ሃንደበትዶ ዜገርም ዅነታት የጋጥመካ ኣሎ፧ ፎካላዊ ምውቃዕ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓድሓደ ግዜ ሃንደበት ዜገርም ነገር ይስምዓካ ድዩ፧ ገለ ዝገርም ነገር ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ፣ ከም ሓደ ክፋል ኣካላትካ ብዘይተጸበኻዮ መንገዲ ምውጥዋጥ፣ ወይ ኣብ ከባቢኻ ዝኾነ ሰብ ዘይብሉ ድምጺ ሰሚዕካ፣ ወይ ንእተወሰነ እዋን ሕልናኻ ስኢንካ ይፈልጥ? እዚኦም ምልክታት ናይቲ ኣብ ሓደ ክፋል ሓንጎልካ ብዝፍጠር ንእሽቶ ናይ ኤሌክትሪክ ለውጢ ዝመጽእ ፎካላዊ ምውቃዕ ዝበሃል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ኣይትሻቐሉ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ክንዛረበሉ ኢና፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና።

ፎካላዊ ምውቃዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፎካላዊ ምውቃዕ ማለት ኣብ ፍሉይ ክፋል ሓንጎልካ ጥራይ ዝፍጸም ሃንደበታዊን ቁጽጽር ዘይብሉን ምውሳኽ ንጥፈታት ኤሌክትሪክ እዩ . ከም ንእሽቶ ምፍንጃር ናይ ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ብናይ ሓንጎልካ ኒውሮናት ዝሓልፍ ጌርካ ሕሰቦ። ኣብ ሓንጎል ኣብ ሓደ ቦታ ስለ ዝጅምር፡ ነቲ ከባቢ ዝምልከት ፍሉይ ምልክታት የስዕብ። እዚ ቅድሚ ሕጂ ከፊላዊ ምውቃዕ ይበሃል ነይሩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ናይ መጀመርታ ምልክታት ናይ ፎካስ ምውቃዕ ምስ ዘጋጥም፡ ሕልናኻ ክትህሉ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ማለት እንታይ ይፍጸም ከምዘሎ ትፈልጥ ኢኻ። እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ናብ ካልእ ክፋላት ሓንጎል እንተተዘርጊሑ፡ ሕልናኻ ስኢንካ ናብ ፍጹም ኣካላት ምውጥዋጥ (ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ) ክትምዕብል ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መንጎ ፎካላዊ ምውቃዕን ሓፈሻዊ ምውቃዕን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ሓንጎልና ክልተ ቀንዲ ጎድኒ ወይ ንፍቀ ክቢ ከም ዘለዎ ትፈልጡ ዶ? ሓፈሻዊ ምውቃዕ ኣብ ሓደ እዋን ንኽልቲኡ ንፍቀ-ክቢ ሓንጎል ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ድሕሪኡ ንኽልቲኡ ወገን ኣካላት ዝጸሉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ቁሩብ ዝኸበዱ እዮም።

ፎካላዊ ምውቃዕ ግን ኣብ ሓደ ፍሉይ ከባቢ ሓንጎል፡ ማለት ኣብ ሓደ ወገን ሓንጎል እዩ ዝጅምር። ይኹን እምበር፡ እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ፡ እዚ ኤለክትሪካዊ ንጥፈት ካብ ሓደ ከባቢ ናብ ካልእ ከባቢ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ካብ ሓደ ንፍቀ ክቢ ሓንጎል ናብቲ ካልእ ክዝርጋሕ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ፎካላዊ ምውቃዕ ናብ "ፎካላዊ ናብ ክልተኣዊ ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ" ዝበሃል ናይ ምሉእ ኣካላት ምውቃዕ ክሰጋገር ይኽእል።

ኣገዳሲ፦ ምውቃዕን ሕማም ምጥሓስን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም። ኩሉ ምውቃዕ ሕማም ምጥሓስ ኣይኮነን።

በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

ግደ ሓቂ ዝኾነ ሰብ ብዝኾነ ምኽንያት ምውቃዕ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ዝተወሰኑ ናይ ሓንጎል ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ፎካላዊ ምውቃዕ ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት፥

• መጉዳእቲ ርእሲ
• ዝተወሰኑ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ዘይንቡር ናይ ሓንጎል
• ኣብ ግዜ ንእስነት ረስኒ ዝመጽእ ምውቃዕ
• ረኽሲ ሓንጎል (ንኣብነት ሕማም ኣእምሮ)
• ውቃዕ
• ሕበጥ ሓንጎል

እዚ ኩነታት ብሰንኪ ከም በዓል፤

ፎካላዊ ምውቃዕ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ከም ሓቂ፡ ፎካላዊ ምውቃዕ እቲ ዝበዝሐ ዓይነት ምውቃዕ እዩ . ካብ ኩሉ ምውቃዕ ልዕሊ ፍርቂ ዝኾኑ እዮም። ብፍላይ ድማ፡ ንእሽቶ ምጉዳል ሕልና ጥራይ ዘጠቓልል ፎካላዊ ምውቃዕ፡ ኣስታት ሲሶ ካብ ኩሉ ምውቃዕ ይሕዝ።

