ሓደ ወገን ርእስኻ ኣዝዩ ይጎድኣካ ድዩ? ሕማም ርእሲ ብእኩብ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእስኻ ኣዝዩ ዝጎድኣካ ክሳብ ምጽዋር ዘይትኽእል፡ ንብዓት ካብ ዓይንኻ ወጺኡ፡ ኣፍንጫኻ ዝዓጸወ ዝገርም ሕማም ርእሲ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ንመዓልታት እንተ ኣጋጢሙ፡ ምናልባት እውን ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣብ ሓደ ግዜ፡ ብዛዕባ እቲ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ትብሎ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ . እዚ ንቡር ሕማም ርእሲ ዘይኮነስ ቁሩብ ዝተፈልየ ዓይነት እዩ። ብዛዕባ እዚ ብዝርዝርን ብቐሊሉን ንዛረበሉ።

ሕማም ርእሲ ክላስተር እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእስኻ ዝኽሰት ከቢድ ቃንዛ እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቃንዛ ካብ 15 ደቓይቕ ክሳብ ኣስታት ሰለስተ ሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል። እቲ ኣዝዩ ዘይተለምደ ነገር ንመዓልታት፡ ሰሙናት፡ ወይ’ውን ኣዋርሕ ከይተረፈ ብተኸታታሊ ክኽሰት ይኽእል። ከም ካላንደር ምርኣይ እዩ፣ እቲ ሕማም ርእሲ ድማ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ክኽሰት ይኽእል , ኣብ መዓልቲ ድማ ክሳብ ሸሞንተ ግዜ ክኽሰት ይኽእል። እዚ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ ብእኩብ "መጥቃዕቲ" ወይ ሕማም ርእሲ ክፍለ ግዜ ይበሃል። ብስራት ግን ኣሎ። እዚ ናይ ርእሲ ሕማም ክፍለ ግዜ ምስተወድአ፡ ንኣዋርሕ ወይ ዓመታት ካልእ ሕማም ርእሲ ከይህልወካ ይኽእል እዩ።

ስለዚ እዚ ንምንታይ "ክላስተር" ይበሃል? "ክላስተር" ማለት ጉጅለ፡ ዕስለ ማለት እዩ። እዚ ሕማም ርእሲ እዚ ብጉጅለ፡ ብእኩብ እውን ይመጽእ . እዚ ስም እዚ ዝተዋህበ ሕማም ርእሲ ሃንደበት ስለ ዝመጽእ፡ ድሕሪኡ ንእተወሰነ እዋን ስለ ዝኸይድ፡ ድሕሪኡ ድማ ከም ብሓድሽ ስለ ዝምለስ እዩ።

እዚ ካብ ካልእ ሕማም ርእሲ ብኸመይ ይፍለ?

ኩላትና ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ሕማም ርእሲ ኣጋጢሙና እዩ። ሕማም ርእሲ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣሎ።

1. መባእታዊ ሕማም ርእሲ፦ እዚ ኣብቶም ቃንዛ ዝቆጻጸሩ ክፋላት ሓንጎል ብዘጋጥም ጸገም ዝመጽእ እዩ። እዚ ምልክት ካልእ ዓቢ ሕማም ኣይኮነን፡ እቲ ሕማም ርእሲ ባዕሉ እዩ እቲ ጸገም።

2. ካልኣዊ ሕማም ርእሲ፦ እዚ ብኻልእ ኩነታት ጥዕና ዝመጽእ እዩ። ንኣብነት፡ ብሰንኪ ረኽሲ እዝኒ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ ወይ ምውሓድ ማይ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ሓደ ዓይነት ቀዳማይ ደረጃ ሕማም ርእሲ ’ ዩ። ኩሉ ሕማም ርእሲ ግን ብእኩብ ሕማም ርእሲ ኣይኮነን። ብዙሓት ሰባት ንሕማም ርእሲ ብእኩብ ምስ ካልኦት ዓይነታት ሕማም ርእሲ የደናግርዎ፡ ከም፤

