ናይ መግቢ ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ ተጠንቀቕ

ገለ መግብታት ምስ በላዕካ ሕማም ዝስምዓካ፡ ምትንፋስ ዝሽገረሉ ወይ ጸገም ከስዐ ዝስምዓካ እዋናት እውን ኣሎ ድዩ? ወይስ ውላድካ እውን ከምኡ ኣለዎ፧ ነዚ ድማ ኣለርጂ መግቢ ንብሎ። ነዚ ኣብ ገዛኻ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ። ምስ ኣዕሩኽትኻ ክትወጽእ ወይ ናብ ቤት መግቢ ክትከይድ ከለኻ ግን እንታይ ትገብር ? ኣይትሻቐሉ ንሎሚ ኣብ ከምዚ ዝበለ ግዜ ከመይ ጌርና ብሰላም ምግቢ ነስተማቕሮ ክንዛረብ ኢና።

ቀደም ኣብ ደገ ምብላዕ ንሓደ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎ ሰብ ሕልሚ ቀትሪ እዩ ነይሩ። ወይ ነቲ መግቢ ንገዛኻ ክትወስዶ ነይሩካ፡ ወይ ድማ ናብ እንዳ ዓርክኻ ጽቡቕ ጌሩ ዝፈልጠካን ነዚ ዝፈልጥን ጥራይ ኢኻ ክትከይድ ትኽእል። ሎሚ ግን እቲ ኩነታት ብዙሕ ተቐይሩ እዩ። ሕጂ፡ ዋላ ንሓደ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎ ሰብ፡ ኣብ ደገ ምብላዕ ኣዝዩ ቀሊልን ውሑስን ኮይኑ ኣሎ።

ህሉው ኩነታት፡ ቤት መግቢ ንቕሓት ኣለዎም፡ እንተኾነ ግን ክንጥንቀቕ እውን የድልየና!

ሓደ ካብቲ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ድማ ብዙሓት ቤት መግቢ ሕጂ ብዛዕባ እዚ ኣለርጂ መግቢ ኣዝየን ስለ ዝፈልጣ እዩ። ብዛዕባ እዚ፡ ንሓደ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ብኸመይ ብግቡእ ከም ዝሕክምዎን ሃንደበታዊ ኣለርጂ እንተጋጢሙ እንታይ ክገብሩ ከም ዘለዎምን ንሰራሕተኛታቶም የሰልጥኑ።

ይኹን እምበር፡ ቤት መግቢ ክሳብ ክንደይ ንቕሓት ይሃሉ ፡ ድሕነትና ምሉእ ብምሉእ ክንገድፎ ከም ዘይብልና ሓካይምና ይዛረቡ .

ስለዚ፡ ካበይ ኢና ንጅምር? ብመሰረት ክኢላታት፡ ኩሉ ዝጅምር ብዛዕባ ኣለርጂኻ ጽቡቕ ርድኢት ብምህላውካ እዩ።

ኣለርጂኻ ኣለሊ፦ ካብ ሕቡኣት ጸላእቲ ርሓቕ

ቀሊል እዩ፣ ነቲ ኣለርጂ ዘለዎ መግቢ እንተዘይኣዚዝካዮ ጸገም ከምዘይህልዎ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ኩሉ ግዜ ግን ከምኡ ቀሊል ኣይኮነን። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ጻሕሊኻ ዝመጹ ነገራት እንታይ ከምዘሎ ምሉእ ብምሉእ ኣይትርእን ኢኻ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ደርሆ ትእዝዝ። ኣብቲ ኣብ ልዕሊኡ ዘሎ ሶስ፡ ወይ ኣብቲ ንዕኡ ንምጥባስ ዝጥቀመሉ ምትሕውዋስ ሓርጭ ግን ኣለርጂ ዝህልወካ ነገር ክህሉ ይኽእል እዩ። ኣብቲ ኣብ ሰላጣ ዘሎ ድሬስንግ፡ ኣብ ቁራጽ ኬክ ወይ ኣብ ሶስ ዝተሓብአ ኣለርጂ ዝህልወካ ነገር ክህሉ ይኽእል። ስለዚ ድማ ኢኻ ብዛዕባ ሕቡእ ቀመማት ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ዘለካ .

ከምኡ’ውን ካልእ ኣስማት ናይቲ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ።ብዛዕባ ኣለርጂኻ ምፍላጥ እውን ኣገዳሲ እዩ። ንኣብነት ሓደ ሓደ ግዜ ሓደ ንጸባ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ኣብቲ ዝርዝር ቀመማት `(Casein)` ዝብል ጽሑፍ ከም ዘለዎ፡ እዚ ድማ ካብ ጸባ ዝመጽእ ፕሮቲን ምዃኑ ከይተረድኦ ይኽእል እዩ። ሕጂ እቶም 8 ዓበይቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት (ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ስርናይ፡ ሶያ፡ ዓተር፡ ካልኦት ፍረታት ገረብ፡ ሸልፊሽ፡ ከምኡ’ውን ልሙድ ዓሳ) ብንጹር ምልክት ክግበረሎም ዝጠልብ ሕግታት ኣሎ። እቲ ሕጊ ግን ነቶም 8 ዓበይቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ጥራይ እዩ ዝምልከት። ስለዚ ኣለርጂኻ ብዕምቆት ምፍላጥ ሓላፍነትካ እዩ።

ኣበይ ሕቡእ ቀመማት ክህልዉ ይኽእሉ?

