ቆርበትካ ብቐጻሊ ይሓርቕ ድዩ? ቀይሕ ድዩ፡ ምቕንጣጥ ወይ ሓድሓደ ግዜ ብደቀቕትን ጸገም ዝፈጥርን ጽፍፍቲ ዝወጽእ? ከምኡ እንተኾይኑ ፡ ደርማታይተስ ተባሂሉ ዝፍለጥ ኩነታት የጋጥመካ ክኸውን ይኽእል እዩ። በጃኹም ኣይትሻቐሉ-እዚ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት ኮይኑ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉን ኣዝዩ ዝመሓደርን እዩ። ንሎሚ፡ ልክዕ ከምቲ ኣዕሩኽ ዕላል ዝገብሩ፡ ብቐሊሉ ክንዛረበሉ ኢና።
ሕማም ቆርበት እንታይ እዩ እንታይ ይመስል?
ብቐሊሉ “ደርማ” ንቆርበት ከመልክት ከሎ፡ “ኢቲስ” ድማ ንነድሪ የመልክት። ስለዚ ሕማም ቆርበት ብመሰረቱ ነድሪ ቆርበት እዩ። ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል።
ልሙዳት ምልክታት ደረቕ ቆርበት፡ ምቅያሕን ምሕርቃምን ይርከብዎም። እዚ ረስኒ ብንእሽቶ ክጅምርን ምስ ግዜ ክገድድ ዝኽእልን ክኸውን ይኽእል። ከከም ጠንቁ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክቐርብ ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ክንዝክሮ ዘለና ሕማም ቆርበት ( Dermatitis ) ኣብ ኣካላትና ከቢድ ጉድኣት ከምዘየስዕብ እዩ። ተላባዒ ኣይኮነን። ቆርበትካ ረሳሕ ወይ ረኽሲ ኣለካ ማለት እውን ኣይኮነን። ምልክታትካ ንምምሕዳር ብዙሓት ውጽኢታውያን ኣማራጺታት ሕክምናን መድሃኒታትን ኣለዉ።
ቀንዲ ዓይነታት ሕማም ቆርበት እንታይ እዮም?
ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሕማም ቆርበት ኣለዉ። እቶም ቀዳሞት እስከ ንርአ፤
- ኣቶፒክ ደርማታይተስ : እዚ መብዛሕትኡ ግዜ “ኤክዚማ” ኢልና እንጽውዖ እዩ።
- ርክብ ቆርበት (Contact dermatitis)፦ ሓደ ነገር (ንኣብነት፡ ሳሙና፡ ኬሚካላት፡ ዝተወሰኑ ተኽልታት) ንቆርበትካ ምስ ዝትንክፍ ዝፍጠር ምላሽ እዩ።
- ሕማም ቆርበት ዳያፐር፦ እቲ ረስኒ ዕሸላት ብሰንኪ ዳያፐር ዝምዕብል እዩ።
- ዲሺድሮቲክ ደርማታይተስ፦ ኣብ ጨጉሪ ርእስኻ፡ ጫፍ ኣጻብዕትን ወሰናት ኣጻብዕትን ንኣሽቱ ብፈሳሲ ዝተመልኡ ጽፍፍቲ ዝልለ እዩ።
- ኒውሮደርማቲተስ (neurodermatitis)፦ ብሰንኪ ብርቱዕ ምብስባስ መወዳእታታት ነርቭ ብዝፍጠር ምልዕዓል ዝመጽእ እዩ።
- ናሙላር ደርማታይተስ፦ ቅርጺ ሳንቲም ዘለዎ፡ ዝሓርቕ፡ ክቡብ ነጠብጣብ የስዕብ።
- ፐሪዮራል/ፔሪዮሪፊሻል ደርማታይተስ፡- ኣብ ከባቢ ኣፍ፡ ኣፍንጫ፡ ዓይኒ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣብ ከባቢ ስጋዊ ርክብ ዝረአ ፍንጣጣ ዝመስል ረስኒ እዩ።
- ሴቦረይክ ደርማታይተስ፦ ኣብ ቆርበት ርእሲ ምስ ዝፍጠር ምፍሳስ ደም ዝመሳሰል፤ ኣብ ዕሸላት ፡ “ክሬድል ካፕ” ተባሂሉ ይፍለጥ።
- ስታሲስ ደርማታይተስ፦ ብሰንኪ ድኹም ዑደት ደም ኣብ ታሕተዋይ ክፋል እግሪ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ቁርጭምጭሚት ዝረአ ሕበጥ፣ ምሕርቃምን ቁስልን .
መን እዩ ሕማም ቆርበት ክሕዞ ዝኽእል?
ኣብ ክውንነት ካብ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ክሳብ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ዝኾነ ሰብ ሕማም ቆርበት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤
- ውላድኪ ናይ ዕንጨይቲ ቆቢዕ ወይ ናይ ዳያፐር ረስኒ ከጋጥሞ ይኽእል።
- ኣቶፒክ ደርማታይተስ (ኤክዚማ) መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ንእስነት ዝጅምር ኮይኑ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ግን ክምዕብል ይኽእል።
- ኮንታክት ደርማታይተስ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ ምኽንያቱ ቆርበት ምስ ሓደ ቁጥዐ ዝፈጥር ምትንኻፍ ዝመጽእ እዩ- ንኣብነት ሓደ ሰብ ኒኬል ዝሓዘ ስነ-ጥበባዊ ጌጣጌጥ ምላሽ ክህብ ከሎ።
- ሕማም ሲልያክ ዘለዎም ሰባት፡ ደርማታይተስ ሀርፐቲፎርሚስ ዝበሃል ዓይነት ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።
ንሕማም ቆርበት ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?
