ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ምውሳድ? ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት እነሆ!

ብጭንቀት ትሕከም እንተኾንካ፡ ሓኪምካ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒት ኣዚዙልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዞም መድሃኒታት ምልክታትካ ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን፡ ፍወሳ ምዝራብ፡ ብስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ’ውን ዝፍለጥ፡ ኣብዚ ጉዕዞ’ዚ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል። ከም ዝኾነ ካልእ መድሃኒት ግን ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ግን ኣይትሻቐሉ መብዛሕትኦም ሰባት ነዚ መድሃኒት ጽቡቕ ጌሮም እዮም ዝጻወርዎ።

እቶም ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ዝእዝዝዎም ሓያሎ ዓይነታት ጸረ-ጭንቀት ኣለዉ። ንኣብነት `(SSRIs)`፣ `(SNRIs)`፣ `(Tricyclic ጸረ-ጭንቀት)`፣ `(ዘይተለምደ ጸረ-ጭንቀት)` ከምኡውን `(MAOIs)`። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ዓይነታት ናይ ገዛእ ርእሱ ጎናዊ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል። እስከ እቶም ዝበዝሑ ልሙዳት እስከ ንርአ።

በዚ ግን ኣይትስከሙ።መብዛሕትኦም እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ኣካላትካ ነቲ መድሃኒት ምስ ዝለምዶ ይጠፍኡ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ክልተ ሰሙን ኣቢሎም ይሃድኡ፣ ገሊኦም ድማ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ጥራይ ክሓልፉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ከም ጾታዊ ጸገማትን ምውሳኽ ክብደትን ዝኣመሰሉ ነገራት ቁሩብ ነዊሕ ክጸንሑ ይኽእሉ እዮም።

እዚ ጎናዊ ሳዕቤናት መን ይረኽቦ?

እዚ ኣዝዩ ውልቃዊ ነገር እዩ። ዋላ ሓደ ዓይነት መድሃኒት እንተወሲድካ፡ እቲ ዘጋጥመካ ጎናዊ ሳዕቤናት ካብቲ ካልእ ሰብ ዘጋጥመካ ኣዝዩ ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ፈጺሙ ዝኾነ ጸገም ከየጋጥሞም ይኽእል እዩ። ኣካላትካ ንሕክምና ዝህቦ ምላሽ ክጸልዉ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ካልኦት መድሃኒታት፦ ንኻልእ ኩነታት ዝኸውን መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ምስዚ ጸረ-ጭንቀት ክራኸቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ክውስኽ ወይ ንውጽኢታዊነት ናይቲ ጸረ-ጭንቀት ከጉድል ይኽእል። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ካብ ፋርማሲ እትገዝኦም ሓዊስካ) ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ዕድመ፦ ብሓፈሻ፡ ብዕድመ ዝደፍኡ ሕሙማት፡ ካብ መንእሰያት ንላዕሊ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ ምግጣም ተኽእሎኦም ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።
• ጂን፦ ጂናትካ ኣካላትካ መድሃኒታት ክሳብ ክንደይ ቀልጢፉ ከም ዝምጥጦ ይውስኖ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣካላትካ መድሃኒታት ብዝሓሰረ መጠን፡ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ ምግጣም ተኽእሎኻ ይዓቢ።
• ዓይነት መድሃኒት፡- ከም ``Tricyclic antidepressants''ን ``MAOIs''ን ዝኣመሰሉ ዝኣረጉ መድሃኒታት፡ ካብቶም ሓደስቲ መድሃኒታት፡ ከም ``SSRIs''ን ``SNRIs''ን ዝያዳ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል።

ጸረ-ጭንቀት መድሃኒትን ነብሰ ቅትለት ሓሳባትን።

እዚ ኣዝዩ ተሃዋሲ ኣርእስቲ እዩ። ኤፍዲኤ፡ ዕሹግ ጸረ-ጭንቀት ከኒናታት፡ ህጻናት፡ መንእሰያትን ትሕቲ 25 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት ዓበይትን ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባትን ባህርያትን ዝለዓለ ሓደጋ ክህልዎም ከምዝኽእል ዘጠንቅቕ ጸሊም ሳንዱቕ ከምዘጠቓልል ኣዚዙ።

እዚ መጠንቀቕታ'ዚ እናሃለወ፡ ኣብ መንጎ እዞም መድሃኒታትን ነብሰ ቅትለት ዝምልከት ሓሳባትን "ርጉጽ ምትእስሳር" ኣሎ ምባል ኣይከኣልን። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣጠቓቕማ ጸረ-ጭንቀት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ መጠን ነብሰ ቅትለት ከም ዝነከየ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ሓደ ሰብ ነብሰ ቅትለት ዝሓስብ እንተኾይኑ፡ ነቲ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ብኣግኡ ምልላይ ይከኣል እዩ።

ኣብ ህጻናትን ንኣሽቱ ህጻናትን፡ ከም ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ድፍኢት ዝመልኦ ባህርያት፡ ከምኡ'ውን "ብዘይ ኣነ ስድራቤት ምሓሸ" ዝኣመሰሉ ነገራት ምዝራብ ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ተኸታተሉ። ውላድካ ወይ እትፈትዎ ሰብ ንነብሱ ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ኣለዎ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ብቕልጡፍ ህጹጽ ሓገዝ ድለ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብቐጥታ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

ንፍሉያት ጎናዊ ሳዕቤናት ብኸመይ ንገጥሞም?

