እታ እትፈትዋ ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ወይ ዓባየይ ሃንደበት ጓና ቃላት ክትዛረብ፡ ንሰብ ክትፈርሕ፡ ወይ ብዘይ ምኽንያት ክትሓርቐካ ጀሚራ ዲያ? ዘየለ ነገር ይርእዩ ወይ ይሰምዑ ድዮም? ነዚ ምስ ረኣኻ ኣዝዩ ሓዚንካን ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ብሕክምና ምስ ዲመንሽያ ዝተኣሳሰር ሳይኮሲስ ወይ ሳይኮሲስ ኢልና እንጽውዖ እዩ። እዚ ንባዕሉ ኣካል ሕማም ምርሳዕ እዩ። እንተዘይተሓኪሙ ግን ኣዝዩ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ።
ነዚ ዅነታት እዚ ምሕካም ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ረሲዕነት፡ ስራሕ ሓንጎል በብቑሩብ ዝበላሸወሉ፡ ብፍላይ ድማ ምጥፋእ ምዝካር ዝረኣየሉ ሕማም እዩ። ሳይኮሲስ ምስዚ ሕማም ክኽሰቱ ዝኽእሉ ተወሳኺ ምልክታት ዝሓቖፈ ጉጅለ እዩ። እዚ ድማ ኣብ መንጎ ክውንነትን ፍንጣጣን ክትፈሊ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን እዩ።
ኩሉ ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ኣብ ገለ እዋን ህይወቱ ነዚ ኩነታት ከጋጥሞ እዩ። ካብ ምጥፋእ ዝኽሪ ንላዕሊ እዚ ናይ ኣእምሮ ምድንጋር ንሕሙምን ንዓኻ ንኣላይን ኣዝዩ ዘጨንቕ ነገር እዩ። ነዚ ዝኸውን መድሃኒት እኳ እንተዘየለ ፡ ብግቡእ መድሃኒትን ካልእ ሕክምናን ግን ነዚ ዘይጥዑም ሓሳባትን ስምዒታትን ክቆጻጸርን ዓበይቲ ጸገማት ክከላኸሉን ይኽእሉ። ሕጂ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ክኸውን ከም ዝኽእል ንርአ።
| እንተዘይተሓኪሙ ክህሉ ዝኽእል ጸገም | ካብኡ እንታይ ክኸውን ከም ዝኽእል ዝገልጽ መግለጺ |
|---|---|
| ምብትታን ዝምድና | እቲ ሕሙም ሃንደበት ዕጡቕን ጥርጣረ ዝፈጥርን ይገንሕን። ንኣብነት ንገዛእ ውላዶም "ገንዘበይ ትሰርቕ ኣለኻ" ኢሎም ክኸስስዎ ይኽእሉ እዮም። እዚኣቶም ብሰንኪ እቲ ሕማም እተዛረቡ ቃላት ጥራይ እምበር እቲ ብሓቂ እንታይ ማለት ከም ዘይኰኑ እኳ እንተ ተገንዘቡ፡ እተን ቃላት ንሰማዒ ዓብዪ ቓንዛ ኬስዕባኦ ይኽእላ እየን። |
| ሕፍረትን ጽምዋን | እቲ ሕሙም ንኻልኦት ዘይርአ ነገራት ይርኢ ወይ ይሰምዕ ከም ዘሎ ክነግሮም ይኽእል እዩ። ነዚ ነገራት እዚ "ካልኦት ከይተርፉኒ፡ ክስሕቑኒ" ኢሎም ፈሪሖም ንርእሶም ይሕዝዎ። እቲ ዝሓልፍዎ ነገር ዝርድኦም ሰብ ከምዘየለ ምስ ዝስምዖም ዝስምዖም ጽምዋ ኣዝዩ ዘስካሕክሕ እዩ። |
| ናይ ድቃስ ጸገም | ጸልማት ለይቲ ንዓኣቶም ኣዝዩ ዘፍርሕ ግዜ እዩ። ኣብ መንደቕ ጽላሎት ርእዮም "ሰራቒ መጺኡ" ኢሎም ክጭድሩ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ሕልምታቶም ሓቀኛ ድዩ ወይስ ናይ ሓሶት ኢሎም ይደናገሩ። እዚ ድማ ነቲ ሕሙምን ካልኦት ኣብቲ ገዛ ዘለዉን ጽቡቕ ድቃስ ንኽድቅሱ የጸግሞም። |
| ኣብ ሆስፒታል ምእታውን መዕበዪ ኣረጋውያንን። | ሓደ ሓደ ግዜ፡ ባህሪ ሓደ ሕሙም ክቆጻጸሮ ዘይክእል ምስ ዝኸውን፡ ኣለይቲ ሕሙማት ናብቲ ናይቲ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክወስድዎም ይግደዱ። እዚ ዅነታት እዚ እንተ ቐጺሉ: ገሊኦም ነቲ ዚፈትውዎ ሰብ ናብ መዕበዪ ኣረጋውያን ክሰድድዎ እውን ከይተረፈ ይውስኑ ይዀኑ። እዚ ድማ መሪርን ብዙሕ ወጻኢታት ዝሓትትን እዩ። |
| ኣካላዊ መጉዳእትን ሓደጋታትን | እዚ ኩነታት እዚ እቲ ሕሙም ንነብሱ ወይ ንኻልኦት ክጎድእ ክገብሮ ይኽእል። ንኣብነት "ሰበይተይ ክትመርዘኒ ትፍትን ኣላ" ኢሎም ሓሲቦም ከጥቅዑዋ ይፍትኑ። ወይ ድማ "ሓደ ሰብ ይሃድነኒ ኣሎ" ኢሎም ሓሲቦም ካብ ባርኮኒ ዘሊሎም ወይ ናብ ጽርግያ ክጎዩ ይፍትኑ። |
| ሕማም እናገደደ ዕድመ እናነከየ | እዚ ናይ ኣእምሮ ጸገም እንተዘይተሓኪሙ፡ ሕማም ምርሳዕ ቀልጢፉ ክገድድ ይኽእል። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዞም ምልክታት እዚኦም ዘለዎም ሰባት ካብቶም ምልክታት ዘይብሎም ቀልጢፎም ናይ ምሟት ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። |
እንታይ ክንገብር ኣሎና፧
