ርእስኻ ዲኻ ወቒዕካ? ናይ ሓንጎል ጉድኣት እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ? (ፈተና ምህውታት)

ክሪከት እናተጻወትካ ብኩዕሶ ኣብ ርእስኻ ትሃርም፡ ወይ ንእሽቶ ውላድካ ካብ ብሽክለታ ወዲቓ ርእሶም ኣበርቲዓ ትሃርም እሞ እሞ ሕሰብ። ብዙሕ ግዜ "እዋይ... ምብስባስ ጥራይ እዩ፡ ድሕሪ ቅጽበት ጽቡቕ ክኸውን'ዩ" ኢልና ንሓስብ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ርእሲ ንእሽቶ ጽፍዒት እውን ከይተረፈ ሓድሓደ ግዜ ከቢድ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ኩላትና ብዛዕባ እቲ ኣብ ሓንጎል ዝበጽሕ ግዝያዊ ጉድኣት፡ 'ምህውታት' ዝበሃል፡ ህይወት ከድሕን ዝኽእል ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ምህውታት እንታይ እዩ?

ምህውታት ማለት ኣብ ርእሲ ብዝተፈጥረ ሓያል ጽፍዒት፡ ምንቅጥቃጥ ወይ ምጽቃጥ ንቡር ስራሕ ሓንጎል ንግዚኡ ምዝንባዕ እዩ። ብሕክምናዊ መዳይ እዚ ቀሊል ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎል እዩ . ልክዕ ከምቲ ጥርሙዝ ማይ ብዓመጽ ዝንቀጥቀጥ፡ እቲ ኣብ ውሽጣ ዘሎ ማይ ርእሱ ምስ ተሃርመ ይንቀጥቀጥ። እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ ኣብ ዋህዮታት ሓንጎል ግዝያዊ ጉድኣት ብምፍጣር ኣብ መንጎኦም ንዝህሉ ርክብ ንዝተወሰነ እዋን ይዘርግ።

ልሙድ ግጉይ ኣረኣእያ ምህውታት ንኽህልወካ ሕልናኻ ክትስእን ኣለካ ዝብል እዩ። እዚ ፍጹም ጌጋ እዩ። ግደ ሓቂ ፡ መብዛሕትኦም ምህውታት ዝስምዖም ሰባት ፈጺሞም ሕልናኦም ኣይስእኑን እዮም። ስለዚ ርእስኻ ድሕሪ ምውቃዕካ "ንቕሓት ኣይሰኣንኩን ስለዚ ጸገም የብሉን" ኢልካ ኣይትሕሰብ። ዋላ ንእሽቶ ጽፍዒት ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ኩሉ ግዜ ናብ ሓኪም ርኢኻ ምፍታሽ ብልሒ እዩ።

ምልክታት ምህውታት እንታይ እዮም?

ኣብ ሓደ ኣብ ርእሱ መጉዳእቲ ዝበጽሖ ሰብ ምህውታት ከመልክቱ ዝኽእሉ ብዙሓት ምልክታት ኣለዉ። ገለ ካብዞም ምልክታት ድሕሪ እቲ መጉዳእቲ ብቕጽበት ክረኣዩ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ድሕሪ ሰዓታት ወይ መዓልታት ከይተረፈ ክረኣዩ ይኽእሉ። ስለዚ ንሓያሎ መዓልታት ኣብ ርእሱ መጉዳእቲ ዘጋጠሞ ሰብ ምክትታል ኣገዳሲ እዩ።

ብቐሊሉ ንምርዳእ ነዞም ምልክታት ኣብ ሓያሎ ምድባት ንመቕሎም።

መዓስ ምህውታት እንተሃልዩካ ክትምርመር ኣለካ?

