ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ሕቖ ወይ ክሳድ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ናይ ካይሮፕራክቲክ ምትዕርራይ ንዛረብ!

ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ሕቖ ኣለካ ድዩ? ወይስ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ምትራር ይስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ ምስዚ ቃንዛ እዚ ውን ሕማም ርእሲ ኣለካ ድዩ? ንኸምዚ ዝኣመሰለ ቃንዛ ኣካላት፡ መብዛሕትኡ ግዜ መቐነሲ ቃንዛ ንወስድ ኢና። ካልእ ብዘይ መድሃኒት ክግበር ዝኽእልን ንኣሰራርሓ ኣካላትና ዝምለስን ሕክምናታት ከም ዘሎ ግን ትፈልጡ ዶ? ሓደ ካብዚ ሕክምና እዚ፡ ቻይሮፕራክቲክ ኣድጀስትመንት እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።

ቻይሮፕራክቲክ ምትዕርራይ ብቐሊሉ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምትዕርራይ ቻይሮፕራክቲክ፡ ፍቓድ ዘለዎ ሓኪም (ካይሮፕራክተር) ኣእዳዉ ወይ ፍሉይ መሳርሒታት ተጠቒሙ ንመላግቦታት ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ንመላግቦታት ዓንዲ ሕቖ ናብ ቅኑዕ ቦታ ዘምጽእሉ ኣገባብ ሕክምና እዩ። እዚ ድማ ``ስፓይናል ማኒፑሌሽን`` ይበሃል።

ሕሰብዎ ዓንዲ ሕቖና ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ እኩብ እዩ። መዓልታዊ ክንሰርሕ ከለና፡ ሕማቕ ኣቃውማ ምስ ዝህልወና፡ ወይ ሓደጋ ኣብ ዘጋጥመና እዋን፡ ኣቀማምጣ ናይዞም ኣዕጽምቲ ቁሩብ ክቕየር ይኽእል። ሽዑ እዩ ከም ቃንዛ ሕቖን ክሳድን፡ ምትራር ጭዋዳታት ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት ዝመጹ። እዚ ሕክምና እዚ ነቲ ዘይምስምማዕ ንምእራምን ቃንዛ ንምንካይን ንቡር ስራሕ ኣካላት ንምምላስን ይሰርሕ። ነዚ ኣብ ርእሲ እቲ መብዛሕትኡ ግዜ እትረኽቦ ሕክምናዊ ሕክምናታት ክትገብሮ እትኽእል መመላእታ ሕክምና ጌርካ ሕሰቦ።

እዚ ካይሮፕራክተር መን እዩ?

ቻይሮፕራክተር ምስ ስርዓተ ነርቭናን ስርዓተ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ዝተኣሳሰሩ ኩነታት ዝሕክም ሰብ እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ዝኾነ ጭዋዳ፡ ዓጽሚ ወይ መላግቦ ኣካላትና ንዘሎ ቃንዛ ወይ ምዝንባዕ ዝሕክም ሓኪም። ብዙሓት ሰባት በዚ ዝስዕብ ምኽንያታት ናብዚ ሕክምና ይኸዱ፤

• ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ
• ቃንዛ ክሳድ
• ቃንዛ ጭዋዳታት
• ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ

ካብዚ ብተወሳኺ፡ ሓደ ቻይሮፕራክተር ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና፡ ካብ ርእስን መንጋጋን ክሳብ ኣብራኽ፡ ብርኪ፡ መንኵብ፡ መንኵብ፡ ብርክን ቁርጭምጭሚትን ቃንዛ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን’ውን ክሕክም ይኽእል።

ብልክዕ ሓኪም ሳይሮፕራክተር እንታይ ይገብር?

ሓኪም ሳይሮፕራክተር ከኒናታት ኣብ ክንዲ ዝእዝዝ፡ ንቃንዛታት፡ ቃንዛታትን ምትራርን ኣካላትካ ኣማራጺ ሕክምናታት ይህበካ። ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ገለ ካብቶም ቀንዲ ዝህብዎም ሕክምናታት ተዘርዚሩ ኣሎ።

እዚ ሕክምና ንመን እዩ ዝበለጸ ዝሰማማዕ?

ምትዕርራይ ሳይሮፕራክቲክ ንዝኾነ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ዝርከብ ሰብ፡ ካብ ህጻናት ክሳብ ዓበይቲ ውጽኢታዊ ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ዝበዝሐ ንዚ ሕክምና ዝወሃበሉ ዕድመ ካብ 45 ክሳብ 64 ዓመት እዩ።

ቅድሚ ሕክምናን ኣብ እዋን ሕክምናን እንታይ ይኸውን?