• ማይግሬን፦ ማይግሬን ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእስና ዝፍጠር ከቢድን ምውጥዋጥን ቃንዛ እዩ። እዚ ድማ ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ኣብ ደገ ምህላው፡ ጫውጫውታ ወይ ጨናታት ይገድድ።
• ሕማም ርእሲ ሳይነስ ፡ እዚ ብድሕሪ ዓይኒ፡ ኣብ ምዕጉርቲ፡ ግንባርን ኣፍንጫን ዝስምዓካ ድኹም ቃንዛ እዩ። እዚ ምልክት ረኽሲ ሳይነስ (Sinusitis) እዩ።
• ወጥሪ ሕማም ርእሲ፦ እዚ ኣብ ዙርያ ርእሲ ባንድ ከም ዝጽቀጥ ቁሩብ ቃንዛ የስዕብ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ብጽዓትን ምጅማርን ዝተፈላለየ ’ ዩ ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን። ካብ ህዝቢ ዓለም 0.1% ጥራይ እዩ እዚ ኩነታት ከም ዘለዎ ይግመት። እዚ ብግምት ካብ 1000 ሰባት ሓደ እዩ .

ምልክታት ሕማም ርእሲ ብእኩብ እንታይ እዮም?

ምልክታት ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእሲ ምስቲ ሕማም ርእሲ (ሓደ ወገን) ይርአ። እቶም ቀንዲ ምልክታት ድማ፤

• ከቢድ ሕማም ርእሲ።
• ካብ ኣዒንቲ ዝውሕዝ ንብዓት።
• ምቅያሕ ኣዒንቲ።
• ሽፋን ዓይኒ ምውዳቕ።
• ዝተዓጽወ ወይ ዝፈስስ ኣፍንጫ።
• ገጽ ምፍሳስ ወይ ረሃጽ።

እቲ ሕማም ርእሲ ዝረኣየሉ ቦታ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። እቲ ቃንዛ ግን ኩሉ ግዜ ኣብ ሓደ ወገን ’ ዩ። እቶም ዝበዝሑ ቃንዛ ዝስምዓካ ቦታታት፤

• ብድሕሪ ዓይኒ ወይ ኣብ ጥቓ ዓይኒ ኣብ ግንባር (Orbital)።
• ልዕሊ ዓይኒ፡ ኣብ ጥቓ ግንባር (Supraorbital)።
• ጎኒ ርእሲ ብድሕሪ እዝኒ (ግዝያዊ)።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ዑደት መጥቃዕቲ እቲ ቃንዛ ኣብ ሓደ ወገን እዩ። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ ኣብ ዝቕጽል መጥቃዕቲ ናብቲ ካልእ ወገን ክሰጋገር ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቃንዛ ኣብ ከባቢ ሓንቲ ዓይኒ ድሕሪኡ ድማ ናብ ጎኒ ርእሲ፡ ኣብ ጥቓ እዝኒ እዩ ዝስምዓካ።

ብዙሓት ሰባት ብእኩብ ሕማም ርእሲ ብለይቲ ድሕሪ ምድቃሶም ሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ከም ዘበራብሮም ይዛረቡ። ነዚ እዩ ድማ ገለ ሰባት "ሕማም ርእሲ ኣላርም ሰዓት" ዝብልዎም። ገለ ሰባት እውን እዚ ብለይቲ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ ካብቶም ብመዓልቲ ዝመጽእ ዝኸፍአ ኮይኑ ይረኽብዎ።

ምልክታት ምስ ጀመሩ ፡ እቲ ቃንዛ ኣብ ውሽጢ 5-10 ደቓይቕ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ይበጽሕ .

ሕማም ርእሲ ብእኩብ እንታይ ይስምዓካ?

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ዝስምዓካ ከምዚ እዩ፤

• ቃጸሎ ዝኾነ ስምዒት።
• ርሱን ቃንዛ።
• ካብ እሾኽ ዝተወግአ ኮይኑ ይስምዓካ።

ገለ ሰባት ከም ዝዛረቡ፡ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ምስ ዝስምዖም ፡ ኣዝዩ ዕረፍቲ ዘይብሉ ኮይኑ ስለ ዝስምዖም፡ ኮፍ ክብሉ ከም ዘይክእሉ ፡ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ምጉዓዝ ድማ ከም ዝስምዖም ይዛረቡ።

ቅድሚ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ምፍጣሩ ዝስምዓካ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

ቅድሚ ቁሩብ ግዜ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ምፍጣሩ ኣብ ሓደ ወገን ርእስኻ ቁሩብ ዘይምቾት ወይ ምንዳድ ክስምዓካ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ቀልጢፉ ስለ ዝጅምር ፡ ነዞም ምልክታት ክትዳሎ ብዙሕ ግዜ የብልካን።

ክላስተር ሕማም ርእሲ ካብ ዝህልወካ ክንደይ ግዜ ኮይኑ?

