ንግሆ ካብ ዓራት ምስ ወጻእካ እውን ምትራርን ምትራርን ይስምዓካ ድዩ? ንእተወሰነ እዋን ኮፍ ኢልካ ምስ ተንስእካ ኣብ ሕቖኻ ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ክሳድካ ምዝዋር ወይ ምጉዓዝ ከቢድ ድዩ? ብዙሓት ካባና እዚ ዓይነት ቃንዛ ምስ ዕድመና ዘጋጥም ንቡር ነገር እዩ ኢልና ንሓስብ። ግደ ሓቂ ፡ ኣካላትና ምስ ዕድመ ይቕየር ። ንሎሚ ግን ብዛዕባ እዚ ቃንዛ እዚ ክህሉ ዝኽእል ሕክምናዊ ምኽንያት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ምብስባስን ምብስባስን ናይቶም ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ዲስክታት ወይ `Degenerative Disk Disease` .
ዲጀነሬቲቭ ዲስክ ዲዚዝ ብልክዕ እንታይ እዩ?
እቲ ስም “ሕማም” ዝብል’ኳ እንተኾነ፡ ብሓቂ ግን ሕማም ኣይኮነን። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከቡ ዲስክታት ምስ ዕድመኻ ምስ ዝሽርሽሩ ዝኽሰት ኩነታት’ዩ። ዓንዲ ሕቖኻ ከም ዕስለ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ (ዓንዲ ሕቖ) ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ ጌርካ ሕሰቦ። እዞም ኣዕጽምቲ’ዚኣቶም ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓዋወሱ፡ ኣብ መንጎ’ቲ ጎማ ዝመስል መንጸፍ ኣሎ። ነዞም ዲስክታት ዲስክ ዓንዲ ሕቖ ንብሎ።
እዞም ዲስክታት ከምቶም ኣብ መኪና ዝርከቡ `ሾክ ኣብሰርበር` እዮም። ክንጎዪ፡ ክንዘልል፡ ክንጠውዮ ወይ ክብደት ክንልዓል ከለና ኣብ ሕቖና ዝፍጠር ጸቕጢ ይምጥጥዎ፡ ንዓንዲ ሕቖና ድማ ይከላኸሉ። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ እዞም ዲስክታት እዚኣቶም ክበላሸዉን ክነቕጹን ባህርያዊ እዩ። እዚ ብመጠኑ ኣብ ኩሉ ሰብ እዩ ዘጋጥም።
እቲ ጸገም ዝጅምር እዚ ኩሽን ምስ ዝደኸመ እዩ። ድሕሪኡ ኣዕጽምቲ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ። እዚ እዩ ጠንቂ እቲ ቃንዛ። እዚ ጥራይ ዘይኰነስ፡ እዚ ዅነታት እዚ ንኻልእ ጸገማት ኬስዕብ ይኽእል እዩ .
| ካልኦት ክኾኑ ዝኽእሉ ኩነታት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ናይ ዓበይቲ ስኮሊዮሲስ | ዓንዲ ሕቖ ናብ ሓደ ሸነኽ ዝተሰሓበ ኮይኑ ክረአ ይጅምር። |
| ሄርኒያድ ዲስክ | ንደገ ዝደፍእን ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ነርቭታት ዝጸቕጥን ዲስክ (herniated disc)። |
| ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ | ምጽባብ ናይቲ ብዓንዲ ሕቖ ዝሓልፍ መንገዲ። |
| ስፖንዲሎሊስተሲስ ዝበሃል ሕማም | ሓደ ዓንዲ ሕቖ ንቕድሚት ወይ ንድሕሪት ምዝንባል ምስ ካልእ ዓንዲ ሕቖ ብተዛማዲ። |
ኣየናይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ እዩ በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ?
