ምስትንፋስ እውን ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ሳንቡእ ዝጸሉ ኤምፊዘማ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ምሕጻር ትንፋስ ይስምዓካ ድዩ? መደያይቦ ክትድይብ ወይ ሓጺር ርሕቀት ክትከይድ ከለኻ ትሕንፍፍ ዲኻ? ወይስ ብዘየቋርጽ ሰዓል ትሳቐ? እዚኦም ምልክታት ናይ ሓደ ኤምፊዘማ ዝበሃል ሕማም ሳንቡእ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ሎሚ ክንዛረበሉ ኢና። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ኤምፊዘማ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ኤምፊዘማ ኣብ ውሽጢ ሳንቡእካ ዝርከቡ ኣልቪዮሊ ዝበሃሉ ደቀቕቲ ቦርሳታት ኣየር ምስ ተበላሸዉ ዝኽሰት ሕማም እዩ። እዞም ኣልቨዮላት እዚኣቶም እነስተንፍሶም ኮይኖም፡ ካብ ኣየር ናብ ደም ኦክስጅን ብምውሳኽ ካብ ደም ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይለቅቑ። ሳንቡእካ ከም ቡምባ መጠቕለሊ ሕሰባ። እዞም ደቀቕቲ ፍንጣጣታት ኣልቨዮሊ እንብሎም እዮም። ኣብ ንቡር ጥዑይ ሳንቡእ ኣስታት 300 ሚልዮን ኣልቪዮሊ ኣለዉ። ኣብ ኤምፊዘማ መንደቕ ናይዞም ኣልቨዮላት ይጉዳእን ይነድድን። ኣብ ክንዲ እቶም ደቀቕቲ ፍንጣጣታት፡ ዓበይቲ ቦርሳታት ኣየር ይፍጠሩ። ልክዕ ከም ሓደ ዓቢ ፍንጣጣ ንምስራሕ ንሓደ ዕስለ ንኣሽቱ ፍንጣጣታት ኣብ ቡምባ መጠቕለሊ ምፍንጃር እዩ። እዚ ድማ ንኦክስጅን ንኽልውጥ ዝሕግዝ ስፍሓት ሳንቡእ ይንክዮ። ከምኡ’ውን ኣየር ኣብ ውሽጢ ሳንቡእ ክዕጾ ይኽእል። እዚ ድማ ንምትንፋስ ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምሕንፋጽ ከስዕብ ይኽእል። ገለ ሰባት ሕበጥ ኣፍልቢ ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ከም በርሚል ኣፍልቢ ዝመስል መልክዕ ይህቦም።

ቀንዲ ጠንቅታት ኤምፊዘማ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ኤምፊዘማ ኣብቶም ንነዊሕ ዓመታት ሽጋራ ዘትከኹ ሰባት እዩ ዝምዕብል። ይኹን እምበር፡ ምትካኽ ሽጋራ ጥራይ ኣይኰነን ጠንቂ። ካልኦት ጠንቅታት እውን ኣለዉ፤

• ኣብ ገዛ ወይ ኣብ ስራሕ ቦታ ብከላታት ኣየር ፡ ንነዊሕ እዋን ከም ሓመድን ኬሚካላዊ ትኪን ዝኣመሰሉ ነገራት ምትንፋስ።
• ጀነቲካዊ ረቛሒታት : ገለ ሰባት ብሰንኪ ከም ኣልፋ-1 ጸረ-ትሪፕሲን ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ጀነቲካዊ ኩነታት እዩ። እዚ ብመጠኑ ሳሕቲ ዝረአ እዩ።
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ : ብተደጋጋሚ ረኽሲ ሳንቡእ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ኣብ ኣሜሪካ ጥራይ ልዕሊ 3 ሚልዮን ሰባት ብሕማም ኤምፊዘማ ይሳቐዩ ይበሃል። ስለዚ እዚ ብቐሊል ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን።

