ብዙሓት ናይ ጸቕጢ ሆርሞናት ኣለዉኻ ድዮም? ኩሉ ብዛዕባ ፈተና ካቴኮላሚን

ኣብ ስግኣት፡ ፈሪሕና፡ ወይ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ኣካላትና ብዙሕ ለውጢ ይሓልፍ፡ ሓቀይ? እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ከልቢ ሃንደበት ኣብ ቅድሜኻ እንተ ዘሊሉ እንታይ ምዀነ፧ ህርመት ልብኻ ይውስኽ፡ ትረሃጽ፡ ጸዓት ድማ ምውሳኽ ይስምዓካ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ኣካላትና በዚ ኣገባብ ምላሽ ዝሕግዙ ቀንዲ ተጻወትቲ "ካቴኮላሚን" ዝበሃሉ ሆርሞናት እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ደረጃ ናይዞም ሆርሞናት ዝዕቅን ፍሉይ መርመራ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዞም ካቴኮላሚን እንታይ እዮም?

ካቴኮላሚን ብጽክታት ኣድረናልና ዝፍኖ ጉጅለ ሆርሞናት እዩ። እዚኦም ኣብ ልዕሊ ኩሊትና ዝርከቡ ክልተ ንኣሽቱ ቆቢዕ ዝመስሉ ጽክታት እዮም። ኣካላዊ ይኹን ኣእምሮኣዊ ብዙሕ ጸቕጢ ምስ ዘጋጥመካ፡ እዞም ጽክታት እዚኣቶም ካቴኮላሚን ሆርሞናት ናብ ደም ይለቅቑ።

ናይዚ ጉጅለ ሆርሞናት ሰለስተ ቀንዲ ኣባላት ኣለዉ፤

• ኤፒነፍሪን ፡ እዚ ኩላትና እንፈልጦ ኣድሪናሊን እዩ።
• ኖረፒነፍሪን ዝበሃል መድሃኒት
• ዶፓሚን ዝበሃል መድሃኒት

እዞም ሆርሞናት ናብ ደም ብምእታው ንኣካላትና ን"ባእሲ ወይ ንምህዳም" የዳልዉዎ። ማለት ነቲ ኣካል ህጹጽ ኩነታት ንኽገጥም ምድላው። ኣብዚ ግዜ እዚ እንታይ ይኸውን?

• ኣድሪናሊን ይለቐቕ እሞ ንኣካላትና ቅጽበታዊ ጸዓት ይህቦ።
• ህርመት ልብኻን ጸቕጢ ደምካን ይውስኽ።
• ኣእምሮኣዊ ትኹረትካን ንቕሓትካን ይውስኽ ።
• ዝያዳ ደም ናብ ሓንጎልን ጭዋዳታትን ይለኣኽ , ምኽንያቱ ንህጹጽ ስጉምቲ ጸዓት የድልዮም።

እዞም ሆርሞናት ስርሖም ምስ ወድኡ፡ ኣካላትና ነቲ ዝተረፈ ጐሓፍ ኣብ ሽንቲ የውጽኦ። መርመራ ካቴኮላሚን ኣብ ደምካ ወይ ሽንቲኻ ዘሎ መጠን ናይዞም ሆርሞናት ይዕቅን።

ደሓን ደኣ ስለምንታይ እዩ ነዚ ፈተና ክትገብር ዘድልየካ?

ንቡር ኮይኑ እዞም ደረጃታት ሆርሞናት ዝውስኹ ውጥረት ምስ ዝህልወና ጥራይ እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ መጠን ካቴኮላሚን ብዘይ ገለ ምኽንያት ብዘይንቡር ልዑል እንተኾይኑ፡ ምልክት ናይቲ ኣብ ጽክታት ኣድረናልና ዝምዕብል ሳሕቲ ዝረአ ዓይነት ሕበጥ ክኸውን ይኽእል።

