ነርቭታት ዓንዲ ሕቖኻ ድዮም ጠንቂ ምድናስን ቃንዛኻን? ብዛዕባ ደርማቶም ንመሃር!

ሓደ ክፋል ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ብቐጻሊ ከም ዝደናገር፡ ወይ ጥራይ ከም ዝጐድእ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብታ ቅልጽም ወይ እግሪ ጸገም ከም ዘሎ ንሓስብ። እቲ ጠንቂ ግን ብሓቂ ኣዝዩ ርሒቑ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ሓደ ካብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝመጽእ ነርቭ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ድንቂ ዝኾነ 'ነርቭ ካርታ' ኣካላትና ክንዛረብ ኢና። ኣብ ሕክምና ነዚ ደርማቶም ንብሎ። እዚ ኣዝዩ መሳጢ ኣርእስቲ እዩ፡ እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ደርማቶም እንታይ እዩ?

ደርማቶም ኣብ ኣካላትና ንዝርከብ ፍሉይ ከባቢ ቆርበት ዝወሃብ ስም እዩ። ግን ከባቢ ቆርበት ጥራይ ኣይኮነን። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ከባቢታት ይቆጻጸር፣ እዚ ማለት ስምዒታት (ስምዒታት) ናይቲ ከባቢ ብፍሉይ ነርቭ ኣብ ዓንዲ ሕቖና (ዓንዲ ሕቖና) ናብ ሓንጎል ይመሓላለፍ።

ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ። ዓንዲ ሕቖኻ ከም ዓቢ ጽርግያ እዩ። ሓበሬታ (ናይ ነርቭ ምልክታት) ኣብዚ ጽርግያ ላዕልን ታሕትን፣ ናብ ሓንጎልን ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትን ይጓዓዝ። ካብዚ ጽርግያ ዝኣትዉን ዝወጹን ንኣሽቱ ጎደናታት ኣለዉ። እቶም ጐደናታት ካብ ዓንዲ ሕቖና ዝወጹ ነርቭታት ዓንዲ ሕቖ እዮም። ነፍሲ ወከፍ ጐድናዊ መንገዲ ምስ ፍሉይ ክፋል ኣካላት ዝተኣሳሰር እዩ። እቲ ፍሉይ ክፋል ቆርበት ደርማቶም ይበሃል።

እዚ ዝምድና እዚ ብኽልቲኡ መንገዲ እዩ ዝሰርሕ።

1. ካብ ሓንጎል ናብ ኣካል፦ ቅልጽምካ ከተንቀሳቕስ ኣብ እትደልየሉ እዋን፡ እቲ ካብ ሓንጎልካ ዝመጽእ ምልክት ንዓንዲ ሕቖኻ ንታሕቲን በቲ ዝምጥን ነርቭን ኣቢሉ ናብ ጭዋዳታት ቅልጽምካ ይኸይድ።

2. ካብ ኣካላት ናብ ሓንጎል፦ ውዑይ ማይ ኣብ ኢድካ እንተ ኣውዲቕካ፡ እቲ ስምዒት ካብ ቆርበት ብእቶም ዝምልከቶም ነርቭታት ኣቢሉ ናብ ዓንዲ ሕቖ፡ ካብኡ ድማ ናብ ሓንጎል ብምኻድ "ኢድካ ትቃጸል ኣላ" ዝብል ስምዒት ይስምዓካ። ኩሉ ነገር ከምዚ እዩ ዝስምዓካ፡ እንተላይ ምትንኻፍ፡ ቁሪ፡ ሙቐትን ቃንዛን።

ስለዚ፡ እዚ ናይ ቆርበት ካርታ ንሓኪም ብኸመይ ኣገዳሲ እዩ?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትካ ምድናስ፡ ቃንዛ ወይ ስምዒት ምጥፋእ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነዚ ናይ ቆርበት ካርታ ተጠቒሙ እቲ ጸገም ኣበይ ከምዘሎ ክፈልጥ ይኽእል።

ኣጻብዕቲ ኢድካ ብቐጻሊ ድኹም ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ሓኪምካ ነቲ ናይ ቆርበት ካርታ ክርኢ ከሎ፡ እቲ ንኣጻብዕቲ ኢድካ ስምዒት ዘቕርብ ነርቭ ሻድሻይ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን (C6) ምዃኑ ይፈልጥ። ድሕሪኡ እቲ ጸገም ኣብ ኢድካ ዘይኮነስ ኣብ ክሳድካ ከም ዘሎ ክጥርጥር ይኽእል። ምናልባት ኣብ መንጎ ሓደ ካብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸንካ ዘሎ ዲስክ ሸተት ኢሉ ነቲ ነርቭ ይጸቕጦ ይኸውን።

እዞም ደርማቶማት ኣብ ኣካላትና ብኸመይ ይርከቡ?