መብዛሕትኡ ግዜ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ንኣስታት 30 ደቓይቕ ይጸንሕ ። ካብዞም ሕማም ርእሲ ኣብ መዓልቲ ክሳብ ሸሞንተ ክህልዉኻ ይኽእሉ። መብዛሕትኦም ሰባት እዚ ሕማም ርእሲ እዚ መዓልታዊ ንኣስታት ሰለስተ ኣዋርሕ የጋጥሞም።

ድሕሪኡ፡ ዋላ’ኳ ትኽክለኛ ጠንቁ ክሳብ ሕጂ እንተዘይተፈልጠ፡ እዞም ብእኩብ ሕማም ርእሲ ግን ደው ይብሉ። እቲ ሕማም ርእሲ ናብ ምሕረት ይኣቱ , ድሕሪ ኣዋርሕ ወይ ዓመታት ጥራይ እዩ ዳግማይ ዝረአ።

ገለ ሰባት ግን ክንድኡ ዝኣክል ዕረፍቲ ኣይረኽቡን እዮም። ሕዱር ሕማም ርእሲ ክላስተር ኣለዎም ። ካብ ሓሙሽተ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ዘለዎም ሰባት ሓደ ሕዱር ሕማም ክህልዎ ይኽእል።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ መብዛሕትኡ ግዜ ወቕታዊ ’ ዩ ። ኣብ ጽድያን ጽድያን ብተደጋጋሚ ከም ዝረኣዩ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ቀንዲ ጠንቂ ሕማም ርእሲ ብእኩብ እንታይ እዩ?

ሓካይም ክሳብ ሕጂ ትኽክለኛ ጠንቂ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣይፈልጡን እዮም ፡ እንተኾነ ግን ምስቲ ካብ ገጽና ናብ ሓንጎል ስምዒታት ዝወስድ ትራይጀሚናል ነርቭ ኣብ ጥቓ ምፍናው እዞም ኬሚካላት ዝተኣሳሰር ክኸውን ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም፤

• ሂስታሚን ዝተባህለ ንኣለርጂ ምላሽ ዝሕግዝ ኬሚካል እዩ።
• ሴሮቶኒን ኣብ መንጎ ዋህዮታት ነርቭ መልእኽቲ ዘመሓላልፍ ኬሚካል እዩ።

ብተወሳኺ፡ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣብ ሓደ ሀይፖታላመስ ዝበሃል ክፋል ሓንጎል ብዝተፈጥረ ምዝንባዕ ክመጽእ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ብተወሳኺ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣብ ኣስታት 5% ሰባት ጀነቲካዊ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ብዝያዳ ንምጽራይ መጽናዕትታት ይቕጽል ኣሎ።

ንሕማም ርእሲ ብእኩብ ዝድርኹ ነገራት እንታይ እዮም?

ትሪግር ምልክታትካ ክጅምሩ ዝገብር ነገር እዩ። እዞም መበገሲታት ኣብ እዋን ክላስተር ሕማም ርእሲ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። እቶም ዝበዝሑ መበገሲታት ድማ፤

• ትምባኾ፣ ኣልኮላዊ መስተ ከምኡ እውን ካልእ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ።
• ድሙቕ ብርሃን።
• ውዑይ ኩነታት ኣየር።
• ናይትራይት ኣብ መግብታት (ብፍላይ ኣብ ዝሓወየ ስጋ)።
• ገለ መድሃኒታት (ንኣብነት ሲልደናፊል)።