እቲ እትፈትዎ ሰብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልይዎም፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ምፍራሕ ወይ ምሕፋር ዘይኮነስ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ብምኻድ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ።
እዚ ናይ እተፍቅሮ ሰብ ጌጋ ከም ዘይኰነ፡ ኮነ ኢሎም ዝገብርዎ ነገር እውን ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ሓደ ክፋል ናይቲ ሕማም ጥራይ እዩ። ከም ቁስሊ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ምስ ዝሕከም ቀልጢፉ ዘይሓዊ ቁስሊ እዩ።
እቲ ሓኪም ንኹነታት እቲ ሕሙም ብጥንቃቐ መርሚሩ ነዚ ናይ ኣእምሮ ጸገም ንምቁጽጻር ዘድልዩ መድሃኒታት ክእዝዝ እዩ። እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ዝተወሰኑ ሚዛናዊ ዘይኮኑ ኬሚካላት (ኒውሮትራንስሚተር) ብምቁጽጻር፡ ነቶም ሓደገኛታት ሓሳባትን ስምዒታትን ብምንካይ ይሰርሑ።
ጥቕሚ ሕክምና
- ሕሙም ምህዳእ፤ምጥቃዕን ምጭዳርን ምጥርጣርን ይንኪ፣ እቲ ሕሙም ድማ ይሃድእ።
- ድሕነት ይረጋገጽ፦ ንነብስኻ ወይ ንኻልኦት ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ኣዝዩ ይንኪ።
- ንስድራቤት ምጽንናዕ፦ እቲ ሕሙም ህዱእ ምስ ዝኸውን፡ ንዕኡ ብምሕብሓብ እውን ዓቢ እፎይታ ይስምዓካ። ርክብ ስድራቤት ንምዕቃብ ይሕግዝ።
- ምውሳኽ ጽሬት ህይወት፦ እቲ ሕሙምን ንስኻን ዝያዳ ሰላማዊን ጽሬት ዘለዎን ህይወት ክትነብሩ ትኽእሉ ኢኹም።
ከም ኣላዪ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት
ብዘይካ እቲ ሓኪምካ ዝህቦ ሕክምናታት፡ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ።
- ህድእ በል፦ እቲ ሕሙም ምስ ተረበሸ ኣይትጭድር ወይ ኣይትሕረቕ። ህድእ ኢልካን ብለውሃትን ክትዛረብ ከለኻ ናይ ምህዳእ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
- ኣይትካታዕ: እቲ ዝብልዎ ዘለዉ "ሓሶት" ምዃኑ ከተረጋግጽ ኣይትፈትን። ንኣብነት "ኣብቲ ክፍሊ ሰብ ኣሎ" እንተኢሎም ኣብ ክንዲ "ማንም የለን" ኢልካ ምጉት "ሕራይ ንርአ። ምሳኻ ኣለኹ ኣይትፍራሕ" ዝብል ገለ ነገር በል።
- ትኹረቶም ኣሰናኽሎም፦ ውጥረት ኣብ ዝስምዖም እዋን፡ ዝፈትውዎ ናይ ቀደም ደርፊ ምጽዋት፡ ብዛዕባ ናይ ቀደም ፎቶ ኣልቡም ምርኣይ ወዘተ ምዝራብ፡ በዚ ኸምዚ፡ ኣቓልቦኦም ከተዘናብዕ ትኽእል።
- ውሑስ ሃዋህው ምፍጣር፦ ኣብ መደቀሲ ክፍሊ ብለይቲ ዝፍጠር ተሪር መብራህቲ ምጉዳል። ሓደገኛ ጽላሎት ዝፈጥሩ ነገራት ኣወግድ። ከም በሊሕ ኣጽዋር ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኢዶም ኣብ ዝረኽብሉ ቦታ ኣይትግደፍ።
እዚ ጉዕዞ ከቢድ እዩ። በይንኻ ከም ዘይኮንካ ግን ኣይትረስዕ። ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽሪን ፍቕርኻን ሕያውነትካን እንተሃልዩካ ነዚ ብድሆ እዚ ክትገጥሞ ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምስ ዲመንሽያ ዝተኣሳሰር ሳይኮሲስ ኣካል ናይቲ ሕማም ባዕሉ እምበር ናይቲ ሕሙም ጌጋ ኣይኮነን።
- ነዚ ምልክታት እዚ ከይተሓከመ ምግዳፍ፡ ከም ምብትታን ዝምድና ስድራቤት፡ ሓደጋታትን ምግዳድ ናይቲ ሕማምን ዝኣመሰለ ከቢድ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል።
- ከም ዘይርአ ነገራት ምርኣይ ወይ ምስማዕ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተተዓዚብካ፡ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ እሞ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ብትኽክለኛ መድሃኒታትን ሕክምናን እዚ ኩነታት ኣዝዩ ብዓወት ክቆጻጸርን ጽሬት ህይወት ናይቲ ሕሙምን ንስኻን ክመሓየሽ ይኽእል።
- ምስቲ ሕሙም ካብ ምክታዕ ተቖጠብ። ኣብ ክንዳኡስ፡ ብህድኣትን ብሕያውነትን ከተዘናግዖምን ፈትን።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።