ቆልዓ ምስ ወለድካ ገና ከብድኻ ንደገ ይወጽእ ድዩ? ብዛዕባ (ዲያስታሲስ ረክቲ) ንዛረብ!

ኣደ ድሕሪ ምዃና ሓደ ሓደ ግዜ "ኣንታ ከብደይ ክሳብ ሕጂ ክብደተይ ኣይቀነሰን፡ ከምቲ ቆልዓ ምስ ወለድኩ ዝነበረ እዩ" ኢልካ ትሓስብ ዲኻ? ብዙሓት ኣዴታት ዋላ ድሕሪ ቆልዓ ምውላዳ ኣዋርሕ ወይ ዓመታት ከይተረፈ፡ ከብደን ገና ንቕድሚት ዝወጸት ክትመስል ከላ ዘጋጥመን ጸገም እዩ። ናይዚ ምኽንያት ከምቲ ትሓስቦ ቀሊል ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ `(Diastasis Recti)` ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና።

እዚ `(ዲያስታሲስ ረክቲ)` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊሉ `(Diastasis Recti)` ኣብ ቅድሚት ከብድኻ ዝርከቡ ክልተ ጭዋዳታት ካብ ነንሕድሕዶም ክፈላለዩ ከለዉ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ቅድሚት ከብድና፡ ካብ ላዕሊ ናብ ታሕቲ ዝጎዩ ክልተ ጭዋዳታት ኣለዉ። እዚኦም `(Rectus Abdominis)` ንብሎም ጭዋዳታት እዮም። ገለ ሰባት ነዞም ``ሽዱሽተ ዕሹግ ኣብስ`` ኢሎም እውን ይጽውዕዎም። እቶም ክልተ ጭዋዳታት ኣብ ማእከሎም ብመስመር ቲሹ ይፍለዩ። `(ሊንያ ኣልባ)` ይበሃል።

ሕጂ፡ ኣብ እዋን ጥንስኺ፡ እቲ ህጻን ኣብ ውሽጢ ማህጸንኪ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ማህጸንኪ’ውን ይዓቢ። ሽዑ እቲ `(ሊንያ ኣልባ)` ዝበሃል ቲሹ ይዝርጋሕ፡ ይረግፍ፡ ይፈላለ። ልክዕ ከም ጎማ እዩ። እቲ ህጻን ምስተወልደ፡ እዚ `(ሊንያ ኣልባ)` መሊሱ ይንኪ፡ እቶም ክልተ ጭዋዳታት ድማ ክቐርቡ ኣለዎም። ግን፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ኣረጊት ጎማ፡ ተጣጣዕነቱ ክጎድል ይኽእል። ሽዑ ኣብ መንጎ እቶም ጭዋዳታት ዘሎ ክፍተት ብግቡእ ኣይዕጾን እዩ። እቶም ክልተ ጭዋዳታት ገና ይፈላለዩ ኣለዉ፣ እቲ ከብዲ ድማ ንቕድሚት ይወጽእ ኣሎ። ንሱ እዩ `(Diastasis Recti) ንብሎ።` እዚ ንገሊኦም ልኡም ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንገሊኦም ድማ ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ዓሰርተ ዕሸላት ሽዱሽተ ድሕሪ ሕርሲ እዚ ኩነታት የጋጥሞም።

`(Diastasis Recti)` ከም ዘለኒ ብኸመይ ይፈልጥ? ነዞም ምልክታት ርኣይዎም!

እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ጥንሲ ክኽሰት ይጅምር፡ እንተኾነ ግን እቲ ህጻን ካብ ዝውለድ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ክሳብ ሕጂ ምልክታት ከየስተብሃልካሉ ትኽእል ኢኻ።

