ቃንዛ ክሳድ ብተደጋጋሚ ይኽሰት ድዩ? እዚ ሰርቪካል ስፖንዲሎሲስ ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ንግሆ ምስ ተበራበርካ እውን ምትራር ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ምሸት ምሉእ መዓልቲ ናብ ኮምፒተር ድሕሪ ምጥማት ቃንዛ ይስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ ክሳድካ ክትዘውር ከለኻ "ክስንጥቕ" ዝብል ድምጺ ትሰምዕ ዲኻ? እዚኦም ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ንብዙሓትና ዘጋጥሙና ነገራት እዮም። እዚ ቃንዛ ክሳድ እንተቐጺሉ ግን ንቡር ነገር ኢልካ ምውጋድ ጽቡቕ ኣይኮነን። ጠንቂ ናይዚ ድማ ብሕክምና "Cervical Spondylosis" ኢልና እንጽውዖ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስም ምስ ሰማዕካ ኣይትፍራሕ እዚ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ብዛዕባኡ ብቐሊሉን ብትኽክልን ንመሃር።

ብልክዕ ሰርቪካል ስፖንዲሎሲስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ማለት ኣብ ክሳድና ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት ("ኣዕጽምቲ ክሳድ" ኢልና ንጽውዖም) ከምኡ'ውን ኣብ መንጎኦም ዘሎ ካርቲላጅ (ዲስክ) ምስ ግዜ ይደክሙ ማለት እዩ። ልክዕ ከምቲ ክፍልታት መኪና ንዓመታት ኣብ ኣጠቓቕማ ዝሃስስ።

እዚ ቁሩብ ብዝያዳ ንርድኦ፤

• ማህጸን፦ እዚ ኣብ ከባቢ ክሳድና ንዘሎ ከባቢ የመልክት። ኣብ ክሳድና ካብ ላዕሊ ክሳብ ታሕቲ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ 7 ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ ኣለዉና። እዚኦም እዮም ቨርተብራ ንብሎም።
• ስፖንዲሎሲስ (Spondylosis)፦ እዚ ንብኽፋል ዓንዲ ሕቖና ምብስባስን ምብስባስን ወይ ምብስባስ የመልክት።

ስለዚ እዞም ክልተ ክወሃሃዱ ከለዉ "cervical spondylosis" ማለት "ካብ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ክሳድ ምድኻም" ማለት እዩ። ገለ ሓካይም ነዚ "ሕማም ኣርትራይተስ ክሳድ" እውን ይብሉዎ። እዚ ኣካል ናይቲ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ዕድመ ምድፋእ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ግደ ሓቂ፡ ምስ እርጋንና፡ ልክዕ ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዚመጽእ ካልእ ለውጥታት፡ ዓንዲ ሕቖና ኪቕየር ይጅምር። እዚ ምብስባስ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 30 ዓመት ዕድመ ጀሚሩ ክጅምር ይኽእል።ኣብ 60 ዓመት ዕድመ ካብ ዓሰርተ (9/10) ሰባት ኣስታት ትሽዓተ (9/10) ሰባት ብመጠኑ ናይ ማህጸን ስፖንዲሎሲስ ኣለዎም።

ናይዚ ምልክታት እንታይ ክኸውን ይኽእል?

ገለ ሰባት ፈጺሞም ዝኾነ ምልክታት ዘይክህልዎም ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ምልክታት እንተተራእዩ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ምልክታት እዮም።

ስለምንታይ ከምዚ ኩነታት ኣሎና?

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት እርጋን ’ ዩ። እዚ ድማ ምስ ግዜ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ክሳድና ብዘጋጥም ለውጢ እዩ። እቶም ለውጥታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ሕማም ዲስክ ዲጀነሬቲቭ ፡ ኣብ መንጎ ክልተ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ክሳድና "ዲስክ" ኣሎ። እዚ ከምቲ ካብ ጀሊ ዝመስል ንጥረ ነገር ዝተሰርሐ ሾክ ኣብሰርበር እዩ። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ትሕዝቶ ማይ ናይዚ ዲስክ ይንኪ፡ ይነቅጽን ይንኪን። ድሕሪኡ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ቦታ ይንኪ፣ ኣዕጽምቲ ድማ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ።
• ሄርኒያድ ዲስክ፤ሓድሓደ ግዜ እቲ ደጋዊ መሸፈኒ ናይዚ ዲስክ ይደክም፣ እዚ ድማ እቲ ኣብ ውሽጢ ዘሎ ጀሊ ዝመስል ንብረት ንደገ ክወጽእ የኽእሎ። እዚ ድማ ዲስክ (herniated disc) ይበሃል። እቲ ንደገ ዝወጽእ ክፋል ኣብ ጥቓ እቲ ነርቭ ንዘሎ ነርቭ እንተጸቒጡ፡ ቃንዛን ምውጥዋጥን ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ንቑልቁል ቅልጽም ክወጽእ ይኽእል።
• ምፍጣር ዓጽሚ ስፐርስ (Osteophytes)፦ እቲ ዲስክ እናደኸመ ምስ ከደ፡ ኣካላት ንዓንዲ ሕቖ ከሐይሎ ይጽዕር። ኣካላትና ንምኽሓስ ኣብ ወሰናት ዓንዲ ሕቖ ተወሳኺ ስፓርስ ዓጽሚ ይፈጥር። እዚ እዩ ንዓጽሚ ስፐርስ ንብሎ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም እኳ እንተዘይኮኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ሓደስቲ ስፓርስ ዓጽሚ ኣብ ነርቭታት ወይ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ክጸቕጡ ይኽእሉ።
• ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ (Spinal Stenosis)፦ ዓንዲ ሕቖ ፡ እቲ ካብ ሓንጎል ዝጐዓዝ ቀንዲ ሱር ነርቭ፡ ብዓንዲ ሕቖና ይሓልፍ። ብሰንኪ እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምኽንያታት (disc herniation, bone spurs) እዚ ናይ ዓንዲ ሕቖ መስመር ክጸብብ ይኽእል። እዚ ድማ ምጽቃጥ ዓንዲ ሕቖ ከስዕብ ይኽእል።

