ኣደ ክትከውን ምዃና ምስ ፈለጥካ ዝስምዓካ ሓጎስ ክግለጽ ዘይክእል እዩ ሓቀይ? ማዕረ ማዕሪኡ ግን ቁሩብ ክትፈልጥ ድሌትን ቁሩብ ፍርሕን እውን ይስምዓካ። "ሕጂ እንታይ ክኸውን እዩ?"፡ "ኣብ ኣካላተይ እንታይ ለውጢ ክስምዓኒ'ዩ?"፡ "እቲ ህጻን ደሓን ድዩ?" እዚኣቶም ኣብ ኣእምሮኻ ብዙሓት ሕቶታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ኢና ሎሚ ብዛዕባ እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ወሳንን ክፋል ጥንሲ፡ ማለት ቀዳሞት ሰለስተ ኣዋርሕ፡ ወይ ቀዳማይ ትሪስትሪ ንዛረብ ዘለና። እዚ ግዜ እዚ ካብታ ናይ መወዳእታ ወርሓዊ ጽግያትካ ካብታ ቀዳመይቲ መዓልቲ ዝጅምር ኮይኑ ክሳብ መወዳእታ 13 ሰሙን ይጸንሕ። ኣብዚ ግዜ እዚ እንታይ ከም ዘጋጥም ጽቡቕ ርድኢት ምህላውካ፡ ንዝቕጽሉ ኣዋርሕ ክትዳሎ ይሕግዘካ።
ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ኣካላትካ ዝስምዓካ ለውጢ
ጥንሲ ንነፍሲ ወከፍ ጓል ኣንስተይቲ ሓደ ዓይነት ተመክሮ ኣይኮነን። ገለ ሰባት እተን ቀዳሞት ሰለስተ ኣዋርሕ ኣዝየን ጥዕና ዘለወንን ባህ ዘብላን ኮይነን ይረኽብወን። ንኻልኦት እዚ ግዜ እዚ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። እስከ ገለ ካብቲ ኣብዚ ግዜ እዚ ከጋጥመካ ዝኽእል ልሙዳት ለውጥታት፡ እንታይ ማለት ምዃኑን እንታይ ዓይነት ምልክታት ናብ ሓኪም ክትከይድ ክድርኸካ ከም ዘለዎን ንርአ።
| ናይ ኣካላት ለውጢ/ምልክት | ቀሊል መብርህን መምርሕታትን |
|---|---|
| ቅሩብ ምፍሳስ ደም ርሕሚ | እዚ ኣብ ኣስታት 25% ነፍሰጾራት የጋጥም። እዚ ክኸውን ዝኽእል እቲ ድቂ ኣብ ማህጸን ምስ ዝትከል እዩ። እንተኾነ ግን ከቢድ ምፍሳስ ደም፡ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ወይ ቃንዛ ምውጋእ እንተሃልዩ ፡ ምልክት ምውራድ ጥንሲ ወይ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝግበር ጥንሲ ክኸውን ይኽእል። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። |
| ቃንዛን ምልሕላሕን ጡብ | እዚ ሓደ ካብቶም ቀዳሞት ምልክታት ጥንሲ እዩ። እዚ ዝኸውን ድማ ኣጥባት ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ንህጻን ጸባ ንምፍራይ ኣብ ዝዳለዋሉ እዋን እዩ። ቁሩብ ዝዓበየን ዝያዳ ደጋፊን ብራ ምኽዳን ክሕግዝ ይኽእል እዩ። |
| ምንፍርፋር | ልዑል መጠን ሆርሞን ፕሮጀስትሮን፡ ምንቅስቓስ መግቢ የዝሕሎ። መመላእታታት ሓጺን እውን ነዚ ከስዕብ ይኽእል እዩ። ብዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተሙ መግብታት (ለጉሜን፡ ኣሕምልትን ፍረታትን) ምብላዕን ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ምስታይን። ገለ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። እዚ ዓቢ ጸገም እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ ንጥንሲ ውሑስ ዝኾነ ቅልል ዝበለ መድሃኒት ምሕጻብ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። |
| ፍሳስ ርሕሚ | ጸባ ዝመስል ቀጢን ፈሳሲ (Leukorrhea) ክህልወካ ንቡር እዩ። ሕማቕ ጨና እንተሃልይዎ፡ ቀጠልያ ወይ ብጫ እንተኾይኑ፡ ወይ ብዙሕ ንጹር ፈሳሲ እንተኾይኑ ግን ንሓኪምካ ንገሮ . |