እዚ ዅነታት እዚ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ፧

ምልክታት ፎካላዊ ምውቃዕ ኣብ ኣየናይ ክፋል ሓንጎል ከም ዝተጠቕዐ ይምርኮስ ። ፎካላዊ ምውቃዕ ምቁጽጻር ኣገዳሲ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፡ ንነዊሕ እዋን እንተጸኒዖም፡ ጸገም ምዝካር፡ ጸገም ኣተሓሳስባ፡ ከምኡ’ውን ሓደጋታት ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ክውስኹ ስለ ዝኽእሉ።

ቅድሚ ምውቃዕ ምፍጣሩ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ገለ ሰባት ቅድሚ ፎካላዊ ምውቃዕ "ኣውራ" ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ ኣውራ ብሓቂ ናይ መጀመርታ ምልክት ናይ ፎካስ ምውቃዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ንቕሓት ኣለካ ማለት እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ተረዲእካ ማለት እዩ። ኣብዚ ኣውራ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እቲ ፎካላዊ ምውቃዕ ሰፊሕ እንተዘይኮይኑ፡ እዚ ኣውራ እዚ እቲ እንኮ ምልክት ናይቲ ምውቃዕ ክኸውን ይኽእል።

ሓደ ኣውራ ብዙሕ መልክዕ ክሕዝ ይኽእል እዩ፤

• ምልክታት ህዋሳት፦ ምስ ምርኣይ፡ ምስማዕ፡ ምሽታት፡ ምጥዓም ወይ ምትንኻፍ ዝተኣሳሰር ዘገርም ተመክሮታት።
• ስምዒታዊ ለውጢ፦ ሃንደበታዊ ስምዒታት ፍርሒ፡ ጭንቀት፡ ወይ ሕርቃን።
• ኣውቶኖሚክ ምልክታት፦ ኣብ ተፈጥሮኣዊ ስርሓት ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ፡ ከም ረሃጽን ምፍሳስ ምራቕን።

ሓፈሻዊ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ኣውራ የብሎምን። ህላወ ኣውራ ፎካላዊ ሕማም ምጥሓስ ክህሉ ከም ዝኽእል ምልክት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኣውራ ቅድሚ ምውቃዕ ምፍጣሩ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንሕልና ምጥፋእ የስዕብ።

ካልኦት ምልክታት ፎካላዊ ምውቃዕ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ምልክታት ከከም ዓይነት ምውቃዕን ዝተጎድአ ከባቢ ሓንጎልን ይፈላለዩ። ፎካላዊ ምውቃዕ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፤

1. ፎካላዊ ንቕሓት ምውቃዕ (focal aware seizures)፦ እዚኦም ቅድሚ ሕጂ ቀሊል ፎካላዊ ምውቃዕ ወይ ቀሊል ከፊላዊ ምውቃዕ ተባሂሎም ይጽውዑ ነይሮም። ናይዚ ቁልፊ ነገር እቲ ምውቃዕ መዓስ ከም ዘጋጥም ምፍላጥካ ’ ዩ። እቲ ከም ኣውራ ዝመጽእ ብሓቂ እቲ ምውቃዕ እዩ።

2. ፎካላዊ ምጉዳል ንቕሓት ምውቃዕ (focal impaired awareness seizures)፦ እዚኦም ቅድሚ ሕጂ ዝተሓላለኹ ከፊላዊ ምውቃዕ ወይ ዝተሓላለኹ ፎካላዊ ምውቃዕ ተባሂሎም ይጽውዑ ነይሮም። ኣብዞም ’ ውን ንቕሓትካ ይዝረግ ። ኣውራ እንተተፈጢሩ ቅድሚ ምጥፋእ ንቕሓት እዩ ዝመጽእ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሰለስተ ደቓይቕ ዘይበዝሕ ግዜ ይጸንሑ። እዚ ዓይነት ምውቃዕ ኣስታት 36% ካብ ኩሉ ምውቃዕ ስለዘለዎ እቲ ዝበዝሐ ዓይነት ምውቃዕ ይገብሮ ።

3. ፎካላዊ ናብ ክልተኣዊ ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ፦ ቅድሚ ሕጂ ሓፈሻዊ ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ ተባሂሉ ዝጽዋዕ ዝነበረ እዚ ዓይነት ምውቃዕ ምሉእ ኣካላትና ንጡፍ ክኸውንን ምውጥዋጥ ዘስዕብን ዘጠቓልል እዩ።

ምልክታት ፎካላዊ ምውቃዕ ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ። ኣብ ሓደ ምውቃዕ ካብ ሓደ ንላዕሊ ካብዞም ምድባት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ሞተር
• ህዋሳዊ
• ኣውቶኖሚክ
• ምስትውዓል

ባህርያት ሞተር

ሞተር ሳዕቤን ዘለዎ ምውቃዕ ብዘይፍቓድ ወይ ዘይተቖጻጸረ ምንቅስቓስ ክፍልታት ኣካላት ’ ዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ንገለ ክፋል ገጽ፡ ቅልጽምን እግርን ብሓደ ወገን ይጸልዉ። ምንቅጥቃጥ፡ ምውጥዋጥ፡ ምጽቃጥ ጭዋዳታት ወይ ድማ ተደጋጋሚ ወይ ኣውቶማቲክ ምንቅስቓሳት ከም ምጭብባጥ ከንፈር፡ ምጥምዛዝ ኣዒንቲ፡ ወይ ብኢድ ወይ ብኣጻብዕቲ ምጥቃዕ ክኾኑ ይኽእሉ።

ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ናይ ሞተር ምልክታት ኣብ ምሉእ እቲ ዝተጎድአ ክፋል ኣካላትን ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትን ክዝርጋሕ ይኽእል። እዚ "ሰልፊ ጃክሰን" ይበሃል። እዞም ምውቃዕ ኣብ ንእሽቶ ቦታ ጀሚሮም ኣብ ምሉእ ክፍሊ ኣካላት "ዝሰልፉ" ኮይኖም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ናብ ካልኦት ክፋላት ኣካላት ኣብ ተመሳሳሊ ሸነኽ ወይ ናብ ገጽ ይዝርጋሕ።

ድሕሪ ፎካላዊ ሞተር ምልክታት ምምዕባል፡ ብዙሓት ሰባት ግዝያዊ ምልማስ ናይቲ ዝተጎድአ ክፍሊ ኣካላት ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ "ቶድ ፓራላይሲስ" ይበሃል። እዚ ግዝያዊ ኮይኑ፡ ንሓያሎ ሰዓታት ግን ክጸንሕ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕባር ኣብ ምርመራን ሕክምናን ክሕግዝ ይኽእል።

ህዋሳዊ ባህርያት

ኣውራ ምስ ዝፍጠር፡ እቶም ምስ ህዋሳትካ ዝተኣሳሰሩ ኣብ ሓንጎልካ ዝርከቡ ዋህዮታት ነርቭ እንተተጸልዮም፡ እቶም ዋህዮታት ብጌጋ ብሓቂ ስምዒት ከም ዘጋጥሞም ጌሮም ክዋስኡ ይኽእሉ። ብሓቂ ዘይፍጸም ነገር ዝፍጸም ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ፡ ምትላል (hallucinations ) ተባሂሎም ዝጽውዑ ኮይኖም፡ ንሓሙሽቲኦም ህዋሳትካ ክጸልዉ ይኽእሉ። ኣብነታት፤

• ስእላዊ፦ ድሙቕ መብራህቲ፣ ብርሃን ይርአ። ኣቑሑት ዝረኣዩሉ ኣገባብ ይቕየር (ዓቢ ወይ ይንእስ ይረአ)።
• ምስማዕ፦ ሃንደበት ዝገርም ድምጺ፡ ድምጺ ትሰምዕ። በይንኻ ኮይንካ ሰብ ክዛረብ ክትሰምዕ ከለኻ፡ ክትጥምት ከለኻ ግን ኣብኡ ሰብ ከምዘየለ እሞ ሕሰብ። ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር።
• ጨና፦ ካብ ዘይነበረሉ ቦታ ዝመጽእ ጨና፤ መብዛሕትኡ ግዜ ሃንደበት፡ ብዘይ ምግማት።
• ጣዕሚ፦ ሃንደበት ዝገርም ጣዕሚ ክስምዓካ፤ ከም ብረት ዝመስል፡ ምቁር ወይ መሪር ጣዕሚ።
• ምትንኻፍ፦ ኣብ ሓደ ቦታ ኣብ ቆርበት ዝፍጠር ዝገርም ስምዒት፤ ከም ፒንን መርፍእን፡ ምውጥዋጥ፡ ዝንቀሳቐስ ነገር፡ ወይ ሙቐት ወይ ቃንዛ።

ብዛዕባ ዝኾነ ናይ ህዋሳዊ ምልክታት ወይ ምትላል ዘጋጥመካ ምትላል ብዝተኻእለ መጠን ብንጹር ንገሮ፣ ምኽንያቱ ኣየናይ ህዋስ ከም ዝጽሎ ምፍላጥ ንሓካይም እቲ ምውቃዕ ኣበይ ኣብ ሓንጎል ከም ዘጋጥም ንምፍላጥ ይሕግዞም።

ኣውቶኖሚክ ባህርያት

ኣውራ ምስ ዝፍጠር፡ ነቲ ብሓንጎልካ ዝቆጻጸር ስርዓታት ኣካላት እውን ክጸልዎ ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ረሃጽ ምፍሳስ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምራቕ ወይ ምፍሳስ ደም።
• ሕብሪ ቆርበት ይቕየር (ምፍሕፋሕ ወይ ምቕያሕ)።
• ካብ ከብዲ ምልዓል ዝገርም ስምዒት ("ጋስትሪክ ናዕቢ")።

ናይ ኣእምሮ ባህርያት

ኣውራኻ ኣብ ስምዒታዊ ኩነታትካ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል። ኣብነታት፤

• ኣሉታዊ ስምዒታት ፡ ፍርሒ፡ ጭንቀት፡ ስንባደ ወይ ሕርቃን።
• ኣወንታዊ ስምዒታት ፡ ሓጐስ፡ ፍናን ወይ ምቁጽጻር ዘይብሉ ሰሓቕ።
• ምስ ክውንነት ዝረኣዩ ጸገማት፤ኣብ ሕልሚ ዘለኻ ኮይኑ ዝስምዓካ ወይ ሕሉፍ ፍጻመታት ምዝካር (flashbacks)። ገለ ሰባት እውን ፍሉይ ሓይሊ ዘለዎም ኮይኑ ይስምዖም ወይ ምስ ሓደ ኣምላኽ ይዛረቡ ከምዘለዉ ይዛረቡ።
• Déjá vu: ናይ ፈረንሳ ቃል። ምስ ሓድሽ ተመክሮ ዝመጽእ ናይ ምልላይ ስምዒት፡ ቅድሚ ሕጂ ከም ዘጋጠመ ጌሩ።
• Jamais vu: እዚ ቃል ፈረንሳ እውን እዩ። ንሓደ ፍሉጥ ተመክሮ ዘመልክት እኳ እንተዀነ፡ ሓድሽ ነገር ዀይኑ እዩ ዚስምዓካ።

