ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ብጉንፋዕ እንተ ኣጋጢምዎኸ? ክትፈልጦ ዘለካ!

ኣዝማ፡ ወይ ሰዓል ሓሰር እንተሃልዩካ፡ ጥዕናኻ ንምሕላው ዝከኣለካ ክትገብር ከምዘለካ ትፈልጥ ኢኻ። ምኽንያቱ ኣዝማ ምስ ዝህልወካ ዝኾነ ይኹን ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ጉንፋዕ ንሳንቡእካ ክጸልዎ ስለ ዝኽእል፡ ነድሪን ምጽባብ መስመራት ኣየርካን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ምልክታት ኣዝማ ኣዝዩ ከጋድዶ ይኽእል። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ መንጎ ኣዝማን ጉንፋዕን ዘሎ ምትእስሳር፡ ከምኡ’ውን ከመይ ጌርና ንነብስና ክንከላኸል ከም እንኽእል ንዛረብ።

ስለምንታይ እዩ ጉንፋዕ ንሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ሓደገኛ ዝኸውን?

ብቐሊሉ ኣዝማ መስመራት ኣየርካ ኣዝዩ ተሃዋሲ ዝኾነሉ ኩነታት እዩ። እቲ ዝነኣሰ ነገር እውን እንተኾነ ክሕበጡን ክጸብቡን ክገብሮም ይኽእል እዩ። ሕጂ ሕሰብዎ፡ ጉንፋዕ ከቢድ ቫይረስ ረኽሲ እዩ። እዚ ቫይረስ ብቐጥታ ስርዓተ ምስትንፋስና የጥቅዕ። ስለዚ ሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ጉንፋዕ ምስ ዝሕዞ፡ እቲ ድሮ ተሃዋሲ ዝኾነ መስመራት ኣየር ዝያዳ ይነድድ፡ ይሕበጥ፡ ልዕሊ ዓቐን ረሳሕ ፈሳሲ የፍሪ፡ ዝያዳ ድማ ይጸብብ። እዚ ድማ ንመጥቃዕቲ ኣዝማ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣዝዩ ይውስኾ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኩነታት ’ ዚ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ ድማ እዮም ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ብፍላይ ብዛዕባ ጉንፋዕ ጥንቃቐ ክገብሩ ዘለዎም።

ምልክታት ኣዝማን ጉንፋዕን እንታይ እዮም?

ምልክታት ኣዝማኻ ምስ ምልክታት ጉንፋዕካ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ደውል . ብፍላይ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣስተውዕል።

ኣዝማ እናሃለወካ ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ምልክታት ጉንፋዕ እንተሃልዩካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ሕማም ኣዝማኻ ከይገድድ ዘድልየካ ምኽሪ ክህበካ እዩ።

• ሓኪምካ ምልክታት ጉንፋዕ ንምንካይ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ውጥን ስራሕ ኣዝማኻ ለውጢ ክትገብር ’ ውን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ድማ ሓኪምካ ንኣዝማኻ ንምምሕዳር ዝሕግዘካ ብፍሉይ ዘዳለወልካ ስብስብ መምርሒታት ’ ዩ።
• ከምኡ’ውን፡ ምትንፋስካ ኣብ ‘ውሑስ ዞባ’ እንተኾይኑ ንምርኣይ ፡ Peak Flow Rate ብቐጻሊ ምፍታሽ ቀጽል።

ንኣዝማ ዘጋድዱ ረኽስታት ብኸመይ ክትድሕን ትኽእል?

እቲ ዝበለጸ ነገር ንነብስኻ ምክልኻል እዩ። ገለ ቀለልቲ ነገራት ክትገብሮም እትኽእሉ እነሆ።

• ብዙሕ ግዜ ኣእዳውካ ምሕጻብ፦ ጽቡቕ ጽሬት እቲ ዝበለጸ መገዲ ቫይረስ ረኽሲ ንምክልኻል እዩ . ኣእዳውካ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ድሕሪ ምውጻእካ፡ ህዝባዊ ቦታታት ምስ ምትንካፍካን ቅድሚ ምብላዕካን ኣእዳውካ ምሕጻብካ ኣረጋግጽ።
• መድሃኒት ጉንፋዕ ውሰድ :ኣብ ዓመት ብዛዕባ ክታበት ጉንፋዕ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብተወሳኺ ፡ ክታበት ኒሞኮካል ኒሞንያ ክትረክብ ከም እትኽእል ተዘራረቡ . እዚ ድማ ካብ ባክተርያዊ ኒሞንያ ክከላኸል ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንኣዝማ ዘለዎም ሰባት ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል።
• ምክልኻል ሳይነሳይትስ፦ ምልክታት ረኽሲ ሳይነስ ምፍላጥ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ። ረኽሲ ሳይነስ ሕማም ኣዝማ ከበግስ ይኽእል።
• መድሃኒት ወይ መሳርሒታት ኣዝማ ኣይትካፈል: መሳርሒታት ኣዝማኻ፡ ከም መተንፈሲ ወይ ኔቡላይዘር ፡ ምስ ካልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል።

እንታይ ዓይነት ክታበት ጉንፋዕ ኣሎ?

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ክታበት ጉንፋዕ ኣለዉ ፡ መርፍእ (ክታበት ጉንፋዕ) ን ረሳሕ ኣፍንጫን . ብተወሳኺ ካልኦት ሓያሎ ኣማራጺታት ኣለዉ፤

• ኣብ ውሽጢ ቆርበት ዝውሰድ መድሃኒት፦ እዚኦም ንኣሽቱ መርፍእ ዝጥቀሙ ኮይኖም ናብ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ጥራይ ዝኣትዉ እዮም።
• ነቶም ኣለርጂ እንቋቑሖ ዘለዎም: ሕጂ ብዘይ እንቋቑሖ ዝስራሕ ክታበት ኣሎ።
• ልዑል መጠን ክታበት፦ እዚኦም ንልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝሓሸ መከላኸሊ ንምሃብ ዝተዳለዉ እዮም።

መን እዩ ክታበት ጉንፋዕ ክወስድ ዘለዎ?

ብሓፈሻ ኩሉ ልዕሊ 6 ወርሒ ዝዕድሚኡ ሰብ ዓመት ዓመት መድሃኒት ጉንፋዕ ክወስድ ይምከር። ይኹን እምበር፡ ብፍላይ ብሰንኪ ጉንፋዕ ንዝመጽእ ጸገማት ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ገለ ጉጅለታት ሰባት ኣለዉ።

• ነፍሰጾር ኣዴታት
• ትሕቲ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት (ብፍላይ ትሕቲ 2 ዓመት ዝዕድሚኦም)
• ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ
• ካልኦት ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ዓበይትን ህጻናትን ፣ እንተላይ ኣዝማ
• እቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ናይ ሓደጋ ጉጅለታት (ሰራሕተኛታት ክንክን ጥዕና፡ ኣለይቲ ንኣሽቱ ህጻናት) ንዝርከቡ ሰባት ዝከናኸኑ
• ኣብ ከም መዕበዪ ኣረጋውያን ዝኣመሰሉ ቦታታት ዝነብሩ ዓበይቲ

ኣዝማ እንተሃልዩካ፡ ኣብዚ ናይ ሓደጋ ጉጅለ እውን ኢኻ ዘለኻ ፡ ስለዚ ክታበት ክትወስድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣዝማ፡ ጉንፋዕ፡ ሰዓል፡ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ክታበት ጉንፋዕ፡ ኒሞንያ፡ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