እቲ ካብ ውሽጢ ኣፍልብኻ ዝመጽእ ቀጻሊ ‘ተዃዒቱ ዝተዃዕተ’ ድምጺ ካበይ ከም ዝመጽእ፡ ጠንቂ’ከ እንታይ እዩ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? It's our heart , ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓያል ሞተር ዝመስል ንኣካላትና ህይወት ዝህብ ኣካል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ መስተንክር ኣካል፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ፡ ዘስዕቦ ሕማማት፡ ጥዕናኡ ንኽሕሉ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ክንዛረብ ኢና።
ልቢ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ልብኻ ንእሽቶ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል ኮይኑ፡ ክንዲ ምጭብባጥ ኣጻብዕትኻ ዝኸውን እዩ። ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ቀንዲ ፓምፕ ደም እዩ። ኣብ መላእ ኣካላትና ደም ይጭንጉዕ። እዚ መስተንክር ማሽን ብጭዋዳታትን ቲሹታትን ዝቖመ እዩ።
ልብኻ ከምተን ኣብ ገዛ ዝርከባ ክፍልታት ኣርባዕተ ቀንዲ ክፍልታት ኣለዋ። ደም ናብዞም ክፍልታት ኣትዩ ንእተወሰነ እዋን ኣብኡ ይጸንሕ እሞ ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትና ይወጽእ እዩ። ልቢ ብኤሌክትሪካዊ ድርኺት እያ ትሃርም። እዞም ድርኺታት እዚኣቶም ነቲ ደም በዞም ክፍልታት እዚኣቶም የንቀሳቕስዎ። ሓንጎልካን ስርዓተ ነርቭካን ንስራሕ ልቢ ይቆጻጸርዎ።
ስለዚ፡ ብሓቂ ኣብ ልቢ እንታይ እዩ ዚፍጸም፧
ቀንዲ ስራሕ ልቢ ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ምምንጫው ’ ዩ ። እዚ ደም እዚ ንዅሎም ዋህዮታት ኣካላትና ዘድልዮም ኦክስጅንን መኣዛታትን የቕርቦም። ብዘይካዚ፡ ነቲ ብዋህዮታት ዚፍጠር ከም ካርቦን ዳይኦክሳይድ ዝኣመሰለ ጐሓፍ ሒዙ ናብ ካልኦት ኣካላት የብጽሖ እሞ፡ ኣብኡ ድማ ይውገድ።
ብተወሳኺ ልብኻ ካልእ ነገራት ይገብር፤
ልቢ ነዚ ነገራት እዚ በይኑ ኣይገብሮን እዩ። ምስ ካልኦት ስርዓታት ተተሓሒዙ ይሰርሕ፤
- ስርዓተ ነርቭ፦ ስርዓተ ነርቭ ንህርመት ልብኻ ንምቁጽጻር ይሕግዝ። ክትድቅስ ከለኻ ንህርመት ልብኻ ዘዝሕሎን ጸቕጢ ኣብ ዝህልወካ እዋን ድማ ንምቅልጣፍን ምልክታት ይልእኽ። ቅድሚ ፈተና ምውሳድካ ልብኻ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ህርመት ከም ዘለዋ ሕሰብ!
- ስርዓተ ኢንዶክራይን :እዚ ስርዓት ’ ዚ ሆርሞናት ይፍንው ። እዞም ሆርሞናት እዚኦም ንሰራውር ደምካ ክጽብብ ወይ ክግፍሕ ይነግርዎ። እዚ ድማ ጸቕጢ ደምካ ይጸልዎ። ንኣብነት፡ ካብ ጽኪ ታይሮይድካ ዝወጽእ ሆርሞናት፡ ንህርመት ልብኻ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ወይ ምዝሕሓል ክጸልዎ ይኽእል።
ክፍልታት ልቢ እንታይ እዮም? ከም ገዛ እዩ!