ካልኦት ኣብ ፎካላዊ ምውቃዕ ዝፍጠሩ ናይ ኣእምሮ ለውጥታት፡ ለውጢ ደረጃ ንቕሓት፡ ለውጢ ዝኽሪ፡ ለውጢ ኣብ ቋንቋ ወይ ናይ ርክብ ክእለት፡ ከምኡ’ውን ምንካይ ዓቕሚ ምስ ከባቢ ናይ ምትእስሳር ይርከብዎም።

ጠንቂ ፎካላዊ ምውቃዕ እንታይ እዩ?

ፎካላዊ ምውቃዕ ብዙሓት ዝተፈላለዩ ጠንቅታት ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ጸገማት ሰራውር ደም ኣብ ሓንጎል (ንኣብነት ኣነርዝም)።
• ዘይስሩዕነት ህርመት ልቢ (arrhythmias)።
• ሕበጥ ሓንጎል (መንሽሮ ሓዊሱ)።
• ሕጽረት ኦክስጅን ናብ ሓንጎል (Cerebral hypoxia)።
• ምህውታትን ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎልን።
• ቀስ ብቐስ ንሓንጎል ዘጥፍኡ ሕማማት (ንኣብነት ሕማም ኣልዛይመር፡ ፍሮንቶቴምፖራል ዲመንሽያ)።
• ካብ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ምውጻእ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ እዋን ጥንሲ (Eclampsia)።
• ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ጨው ዘይምምጥጣን (ብፍላይ ትሑት ሶድየም - ትሑት ናትሪየም፡ ትሑት ካልሲየም ወይ ማግነዝየም)።
• ሰዓል ብፍላይ ልዑል ሰዓል (febrile seizures)።
• ጀነቲካዊ ሕማማት (ካብ ወለዲ ዝወረሱ ሕማማት)።
• ለውጢ ሆርሞናት (ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ዝተወሰኑ መዓልታት ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ምውቃዕ ክህልወን ይኽእል እዩ - ካታሜንያል ኢፒለፕሲ)።
• ረኽሲ (ብፍላይ ረኽሲ ሓንጎል ከም ኢንሰፋላይትስ ወይ መኒንጅይትስ፤ እዚኦም ብቫይረስ፣ ባክተርያ ወይ ጽግዕተኛታት ክመጹ ይኽእሉ)።
• ብሰንኪ ጸገማት ስርዓተ ምክልኻል ዝመጽእ ነድሪ።
• ድቃስ ምስኣንን ካልኦት ምስ ድቃስ ዝተኣሳሰሩ ጸገማትን።
• ጸገማት ምትሕውዋስ መግቢ (ብፍላይ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም - ልዑል መጠን ሽኮር ወይ ትሑት መጠን ሽኮር ደም - ትሑት መጠን ሽኮር)።
• ጸገማት ኣቃውማ ሓንጎል (ብፍላይ ኣብ እዋን ልደት ዝርከቡ)።
• ኣብ መላእ ኣካላትና ንዝዝርጋሕ ረኽሲ (Sepsis) ከቢድ ምላሽ ስርዓተ ምክልኻል።
• ወቕዒ ወይ ሓላፊ ኢስኬሚክ መጥቃዕቲ (TIAs)።
• ኣጠቓቕማ ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ (ሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፡ ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ፡ ከምኡ’ውን ቡን ሓዊሱ)።

ፎካላዊ ምውቃዕ ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን፡ ፎካላዊ ምውቃዕ ተላባዒ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ገለ ፎካላዊ ምውቃዕ ዘስዕቡ ኩነታት ጀነቲካዊ ክኾኑ ይኽእሉ (ማለት ካብ ወለድኻ ክትወርሶም ትኽእል ኢኻ፡ ናብ ደቅኻ ድማ ከተመሓላልፎም ትኽእል ኢኻ)።

ፎካላዊ ምውቃዕ ብኸመይ ነለልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ፡ ኣብ ምልክታትካን (ወይ ካልኦት ዝገለጽዎ)ን ውጽኢት መርመራን ተመርኲሱ፡ ንፎካላዊ ምውቃዕ ይምርምሮ። እዞም መርመራታት እዚኦም፡ ምውቃዕ ኣጋጢሙካ እንተኾይኑን ዝተበገሰ ድዩ ወይስ ዘይተበገሰ ምዃኑን ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ። ጀነቲካዊ መርመራታት፡ ምውቃዕ ዘስዕቡ ውርሻዊ ኩነታት እውን ከቃልዕ ይኽእል።

ኣብ ምፍላጥ ፎካላዊ ምውቃዕ እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ምውቃዕ ዝጅምረሉ ልክዕ ቦታ (ፎካላዊ ነጥቢ) ምርካብ እዩ . ነዚ ቦታ ምርካብ ኣብ ሕክምና ዓቢ ሓገዝ እዩ።

ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ኣብ ኩነታት ምውቃዕ ክግበሩ ዝኽእሉ ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ፤