ኣብቲ ናይ መጀመርታ ቆጸራኻ፡ ሓኪምካ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክዛተየሉን ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካን እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ንኸምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት እውን ክውከሱኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ራጂ ምውሳድ
• ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ስካን
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI) ስካን

ድሕሪ እዞም መርመራታት ምልክታትካን ጠንቂ ቃንዛኻን ብዕምቆት ተረዲኦም ንዓኻ ፍሉይ ዝኾነ ውጥን ሕክምና የዳልዉ።

ኣብ እዋን ሕክምና፡ ኣብ ፍሉይ ጠረጴዛ ካይሮፕራክቲክ ገጽካ ንታሕቲ ክትድቅስ ኢኻ። ክፍልታት ናይቲ ጠረጴዛ ብውልቂ ክግዕዙ ስለ ዝኽእሉ፡ ኣብቲ ዝሕከም ዘሎ ፍሉይ ክፋል ኣካላት ጸቕጢ ንምፍጻም ዝቐለለ ይገብሮ። ድሕሪኡ እቲ ካይሮፕራክተር ኣእዳዎም ወይ ንእሽቶ መሳርሒ ተጠቒሙ ኣብ ሓደ መላግቦ ኣዝዩ ቅልጡፍን ቁጽጽር ዝግበረሉን ሓይሊ ክገብር እዩ። ወይ ድማ ንመላግቦታትካ ካብቲ ንቡር ምንቅስቓሶም ንላዕሊ ቀስ ኢሎም ክስሕብዎም እዮም። እዚ ድማ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት ቁሩብ ካብ ኣሰላልፋ ወጻኢ እንተኾይኖም ዳግማይ ንምስምማዕን ኣብ ውሽጢ መላግቦታት ዝተዓጽወ ዝኾነ ፍንጣጣታት ኣየር ንምፍናውን ክሕግዝ እዩ።

እዚ 'ቶክ' ዝብል ድምጺ እንታይ እዩ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ነገር እዩ። ኣብ እዋን ሕክምና፡ 'ፖፕ' 'ፖፕ' ዝብል ድምጺ ክትሰምዕ ኢኻ። እዚ ብሓቂ ኣብ ውሽጢ መላግቦታትካ ተዓጽዮም ዘለዉ ፍንጣጣታት ኣየር (ከም ኦክስጅን፡ ናይትሮጅን፡ ካርቦን ዳይኦክሳይድ) ሃንደበት ዝለቐቑ ድምጺ እዩ። ከምቲ ኣጻብዕትና ክንስንጥቕ እንገብሮ ድምጺ እዩ። ሓደገኛ ኣይኮነን።

እዚ ድዩ ዝጎድእ?

ኣይፋልን ኣብ እዋን ምትዕርራይ ካይሮፕራክቲክ ብዙሕ ቃንዛ ኣይክስምዓካን እዩ። ቁሩብ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ፣ ከም ድሕሪ ጽቡቕ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ። ናይ ብሓቂ ግን ዘሕምም ኣይኮነን። እታ 'ክሊክ' እትብል ድምጺ ክትሰምዕ ትኽእል ኢኻ፡ ዘሕምም ኣይኮነን።

ድሕሪ ሕክምናን ድሕሪን ሕክምና እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

ድሕሪ ሕክምና፡ ኣብቲ ዝተሓከመ ቦታታት ንኣስታት 24 ሰዓታት ገለ ቅልል ዝበለ ቃንዛ ወይ ምትራር ክህሉ ይኽእል። ስሩዕ ሕክምና ዝረኽቡ ሰባት ነዚ ዘስተብህሉሉ ሳሕቲ እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ኣብ ገዛኻ ነዞም ዝስዕቡ ክትገብር ክትምከረካ ትኽእል ኢኻ፤

• ፍሉይ ልምምዳትን ምዝርጋሕን
• ከመይ ጌርካ ኣቃውማኻ ትእርሞ
• በረድ ወይ ውዑይ ምጽቃጥ
• ኣመጋግባ፣ ምቁጽጻር ክብደት ሰብነትን ምኽሪ ጥዕናን።
• ከም ትራንስኩታነስ ኤሌክትሪካዊ ጭዋዳ ምልዕዓል (TENS) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት

ሕጂ ቀንዲ ረብሓ ናይዚ ሕክምና እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ወይ ጸገማት ኣሎ ድዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምና ዝግበር፡ ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዉ ይኽእሉ። ድሕሪ ሕክምና ድኻም፡ ቃንዛ ኣካላት ወይ ቅልል ዝበለ ሕማም ርእሲ ከጋጥመካ ይኽእል። እዚኦም ፍጹም ግዝያውያን እዮም።

ይኹን እምበር ፡ ኣዝዩ ሳሕቲ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ገለ ከበድቲ ጸገማት ኣለዉ .

• ሀርኒያድ ዲስክታት
• ምጽቃጥ ነርቭ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ (cauda equina syndrome)
• ውቃዕ

ብዙሓት ሰባት ድሕሪ ሕክምና ቅጽበታዊ እፎይታ ይስምዖም። ኣብዚ እቲ ቀንዲ ዕላማ ኣብ ክንዲ ንሓጺር ግዜ ረድኤት ምሃብ፡ ኣብ ነዊሕ ግዜ ጥዕናኻ ምምላስ እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ከም ምውስዋስ ኣካላትን ቅኑዕ ኣቃውማን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝምህሩኻ።

ዝኾነ ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ንልዕሊ ሰለስተ ወርሒ ዝጸንሐ ሕዱር ቃንዛ፡ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ብዛዕባኡ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፡ ምኽንያቱ ሓኪምካ ብዘይካ ምትዕርራይ ቻይሮፕራክቲክ ካልእ ሕክምና ከድልዮ ዝኽእል ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ከወግድ ይኽእል።