ኣብ መንጎ ኤምፊዘማን ኮፕድን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ኮፕድ ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ማለት ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ ማለት እዩ። ሓደ ሕማም ዘይኮነስ፡ ቀስ ብቐስ ንሳንቡእ ዝጎድኡ ጉጅለ ሕማማት ዝገልጽ ሓፈሻዊ ቃል እዩ። ኤምፊዘማ ካልእ ኣብዚ COPD ጉጅለ ዝምደብ ሕማም እዩ። ሕዱር ብሮንካይትስ ካልእ ዓይነት ሕማም ኮፕድ እዩ። ገለ ሕሙማት ኮፕድ እውን ኣዝማ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ኣብ መንጎ ኤምፊዘማን ሕዱር ብሮንካይትስን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እዚኦም ክልቲኦም ዓይነታት ሕማም ኮፕድ እዮም። ብዙሓት ሰባት ኣብ ሓደ እዋን ክልቲኡ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

• ኤምፊዘማ፦ እዚ ብቐንዱ ንኣልቪዮሊ ሳንቡእ ይጸልዎ። እቲ ቀንዲ ምልክት ምትንፋስ ጸገም ’ ዩ።
• ሕዱር ብሮንካይትስ፦ እዚ ኣብ መስመራት ኣየር ዝርከብ ረቂቕን ጸጉሪ ዝመስልን ኣቃውማ (ሲልያ ዝበሃል) ብምዕናው ዝመጽእ እዩ። እዞም ስሊያታት እዚኦም ናብ መስመራት ኣየር ዝኣትዉ ጀርምታትን ፍርስራስን ናይ ምእላይ ሓላፍነት ኣለዎም። ቀንዲ ምልክት ሕዱር ብሮንካይትስ ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥ እዩ። እዚ ማለት ድማ ​​ረጒድ፣ ብጫ፣ ቀጠልያ ወይ ግራጭ ምጭብባጥ ዘፍሪ ኣፍራዪ ሰዓል ማለት እዩ። ኣብ ኤምፊዘማ፡ ከም ሰዓል ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ኣብ ርእሲ ሕጽረት ትንፋስ ክረኣዩ ይኽእሉ።

ደረጃታት ኤምፊዘማ እንታይ እዮም?

ሓካይም ንኤምፊዘማ ኣብ ደረጃታት ሕማም ኮፕድ ይምድብዎ። እዚ ድማ GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease) ዝብል ምደባ ይበሃል። እዚ ድማ ክብደት እቲ ሕማም ንምርዳእ ይሕግዝ።

• 1ይ ደረጃ (ልኡም)፦ እዚ እቲ ዝለኣሰ ደረጃ እዩ። ሳንቡእካ ከከም ዕድመኻን ቁመትካን ጾታን እንተወሓደ 80% ካብ ስራሕ ሳንቡእ ናይ ሓደ ጥዑይ ሰብ ይሰርሕ ኣሎ።
• ደረጃ 2 (ማእከላይ) ፡ ማእከላይ ኤምፊዘማ። ስራሕ ሳንቡእ ካብ 50% ክሳብ 79% እዩ።
• ደረጃ 3 (ደረጃ 3 - ከቢድ)፦ ከቢድ ኤምፊዘማ። ስራሕ ሳንቡእ ካብ 30% ክሳብ 49% ይንኪ።
• ደረጃ 4 (ኣዝዩ ከቢድ)፦ ኣዝዩ ከቢድ ኤምፊዘማ። ስራሕ ሳንቡእ ብልዕሊ 30% ይንኪ።

ኣብዞም ደረጃታት እዚኣቶም እዮም ሓካይም ብዛዕባ ኣገባብ ሕክምናን ጽሬት ህይወትን ውሳነታት ዝገብሩ።

ዕድመ ናይ ሓደ ሕሙም ኤምፊዘማ ክንደይ ይኸውን?