እቶም ቀንዲ ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ዋላ እኳ ክብደትካ እንተቐነስካ ፡ ከብድኻ ይንቀሳቐስ እሞ ዕንፍሩር ይመስል ድዩ? (ብፍላይ ኣብ ልዕሊ ወይ ትሕቲ ከብድኻ)
• ከብድኻ ክትትንክፍ ከለኻ ፡ ከም ጀሊ ድዩ ወይስ ገለ?
• ጭዋዳታት ከብድኻ ምስ ተጠርነፍካ (ንኣብነት ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ ንድሕሪት ክትጽጋዕ ከለኻ) ፡ ከብድኻ ንቑጽ ወይ ቅርጺ ኮን ዝመስል (ኮኒንግ ወይ ዶሚንግ) ድዩ ዝመስል?
• ድኻም ይስምዓካ ድዩ ወይስ ንቡር ዕማማት ክትሰርሕ ትጽገም ዲኻ፡ ከም ገለ ነገር ምልዓል ወይ ምጉዓዝ?
• ሕማም ሕቖ ኣለካ ድዩ ?
• ኣብ ደው ዝበለ ኣቃውማ ፍልልይ ኣሎ ድዩ ?

ሓደ ዓርክኻ እሞ ሕሰብ ኒማሊ ንበል። ኒማሊ ቆልዓ ካብ እትወልድ ኣስታት ሽዱሽተ ወርሒ ኮይኑ ኣሎ። ክብደታ ከም ዝቐነሰት ትዛረብ፡ ከብዳ ግን ክሳብ ሕጂ ከም ብሓድሽ ቆልዓ ከም ዝወለደት ንደገ ወጺኡ ኣሎ። ብዛዕባ እዚ ኣዝያ ሓዚና ኣላ። መብዛሕትኡ ግዜ ኒማሊ እዚ `(Diastasis Recti)` ዝበሃል ኩነታት ክህልዎ ይኽእል እዩ።

`(ዲያስታሲስ ረክቲ)` ምህላው ከመይ ይስምዓካ?

ዲያስታሲስ ረክቲ ብሓቂ ቃንዛ የብሉን። ይኹን እምበር ጎናዊ ሳዕቤናት (ከም ቃንዛ ሕቖ) ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ከባቢ ከብድኻ ድኻም ወይ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ቀደም ቀሊል ዝነበረ ነገራት እውን ከይተረፈ፡ ከም ሒደት ክዳውንቲ ምልዓል፡ ሕጂ ከቢድ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ንገለ ሰባት፡ ጭዋዳታት ከብዶም ምስ ኣጽንዑ፡ ኣብ መንጎ እቶም ክልተ ዝተፈላለያ ጭዋዳታት ዘሎ ክፍተት ከም ጀሊ ክስምዖም ይኽእል።

መን እዩ `(Diastasis Recti)` ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ? (ረቛሒታት ሓደጋ)

እዚ ኩነታት እዚ ከጋጥም ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ። ካብዚኦም ዝኾነ ንዓኻ ዝምልከተካ እንተኾይኑ ርአ፤

• ኣብ መንጎ ህጻናት ዘሎ ክፍተት ትሕቲ 12 ወርሒ እንተኾይኑ፡ ብተኸታታሊ።
• ዕድሜኻ ልዕሊ 35 ዓመት እንተኾይኑ።
• ማንታ ወይ ስሉስ ቆልዑ (`ብዙሓት`) ትጽበ እንተኾንካ።
• እቲ ህጻን ኣዝዩ ዓቢን ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዘለዎን እንተኾይኑ።
• ኣዝዩ ቀጢንን ንእሽቶን እንተኾንካ።
• እቲ ዝደፍእ ክፋል ናይ ንቡር ሕርሲ ርሕሚ።

`(Diastasis Recti)` ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን? (ዝተሓላለኹ ነገራት)

ብግቡእ እንተዘይፈኪምካዮ፡ ወይ ድማ ``ዲያስታሲስ ረክቲ'' ዝበሃል ዝኸበደ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጸገማት ክመጹ ይኽእሉ፤

• ሕቝፊ ዕንፍሩር።
• ምንፍርፋር።
• ቃንዛ ሕቖ ምውሳኽ።
• ሽንቲ ኣብ ምስሓቕ ወይ ምስዓል (`Leaking pee`)።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዝስምዓካ ቃንዛ።
• ቃንዛ ሽምጢን ጭሕምን ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ናብ ሓኪም ምስ ትኸይድ፡ ``ዲያስታሲስ ረክቲ'' ኣለካ ድዩ፡ ኣበይ ከምዘሎን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ክምርምሩኻ እዮም። ኣብ ልዕሊ፡ ኣብ ታሕቲ ወይ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ከብዲ ክኽሰት ይኽእል።

