እዚ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ዝበጽሕ ጉድኣት ትፈልጡ ዶ? (Central Cord Syndrome - CCS) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሃንደበት ክትሓልፍ ከም ዘለካ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ምናልባት ድሕሪ ንእሽቶ ውድቀት ወይ ኣብ ክሳድ ከቢድ ጽፍዒት ዘጋጠመ ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ተመሳሳሊ ምልክታት ከስዕብ ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና፣ ብፍላይ ኣብ ክሳድና ኣብ ማእከላይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ብዝተጎድአ ጉድኣት ምስ ዝፍጠር . ሓካይም ነዚ ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም ወይ ሲሲኤስ ይብሉዎ። ኣይትሻቐሉ ብቐሊሉ ንገልጾ።

ማእከላይ ኮርድ ሲንድሮም ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ `CCS` ኣብ ክሳድካ ዝርከብ `ዓንዲ ሕቖ ማህጸን`፡ ማለት ብዓንዲ ሕቖኻ ዝሓልፍ ቀንዲ ነርቭ፡ ልክዕ ኣብ ማእከል ጉድኣት ማለት እዩ። ሕሰብዎ፡ ዓንዲ ሕቖ ካብ ሓንጎል ናብ ምሉእ ኣካላትና መልእኽቲ ይመሓላለፍ። ስለዚ እዚ ማእከላይ ክፋል ምስ ተበላሸወ ዋሕዚ ናይቶም መልእኽትታት ይዕንቀፍ።

ኣብዚ ድማ እቶም ናብ ኢድ ዝኸዱ ነርቭታት ዝያዳ ይጽለዉ። ስለዚ ድኻምን ምድናስን ኣብ ኣእዳው ከጋጥም ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ጽልዋ እዚ ንእግሪ ብውሑድ ወይ ብውሑድ ደረጃ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን እተን ኣእዳው እየን ዝያዳ ዝጥቅዓ።

እዚ ’ ውን ዘይምሉእ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ ይበሃል። እዚ ማለት ኩሉ እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ምሉእ ብምሉእ ኣይሽምግልን ማለት እዩ። እዚ ማለት ኩሎም ኣካላት ሽባ ኣይኮኑን። ገለ ደረጃ ስራሕ ክቕጽል ይኽእል እዩ።

በዚ ኩነታት እዚ መን እዩ ዝያዳ ክጽሎ ዝኽእል?

እዚ `CCS` ዝበሃል ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ብሃንደበታዊ ሓደጋ ኣብ ክሳድ ዝመጽእ ’ ዩ። እሞ ሕሰብዎ፣ ኣብ ክሳድካ ዝርከቡ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ `(vertebrae)` እንተተጎዲኦም ፣ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ብምግባር `CCS` ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ሓደጋ ’ ዚ ብፍላይ ኣብቶም ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ኣብ ክሳዶም ሕማም ኣርትራይተስ ዘለዎም ሰባት ልዑል ’ ዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ክሳድ ዝርከብ መስመር ዓንዲ ሕቖ ምጽባብ (spinal stenosis) ክህልዎም ስለዝኽእል እዩ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ዋላ ብቐሊል ውድቀት ኣብ ክሳዶም ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

እሞ ሕሰብዎ ኣብ ዓድና ሓደ ኣረጊት ሰብኣይ ምናልባት ንነዊሕ እዋን ቁሩብ ቃንዛ ክሳድ (ኣርትራይተስ) ኣጋጢምዎ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓደ መዓልቲ ኣብ መረባ እናተጓዕዘ ሸተት ኢሉ እንተወዲቑ፡ ክሳዱ ድማ ቁሩብ እንተተሃሪሙ፡ እዚ ``Central Cord Syndrome`` ዝበሃል ክምዕብል ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ፡ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ሲሲኤስ ብሕበጥ ኣብ ማእከላይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ፡ ዘይንቡር ሰራውር ደም፡ ወይ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ብፈሳሲ ዝተመልአ ጕድጓድ (ሲሪንጎማይልያ) ክመጽእ ይኽእል።

ኣኩት ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም እንታይ እዩ?