| ድኻምን ድቃስን | ኣካላትካ ሕጂ ሓድሽ ህይወት ንምህናጽ ኣበርቲዑ ይሰርሕ ኣሎ። ስለዚ ቀልጢፍካ ምድኻም ንቡር እዩ። ብመዓልቲ ድቃስ ውሰድ እሞ ኣዕርፍ። ብሰንኪ ሕጽረት ሓጺን ዋሕዲ ደም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ድኻምካ ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ሓኪምካ ዝእዝዘካ ጽማቝ ሓጺን ውሰድ። |
| ሸውሃትን ድሌት ምብላዕን። | ኣብዚ ግዜ እዚ ንገለ መግብታት ትምኒት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፣ ገለ መግብታት ድማ ዘይጥዑም ክኾኑ ይኽእሉ። መኣዛዊ ኣመጋግባ ክሳብ እትበልዕ፡ በብእዋኑ ኣብ እትፈትዎ መግቢ ምሕጓስ ጸገም የብሉን። ይኹን እምበር: ዘይብላዕ ነገራት (ፒካ) ከም ጭቃ: ኖራ: ወይ ሳሙና ምሕጻብ ክዳውንቲ ዝኣመሰለ ሃረርታ እንተ ኣማዕቢልካ ሓደገኛ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ። |
| ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ | ዋላ እኳ እቲ ህጻን ገና ንእሽቶ እንተኾነ፡ ማህጸንኪ እናዓበየ ይኸይድ ኣሎ፡ እዚ ድማ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስኪ ጸቕጢ ይፈጥር። ስለዚ ድማ ኢኻ ብብዝሒ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘለካ። ዝስተ ማይ ኣይትቑረጽ፡ ምሸት ቅድሚ ምድቃስካ ከም ቡንን ሻሂን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስታይ ግን ኣጉድል። |
| ቃንዛ ልቢ | ኣብዚ ግዜ እዚ ፕሮጀስትሮን ዝበሃል ሆርሞን ንሓደጋ ምምላስ ኣሲድ ክውስኽ ይኽእል። ኣብ ክንዲ ብሓንሳብ ዓቢ መግቢ ምብላዕ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ። ድሕሪ ምብላዕካ ኣይትድቅስ። ቅብኣት ዘለዎም፣ ቀመማትን ምቁርን መግብታት ኣጉድል። ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ርእስኻ ብኽልተ ወይ ሰለስተ መንበር ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ። |
| ስሚዒታዊ ምልውዋጥ | ለውጥታት ሆርሞናትን ጸቕጥን ሓደ ህሞት ሕጉስ ክስምዓካ፡ ኣብታ ዝቕጽል ህሞት ድማ ሓዘን ወይ ፍርሒ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ መጻምድትኻ፡ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ተዘራረብ። ኣዝዩ ውጥረት ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ሞያዊ ምኽሪ ምሕታት እውን ጽቡቕ እዩ። |
| ናይ ንግሆ ሕማም | እዚ ኣዝዩ ልሙድ ምልክት እዩ። እቲ ጠንቂ ለውጢ ሆርሞናት እዩ። ዝያዳ ዝረአ ንግሆ እዩ። ቅድሚ ካብ ዓራትካ ምትንሳእካ ደረቕ ነገር (ሩስክስ፡ ቅራፍ) ምብላዕ፡ ማይ ጅንጅብል ምስታይን ምሉእ መዓልቲ ንእሽቶ ማይ ምስታይን ክሕግዝ ይኽእል። ተምላስ ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ እንተዘይክኢልካ ፣ ውላድኪ እኹል መግቢ ዘይረክብ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ናብ ሓኪም ምኻድ። |
ብዛዕባ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት ዝገልጽ ቃል
ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ሰብነት ክውስኽ ጽቡቕ እዩ፡ ብዙሕ ምውሳኽ ግን ጽቡቕ ኣይኮነን። ብማእከላይ ገምጋም ኣብተን ቀዳሞት 3 ኣዋርሕ ካብ 1.5 ክሳብ 2.5 ኪሎ ግራም ክትውስኽ ይግባእ። "ንኽልተ ምብላዕ" ኣየድልየካን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ውሑድ ተወሳኺ ካሎሪ ጥራይ እዩ ዘድልየካ፡ እዚ ድማ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 150 ካሎሪ እዩ። ንሱ ካብ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ጸባን መኣዛዊ መግብታትን ረኸብ።
ኣብ ማህጸን ዝዓቢ ህጻን ዘገርም ጉዕዞ
ኣብዘን ቀዳሞት 13 ሰሙናት፡ ሓንቲ ንእሽቶ ዝተፈረየት እንቋቑሖ ምሉእ ብምሉእ ዝተፈጥረ ዕሸል ትኸውን። ኩሎም ዓበይቲ ኣካላትን ስርዓታትን ናይቲ ህጻን ኣብዚ ግዜ እዚ ክፍጠሩ ይጅምሩ። እዚ ማለት እዚ ንህጻን ኣዝዩ ተሃዋሲ ግዜ ’ ዩ። ከም መድሃኒት ፡ ገለ ሕማማት፡ ከምኡ’ውን ጨረርታ ዝኣመሰሉ ነገራት ነቲ ህጻን ክጎድእዎ ስለ ዝኽእሉ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።
ኣብዛ ሓጻር ግዜ ኣብ ዓለም ዕሸል ክንደይ ክኸውን ከም ዝኽእል እሞ ሕሰብ!
- እቲ ዝተፈረየ እንቋቑሖ ብቕልጡፍ ዝመቓቐሉ ዋህዮታትን ኣብ ማህጸን ዝትከሉን ጭፍራ ይኸውን። ሽንቲ ዕሸል፡ ሕቝፊን ኣምኒዮቲክ ሳክን ክቐርጹ ይጅምሩ።
- ስርዓተ ነርቭ ህጻን።፣ ሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ይምዕብል ኣሎ። ነርቭታትን ጭዋዳታትን ብሓባር ክሰርሑ ጀሚሮም ኣለዉ። እቲ ህጻን ባዕሉ ክንቀሳቐስ እኳ እንተኸኣለ፡ ገና ግን ንኽትስምዓካ ኣዝዩ ኣንጊህካ እዩ።
- እታ ንእሽቶ ልቢ ትፍጠርን ክትሃርምን ጀሚራ ኣላ። እዚ ህርመት ልቢ ኣብ 6 ሰሙን ብኣልትራሳውንድ ስካን ክስማዕ ይኽእል። ልቢ ኣብ ደቒቕ ኣስታት 120-160 ግዜ ትሃርም።
- ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ መዓንጣን ኩሊትን ይፍጠር ኣሎ። ከም ሳንቡእ ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ኣካላት ይፍጠሩ እኳ እንተሃለዉ፡ ምሉእ ብምሉእ ግን ኣይማዕበሉን።
- ልስሉስ ዓጽሚ ክፍጠር ይጅምር።
- ቅርጺ ንእሽቶ ህጻን ይቕልቀል ኣሎ፣ ቅልጽምን እግርን ኣጻብዕትን ኣለዎ። ገጽ ብዓይኒ፡ እዝኒ፡ ኣፍንጫን ኣፍን ይፍጠር ኣሎ። ሽፋን ዓይኒ ይዕጾ ኣሎ ፡ ጽፍሪ ከይተረፈ ይፍጠር ኣሎ።
- ዋላ እኳ እቲ ብልዕቲ ክምዕብል እንተጀመረ፡ ወዲ ድዩ ጓል ምዃኑ ብስካን ንምፍላጥ ገና ኣንጊህካ እዩ።
ኣብ መወዳእታ ናይዚ ቀዳማይ ትሪስትሪ፡ ውላድኪ ንእሽቶ ንእሽቶ ነገር ኮይኑ፡ ኣስታት 2.5 - 3 ኢንች ንውሓት ኣለዎ።
ኣብዘን ቀዳሞት 3 ኣዋርሕ ክትገብሮም ዘለካ ነገራት
ነዚ ግዜ እናስተማቐርካ፡ ብርግጽ ክትገብሮም ዘለካ ውሑዳት ግብራዊ ነገራት ኣለዉ።
- ሓኪምካ ምረጽ፦ ንዓኻ ዝምጥንን እትኣምኖን ሓኪም ማህጸን ምረጽ።
- ናብ ክሊኒክ ቅድመ ሕርሲ ኪድ፦ ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ፈለጥኪ፡ ናብ ሓኪም ተራኺብኪ ተመዝገብ። ኣብቲ ቀዳማይ ቆጸራ፡ ብዛዕባ ታሪኽ ጥዕናኻ ክዛተዩ፡ ኣድላዪ መርመራታት ደምን ሽንቲን ክገብሩን፡ ዕለተ ምውላድኩም ድማ ክሕስቡን እዮም።
- ፎሊክ ኣሲድ ውሰድ፦ ፎሊክ ኣሲድ ንሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ህጻን ብግቡእ ንኽዓቢ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ቪታሚን ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ውሰዶ።