• መርመራታት ደም፦ እዚኦም ዘይምዕሩይነት መቦሊክን ኬሚስትሪ ደምን፡ ጸገማት ስርዓተ ምክልኻል፡ መርዛማት ነገራትን ደረጃታት ናይቲ ንመውቃዕቲ ዝወሃብ መድሃኒታትን ይምርምሩ።
• ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም (EEG)፦ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ሓንጎል ዝዕቅን መርመራ እዩ።
• ቪድዮ-ኢኢጂ ምክትታል።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI)፦ ዝርዝር ስእሊ ሓንጎል ይወስድ።
• ፖዚትሮን ኤሚሽን ቶሞግራፊ (PET) ስካን።
• ኢክታል ሲንግል-ፎቶን ኤሚሽን ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ (SPECT)።
• ማግኔቶኢንሰፋሎግራፊ (MEG)።
• ምክትታል ኢንትራክራንያል ኢኢጂ (Intracranial EEG monitoring): ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ሓንጎል ኤሌክትሮድ ምቕማጥ ዘጠቓልል መርመራ እዩ።
• Lumbar puncture: እዚ ዝፍጸም እቲ ሓኪም እቲ ሕማም ምጥሓስ ብሰንኪ ረኽሲ ወይ ሕማም ስርዓተ ምክልኻል ከም ዝመጽእ እንተጠርጢሩ እዩ።

ሓካይም ካብ ምውቃዕ ዝመጽእ ዝኾነ ይኹን መጉዳእቲ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት ወይ ጸገማት ንምፍላጥ ካልእ መርመራታት እውን ክመኽሩ ይኽእሉ። ኣየኖት መርመራታት ንዓኻ ዝምችኡን ስለምንታይ ይግበሩ ከምዘለዉን ዝሕብረካ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ሰብ እዩ።

ፎካላዊ ምውቃዕ ብኸመይ ይሕከም? ክፍወሱ ይኽእሉ ድዮም?

ምርመራን ሕክምናን ፎካላዊ ምውቃዕ፡ ዝተበገሰ ድዩ ወይስ ዘይተበገሰ ምዃኑ ካብ ምፍላጥ እዩ ዝጅምር። እንተተኻኢሉ ፡ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ናይቲ ዝተለዓዓለ ምውቃዕ ምሕካም፡ ነቲ ምውቃዕ ደው ንምባል ክሕግዝ ይኽእል . እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክሕከም እንተዘይክኢሉ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነቲ ምውቃዕ ንኽብደቱ ወይ ተደጋጋሚኡ ንምንካይ ይሕክምዎ።

ናይ መጀመርታ ዘይተገልጸ ምውቃዕ እንተሃልዩካ ፣ ካልእ ናይ ምውቃዕ ድማ ልዑል ሓደጋ እንተዘይብልካ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ሕክምና ኣይመኽሩኻን እዮም። እንተኾነ ግን፡ ኣብ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ወይ ቅድሚ ሕጂ መግለጺ ዘይብሉ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓካይም ሕማም ምጥሓስ ከምዘለካ ፈሊጦም ሕክምና ክትጅምር ይመኽሩኻ።

እንታይ ዓይነት መድሃኒት ወይ ሕክምና ይጥቀሙ?

ንፎካላዊ ምውቃዕ ዝግበር ሕክምናታት ኣዝዩ ዝተፈላለየ እዩ። ጠንቂ ንዘለዎም ምውቃዕ፡ ዳርጋ ኩሉ ግዜ ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ እዩ ዝምርኮስ። ንዘይተለዓዓለን ምጥሓስን ምውቃዕ ዝግበር ሕክምና ኣብ ዓይነት ምውቃዕ፡ ጠንቂ ናይቲ ምውቃዕን ኣየኖት ፍወሳታት ዝበለጸ ከም ዝሰርሑን ይምርኮስ።

ብሰንኪ ሕማም ምጥሓስ ንዝፍጠር ምውቃዕ ሓያሎ ፍወሳታት ኣለዉ፤

• መድሃኒታት፡- ኣብ ርእሲ’ቲ ምውቃዕ ምስ ዘጋጥም ደው ዘብሉ መድሃኒታት፡ ምውቃዕ ክከላኸሉ ወይ ድግግም ክቕንሱ ዝኽእሉ መድሃኒታት’ውን ኣለዉ። ገሊኦም ድማ ምውቃዕ ምስ ዘጋጥም ብውሽጢ ሰራውር (IV) ይወሃቡ። ካልኦት ድማ መዓልታዊ ከም ከኒና ይውሰዱ።
• ለውጢ ኣመጋግባ፦ ትሑት ወይ ካርቦሃይድሬት ዘይብሉ (ንኣብነት፡ ኬቶጀኒክ) ኣመጋግባ ሓደ ሓደ ግዜ ንሕማም ምጥሓስ ምሉእ ብምሉእ ደው ከብሎ ወይ ድግግም ከጉድሎ ይኽእል።
• መጥባሕቲ ሕማም ምጥሓስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ መጥባሕቲ ነቲ ዝተጎድአ ክፋል ሓንጎል ብምእላይ ወይ ካብ ካልእ ክፋላት ሓንጎል ብምንጻል ምውቃዕ ደው ከብሎ ይኽእል።
• ቫጋል ነርቭ ስቲሙሌሽን (VNS)፦ ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ሓንጎል ዝርከብ ቫጋስ ነርቭ ብኤሌክትሪክ ምልዕዓል፡ ብቐጥታ ምስ ሓንጎል ዝተኣሳሰር፡ ንብዝሒ ምውቃዕ ከጉድሎ ይኽእል።
• ምላሽ ዝህብ ኒውሮስቲሙሌሽን (RNS)፦ እዚ ኣብ ሓንጎልካ ንዝፍጠር ንጥፈታት ምጥሓስ ዝፈልጥን ብቐጥታ ናብቲ ንጥፈት ዝፈጥር ክፋል ሓንጎልካ ኤሌክትሪካዊ ምልዕዓል ዘብጽሕን መሳርሒ ዘጠቓልል እዩ። እዚ RNS መሳርሒ ምስ ግዜ ምውቃዕካ ከጉድል ይኽእል።
• ዓሚቝ ምልዕዓል ሓንጎል (DBS)፦ እዚ ሕክምና እዚ፡ ንሓደ መሳርሒ ብገመድ ኣቢልካ ኣብ ሓደ ፍሉይ ክፋል ሓንጎል ምትእስሳር የጠቓልል። እቲ መሳርሒ ልኡም ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ብምሃብ ነቲ ኣብ እዋን ምውቃዕ ዝፍጠር ድርኺት ኤሌክትሪክ ይዘርግ።