ገለ ውልቀሰባት ንዕኡ ንምምዕባል ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም። ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ እስከ ንርአ፤
- ኣቶፒክ ደርማታይተስ ሓደጋ ዝኾኑ ረቛሒታት :
- ስድራቤታዊ ታሪኽ ሕማም ቆርበት፡ ሰዓል ሓሰር፡ ወይ...ኣዝማ .
- ጓል ኣንስተይቲ ምዃን።
- ዝተወሰኑ ጀነቲካዊ ኩነታትን ዓይነታት ቆርበትን።
- ንሕማም ቆርበት ርክብ ዘስዕቡ ረቛሒታት፤
- ብኬሚካላት ምስራሕ (ንኣብነት ኣብ ፋብሪካታት፡ ቤት መግቢ፡ ጀርዲን ወይ ሳሎናት)።
- ፐርዮሪፊሻል ደርማታይተስ ሓደጋ ረቛሒታት፤
- ጓል ኣንስተይቲ ምዃን።
- ካብ 15 ክሳብ 45 ዓመት ዕድመ ምህላው።
- ዲሺድሮቲክ ደርማታይተስ ሓደጋ ዝኾኑ ረቛሒታት፤
- ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ።
- ንነዊሕ እዋን ንማይን/ወይ ንቆርበት ዘቖጥዑ ነገራትን ምቅላዕ።
- ኣብ ውዑይ ክሊማ ምንባር።
ቀዳማይ ምልክት ሕማም ቆርበት እንታይ እዩ?
ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ፡ ምሕርቃምን ምቕያሕ ቆርበትን እቶም ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ቆርበት እዮም።
ሕማም ቆርበት ኣብ ኣካላትና ኣበይ ይረአ?
ብዓይነቱ ይፈላለ እዩ። ንኣብነት፡ ኣቶፒክ ደርማታይተስ ዳርጋ ኣብ ዝኾነ ቦታ ክረአ ይኽእል። ይኹን እምበር ኣብ መንእሰያትን ዓበይትን ብተደጋጋሚ ኣብ ኣእዳው፡ ኣብ ውሽጢ ብርኪ፡ ክሳድ፡ ድሕሪ ብርኪ፡ ኣብ ዙርያ ቁርጭምጭሚት፡ ኣብ እግሪ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዙርያ ዓይኒ ይርአ። ሴቦረይክ ደርማታይተስን ክራድል ካፕን ብተለምዶ ኣብ ቆርበት ርእሲ፡ ገጽን እዝንን ይርከቡ። መብዛሕትኡ ግዜ ፐሪዮሪፊሻል ደርማታይተስ ኣብ ከባቢ ኣፍ፡ ዓይኒ፡ ኣፍንጫ፡ ሓሓሊፉ ድማ ከባቢ ስጋዊ ርክብ ይረአ።
ሕማም ቆርበት ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?
ገለ ዓይነታት ኣዝዮም ልሙዳት ክኾኑ ከለዉ፡ ገለ ድማ ውሑድ እዩ። ኣቶፒክ ደርማታይተስ ኣስታት 2%-3% ዓበይቲ ሰባትን 25% ህጻናትን የጥቅዕ። ኮንታክት ደርማታይተስ ን15%-20% ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ኣጥቂዑ እዩ። ከምቲ ትርእይዎ ዘለኹም እዚ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ኩነታት እዩ።
ሕማም ቆርበት ተላባዒ ድዩ?
ኣይፋልን፡ ዝኾነ ዓይነት ሕማም ቆርበት ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ተላባዒ ኣይኮነን። እዚ ብርግጽ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር እዩ። ስለዚ ነዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ክንርሕቕ ወይ ፍርሒ ዝስምዓና ምኽንያት የለን።
ኣብ መንጎ ሕማም ቆርበትን ሕማም ሶርያሲስን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ሓደ ሓደ ግዜ ክልቲኦም ተመሳሳሊ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፣ ብፍላይ ድማ ሴቦረይክ ደርማታይተስ። ኣብ ክልቲኡ እቲ ቆርበት ቀይሕን ምቕንጣጥን ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ምስ ሕማም ሶርያሲስ፡ እቲ ቅርፊት ብሓፈሻኡ ዝረገፈ እዩ፣ ዶባት ናይቶም ቅርፊት ድማ ብዝያዳ ብንጹር ይግለጽ። “ሴቦፕሶርያሲስ” ዝበሃል ኩነታት እውን ኣሎ፡ እዚ ድማ ናይ ክልቲኡ ባህርያት ዝካፈል እዩ። እንታይ ከምዘለካ ብልክዕ ክትፈልጥ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንሓኪም ምውካስ እዩ።
ሕማም ቆርበትን ኤክዚማን ዝተፈላለዩ ድዮም?
ብሓቂ ንምዝራብ ኤክዚማ ሓደ ዓይነት ሕማም ቆርበት እዩ። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ልሙድ ኣቶፒክ ደርማታይተስ ተባሂሉ ይጽዋዕ።
ኣብ መንጎ ሕማም ቆርበትን ሮዛሴያን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ሮዛሴያ ምቅያሕ ቆርበት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ንሕማም ቆርበት ክመስል ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ምስ ሮዛሴያ፡ ፍንጣጣ ዝመስል ጕንዲ ክትሪኢ ትኽእል ኢኻ፡ እቲ ምቕያሕ ድማ ብተለምዶ ኣብ ግንባር፡ ኣፍንጫ፡ መንኵብን ምዕጉርትን እዩ ዚውህለል። ንልክዕ መርመራ ቆርበትካ ናብ ሓኪም ምርኣይ ኣገዳሲ እዩ።
እዚ ቃንዛ ወይ ምንዳድ ስምዒት የስዕብ ድዩ?
