ውላድካ ADHD ኣለዎ ድዩ? እቲ ጠንቂ ዝኾነ ስንባደ ዝፈጥር ፍጻመ (ስንባደ) ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ውላድካ ርግኣት የብሉን ድዩ፧ ኩሉ ግዜ ድዩ ሸንኮለል ዝብል? ይጎዪ ድዩ ዘሎ? ወይስ ኣብ ዝኾነ ነገር ከድህብ ኣይክእልን እዩ? እናተማሃርካ ከተተኩር ኣጸጋሚ ድዩ፧ ብዙሓት ወለዲ ነዚ ምልክታት ምስ ረኣዩ ኣብ ኣእምሮኦም ዝመጽእ ቀዳማይ ነገር "ኣንታ ውላደይ ኤዲኤችዲ ከም ዘለዎ እኳ ኣይፈልጥን እዩ" ዝብል እዩ። ይኹን እምበር ኩሎም እዞም ምልክታት ብሰንኪ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ዝመጹ ኣይኮኑን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብድሕሪ እዚ፡ ንኣእምሮ እቲ ህጻን ዝጸለወ ኣዝዩ ዓሚቝን ዘሕዝንን ፍጻመ ኣሎ። ማለት ስነ-ኣእምሮኣዊ ስንባደ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብ መንጎ ADHDን ስንባደን እንታይ ምትእስሳር ኣለዎ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ናይ ቁልዕነት ስንባደ፡ ወይ ድማ እቲ ንህጻንነት ስንባደ ዝፈጥር ጸቕጢ ንብሎ፡ ሓደ ቆልዓ ንሓደ ኣብ ልዕሊኡ ዘጋጠመ ወይ ኣብ ልዕሊ ካልእ ሰብ ክኸውን ዝረኣዮ ከቢድን ዘፍርሕን ፍጻመ ዝህቦ ስነ-ኣእምሮኣዊ ምላሽ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ፍጻመታት ልክዕ ከምቲ ንዓበይቲ ዚጸልዎም፡ ኣብ ሓንጎልን ስምዒታቶምን ባህርያትን ቈልዑ ዓብዪ ጽልዋ ኺህልዎም ይኽእል እዩ።

ኣብዚ እቲ ዝዓበየ ጸገም፡ ምልክታት ኤዲኤችዲን ናይ ሓደ ጸገም ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎ ህጻንን ኣዝዩ ተመሳሳሊ ብምዃኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ከይተረፉ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ኩነታት ንምፍላይ ክጽገሙ ይኽእሉ።

እስከ ኣብ ክልቲኡ እዚ ኩነታት ክርአ ዝኽእል ናይ ሓባር ባህርያት ንርአ።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ብኤዲኤችዲ ዝተለኽፉ ህጻናት፡ ካብቶም እቲ ኩነታት ዘይብሎም ህጻናት ንላዕሊ፡ ስንባደ ከጋጥሞም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ክልቲኦም ኤዲኤችዲን ስንባደን ኣብ ሓደ ዓይነት ከባቢ ሓንጎልና ከም ዝጸልዉ እውን ረኺቦም እዮም፡ እዚ ድማ ንስምዒታትናን ድርኺትናን ውሳነናን ዝቆጻጸሩ ቅድመ-ግንባር ኮርተክስን ቴምፖራል ኮርተክስን እዮም ።

ኣብ ሓደ ህጻን ‘ኣእምሮኣዊ ስንባደ’ ከስዕቡ ዝኽእሉ ፍጻመታት እንታይ እዮም?