ናይ ሕክምና ጸገማት/ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ካብ ሕክምና ምውቃዕ ዝመጽእ ጸገማት ኣብ ጠንቂ፡ ዓይነት ምውቃዕን ካልእ ብዙሕ ረቛሒታትን ይምርኮስ። ሓኪምካ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ፡ ወይ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ክነግረካ ዝበለጸ ሰብ እዩ፡ ምኽንያቱ ንፍሉይ ኩነታትካ ዝምልከት ሓበሬታ ክህበካ ስለ ዝኽእል።

ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና/ምልክታት ከመሓድር?

ንሓደ ፎካላዊ ምውቃዕ ባዕልኻ ክትምርምሮ ወይ ክትሕክሞ ክትፍትን የብልካን ። መብዛሕትኡ ግዜ ምውቃዕ ምልክት ከቢድ ኩነታት ሓንጎል እዩ። ንስኻ ወይ እትፈትዎ ሰብ ንመጀመርታ ግዜ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ሕማም ምጥሓስ እንተሃልዩካ እንታይ ዓይነት ምልክታት ወይ ሳዕቤናት ናብ ሕክምና ክትከይድ ከም ዘለካ ሓኪምካ ክሕብረካ እዩ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብቲ ዘለካ ዓይነት ምውቃዕን እትረኽቦ ሕክምናን ይምርኮስ። ሓኪምካ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ፡ ንኽትሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድን መዓስ ጽቡቕ ክስምዓካ ከም ዝጅምርን ክነግረካ እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንሓደጋይ ክቕንስ ዝኽእል? ፎካላዊ ምውቃዕ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኩሉ ሰብ ንመውቃዕቲ ኣብ ሓደጋ ስለዘሎ፡ መዓስ ከም ዘጋጥም ምግማት ኣይከኣልን። ስለዚ ምሉእ ብምሉእ ክትከላኸሎም ኣይከኣልን እዩ። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እንተሃልዩ፡ ካብቶም ከበግስዎ ዝኽእሉ መበገሲታት ብምውጋድ፡ ናይ ምውቃዕ ዕድል ምጉዳል እዩ።

ገለ ኣገደስቲ ስጉምትታት ኣለዉ፡ ንሓደጋ ምውቃዕካ ንምንካይ፤

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላውን። ምስ ስርዓተ ዑደት ደምካን ልብኻን ዝተኣሳሰሩ ብዙሓት ኩነታት ንገለ ክፋል ሓንጎልካ ክጎድኡ ይኽእሉ። ወቕዒን ተዛመድቲ ኩነታትን ምስ ፎካላዊ ምውቃዕ ብጽኑዕ ዝተኣሳሰሩ እዮም።
• ረኽሲ ሸለል ኣይትበል። ረኽሲ ዓይንን እዝንን ብቕልጡፍ ክሕከም ኣለዎ። እዞም ረኽስታት ናብ ሓንጎል እንተተዘርጊሖም ምውቃዕ ከስዕቡ ይኽእሉ። ረኽሲታት ልዑል ሰዓል እውን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ምውቃዕ እውን ከስዕብ ይኽእል።
• ናይ ድሕነት መሳርሒታት ተኸደን። መጉዳእቲ ርእሲ ቀንዲ ጠንቂ ፎካላዊ ምውቃዕ እዩ። ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምኽዳን፡ ንፎካላዊ ምውቃዕ ከበግስ ወይ ኣብ መጻኢ ንኽፍጠር ዝያዳ ተኽእሎ ክገብር ዝኽእል ጉድኣት ሓንጎል ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ኣብነታት፡ ቁራዕ ርእሲ፡ ቀበቶ ድሕነት።
• ኩነታት ጥዕናኻ ኣመሓድር። ሕዱር ኩነታት ምምሕዳር፡ ምውቃዕ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ ብፍላይ ድማ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር (ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር) ምስ ደረጃ ሽኮር ደም ዝተኣሳሰር ምውቃዕ።