እቲ ቀሊል መልሲ ፡ ኣብ ዝኾነ እዋን ኣብ ርእሲ ርኡይ ጽፍዒት እንተጋጢሙ . ካብ ስፖርት ምጽዋት፡ ሓደጋ መኪና ካብ ዘጋጥመካ፡ ወይ ዕዮ ገዛ እናሰራሕካ ካብ ምውዳቕ ክኸውን ይኽእል። መርመራ ምህውታት (concussion test) ድሕሪ ኣብ ርእስኻ ምውቃዕ፡ ሓንጎልካ ናይ ምሕሳብን ሓበሬታ ናይ ምምስራሕን ዓቕሙ ብኸመይ ከም ዝጽሎ ዝጥምት ኣገባብ እዩ።

እዞም መርመራታት እዚኣቶም ድሒሮም ክድገሙ እዮም፡ ሓንጎልካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝሓወየን ናብ ንቡር ንጥፈታት (ቤት ትምህርቲ፡ ስራሕ፡ ስፖርት) ክትምለስ እንተኽኢልካን ንምፍላጥ።

መርመራ ምህውታት ኣብ ሓንጎል እንታይ ይርኢ?

ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት መርመራታት ምህውታት ኣለዉ። ገሊኦም ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም፣ ዋላ ሓደ ኣሰልጣኒ ስፖርት ክገብሮም ይኽእል እዩ። ገሊኡ ሓካይም ዝገብርዎ ዝተሓላለኸ መርመራታት እዩ። እዚ ዅሉ፡ ብዘረባ፡ ብጽሑፍ፡ ወይ ብኮምፒተር ዚግበር መርመራታት ብምጥቃም እተፈላለየ ስርሓት ሓንጎል ምፍታን ዘጠቓልል እዩ።

እቶም ቀንዲ ዝፍተኑ ነገራት፤

• ንቕሓትን ኣቓልቦን፦ ክሳብ ክንደይ ኣቓልቦ ትህብ ኣለኻ፧
• ምዝካር፦ ናይ ሓጺርን ነዊሕን ዝኽሪ ከመይ እዩ?
• ቅልጣፈ ኣተሓሳስባ፦ ንሓደ ሕቶ ንምምላስ ወይ ንሓደ ነገር ንምርዳእ ክንደይ ግዜ ይወስድ፧
• ምዝካር፦ ንሓደ ቅድሚ ሕጂ ዝበልካዮ ነገር ክትዝክሮን ክትደግሞን ትኽእል ዲኻ?
• ራእይ፥ኣዒንቲ ብግቡእ ይሰርሓ ድየን?
• ሚዛንን ምውህሃድን፦ ብሓንቲ እግርኻ ደው ኢልካ ሚዛንካ ክትሕሉ ትኽእል ዲኻ?
• ሪፍለክስ፡- ኣካላትና ኣውቶማቲክ ምላሽ ከመይ ይመስል?

ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ ናይ ምህውታት መርመራታት እንታይ እዮም?

ኣብ መላእ ዓለም ዝጥቀሙሉ ብርክት ዝበሉ ስሞም ዝተሰምዩ ሜላታት መርመራ ምህውታት ኣለዉ። መብዛሕትኦም ካብዚኦም መሕተቲ ጽሑፋት ወይ ዝርዝር ምልክታት እዮም። ናይ ምምዝጋብ ስርዓት እውን ኣለዎም።

ገለ ኣብነታት እነሆ፤

ኣብ መጻወቲ ሜዳ ዝግበር ፈተነታት

• SAC Test (Standardized Assessment of Concussion)፦ እዚ ኣብ ሜዳ ወይ ኣብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ኣትሌት ኣእምሮኣዊ ኩነታት ብቕልጡፍ ንምግምጋም ይጥቀመሉ። ብዛዕባ ከም ዕለትን ሰዓትን፡ ዝኽርን ኣቓልቦን ዝኣመሰሉ ነገራት ቀለልቲ ሕቶታት ይሓትት።
• SCAT 5 Test (Sports Concussion Assessment Tool 5): እዚ ካብ SAC ዝያዳ ዝርዝር ፈተና እዩ። ንልዕሊ 13 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ይወሃብ።ብዙሕ ነገራት ይምርምር፡ ከም ኣቀማምጣ ክሳድ፡ ሚዛን ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ዝርዝር ምልክታት። ንህጻናት ዝኸውን ፍሉይ (ናይ ህጻናት) ስሪት እውን ኣሎ።
• ፈተና ኪንግ-ዴቪክ፦ እዚ ብዝተኻእለ መጠን ብቕልጡፍ ቁጽሪ ዘለዎም ተኸታተልቲ ካርድታት ምንባብ የጠቓልል። እዚ ድማ ቅድሚ ሓደ ጸወታ ምጅማሩን እቲ ግዜ ይምዝገብን እዩ። እዚ ድሕሪ ናይ ርእሲ መጉዳእቲ እንደገና ይግበር። ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ 5 ካልኢት ወይ ልዕሊኡ እንተወሲዱ ምልክት ምህውታት ክኸውን ይኽእል።