እቲ ሓኪም ኣእዳዉን ኣጻብዕቱን ተጠቒሙ ኣብ መንጎ ጭዋዳታት ከብድኻ ዝኾነ ክፍተት ክስምዖምን ኩነታት ጭዋዳታት ክምርምርን እዩ። ገሊኦም ሓካይም ንዓቐንካ ንምዕቃን ኣልትራሳውንድ ስካን: መዐቀኒ ቴፕ ወይ ካሊፐር ዝበሃል መሳርሒ እውን ኪጥቀሙ ይኽእሉ እዮም።

ብሓፈሻ ልዕሊ 2 ሴንቲ ሜትር ክፍተት እንተሃልዩ ``ዲያስታሲስ ረክቲ`` ተባሂሉ ይውሰድ። ብስፍሓት ኣጻብዕቲ እውን ይዕቀን። ንኣብነት ክፍተት ክልተ ኣጻብዕቲ ልክዕ ከም ክፍተት ሰለስተ ኣጻብዕቲ እዩ።

ድሕሪኡ እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ፣ ወይ ድማ ናብ ኣካላዊ ፍወሳ ክውከሰካ እዩ።

ነዚ ባዕልኻ ክትፍትሾ ትኽእል ዲኻ?

እወ ነዚ ኣብ ገዛኹም ክትፍትሽዎ ትኽእሉ ኢኹም። ከመይ ጌርና እንሆ፤

1. ብርክኻ ጠውዮም፡ እግርኻ ድማ ኣብ መሬት ጸፍጺፍካ ምድቃስ።

2. ሓንቲ ኢድካ ብድሕሪ ርእስኻ ኣቐሚጥካ ኣብራኽካ ቁሩብ ካብ መሬት ኣልዕል፡ ከም `ሲት-ኣፕ` ትገብር። ከብድኻ ርአ።

3. ኣጻብዕቲ ናይቲ ካልእ ኢድ ኣብ ልዕሊ ሕምብርቲ፡ ጨጉሪ ርእስኻ ንታሕቲ፡ ኣጻብዕቲ ድማ ናብ ትሕቲ እግሪ ዘመልክታ ኣቐምጥ።

4. ሕጂ ኣብ መንጎ እቶም ክልተ ጭዋዳታት ክፍተት እንተሃልዩ ንምስማዕ ኣጻብዕትኻ ተጠቐም።ኣብቲ ክፍተት ክንደይ ኣጻብዕቲ ክትኣቱ ከም እትኽእል ርአ።

ክልተ ወይ ልዕሊኡ ኣጻብዕቲ ክፍተት እንተተሰሚዑካ ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ``ዲያስታሲስ ረክቲ`` ከምዘለካ ከረጋግጽን ሕክምና ክመክርን ይኽእል።

`(Diastasis Recti)` ናተይ ብኸመይ ከዐርዮ?

ነዚ ኩነታት ንምእራም፡ ገለ ልኡም ምንቅስቓሳት ክትገብር ኣለካ፡ እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ንዘሎ ጭዋዳታት የጽንዕ። ግን ዘክር፡ ቅድሚ ዝኾነ ልምምድ ምጅማርካ፡ ንሓደ `(Diastasis Recti)` ዘለዎ ሰብ ዝምችእ ድዩ ኣይኮነን ብልክዕ ክትፈልጥ ኣለካ። እቲ ዝበለጸ ነገር ምስ ሓደ ኣብዚ ተመኩሮ ዘለዎ ኣካላዊ ፍወሳ ምስራሕ እዩ። ድሕሪኡ፡ ቅኑዕ ልምምድ ክምህረካ፡ ብትኽክል ትገብሮ ከም ዘለኻ ከረጋግጽ፡ ቀስ ብቐስ ድማ ናብ ዝኸበደ ልምምድ ክትሰግር ክሕግዘካ ይኽእል።