እዚ ንምምላስ ኣጸጋሚ ሕቶ እዩ። ኣብ ዕድመኻ፡ ደረጃ እቲ ሕማም፡ ከምኡ’ውን ሽጋራ ሽጋራ ኣትኪኽካ ዲኻ፡ ኣቋሪጽካዮ፡ ወይ’ውን ሽጋራ ኣትኪኻ ዘይትፈልጥ ይምርኮስ። ሽጋራ ምትካኽ ንዕድመኻ ብኣስታት 3.5 ዓመት ከም ዘጉድሎ ይንገር። ጀነቲካዊ ረቛሒታት እውን ተራ ኣለዎም። ኤምፊዘማ ብብዝሒ ኣብ መንጎ 50 ክሳብ 70 ዓመት ዝዕድሚኦም ደቂ ተባዕትዮ እዩ ዝረአ።ስለዚ ምልክታት ሕማም ምስ ዝረኣዩካ ስንባደ ዘይምግባርን ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ቀዳሞት ምልክታት ኤምፊዘማ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኦም ሰባት 50% ወይ ልዕሊኡ ቲሹ ሳንቡኦም ክሳብ ዝጠፍእ ምልክታት ኤምፊዘማ ከስተብህሉ ኣይጅምሩን እዮም። ኣብቲ እዋን እቲ ፡ ቀዳሞት ምልክታት ቀስ ብቐስ ሕጽረት ትንፋስን ድኻምን እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ። ካልኦት ምልክታት ድማ፤

• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሰዓል (ሰዓል ዘትክኽ)።
• ምሕንፋጽ።
• ብፍላይ ከም መደያይቦ ምድያብ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ እትገብረሉ እዋን ምትንፋስ ጸገም።
• ብቐጻሊ ትንፋስ ምሕጻር ዝስምዓካ።
• ምጽቃጥ ኣፍልቢ።
• ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥ።
• ለውጢ ሕብሪ ምውቃጥ (ብጫ ወይ ቀጠልያ)።
• ኩሉ ግዜ ድኻም .
• ጸገማት ልቢ ።
• ስእነት ድቃስ።
• ጭንቀት ።
• ጭንቀት።
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል።

ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ፡ ከም ኒሞንያን ብሮንካይትስን ዝኣመሰሉ ረኽስታት ሳንቡእ ናይ ምምዕባል ሓደጋ እውን ዝለዓለ እዩ።

ቀንዲ ጠንቂ ኤምፊዘማ እንታይ እዩ?

ሽጋራ ምትካኽ ቀንዲ ጠንቂ ኤምፊዘማ እዩ። ትኪ ሽጋራ ቲሹ ሳንቡእካ ይጎድኦን ንመተሓላለፊ ኣየርካ የቖጥዖን። እዚ ድማ መስመራት ኣየርካ ክሕበጥ፡ ምውቃጥ ከም ዘፍሪን ንመተሓላለፊ ኣየርካ ንምጽራይ ከም ዘጸግምን ይገብሮ። እዚ ኩሉ ንትንፋስ ኣጸጋሚ ይገብሮ። ብዘይካ ምትካኽ ሽጋራ ካልኦት ጠንቅታት ኣለዉ፤

• ትኪ ካናቢስ።
• ቫፒንግን ኢ-ሽጋራን።
• ትኪ ሲጋር።
• ብከላ ኣየር።
• ኣቦራ።
• ኬሚካላዊ ትኪ።

ኤምፊዘማ ተላባዒ ሕማም ድዩ?

ኣይፋልን ኤምፊዘማ ተላባዒ ሕማም ኣይኮነን። ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ ንኻልእ ሰብ ክትህቦ ኣይትኽእልን ኢኻ።

ኤምፊዘማ ብኸመይ ይፍለጥ?

ሓኪምካ ንኤምፊዘማ ክምርምር ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ምልክታት ጥራይ ርግጸኛታት ኪዀኑ ኣይክእሉን እዮም። እቲ ሓኪም ክምርምረካ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንሳንቡእካ ብስቴቶስኮፕ ክሰምዓ እዩ። ኣፍልብኻ ክትጥውቕ ከለኻ ቆፎ ድምጺ እንተሰሚዕካ፡ ኣብ ሳንቡእካ ተዓጽዩ ዘሎ ኣየር ኣሎ ማለት እዩ። ድሕሪኡ፡ ኤምፊዘማ ንምርግጋጽ ተወሳኺ መርመራታት ክእዝዙ እዮም።

ንኤምፊዘማ ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይጥቀሙ?