እዞም መበገሲታት እዚኦም ብዘይ ዝኾነ ምልክታት ሓድሽ ሕማም ርእሲ ክጅምር እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ሕማም ርእሲ ምስ ዝጅምር ምስ ለውጢ ወቕቲ ዝተኣሳሰር ክመስል ይኽእል። (ኣለርጂ ወይ ሳይነሳይትስ ዘለካ መሲሉካ ይኸውን።) እዚ ኣብ መንጎ ሕማም ርእስን ሀይፖታላመስን ብዝተጠርጠረ ምትእስሳር ክኸውን ይኽእል። እዚ ክፋል ሓንጎል እዚ "ሰርካድያን ሰዓትና" ዝርከበሉ ቦታ እዩ። ንብርሃን ጸሓይ ምላሽ ይህብ። ወቕትታት እናተቐየረ ምስ ከደ፡ መጠን ብርሃን ጸሓይ እንረኽቦ ይቕየር።

ምልክታትካ ዘጋድዶ ዘሎ እንተዘይፈሊጥካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብን መጽሔት ሕማም ርእስኻ ኣቐምጥን . ኣብኡ ድማ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትጽሕፍ ትኽእል ኢኻ፤

• ሕማም ርእሲ መዓስ ኣጋጢሙካ ክንደይ ግዜ ጸኒሑ?
• ቅድሚኡ ዝነበረ መዓልቲ እንታይ በሊዕካን ሰቲኻን?
• ቅድሚ ሕማም ርእሲ እንታይ ንጥፈታት ትገብር ነይርካ?
• ቅድሚኡ ዝነበረት ለይቲ ክንደይ ግዜ ደቂስካ ከመይ ደቂስካ?
• ሕማም ርእሲ ክጅምር ከሎ መድሃኒት ወሲድካ ዲኻ፡ ጽቡቕ ከም ዝስምዓካ ገይሩ ድዩ?

መን እዩ ብክላስተር ሕማም ርእሲ ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ክላስተር ሕማም ርእሲ ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ክህልወካ ይኽእል እዩ፤

• ካብ 20 ክሳብ 40 ዓመት እንተሃልዩካ።
• ብተደጋጋሚ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ።
• ዝተወሰኑ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ።
• ፍርያት ትምባኾ (ብፍላይ ሽጋራ) ትጥቀም እንተኾንካ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ፡ ስራሕካ፡ ዋላ’ውን ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ዕንቅፋት ክኸውን ዝኽእል ኣሸጋሪ ኩነታት እዩ። ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልወካ፡ ዋላ ሓንቲ ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ወይ ድማ ካብ ገዛ ክትወጽእ ኣይትኽእልን ኢኻ።

መዓልታዊ ከምዚ ዓይነት ሕማም ርእሲ ሒዝካ ምንባር ሓገዝን ተስፋን ዘይብሉ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል ’ ዩ። ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ናብ ጭንቀትን ሕሉፍ ሓሊፉ ህይወትካ ከተብቅዕ ኣብ ምሕሳብን ከስዕብ ይኽእል። እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ከቢድ ብምዃኑ ገለ ሰባት 'ናይ ሞት ሕማም ርእሲ' ይብሉዎ። በይንኻ ማለት ግን ኣይኮነን። ሕክምናዊ ምኽርን ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍን ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን፡ ነዚ ኩነታት እዚ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሓካይም እውን ኣለዉ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ብኸመይ ንፈልጦ?

ሓኪም ስነ-ኣእምሮ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ኣካላዊ መርመራ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ዝምርምር ሓኪም እዩ። ብዛዕባ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ። ብተወሳኺ ተመሳሳሊ ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ካልኦት ኩነታት ንምውጋድ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን ክእዝዙ ይኽእሉ። ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልወካ ናብ ሓኪምካ እንተኸይድካ፡ ምልክታትካ እውን ክከታተሉ ይኽእሉ እዮም። ሓኪምኪ መዓልታዊ ሕማም ርእሲ ምስ ዝስምዓካ ኣቲኻ ከመይ ከም ዝጸልወካ ርአ ክብለካ ይኽእል እዩ።

ንሕማም ርእሲ ብእኩብ ዝፍወሱ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ንሕማም ርእሲ ብክላስተር ዝተፈላለዩ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ፤