እንታይ ዓይነት ረቛሒታት እዮም ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ዝውስኹ?

እርጋን ቀንዲ ጠንቂ እኳ እንተኾነ፡ ገለ ካልኦት ረቛሒታት ግን ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ክውስኹ ይኽእሉ።

• ዕድመ፦ ልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ምትካኽ ነቲ ናብ ዲስክታት ዝወስድ ቀረብ ደም ብምንካይ ምብስባሶምን ምብስባሶምን የቀላጥፎ።
• ሞያ፦ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ክሳዶም ጸቕጢ ኣብ ዝፈጥር ስራሕ ዝሰርሑ ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ንኣብነት፡ ምሉእ መዓልቲ ናብ ኮምፒተር ኣተኲሩ ዝጥምት ሰብ፡ ናብ ናሕሲ እናጠመተ ዝስእል ሰብ፡ ወይ ድማ ሚዛን ዘልዕል ሰብ።
• መጉዳእቲ ክሳድ፦ ቅድሚ ሕጂ ኣብ ክሳድ መጉዳእቲ እንተሃልዩ፡ እቲ ከባቢ ክዳኸምን እዚ ኩነታት ብቕልጡፍ ክምዕብልን ይኽእል።
• ውርሻ፦ ኣብ ስድራ ቤትካ ሓደ ሰብ እዚ ሕማም እዚ እንተ ኣጋጢምዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ስፖንዲሎሲስ ማህጸን ዓቢ ጸገም ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ዅነታት ንነርቭታት ወይ ንዓንዲ ሕቖ እንተ ጸቒጡ፡ ከቢድ ጸገማት ኬስዕብ ይኽእል እዩ።

• Cervical Myelopathy: እዚ ኣብ ክሳድ ዝርከብ ዓንዲ ሕቖ ዝጸቕጠሉ ኩነታት እዩ። እዚ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብ ቅልጽምን እግርን ምድናስ፡ ድኻም፡ ምጉዓዝ ጸገም፡ ከምኡ’ውን ሽንቲ ወይ ምፍሳስ መዓንጣ ንምቁጽጻር ጸገም ከስዕብ ይኽእል።
• ራዲኩሎፓቲ ማህጸን (cervical Radiculopathy)፦ እዚ ካብ ዓንዲ ሕቖ ዝወጽእ ዝተቐንጠጠ ነርቭ እዩ። እዚ ድማ ከቢድ ቃንዛ፡ ምድናስ ወይ ድኻም ጭዋዳታት ከስዕብ ይኽእል። ከም ኤለክትሪክ ምውቃዕ እውን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ቃንዛ ክሳድካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ።

ነዞም ነገራት ኣብኡ ክትፍትሽዎም ትኽእሉ ኢኹም፤

• ክሳድካ ክሳብ ክንደይ ክትጠውዮን ክትጥውዮን ከም እትኽእል (neck flexibility)።
• ኣብ ቅልጽምካን እግርኻን ዘሎ ሓይሊ ጭዋዳታት ከመይ ኣሎ?
• ሪፍለክስካ ምፍታን ።
• ኣካይዳኻ ምፍታሽ።