እዚ ኩነታት ብቐንዱ ንኽልተ ክፋላት ዓንዲ ሕቖና ይጸልዎም፡ ንሳቶም ድማ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖናን ክሳድናን እዮም።
- ሕማም ሉምባር ዲጀነሬቲቭ ዲስክ፡- ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖና ዝርከቡ ሓሙሽተ ዓንዲ ሕቖና (L1 ክሳብ L5) ኣብ ኣካላትና ዝበዝሐ ክብደት ይሽከሙ። ስለዚ ኣብዚ ከባቢ ዝርከቡ ዲስክታት ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ብሓቂ 90% ናይዚ ኩነታት ኣብዚ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ እዩ ዝሕበር። እዚ ምኽንያት እዚ ክኸውን ይኽእል እዩ ቃንዛ ሕቖን ንቑልቁል እግርኻ ዝወጽእ ቃንዛን ዘጋጥመካ ዘሎ።
- ሕማም ዲስክ ማህጸን (cervical Degenerative Disk Disease)፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መንጎ እቶም ኣብ ክሳድና ዝርከቡ ሸውዓተ ዓንዲ ሕቖታት ዝርከቡ ዲስክታት ምስ ዝሽርሽሩ እዩ ዘጋጥም። ክሳድ ንላዕሊ፡ ንታሕቲን ናብ ጎኒን ኣብ እትዝውረሉ እዋን ቃንዛ፡ ከምኡ’ውን ቅልጽም ንታሕቲ ምድናስ፡ ኣብዚ ከባቢ ዝርከቡ ዲስክታት ምስ ዝለኽዩ የጋጥም።
- Multilevel Degenerative Disk Disease: ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ሓደ ንላዕሊ ዲስክ ማለት ኣብ ክሳድን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን ዝርከቡ ዲስክታት ኣብ ሓደ እዋን ክበላሸዉ ይኽእሉ። ድሕሪኡ `Multilevel` ዝብል ኩነታት ንብሎ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ኩሎም ሰባት ኣብ ዲስክ ዓንዲ ሕቖኦም ብመጠኑ ምብስባስን ምብስባስን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ኩሉ ሰብ ግን ቃንዛ ኣየጋጥሞን እዩ። ውሑዳት ሚእታዊት ጥራይ እዮም ዝገብርዎ።
ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?
እቶም ቀንዲን ዝበዝሑን ምልክታት ቃንዛ ሕቖን ቃንዛ ክሳድን ’ ዮም። እዚ ቃንዛ እዚ ብነፍሲ ወከፍ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ከጋጥሞ ይኽእል።
- እቲ ቃንዛ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል ’ ዩ። ንሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል፡ ድሕሪኡ ክሓልፍ ይኽእል።
- ቃንዛ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ናብ ምዕጉርትን እግርን ክወጽእ ይኽእል ።
- እቲ ቃንዛ ኮፍ ክትብል፡ ንቕድሚት ክትጥምዝዝ ወይ ከቢድ ነገር ከተልዕል ከለኻ ይውስኽ .
- ንገለ ሰባት ብእግሮም ወይ ደው ክብሉ ከለዉ እቲ ቃንዛ ይንኪ።
እዚ ቃንዛ እዚ ከመይ ይስምዓካ፧
| ባህሪ ቃንዛ | መግለፂ |
|---|---|
| ኣንፈት | ኣብ ክሳድ ወይ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ክኽሰት ይኽእል። |
| ጽዓት | እቲ ቃንዛ ልኡም፡ ማእከላይ ወይ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። |
| ከመይ ይስምዓካ | ከም በሊሕ ምውጋእ፡ ቃንዛ ወይ ምትራር ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። |
| ግዜ | እቲ ቃንዛ ክጅምርን ደው ክብልን ይኽእል እዩ፣ ማለት ኩሉ ግዜ ቀዋሚ ኣይኮነን። |
| ዕድላት እናወሰኸ | እቲ ቃንዛ ድሕሪ ገለ ንጥፈታት፡ ከም ምጥዋይ፡ ምጥዋይ ወይ ምልዓል ከቢድ ነገር ክውስኽ ይኽእል። |
| ምስ ግዜ | እቲ ቃንዛ ምስ ግዜ በብቑሩብ ክውስኽ ይኽእል። |
እዞም ዲስክታት እዚኣቶም ስለምንታይ እዮም ዚለብሱ፧ ምኽንያታት እንታይ እዮም?
ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ እቲ ቀንዲ ጠንቂ እርጋን እዩ . እዞም ዲስክታት እዚኣቶም ምስ እርጋን እንታይ ከም ዘጋጥሞም ግን ብደቂቕ ንርአ።
1. ካብ ዲስክ ምንቃጽ፦ ማእከላይ ክፋል ዲስክ ዓንዲ ሕቖና ከም ጀሊ እዩ። መብዛሕትኡ ማይ እዩ። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ መጠን ማይ ኣብዚ ጀሊ ብተፈጥሮኡ ይንኪ። ልክዕ ከምቲ ሰፍነግ ምስ ነቐጸ ዝሽምብድ፡ እዞም ዲስክታት እዚኣቶም እውን ይረግፉን ይሽርሽሩን። ሽዑ ከም `ሾክ ኣብሰርበር` ኮይኖም ናይ ምስራሕ ዓቕሞም ይንኪ።
2. ኣብ ዲስክ ምቕዳድ ወይ ምቕዳድ፤ንኣሽቱ ሓደጋታት፡ ሕማቕ ኣቃውማ፡ ከምኡ’ውን ኣብ መዓልታዊ ህይወት ከቢድ ምልዓል፡ ኣብ ደጋዊ ሽፋን ናይዞም ዲስክታት ንኣሽቱ ንብዓት ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ንብዓት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጥቓ ነርቭታት ይርከብ። ነዚ እዩ ድማ ዋላ ንእሽቶ ንብዓት ቃንዛ ከስዕብ ዝኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ንብዓት እንተዓብዩን ደጋዊ መንደቕ ናይቲ ዲስክ እንተፈንጂሩን፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዘሎ ጀሊ ንደገ ክፈስስን ኣብ ልዕሊ ሓደ ነርቭ ክጸቕጥን ይኽእል። ነዚ `Herniated disc` ኢልና ንጽውዖ።
እዚ ኩነታት ንኽፍጠር ሓደጋ ዝውስኹ ረቛሒታት
እርጋን ቀንዲ ጠንቂ እኳ እንተኾነ፡ ገለ ረቛሒታት ግን ምብስባስን ምብስባስን ናይዞም ዲስክታት ከቀላጥፉን ንሓደጋ ቃንዛ ክውስኹን ይኽእሉ።
- ሓደጋታት፦ ከም ምውዳቕ ዝኣመሰሉ ሓደጋታት ንዲስክ ክጎድኡ ይኽእሉ።
- ስብሒ፦ ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝህሉ ጸቕጢ ይውስኽ፡ እዚ ድማ እቶም ዲስክታት ቀልጢፎም ክደክሙ ይኽእሉ።
- ጾታ፦ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ነዚ ምልክታት ናይ ምርካብ ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።
- ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ምትካኽ ነቲ ናብ ዲስክታት ዝወስድ ቀረብ ደም ብምንካይ፡ ቀልጢፎም ከም ዝነቕጹን ከም ዝደኽሙን ይገብሮም።
- ኣካላዊ ጻዕሪ ዝሓትት ስራሕ፦ ብተደጋጋሚ ከበድቲ ነገራት ምልዓል ወይ ሕቖኦም ምውጥዋጥ ኣብ ዘጠቓልል ስራሕ ዝሰርሑ ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?
ቃንዛ ሕቖ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ንኣብነት፥
- እቲ ቃንዛ መዓስ እዩ ጀሚሩ?
- እቲ ቃንዛ ኣበይ ይስምዓካ?
- እንታይ ዓይነት ነገራት እዩ ነቲ ቃንዛ ዘጋድዶ?
- ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዝ እንታይ እዩ?
- እቲ ቃንዛ ቅድሚ ምጅማሩ ሓደጋ ኣጋጢሙ ድዩ?
- ምስቲ ቃንዛ ካልእ ምልክታት ከም ምድናስ ወይ ድኻም እግሪ ኣሎ ድዩ?
- ብሓደ ምጉዓዝ ክንደይ ርሕቀት ክትከይድ ትኽእል?
ድሕሪኡ፡ እቲ ሓኪም ክምርምረካ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ፡ ስራሕ ነርቭኻ (ከም ብርክኻ ብሪፍለክስ መዶሻ ምጥቃዕ) ፡ ነጥብታት ቃንዛ (ኣብ ዝተወሰኑ ከባቢታት ሕቖኻ ብምጽቃጥ)፡ ከምኡ’ውን ሓይሊ ጭዋዳታት ክፍተን ይኽእል።
ነዚ ኩነታት ንምርግጋጽ፡ ሓኪምካ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ራጂ፡ ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ዝኣመሰለ ስካን ክገብር ይመኽረካ። እዞም ስካናት እዚኣቶም፡ ኩነታት ዲስክታት ዓንዲ ሕቖኻን ብኸመይ ኣቀማምጣኦምን ብንጹር ክርእዩ ይኽእሉ።
ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?