እቲ ሓኪም ነዞም መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል እዩ፤

• ራጂ ኣፍልቢ፦ ኩነታት ሳንቡእ ንምፍታሽ። ይኹን እምበር፡ ራጂ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት እቲ ሕማም ንምፍላጥ ኣጸጋሚ እዩ። ኣብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ኩነታት ጥራይ እዮም ጠቐምቲ።
• ሲቲ ስካን፦ እዚ ብሰለስተ ሸነኻዊ (3D) ምስሊ ሳንቡእ ክወስድ ይኽእል። ካብ ራጂ ንላዕሊ ንጹር ዝርዝር ሓበሬታ ይህብ።
• መርመራ ስራሕ ሳንቡእ (PFT)፦ ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌራ ከተስተንፍስን ክትወጽእን ከም እትኽእል ይዕቅን። እዚ ብስፓይሮሜትሪ ዝፍለጥ መርመራ፡ ዋሕዚ ኣየር ብሳንቡእካን ኣብ ሳንቡእካ ዘሎ መጠን ኣየርን ይዕቅን።
• ጋዝ ደም ሻምብቆታት (ABG)፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ካብ ሻምብቆ ደም ኣብ ዝውሰድ ናሙና ደም፡ መጠን ኦክስጅንን ካርቦን ዳይኦክሳይድን ይዕቅን። እዚ መርመራ እዚ ኤምፊዘማኻ እናገደደ እንተኾይኑ ተወሳኺ ኦክስጅን ዘድልየካ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ዝግበር እዩ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG)፦ እዚ ንስራሕ ልቢ ይምርምር። እዚ ዝግበር ሕማም ልቢ ንሕጽረት ትንፋስካ ይፈጥረልካ እንተኾይኑ ንምፍላጥ እዩ።
• መርመራታት ደምን ጀነቲካዊ መርመራታትን፦ እዚ ኸኣ ከም ሕጽረት ኣልፋ-1 ጸረ-ትሪፕሲን ዝኣመሰለ ጀነቲካዊ ጠንቂ እንተሎ ንምርግጋጽ እዩ ዚግበር .

ብሰንኪ ኤምፊዘማ ኣብ ሳንቡእ ዝመጽእ ጉድኣት ክሓዊ ይኽእል ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ብሰንኪ ኤምፊዘማ ኣብ ሳንቡእ ዝበጽሕ ጉድኣት ምሉእ ብምሉእ ክምለስ ኣይክእልን። ይኹን እምበር፡ ሕክምና ምልክታት ከጉድል፡ ጽሬት ህይወት ከማሓይሽን ተወሳኺ ጉድኣት ክከላኸልን ይኽእል።

ኤምፊዘማ ብኸመይ ይሕከም?

ኤምፊዘማ ምስ ግዜ ክገድድ ዝኽእል ሕማም እዩ። ስለዚ ቀንዲ ዕላማ ሕክምና፡ ምዕባለ እቲ ሕማም ምዝሕሓልን ስራሕ ናይቲ ዝተረፈ ጥዑይ ቲሹ ሳንቡእ ናብ ዝለዓለ ደረጃ ንምብጻሕን እዩ። ኣማራጺታት ሕክምና ከከም ጽንኩርነት ናይቲ ሕማም ይፈላለዩ። ኣማራጺታት ሕክምና ድማ፤