ገለ ሰባት ቃንዛ ክስምዖም ከሎ፡ ገለ ድማ ምሕርቃም ጥራይ ከስተብህሉ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ምናልባት ውህደት ክልቲኡ ምሕርቃምን ምንዳድን ክኸውን ይኽእል። እዞም ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩን ኣብቲ ክህልወካ ዝኽእል ፍሉይ ዓይነት ሕማም ቆርበት ይምርኮሱን።
ጠንቂ ሕማም ቆርበት እንታይ እዩ?
ናብ ሕማም ቆርበት ዝመርሑ ሓያሎ ቀንዲ ረቛሒታት ኣለዉ። እዚ ድማ ኣሰራርሓ ስርዓተ ምክልኻልካ፡ ጀነቲካዊ ጽልዋታትን ዝተፈላለየ ከባብያዊ ረቛሒታትን የጠቓልል።
- ስርዓተ ምክልኻል፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትካ ንንኣሽቱ ምኽንያታት ልዕሊ ዓቐን ምላሽ ይህብ። ንኣብነት፡ ኣብ ሓደ ኣቶፒክ ደርማታይተስ ዘለዎ ሰብ፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ብተለምዶ ጐዳኢ ዘይኰኑ ንጥረ ነገራት ምላሽ ብምሃብ፡ ነድሪ ቆርበት ከስዕብ ይኽእል።
- ጀነቲክስ፤ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ሕማም ቆርበት እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ከም ዝውስኽ መጽናዕትታት ይሕብሩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ጥዑይ ቆርበት ንምዕቃብ ሓላፍነት ዘለዎም ፕሮቲናት ዝቆጻጸሩ ጂናት ፍልልያት እውን ኣለልዮም እዮም። ቅኑዕ ደረጃ ናይዞም ፕሮቲናት እንተዘይሃልዩ ቆርበትካ ጥዑይ ኮይኑ ክጸንሕ ኣይክእልን እዩ።
- ከባቢ፦ ኣብ ከባቢኻ ዝርከቡ ረቛሒታት፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ ነቲ ናይ ቆርበትካ መከላኸሊ መከላኸሊ ክቕይሮ ክገብርዎ ይኽእሉ። እዚ ድማ ምውሳኽ ምጥፋእ ርስሓት ከስዕብን ሕማም ቆርበት ከበግስን ይኽእል። ኣብነት ትኪ ሽጋራ፡ ብከላ ኣየር፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዝተወሰኑ ሳሙናታት ወይ ሎሽን ቆርበት ዝርከብ ጨናታት ይርከብዎም።
- ምቅላዕ፦ ገለ ዓይነታት ሕማም ቆርበት ብሰንኪ ምቅላዕ ኬሚካላት ወይ ካልእ ኣብ ቆርበትካ ተሪር ዝኾኑ ንጥረ ነገራት ይምዕብሉ። ንኣብነት፡ ፐሪዮራል ደርማታይተስ ኣብ ማይ ወይ መድሃኒት ስኒ ንዝርከብ ፍሎራይድ ብምቅላዕ ክለዓል ይኽእል።
ሕማም ቆርበት ዘለዎም ውልቀሰባት ካልኦት ተዛመድቲ ናይ ጥዕና ብድሆታት እውን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ (እዚኦም ቀጥታዊ ጠንቅታት ኣይኮኑን፣ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ሕማም ቆርበት ብሓባር ዝነብሩ ኩነታት እዮም)፤
- ስእነት ድቃስ
- ጭንቀት
- ጭንቀት
- ኣዝማ
- ኣለርጂ
ምልክታት ሕማም ቆርበት እንታይ እዮም?
ምልክታት ከከም ዓይነት ሕማም ቆርበት ይፈላለዩ። ሓደ ዓይነት ወይ እውን ብሓንሳብ ብዙሓት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም። ልሙዳት ምልክታት ድማ፤
- ምሕርቃም (እቲ ዝበዝሐ ምልክት!)