ክፋላት ልቢ ከም ክፍልታት ዓቢ ገዛ ክንሓስቦ ንኽእል። ነዚ መግለጺ ርኣይዎ፤
- መናድቕ፦ ከም መናድቕ ገዛ።
- ቻምበርስ ፡ ከም ክፍልታት ክሕሰብ ይከኣል።
- ቫልቭ፦ ከምቲ ናብ ክፍልታት ዝወስድ ማዕጾ፡ ክኽፈቱን ክዕጾን ይኽእል።
- ሰራውር ደም : ከምቲ ኣብ ገዛ ዝርከብ ስርዓተ ሻምብቆ ማይ።
- ስርዓተ መተሓላለፊ ኤሌክትሪክ፦ ከምቲ ንሓደ ገዛ ሓይሊ ኤሌክትሪክ ዘቕርብ ስርዓተ ገመድ ኤሌክትሪክ።
መንደቕ ልቢ
መናድቕ ልብኻ ብጭዋዳታት ዝቖመ ኮይኑ፡ ኣብ መላእ ኣካላትካ ደም ንምጉዕዓዝ ይሕግዙ። መንደቕ ልቢ ብሰፕተም ዝበሃል ጭዋዳዊ ቲሹ ኣብ የማናይን ጸጋማይን ሸነኽ ይምቀል።
ኣብ መንደቕ ልቢ ሰለስተ ንጣብ ኣለዉ፤
- ኢንዶካርድየም፡- ውሽጣዊ ንጣብ።
- ማይዮካርድየም፦ ጭዋዳታት ዘለዎ ማእከላይ ንጣብ። እዚ እዩ ብቐንዱ ንህርመት ልቢ ኣበርክቶ ዝገብር።
- ኤፒካርድየም፦ እቲ መከላኸሊ ደጋዊ ንጣብ።
እዚ ኤፒካርድየም ’ ዚ ሓደ ንጣብ ናይ ፐሪካርድየምካ ’ ዩ። ፐሪካርድየም ንመላእ ልብኻ ዝኸበበ መከላኸሊ ቦርሳ እዩ። ንልቢ ንምልካይን ምስ ካልኦት ኣካላት ንኸይጋጮን ፈሳሲ የፍሪ።
ክፍልታት ልቢ
ልብኻ ከም ኣርባዕተ ክፍሊ ኣርባዕተ ዝተፈላለየ ክፍልታት ኣለዎ። ኣብ የማናይን ጸጋማይን ሸነኽ ልቢ፡ ክልተ ላዕለዎት ክፍልታት (ኣትሪያ)ን ክልተ ታሕተዎት ክፍልታትን (ቨንትሪክልስ) ኣለዉ።
- የማናይ ኣትሪየም፦ ክልተ ዓበይቲ ሰራውር ኦክስጅን ዝሓመመ ደም ናብ የማናይ ኣትሪየም የምጽኡ። እቲ ላዕለዋይ ቨና ካቫ ካብ ላዕለዋይ ክፋል ኣካላት ደም የምጽእ እዩ። እቲ ታሕተዋይ ቬና ካቫድሕሪኡ የማናይ ኣትሪየም ነዚ ደም ናብ የማናይ ቬንትሪክል ይጭብጦ።
- የማናይ ቬንትሪክል፦ እዚ ታሕተዋይ የማናይ ክፍሊ እዚ ብሻምብቆ ሳንቡእ ኣቢሉ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ናብ ሳንቡእ ይልእኽ . ድሕሪኡ ሳንቡእ ነቲ ደም ዳግማይ ኦክስጅን ይገብሮ።
- ጸጋማይ ኣትሪየም፦ ደም ብሳንቡእ ኦክስጅን ምስተዋህቦ ፡ ሰራውር ሳንቡእ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ናብ ጸጋማይ ኣትሪየም የምጽእ እዩ። እዚ ላዕለዋይ ክፍሊ እዚ ነቲ ደም ናብ ጸጋማይ ቬንትሪክል ይጭብጦ።
- ጸጋማይ ቬንትሪክል፦ ጸጋማይ ቬንትሪክል ካብ የማናይ ቬንትሪክል ቁሩብ ይዓቢ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ስለ ዝጭንጉዕ እዩ። ስለዚ ቁሩብ ተወሳኺ ሓይሊ ይሓትት።
ቫልቭታት ልቢ
ቫልቭታት ልብኻ ከም ማዕጾታት ኣብ መንጎ ክፍልታት ልብኻ እዮም። ደም ንኽውሕዝ ይኸፍቱን ይዕጸዉን። ደም ናብ ግጉይ ኣንፈት ከይውሕዝ እውን ይዓግቱ። እዚ ድዩ ዘገርም?