ብዙሓት ሰባት ቃንዛ ሕቖ እንተሃልይዎም ብርግጽ መጥባሕቲ ክገብሩ ከምዘለዎም ይሓስቡ። እቲ ሓቂ ግን ከምኡ ኣይኮነን። ብዙሓት ሰባት ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምና ዕረፍቲ ክረኽቡ ይኽእሉ። ሓደ ሓኪም መጀመርያ ናብ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ክውከሶም ክፍትን እዩ።
ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት
- ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ንጭዋዳታት ሕቖን ከብድን ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ብመሪሕነት ዝሰልጠነ ኣካላዊ ሓኪም ዝግበር ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት፡ ቃንዛ ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል።
- መድሃኒታት፡- እቲ ሓኪም መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ነድሪ መድሃኒታትን ከም NSAIDs፡ ፓራሲታሞል፡ መድሃኒት ቃንዛ ነርቭ ወይ ስቴሮይድ ክእዝዝ ይኽእል።
- መርፍእ ስቴሮይድ፦ እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ኣብ ነርቭታት ዓንዲ ሕቖ፡ ዲስክ ወይ መላግቦታት ስቴሮይድ ምውጋእ ሕበጥን ቃንዛን ከጉድል ይኽእል።
- ሬድዮፍሪኩዌንሲ ኒውሮቶሚ፦ እዚ ድማ ነቶም ቃንዛ ናብ ሓንጎል ዝመሓላለፉ ነርቭታት ንምጥፋእ ማዕበል ኤሌክትሪክ ምጥቃም የጠቓልል። እዚ ውን ቃንዛ ይፍውስ።
ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት
- ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ከም ምሕንባስን ምጉዓዝን ዝኣመሰሉ ትሑት ጽልዋ ዘለዎም ምንቅስቓሳት ብምግባር ጭዋዳታት ሕቖኻ ከተደልድል ትኽእል ኢኻ።
- ውዑይን ዝሑልን ፍወሳ፦ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ዕሹግ በረድ ን10-15 ደቓይቕ ምልካይ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ክልቲኦም ክትቀያይሮም እውን ትኽእል ኢኻ።
- ምዝርጋሕ፦ ምሉእ መዓልቲ ከም ዮጋ ዝኣመሰሉ ልኡማት ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ምግባር ንኣቃውማ ንምእራምን ምትራር ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።
መጥባሕቲ
ሓኪም መጥባሕቲ ክመክር ዝኽእል ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት ዝኾነ እፎይታ ምስ ዘይህብ፡ እቲ ቃንዛ እንተቐጺሉ፡ ከምኡ’ውን ኣብ እግሪ ምድናስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ምስ ዝህልዉ ጥራይ እዩ።
ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ። እዚኦም ድማ `Diskectomy` (ክፋል ዲስክ ምእላይ)፡ `Laminectomy` (ንገለ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ምእላይ ናብ ነርቭታት ንምእታው)፡ ከምኡ'ውን `Spinal fusion` (ክልተ ወይ ልዕሊኡ ዓንዲ ሕቖ ብሓባር ብምትእስሳር ንምርግጋእ) ይርከብዎም። ኣየናይ መጥባሕቲ ዝበለጸ ምዃኑ ሓኪምካ ክውስን እዩ።
እዚ ኩነታት እዚ ከይገድድ ክኽልከል ይኽእል ድዩ?
እወ ብርግጽ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ኣነባብራኻ ንኣሽቱ ለውጥታት ምግባር፡ ምብስባስን ምብስባስን ናይዞም ዲስክታት ከዝሕሎን ነቲ ቃንዛ ንምቁጽጻር ክሕግዝን ይኽእል።
- ንኣካላትካ ዝሰማማዕ ጥዑይ ክብደት ምሓዝ።
- ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ ሎሚ ኣቋርጽ።
- ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ብፍላይ ድማ ንጭዋዳታት ሕቖኻን ከብድኻን ዘደልድል ምንቅስቓስ ኣካላት።
- ግቡእ ኣቃውማ ምሓዝ። ኮፍ ክትብልን ደው ክትብልን ክብደት ከተልዕልን ከለኻ ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ።
- ክብደት ክትልዕል ከለኻ ጥንቃቐ ግበር። ብርክኻ ጠውዩ ሕቖኻ ድማ ትኽ ኢሉ ክብደት ኣልዕል።
- ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ኣይትጸንሕ። ኣብ ቤት ጽሕፈት ትሰርሕ እንተኾንካ እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ፍርቂ ሰዓት ተንሲእካ ምዝዋር።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- Degenerative Disc Disease ሕማም ዘይኮነስ ምስ እርጋን ዝኽሰት ተፈጥሮኣዊ ኩነታት እዩ።
- ዋላ’ውን ናይ ኩሉ ሰብ ጻሕሊ እንተተበላሸወ፡ ውሑዳት ሰባት ጥራይ እዮም ቃንዛ ዘጋጥሞም።
- እቲ ቀንዲ ምልክት ቃንዛ ሕቖ ወይ ክሳድ እዩ። እዚ ቃንዛ ኮፍ ኢልካ ወይ ክትጠውዮ ከለኻ ክገድድ ይኽእል።
- ብዙሓት ሰባት ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናታት ከም ለውጢ ኣነባብራ፡ ኣካላዊ ፍወሳን መድሃኒትን ክሓውዩ ይኽእሉ።
- እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ፡ ባዕልኻ ውሳነታት ኣይትግበር፡ ግን ብርግጽ ብቑዕ ሓኪም ንግቡእ መርመራን ሕክምናን ምኻድ።
ቃንዛ ሕቖ፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ሕማም ምብስባስ ዲስክ ሲንሃላ፡ ቃንዛ ሕቖ sinhala፡ ዲስክ ዓንዲ ሕቖ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።