- ቀይሕ ረስንን ምጉርምራምን
- ስምዒት ምንዳድ ወይ ዝርአ ነድሪ
- ደረቕ ቆርበት
- ፈሳሲ ዝመልአ ጽፍፍቲ (ብፍላይ ኣብ ዲሺድሮቲክ ደርማታይተስ)
- ቆርበት ምዕባስ፡ ምጽቃጥ ወይ ሕበጥ
- ቆርበት ምቕንጣጥ፡ ምቕላጥ ወይ ምቕንጣጥ
- ቃንዛ ዘለዎ ቁስሊ
- ምስ ተባረርካ ምብካይ ወይ ምፍሳስ ደም
ፍሉይ መለለዪታት ልሙዳት ዓይነታት ሕማም ቆርበት፤
- ኣቶፒክ ደርማታይተስ (ኤክዚማ)፦ እዚ ድማ ነቲ ናይ ቆርበት መከላኸሊ መከላኸሊ ጉድኣት ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ናብ ነድሪ፡ ምቅያሕ፡ ምንቃጽ፡ ምፍሳስን ብርቱዕ ምሕርቃምን የስዕብ።
- ርክብ ቆርበት: ብሰንኪ ኣለርጂ ወይ ቁጥዐ ዝፈጥር ቃንዛ ዘለዎ ወይ ዝሓርቕ ረስኒ እዩ። ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ፡ ቆርበትካ ምስ ኣለርጂ ዘስዕብ ነገር ማለት ከም መርዛም ኣይቪ፡ ኣብ ጌጣጌጥ ዝርከብ ኒኬል ወይ ገለ ሽታታት ወይ ተሪር ኬሚካል ምስ ዝራኸብ እዩ ዘጋጥም።
- Cradle Cap (Infant Seborrheic Dermatitis)፦ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ቆርበት ርእሲ ዕሸላት ዝረአ ጐዳኢ ዘይብሉ ኩነታት ኮይኑ፡ ብብጫን ቅራፍ ዝመስልን ቅርፊት ብቐይሕ ረስኒ ዝተኸበበ እዩ።
- ዳያፐር ደርማታይተስ (ዳያፐር ራሽ)፦ ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ እዚ ረስኒ ኣብ ዳያፐር ኣብ ዝተሸፈነ ቦታታት ይረአ። ርስሓት፡ ምትሕንፋጽን ምስ ሰገራ ወይ ሽንቲ ምትንኻፍን ንቆርበት ክጎድኦ ይኽእል።
- ዲሺድሮቲክ ደርማታይተስ፦ እዚ ዓይነት እዚ ኣብ ጫፍ ኣጻብዕቲ፡ ጨጉሪ ርእሲ፡ ጫፍ ኣጻብዕትን ጎድኒ ኣጻብዕትን ምሕርቃም፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ቃንዛ ዘለዎ፡ ጽፍፍቲ የስዕብ።
- ኒውሮደርማቲተስ፡- ብሰንኪ ሕዱር ምሕርቃም ዝመጽእ ምዝንባዕ መወዳእታ ነርቭ ዝመጽእ እዩ። ኣብ ሓደ ቦታ ቀጻሊ ምሕርቃም ቆርበት ክረግፍን ሕብሪ ክቕይርን ክገብሮ ይኽእል።
- ንሕማም ቆርበት ናሙላር፦ ኣብ ቆርበትካ ክቡብን ምሕርቃምን ምልክት እንተተዓዚብካ፡ ሕማም ቆርበት ቆርበት ክኸውን ይኽእል። እቲ ቆርበት ክነቅጽ፡ ክሓርቕን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቁስሊ ከማዕብልን ይኽእል።
- ፐሪዮራል/ፔሪዮሪፊሻል ደርማታይተስ፦ እዚ ፈጸጋ ወይ ሮዛሴያ ክመስል ይኽእል፣ ኣብ ከባቢ ኣፍ፣ ዓይኒ፣ ኣፍንጫ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ከባቢ ስጋዊ ርክብ ክረአ ይኽእል።
- ሴቦረይክ ደርማታይተስ (Dandruff)፦ ኣብ ቆርበት ርእሲ ምስ ዝረአ፡ ‘Dandruff’ ኢልና ንጽውዖ። እዚ ኩነታት እዚ ንኻልኦት ከባቢታት ከም ቅንፍዝ፡ ጎኒ ኣፍንጫን ኣፍልብን እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ምቅያሕ፡ ምንቃጽ፡ ምቕጥቃጥን ምሕርቃምን የስዕብ።
- ስታሲስ ደርማታይተስ፦ እዚ ዓይነት ብሰንኪ ኣብ ሰራውር ደም ዝፍጠር ናይ ዑደት ደም ጉዳያት እዩ ዝኽሰት። ሕበጥ ቁርጭምጭሚት፣ ምቕራጽ፣ ምሕርቃም፣ ቃንዛን ቁስሊ ቆርበትን ከስዕብ ይኽእል።
ጸቕጢ ሕማም ቆርበት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?
እወ። ጸቕጢ ንሕማም ቆርበት ሓዊሱ ንሓያሎ ኩነታት ቆርበት ከበግስ ወይ ከጋድዶ ይኽእል።መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላትካ ንስምዒታዊ ጸቕጢ ምላሽ ይህብ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ ይኹን የጋጥመካ እንተኾይኑ መርምር፤
- ኣእምሮኣዊ/ስምዒታዊ ምልክታት፤
- ቀጻሊ ስምዒታት ጭንቀት፡ ፍርሒ ወይ ኣእምሮኣዊ ጸቕጢ።
- ምትኳር ጸገም።
- ቁጥዐ ወይ ምቅይያር ስሚዒት።
- ጭንቀት።
- ትሑት ርእሰ-ምትእምማን።
- ምዝንጋዕ ምጽጋም፡ ወይ ብኣልኮል፡ ትምባኾ ወይ ንጥረ ነገራት ኣቢልካ እፎይታ ምድላይ።
- ኣካላዊ ምልክታት፤
- ወጥሪ ጭዋዳታትን ቃንዛ ኣካላትን።
- ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጉዳያት ከም ተምላስ ወይ ምሕቃቕ መግቢ።
- ብዙሕ ምድቃስ ወይ ድቃስ ምስኣን ።
- ምጉዳል ድሌት ጾታዊ ርክብ።
- ረስኒ ወይ ምቅላል ርእሲ ዝስምዓካ።
ስለዚ፡ ነዚ ጸቕጢ እዚ ብኸመይ ከተጉድሎ ትኽእል፧ ገለ ቀለልቲ ምኽርታት እነሆ፤
- ዓሚቝ ምስትንፋስ ተለማመድ እሞ ክሳብ ዓሰርተ ምቑጸር።
- ኣብ ኩሉ ነገር ፍጽምና ክትረክብ ኣይትጽዓር። ንነፍሲ ወከፍ ኩነታት ክትቆጻጸሮ ከም ዘይትኽእል ተቐበል።
- ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
- ጽቡቕ ድቃስ ቀዳምነት ሃቦ።
- ቡንን ኣልኮላዊ መስተን ገደብ ግበሮ።
- መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ።
- ኣወንታዊ ኣረኣእያ ክትሕዝን ክትስሕቕ ምኽንያታት ክትረክብን ፈትን።
- መጽሔት ምሓዝ።
- ኣድላዪ እንተኾይኑ ምስ ኣዕሩኽትኻ፡ ቤተሰብካ ወይ ምስ ሞያዊ ኣማኻሪ ተዘራረብ።
ንሕማም ቆርበት ዝለዓዓል እንታይ እዩ?