ብመሰረት ክኢላታት እዚ ዝስዕብ ሰሌዳ ገለ ካብቶም ዓበይቲ ኣለርጂታት መግቢ ክሕብኡ ዝኽእሉሉ ልሙዳት ቦታታት ተዘርዚሩ ኣሎ። ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ርድኢት ክህልወካ ኣገዳሲ እዩ።

ከመይ ጌርካ ጽቡቕ ቤት መግቢ ትመርጽ ክትበልዕ?

ልክዕ ከምቲ ትእዝዞ ካበይ ከም እትእዝዞ ኣገዳሲ ዝኾነ፡ ገለ ቤት መግቢ ካብ ካልኦት ንላዕሊ ድሌታትካ ንምርዳእን ንምትእንጋድን ዝሓሸ ስልጠና ዝወሰዳ እየን።

መብዛሕትኡ ግዜ ዓበይትን ፍሉጣትን ቤት መግቢ ኣብዚ መዳይ ብዙሕ ተመኩሮ ኣለወን። ስለዚ ናትካ ሕቶ ንዓኣቶም ሓድሽ ኣይኮነን። ከም ኦሊቭ ጋርደንን ኣፕልቢስን ዝኣመሰሉ ኣህጉራውያን ሰንሰለታዊ ቤት መግቢታት እውን ከምኡ። እዚኣቶም ኣብ ልዕሊ እቲ ምግቢን ቀመማትን ጽኑዕ ቁጽጽር ስለ ዘለዎም፡ እቶም ሰራሕተኛታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምግቢ እንታይ ከም ዘሎ ብልክዕ ይፈልጡ እዮም።

ኣብ ጥቓና እትርከብ ንእሽቶ ድኳን ዝደለኻዮ ለውጢ ዘለዎ መግቢ ክትሰርሓልካ እኳ እንተኸኣለት፡ ኣብተን ቦታታት ክልተ ግዜ ሓደ ዓይነት መግቢ እንተሰሪሕካ ግን ሓደ ዓይነት ውጽኢት ከይህልዎ ዕድል ኣሎ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብ መርበብ ሓበሬታ ናይ ብዙሓት ሰንሰለታዊ ቤት መግቢ እንተኸይድካ፡ ኣብ ዝርዝር መግቢ ንዘለዉ ነገራት ዝርዝር ቀመማት ወይ ብዛዕባኦም ዝያዳ ሓበሬታ ንምርካብ ናይ ኢመይል ኣድራሻ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ቅድሚ ምብላዕን ድሕሪን ምብላዕካ ክትገብሮም ዘለካ ነገራት

እዞም ምኽርታት ኣብ ድሕነትካ ብዙሕ ክሕግዙ እዮም።

1. ኣቐዲምካ ደዊልካ ዝርዝር ሓበሬታ ፍለጥ።

ኣቐዲምካ ናብቲ ክትበጽሖ ዝሓሰብካ ቤት መግቢ ደዊልካ ብዛዕባ ኣለርጂ ብኸመይ ከም ዝሕዝዎ ሕተት ። "ቅድሚ ሕጂ ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት ነይሮምኻ ድዮም? እንታይ ኣዚዞም? ከመይ ኢሎም ኣፍሊጦምካ?"

2. ድሕሪ ምኻድ ንሰራሕተኛታት ምሕባር

ናብ ቤት መግቢ ክትከይድ ከለኻ ፡ ነቲ ትእዛዝካ ዝወስድ ኣገልጋሊ/ወይተር ብዛዕባ ኣለርጂኻ ብንጹር ንገሮ። እንተተኻኢሉ ስምካን ኣለርጂካን ዝርዝር ቀመማትን ዝሓዘት ንእሽቶ ካርድ ሃቦም። እዚ እውን ነቲ ሼፍ ንጹር መልእኽቲ ክሰድድ እዩ።

3. ንህጹጽ ኩነታት ምድላዋት (እዚ ግዴታ እዩ!)

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኣብ ዝኸድካዮ ቦታ ፡ ናይ ኣለርጂ መድሃኒታትካ ምሳኻ ምሓዝ።

• መርፍእ ኤፒነፍሪን፡- እዚ ንኸቢድ ኣለርጂ (ኣናፊላክሲስ) ዘለዎም ሰባት ህይወት ዘድሕን እዩ። ንስኻን ምሳኻ ዘለዉን ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ክትፈልጥ ይግባእ።
• ጸረ-ሂስታሚን ጽላት፦ እዚኦም ንንኣሽቱ ኣለርጂታት ይሕግዙ።

ምስ ኣለርጂ መግቢ ምንባር ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ ፡ ንእሽቶ ፍልጠትን ውጥንን እንተሃልዩካ ግን ብዘይ ስግኣትን ብዘይ ፍርሕን ኣብ ደገ ምግቢ ከተስተማቕር ትኽእል ኢኻ።