ሓደ ወይ ልዕሊኡ ፎካላዊ ምውቃዕ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ብዙሓት ናይ መጀመርታ ፎካላዊ ምውቃዕ ዝነበሮም ሰባት ብዘይ ዝኾነ ርኡይ ምኽንያት ካልእ ፎካላዊ ምውቃዕ ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ መርመራን ሕክምናን ንምርካብ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ፎካላዊ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት "መድሃኒት ዝጻወር ወይ ብሕክምናዊ መንገዲ ዘይቃላዕ ሕማም ምጥሓስ" ዝበሃል ኩነታት ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ማለት ሕማም ምጥሓሶም ካብ መድሃኒት እኹል ሓገዝ ኣይረክብን ኣሎ ማለት እዩ። መድሃኒት ዘይጻወር ሕማም ምጥሓስ መብዛሕትኡ ግዜ ብመጥባሕቲ ክፍወስ ይኽእል። ካብ ሓደ ኣብ መጥባሕቲ ሕማም ምጥሓስ ዝነጥፍ ሓኪም መምርሒ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ክሳብ መዓስ እዩ እዚ ኩነታት ክህልወኒ?

ኣብ ዝተበገሰ ምውቃዕ፡ ካልእ ናይ ምውቃዕ ሓደጋኻ ኣብቲ ጠንቂ ናይቲ ቀዳማይ ዝምርኮስ እዩ። እቲ ጠንቂ ክፍወስ ዝኽእል እንተኾይኑ፡ ካልእ ክህልወካ ተኽእሎ ጸቢብ እዩ (እቲ ጠንቂ እንተዘይተደጋጊሙ)።

ኣብ ጉዳይ ዘይተበገሰ ምውቃዕ ፡ መብዛሕትኡ ብግቡእ ጸረ-ምውቃዕ መድሃኒት ክቆጻጸር ይኽእል . ይኹን እምበር፡ ፎካላዊ ምውቃዕ እንተቐጺሉ፡ ኣብ ማእከል ሕማም ምጥሓስ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። እቲ ሕማም ምጥሓስ ኣብ ምሕረት ምስ በጽሐ፡ ምሉእ ህይወትካ ካብ ምውቃዕ ነጻ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።

ኣጠማምታ ናይዚ ኩነታት እንታይ እዩ?

ኣጠማምታ ፎካላዊ ምውቃዕን ሕማም ምጥሓስን ኣብ ጠንቂ፡ ጽንኩርነቱን ጸረ-ምውቃዕ መድሃኒታት ይሕግዙ ድዮም ኣይሕግዙን ይምርኮስ። ብሓፈሻ፡ ፎካላዊ ምውቃዕ ሓደገኛ ኣይኮነን፡ እንተኾነ ግን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ከም ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ።ንነዊሕ እዋን እንተጸኒሖም ወይ ብተደጋጋሚ እንተመጺኦም ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ፎካላዊ ምውቃዕ ምስ መድሃኒት ወይ መጥባሕቲ ኣወንታዊ ኣረኣእያ ኣለዎ።

ሓኪምካ ብዛዕባ ኣጠማምታ ምውቃዕን ምጥሓስን ከምኡ’ውን እንታይ ክትጽበዮ ከም እትኽእልን ክትዛረበሉ ዝበለጸ ሰብ እዩ። ምስ ኩነታትካን ኩነታትካን ዝዛመድ ሓበሬታ ክህበካ ይኽእል እዩ፣ ኣብዞም ኩነታት እዚኦም ክሕግዘካ ዝኽእል ነገራት ድማ ክመርሓካ ይኽእል።

ሃንደበታዊ ዘይተጸበናዮ ሞት ኣብ ሕማም ምጥሓስ (SUDEP)

ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት "ሃንደበታዊ ዘይተጸበናዮ ሞት ኣብ ሕማም ምጥሓስ" (SUDEP) ዝበሃል ኩነታት ንእሽቶ ሓደጋ ኣለዎም። SUDEP ብጸገም ህርመት ልቢ ወይ ጸገም ምስትንፋስ ከም ዝመጽእ ክኢላታት ይኣምኑ፡ ትኽክለኛ ጠንቁ ግን ክሳብ ሕጂ ኣይተፈልጠን።

ኣብቶም ብጽቡቕ ዝመሓደር ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት፡ ዓመታዊ መጠን ሞት ካብ 1000 ኣስታት ሓደ እዩ። ኣብቶም ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት፡ ዓመታዊ መጠን ሞት ካብ 1000 ኣስታት ክልተ እዩ። እዚ ንእሽቶ ሓደጋ እኳ እንተኾነ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና? (ሕማም ምጥሓስ እንተተረኺቡ)

ኣብ ዝሓለፈ እዋን ሓደ ግዜ ፎካላዊ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ንዝግባእ መርመራ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ምውቃዕ እንተቐጺሉ ፡ ኣብ ሓደ ኣብ ምዕቡል መርመራታት ንዘይተቖጻጸረ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት ዝነጥፍ ማእከል ሕማም ምጥሓስ ሕክምና ምድላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፡ ንነዊሕ እዋን ምውቃዕ ምስ ዝህልወካ፡ ሓንጎልካ ክቕየር ስለ ዝኽእል፡ ዝያዳ ምውቃዕ ክህልወካን ኣብ ምሕሳብን ምዝካርን ዓቕምኻ ይጸልዎን። ብተወሳኺ፡ ቁጽጽር ዘይብሉ ምውቃዕ ምስ ምውሳኽ ሓደጋ ካልኦት ኩነታት ሓንጎል፡ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝተኣሳሰር እዩ። ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ነዚ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።

