ሕማም ሽኮር ኣለካ ድዩ? ድሕሪኡ ብዛዕባ ጥዕና ኣፍካ ክልተ ግዜ ሕሰብ! (ሕማም ሽኮርን ጥዕና ኣፍን)

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ምናልባት ኩሉ ግዜ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ክትቆጻጸሮ ትሓስብ ትኸውን። ሕማም ሽኮር ግን ንጥዕና ኣፍካ እውን ብቐጥታ ክጸልዎ ከም ዝኽእል ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ እዚ ምትእስሳር ብዙሕ ኣይሓስቡን እዮም። ብሓቂ ግን ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ኣስናኖምን ድድዮምን ጸገማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። ንሎሚ እዚ ስለምንታይ ከም ዝኸውንን ከመይ ጌርና ከም እንርሕቖን ንዛረብ።

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ናይ ኣፍ ጸገም ዘለዎም ስለምንታይ እዮም?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሕማም ሽኮር ብግቡእ ኣብ ዘይተቖጻጸረሉ እዋን፡ ዳርጋ ንዅሉ ክፍሊ ኣካላትና፡ እንተላይ ንኣፍና ይጸልዎ እዩ። ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

1. ምጉዳል ቀረብ ደም ናብ ኣፍ፦ ሕማም ሽኮር ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ረቀቕቲ ሰራውር ደም ክጎድእ ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ናብ ድድብ ዝበጽሕ መጠን ደም ይንክዮ። እዚ ማለት እቲ ከባቢ ካብ መኣዛታትን ንረኽሲታት ናይ ምቅላስ ዓቕሙን ዝተሓረመ እዩ።

2. ምውሳኽ መጠን ሽኮር ኣብ ምራቕ፦ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ምስ ዝውስኽ መጠን ሽኮር ኣብ ምራቕና እውን ይውስኽ። እዚ ልክዕ ከምቲ ኣብ ኣፍና ዘሎ ሕማቕ ባክተርያ ምሉእ መዓልቲ ብነጻ ድግስ ምሃብ እዩ። እዞም ባክተርያ ሽኮር ይበልዑ እሞ ንኣስናንና ክበልዑ ዝኽእሉ ኣሲድ የፍርዩ።

ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣቓልቦ ሃቦም።

ኣብ ጥዕና ኣፍካ ጸገም እንተሃልዩ ኣካላትካ ፍንጪ ክህበካ እዩ። ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ድለዮም። ካብዚኦም ዝኾነ እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ክኽሰቱ ዝኽእሉ ዓበይቲ ሕማማት ኣፍ

ሕጂ ምስ ሕማም ሽኮር ብብዝሒ እንታይ ዓይነት ሕማማት ኣፍ ከም ዝረኣዩ ንርአ።

ሕማም ጅንጅብል - ኣብ መጀመርታ ደረጃ

እዚ ሕማም ሽኮር ኣብ ዘለዎም ሰባት ዝበዝሐ ናይ ኣፍ ሕማም እዩ። እዚ ቀዳማይ ደረጃ ሕማም ድድብ እዩ። እቲ ኣብ ምራቕ ዝርከብ ሽኮር፡ ባክተርያ ክእከብን ምስቶም ድሕሪ ምብላዕ ዝተረፉ ንጥረ ነገራት መግቢ ክወሃሃዱን ብምግባር ``ፕላክ`` ዝበሃል ተጣባቒ ንጥረ ነገር ይፈጥር። እዚ ተጣባቒ ንጥረ ነገር እዚ፡ ድድብ ክቐይሕን ክሕበጥን ክደሚ ክጅምርን ይገብሮ።

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ እዚ ኩነታት (Gingivitis) ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸለሉ ዝኽእል፡ ኣስናንካ ብምብራሽ፡ ፍሎስ ብምሕጻብን ጸረ-ባክተርያ ዝኾነ መሕጸቢ ኣፍ ብምጥቃምን እዩ።

ከቢድ ናይ ድድብ ምጉዳል (Periodontitis)

እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ``ጅንጅቫይተስ`` ዝበሃል ኩነታት እንተዘይተሓኪሙ ናብ ``ፔሪዮዶንቲተስ`` ዝበሃል ዝኸበደ ኩነታት ክቕየር ይኽእል።ኣብዚ ዘጋጥም ነገር እንተሃልዩ፡ ብሰንኪ ባክተርያን ጽላት ስኒን ድድብ ካብ ኣስናን ክስሕብ ይጅምር። ድሕሪኡ፡ ኣብ መንጎ ኣስናንን ድድብን ንኣሽቱ ጁባታት ይፍጠሩ። ኣብ ውሽጢ እዞም ጁባታት እዚኦም ባክተርያ ይእከቡ እሞ ነቲ ኣስናን ኣብ ቦታኦም ዝሕዝ ዓጽምን ቲሹን ከጥፍእዎ ይጅምሩ።

እዚ እንተኸቢዱ ፡ እቶም ኣስናን ክፈትሑን ኣብ መወዳእታ ክወድቁን ይኽእሉ። እዚ ኩነታት እዚ ኣስናንካ ብምብራሽ ጥራይ ክፍወስ ኣይክእልን እዩ። ምትእትታው ሓኪም ስኒ ብርግጽ የድሊ። ነዚ ዕላማ ናብ ክኢላ ሓኪም (Periodontist) ክትውከስ እውን ትኽእል ኢኻ።