• ምትካኽ ሽጋራ ምቁራጽ፦ ሽጋራ ዘትክኽ እንተኾንካ ፡ እቲ ዝበለጸን ኣገዳስን ስጉምቲ ንኤምፊዘማ ንምቁጽጻር ምቁራጽ እዩ። ንስኻን ሓኪምካን ነዚ ንምግባር ዝበለጸ መገዲ ንምርካብ ብሓባር ክትሰርሑ ትኽእሉ ኢኹም።
• ብሮንኮዲላተርስ፦ እዞም መድሃኒታት ኣብ ከባቢ መስመራት ኣየር ንዘሎ ጭዋዳታት የዛንዩ፣ ዝያዳ ኣየር ናብ ሳንቡእ ክኣቱን ክወጽእን የኽእሉ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከም ትንፋስ ዝወሃቡ መድሃኒታት እዮም።
• ብትንፋስ ዝውሰዱ ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ኣብ መስመራት ኣየር ንዝፍጠር ሕበጥን ምፍራይ ምውቃጥን ይቕንሱ። ምልክታት ሕማም ንምክልኻል ነዚኦም መዓልታዊ ክትወስዶም ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ኣፋዊ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚኦም ኣብ እዋን ምብራዕ ንሓጺር ግዜ ይእዘዙ።
• ጸረ-ነፍሳት፦ እዚኦም ከም ኒሞንያን ብሮንካይትስን ዝኣመሰሉ ረኽስታት ባክተርያ ንምፍዋስ ዝወሃቡ እዮም።
• ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት፡- ኣብ መስመራት ኣየር ዝፍጠር ነድሪ ምጉዳል።
• ፍወሳ ኦክስጅን፡- ደምካ ካብ ሳንቡእካ እኹል ኦክስጅን እንተዘይረኺቡ (እዚ ሃይፖክሲሚያ ይበሃል) ፡ ፍወሳ ኦክስጅን ክሕግዝ ይኽእል። ኦክስጅን ብማሽን ብመንገዲ ካኑላ ኣፍንጫ ወይ መሸፈኒ ገጽ ይመሓላለፍ።
• መጥባሕቲ ምጉዳል ድምጺ ሳንቡእ (LVRS)፦ እዚ መጥባሕቲ እዚ፡ ንገለ ክፋል ናይቲ ዝሓመመ ቲሹ ሳንቡእ ምእላይን ነቲ ዝተረፈ ቲሹ ዳግማይ ምትእስሳርን ዘጠቓልል እዩ። ነቲ ዝተበላሸወ ቲሹ ምእላይ ኣብ ልዕሊ ጭዋዳታት ምስትንፋስ ዝህሉ ጸቕጢ ከጉድልን ናይ ሳንቡእ ናይ ምስፍሕፋሕ ዓቕማ ክውስኽን ይኽእል። ኩሉ ሰብ ነዚ መጥባሕቲ ክገብር ኣይክእልን እዩ።
• ብሮንኮስኮፒክ ምጉዳል ድምጺ ሳንቡእ፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ ብሮንኮስኮፕ ተጠቒምካ ሓደ ኣንፈት ዘለዎ ቫልቭ ኣብ መስመራት ኣየር ይኣቱ። እዞም ቫልቭታት እዚኣቶም ኣየር ካብ ሳንቡእ ክወጽእ የኽእሉ፣ ሓድሽ ኣየር ግን ክኣቱ ኣይፈቕዱን። እዚ እውን ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ። እዚ ንኹሉ ዝኸውን ኣይኮነን።
• ምትካል ሳንቡእ፦ ከቢድ ኤምፊዘማ እንተሃልዩካን ካልእ ሕክምናታት እንተዘይሰሪሑን፡ ነቲ ዝተበላሸወ ሳንቡእ ንምትካእ ጥዑይ ምትካል ሳንቡእ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ኣረኣእያኻ ኣብ ጽንኩርነት ናይቲ ኤምፊዘማኻ ይምርኮስ። ቅልል ዝበለ ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ፡ እቲ ኣረኣእያ ጽቡቕ እዩ። ይኹን እምበር ዋላ ቅልል ዝበለ ኤምፊዘማ ንገለ መዓልታዊ ንጥፈታት ክጸልዎ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ልዕሊ 65 ዓመት እንተኾንካ።ምልክታት ከም ምጉዓዝ፣ መደያይቦ ምድያብ ወይ ክዳን ኣብ እትገብርሉ እዋን ክረኣዩ ይኽእሉ። ከቢድ ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ፡ ንምትንፋስ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ብተደጋጋሚ ድማ ሕክምናዊ ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ኤምፊዘማ መድሃኒት የብሉን። ሽጋራ ምትካኽ እንተ ኣቋሪጽካ እውን ኣብ ሳንቡእካ ዝበጽሕ ጉድኣት ንድሕሪት ኣይምለስን እዩ። ይኹን እምበር እቲ ሕማም ብሕክምና ክመሓደር ይኽእል እዩ። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝጀመርካ መጠን፡ ጽሬት ህይወትካ ዝሓሸ ክኸውን ይኽእል።