ኣብ ዓበይትን ህጻናትን ዓሚቝ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ ከሕድሩ ዝኽእሉ ብዙሓት ፍጻመታት ኣለዉ። ገሊኡ ንዓና ርዱእ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ኣብ ኣእምሮ እቲ ቆልዓ ተሓቢኡ ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ከቢድ ሓደጋታት ወይ መጉዳእቲ፦ ሕማቕ ውድቀት ዝኣመሰለ ነገር፡ ሓደጋ መኪና።
• ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ነቲ ህጻን ወይ ንኣባል ስድራቤት ዝጸሉ ከቢድ ሕማም እዩ።
• ኣካላዊ ወይ ጾታዊ ዓመጽ፦ እዚ ሓደ ካብቲ ሓደ ቆልዓ ከጋጥሞ ዝኽእል ዝኸፍአ ስንባደ እዩ።
• ዓመጽ ምስክርነት፦ ኣብ ገዛ ዓመጽ ዝመልኦ ክትዕ፡ መጥቃዕቲ ወይ ኣብ ደገ ዝረአ ዓመጽ ዝመልኦ ፍጻመታት።
• ሸለልትነት ወይ ምሕዳግ፦ ካብ ወለዲ ዘድሊ ፍቕርን ሓልዮትን ዘይምቕባል። (ንኣብነት፡ ወለዲ ናብ ወጻኢ ሃገር ስለዝገዓዙ፡ እቲ ቆልዓ ጽምዋን ዝተደርበየን ኮይኑ ይስምዖ)።
• ሞት እትፈትዎ ሰብ፦ ከም ኣደ፡ ኣቦ፡ ሓው፡ ወይ ኣያ ወይ ኣቦሓጎ ዝኣመሰለ ሰብ ምኽሳር።
• ተፈጥሮኣዊ ሓደጋታት፡- ከም ውሕጅን ምፍራስ መሬትን ዝኣመሰሉ ነገራት ምግጣም።
• ፍትሕ ወይ ምፍልላይ ወለዲ።
• ድኽነት፦ ኣብ ስድራቤት ብዘጋጥም ፋይናንሳዊ ጸገማት ዝመጽእ ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ።

እዚ ADHD ድዩ ወይስ ጉዳይ ጥዕና ኣእምሮ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ቆልዓ ዘሕዝን ፍጻመ ከም ዘጋጠሞ ርዱእ እዩ። ንኣብነት እቲ ቆልዓ ዓቢ መጥባሕቲ እንተገይሩ ወይ ሓደጋ መኪና እንተ ኣጋጢምዎ ብዛዕባኡ ትፈልጥ ኢኻ።

ኩሉ ግዜ ግን ክንድኡ ንጹር ኣይኮነን። ምናልባት እቲ ቆልዓ ኣብ ቤት ትምህርቲ ብኻልኦት ቆልዑ ይጽረፍ ይኸውን፡ ወይ ድማ ሓደ ሰብ ጾታዊ ዓመጽ ፈጺምዎም ይኸውን። ቆልዑ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ብቐሊሉ ኣይዛረቡን እዮም።

ሓኪምካ።ኩሉ ሰሚዕካ ክትፈልጥ ኣይትጸበ። ኩሎም ሓካይም ንህጻናት ብዛዕባ ናይ ኣእምሮ ጥዕናኦም ወይ ዝርዝር ናይ ገዝኦም ኣይሓቱዎምን እዮም። ስለዚ ከም ወላዲ ትዕዝብትኻን ምትእትታውካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ከም ወላዲ መጠን ብኸመይ ክትሕግዝ ትኽእል፧

ውላድካ ብስንባደ ዝሳቐ እንተኾይኑ፡ ፍቕርኻ፡ ደገፍካን ክንክንካን እቲ ዝበለጸ መድሃኒት ክረኽቦ ዝኽእል እዩ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ።

ንባህርያት ውላድካ ዝድርኹ ነገራት ኣለሊ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ኣዝዩ ተራ ነገራት እውን ከይተረፈ፡ ንሓደ ቈልዓ ስንባደ ኺለዓዓል ይኽእል እዩ። ንኣብነት: ሓደ ቘልዓ ኣብ ተለቪዥን ዓመጽ ዝመልኦ ፍጻመ ይዕዘብ እንተ ዀይኑ: ደሓር ከኣ እንደገና እንተ ርእይዎ: ኪርበሹን ክበኽዩን ኪጅምሩ ይኽእሉ እዮም። ንውላድካ ዘሕርቑን ዘዘናግዑን መበገሲታት ኣለሊ ፣ ካብኦም ድማ ከተርሕቖም ፈትን።

ምስቲ ቆልዓ ጽናሕ፣ ተረድእዎ።

ኣካላውን ስምዒታውን ህላወኻ ንሓደ ጭንቀት ዘለዎ ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንኻልኦት ብዚርሕቕ መገዲ ኪዋስኡ ይኽእሉ እዮም። ግን ዓቕሊ ግበር ። ምትብባዕን ምጽንናዕን ኣወንታዊ ኣቓልቦን ሃቦም።