ደረቕ ኣፍ / ዜሮስቶምያ

ኣብ ኣፍና ዘሎ ምራቕ ማይ ጥራይ ኣይኮነን። ንባክተርያ ዝቃለሱ ኢንዛይማት ዝሓዘ እዩ። ሕማም ሽኮርን እርጋንን ክልቲኦም ምፍራይ ምራቕ ይንክዩ። እዚ ብሕክምና ``ዜሮስቶምያ'' ተባሂሉ ይፍለጥ። ምራቕ ምስ ዝጠፍእ፡ ባክተርያ ብዘይ ዕንቅፋት ናይ ምዕባይ ዕድል ኣለዎም። እዚ ድማ ንሓደጋ ቁስሊ ኣፍ፡ ምብስባስ ስኒን ሕማም ድድብን ይውስኽ።

ረኽሲ ኣፍ ብፍላይ ድማ ትራሽ

ባክተርያ ሽኮር ጥራይ ዘይኮነስ ፋንጋስ እውን ይፈትዉ። ስለዚ ድማ እዩ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ `(Thrush) ዝበሃል ረኽሲ ፋንጋስ ዘጋጥሞም። እዚ ድማ ኣብ መልሓስን ኣብ ውሽጢ ምዕጉርትን ጻዕዳ ወይ ቀይሕ ምልክት ክረአ ይገብር። ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ናብ ቁስሊ ክቕየሩ ይኽእሉ። እዚ ሓደጋ እዚ ኣስናን እንተድኣ ጌርካ ወይ ትትክኽ እንተኾንካ ዝያዳ ይዓቢ።

ቀስ ኢሉ ምሕዋይ ቁስሊ

ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትካ ዝኾነ ቁስሊ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ከም ዝወስድ ትፈልጥ ትኸውን። ንኣፍካ እውን ከምኡ። ስኒ ተሰሒቡካ እሞ ሕሰብ። ቁስልካ ካብቲ ማእከላይ ሰብ ንላዕሊ ንኽሓዊ ግዜ ክወስድ እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ ድማ ረኽሲ ናይ ምምዕባል ዕድል ዝለዓለ እዩ።

ካብዚ ጸገማት እዚ ንርእስኻ ብኸመይ ክትከላኸለላ ትኽእል፧

እዚ ኩሉ ክትሰምዕ ኣይትፍራሕ። እቲ ዝበለጸ ነገር እዚ ጸገማት እዚ ቅድሚ ምፍጣሩ ምክልኻል እዩ። ነዚ ንምግባር ክትገብሮም እትኽእል ገለ ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ቁጽሪ ሓደ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ተቖጻጸሮ። እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ሕማም ሽኮርካ ብጽቡቕ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምግባር ማለት ጥዕና ኣፍካ እውን ብዓቢኡ ክሕሎ እዩ።
• መዓልታዊ ኣስናንካ ምብራሽ። ኣስናንካ እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ብልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ምብራሽ . ኣብ መንጎ ኣስናንካ ዝተዓጽወ ንጥረ ነገራት መግቢ ንምእላይ ፍሎስ ምጥቃምካ ኣረጋግጽ። ብተወሳኺ ብሓኪም ዝመኸሮ ጸረ-ባክተርያዊ መሕጸቢ ኣፍ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ድሕሪ ምብላዕካ ቁሩብ ተጸበ ቅድሚ ኣስናንካ ምብራሽ። ድሕሪ ምብላዕና እንተወሓደ 30 ደቓይቕ ምጽባይ ዝበለጸ እዩ ቅድሚ ኣስናንካ ምብራሽ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ መግቢ ዝርከብ ኣሲድ ንኢናሜል ኣስናንካ ከለስልሶ ስለ ዝኽእል እዩ። ስለዚ ቅድሚ ምብራሽካ ቁሩብ ምጽባይ ነቲ ጉድኣት ክከላኸለሉ ይኽእል።
• ኣስናን እንተድኣ ጌርካ: መዓልታዊ ኣውጺእካ ኣጸቢቕካ ኣጽርዮ። ምስኦም ተኸዲንካ ፈጺምካ ኣይትድቅስ።
• ሽጋራ ካብ ምትካኽ ኣወግድ። ሽጋራ ምትካኽ ሓደ ካብቶም ዓበይቲ ንሕማም ድድብ ዘቃልዑ ረቛሒታት እዩ። ምስ ሕማም ሽኮር ምስ ዝውሃሃድ እቲ ጉድኣት ብዕጽፊ ይውስኽ።
• ንስሩዕ መርመራ ስኒ ኪድ። ዋላ ጸገም እንተዘይሃለወ እንተወሓደ ኣብ 6 ወርሒ ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒኻ ምኻድ . ከከም ኩነታትካ ሓኪምካ ቀልጢፍካ ክትኣቱ ክብለካ ይኽእል እዩ።

ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ከለኻ፡ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካን እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ከም እትወስድን ርግጸኛ ኩን። መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ካብ ቁጽጽር ወጻኢ እንተኾይኑ ብዛዕባኡ ንገሮ። ኢንሱሊን እንተወሲድካ፡ ንመወዳእታ ግዜ መዓስ ከም ዝወሰድካዮ ምሕባር እውን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ሓበሬታ እዚ እቲ ሓኪም ዝበለጸ ሕክምና ንኽህበካ ክሕግዘካ እዩ።