ከመይ ጌርና ካብ ኮቪድ-19 ንከላኸል? እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ! (ምክልኻል ኮቪድ-19)

ለበዳ ኮቪድ-19 ተወዲኡ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ሓቂ ግን እዚ ቫይረስ ክሳብ ሕጂ ኣብ መንጎና ይዘውር ኣሎ። "ኣብዚ ቅንያት ዘጋጥመኒ ዘሎ ሰዓልን ሰዓልን ኮቪድ-19 ድዩ ኣይኮነን ኣይፈልጥን" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። መብዛሕትኦም ሰባት ካብዚ ሕማም ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ይሓውዩ። ንገሊኦም ግን ምልክታት ንሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ክጸንሑ ይኽእሉ። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ኮቪድ ንምትሓዝ ክንደይ ግዜ ይወስድ? ክሳብ መዓስ ኢኻ ንኻልእ ሰብ ክትለኽፍ እትኽእል?

መብዛሕትኡ ግዜ ቅልል ዝበለ ምልክታት ዘለዎ ሰብ ድሕሪ ክልተ ሰሙን ኣቢሉ ይሓዊ። ይኹን እምበር፡ ንገለ ሰባት ብፍላይ ከኣ ንኻልእ ሕማማት ዘለዎም ሰባት፡ ዝያዳ ግዜ ክወስደሎም ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ንኻልእ ሰብ በዚ ሕማም ክትለኽፎ እትኽእለሉ ግዜ ምፍላጥ እዩ።

• እቲ ቫይረስ ቅድሚ ምልክታት ምጅማሩ ክልተ መዓልቲ ኣቐዲምካ ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ ።
• እቲ ቫይረስ ዝያዳ ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ምልክታት ዝረኣየለን ’ ዩ ዝዝርጋሕ።
• ሕሰብዎ፡ ገለ ሰባት ብዘይ ዝኾነ ምልክት ኮቪድ-19 ክህልዎም ይኽእል እዩ። ሕዚ እውን እቲ ቫይረስ ናብ ካልኦት ክዝርግሑ ይኽእሉ እዮም። ነዚ ምልክት ዘይብሉ ዝርገሐ ንብሎ።

ብመሰረት ጸብጻብ ሲዲሲ (ማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት) ሰዓል ኣብ ዘለካሉ እዋን ካብ ካልኦት ምንጻል ዝበለጸ እዩ። ድሕሪ 24 ሰዓታት ብዘይ ሰዓል -ዘጉድል መድሃኒት ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ንኻልኦት ንምክልኻል ንተወሳኺ 5 መዓልታት ማስክ ምግባርን ማሕበራዊ ርሕቐት ምሕላውን ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ቫይረስ ብጭቡጥ ብኸመይ ይላባዕ?

ኮቪድ-19 ዘስዕብ ቫይረስ ብቐንዱ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይላባዕ። ከምኡ ዝኸውን ሓያሎ መገድታት ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ብዛዕባ ብኣየር ዝመጽእ ምትሕልላፍ እውን ንመሃር።

እቲ ቫይረስ ክሳብ 3 ሰዓታት ኣብ ኣየር ክጸንሕ ከምዝኽእል መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም። እዚ ማለት በቲ ዝተለኽፈ ሰብ ዘውጽኦ ኣየር እንተተተንፊስካ እቲ ቫይረስ ናብ ሳንቡእካ ክኣቱ ይኽእል። እዚ ሓደጋ ብፍላይ ኣብ ጽዑቕ፡ ድኹም ንፋስ ዝኣትዎ፡ ኣብ ውሽጢ ገዛ ኣብ ዝርከቡ ቦታታት ልዑል እዩ።

ምልክታትን ኩነታት 'ነዊሕ ኮቪድ'ን።

ምልክታት ኮቪድ-19 ካብ ሒደት ሰሙናት ክሳብ ሒደት ኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል። ኣብ ስርዓተ ምክልኻልካ ፣ ካልእ ዘለካ ሕማማትን ክብደት ናይቲ ረኽስን ይምርኮስ .

• ቀለልቲ ረኽስታት፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ከም ሰዓልን ቃንዛ ጎሮሮን ዝኣመሰሉ ምልክታት ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስ ይረኣዩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣስታት 2 ሰሙን ይመሓየሹ።
• ጨናን ጣዕምን ምጥፋእ፦ እዚ ምልክት ንገለ ሰባት ንዝተወሰነ ግዜ ክጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ምናልባት ካብ 2 ሰሙን ክሳብ ኣስታት 3 ወርሒ ክኸውን ይኽእል።
• ከቢድ ረኽሲ፦ ንሳንቡእ ዝጸሉ ምልክታት ንነዊሕ እዋን ክጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ምናልባት እውን ካብ 2-3 ኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል።

እዚ ነዊሕ ኮቪድ እንታይ እዩ?