ውልቃዊ መበገሲታት ሕማም ቆርበትካ ከተለሊ ከድልየካ እዩ። እዚኣቶም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ ምህላዎም ኣይትረስዕ። ነዘን ሕቶታት እስከ ንርአ፤
* ካብ እትጥቀመሉ መጽረዪ ኬሚካል ድዩ ዝመጽእ?
* ኣብ ገዛ ዘመድ ብዘሎ እንስሳ ዘቤት ድዩ ዝብገስ?
* ሓድሽ ሻምፖ ምስ ተጠቐምካ ቆርበት ርእስኻ ምሕርቃም ጀሚሩ ድዩ?
* ኣብ መንኵብካ ሓድሽ ሽታ ምስለኸኻ ረስኒ ተራእዩ ድዩ?
* ሕማም ቆርበትካ ንብርሃን ጸሓይ ምስ ዝቃላዕ ይመሓየሽ ድዩ ወይስ ይገድድ?
* ከም ሱፍ ዝኣመሰለ ረሳሕ ጨርቂ ክትለብስ ከለኻ ቀጻሊ ምሕርቃም ትዕዘብ ዲኻ?
ጸቕጢ፡ ውዑይ ሻወር፡ ከምኡ’ውን ከም ፖለን ወይ ዳንደር ናይ እንስሳ ዘቤት ዝኣመሰሉ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት’ውን ንሕማም ቆርበት ከጋድዱ ከም ዝኽእሉ ኣይትረስዕ። ንቆርበትካ ዘቖጥዕ እንታይ ምዃኑ ኣለሊ እሞ ብዝተኻእለ መጠን ካብቶም መበገሲታት ክትርሕቕ ፈትን።
ሓኪም ብኸመይ ይምርምሮ?
ሓኪምካ ንቆርበትካ ዕሙቕ ዝበለ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ። ከም ረስኒ፣ ምቕያሕ፣ ምቕራጽ ወይ ደረቕነት ዝኣመሰሉ ልሙዳት መርኣዪታት ክደልዩ እዮም። ብዛዕባ ምልክታትካ እውን ክሓቱኻ እዮም፣ ከም ምሕርቃም ድዩ፣ ምንዳድ፣ ደረቕ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፣ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን ንኽነጥፈካ ዝኽእል ነገራት ተቓሊዕካ እንተኾንካ።
እቲ ሓኪም ካልእ እንታይ ሕቶታት ኪሓትት ይኽእል፧
- ምልክታት ሕማም ቆርበትካ ብልክዕ ኣበይ ይረኣዩ ኣለዉ?
- ክሳብ ሕጂ እንታይ ዓይነት ሕክምና ወይ ፍርያት ፈቲንካ?
- ካልእ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕክምናዊ ጸገማት ከም ኣለርጂ፡ ኣዝማ ወይ ሕማም ሲልያክ ኣለካ ድዩ?
- እዞም ምልክታት ሕማም ቆርበት ካብ ዘጋጥመኩም ክንደይ ግዜ ኮይኑ?
- ብተደጋጋሚ ውዑይ ሻወር ወይ መሕጸቢ ኣካላት ትወስድ ዲኻ?
- ምልክታትካ ዝድርኽ ወይ ዘጋድድ ፍሉይ ነገር ኣስተብሂልካ ዲኻ?
- ብቐጻሊ ንኬሚካላት ወይ ንተሪር ንጥረ ነገራት ትቃላዕ ዲኻ?
- ገለ ሳሙናታት፡ ዲተርጀንት ወይ ንትኪ ሽጋራ ምስ ተቓላዕካ ምብራዕ ተዓዚብካ ዲኻ?
- እቲ ምሕርቃም ወይ ቃንዛ ድቃስካ፡ ስራሕካ ወይ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክዘርግ ዝኽእል ከቢድ ድዩ?
ሕማም ቆርበት ብኸመይ ብትኽክል ይፍለጥ?
ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪም ቆርበትካ ብምምርማር ጥራይ ንሕማም ቆርበት ክፈልጥ ይኽእል። እንተኾነ ግን ዘይርጉጽነት እንተሃልዩ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክመኽሩ ይኽእሉ፤
- መርመራ ደም፦ ካልኦት ረስኒ ቆርበትካ ክኾኑ ዝኽእሉ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ንምእላይ።
- ባዮፕሲ ቆርበት፦ ኣብ መንጎ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሕማም ቆርበት ንምፍላይ ንእሽቶ ናሙና ቆርበት ይውሰድ።
- መርመራ ቆርበት ኣለርጂ፦ ንኹነታትካ ዝቐስቅሱ ፍሉያት ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ንምልላይ።
ብኸመይ ይሕከም? እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ይጥቀሙ?