- ኣመጋግባኻ ተኸናኸን : መኣዛ ዘለዎን ሚዛናዊን ኣመጋግባ ምብላዕ። ብዙሕ ማይ ስተ።
- ካብ ሕማቕ ልምድታት ኣወግድ፦ ምትካኽ ሽጋራ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ምጥቃም ሓሽሽ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ። ካፈይን ዘለዎም መስተታት ከም ቡንን ሻሂን ገደብ ግበሩ።
- ምውስዋስ ኣካላት፦ ነቲ ልሙድ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ቀጽሎ። ንኣካላትካ ግን ስምዓዮ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ባህሪ ናይቲ ምውስዋስ ኣካላት ቀይር ወይ ቁሩብ ቀሊል ውሰዶ፡ ንሓኪምካ ድማ ተወከስ።
- ነቲ ዜና ብኸመይ ከም እተካፍሎ ሕሰብ፦ ነዚ ዘሐጕስ ዜና ንኻልኦት መዓስን ብኸመይን ከም እተካፍሎ መደብ ኣውጽእ። ገለ ሰባት ህርመት ልቢ እቲ ህጻን ክሳብ ዝሰምዑ ወይ ድማ ቀዳማይ ትሪስትሪ ብሰላም ክሳብ ዝሓልፉ ክጽበዩ ይመርጹ።
ህጹጽ ኩነታት ድዩ? ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ተጠንቀቑ!
ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ምልክት ናይ ከቢድ ጸገም ኣብ ጥንስኺ ክኸውን ይኽእል። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተድኣ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ተራኸብ፡ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ፡ ስሩዕ ናይ ክሊኒክ ዕለትካ ከይተጸበኻ።
| ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ህጹጽ ምልክታት | |
|---|---|
| ከቢድ ቃንዛ ከብዲ | ልዕሊ ንቡር ቃንዛ ከብዲ፡ ዘይጽወር ቃንዛ። |
| ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም | ውሑዳት ነጠብጣብ ደም ጥራይ ዘይኮነስ ከቢድ ምፍሳስ ደም። |
| ከቢድ ምድንዛዝ | ደው ክትብል ከም ዘይትኽእል ዝገብረካ ናይ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ ስምዒት። |
| ዘይተለምደ ለውጢ ክብደት። | ብቕልጡፍ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ወይ ክብደት ሰብነት ዘይምውሳኽ። |
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- እተን ቀዳሞት ሰለስተ ኣዋርሕ ጥንሲ ንዓኻን ንውላድካን ዓቢ ለውጢ ዝረኽበሉ እዋን እዩ።
- ኣብዚ ግዜ እዚ ድኻም፡ ምሕንካስን ምቅይያር ስሚዒትን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ።
- ይኹን እምበር፡ ከም ከቢድ ምፍሳስ ደምን ከቢድ ቃንዛ ከብድን ዝኣመሰሉ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣስተውዕል። ካብዚኦም ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- መምርሒ ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል፡ ኣብ ግዚኡ ናብ ክሊኒካት ኪድ፡ ከምኡ’ውን ዝተኣዘዘልካ ቪታሚናት (ብፍላይ ፎሊክ ኣሲድ) ውሰድ።
- መኣዛዊ መግቢ፡ እኹል ዕረፍትን ሕጉስ ምዃንን ነዚ ግዜ ብጥዕና ክትሓልፎ ኣብ ዝሕግዘካ ነዊሕ መንገዲ ክሕግዘካ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።