ገለ ሰባት ካብ ኮቪድ-19 ምስ ሓወዩ ንኣዋርሕ ምልክታት ይቕጽሉ። ንኣብነት፡ ድኻም፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምዝካርን ኣቓልቦን ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ ንብሎ ነዊሕ ኮቪድ ’ ዩ። እዞም ናይ ነዊሕ ግዜ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ .

ካብዚ ብኸመይ ኢና ንርእስና ክንከላኸለሉ እንኽእል? (ኣገባባት ምክልኻል)

ካብ ኮቪድ-19 ነብስና ንምክልኻል ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚኦም ብግቡእ ምኽታል እዩ።

• ክታበት: ብዛዕባ ክታበት ኮቪድ-19ን ቡስተር ዶዝን እዋናዊ ሓበሬታ ውሰድ። ክታበት ነቲ ሕማም ንኸይትወስዶ ምሉእ ብምሉእ ክኽልክለካ ዘይክእል እኳ እንተኾነ፡ ካብ ከቢድ ሕማም፡ ኣብ ሆስፒታል ምእታውን ሞትን ዝዓበየ መከላኸሊ ይህበካ።
• ጽቡቕ ጽሬት፦ ኣእዳውካ ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ወይ ድማ ብውሑዱ 60% ኣልኮል ዘለዎ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ተጠቐም።
• ገጽካ ካብ ምትንካፍ ኣወግድ፦ ኣዒንትኻ፡ ኣፍንጫኻን ኣፍካን ካብ ምትንካፍ ኣወግድ።
• ማስክ ምግባር፦ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባር ብፍላይ ኣብ ጽዑቕ ቦታታት፡ ኣብ ህዝባዊ መጓዓዝያ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ ገዛ ድኹም ንፋስ ዝኣትወሉ ዓቢ መከላኸሊ ይህብ።
• ማሕበራዊ ርሕቐት ምሕላው፦ ካብ ካልኦት ብውሑዱ 6 ጫማ ርሕቐት ምሕላው ብፍላይ ድማ ካብቶም ዝስዕሉ ወይ ዝሕንጥሱ ዘለዉ።
• ጽቡቕ ንፋስ ምእታው፦ ጽቡቕ ንፋስ ንምርግጋጽ ኣብ ክፍልታትኩም መስኮት ክፈቱ። እንተተኻኢሉ ደገፍቲ ተጠቐሙ። መጽረዪ ኣየር እንተተጠቒምካ፡ እቶም ``(HEPA)`` ፍልተር ዘለዎም ዝበለጹ እዮም።
• እንተ ሓሚምካ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ፦ ሕማም እንተተሰሚዑካ ንኻልኦት ንምክልኻል ኣብ ገዛኻ ጽናሕ።
• ምጽራይ ገጽ፦ ብተደጋጋሚ ዝተተንከፉ ነገራት (መቆጻጸሪ ማዕጾ፡ መብራህቲ መቐየሪ፡ ቴሌፎን) ብቐጻሊ ረኽሲ ብቐጻሊ ኣጽርዮም።

ኣብ ፍሉይ ሓደጋ ዝርከቡ ሰባት እንታይ ክፈልጥዎ ኣለዎም።

ዝኾነ ሰብ ኮቪድ-19 ክሕዞ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ከቢድ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ካብዚኦም፤

• ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት
• ሕዱር ሕማማት ከም ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልቢ ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ፡ ከምኡ’ውን ኣዝማ ዘለዎም ሰባት
• ብሰንኪ ከም መንሽሮ ወይ ካልእ ጠንቂ ሕማማት ዝደኸመ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዘለዎም ሰባት
• ከቢድ ስብሒ ዘለዎም ሰባት (BMI ልዕሊ 40)
• ነፍሰጾር ኣዴታት

ኣብዚ ምድብ እንተወዲቕካ፡ በቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ናይ ድሕነት ጥንቃቐታት ተወሳኺ ጥንቃቐ ግበር ።ክኸውን ይግባእ። ከምኡ’ውን ነቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ተጠቐመሉ። ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩካ ወይ እቲ ሕማም ከም ዘለካ ምስ እትጥርጥር፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ደውል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምልክታት ኮቪድ-19 እንተሃልዩኩምን ኣብ ሓደ ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ናይ ሓደጋ ጉጅለታት እንተወዲቕኩምን ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለዩ። ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ምልክታት ካብ ዝረኣየሉ መዓልታት ብጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት (Paxlovid, Remdesivir) ምሕካም፡ እቲ ሕማም ካብ ከቢድ ከይከውን ክከላኸል ይኽእል።

ኣብ ከምዚ ኩነታት ኣብ ገዛ ኣይትጸንሕ። ቀልጢፍካ ሕክምና ምሕታት ህይወት ሰብ ከድሕን ይኽእል እዩ።