Acute CCS ሃንደበታዊ ሃንደበታዊ ምጅማር CCS እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ክሳድካ ሃንደበት ንድሕሪት ዝጠወየሉ ልዕሊ ዓቐን ምንዋሕ መጉዳእቲ ዝመጽእ እዩ።ልክዕ ከምቲ ኣብ መኪና ሃንደበት ፍሬኖ ጌርካ ክሳድካ ንድሕሪት ምስ ዝድርበ፡ ሓደጋ ``ዊፕላሽ`` ንማእከላይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ክጎድእ ይኽእል።

• ሓደጋ መኪና
• ውድቀት (ካብ ቁመት ምውዳቕ፡ ምውዳቕ) .

እዚ `Acute CCS` ዝብል ኩነታት ብሰንኪ ሓደጋታት ከም... ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ሳሕቲ፡ ዋላ’ውን ብዘይ ሓደጋ፡ ብሰንኪ ሕበጥ፡ ጸገም ሰራውር ደም፡ ወይ ኣብ ማእከል ዓንዲ ሕቖ ብዝተፈጥረ ጕድጓድ’ውን ክመጽእ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ እዚ `CCS` ኣብ ከም በዓል ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት ኣዝዩ ልሙድ ዝኾነ ዓይነት ዘይምሉእ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ እዩ። ኣብ ዓመት ብብዝሒ ሓደስቲ ሕሙማት መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ ከምዘጋጥሞም ይግለጽ። ኣብ ሲሪላንካ እውን ብሰንኪ ከምዚ ዓይነት ሓደጋ ኣብ ሆስፒታል ዝኣትዉ ሰባት ኣለዉ።

ምስ ማእከላይ ኮርድ ሲንድሮም (CCS) እንታይ የጋጥመካ?

ኣብ `CCS` ኩነታት ፡ ኣብ መንጎ ሓንጎልካን ኣብ ትሕቲ እቲ መጉዳእቲ ዝረኣየሉ ቦታ ዝርከቡ ክፍልታት ኣካላትካን ዝመጽእ ናይ ነርቭ መልእኽቲ ይዕገት ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ካብ ሓንጎልካ ዝመጹ መልእኽትታት ``ቅልጽምካ ነቕነቕ'' ከምኡ'ውን ``እግርኻ ኣልዕል'' ዝኣመሰሉ ኣብ ትኽክለኛ ቦታታት ኣይበጽሑን እዮም።

እዚ ብፍላይ ነቲ ምንቅስቓስካ ዝቆጻጸር ክፋል ስርዓተ ነርቭ ዝኾነ ``ኮርቲካል ትራክት ዓንዲ ሕቖ'' ይጸልዎ።እቲ ኣብ ዓንዲ ሕቖና ዝጎዪ ስርዓተ ነርቭ ኣዝዩ ዝተወደበ እዩ። ናብ ቅልጽም ዝወስድ ነርቭ ኣብ ውሽጢ ዓንዲ ሕቖ ክኸውን ከሎ፡ ናብ እግሪ ዝወስድ ነርቭ ድማ ኣብ ደገ ይርከብ። ስለዚ ፡ ማእከላይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ምስ ተበላሸወ፡ ካብቶም ናብ እግሪ ዝኣትዉ ነርቭታት፡ ናብ ቅልጽም ዝወስድ ነርቭታት ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ ።

ስለዚ ድማ፣

• ድኻም፡ ምድናስ ኣብ ኣእዳው
• ምድናስ
• ብእግሪ ክትከይድ እውን ክትጽገም ትኽእል ኢኻ።

እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ገለ ሰባት ምስ ሲሲኤስ ካልእ ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፡ ንሳቶም ድማ፤

• ጸገማት ሽንቲ ምፍሳስ : ሽንቲ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ወይ ሽንቲ ምሕላፍ ዘይምኽኣል።
• ጸገማት መዓንጣ : ምንቅስቓስ መዓንጣ ክትቆጻጸር ዘይምኽኣል።
• ደም ኣብ ሰራውሮም : ብፍላይ ኣብ እግሮም ይረግፍ ።
• ጸገም ምስትንፋስ : ላዕለዋይ ክፋል ክሳድ እንተተጎዲኡ።
• ትሑት ጸቕጢ ደም .
• ምድናስን ድኻምን : እዚ ቁልፊ ምልክት እዩ።
• ጭዋዳታት ምጭብባጥ፦ እቲ መሓውር ይተርርን ንምጥዋይ ወይ ንምትዕርራይ ኣጸጋምን ይኸውን ።
• ሃንደበታዊ ልዑል ጸቕጢ ደም (autonomic dysreflexia) : እዚ ሓደገኛ ኩነታት ስለዝኾነ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ?

እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ሲሲኤስ ሃንደበታዊ ልዕሊ ዓቐን ምንዋሕ ክሳድ ናይ ሓደ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ዘለዎ ሰብ እዩ።በዚ ምኽንያት ዘጋጥም ሓደጋ። ንኣብነት ሓደ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ገጹ ንታሕቲ ክወድቕን ክሳዱ ንድሕሪት ክስንጥቕን ከሎ፡ እዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክኸውን ይኽእል።

ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣብ ሲሲኤስ፡ ኣብ መንጎ ሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ዘሎ ናይ ነርቭ ምልክታት ተዓጽዩ፡ ዝተፈላለየ ምልክታት የስዕብ። ቀንዲ መለለዪ ናይዚ ኩነታት ’ ዚ፡ ናብ ኣእዳውን ቅልጽምን ዝወስድ ምልክታት ነርቭ ዘይምህላዉ ’ ዩ ።

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ብሰንኪ ምዕጻው ምልክታት ነርቭ ኣብ ኣእዳውን ቅልጽምን ዝረኣዩ ኮይኖም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንእግሪ’ውን ክጸልዉ ይኽእሉ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ቃንዛ : ኣብ ቅልጽም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እግሪ።
• ምንዳድ : ገለ ሰባት ምንዳድ ድሌት ይስምዖም።
• ምሕንጣጥ : ንእተወሰነ እዋን ከም ኤለክትሪክ ምውቃዕ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ከምኡ እዩ ዝስምዓካ።
• ብኢድካ ንኣሽቱ ምንቅስቓሳት ክትገብር ዘይምኽኣል (fine motor skills) : ንኣብነት ስረ ምዕጻው፡ ብርዒ ምሓዝ ወይ ኩባያ ምሓዝ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
• ኣብ ኢድካ ወይ ቅልጽምካ ምድናስ .
• ሽባ ወይ ድኻም .
• ጭዋዳታት ስፓስቲሲቲ .
• ምጉዓዝ ጸገም .

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ኩነታትካ ወይ ክብደት ናይቲ መጉዳእቲ ይምርኮሱ። ገለ ሰባት ኣብ ትሕቲ እቲ መጉዳእቲ ዝበጽሖ ቦታ ስምዒት ክስእንን ሽንቲ ምቁጽጻር ዘይምኽኣልን ከጋጥሞም ይኽእል። ካልኦት ድማ ፈጺሞም ክኸዱ ዘይክእሉ ወይ ናይ ምጉዓዝ ጸገም ከማዕብሉ ይኽእሉ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይምርምርዎ?

እዚ ምልክታት እዚ ዘለዎ ሓኪም ምስ እትኸይድ፡ መጀመርታ ኣካላዊ መርመራ ይገብር . ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካን ዝኾነ ዘጋጠመካ ሓደጋን እውን ክሓተካ እዩ።

ድሕሪኡ፡ ሓካይም ልክዕ መርመራ ሲሲኤስ ንምርግጋጽ ሓያሎ ፍሉያት መርመራታት ይገብሩ። እዚኦም ድማ፤

• ሲቲ ስካን : እዚ ኣብ ክሳድ ኣብ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ጉድኣት እንተሃልዩን መስመር ዓንዲ ሕቖ እንተጸቢቡን ንምፍላጥ ክውዕል ይኽእል።
• ኤሌክትሮማይዮግራም (EMG) : እዚ መልእኽትታት ብነርቭታት ዝጓዓዙሉን ንጥፈታት ጭዋዳታትን ዝዕቅን እዩ።
• MRI Scan : እዚ እቲ ዝበለጸ መገዲ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ከም ዕንፍሩር፡ ጽኪን ጕድጓድን ብንጹር ንምርኣይ እዩ።
• ራጂ : እዚ ንኣቀማምጣ ኣዕጽምቲ ክሳድን ስብራትን ንምርኣይ እውን ክውዕል ይኽእል።

