እዚ ብሓቂ ድዩ ናይ መግቢ ኣለርጂ? ወይስ መግቢ ዘይምጽውዋር? ፍልልዩ ንፍለጥ! (ኣለርጂ መግቢ ኣንጻር ዘይምጽውዋር መግቢ)

ሓደ ሓደ ግዜ ንፈትዎ መግቢ ምናልባት ሽሪምፕ ፓስተ ወይ ገለ ዓተር ንበልዕ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ድማ ቃንዛ ከብድናን ምሕርቃምን ይመጸና ሓቀይ? ብዙሓት ሰባት ነዚ ' ናይ መግቢ ኣለርጂ ' እኳ እንተበሉ፡ ኩሉ ግዜ ግን ሓቀኛ ኣለርጂ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ምግቢ ዘይምጽውዋር ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ኣለርጂ መግቢ ሓደ ሓደ ግዜ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ነገር እዩ። ስለዚ ሎሚ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዘሎ ፍልልይ ንርዳእ።

ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዝዓበየ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ኣለርጂ መግቢን ዘይምጽዋር መግቢን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም። ዋላ እኳ ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታቶም ተመሳሳሊ ክኸውን ይኽእል እንተኾነ፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ዝፍጸም ግን ፍጹም ዝተፈልየ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣለርጂ መግቢ ካብ ስርዓተ ምክልኻልና ዝመጽእ ምላሽ እዩ። ምግቢ ዘይምጽዋር ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ጸገም እዩ።

ነዚ ፍልልይ እዚ ካብዚ ሰሌዳ ብቐሊሉ ክትርድኦ ትኽእል ኢኻ።

በዞም ባህርያት እዚኣቶም ግን ፍልልይ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ክልቲኡ ኩነታት፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ከም ቃንዛ ከብዲ፡ ረስኒ፡ ተምላስን ምፍሳስን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ . ይኹን እምበር፡ ንኽልቲኡ ኩነታት ፍሉያት ዝኾኑን ብንጹር ዝፈልዩን ገለ ምልክታት እውን ኣለዉ።

ኣብ ዘይምጽውዋር መግቢ እንታይ ይኸውን?

ምግቢ ዘይምጽውዋር ማለት ኣካላትካ ንሓደ ኣብኡ ዘሎ መግቢ ወይ ገለ ነገር ብግቡእ ክሕክሞ ምስ ዘይክእል እዩ። ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ጸገም እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ምፍሳስ ደም፡ ጋዝን ምጭብባጥ ከብድን
• ቃንዛ ልቢ
• ሕማም ርእሲ
• ቁጥዐን ዕረፍቲ ዘይምህላውን ብዘይ ምኽንያት

ምስ ኣለርጂ መግቢ ዘጋጥም ካብኡ ዝኸበደ እዩ።

ኣለርጂ መግቢ ካልእ ዛንታ እዩ። ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትካ ብጌጋ ንሓደ መግቢ ከም ጸላኢ ኣለልዩ የጥቅዖ። እዚ ግብረመልሲ ኣብ ከብዲ ጥራይ ዝተሓጽረ ዘይኮነስ ንመላእ ኣካላትና ክጸልዎ ይኽእል።

ኣብ ኣለርጂ መግቢ ዝረኣዩ ፍሉያት ምልክታት፤

• ረስኒ ቆርበት ፣ ቆፎን ምሕርቃምን እዩ።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ቃንዛ ኣፍልቢ።
• ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም፡ ምውሓጥ ዘይምኽኣል ወይ ሕጽረት ትንፋስ .

እቶም ዝበዝሑ ኣለርጂን ዘይምጽውዋርን መግቢ እንታይ እዮም?

ዋላ እኳ ብዙሓት ኣለርጂ መግቢ ዘስዕቡ መግብታት እንተሃለዉ፡ 90% ኣለርጂ ግን በዞም መግብታት ዝመጽእ እዩ፤

• ዓተር
• ካልኦት ፍረታት (ንኣብነት ካሸው፣ ዎልነት፣ ኣልሞንድ)
• ዓሳ
• ምግቢ ባሕሪ (ንኣብነት ሽሪምፕ፡ ካራቢን፡ ሞሰል)
• ጸባ
• እንቋቑሖ
• ሶያ
• ስርናይ

ብዛዕባ ዘይምጽዋር መግቢ ክመጽእ ከሎ፡ ኣብ ዓለም እቲ ዝበዝሐ ዝረአ Lactose Intolerance . ንሱ ድማ ኣብ ጸባን ውጽኢት ጸባን ዝርከብ ሽኮር ላክቶስ ምሕቃቕ ዘይምኽኣል እዩ። ብተወሳኺ ገለ ሰባት ከም ሳልፋይት ዝኣመሰሉ መዕቆቢ ነገራት ተሃዋሲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ግሉተንከ?

ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ኣለርጂ ግሉተን ይዛረቡ። ግሉተን ኣብ ከም ሓርጭ ስርናይ ዝኣመሰሉ ነገራት ዝርከብ ፕሮቲን እዩ። ምስዚ ዝተኣሳሰር ኩነታት ድማ ሕማም ሲልያክ ’ ዩ። እዚ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ እውን ዘጠቓልል እኳ እንተኾነ፡ ከምቲ ልሙድ ኣለርጂ መግቢ ቅጽበታዊ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ምላሽ (ኣናፊላክሲስ) ኣየስዕብን። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ እዩ።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትፈልጦን ትሕዞን?

ኣለርጂ ድዩ ወይስ ዘይምጽውዋር ባዕልኻ ክትውስን ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ እቲ ዝበለጸን ውሑስን ነገር ንሓኪምካ ርኢኻ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ነዚ ዝስዕብ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ዳያሪ መግቢ ኣቐምጥ፦ መዓልታዊ እትበልዖን እትሰትዮን ኩሉ፡ ምስ ዝኾነ ዘጋጥመካ ምልክታት ጽሓፍ። እዚ ድማ ኣየናይ መግቢ እዩ ነቲ ጸገም ዝፈጥር ዘሎ ንምፍላጥ ብሉጽ መገዲ ክኸውን ይኽእል።
• ገለ መግብታት ምቁራጽ፦ ብመኽሪ ሓኪምካ፡ ንዝተወሰነ ግዜ ንዝተጠርጠሩ መግብታት ደው ከተብሎ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።
• መርመራ ኣለርጂ፦ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ብሓቂ ኣለርጂ ኣለካ ድዩ ኣይኮነን ንምርግጋጽ መርመራ ደም ወይ መርመራ ቆርበት ክግበር ይከኣል።

ኣለርጂ መግቢ ከምዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ነቲ መግቢ ካብ ምብላዕ ምሉእ ብምሉእ ክትቁጠብ ከድልየካ እዩ ። ይኹን እምበር፡ ምግቢ ዘይምጽዋር እንተ ኣልዩካ፡ ካብቲ መግቢ ምሉእ ብምሉእ ምርሓቕ ኣየድልየካን ይኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መጠን እትበልዖ ምንካይ ክሕግዘካ እዩ።

ምልክታት ከይፍጠር ብኸመይ ክትከላኸል ትኽእል?

ካብዚ ዘይምቹእነት ንምውጋድ ቁሩብ ጥንቃቐ ክትገብር ኣለካ።

• ጸላኢኻ ፍለጥ፤ኣየኖት መግብታት ጸገም ከም ዘስዕቡልካን ክንደይ ከም እትበልዖምን ብልክዕ ፍለጥ። በዚ መሰረት ካብቶም መግብታት ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ ወይ ድማ ምልክታት ዘየስዕቡ ውሑዳት ጥራይ ምብላዕ።
• ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ ሕተት፦ ኣብ ቤት መግቢ መግቢ ክትእዝዝ ከለኻ፡ ብኸመይ ከም ዝስራሕ ሕተት። ኣብቲ ዝርዝር መግቢ እንተዘይሃልዩ፡ ዘይትፈትዎ ነገር ወሲኽካ ትኸውን።
• ምልክታት ኣንብብ፦ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካብ ድኳን እትገዝኦ ዕሹግ መግቢ (ከም ቢስኩት፡ ሶስ፡ ፓኬት ጸባ) ዘሎ ዝርዝር ቀመማት ኣንብብ። ኣለርጂ ዘለካ ነገር እንተሃልይዎ ርአ። ከም MSG ዝኣመሰሉ መቐመጢታት እውን ኣብ ገለ ሰባት ዘይምጽውዋር ከስዕቡ ይኽእሉ።