እቲ ኣገባብ ሕክምና ኣብቲ ፍሉይ ዓይነት ሕማም ቆርበትን ኣበይ ከምዘሎን ይምርኮስ።እቲ ቀዳማይ ስጉምቲ፡ ንፍላየር-ኣፕካ ዝፈጥሩ መበገሲታት ምልላይን ምውጋድን እዩ። እዚኦም ጸቕጢ፡ ዝተወሰኑ ኬሚካላት፡ ትኪ ሽጋራ፡ ወይ ዝኾነ ካልእ ኣካላትካ ዝህቦ ምላሽ ክኸውን ይኽእል። እቲ ካልኣይ ስጉምቲ ኣብ ገዛ ዝግበር ክንክን ዘጠቓልል ኮይኑ፡ እቲ ሳልሳይ ደረጃ ድማ ብሓኪምካ ዝእዘዝ ሕክምናዊ ፍወሳታት ዘጠቓልል እዩ።
እንታይ ዓይነት ስጉምትታት ክንክን ገዛ ክትወስድ ትኽእል?
- ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትክተልዎም ዘለኩም ኣሰራርሓታት፤
- ፍወሳ ብርሃን ኣልትራቫዮሌት፦ ንማዕበል ብርሃን ኣልትራቫዮሌት ኤ ወይ ቢ ብቑጽጽር ምቅላዕ ቆርበትካ ንምህዳእ ክሕግዝ ይኽእል።
- ርጥብ ምጥቕላል ፍወሳ፦ እዚ ኣገባብ እዚ ነቲ ናይ ቆርበት መከላኸሊ ማይ ንምሃብን ንምጽጋንን ይሕግዝ።
- ምሕጻብ ብሊች፦ እዚኦም ኣዝዩ ዝተቐልቀለ ፍታሕ ምጽራይ ይጥቀሙ። እዚ ኣብ ሰሙን ካብ ክልተ ግዜ ንላዕሊ ኣይትግበር። ቅድሚ ነዚ ምፍታንካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወከስ።
- ርእሰ-ሓልዮት ብናጻ ከተመሓድሮ እትኽእል፤
- ሞይስቸራይዘር ተጠቐም፦ ድሕሪ ምሕጻብካ ወይ ምሕጻብካ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ልዑል ጽሬት ዘለዎ ሞይስቸራይዘር ምልካይ ማይ ንምዕጻው።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ምውዓይ ምቑጣብ፦ ከባቢኻ ዝሑል ይኹን ካብ መጠን ንላዕሊ ርስሓት ድማ ምውጋድ።
- ቆርበትካ ምክልኻል፦ ካብ ከም ሱፍ ዝኣመሰሉ ረሳሕ ጨርቂ ሓዊስካ ካብ ዝፍለጡ ቁጥዐታት ርሓቕ።
- ጸቕጢ ምምሕዳር፦ ጸቕጢ ልሙድ መበገሲ ስለ ዝኾነ ንምንካይ ንጡፍ ስጉምትታት ውሰድ።
- ልብጥ ዝበለ ሻወር ውሰድ፦ ውዑይ ማይ ምስ ልብጥ ዝበለ ማይ ምልዋጥ። ምሕጻብ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ጥራይ ገደብ ግበሮ፣ ካብ 10-15 ደቓይቕ ዘይበዝሕ።
- ልኡምን ጨና ዘይብሉን ሳሙና ተጠቐም፦ ሽታ ወይ ተሪር ተወሰኽቲ ዘይብሎም ልኡማት መጽረይቲ ምረጽ።
- ኣይትሕረቕ፦ ምሕርቃም ንሕማም ቆርበት የጋድዶ፡ ቆርበት ክሰብሮ ይኽእል፡ ናብ ረኽሲ ድማ የስዕብ። ጽፍርኻ ሓጺር ይኹን። ደቂስካ ከለኻ ትሃርም እንተኾንካ፡ ናብ ዓራት ጓንቲ ምግባር ኣብ ግምት ኣእቱ።
ብሓኪምካ ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፤
ሓኪምካ ካብዞም ዝስዕቡ ሓደ ወይ ውህደት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፤
- ርስሓት ዝህቡ ክሬማት፦ ንቆርበትና ዝከላኸል መከላኸሊ ማይ ንምሃብን ንምጽጋንን ዝሕግዙ ፍወሳዊ ደረጃ ዘለዎም ክሬማት።
- ካልሲኒዩሪን ኢንሂቢተራት፦ ንነድሪ ቆርበት ዝቕንሱ ኣብ እዋናዊ እዋን ዝውሰዱ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ታክሮሊሙስ፡ ፒሜክሮሊሙስ)።
- ኮርቲኮስተሮይድ ክሬማትን ቅብኣታትን ፡ ሓያል ጸረ-ነድሪ ፍወሳታት። እዚኦም ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦን ንዝተመኸረሉ ግዜ ጥራይን ተጠቐመሎም።
- ፎስፎዳይስተረዝ-4 ተዓጻጸፍቲ፡- ንነድሪ ንምምሕዳር ዝሕግዝ ሓድሽ መደብ መድሃኒት (ንኣብነት፡ ክሪሳቦሮል)።
- ባዮሎጂክስ፡- ኣብ ሕማም ቆርበት ዝሳተፉ ፍሉያት ክፋላት ስርዓተ-ምክልኻል ዝዓለሙ ብመርፍእ ዝውሰዱ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ዱፒሉማብ)።
- ኣፋዊ መድሃኒታት፡- ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ምላሽ ምክልኻል ሕማም ዝዓብጡ ጽማቝ (ንኣብነት፡ ኣፋዊ ኮርቲኮስተሮይድ ወይ ሳይክሎስፖሪን)። እዚኦም ድማ ጥቡቕ ሕክምናዊ ክትትል የድልዮም።
- ጸረ-ሂስታሚን፡- ንሕርቃን ንምንካይ ጠቐምቲ እዮም፡ ብፍላይ ድማ ንለይቲ ንኽትድቅስ ዝሕግዙ።
- ጸረ-ነፍሳት፦ ካልኣዊ ረኽሲ ባክተርያ እንተሃልዩ ወይ ንፍሉያት ኩነታት ከም ፐሪዮራል ደርማታይተስ ዝእዘዙ።
ነባሪ መድሃኒት ኣሎ ድዩ?