ድሕሪ እዚ ናይ መጀመርታ መርመራ ኣድላዪ እንተኾይኑ እቲ ሓኪም ንተወሳኺ መርመራታት ክውከሰካ እዩ።

ነዚ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

• ራጂ፦ እዚ ኣብ ክሳድ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ፡ ስፐርስ ዓጽሚ እንተሃልዩን ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ቦታ ጸቢቡ ድዩ ኣይጸበበን ክምርምር ይኽእል።
• ሲቲ ስካን፦ እዚ ካብ ራጂ ንላዕሊ ብዝርዝር ሰለስተ-መኣዝናዊ ምስሊ ኣዕጽምቲ ከውጽእ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን፡- እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ መርመራ እዩ፡ ምኽንያቱ ኣዕጽምቲ ጥራይ ዘይኮነ፡ ከም ዲስክ፡ ነርቭን ዓንዲ ሕቖን ዝኣመሰሉ ልስሉሳት ቲሹታት እውን ብንጹር ክርኢ ስለ ዝኽእል። ዲስክ ሸተት ኢሉ ወይ ነርቭ እንተተቐንጢጡ ብልክዕ ክፈልጥ ይኽእል።
• ማይሎግራም፦ እዚ ኣብ ከባቢ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዘሎ ፈሳሲ ፍሉይ ቀለም ምውጋእን ሲቲ ስካን ምግባርን የጠቓልል። እዚ ድማ ናይ ዓንዲ ሕቖ ምጽቃጥ ዘለዎም ከባቢታት ብንጹር ክርኢ ይኽእል።
• መጽናዕቲ ኢኤምጂን ምምሕልላፍ ነርቭን፦ እዞም መርመራታት እዚኣቶም፡ ነርቭታትካ ብግቡእ ይሰርሑ ድዮም ኣይሰርሑን ምልክታት ናብ ጭዋዳታትካ ብግቡእ ይለኣኹ ድዮም ኣይለኣኹን ክምርምሩ ይኽእሉ። ሓደ ነርቭ ይጽቀጥ እንተኾይኑ እዚ መርመራ ከረጋግጾ ይኽእል።

ነዚ ዝበለጸ ሕክምና እንታይ እዩ?

እቲ ዝበለጸ ሕክምና እቲ ምልክታትካ ዝቆጻጸርን ንቡር ህይወት ክትነብር ዝሕግዘካን ​​እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም ብቐሊልን መጥባሕቲ ዘይብሉን ሕክምናታት እዮም ዚጅምሩ።

እዞም ቀለልቲ ሕክምናታት ነቲ ቃንዛ እንተዘይቆጻጺሮምዎ፡ ወይ ከም ምጽቃጥ ነርቭ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩ፡ ሓኪምካ ናብ ካልእ ሕክምናታት፡ ከም መርፍእ ስቴሮይድ ኤፒዱራል ማህጸን ወይ ሬድዮፍሪኩዌንሲ ኣብሌሽን ክውከሰካ ይኽእል።

ኣብ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ከም ከቢድ ምጽቃጥ ዓንዲ ሕቖ (Myelopathy)፡ መጥባሕቲ (Spinal Fusion Surgery) እውን ክምከር ይኽእል።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

እዚ ሕማም እዚ ክፍወስ ዘይክእል ሕዱር ኩነታት እኳ እንተኾነ፡ ምልክታትካ ከተመሓድርን ጽቡቕ ጽሬት ህይወት ክትሕሉን ትኽእል ኢኻ።

• ጽቡቕ ኣቃውማ ምሓዝ፦ ኮፍ ኢልካ፡ ደው ኢልካን እናሰርሐን ከለኻ ሕቖኻ ትኽ ኢሉ ይሕዞ። ስክሪን ኮምፒተርካ ኣብ ደረጃ ዓይኒ ምሓዝ።
• ንክሳድካ ዘጨንቑ ዕማማት ኣወግድ፦ ከም ስልክኻ እናተጠቐምካ ንታሕቲ ምጥማት ወይ ኣብ ስራሕ ከለኻ ንላዕሊ ምጥማት ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ከለኻ ሓሓሊፍካ ዕረፍቲ ውሰድ።
• ብዛዕባ ኣቀማምጣ ድቃስካ ተጠንቀቕ፦ ጽቡቕ ደገፍ ክሳድ ዝህብን ኣዝዩ ልዑል ዘይኮነን መንበር ተጠቐም። ብጎንኻ ወይ ብሕቖኻ ደቅስ። ኣብ ከብድኻ ምድቃስ ኣብ ክሳድካ ዘየድሊ ጸቕጢ ይፈጥር።
• ልምምድ፥ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ቀለልቲ ናይ ክሳድ ምድልዳል ምውስዋስ ኣካላት ሕተት እሞ መዓልታዊ ግበሮ።
• ምቁጽጻር ክብደት ሰብነትን ጥዑይ ኣነባብራን፦ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ። ጥዕና ዘለዎም መግብታት ምብላዕ። እዚኦም ንሓፈሻዊ ጥዕና ዓጽምኻ ጽቡቓት እዮም።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ድሕሪ ሒደት መዓልታት ዘይሓልፍ ቃንዛ ክሳድ ወይ ምትራር እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ከምኡ’ውን ድሮ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካን ምልክታትካ እናገደደ እንተኾይኑን ንሓኪምካ ኣፍልጦ።