ከመይ ጌርና ንሓደጋ ምምዕባል ኤምፊዘማ ንቕንስ?

እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንሓደጋ ምምዕባል ኤምፊዘማ ንምንካይ፡ ሽጋራ ምትካኽ ምውጋድ እዩ። ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽ ቀሊል ኣይኮነን። ብዓወት ንምቁራጽ ሓያሎ ፈተነታት ክወስድ ይኽእል እዩ። ሽጋራ ምትካኽ ከተቋርጽ ትሓስብ እንተ ዄንካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ኣብ ሓደ ናይ ደገፍ ጉጅለ ምጽንባር እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ካልኦት ንሓደጋ ኤምፊዘማ ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት፤

• ካብ ካልኣይ ኢድ ትኪ፡ ብከላ ኣየር፡ ትኪ ኬሚካላት፡ ሓመድ፡ ፖለንን ዳንደር እንስሳ ዘቤትን ኣወግድ።
• ገዛኻ ራዶን ጋዝ እንተሃልዩ መርምር።
• ብኬሚካል ወይ ኣብ ሓመድ ዝበዝሖ ቦታታት ኣብ እትሰርሓሉ እዋን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ተወሳኺ ጸገማት ንምክልኻል፡ ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽን ካብ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ምክልኻልን እዩ። እዞም ምኽርታት ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ንምክልኻል ክሕግዙ ይኽእሉ፤

• ኣእዳውካ ብዙሕ ግዜ ተሓጸብ።
• መዓልታዊ ኣስናንካ ምብራሽን ፍሎስን ምግባር። ድሕሪ መግቢ ጸረ-ባክተርያዊ መሕጸቢ ኣፍ ምጥቃም።
• ናይ ምስትንፋስ መሳርሒኻ ጽሩይ ይኹን።
• ጽሬት ገዛኻን ሓመድን ብቐጻሊ ይኹን።
• ክታበትኩም ኣብ ግዚኡ ውሰዱ፡ እንተላይ ክታበት ጉንፋዕ፡ ክታበት ኒሞኮካል፡ ከምኡ’ውን ክታበት ኮቪድ-19።
• ካብ ሓኪምካ መደብ ምንቅስቓስ ኣካላት ውሰድ እሞ ተኸተሎ።
• ከም ትኪ፣ ምውጻእ ናይ ተሽከርከርቲ፣ ብርቱዕ ሽታታት፣ ፍርያት ጽሬት፣ ቀለም/ቫርኒሽ፣ ሓመድ፣ ፖለንን ዳንደር እንስሳ ዘቤትን ዝኣመሰሉ ዘቖጥዑ ነገራት ኣወግድ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ከቢድ ናይ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ 1990 ደውል።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፤

• ምትንፋስ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ እንተኸቢድካ ወይ ድማ ብቐሊሉ ትንፋስ እንተሓጺርካ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ምውቃጥ ትፈሪ እንተኾንካ።
• እቲ ምውቃጥ ዘይተለምደ ብጫ ወይ ቀጠልያ እንተኾይኑ።
• ብሮንኮዲላተርካ ወይ ብትንፋስ ዝውሰድ ኮርቲኮስተሮይድ መድሃኒትካ ብብዝሒ ክትጥቀመሉ እንተድኣ ኣድልዩካ።
• መድሃኒትካ ጽቡቕ ስምዒት ንኽህልወካ ዝሕግዘካ እንተዘይመሲሉ።
• እቲ ሰዓል እንተወሰኸ።
• ለይቲ ክትድቅስ እንተዘይክኢልካ ወይ ድማ ብሰንኪ ጸገም ምስትንፋስ ኣብ ፍርቂ ለይቲ ክትበራበር እንተኾንካ።
• ጸዓት ትሑት ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓትት ድሉው ኩን፤

