ንንእሽቶኻ ኣብ ሕቑፍኻ ክትሕዝ ከለኻ ዝስምዓካ ሓጎስ ደረት የብሉን ሓቀይ? ማዕረ ማዕሪኡ ግን ብዙሓት ሕቶታት ኣብ ኣእምሮይ ይመጹኒ ከም "ንውላደይ ብግቡእ ከመይ ጌረ ከጥብዎ?"፡ "ጸባይ ክሰርሓሉ ድዩ?"፡ "ክጠብው ከለኹ ምጉዳእ ንቡር ድዩ?" እዚኦም ኣዝዮም ልሙዳት ሕቶታት እዮም ሓዳስ ኣደ ዘለዋ። ስለዚ ኣይትሻቐሉ ንሎሚ ብዛዕባ ምጥባው ጡብ ኣደ ብኣዝዩ ቀሊል መንገዲ ክንዛረብ ኢና።
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ምጥባው ንውላድካን ንዓኻን እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?
ዋላ እኳ ምጥባው ጡብ ኣደ ብውልቃዊ ውሳነ እንተኾነ፡ ኣብ ዓለምና ፍሉጣት ክኢላታት ሕክምና ከይተረፉ፡ ኣብተን ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ ንበይንኻ ምጥባው ይመኽሩ። ብድሕሪኡ፡ እንተወሓደ ንሓደ ዓመት ብተመላላእቲ መግብታት ምጥባው ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ። ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ እስከ ንርአ።
| መን ይጥቀም? | ጥቕምታት |
|---|---|
| ንውላድኪ |
|
| ንዓኻ (ንማማ) |
ህጻን ጠሚዩ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?
ውላድኪ ክበኪ ክሳብ ዝጅምር ኣይትጸበ። ንብዓት ውላድኪ ኣዝዩ ከም ዝጠመየ ዘርኢ ናይ መወዳእታ ምልክት ’ ዩ። ቅድሚኡ ውላድኪ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ብምግባር ከም ዝጠመየ ክነግረካ እዩ፤
- ከንፈር ምልሓስ፡ መልሓስ ምውጻእ።
- ርእሱ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ብምጥዋይ ጡብ ይደሊ (Rooting)።
- ኢደይ ኣብ ልዕሊ ኣፈይ ኣንቢረ።
- ኣፍካ ምኽፋት።
- ንሱ ፊድጅ ኢሉ ቁሩብ ስንባደ የርኢ ኣሎ።
- ኣብ ኢዶም ዘሎ ነገራትን ክዳውንትን ይሽትቱ።
መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2-3 ሰዓታት ከም ዝበኪ ኣይትረስዕ። እዚ ኣብ ከባቢ ክልተ ወርሒ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3-4 ሰዓታት ኣብ 6 ወርሒ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 4-5 ሰዓታት ክቕየር ይኽእል።
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ምጥባው ክንጅምር ዶ ይግባእ? መጀመርታ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት
ውላድኪ ካብ ዝውለድ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት ምጥባው ክትጅምሪ ትኽእሊ ኢኺ። ኣጥባትኪ ቀዳማይ ዘፍርዮ ነገር ፡ ኮሎስትሮም ዝበሃል ረጒድን ኣዝዩ መኣዛ ዘለዎን ፈሳሲ እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ መዓንጣ ይበሃል . ብብዝሒ ውሑድ እኳ እንተኾነ፡ ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ንናይ ውላድኪ ስርዓተ ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ።
ድሕሪ ኣስታት 3 መዓልቲ ጸባኺ ክኣቱ ክጅምር እዩ።ኣጥባትኪ ቁሩብ ምጽቃጥ ክስምዓኪ ይኽእል እዩ፡ ዋላ ቁሩብ ጸባ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ። እዚ ንቡር እዩ።
ጽቡቕ ላች ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!