ብዘይካ ገጽና ምሉእ ኣካላትና ብቆርበት ዝተሸፈነ እዩ። (ናይ ገጽ ነርቭታት ብቐጥታ ምስ ሓንጎል ስለዝተኣሳሰሩ ብዓንዲ ሕቖ ኣይሓልፉን እዮም።) እዚኦም ከም ቀበቶ ኣብ ዙርያ ኣካላትና እዮም።

ነዚ ንምርዳእ መጀመርያ ብዛዕባ ክፋላት ዓንዲ ሕቖና ንመሃር።

• ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ፡ እዚ ኣብ ክሳድ ይርከብ። 7 ዓንዲ ሕቖን 8 ጽምዲ ነርቭን (C1 ክሳብ C8) ኣለዎ።
• ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ፦ እዚ ኣብ ላዕለዋይን ማእከላይን ክፋል ሕቖ ይርከብ። 12 ዓንዲ ሕቖን 12 ጽምዲ ነርቭን (T1 ክሳብ T12) ኣለዎ።
• Lumbar Spine: እዚ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ይርከብ። 5 ዓንዲ ሕቖን 5 ጽምዲ ነርቭን (L1 ክሳብ L5) ኣለዎ።
• ሳክራል ዓንዲ ሕቖ (sacral Spine)፦ እዚ ዓንዲ ሕቖ ምስ ዓጽሚ ጭሕሚ ዝራኸበሉ ቦታ እዩ። 5 ዓንዲ ሕቖ (ኣብ ግዜ ብጽሕና ብሓባር ዝወሃሃዱ)ን 5 ጽምዲ ነርቭን (S1 ክሳብ S5) ኣለዎ።
• ዓንዲ ሕቖ ኮክሲጅያል ፡ እዚ ዓጽሚ ጭራና እዩ። ብኣስታት 4 ዓንዲ ሕቖ ብሓባር ዝተሓዋወሱ ዝቖመ እዩ። ሓደ ጽምዲ ነርቭ ኣለዎ።

ሕጂ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ነርቭታት ምስ ኣየኖት ክፍሊ ኣካላት ከም ዝራኸብ ንርአ።

ምስ ነርቭታት ማህጸን ዝተኣሳሰሩ ደርማቶማት (Cervical Nerves - C1-C8)

ካብ ክሳድ ዝመጹ ነርቭታት ብቐንዱ ምስ ርእሲ፡ ክሳድ፡ ኣብራኽ፡ ቅልጽምን ኣጻብዕትን ዝተኣሳሰሩ እዮም።

ምስ ነርቭ ቶራሲክ ዝተኣሳሰሩ ደርማቶማት (T1-T12)

እዞም ነርቭታት ብቐንዱ ምስ ኣፍልቢ፡ ከብዲን ሕቖን ዝተኣሳሰሩ እዮም። ከም ቀበቶ ኣብ ዙርያ ኣካላት እዮም።

ምስ ላምባር ነርቭስ ዝተኣሳሰሩ ደርማቶምስ (L1-L5)

እዞም ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ዝመጹ ነርቭታት ምስ መንኵብን እግርን እግርን ይተኣሳሰሩ።

ሳክራል ኤንድ ኮክሲጅያል ነርቭስ (S1-S5)

እዞም ነርቭታት ምስ መዓኮር፡ ድሕሪት እግርን ከባቢ ስጋዊ ርክብን ዝተኣሳሰሩ እዮም።

እንታይ ዓይነት ኩነታት እዩ ንቆርበት ዝጸልዎ?