ህድእ ኢልካ ነቲ ቆልዓ ኣኽብሮ።

ውላድካ ምስ ተረበሸ፡ ኣይትሕረቕ። ኣይትጭድር። ህድእ ኢልካ ጽናሕ . ስምዒቱ ተረድኦ። "ፈሪሕካ ከም ዘለኻ ተረዲኡኒ"፡ "ምእንታኻ ኣብዚ ኣለኹ" ዝኣመሰሉ ነገራት ብምዝራብ ኣጸናንዖ። ናይ ሓሶት መብጽዓ ኣይትእቶ። ኣካላዊ መቕጻዕቲ ፈጺምካ ኣይትጠቐም። የግዳስ ንጹር ዶባት ኣቐምጥ እሞ ጽቡቕ ባህሪ ንእድ።

ነቲ ቆልዓ ክዛነ ሓግዞ።

ንውላድካ ብኸመይ ብግቡእ ከም ዘስተንፍስ ምሃሮ። ዝፈትዎ ዘህድእ ሙዚቃ ክሰምዕ ግበሮ። ከም "ውሑስ እየ"፡ "ኩሉ ሰብ የፍቅረኒ" ዝኣመሰሉ ኣወንታዊ መረጋገጺታት ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምዝራብ ተለማመድ።

ቅኑዕ ልምዲ ምፍጣር

ህጻናት ኩሉ ነገር ኣቐዲሞም ምስ ዝፈልጡ ዝያዳ ውሕስነት ይስምዖም። ከም ግዜ መግብን ድቃስን ዝኣመሰሉ ነገራት ቅኑዕ ልምድታት ኣቐምጥ። ነዚ ልማዳት ክትቅይሮ እንተ ዄንካ፡ ንውላድካ ኣቐዲምካ ብዛዕባ እዚ ንገሮ።

ነቲ ቆልዓ ገለ ቁጽጽር ሃቦ።

ውላድካ ኣብ ልዕሊ ህይወቱ ገለ ቁጽጽር ከም ዘለዎ ኮይኑ ክስምዖ ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ንዕድመ ዝምጥን ንኣሽቱ ውሳነታት ይገብሩ። ንኣሽቱ ነገራት ከም "ሎሚ ምሸት ድራር እንታይ ክትበልዑ ኢኹም?" ወይ "ሎሚ ሰማያዊ ክዳን ዲኻ ወይስ ሮዛ ክዳን ክትክደን?"

ናይ ሞያ ሓገዝ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ኩሉ እንተገበርካ እውን፡ ምልክታት ውላድካ ንልዕሊ ሒደት ሰሙናት እንተቐጺሉ፡ ወይ እንተገዲዱ ፡ ብኡንብኡ ናይ ሞያዊ ሓገዝ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ . ነዚ ድማ ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ህጻናት ዝነጥፍ ኣማኻሪ ወይ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ርአ። ንሳቶም ናይ ባህሪ ፍወሳ ወይ ኣድላዪ እንተኾይኑ ፡ መድሃኒት ክመኽሩ ይኽእሉ።ንኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ንነብስኻ ብግቡእ ኣቕንዓ። ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ሓገዝ ምሕታት ዘሕፍር ነገር ፈጺሙ ከምዘየለ ኣይትረስዕ።

ኣይትረስዑ ንነብስኻ እውን ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ወለዲ ከምዚ ዝበለ ውጥረት ዝመልኦ ግዜ ዝሓልፍ ቆልዓ ምእላይ ቀሊል ኣይኮነን። እዚ ድማ ኣብ ጥዕና ኣእምሮኻ ጽልዋ ከሕድር ይኽእል። እቲ ውላድካ ዘጋጠሞ ስንባደ ንዓኻ እውን ክጸልወካ ይኽእል እዩ። ነዚ ካልኣዊ ስንባደ ንብሎ። እዞም ምኽርታት እዚኦም ድልዱል ክትከውን ክሕግዙኻ እዮም።

• ዘሐጉሰካን ሓጐስ ዘምጽኣልካን ነገራት ክትገብር ግዜ ውሰድ።
• ሕማቕ ኣካይዳ ውላድካ ብውልቂ ኣይትውሰዶ። ኣካል ሕማሞም ምዃኑ ተረድኡ።
• ኣብ ባህሪ ውላድካ ዋላ ንእሽቶ ምምሕያሽ እንተርኢኻዮ፡ ኣኽብሮ። ንዕኡ ኣመስግኖ።
• ካብ ስድራቤት፡ ኣዕሩኽ ወይ ኣድላዪ እንተኾይኑ ካብ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ደገፍ ድለ።