ኣብ እዋን ምጥባው ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙኪ ወይ ጡብኪ እንተተሰናኺሉ፡ እቲ ቀንዲ ምኽንያት ውላድኪ ብግቡእ ስለዘይተዓጽወ ክኸውን ይኽእል። ነዚ ብኸመይ ከም እንእርሞ እስከ ንርአ።
1. ንነብስኻ ምቹእ ግበር፦ ኣብ መንበር እንተሃሊኻ፡ ትኽ ኢልካ ኮፍ በል፡ ንሕቖኻን ክሳድካን ዝኸውን መንበር ሒዝካ።
2. ነቲ ህጻን ናባኻ ምግልባጥ፦ ምሉእ ኣካላት ናይቲ ህጻን ንዓኻ ገጹ ክኸውን ኣለዎ። ከብዲ እቲ ህጻን ምትንኻፍ ይገብሮ። ንምምጋብ ክሳድካ ምዝዋር ኣየድልየካን እዩ።
3. ታሕተዋይ ከንፈር ናይቲ ህጻን በቲ ሉፕ ምጥዋቕ፤ታሕተዋይ ከንፈር ውላድኪ ብጡብ ኣደኺ ቀስ ኢልካ ምሕኻኽ። ሽዑ እቲ ህጻን ብባህርያዊ መንገዲ ኣፉ ኣግፊሑ ክኸፍት እዩ።
4. እቲ ህጻን ኣፉ ኣግፊሑ ምስ ከፈተ ጡብ ምቕራብ፦ እቲ ህጻን ኣፉ ኣግፊሑ ምስ ከፈተ፡ ርእሲ እቲ ህጻን ናብ ጎኒ ጡብ ምዝዋር፡ ጡብ ጡብ ጥራይ ዘይኮነ ፡ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ጸሊም ቦታ (ኣሬዮላ) እውን ብብዝሒ ናብ ኣፍ እቲ ህጻን ክኣቱ ምግባር።
5. ብግቡእ ሒዝካዮ እንተኾንካ ምፍታሽ፦ ከንፈር እቲ ህጻን ንደገ ክጥምዝዝ ኣለዎ። ክትመጥጥ ከለኻ ቁሩብ ስሕበት ክስምዓካ ኣለዎ፣ ግን ቃንዛ ክህልዎ የብሉን . ቃንዛ እንተሃልዩ፡ ንእሽቶ ኣጻብዕትኻ ኣብ ኩርናዕ ኣፍ እቲ ህጻን ኣቐምጥ፡ ምጥባው ደው ኣቢልካ፡ ካብ መጀመርታ ደጊምካ ፈትን።
ገለ ዕሸላት ኣንኪሎግሎስያ ወይ ቶንጉ-ታይ ዝበሃል ሕማም ኣለዎም እዚ ድማ ብግቡእ ንኸይጠቡ ይኽልክል። ነዚ እንተጠርጢርካ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
ንጡብ ኣደ ዝበለጹ ኣቃውማታት እንታይ እዮም?
