንምትእስሳር ይሕግዝ።

ብዘይካ እዚ ቀንዲ ዕማማት፡ ካርቲላጅ ኣብ ገለ ክፋላት ኣካላትና ቀንዲ ቲሹ’ውን እዩ። ንኣብነት፡ ኣፍንጫናን ሸነኽ እዝንናን ትራክያናን ካብ መላግቦ ዝስራሕ እዩ።

ኣብ ኣካላትና እንታይ ዓይነት ካርቲላጅ ኣለዉ?

ኣብ ኣካላትና ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ካርቲላጅ ኣለዉ። ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ፍሉይ ተግባር ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ንመላግቦ ዝጸሉ ልሙዳት ሕማማት እንታይ እዮም?

ካርቲላጅ ክጉዳእ ዝኽእል ብዙሕ ዝተፈላለየ መገድታት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ብሓደጋ ብሃንደበት ከጋጥም ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ በብቑሩብ ምስ ግዜ ክጉዳእ ይኽእል።

• መጉዳእቲ፦ ኣብ እዋን ስፖርት ወይ ካልእ ሓደጋታት ካርቲላጅ ክቕደድ ወይ ክስበር ይኽእል። ከም ምቕዳድ መንሽሮ ብርኪ ወይ ምፍንጫል መንኵብ ዝኣመሰሉ መጉዳእቲታት ነቲ ኣብ መላግቦ ዘሎ መላግቦ ክጎድእ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ መላግቦ ዝበጽሕ መጉዳእቲ ``Osteochondritis dissecans'' ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ኦስቲዮኣርትራይተስ፦ ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት ኣርትራይተስ እዩ። እናዓበና ምስ ከድና፡ እቲ ኣብ መላግቦታትና ዘሎ መላግቦ በብቝሩብ ይሃስስ። እዚ ድማ ኣብ መንጎ ኣዕጽምቲ ዘሎ ምሽፋን ብምንካይ ኣብ መላግቦታት ቃንዛን ሕበጥን የስዕብ።
• ሄርኒያድ ዲስክ (Herniated disks)፦ እዚ ልሙድ "ስሊፕድ ዲስክ" ተባሂሉ ይጽዋዕ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖና ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖና ዝርከቡ ዲስክታት ካርቲላጅ ምስ ዝቕደዱ ወይ ምስ ዝጉድኡ ዝፍጠር እዩ።

ሓኪም ኣብ መላግቦ ጸገም ብኸመይ ይረክብ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ነቲ መላግቦ ጥራይ ኣይምርምሮን እዩ። ኣብ ክንድኡስ፡ ምልክታት ንምድላይ ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ እዮም። ብተወሳኺ፡ ንውሽጢ ኣካላት ንምርኣይ መርመራታት ክገብሩ ክእዝዙ ይኽእሉ፡ ከም፤

• ራጂ ምውሳድ
• ኤምኣርኣይ ስካን (ኤምኣርኣይ)
• ሲቲ ስካን ምግባር

ንዝተበላሸወ መላግቦ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ኣገባብ ሕክምና ከከም ኣቀማምጣን ባህርን እቲ ጉድኣት ይፈላለ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ካርቲላጅ ክጉዳእ ከሎ፡ ካልኦት ኣብ ከባቢኦም ዝርከቡ ቲሹታት እውን ይጉድኡ። ስለዚ እቲ ሓኪም ንብምሉኡ እቲ መጉዳእቲ ክሕክም ይፍተን።

ገለ መጉዳእቲ ካርቲላጅ ምስ ግዜ ምስ ዕረፍቲ ይሓዊ። ገለ ከቢድ መጉዳእቲ ግን መጥባሕቲ የድልዮ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብኣርትሮስኮፒ ብዝበሃል መጥባሕቲ መፍትሕ ይፍጸም። ኣብዚ መስርሕ እዚ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝተቐደደ መላግቦ ዳግማይ ክስፍዮ ወይ ድማ ስርሑ ንምምላስ ክቖርጾ ወይ ክላጽዮ ይኽእል። ብዛዕባ ዘድልየካ ሕክምናን ናይ ምሕዋይ ግዜን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ከመይ ጌርና ኢና ንመላግቦና ጥዕና ዘለዎ?

ጽቡቕ ልምዲ ጥዕና፡ ንመላግቦናን ነቲ ዝድግፎ ክፍልታት ኣካላትናን ጥዑይ ንኽኸውን ይሕግዝ።

• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ ከባቢ መላግቦታት ዝርከቡ ጭዋዳታት ምሕያል ኣብ ልዕሊ መላግቦታት ዝህሉ ጸቕጢ ከጉድል ይኽእል።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ክብደት ኣካላትካ እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ኣብ መላግቦታትካ ብፍላይ ድማ ኣብ ብርክኻን ጭሕምኻን ዝህሉ ጸቕጢ ይውስኽ። ክብደትካ ምቁጽጻር፡ ምብስባስን ምብስባስን ካርቲላጅ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽን ካልኦት ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን ንመስርሕ ሕውየት የዝሕሎ ምኽንያቱ ናብ ቲሹታት ኣካላትና ዝኸይድ ዋሕዚ ደም ስለ ዝንክዮ።

ካብ መጉዳእቲ ትሓዊ እንተኾንካ ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታልካ ኣረጋግጽ። ምሉእ ብምሉእ ክሳብ እትሓዊ ከተዕርፍ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እቲ መላግቦ ምሉእ ብምሉእ ከይሓወየካ ዳግማይ ስፖርት ክትጻወት ወይ ክትጎዪ እንተጀሚርካ፡ ኣብ ተመሳሳሊ ቦታ ዳግማይ ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኻ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።