ምልክታት ሕማም ቆርበት ንኹሉ ሰብ 100% ከም ዝጠፍእ ዘረጋግጽ ሓደ ሕክምና የለን። ሕክምናታት ምልክታት ብኣድማዒ መንገዲ ንምምሕዳርን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ዝተዳለዉ እዮም። ንዓኻ ዝበለጸ ውጽኢታዊ ውጥን ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ኒሮጊ ላንካ ተዘራረብ።
ናብ ሓኪም ቆርበት ክኸይድ ድየ ዘለኒ?
እወ፡ ናይ መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ ምልክታትካ ከመሓድር እንተዘይክኢሉ፡ ወይ ኩነታትካ ከቢድ ወይ ሰፊሕ እንተኾይኑ፡ ንሓኪም ቆርበት ምውካስ ኣዝዩ ይምከር።
ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?
ከከም ዓይነት ሕማም ቆርበትን ንሕክምና እትህቦ ምላሽን ይፈላለ እዩ። ገለ ጉዳያት ኣብ ሰሙናት ይጸርዩ። ይኹን እምበር፡ ከም ኣቶፒክ ደርማታይተስ ዝኣመሰሉ ሕዱር ዓይነታት፡ ዋላ እኳ ብግቡእ ክንክን ኣዝዮም ዝመሓደሩ እንተኾኑ፡ ንቡርን ጥዑይን ህይወት ክትነብር ዘኽእሉኻ እኳ እንተኾኑ፡ ንዕድመ ምሉእ ክኾኑ ይኽእሉ።
ሕማም ቆርበት ነባሪ ጉድኣት ቆርበት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?
ተደጋጋሚን ጽዑቕን ምሕርቃም ንቆርበት ክጎድኦ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ ረኽስን በሰላ ክህሉ ዝኽእልን እዩ . ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ ቆርበትና ክረግፍ (lichenification) ወይ ሕብሪ ንሓዋሩ ክቕይር እውን ይኽእል።
ንሕማም ቆርበት ብኸመይ ክከላኸሎ ወይ ንሓደጋይ ከጉድል ይኽእል?
- ፍሉያት መበገሲታትካ ኣለሊኻ ኣወግድ።
- ብፍላይ ድሕሪ ምሕጻብካ ብቐጻሊ ሞይስቸራይዘር ምልካይ።
- ካብ ብርቱዕ ሙቐት ምውጋድ።
- ብፍላይ ኣብ መዝሓሊ ኣየር ዘለዎም ክፍልታት ኣየር ኣዝዩ ከይነቅጽ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
- ነቲ ናይ ምሕርቃም ድፍኢት ተቓወሞ።
- ደረጃ ጸቕጥኻ ኣመሓድር።
- ናብ ልኡምን ጨና ዘይብሉን ሳሙናታትን ናይ ምሕጻብ ሳሙናን ቀይር።
- ከም ጡጥ ዝኣመሰለ ትንፋስ ዝህብን ልስሉስን ጨርቂ ተኸደን።
ንሕማም ቆርበት ንምሕጋዝ ኣመጋግባይ ክቕይር ኣለኒ ድዩ?
ኣለርጂ መግቢ ትፈልጡ እንተኾይንኩም፡ ንሕማም ቆርበት ከበግሱ ወይ ከጋድዱ ስለ ዝኽእሉ፡ ካብቶም መግብታት ምውጋድ ኣገዳሲ እዩ። ኣስታት 25% ካብቶም ሕማም ቆርበት ሀርፐቲፎርሚስ ዘለዎም ሰባት ንጉሉተን (ሕማም ሲልያክ) ተነቃፍነት ኣለዎም። ልሙዳት ናይ መግቢ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ዓተር፡ ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ሶያ፡ ስርናይ፡ ሽኮርን ኣልኮላዊ መስተታትን ይርከብዎም። ቆርበትካ ድሕሪ ምብላዕካ ከመይ ምላሽ ከም ዝህብ ኣስተብህል። ድሕሪ ዝተወሰኑ መግብታት ምብራኽ እንተተዓዚብካ፡ ንሓኪምካ ተወከስ።
ኣገዳሲ፦ ኣብ ኣመጋግባኻ ርኡይ ለውጢ ቅድሚ ምግባርካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሞያዊ ክኢላ ኣመጋግባ ምምኽኻር ንጥዕና ቆርበትካ ዝድግፍ ሚዛናዊ ውጥን መግቢ ኣብ ምፍጣር ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።
ምስ ሕማም ቆርበት ምንባር ከመይ ይመስል?