ጎናዊ ሳዕቤናት ኣብ ምምሕዳር ክመጽእ ከሎ፡ እቲ ቀዳማይ ምኽሪ "ዓቕሊ ጥራይ ምግባር" እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚኣቶም ኣካላትካ እናተመዓራረየ ምስ ከደ ክኸዱ እዮም። እንተዘይኮይኖም ነዚ ነገራት ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ።

ጾታዊ ጸገማት

ምንካይ ድሌት ጾታዊ ርክብን ንርውየት ንምብጻሕ ምጽጋምን ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት ናይዚ መድሃኒት እዮም። "እቲ ዘሕዝን ግን ነዚ እዩ ገለ ሰባት ዋላ ጽቡቕ ዝሰርሕ መድሃኒት ምውሳድ ዘቋርጹ" ይብሉ ሓካይም። እዚ ጸገማት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንዓቐንካ ከጉድሉ ወይ ናብ ውሑድ ጾታዊ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘለዎ መድሃኒት ክቕይሩኻ ይኽእሉ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካልእ መድሃኒት ከም ቡፕሮፒዮን ወይ ሲልደናፊል ክሕግዝ ይኽእል።

ክብደት ሰብነት ምውሳኽ

እዚ ንብዙሓት ሰባት እውን ጸገም እዩ። እዚ ድማ ልዑል ሶድየም (ጨው) ዘለዎም መግብታት ብምውጋድ፡ ሽኮር ዘለዎም መስተታት ብምውጋድ፡ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ብምምጋብን ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ብምግባርን ክንቆጻጸሮ ይከኣል። ከምኡ’ውን ምውሳኽ ክብደት ሰብነት ሓደ ሓደ ግዜ ብኻልእ ምኽንያታት ከም ጸገም ታይሮይድ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ጽቡቕ እዩ።

ናይ ከስዐ ጸገም

ዝኾነ ዘይምቾት እንተሃልዩካ፡ ከም ምሕንካስ፡ ነቲ መድሃኒት ምስ መግቢ ድዩ ወይስ በበይኑ ክትወስዶ ኣለካ ንሓኪምካ ሕተቶ። ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ ቃንዛ ከብድን ጸገማት ምሕቃቕ መግቢን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

ናይ ድቃስ ጸገም

ገለ መድሃኒታት ድቃስ ከስዕቡኻ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ድማ ምሉእ መዓልቲ ድቃስ ከስዕቡኻ ይኽእሉ። ኣብዚ ቀዳማይ ኣብ ግምት ክኣቱ ዘለዎ ነገር መዓስ እቲ መድሃኒት ክትወስድ ከም ዘለካ እዩ። ንኣብነት መድሓኒትካ ንግሆ እንተወሲድካ ምሉእ መዓልቲ ድቃስ ዘስዕበካ እንተኾይኑ፡ ብለይቲ ክትወስዶ ትኽእል ዲኻ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብለይቲ እትወስዶ መድሃኒት ድቃስ እንተዘይሓጊዙካ ናብ ንግሆ ክትቅይሮ ትኽእል ኢኻ። እዚ እንተዘይሰሪሑ፡ ካልኦት ኩነታት ከም ስሊፕ ኣፕንያ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።

ቅድሚ መድሃኒት ምቁራጽካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ!

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ንሓኪምካ ከይተወከስካ ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጾ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ኣብ ኣካላትካ ዘይምቾት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ከም ሕማም ርእስን ሰዓልን (discontinuation syndrome) ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙ ይኽእሉ።

እቲ ዝያዳ ሓደገኛ ዝኾነ ድማ፡ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ ምልክታት ጭንቀትካ ክምለስ ይኽእል እዩ። ሕጂ ጽቡቕ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፡ ግን ብሰንኪ እቲ መድሃኒት እዩ። ስለዚ፡ እቲ መድሃኒት ንኸይምለሰሉ፡ እቲ መድሃኒት ምውሳድ ምቕጻል ኣገዳሲ እዩ።

እቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘይጽወር እንተኾይኑ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ግን ተስፋ ኣይትቑረጽ።