ሓኪም ሕማም ምጥሓስ ከምዘለካ እንተ ኣረጋጊጹልካ፡ ነዞም ነገራት ንነብስኻ ንምሕጋዝ ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• መድሃኒትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ጸረ-ምጥሓን መድሃኒታት ንተደጋጋምን ጽንኩርነትን ናይቲ ምውቃዕካ ከጉድል ይኽእል። ስለዚ መድሃኒትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። ብዘይ መምርሕን ክትትልን ሓኪምካ መድሃኒትካ ምውሳድ ፈጺምካ ከተቋርጽ የብልካን።
• ብዛዕባ ኣማራጺታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። መድሃኒት ክትቅንስ ወይ ክትቅይር እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሓኪምካ እቲ መስርሕ ዕዉት ክኸውን ድዩ ኣይክኸውንን ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትገብሮን ክመርሓካ ይኽእል።
• ብቐጻሊ ንሓኪምካ ርአ። ሓኪምካ ናይ ምክትታል ምብጻሕ መደብ ክገብር እዩ። እዞም ቆጸራታት እዚኦም ኣገደስቲ እዮም ምኽንያቱ ሓኪምካ ኩነታትካ ክከታተልን መድሃኒታትካ ከስተኻኽልን ስለዘኽእሉ።
• ምልክታት ሸለል ኣይትበል ወይ ሸለል ኣይትበል። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ኩነታት ብኣግኡ እንተተረኺቡን እንተተሓኪሙን ኣጠማምታ ምውቃዕን ምጥሓስን ዝሓሸ እዩ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ክኸይድ ኣለኒ ?

ቅድሚ ሕጂ ምውቃዕ ኣጋጢሙካ ዘይፈልጥ እንተኾይኑሃንደበት ሕልናኻ እንተሰኣንካ ወይ ብዘይ ምኽንያት ሕልናኻ እንተ ኣጥፊኡካ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ። በይንኻ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ምውቃዕ ዝስምዓካ እንተመሲሉካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪምካ ደውል።

መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት ድሕሪ ምውቃዕ ኣምቡላንስ ምድዋል ወይ ናብ ሆስፒታል ምኻድ ኣየድልዮምን እዩ። እንተኾነ ግን እቲ ምውቃዕ መጉዳእቲ እንተድኣ ኣስዒቡ ወይ እቲ ምውቃዕ ንነዊሕ (ልዕሊ ክልተ ደቓይቕ) ዝጸንሕ እንተኾይኑ ፡ ሕክምናዊ ክንክን ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ፎካላዊ ምውቃዕ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ብዙሓት ካብኣቶም፡ ቅድሚ ሕጂ ኣጋጢምካዮም ዘይትፈልጥ እንተኾይንካ፡ ምድንጋር ወይ ዘፍርሕ ክኾኑ ይኽእሉ። እዚ ምውቃዕ ኣብ ህጻናት ልሙድ ኮይኑ፡ ንህጻናትን ንወለድን ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ፎካላዊ ምውቃዕን ሕማም ምጥሓስን መብዛሕትኡ ግዜ ክሕከሙ ዝኽእሉ ኩነታት እዮም። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ፎካላዊ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ህጻናት፡ እናዓበዩ ምስ ከዱ ካብቲ ኩነታት ንላዕሊ ይዓብዩን ንመላእ ዕድሚኦም ካብ ምውቃዕ ነጻ ኮይኖም ይጸንሑን። ዓበይቲ ሰባት ምስ ፎካላዊ ምውቃዕን ሕማም ምጥሓስን እውን ክነብሩ ይኽእሉ፣ ምስ ሕክምናን ክንክንን ድማ ብዙሓት ሰባት ካብ ኩነታቶም ዝወሓደ ጽልዋ ሒዞም ክነብሩ ይኽእሉ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

• ፎካላዊ ምውቃዕ ማለት ኣብ ሓደ ፍሉይ ከባቢ ሓንጎል ዝጅምር ሃንደበታዊ ምውሳኽ ንጥፈታት ኤሌክትሪክ እዩ።
• ምልክታት ከከምቲ ኣብ ሓንጎልና ዝጽሎ ቦታ ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል እዩ (ከም ምውጥዋጥ፣ ዝገርም ጨና/ድምጺ፣ ለውጢ ስሚዒት፣ ምጥፋእ ሕልና)።
• ኣውራ ቅድሚ ምውቃዕካ ዝስምዓካ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል።
• ንስኻ ወይ ውላድካ ንመጀመርታ ግዜ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢምካ ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ .
• ፎካላዊ ምውቃዕን ሕማም ምጥሓስን መብዛሕትኡ ግዜ ብመድሃኒት ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብመጥባሕቲ ክቆጻጸር ይኽእል።
• መምርሒ ሓኪም ብጥንቃቐ ምኽታልን መድሃኒትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ምውሳድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣይትሻቐል ምስዞም ኩነታት ብዓወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። በይንኻ ኣይኮንካን ሓገዝ ውሰድ።

` ፎካላዊ ምውቃዕ፣ ምጥሓስ፣ ምውጥዋጥ፣ ሕማማት ሓንጎል፣ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፣ ምልክታት ምውቃዕ፣ ሕክምና ምውቃዕ