ሕማም ቆርበት ኣዝዩ ልሙድን ኣዝዩ ዝመሓደርን ኩነታት እዩ። ብዙሓት ሰባት ብኣድማዒ መንገዲ እናኣመሓደሩ ምሉእን ንጡፍን ህይወት ይነብሩ። እቲ ምስጢር፡ መምርሒ ሓኪምካ ብምኽታል፡ ኣብ ገዛኻ ቀጻሊ ክንክን ብምልማድ፡ ከምኡ’ውን ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ሕክምናታት ብምጥቃም፡ ንሕማም ቆርበትካ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምግባር እዩ።
ምልክታትካ ምሉእ ብምሉእ ዝጠፍኡሉ እዋን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤ እዚ ድማ ምሕረት ይበሃል። ኣብ ካልእ እዋን ድማ፡ ምልክታትካ እናሓየለ ዝኸይድ ‘ምብራህ’ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ዕላማኻ ነዞም ምብራዕ ብዝተኻእለ መጠን ንምንካይ ዝድርኹኻ ምልላይ እዩ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
ምቾት ቆርበትካ ክሳብ ድቃስ ወይ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ንኸይትፍጽም ዝዓግተካ ኣይትጸበ። ምልክታት ምስ ተራእዩ ብቕልጡፍ ናብ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ምኻድ ምእንቲ ውጽኢታዊ ውጥን ሕክምና ክትጅምር። ረኽሲ እንተጠርጢርካ —ከም ቁስሊ፣ ብጫ ቅራፍ ወይ ሰዓል — ወይ ድማ ከቢድን ዘይጽወርን ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፣ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ።
ንሓኪምካ እንታይ ሕቶታት ክትሓትት ኣለካ?
- እንታይ ፍሉይ ዓይነት ሕማም ቆርበት ኣለኒ?
- እዚ መርመራ ብኸመይ ተረጋጊጹ?
- ሕማም ቆርበት እንተዘይኮይኑ እዚ ካልእ እንታይ ዓይነት ኩነታት ቆርበት ክኸውን ይኽእል?
- ንዓይነት ቆርበተይ ዝምዕዱ ፍሉያት ምልክታት ሞይስቸራይዘር ኣለዉ ድዮም?
- መድሃኒት ዘለዎም ሻምፖታት፡ ክሬማት ወይ ሎሽን ክትእዝዝዎም እትኽእሉ ኣለዉ ድዮም?
- ክንደይ ግዜ ምስ ሓኪም ቆርበት ክከታተል ኣለኒ?
- ፍሉያት ሳሙናታት፡ ሎሽን ወይ መመላኽዒ ፍርያት ኣለዉ ድዮም ክውግዶም ዘለኒ?
- እቶም እትእዝዝዎም ዘለኹም መድሃኒታት እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም?
- ንመዓልታዊ ስርዓተይ እንታይ ዓይነት ናይ ገዛ ክንክን ልምድታት ትመኽሩኒ?
ነቲ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ሸለል ኣይትበል። ቀጻሊ ምሕርቃምን ቃንዛን ንጽሬት ህይወትካ ብዓቢኡ ከጉድሎ ይኽእል። ስምዒታዊ ጸቕጢ፡ ድኻምን ድቃስ ጸገምን ከስዕቡ ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ኣብ መወዳእታ ንጽቡቕ ሂወትካ ይጸልዎ።
ሕማም ቆርበት ልሙድ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ከሎ፡ ርእሰ-ምትእምማን ክስምዓካ ግን ባህርያዊ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ርእሰ ተኣማንነትካን ማሕበራዊ ርክባትካን ጽልዋ ከሕድር ይኽእል። ይኹን እምበር፡ በጃኹም ኣይትረስዑ ፡ ካብ 15% ክሳብ 20% ሰባት ኣብ ዕድሚኦም ገለ ዓይነት ሕማም ቆርበት ከጋጥሞም እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን-ኒሮጊ ላንካ ክትድግፈካ ኣብዚ ኣላ።
ቁልፊ ቴክኣወይት።
ጥዕና ቆርበትካ ኣብ እተመሓድርሉ እዋን፡ ነዞም ኣገደስቲ ነጥብታት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፤
- ሕማም ቆርበት ነድሪ ቆርበት ጥራይ እዩ። ተላባዒ ኣይኮነን፣ ብርግጽ ድማ ውጽኢት ድኹም ጽሬት ኣይኮነን።
- ልሙዳት ምልክታት ምሕርቃም፡ ምቕያሕ፡ ምድራቕ፡ ምቕንጣጥን ምፍሳስን ይርከብዎም ።
- ሕማም ቆርበት ብዙሓት ዓይነታት ኣለዉ፡ ንኣብነት ኤክዚማ፡ ረስኒ ዳያፐር፡ ከምኡ’ውን ረስኒ።
- ፍሉያት መበገሲታትካ ምልላይን ምውጋድን ወሳኒ እዩ። ንቆርበትካ እንታይ ከም ዘቖጥዕ ምፍላጥ ናብ ምሕዋይ ዝወስድ ዓቢ ስጉምቲ እዩ።
- ብቐለልቲ ልምድታት ርኡይ እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ: ስሩዕ ምሕጻብ ማይ: ምቁጽጻር ጸቕጢ: ከምኡውን ኣብ ልብጥ ዝበለ ማይ ምሕጻብ።
- ምልክታት እንተቐጺሎም ወይ ኣብ ህይወትካ ዕንቅፋት እንተገይሮም ፡ በጃኻ ንሓኪም ተወከስ። ግቡእ ክሊኒካዊ ሕክምና ነዚ ኩነታት ብጽቡቕ ክመሓደር ይኽእል።
- እዚ ንሚልዮናት ዝቑጸሩ ናይ ሓባር ተመክሮ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ኣወንታዊ ኩን፣ ሓበሬታ ረኺብካ፣ ብትኽክለኛ ምሕደራ ድማ ምቹእን ርእሰ ተኣማንነትን ክትነብር ትኽእል ኢኻ!
Tags: ሕማም ቆርበት, ነድሪ ቆርበት, ኩነታት ቆርበት, ኤክዚማ, ምሕርቃም ቆርበት, ረስኒ, ደረቕ ቆርበት, ኣለርጂ ቆርበት, Nirogi Lanka