ቆልዓ ምስ ወለድካ ኣብተን ቀዳሞት ሽዱሽተ ሰሙናት ብፍላይ ብዛዕባ እዞም ነገራት ክትጥንቀቕ ኣለካ፤

• ካብ ክብደት ውላድኪ ዝኸበደ ነገር ኣይትልዕል።
• ካብ ዓራት ክትትንስእ ወይ ካብ ኮፍ ኢልካ ክትትንስእ ከለኻ ናብ ጎኒ ተጠውዩ ብኢድካ ንነብስኻ ንላዕሊ ደፍኣ።
• ከብድኻ ንቕድሚት ዝደፍእ ምውስዋስ ኣካላት ፈጺምካ ኣይትግበር (ንኣብነት ምጭብባጥ፡ ኮፍ ምባል)።

እንተኺኢልካ ድማ ኤላስቲክ ናይ ከብዲ ባንድ ተጠቐም። ከብድኻ ንኽጸንዕን ንሕቖኻ ዕረፍቲ ንኽህብን ይሕግዝ። ግን እዞም ናይ ከብዲ ባንዴራታት ንዲያስታሲስ ረክቲ ኣይፍውሱን ወይ ንጭዋዳታት ከብድኻ ከምዘይሕይሉ ኣይትረስዕ። ይኹን እምበር፡ ንቐንዲ ጭዋዳታትካ ከተስተውዕልን ጽቡቕ ኣቃውማኻ ክትሕሉን ንምዝኽኻር ክሕግዙኻ እዮም።

ሕጂ ነዚ ንምእራም ደንጉዩ ድዩ?

ፍጹም ኣይኮነን! ነቲ ``ዲያስታሲስ ረክቲ'' ዝብል ኩነታትካ ንምእራም ደንጉዩ ኣይፈልጥን። ብግቡእ ምውስዋስ ኣካላት፡ ነዚ ምፍልላይ ጭዋዳታት ዋላ’ውን ድሕሪ ዓመታት ናይ መወዳእታ ውላድኪ ምውላድካ ከተዐርዮ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ብዘይ መጥባሕቲ ክእረም ይኽእል ድዩ?

እወ! መብዛሕትኦም ሓካይም ቅድሚ መጥባሕቲ ኣካላዊ ፍወሳ ወይ ኣብ ገዛ ምውስዋስ ኣካላት ክግበር ይመኽሩ። እንተኾነ ግን፡ ዕንፍሩር ሕቝፊ እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ ፍጹም ምጥባስ ከብዲ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሽዑ መጥባሕቲ ኣማራጺ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እዚ ባዕሉ ድዩ ክሓዊ?

ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ጽንኩርነት ኩነታትካን ንኽሓዊ ዝሕግዙኻ ነገራት ትገብር ኣለኻ ድዩ ኣይትገብርን ይምርኮስ። ንኣብነት ንእሽቶ ክፍተት እንተሃልዩካ፡ ኣዝዩ ከቢድ እንተዘይኮይኑ፡ ብዙሕ ጻዕሪ ከይገበርካ ቁሩብ ክትሓይሽ ትኽእል ትኸውን።

ን`(Diastasis Recti)` ዝበለጹ ልምምዳት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝበለጹ ምውስዋስ ኣካላት እቶም ንዓሚቝ ጭዋዳታት ከብዲ ዝሰርሑ እዮም። ብዙሓት ናይ ዲያስታሲስ ረክቲ ምውስዋስ ኣካላት ዓሚቕ ምስትንፋስን ቁጽጽር ዝግበረሉ ምንቅስቓሳትን ዘጠቓልሉ እዮም።እቲ ዘሕዝን ግን ብዙሓት ካብቶም መብዛሕትኡ ግዜ ስብሒ ከብዲ ንምጉዳል እንገብሮም ምውስዋስ ኣካላት (ንኣብነት ምጭብባጥ) ብሓቂ ነዚ ኩነታት (Diastasis Recti) ከጋድድዎ ይኽእሉ እዮም።

እንታይ ዓይነት ምንቅስቓሳት እዮም `(Diastasis Recti)` ዝገደዱ?