ናይ ሚዛን ፈተናታት

• ፈተና BESS (Balance Error Scoring System)፦ እዚ ሚዛንካ ይዕቅን። ኣብ ርጉእ ገጽን ዘይርጉእ ገጽን (ንኣብነት ኣብ ፎም መንጸፍ) ኣዒንትኻ ዓሚትካ ን20 ካልኢት ዝተፈላለየ ኣቀማምጣ ክትሕዝ ትሕተት። ክንደይ ከም እትወዛወዝ ወይ ከም ዝወደቕካ ተመርኲስካ ኢኻ ነጥቢ ትወሃበካ።

ምልክታት ሚዛን።

• ACE (Acute Concussion Evaluation)፦ እዚ ሓካይም ዝጥቀሙሉ መሕተቲ ጽሑፍ እዩ። ብዛዕባ 22 ምልክታት፡ እቲ ሓደጋ ብኸመይ ከም ዘጋጠመ፡ ቅድሚ ሕጂ ኣብ ርእሲ መጉዳእቲ እንተሃልዩን ካልእ ሕክምናዊ ኩነታትን ብዙሕ ሓበሬታ ይእክብ።
• መርመራ PCSS (Post-Concussion Symptom Scale)፦ ኣብዚ እቲ ሕሙም ን21 ምልክታት ብመሰረት ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ (ፍጹም ኣይኮነን፣ ልኡም፣ ብኸቢድ) ደረጃ ይህቦ።

ብኮምፒተር ዝሰርሕ ኒውሮኮግኒቲቭ መርመራታት

• ImPACT Test (ቅጽበታዊ ድሕሪ ምህውታት ዝግበር ገምጋምን ናይ ምፍላጥ ፈተናን)፤እዚ ንልዕሊ 12 ዓመት ዝዕድሚኦም ተጻወትቲ ብኮምፒተር ዝግበር ፈተና እዩ።ከም ናይ ቪድዮ ጸወታ እዩ። ብዙሕ ነገራት ክዕቅን ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ስእላውን ቃላውን ዝኽሪ፣ ግብረ መልሲ ዝወስድ ግዜን ሓንጎል ሓበሬታ ዘሰላስለሉ ፍጥነትን።

ኣየናይ መርመራ ይግበር ብዘየገድስ ፡ ሓኪም ኣብ ናይ መወዳእታ መደምደምታ ቅድሚ ምብጽሑ ኣጸቢቑ ክምርምረካ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ኣብ ሓንጎል ደም ወይ ምብስባስ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ኤምኣርኣይ ወይ ሲቲ ስካን ክገብሩ እውን ይኽእሉ እዮም።

ኣብ ገዛኻ ምህውታት እንተጠርጢርካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ብመጀመርታ ፡ ሓኪም ጥራይ እዩ ንሓደ ምህውታት ክምርምሮን ከረጋግጽን ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ . እንተኾነ ግን ሓደ ቀረባኻ ሰብ (ቆልዓ፡ ወላዲ) ወዲቑ ርእሱ እንተሃሪሙ፡ ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ክትእክቦ እትኽእል ገለ ነገራት ኣሎ። እዚኦም ንሓኪም መርመራ ኣብ ምግባር ዓቢ ሓገዝ ክኾኑ እዮም።

ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ክትዕዘብን ነቲ ሓበሬታ ንሓኪምካ ከተካፍሎን ትኽእል ኢኻ፤

• ቀለልቲ ሕቶታት ሕተቶ: ስሙ: ኣበይ ከምዘሎ: ሰዓት: ዕለት: ከምኡውን ሕጂ እንታይ ከም ዘጋጠመ ሕተቶ።
• ዝኽርኻ ፈትኖ፦ ነቲ ካልእ ሰብ ቀሊል ቃል (ንኣብነት "ዓለም") ክዛረብ ሕተቶ።
• ብዛዕባ ምልክታት ሕተት፦ ሕማም ርእሲ፡ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ እንተሃልዩካ ሕተት።
• ምንቅስቓስ ዓይኒ ምክትታል፦ ናብ ኣጻብዕትኻ ርአ እሞ ንኽልቲአን ኣዒንቲ ናብቲ ዝንቀሳቐሰሉ ኣንፈት ከተንቀሳቕስ ሕተታ። ክልቲአን ኣዒንቲ ብግቡእ ብሓባር ይንቀሳቐሳ እንተኾይነን ርአ።
• ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ፦ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ዝኾነ ምድናስ ወይ ህይወት ዘይብሉ ስምዒት እንተሃልዩ ሕተት።
• ለውጢ ኣዘራርባ፦ እቲ ዛንታ ይደናገር ድዩ ወይስ እቲ ሰብ ብዘይንቡር ኣገባብ ይዛረብ እንተሎ ርአ።
• ተማሃራይ፦ ክልቲኦም ተማሃሮ ሓደ ዓይነት ስፍሓት ኣለዎም ድዩ ወይስ እቲ ሓደ ካብቲ ካልእ ይዓቢ ምዃኑ መርምሩ።
• ናይ ባህሪ ለውጢ፦ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዕረፍቲ ዘይብሉ፡ ዝተናወጸ ወይ ዝተደናገረ እንተመሲሉ ርአ።

ብመሰረት ውጽኢት መርመራ እንታይ ይኸውን?

እቲ ሓኪም ምህውታት ከም ዘለካ እንተ ኣረጋጊጹልካ፡ ናይ ምሕዋይ መደብ ክህበካ እዩ። እዚ ትልሚ ብቐንዱ እዞም ዝስዕቡ ዘጠቓልል ክኸውን እዩ፤

• ዕረፍቲ፦ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ከተዕርፍን ክትድቅስን ኣለካ። ምሉእ መዓልቲ ኣብ ዓራት ምጽናሕ ማለት ግን ኣይኮነን። ሓንጎልካ እውን ዕረፍቲ የድልዮ እዩ። እዚ ማለት ድማ ​​ነቲ ቲቪ ምርኣይ፡ ቴለፎንካ ምጥቃም፡ መጽሓፍ ምንባብን ናይ ኮምፒተር ጸወታታት ምጽዋትን እተሕልፎ ግዜ ምድራት ማለት እዩ።
• ምልክታት ዘበግሱ ነገራት ምውጋድ፦ ንሕማም ርእስኻን ምድንዛዝካን ዘጋድድ ነገራት እንታይ ምዃኑ ፍለጥ፣ ንእተወሰነ እዋን ድማ ካብቶም ነገራት ርሓቕ።
• ቀስ ብቐስ ምሕዋይ፦ ምልክታት እናሃደመ ምስ ከደ፡ ቀስ ብቐስ ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስ ትኽእል። ቆልዓ እንተሃልዩካ፡ ከመይ ጌርካ ናብ ቤት ትምህርቲ ከም እትምለስን መዓስ ናብ ስፖርት ከም እትምለስን ዝሃቦ መምርሒ ሓኪምካ ተኸተል።
• ምውህሃድ፦ ምስ መምህራንን ኣሰልጠንቲ ስፖርትን ናይቲ ቤት ትምህርቲ ክትዘራረብ፡ ኩነታት እቲ ቆልዓ ክትገልጽን መምርሒታት ሓኪም ክትክተልን ኣለካ።