ምልክት ናይ ደርማቶም ብሰንኪ ጸገም ናይቲ ምስኡ ዝተኣሳሰር ነርቭ ወይ ዓንዲ ሕቖ ዝመጽእ እዩ። ከምዚ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ዝኽእለሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ሓደጋታት፡- ብሰንኪ ሓደጋ መኪና፡ ምውዳቕ፡ ምውጋእ ወዘተ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ወይ ሱር ነርቭ ዝበጽሕ ጉድኣት።
• ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ ወይ መንሽሮ፦ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝምዕብሉ ሕበጥ ምጽቃጥ ነርቭ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ረኽሲ፦ ንዓንዲ ሕቖ ወይ ነርቭታት ዝጸሉ ረኽሲ ባክተርያ ወይ ቫይረስ፡ ሕበጥ ከስዕብን ንነርቭታት ክጭፍልቕን ይኽእል።
• ምጉዳል ቀረብ ደም (Ischemia)፦ ንዓንዲ ሕቖን ነርቭታትን ዘቕርቡ ሰራውር ደም ምዕጻው።
• ናይ ተፈጥሮ ኩነታት፦ ኣብ እዋን ሕርሲ ዘጋጥም ምጉዳል ዓንዲ ሕቖ፡ ከም ስፒና ቢፊዳ።
• Herniated Disk: ኩላትና 'herniated disk' ዝበሃል ኩነታት ንፈልጦ ኢና። ኣብ ከምዚ ኩነታት ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከብ ዲስክ ንደገ ይወጽእ እሞ ኣብ ልዕሊ ሓደ ነርቭ ይጸቕጥ።

ምስ ቆርበት ዝተኣሳሰር ጸገም ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት

እዞም ምልክታት ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ።

ነዚ ዓይነት ጸገማት ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ሓኪምካ ምልክታትካ ምስ ሰምዐን ምስ መርመረካን፡ ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክውከሱኻ ይኽእሉ እዮም።

• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ)፦ እዚ ንዅነታት ኣዕጽምቲ ዓንዲ ሕቖ ብዝበለጸ ንምግምጋም ክሕግዝ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ እዚ ንኣዕጽምቲ ዓንዲ ሕቖ ጥራይ ዘይኰነስ፡ ንዓንዲ ሕቖ፡ ነርቭታትን ዲስክ መላግቦን እውን ኣዝዩ ንጹር ስእሊ ክወስድ ይኽእል።
• መርመራ EMG (Electromyogram)፦ እዚ ንንጥፈታት ነርቭታትን ጭዋዳታትን ማለት ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ብኸመይ ከም ዝጓዓዙ ይምርምር። እዚ ድማ ሓደ ነርቭ ተበላሽዩ እንተኾይኑ ብልክዕ ንምፍላጥ ይሕግዝ።

ዓንዲ ሕቖናን ነርቭናን ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ኣሎና?

ደርማቶም ብዛዕባ ጥዕና ዓንዲ ሕቖና ዝገልጽ ዛንታ እዩ። ስለዚ ዓንዲ ሕቖ ጥዕና ዘለዎ ምሕላው እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

• ስጉምትታት ድሕነት ተጠቐም፦ ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ቀበቶ ብግቡእ ምግባር። ኣብ ቁመት ትሰርሕ እንተኾንካ ናይ ድሕነት መትሓዚ ምግባር።
• ክብደት ክትልዕል ከለኻ ተጠንቀቕ፦ ክብደት ክትልዓል ከለኻ ፡ ሕቖኻ ዘይኮነስ ብርክኻ ጠውዮ ። ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ። ናይ ሕቖ ጸገም እንተሃልዩካ ክብደት ካብ ምልዓል ኣወግድ።
• ካብ ውድቀት ንነብስኻ ምክልኻል፦ ማዕጾታት ብፍላይ ኣብ ሽቓቕን ኣብ መደያይቦን ዘይንሸራሸር ምሓዝ። ኣድላዪ እንተኾይኑ መትሓዚ ኢድ ምግጣም።
• ኣዕጽምትኻ ድልዱል ምግባር፦ ብካልሲየምን ቪታሚን ዲን ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ።ከም ምጉዳል ዓጽሚ ዝኣመሰሉ ምቕራጽ ዓጽሚ ሕማማት፡ ዓንዲ ሕቖ ብቐሊሉ ክስበር ክገብሩ ይኽእሉ።
• ጽቡቕ ኣቃውማ ምሓዝ፦ ኮፍ ኢልካን ደው ኢልካን ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ ። ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ኣይትጸንሕ። ተንሲእካ እንተወሓደ ኣብ ፍርቂ ሰዓት ሓደ ግዜ ምዝዋር።

እዚ ኣምር ደርማቶም፡ ኣካላትና ክሳብ ክንደይ ዝተሓላለኸን ብዘገርም መንገዲ ዝተነድፈን ምዃኑ ጽቡቕ ኣብነት እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ምድናስ ወይ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ ሸለል ኣይትበሎ፡ ብርግጽ ድማ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ።