ኣብ ሓደ ናይ መግቢ ኣለርጂ ዘለዎ ቤት መግቢ ከመይ ጌርና ብዘይ ስግኣት ንበልዕ?

ገለ መግብታት ምስ በላዕካ ሕማም ዝስምዓካ፡ ምትንፋስ ዝጽገም ወይ ካልእ ጸገማት ዘለካ ኣለርጂ መግቢ ኣለካ ድዩ? ከምኡ እንተኾይኑ ምስ ኣዕሩኽትኻ ምውጻእን ኣብ ቤት መግቢ ምግቢ ምብላዕን ቁሩብ ዘፍርሕን ነርቭ ዝሰብርን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። "ኣብዚ መግቢ ገለ ጸገም ኣለዎ ድዩ?" ከምኡ'ውን "እዚ ምስ በላዕኩ ሕማም ክስምዓኒ ድዩ?" ብዙሕ ደስ ዘብል ተመክሮ ኣይኮነን። ንእሽቶ ምድላው እንተገይርካ ግን ንስኻ እውን ብዘይ እዚ ፍርሕን ብፍኹስ ልብን ኣብ ደገ ምግቢ ከተስተማቕር ትኽእል ኢኻ። እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ እስከ ንርአ።

እዚ ምድላው ቅድሚ ምብላዕ ምውጻእ ግዴታ እዩ።

ቅድሚ ካብ ገዛ ምውጻእካ ንእሽቶ መደብ ምግባር ንድሕነትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ርኣዩ።

ኣብቲ ክትከዶ እትሓስቦ ቤት መግቢ ገለ መጽናዕቲ ግበር። ደዊልካ ብዛዕባ ኣለርጂኻን ክሽነኦም ንዘድልየካ ከተአንግድ ትኽእል ድያ ኣይትኽእልን ሕተቶም ። እንተተኻኢሉ ኣብ ኢንተርነት ዝርዝር መግቦም ርአ። በዚ መንገዲ እዚ እንታይ ክትእዝዝ ከም እትኽእልን ዘይትኽእልን ሓሳብ ክትረክብ ትኽእል።

ብዛዕባ ዓይነት መግቢ እውን ሕሰብ።

ኣብ ገለ ሃገራት፡ ገለ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ኣብ መግቢ ልሙድ እዩ። ንኣብነት ቻይናውያን ወይ ታይላንዳውያን መግቢ መብዛሕትኡ ግዜ ዓተርን ዘይቲ ዓተርን ይጥቀሙ። ስለዚ ኣለርጂ ዓተር እንተሃልዩካ ናብ ከምዚ ዝበለ ቦታ ምኻድ ቁሩብ ሓደጋ ኣለዎ። ከምኡ’ውን፡ ኣብ ቤት መግቢ ምግቢ ባሕሪ ዝተፈላለየ ምግቢ እንተኣዘዝካ’ውን፡ ዓሳ ወይ ካልእ ህይወት ባሕሪ ብጌጋ ኣብቲ ምግቢ ክውሰኽ ዝኽእል ዕድል ልዑል’ዩ። ነዚ መስቀላዊ ብከላ ኢልና ንጽውዖ . ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ድሒርና ክንዛረበሉ ኢና።

ውሑድ ጽቕጥቕጥ ዘለዎ ግዜ ምረጽ።

ናብቲ ቤት መግቢ ጽቕጥቕጥ ኣብ ዝወሓደሉ እዋን ክትከይድ ፈትን። ኣብ ጽዑቕ እዋን ከም ምሸት ወይ ኣብ ሰሙን ዕረፍቲ ክትከይድ ከለኻ፡ ምስ ሓላፊ ቤት መግቢ ወይ ሼፍ ክትዛረብ ዕድል ረኺብካ። ከምኡ’ውን ሰራሕተኛታት ክሽነ ኣብ ጽዑቕ እዋን ትኹረቶም ናይ ምዝንባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ንህጹጽ ኩነታት ተዳለዉ (እዚ ግድን እዩ!)