ኣትሪዮቨንትሪኩላር (AV) ቫልቭታት
እዞም ቫልቭታት ኣብ መንጎ ላዕለዋይን ታሕተዋይን ክፍሊ ልብኻ ይኽፈቱ። ንሶም እዮም፥
- ትራይኩስፒድ ቫልቭ፦ ኣብ መንጎ የማናይ ኣትሪየምካን የማናይ ቬንትሪክልካን ዘሎ ማዕጾ።
- ማይትራል ቫልቭ፦ ኣብ መንጎ ጸጋማይ ኣትሪየምካን ጸጋማይ ቬንትሪክልካን ዘሎ ማዕጾ።
ፍርቂ ወርሒ (SL) ቫልቭታት
እዞም ቫልቭታት እዚኣቶም ደም ካብ ሰራውርካ ምስ ዝውሕዝ ይኽፈቱ። ንሶም እዮም፥
- ቫልቭ ኣኦርቲክ፦ ደም ካብ ጸጋማይ ቬንትሪክልካ ናብ ኣኦርታ (ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ናብ ኣካላትና ዝወስድ ቀንዲ ሻምብቆ) ክውሕዝ ከሎ ይኽፈት።
- ቫልቭ ሳንቡእ፦ ካብ የማናይ ቬንትሪክልካ ደም ናብ ሻምብቆታት ሳንቡእ (እቲ እንኮ ዓይነት ኦክስጅን ዝሓመመ ደም ናብ ሳንቡእ ዝወስድ ዓይነት ሻምብቆ) ምስ ዝውሕዝ ይኽፈት።
ሰራውር ደም
ልብኻ ብሰለስተ ቀንዲ ዓይነት ሰራውር ደም ኣቢላ ደም ትጭንጉዕ፤
- ሻምብቆታት ደም፦ እዚኣቶም ካብ ልቢ ናብ ቲሹታት ኣካላትና ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ይወስዱ። ይኹን እምበር፡ ሻምብቆታት ሳንቡእካ እተፈላለየ ብምዃኑ፡ ብውሑድ ኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ናብ ሳንቡእ ይወስዱ።
- ሰራውር፦ እዚኣቶም ብኦክስጅን ዝወድአ ደም ናብ ልቢ ይመልስዎ።
- ሻምብቆታት ደም፦ እዚኦም ኣዝዮም ረቀቕቲ ሰራውር ደም እዮም። ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደምን ብኦክስጅን ዝደኸመ ደምን በዞም ሻምብቆታት ደም ኣቢሉ ይለዋወጥ።
ስርዓተ ምምሕልላፍ ኤሌክትሪክ – ኣብ ልቢ ዘሎ ‘ዋሕዚ ኤሌክትሪክ’
ስርዓተ መተሓላለፊ ልቢ ከምቲ ኣብ ገዛ ዝርከብ ገመድ ኤሌክትሪክ እዩ። ህርመትን ፍጥነትን ህርመት ልብኻ ይቆጻጸሮ። ምልክታት ካብ ላዕሊ ልቢ ይጅምሩ እሞ ንታሕቲ ይጓዓዙ። እዚ ስርዓተ ምምሕልላፍ እዚ፤
- ሲኖኣትርያል (SA) ኖድ፤ህርመት ልቢ ዝገብሩ ምልክታት ካብዚ እዩ ዝፍኖ። ነዚ እዩ ድማ ናይ ልቢ 'ተፈጥሮኣዊ መዐቀኒ ልቢ' ተባሂሉ ዝጽዋዕ።
- ኣትሪዮቨንትሪኩላር (AV) ኖድ፦ ካብ ላዕለዎት ክፍልታት ልቢ ናብ ታሕተዎት ክፍልታት ኤሌክትሪካዊ ምልክታት የመሓላልፍ።
- Bundle of His, Left and Right bundle branches, and Purkinje fibers: እዚኦም እዮም ንዋህዮታት ልብኻ ክጭበጡን ደም ንኽወስዱን ዝገብሩ።
ንልቢ ዝጸሉ ልሙዳት ሕማማት እንታይ እዮም?