ብተወሳኺ፡ ሓካይም ክሳድካ ክሳብ ክንደይ ከተሰጋግሮ ከም እትኽእል ንምርኣይ ክትዕጸፍን ከተናውሖን ዝሓትት መርመራታት እውን ክገብሩኻ ይኽእሉ እዮም።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ሲሲኤስ ኣብ ጠንቂ ናይቲ ሓደጋን እንታይነት ናይቲ ጉድኣትን ይምርኮስ። ካብ መጥባሕቲ ወጻኢን መጥባሕታዊን ሕክምናታት ኣሎ።

መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምናታት

እቲ ቀዳማይ ክትፍትኖ ዘለካ ሕክምና፤

• ዘይምንቅስቓስ : እዚ ኣብ ክሳድካ ተሪር ኮላር ምግባር ከጠቓልል ይኽእል። ቅልጽምካ ኣብ ቅኑዕ ቦታ ንኽጸንሕ ዝሕግዝ ስፕሊንት እውን ክወሃበካ ይኽእል እዩ።
• መድሃኒታት : ከም ስቴሮይድ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ክወሃቡ ይኽእሉ።
• ሞያዊ ፍወሳ : እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ፡ ክኢላታት ምስዚ ኩነታት መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክትፍጽም ይሕግዙኻ። ንኣብነት፡ ብሰንኪ ምጭብባጥ ነርቭ ስረ ክትለብስ እንተተጸጊምካ፡ ቀለልቲ መገድታት ክምህሩኻ እዮም፡ ወይ ድማ ብዛዕባ ክትጥቀመሎም እትኽእል ተዓጻጻፊ መሳርሒታት ክምህሩኻ እዮም። ህይወትካ ናብ ንቡር ክትምለስ ክሕግዙኻ እዮም።
• ኣካላዊ ፍወሳ : እዚ ንሓይልን ተዓጻጻፍነትን ኣካላትካ ንምዕባይ ምውስዋስ ኣካላት የጠቓልል። እንተጸጊምካ ብእግርኻ ክትከይድ ዝሕግዙኻ መሳርሒታት እውን ክወሃቡኻ ይኽእሉ እዮም።

እዞም ሕክምናታት እዚኣቶም ቀልጢፎም ብዝጀመሩ መጠን፡ ናይ ምሕዋይ ዕድል ከም ዝዓቢ ኣይትረስዕ።

መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?

ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ መጥባሕቲ ምግባር ኣድላዪ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ካብዚኦም፤

• ``ዝተጸቕጠ ዓንዲ ሕቖ`` እንተሃልዩካ ፡ ማለት ኣብ ዓንዲ ሕቖ ጸቕጢ እንተሃልዩ ፍታሕ።
• ዓንዲ ሕቖ ማህጸንካ ብዘይንቡር መንገዲ እንተተንቀሳቒሱ ወይ ክብደት ክሽከም እንተዘይክኢሉ (ዘይርጉእ እንተኾይኑ)።
• ኣብ ዓንዲ ሕቖ ሕበጥ፡ ዘይንቡር ሰራውር ደም፡ ወይ ጕድጓድ (cavitation) እንተሃልዩ።

እቲ ናይ ሕክምና ጉጅለ መጥባሕቲ የድልየካ ድዩ ኣይኮነን ክውስን እዩ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ? (ምሕዋይ)

ድሕሪ ሓደጋ ቀልጢፎም ሕክምና ዝረኽቡ ሰባት፡ ብመጠኑ ናይ ነርቭ ስራሕ ዳግማይ ናይ ምርካብ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ንልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ምሕዋይ ዝሓሰረ ክኸውን ይኽእል እዩ ፣ ምሉእ ክኸውን ድማ ኣይክእልን እዩ። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።

ነዚ ሓደጋ ብኸመይ ንቕንሶ? (ምክልኻል)

ድሕሪ መጉዳእቲ ርእሲ ሃንደበት ዝፍጠር acute CCS ንምክልኻል ርግጸኛ መንገዲ የለን። ይኹን እምበር ዓንዲ ሕቖኻ ካብ መጉዳእቲ ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ፤

ንሓደጋ ኣኩት ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም (Acute CCS) ንምንካይ፤

• ንሓደጋ ምውዳቕ ንምንካይ ፡ ኣብ ገዛኻ መንሸራተትን ሓደገኛን ቦታታት ኣለሊኻ ካብኡ ንርእስኻ ምክልኻል።
• ኣብ መሳልልን ኣብ በሪኽ ቦታታትን ክትሰርሕ ከለኻ ብዛዕባ ድሕነት ተጠንቀቕ ።
• ኣብ እዋን ርክብ ስፖርትን ኣካላዊ ምንቅስቓሳትን መከላኸሊ መሳርሒታት (ንኣብነት ቁራዕ ርእሲ) ምግባር ።

ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ምክልኻል፤

እዚ ምስ ዕድመ ከጋጥም ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ዓንዲ ሕቖና ብጽቡቕ ክንከናኸን ኣገዳሲ እዩ፤

• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• ከመይ ጌርካ ኮፍ ትብልን ትድቅስን ተጠንቀቕ ። ኣብ ግጉይ ኣቃውማ ኣይትጸናሕ።
• ክብደት ከተልዕል ከለኻ ሕቖኻ ንምክልኻል ፡ ብትኽክል ኣልዕሎ።
• ጥዑይ ኣቃውማ ምሓዝ ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ከቢድ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ . ብፍላይ፣

• ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ንምንቅስቓስ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ .
• ምድናስ ወይ ድኻም እንተተሰሚዑካ፡ .

ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ኪድ፣ ምኽንያቱ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ቅልጡፍ ሕክምና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ማእከላይ ኮርድ ሲንድሮም (CCS) እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል? (ፕሮግኖሲስ)

መብዛሕትኦም ሲሲኤስ ዘለዎም ሰባት ገለ ደረጃ ስራሕ ነርቭ ይመልሱ። ሲሲኤስ ንእግርኻን ስርዓተ ሽንቲኻን ዝጸለዎ እንተኾይኑ፡ መጀመርታ ኣብቶም ከባቢታት ምምሕያሽ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ምልክታት ነርቭ ኣብ ኣእዳውካ ናብ ንቡር ንኽምለስ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ .

ንሲሲኤስ ዝኸውን መድሃኒት የለን ፡ ውጽኢት ድማ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ገሊኦም ሰባት ኣብ ቅልጽሞምን ኣእዳዎምን እግሮምን ዳርጋ ምሉእ ስራሕ ይመልሱ: ገሊኦም ግን ምሉእ ህይወቶም ጽቡቕ ምንቅስቓስ ኣእዳው ንምፍጻም ክጽገሙ ይኽእሉ እዮም።

እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ንኹሉ ሓደ ኣይኮነን። ኣብ ዕድመኻን ክብደት ናይቲ መጉዳእቲ ወይ ኩነታትን ይምርኮስ ። ብሓፈሻ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ካብ መንእሰያት ንላዕሊ ንኽሓውዩ ዝያዳ ግዜ ይወስደሎም።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና? (ርእሰ-ሓልዮት)

ሲሲኤስ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ እንታይ ክትጽበን ብኸመይ ክትጻወሮ ከም ዘለካን ዝያዳ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ፡ ሞያዊ ፍወሳን ኣካላዊ ፍወሳን ድልዱል ክትከውንን በዳሂ መዓልታዊ ንጥፈታት ክትዋጽኣሉ እትኽእል ስትራተጂታት ከተማዕብልን ክሕግዘካ ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ድልዱል ምዃን፡ ምኽሪ ሕክምና ምኽታልን ኣብ መደባት ምሕዋይ ምሉእ ብምሉእ ምስታፍን እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ማእከላይ ኮርድ ሲንድሮም (CCS) ኣብ ክሳድካ (cervical spine) ዝርከብ ዓንዲ ሕቖ ብጉድኣት ዝመጽእ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ነቲ ናብ ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ናብ ኣእዳውካ ዝኸይድ ናይ ነርቭ መልእኽቲ ይጸልዎ። ሓካይም ኣብ ቅልጽምካ፡ ኣእዳውካን እግርኻን ንዘሎ ስምዒትን ስራሕን ንምምላስ ዝሕግዙ መጥባሕታዊ ዘይኮነ ሕክምናታትን መጥባሕትን ክጥቀሙ ይኽእሉ። ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ናይ ምሕዋይ ዕድልካ ይውስኽ። ስለዚ ድሕሪ መጉዳእቲ ክሳድ ኣብ ኣካላትካ ምድናስ ወይ ድኻም እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ።

` ማእከላይ ኮርድ ሲንድሮም፡ ሲሲኤስ፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ጸገማት ክሳድ፡ ምድናስ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ምድናስ፡ ዊፕላሽ