ዝኾነ ንመንደቕ ከብዲ ንቕድሚት ዝደፍእ ወይ ዝስሕብ ምንቅስቓስ ንኹነታት ``ዲያስታሲስ ረክቲ''ካ ከጋድዶ ይኽእል። እዚ ዋላ ምስ መዓልታዊ ንጥፈታት ከም ካብ ዓራት ምትንሳእ ወይ ካብ መንበር ምትንሳእ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ምሉእ መዓልቲ ጭዋዳታት ከብድኻ ብኸመይ ከም እትጥቀመሉ ቁሩብ ክትጥንቀቕ ጽቡቕ እዩ።

`(Diastasis Recti)` እንተሃልዩካ ነዞም ልምምዳት ፈጺምካ ኣይትግበሮም፤

• ዝኾነ ዓይነት `Crunches` ወይ `Sit-ups` ጽቡቕ እዩ።
• ፕላንክ ወይ ፑሽ-ኣፕ (ብዘይ ምምሕያሽ)።
• ገለ ገለ ናይ ዮጋ ፖዝ ከም `Downward dog`ን `boat pose`ን ዝኣመሰሉ።
• ፒላተስ ከም ``ድርብ እግሪ ምልዓል``ን ``መቑረጺ``ን ዝኣመሰሉ ምውስዋስ ኣካላት።
• ዝኾነ ከብድኻ ንቕድሚት (ኮን ወይ ጎቦ) ክብገስ ዝገብር ምንቅስቓስ ኣካላት።

መዓስ ናብ ሓኪመይ ክኸይድ ኣለኒ?

ዲያስታሲስ ረክቲ ልሙድን ክሕከም ዝኽእልን ሕማም እዩ። ጭዋዳታት ከብድኻ ልዕሊ ክልተ ኣጻብዕቲ እንተተፈላለዩ፡ ወይ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ንምርመራ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ጭዋዳታት ከብድኻ ንምሕያል ክሕግዙኻ ናብ ኣካላዊ ሓኪም ወይ ክኢላ ምድሪቤት ሽምጢ ክውከሱኻ ይኽእሉ።

`(Diastasis Recti)` ከይፍጠር እንታይ ክገብር ይኽእል?

ንቡርን ኣብ እዋን ጥንሲ ጭዋዳታት ከብድኻ ቁሩብ ክፈላለዩ ትጽቢት ዝግበረሎምን እዩ። ይኹን እምበር፡ ``ዲያስታሲስ ረክቲ'' ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ኣብ እዋን ጥንሲ ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው። እዚ ድማ ምንቅስቓስ ኣካላት ብምግባርን መኣዛዊ ኣመጋግባ ብምምጋብን ክረጋገጽ ይከኣል። ክንደይ ክብደት ክትውስኽ ከም ዘለካ ርግጸኛ እንተዘይኮንካ፡ ንወሃቢ ክንክን ቅድመ ሕርሲኻ ሕተቶ።
• ጽቡቕ ኣቃውማን ዓሚቝ ምስትንፋስን ተለማመድ። ትኽ ኢልካ ደው በል፡ መንኵብካ ንድሕሪት። ኣዕሚቕካ ከተስተንፍስ ከለኻ ከብድኻ ጥራይ ዘይኮነ መሰንገለኻ እውን ክሰፍሕ ኣለዎ።
• ውሑስ ቀንዲ ምውስዋስ ኣካላት ምግባር። ድሕሪ 12 ሰሙን ጥንስን ድሕሪ ምውላድ ህጻንን ኣብ ልዕሊ ሕመረት ጸቕጢ ዝገብሩ ምውስዋስ ኣካላት ከም ኮፍ ምባልን ምጭብባጥን ምውጋድ።
• ክትልዓል ከለኻ ኣይትጽቀጥ። ገለ መዓልታዊ ዕማማት ከም ምልዓል ቦርሳን ህጻናትን ኣብ ጭዋዳታት ከብድኻ ዘየድሊ ጸቕጢ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ካብ ዓራት ክትትንስእ ከለኻ ናብ ጎድኒኻ ተጠውዩ (`log roll`)። ናብ ሓደ ሸነኽ ተጠውዩ ብኢድካ ካብ ዓራትካ ደፍኣ።

እዚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ?

ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ 45% ደቂ ኣንስትዮ ድሕሪ ሕርሲ ሽዱሽተ ወርሒ ዲያስታሲስ ከም ዘለወን ይሕብር። ይኹን እምበር፡ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዚወስድ ዚሕብር ልክዕ ግዜ የለን። ጭዋዳታትካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝረሓቑን ኣብ ምሕያል ምውስዋስ ኣካላት ክሳብ ክንደይ ትጉህ ምህላውካን ይምርኮስ። ድሕሪ ሕርሲ ሒደት ሰሙናት፡ ጭዋዳታትካ እንደገና እናሓየሉ ምስ ከዱ፡ እዚ ክፍተት ቀስ ብቐስ ክዕጾ ክጅምር እዩ።

ዳግማይ ዲያስታሲስ ረክቲ ክረክብ ይኽእል ድየ?

እወ ንዲያስታሲስ ረክቲ ክትፍውሶን ክትምለስን ትኽእል ኢኻ። ዝያዳ ግዜ ብዝጠነስካ መጠን፡ እቲ ሓደጋ ይዓቢ። ንሊነያ ኣልባ ከም ምዝርጋሕ ዝቕጽል ጎማ ጌርካ ሕሰቦ። ምስ ግዜ እቲ ጎማ ተጣጣዕነቱ ይስእን። ሊንያ ኣልባ ብዙሕ ግዜ ምስ ተዘርግሐት፡ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቅርጹ ክምለስ ኣይክእልን ይኸውን።

ደቂ ተባዕትዮ እውን `(Diastasis Recti)` ከማዕብሉ ይኽእሉ ድዮም?

እወ ዝኾነ ሰብ ነዚ ከማዕብል ይኽእል እዩ። ብብዝሒ ኣብ እዋን ጥንሲ እዩ ዝረአ። ደቂ ተባዕትዮ ብሰንኪ ካብ መጠን ንላዕሊ ወይ ሕዱር ምውጥዋጥ ነዚ ከማዕብሉ ይኽእሉ። ደቂ ተባዕትዮ እውን ብሰንኪ ከም ከቢድ ምልዓል፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ሃንደበታዊ ምውሳኽ/ምጉዳል ክብደት ሰብነት ዝኣመሰሉ ነገራት ዲያስታሲስ ረክቲ ከማዕብሉ ይኽእሉ።

ዲያስታሲስ ረክቲ ብኣካልን ብኣእምሮን ናይ ብሓቂ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል። ከብድኻ ንቕድሚት ስለ ዝወጽእ ሕፍረትን ዘይምቹእነትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ጭዋዳታት ከብድኻ ስለ ዝደኸሙ ቃንዛ ሕቖ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ግን ዘክር፡ ዋላ እኳ ናይ መወዳእታ ውላድኪ ካብ እትወልድ ዓመታት እንተ ኣሕሊፉ፡ ሓኪም ነዚ ዅነታት እዚ ንምእራም ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ። ንብዙሓት ሰባት ዝውቱር ኩነታት እዩ፣ ዝሕግዙኻ መገድታት እውን ኣለዉ። ሕክምና ምርካብ ብዛዕባ ኣካላትካ ዝያዳ ርእሰ ተኣማንነት ክስምዓካን ነቲ ዘጋጥመካ ቃንዛ ከተቃልሎን ክሕግዘካ ይኽእል።

ጽማቕ (መልእኽቲ ገዛ ምውሳድ)

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ``ዲያስታሲስ ረክቲ'' ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር።

• እዚ ኣብ ብዙሓት ኣዴታት ከም ዘጋጥም ኣይትረስዕ። በይንኻ ኣይኮንካን።
• ከም ምውጻእ ከብዲ፡ ኣብ ከባቢ ሕምብርቲ ዕንፍሩር፡ ወይ ምብስባስ ከብዲ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ሕክምና ድለ።
• እዚ ኩነታት ብግቡእ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣካላዊ ፍወሳን ብዓቢኡ ክቆጻጸርን ክፍወስን ይኽእል።
• ንኸብድኻ ንቕድሚት ዝደፍእ ምውስዋስ ኣካላት፡ ከም ምጭብባጥ ምውስዋስ ኣካላት ኣወግድ።
• ሕክምና ንምጅማር ደንጉዩ ኣይፈልጥን ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ድሕር ኣይትበል። ጥዕና ይሃልኻ!

` ዲያስታሲስ ረክቲ፡ ድሕሪ ሕርሲ ከብዲ፡ ምፍላይ ጭዋዳታት፡ ምውስዋስ ኣካላት ከብዲ፡ ጥንሲ፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ሊንያ ኣልባ