• ኤምፊዘማ ከም ዘለኒ ብኸመይ ትፈልጥ?
• ኤምፊዘማ እንተዘይሃልዩኒ ካልእ እንታይ ዓይነት ሕክምናዊ ኩነታት ኣለኒ?
• እንታይ ነገራት እዮም ንኤምፊዘመይ ከጋድድዎ ዝኽእሉ?
• ምትንፋሰይ እናገደደ ይኸይድ እንተሎ ብኸመይ ክፈልጥ?
• እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ትመኽሩ?
• እንታይ ዓይነት ምውስዋስ ኣካላት ትመኽሩ?
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ንምክልኻል እንታይ ክገብር ይኽእል?
• ሽጋራ ምትካኽ ንምቁራጽ እንታይ ክገብር እኽእል፧
• ሽጋራ ምትካኽ ከቋርጽ ክሕግዙኒ ዝኽእሉ ደገፍቲ ጉጅለታት ኣለዉ ድዮም?
• ንኣገባባት ምጉዳል ድምጺ ሳንቡእ ወይ ንመተካእታ ሳንቡእ ገምጋም የድልየኒ ድዩ?

ኮቪድ-19 ኤምፊዘማ የስዕብ ድዩ?

ድሮ ሕማም ሳንቡእ ወይ ጉድኣት እንተዘይብልካ ኮቪድ-19 ግዙፍ ኤምፊዘማ ከስዕብ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። ኣብ መንጎ ኮቪድ-19ን ግዙፍ ኤምፊዝማን ምትእስሳር ከምዘሎ ዝሕብሩ ጸብጻባት ኣዝዮም ውሑዳት እዮም። ግዙፍ ኤምፊዘማ ቡሎስ ዝበሃል ሕማም እዩ። ኤምፊዘማ እንተሃልዩካ፡ ጁባታት ኣየር ዓበይቲ ይኾኑ፡ ኣስታት ሲሶ ናይ ሓንቲ ወይ ክልቲኡ ሳንቡእ ይሽፍኑ። ሓካይም ነዞም ዓበይቲ ጁባታት ኣየር ቡላ (ብዙሕ: ቡላ) ኢሎም ይጽውዕዎም።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ኤምፊዘማ ኣብ ሳንቡእካ ንዘሎ ቦርሳታት ኣየር ዝጎድእ ሕዱር ሕማም ኮይኑ፡ ንምትንፋስ ኣጸጋሚ ይገብሮ። እቲ ካብ ኤምፊዘማ ዝመጽእ ጉድኣት ንድሕሪት ክምለስ ኣይክእልን እዩ፣ ምስ ግዜ ድማ በብቑሩብ ክገድድ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ሕክምና ምልክታት ንምቁጽጻርን ጽልዋ ኤምፊዘማ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።ብዘይካ ሕክምና፡ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ንምክልኻል ዝወሃብ ምኽሪ ምኽታል፡ ብቐሊሉ ከተስተንፍስ ይሕግዘካ። እቲ ሕማም ብኣግኡ ምፍላጥ ንነዊሕ እዋን ጽቡቕ ጽሬት ህይወት ክትሕሉ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ምትንፋስ እንተጸጊምካ ብፍላይ ኣትከኽቲ እንተኾንካ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ንኤምፊዘማ መርሚሩ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ጥዕና ክፈጥር ይኽእል። ሽዑ ነቲ እትፈትዎ ነገራት ክትቅጽሎ ትኽእል ኢኻ። ኤምፊዘማ፡ ሕማም ሳንቡእ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ምትካኽ ሽጋራ፡ ኮፕድ፡ ሕዱር ብሮንካይትስ፡ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