ከቢድን ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ኣለርጂ እንተሃልዩካ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ፡ ክልተ ናይ ኤፒነፍሪን መርፍእ መሳርሒታት ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝ። እዚ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክትበልዕ ኣብ እትወጽኣሉ እዋን ግድን ክህልወካ ዘለዎ እዩ። ነዚ ብኸመይ ከም እትጥቀመሉ ርግጸኛታት እንተዘይኮይንካ፡ ንሓኪምካ መብርሂ ሕተቶ።

ምስ ሰራሕተኛታት ቤት መግቢ ከምዚ ጌርካ ትዛረብ፤

ብዛዕባ ኩነታትካ ክትዛረብ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ ። እዚ ብዛዕባ ጥዕናኻ እዩ።

መግቢ ክትእዝዝን ክትበልዕን ከለኻ ብዛዕባ እዚ ሕሰብ።

ሕራይ ሕጂ ኣብቲ ቤት መግቢ በጺሕካ ምስቶም ሰራሕተኛታት ተዘራሪብካ ኣለኻ። ሕጂ መግቢኻ ክትመርጽ ግዜኡ እዩ።

ቀሊል መግቢ ምረጽ።

ነዚ ዘክር፦ ውሑድ ቀመማት ዘለዎም ቀለልትን ቀለልትን መግብታት ሓደገኛነት ውሑድ እዩ .ከም ሶስ፣ ማሪነድ፣ ዝተጠብሰ መግብን ምቁር መግብን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትእዝዙ ከለኹም ኣዝዩ ተጠንቀቑ፣ ምኽንያቱ ንሕና ዘይንጽበዮምን ንዓና ክጎድኡና ዝኽእሉን ሕቡኣት ቀመማት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ካብ ቡፌን ሰላጣ ባርን ርሓቑ።

ኣብ ቡፌ ወይ ሰላጣ ባር፡ ሓደ ምግቢ ኣብ ካልእ ምግቢ ናይ ምውዳቕ ዕድል ልዑል እዩ፡ ወይ ድማ ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ማንካ ክጥቀም እዩ። እዚ ድማ ኣብ መግቢኻ ሕማቕ ነገር ናይ ምሕዋስ ዝለዓለ ሓደጋ የእትወካ። ስለዚ ካብዚኦም ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።

ጌጋ እንተሃልዩ ተመሊስኩም ስደዱ።

መግቢኻ ምስ በጽሐ ብጥንቃቐ መርምሮ። ልክዕ ከምቲ ዝኣዘዝካዮን ከምቲ ዝሓተትካዮን ከም ዝበሰለ ኣረጋግጽ። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩኩም ክትመልሱ ኣይትፍርሑ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣለርጂ ዘለካ ነገር (ንኣብነት ዓተር) ኣብቲ መግቢ ከም ዝተቐመጠ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፡ ኣውጺእካ ድማ ክትመልሶ ትኽእል ኢኻ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ እዚ ከምዘይሰርሕን፡ ኣብቲ መግቢ ዘለዉ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ገና ስለዘለዉ፡ ገና ዘይምቾት ከጋጥመኩም ከምዝኽእልን ብሕያውነት ግለጹ። ሓድሽ መግቢ ሕተት።

ናይ ገዛእ ርእስኹም መግቢ ሒዝኩም ምጹ።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት መግቢ ክህበካ ዘይክእል ቦታ ክትከይድ እንተድኣ ኣለካ፡ እቲ ዝበለጸ ኣማራጺ ኣብ ገዛኻ ምግቢ ባዕልኻ ምድላው እዩ። ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ስለዘለካ ካልእ ኣማራጺ ከምዘይብልካ ግለጽ።

ኣብ መወዳእታ፡ ብዓርሰ እምነት ክትበልዓሉ እትኽእል ጽቡቕ ቤት መግቢ እንተረኺብካ፡ ጽቡቕ እዩ። ስለዚ፡ ነቶም ሰራሕተኛታት ኣመስግኖም። ጽቡቕ ምኽሪ ግደፉ። በዚ ኸምዚ ክዝክሩኻ እዮም፣ ኣብ መጻኢ ድማ ውሑስ መግቢ ናይ ምቕራብ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።