• ሕማም ርእሲ ንምክልኻል ዝሕግዙ መድሃኒታት።
• ኣብ እዋን ሕማም ርእሲ ቃንዛ ንምቁጽጻር ዝወሃቡ መድሃኒታት።

እዞም መድሃኒታት እንተዘይሓጊዞም፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክትገብር ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ። ሓኪም መጥባሕቲ ኣብ ጥቓ ገለ ነርቭታት ርእስኻ ኒውሮስቲሙለተር ዝበሃል መሳርሒ ክተክል ይኽእል። እዚ ድማ ምልክታትካ ንምቁጽጻር ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይልእኽ። መጥባሕቲ ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ሓኪምካ ክነግረካ እዩ።

መድሃኒታት ንሕማም ርእሲ ክላስተር

እቲ ሓኪም ብዝተፈላለየ ምኽንያት ክልተ ዓይነት መድሃኒት ክእዝዝ ይኽእል እዩ፤

• መከላኸሊ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ንውሓት ግዜ ሕማም ርእሲ ከሕጽሩ ይኽእሉ። ንጽዓት ናይቲ ሕማም ርእሲ እውን ከጉድሉ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ብብዝሒ ዝእዘዙ መድሃኒታት፡ ንኣለርጂ፡ ጭንቀት፡ ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ምጥሓስን ዝውዕሉ መድሃኒታት ይርከብዎም። ጋልካነዙማብ ብመንግስቲ መግብን መድሃኒትን ኣሜሪካ ዝጸደቑ ምስ ካልሲቶኒን ጂን ዝተኣሳሰሩ ፔፕታይድ (CGRP) ሞኖክሎናል ጸረ-ኣካላት ዒላማ ዝገበረ መከላኸሊ ፍወሳ እዩ።
• መድሃኒታት ምቁጽጻር ቃንዛ፦ ሕማም ርእሲ ምስ ዘጋጥም፡ ገለ መድሃኒታት ምልክታት ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ። ንኣብነት ፡ ትሪፕታን ( ንኣብነት ፡ ሱማትሪፕታን )፡ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት ከም ስቴሮይድ (ንኣብነት ፡ ፕረድኒሶን) ፡ ወይ...መርፍእ ዳይሃይድሮኤርጎታሚን (እዚኦም ምስ ሱማትሪፕታን ክውሰዱ ኣይክእሉን እዮም)። ኣብ እዋን መጥቃዕቲ ሕማም ርእሲ 100% ኦክስጅን ምትንፋስ እውን ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።

ኣገዳሲ፦ ልሙዳት መቐነሲ ቃንዛታት፡ ከም NSAIDs (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs) (e.g. , ibuprofen) ፡ ንሕማም ርእሲ ብእኩብ ብዙሕ ውጽኢታዊ ኣይኮኑን።

ካልእ ኣማራጺ ሕክምናታት ኣሎ ድዩ?

ገለ ኣማራጺ ሕክምናታት እውን ካብ ሕማም ርእሲ ብእኩብ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣኩፓንቸር፦ ኣብዚ ሓደ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ ኣብ ዝተፈላለየ ነጥብታት ቆርበትና ንኣሽቱ መርፍእ ብምእታው ቃንዛ የቃልል።
• ፊዚዮቴራፒ፦ እዚ ኣብ ምዝርጋሕ፣ ምንቅስቓስ መላግቦን ሜላታት ማሳጅን ዘተኮረ እዩ።
• ምትዕጽጻፍ ዓንዲ ሕቖ፦ እዚ ምትዕርራይ ካይሮፕራክቲክ እዩ።
• ጋማኮር ፡ እዚ ናይ ደገ ቫጉስ ነርቭ መነቓቕሒ ( ተንቀሳቓሲ፡ ዘይወራሪ ነርቭ መነቓቕሒ) እዩ።

ሓኪምካ ከከም ኩነታትካ ካልእ ኣማራጺታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ወይ ተወሳኺ ሓበሬታ ምስ እትደልዩ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።

ኣብ መጻኢ ብዛዕባ ሕማም ርእሲ ብእኩብ እንታይ ክንጽበ ንኽእል?

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ንዕድመኻ ኣይጸልዎን እዩ፣ ንህይወትካ እውን ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኰነን . ኣብ መዓልታዊ ስምዒትካ ግን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ ብእኩብ ሕማም ርእሲ ሕዱር ኩነታት እንተኾነ፡ ብዙሓት መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ ድግግም ናይዚ ሕማም ርእሲ ምስ ዕድመ ከም ይንኪ .

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ንሕማም ርእሲ ብእኩብ ዝፍውስ መድሃኒት የለን ፡ እንተኾነ ግን ቃንዛን ድግግም መጥቃዕትን ንምንካይ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ።

ሓኪምኪ ምሳኻ ኮይኑ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ክፈጥር እዩ። ዝያዳ እፎይታ ንምርካብ፡ ንሓኪምካ ዝሃቦ ምኽሪ ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ሕማም ርእሲ ብእኩብ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን እዩ። ምልክታትካ ዘጋድዱ መበገሲታት ግን ከተለሊን ከተወግድን ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፡ ከም ምትካኽ ሽጋራን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን ዝኣመሰሉ ነገራት ምውጋድ፡ ንሕማም ርእስኻ ናይ ምርካብ ሓደጋ ንምንካይ ክሕግዘካ ይኽእል። መበገሲታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ እዮም፣ ስለዚ እቲ ክትወግዶ ዘለካ ንኻልእ ሰብ ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ከም ስሊፕ ኣፕንያ ዝኣመሰለ ምስ ሕማም ርእስኻ ዝተኣሳሰር ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ነቲ ኩነታት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምእታው ወይ ካልእ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ክላስተር ሕማም ርእሲ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ንምርግጋጽ ናብ ሓኪም ርአ። ናብ ክኢላ ክትከይድ ወይ መርመራ ክትገብር ክሳብ ሕማም ርእሲ ዝስምዓካ ክትጽበ ኣየድልየካን እዩ።

ኣብዞም ጉዳያት ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ጽዓት ናይቲ ሕማም ርእሲ እንተተቐይሩ።
• ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ወይ ድግግም ሕማም ርእሲ እንተተቐይሩ።
• መድሃኒት ምስ ወሰድካ እንተዘይሓዊኻ።
• ክሳድካ ተሪር ወይ ሕማም ርእሲ ምስ ሰዓል እንተሃልዩካ።
• እቲ ሕማም ርእሲ ብጸገም ምዝራብ፡ ምርኣይ ወይ ምንቅስቓስ ዝተሰነየ እንተኾይኑ።

ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ እንተፈቲንኪ፡ ወይ ንሕማም ርእሲ ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾይንኪ ንሓኪምኪ ንገሮ።

ሕማም ርእሲ ብክላስተር እንተሃልዩካ፡ ንዕኡ ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ካብቲ መድሃኒት ድማ ጎናዊ ሳዕቤናት ዝስምዓካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ድማ እቲ መድሃኒት ብግቡእ ዘይሰርሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ንገሮ።

ንሓኪም እንታይ ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ጽቡቕ እዩ፤

• ንምልክታተይ ዘጋድዱ መንቀሳቐሲታት እንታይ እዮም?
• መንነቶም ንምልላይ ዳያሪ ክሕዝ ኣለኒ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩኒ?
• ካብቲ ሕክምና ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?
• ዝኾነ ኣማራጺ ሕክምና ክትመኽሩ ትኽእሉ ዶ?
• ንሕማም ርእሲ ዝኸውን መድሃኒት መዓስን ክንደይ ግዜን ክወስድ ኣለኒ?
• ምልክታተይ ንምንካይ ዝሕግዙ ክወስዶም ዝኽእል መመላእታታት ዕጸዋት ወይ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ኣለዉ ድዮም?

ኣዝዩ ኣገዳሲ መልእኽቲ።

ኩላትና በብእዋኑ ብዝተፈላለየ ምኽንያት ሕማም ርእሲ ይስምዓና። ሕማም ርእሲ ብእኩብ ግን ዝኾነ ሕማም ርእሲ ጥራይ ኣይኮነን። ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ . ጽዓትን ድግግምን ናይዚ ሕማም ርእሲ ንምንካይ ዝሕግዙ ሕክምናታት ኣለዉ። መድሃኒትካ ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣብ ዝስምዓካ ኣገባብ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብፍላይ ድማ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ነዚ ኩነታት በይንኻ ክትገጥሞ ኣየድልየካን እዩ።

` ሕማም ርእሲ ብእኩብ፣ ሕማም ርእሲ፣ ሕማም ርእሲ፣ ኒውሮፓቲ፣ ምሕደራ ቃንዛ፣ ጥዕና፣ ምልክታት