እዚ ፈተና ዝደልዮ ቀንዲ ኩነታት፤

• ኒውሮብላስቶማ፦ እዚ ኣብ ቲሹ ነርቭ ዝምዕብል መንሽሮ እዩ። ብብዝሒ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ’ ዩ ዝረአ።
• ፓራጋንግሊዮማ ፡ እዚ እውን ሕበጥ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን መንሽሮ ዘይብሉ እዩ። ነቶም ጸቕጢ ደም ዝቆጻጸሩ ዋህዮታት ነርቭ ይጸልዎም።
• ፊዮክሮሞሳይቶማ፤እዚ ኣብ ጽኪ ኣድረናል ዝምዕብል ሕበጥ እዩ። እዚ ድማ ኣካላትና ከም ኣድሪናሊን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት ካብ መጠን ንላዕሊ ከም ዘፍሪ ይገብሮ።

ሓደ ሓኪም ነዚ መርመራ እዚ ንኽገብር ዝድርኾ እንታይ ምልክታት እዩ፧

ምስቶም ኣቐዲምና ዝዘተናሎም ዓይነታት ሕበጥ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ሓኪምካ ነዚ መርመራ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ከም ኒውሮብላስቶማ፡ ፓራጋንግሊዮማ ወይ ፊዮክሮሞሳይቶማ ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተሃልይዎም፡ ማለት ታሪኽ ስድራቤት እንተሃልዩካ፡ ሽዑ ነዚ መርመራ ክትገብር’ውን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።

ምልክታት ከከም ዕድመ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል።

ኣብ ዓበይቲ ሰባት ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት

ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት

እዚ ፈተና ብኸመይ ይግበር?

ነዚ ፈተና ንምፍጻም ክልተ ቀንዲ መንገድታት ኣለዉ።

1. ን24 ሰዓታት ዝጸንሕ ናሙና ሽንቲ ምፍታን .

2. መርመራ ናሙና ደም .

ካብዞም ክልተ ሜላታት፡ መርመራ ሽንቲ ዝያዳ ዘተኣማምን ውጽኢት ይህብ . ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ዝመኽሩ። ይኹን እምበር፡ ፊዮክሮሞሳይቶማ ዝበሃል ሕበጥ ከም ዘሎ ጥርጣረ እንተሃልዩ፡ መርመራ ደም እውን ክእዘዝ ይኽእል እዩ። ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ክልቲኡ መርመራታት ክግበር ይኽእል።

ናይ 24 ሰዓታት መርመራ ሽንቲ

ነዚ ንምግባር ዝሕግዝ መንገዲ ኣዝዩ ቀሊል እዩ፡ ግን ብትኽክል ክግበር ኣለዎ።

• እቲ ቤተ-ፈተነ ሽንቲኻ ንምእካብ ፍሉይ ጥርሙዝ ወይ መትሓዚ ክህበካ እዩ።
• ቅድሚ እቲ ናይ 24 ሰዓታት ግዜ ምጅማሩ ሽንቲ ሽንቲ ክትሽነንን ባዶ ክትገብርን ይግባእ። ነቲ ሽንቲ ምእካብ ኣየድልን እዩ።
• ካብቲ እዋን እቲ ንደሓር፡ ንዝቕጽል 24 ሰዓታት እተሕልፎ ነፍሲ ወከፍ ነጠብጣብ ሽንቲኣብቲ ዝተዋህበኒ ጥርሙዝ ክውስኾ ኣለኒ።
• ሽንቲ ምእካብ ጥርሙዝ ኣብ ፍሪጅ ወይ ብበረድ ዝተመልአ መዝሓሊ ብምቕማጥ ዝሑል ምግባር ኣገዳሲ ’ ዩ።
• ድሕሪ 24 ሰዓታት ፡ ንመወዳእታ ግዜ ኣብ ሓደ ጥርሙዝ ሽንቲ ክትሽነንን ናብ ቤተ-ፈተነ ከተቕርቦን ኣለካ።