ዝኾነ ንዓኻን ንውላድካን ምቹእን ጻዕሪ ዘይብሉን ኣቀማምጣ ዝበለጸ እዩ። ገለ ካብቶም ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ ጽፍሕታት እነሆ።
| ቦታ | መግለፂ |
|---|---|
| Cradle Hold (ንቡር ኣቀማምጣ) . | ርእሲ እቲ ህጻን ኣብ ብርኪኻ ተጠቕሊልካ ምሉእ ኣካላትካ ናባኻ ገጹ ብምቕናዕ ምጥባው ብዙሓት ሰባት ዝጥቀሙሉ ሜላ እዩ። |
| መስቀል-ክራድል ሆልድ | ነቲ ህጻን ብኢድካ ኣንጻር እቲ እተጥብዎ ጡብ ሒዝካ፡ በቲ ኢድካ ድማ ንርእሲ እቲ ህጻን ደግፎ። ነቲ ጡብ በቲ ካልእ ኢድካ ሒዝካ ናብ ኣፍ እቲ ህጻን ኣምጽኦ። እዚ ንሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ኣዝዩ ቀሊል እዩ። |
| ኩዕሶ እግሪ ምሓዝ | ነቲ ህጻን ከም ኩዕሶ እግሪ ብቕልጽሙ ሒዝካ፡ ሕቖን ርእሱን ናይቲ ህጻን ብኢድካ ደግፎ። እዚ ድማ ነተን መጥባሕቲ (C-section) ዝገበራ ኣዴታት፡ ማንታ ቆልዑን ትሑት ክብደት ዘለዎም ህጻናትን ኣዝዩ ምቹእ እዩ። |
| ጎኒ-ምድቃስ | ኣብ ዓራት ብሕቖኻ ደቂስካ ምጥባው፡ ውላድኪ ንዓኻ ገጹ ገጹ። እዚ ብለይቲ ጡብ ንምጥባው ኣዝዩ ቀሊል ኣቀማምጣ እዩ። እዚ ውን ድሕሪ መጥባሕቲ ክትጥቀመሉ ቀሊል ኣቀማምጣ እዩ። |
ጸባይ ንውላደይ እኹል ድዩ? እኹል ጸባ እንተዘይረኺበ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
እዚ ሕቶ ኩሉ ኣደ ዝገጥሞ እዩ። ውላድኪ እኹል ጸባ ይረክብ እንተኾይኑ፡ ነዞም ምልክታት ድለዮም፤
- ብዙሕ ርጥብ ዝበለ ዳያፐር እንተረኺብካ፡ ኣስታት 6-8 ኣብ መዓልቲ።
- ድሕሪ ጸባ ምስታይ ንኣስታት 1-3 ሰዓታት ሕጉስን ህድኣትን እንተተሰሚዑካ።
- ብግቡእ ክብደትካ ትውስኽ እንተኾንካ (ሓኪምካ ነዚ ክምርምሮ እዩ)።
እኹል ጸባ እንተዘይብልካ እንታይ ክትገብር ትኽእል ክትውስኾ?
ውላድኪ ብዝያዳ እናመጠጠ ምስ ከደ፡ ኣካላትኪ ነዚ ጠለብ እዚ ንምምላእ ጸባ ከፍሪ እዩ። ስለዚ ኢና ድማ ብዝተኻእለ መጠን ውሑድ ፎርሙላ ሃቡን ውላድኩም ኣብ ዝሓተተሉ ግዜ ጸባ ሃቡን ንብል።
ብተወሳኺ፣
- ብዙሕ ማይ ስተ።
- ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ መኣዛዊ መግቢ ድማ ምብላዕ።
- ጸቕጢ ምጉዳል። ተዛኒኻ ምጽናሕ ኣብ ዋሕዚ ጸባ ብዙሕ ይሕግዝ።
- ብተደጋጋሚ ፓምፕ ምግባር። ዋላ ውላድኪ ምምጋቡ ምስ ወድአ፡ ቁሩብ ምምንጫው ንፍርያት ጸባ የነቓቕሕ።
እኹል ጸባ ዘይትሰርሕ እንተመሲሉካ ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ጸገም ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ርኡይ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ቅኑዕ ምኽሪ ክህበካ እዩ።
ልሙዳት ናይ ምጥባው ጸገማትን መፍትሒታትን
እቲ ናይ ምጥባው ጉዕዞ ኩሉ ግዜ ስሉጥ ምጉዓዝ ኣይኮነን። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ጸገማት ክመጹ ይኽእሉ እዮም። ኣይትሻቐሉ መፍትሒታት ኣሎ።
- ቃንዛ ጡብን ምፍንጫልን፦ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ድማ እቲ ህጻን ብግቡእ ስለዘይተዓጽወ እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝዘተናዮ ነቲ ላች ኣቐምጦ። ድሕሪ ምምጋብ ጡብ ኣደ ንኽነቅጽ ክፈቶ። ንሓኪምካ ምቹእ ቅብኣት (ላኖሊን ክሬም) ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