ሕማም ልቢ ሓደ ካብቶም ዝበዝሑ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። አረ ኣብ ገሊአን ሃገራት ቀንዲ ጠንቂ ሞት እዩ።
ንልብኻ ክጸልዉ ዝኽእሉ ልሙዳት ሕማማት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ምዝንባዕ ልቢ፦ ኣዝዩ ቅልጡፍ፡ ኣዝዩ ቀስ ዝበለ ወይ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ እዩ።
- ካርዲዮማይዮፓቲ : ዘይንቡር ምዕባስ፣ ምግፋሕ ወይ ምትራር ጭዋዳታት ልቢ።
- ድኻም ልቢ ምጽባብ (Congestive heart failure)፦ ልቢ ኣዝያ ትተርር ወይ ትደክም ስለ እትኸውን፡ ደም ብግቡእ ክትጭንጉዕ ኣይትኽእልን።
- ሕማም ሻምብቆታት ደም (Coronary artery disease)፦ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ሻምብቆታት ስብሒ (plaque buildup) ብምህላዉ፡ የጽብቦም።
- ወቕዒ ልቢ / ምውቃዕ ልቢ (Myocardial infarction)፦ ሃንደበታዊ ምዕጻው ሻምብቆ ልቢ፡ ንገለ ክፋል ጭዋዳ ልቢ ኦክስጅን ዝኸልእ።
- ሕማም ቫልቭ ልቢ፦ ብግቡእ ዘይሰርሕ ቫልቭ ልቢ እዩ።
- ልዑል ጸቕጢ ደም፦ ደምካ ኣብ መንደቕ ሻምብቆታት ደምካ ኣበርቲዑ ይደፍእ እዩ።
- ልዑል መጠን ኮሌስትሮል፦ ኣብ ደምካ ዝርከብ መጠን ስብሒ ምውሳኽ።
ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ተጠንቀቑ፦ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ምድንዛዝ፡ ዘይንቡር ህርመት ልቢ፡ ወይ ሕበጥ እግሪ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ድለ።
ከመይ ጌርካ ልብኻ ጥዑይ ትሕሉ?
ንልብኻ ዝጸሉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ናይ ሓኪምካ ውጥን ሕክምና ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ። ልብኻ ጥዑይ ንኽኸውን ክትገብሮ እትኽእል ናይ ኣነባብራ ለውጢ እውን ኣሎ።
| ተግባር | ግብራዊ ምኽሪ |
|---|---|
| ንልቢ ዝምችእ ኣመጋግባ | ጨው፡ ሽኮርን ጽጉብ ስብሕን ምጉዳል። ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ፍረታትን ምሉእ እኽልን ዝያዳ ምብላዕ። |
| ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው | ንቁመትካ ዝኸውን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሓዝ። |
| ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር | ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ፡ ኣብ ሰሙን 5 መዓልታት ኣብ ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ምሕንባስ ዝኣመሰሉ ምንቅስቓስ ኣካላት ተሳተፉ። |
| ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ | ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ንኽትገድፎ ሓገዝ ሕተት። ካብ ካልኣይ ኢድ ትኪ ምውጋድ። |
| ምሕደራ ጸቕጢ | ኣስተንትኖ ብምግባር፡ ዮጋ ብምግባር፡ ወይ ኣብ ባህ ዘብል መዘናግዒ ብምውፋር ጸቕጢ ኣጉድል። |
ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት
ከም ቀንዲ ኣካል ስርዓተ ዑደት ደምካ መጠን፡ ልብኻ እዩ ብህይወት ክትነብር ዝገብረካ። ኣብ መላእ ኣካላትካ ደም ብምጭንባጥ ናብ ዋህዮታትካን ቲሹታትካን ኦክስጅን የብጽሕ። ልቢ ክንድ’ዚ ዝኣክል ኣገዳሲ ተራ ስለ ዘለዎ፡ ጽቡቕ ጌርካ ምሕላው ኣገዳሲ’ዩ። ኩነታት ልቢ ልሙድ እዩ፡ እንተኾነ ግን ልብኻ ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ዝሕግዝ ለውጢ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ ጥዕና ልብኻ ብኸመይ ከተመሓይሽ ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።