መርመራ ደም

እዚ ልክዕ ከምቲ ስሩዕ መርመራ ደም እዩ።

• ኣብ ቤተ ፈተነ መርፍእ ተጠቒሞም ካብ ቅልጽምካ ገለ ደም ይወስዱ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ወይ ኣብ እዋን ደም ምውሳድ ኣብ ዓራት ክትድቅስ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ እዋን ምውሳድ ደም ንእሽቶ ጸቕጢ እውን እንተኾነ ነዞም ደረጃታት ሆርሞናት ክቕይሮም ስለ ዝኽእል፡ ነቲ ጽልዋ ኣጉድሎ።

ቅድሚ እቲ ፈተና ብኸመይ ክንዳሎ ኣሎና፧ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ደረጃ ሆርሞን ካቴኮላሚን ኣዝዩ ተሃዋሲ እዩ። ብኣካላዊ ምንቅስቓስ፡ ብሓያል ስምዒታት፡ ብገለ መግብታትን መድሃኒታትን ብቐሊሉ ክቕየሩ ይኽእሉ። ስለዚ ቅድሚ እቲ መርመራ ነዞም ጽልዋታት ብዝተኻእለ መጠን ምጉዳል ንልክዕ ውጽኢት ኣገዳሲ እዩ።

ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣእምሮኣዊ ህድኣትን

ቅድሚ እቲ መርመራ ንገለ መዓልታት ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር። ከምኡ’ውን ኣብዘን ሒደት መዓልታት ብዝተኻእለ መጠን ህድኣትን ምዝንጋዕን ክትጸንሕ ፈትን፡ ብዘይ ዝኾነ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት .

ነቲ መርመራ ክጸልዉ ዝኽእሉ መግብታትን መስተታትን

ቅድሚ መርመራ ንገለ መዓልታት ካብዞም ዝስዕቡ መግብታትን መስተታትን ክትቁጠቡ ይምከር።

ደው ክብሉ ከድልዮም ዝኽእል መድሃኒታት

ገለ ነቲ መርመራ ክጸልዉ ዝኽእሉ መድሃኒታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣሰታሚኖፈን - (ንኣብነት ፓናዶል)
• ኣምፈታሚን ዝበሃል መድሃኒት
• መድሃኒታት ሰዓልን ሳይነስን
• ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት
• ሽንቲ - ካብ ኣካላትና ልዕሊ ዓቐን ፈሳሲ ዘወግዱ መድሃኒታት - ንኣብነት። ፉሮሰማይድ ዝበሃል መድሃኒት
• ኢንሱሊን
• ሊትየም
• ቴትራሳይክሊን ዝበሃል መድሃኒት
• ቫዞዲላተራት - ንኣብነት። ሃይድራላዚን ዝበሃል መድሃኒት

ካልእ ንዋት

እዞም ነገራት እዚኦም ኣብተን ቅድሚ ፈተና ዝነበራ መዓልታት እውን ምሉእ ብምሉእ ክውገዱ ይግባእ፤

• ኣልኮል
• ኮኬይን
• ትምባኾ

እቲ ጸብጻብ ፈተና እንታይ ይብል?

ኣብ ደምካ ወይ ሽንቲኻ ገለ ደረጃ ካቴኮላሚን ምህላው ፍጹም ንቡር እዩ። እቲ ደረጃ ትሑት እንተኾይኑ ብፍጹም ጸገም ኣይኮነን።

ይኹን እምበር፡ መጠን ካቴኮላሚን ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ ፡ ኣቐዲምና ዝዘተናሉ ሳሕቲ ዝረአ ዓይነት ሕበጥ፡ ናይ ኣድረናል ሕበጥ ክህልወካ ከም ዝኽእል ምልክት ክኸውን ይኽእል።

ነዚ ውጽኢት ምስ ረኸብካ፡ ሓኪምካ እቲ ውጽኢት ቅኑዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ነቲ መርመራ ክትደግሞ ክሓተካ ምዃኑ ኣይተርፍን። ወይ ድማ፡ መርመራ ንምርግጋጽ ወይ ንምእላይ ንተወሳኺ መርመራታት ክውከሱኻ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ሕበጥ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ስካን ወይ ድማ ካብ ጥርጡር ቦታ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ ንምውሳድ ባዮፕሲ ክገብሩ ይኽእሉ።