- ምሕጻብ (Engorgement)፦ ኣጥባትኪ ብቃንዛ እንተተዓጽዮም፡ ቅድሚ ንውላድኪ ምምጋብካ ውዑይ መሕጸቢ ጨርቂ ምልካይ። ድሕሪ ምምጋብ ዝሑል መሕጸቢ ጨርቂ ምልካይ። ብኢድካ ቍሩብ ምግላጽ እውን እፎይታ ኺህበካ ይኽእል እዩ።
- ዝተዓጽወ ቱቦታት፦ ኣብ ጡብኪ ዕንፍሩርን ቀይሕን ቃንዛ ዘለዎን ቦታ እንተሃልዩካ፡ ዝተዓጽወ ቱቦ ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ከባቢ ብምምሳሕ፡ ሙቐት ብምልካይን ብተደጋጋሚ ጡብ ኣደ ብምጥባን ክፍወስ ይከኣል።
- ሕማም ማስቲተስ ፡ ቃንዛ ጡብ ምስ ከም ሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ረኽሲ ባክተርያ ክኸውን ይኽእል። ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ርአ። ጸረ-ነፍሳት ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ግን፡ ነቲ መድሃኒት እናወሰድካ ምጥባውካ ክትቅጽል ትኽእል ኢኻ።
ኣብ እዋን ምጥባው እንታይ ትበልዕን ትሰትዮን ክትጥንቀቕ ኣለካ ድዩ?
እወ። እቲ እትበልዖን እትሰትዮን ብጸባኪ ኣቢሉ ናብ ውላድኪ ይሓልፍ።
- ኣልኮላዊ መስተ ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ፡ ካብ ኣካላትካ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝጸሪ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መስተ ካብ 2-3 ሰዓታት) ጡብ ኣደ ኣይተጥበኻ።
- ካፈይን፦ ከም ሻሂን ቡንን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ መዓልቲ ክልተ ኩባያ ጥራይ ምድራት ዝበለጸ እዩ፡ እንተዘይኮይኑ ድቃስ ውላድኪ ክዘርግ ይኽእል።
- ዝተወሰኑ ዓይነታት ዓሳ፦ ልዑል መጠን ሜርኩሪ ዘለዎም ዓበይቲ ዓሳታት ባሕሪ (ከም ቱናን ማከረልን) ካብ ምብላዕ ተቖጠቡ።
ቅድሚ ምጥባውካ ብዛዕባ ዝኾነ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጸባ ጡብ ንውላድኪ ክትህቦ እትኽእል ዝበለጸን ክቡርን ህያብ እዩ። ንዓኻን ንውላድካን ብዙሕ ረብሓታት ይህብ።
- ምጥባው ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። ክትመሃሮ ዘለካ ነገር እዩ። ዓቕሊ ግበር ፈትን።
- ውላድኪ ኣብ ጡቡ ጽቡቕ ላች ከም ዘለዎ ንምርግጋጽ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። እዚ ድማ ጠንቂ ብዙሓት ጸገማት ከም ቃንዛን ስንጥቕጥቕ ኣደ ጡብን እዩ።
- እኹል ቀረብ ጸባ እንተዘይሃልዩካ፡ ውላድኪ እኹል ክብደት ኣይውስኽን ኣሎ፡ ወይ ቃንዛ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዝኾነ ካብዞም ጸገማት ንሓኪምካ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ።
- ኣእምሮኣውን ኣካላውን ጽቡቕ ምህላውካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ጽቡቕ ምብላዕ፡ ጽቡቕ ስተ፡ ጽቡቕ ኣዕርፍ። ሕጉስቲ ኣደ ጥዑይ ቆልዓ ናይ ምውላድ ተኽእሎኣ ዝለዓለ እዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.