እዘን ንኣሽቱ ቡናዊ ነጠብጣባት (ፍረክለስ) ኣብ ቆርበትካ ኣለዋኻ ድየን? ኩሉ ብዛዕባኦም ንፍለጥ!

ገለ ሰባት ኣብ ጸሓይ ቁሩብ ግዜ ከሕልፉ ከለዉ ኣብ ገጾምን ኣእዳዎምን ንኣሽቱ ቡናዊ ነጠብጣባት ከም ዝረኣዩ ኣስተብሂልኩም ትኾኑ። ገለ ሰባት "ኣንታ እዚ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ" ይብሉ። ንኻልኦት ግን እዚ ንእሽቶ ቅርሕንቲ እዩ። ነዚኦም ‘ፍረክለስ’ ኢልና ንጽውዖም። ስለዚ ሎሚ፡ እዞም ፍረነብሲ እንታይ ምዃኖም፡ ስለምንታይ ከም ዝፍጠሩ፡ ሓደገኛታት ድዮም፡ ክእለዩ ይኽእሉ ድዮም፡ ንምክልኻሎም እንታይ ክንገብር ከም ዘለና ንዛረብ።

ብልክዕ ፍረነብሲ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፍረነብሲ ኣብ ቆርበትካ ዝረኣዩ ንኣሽቱ ጸፍሒ ነጥብታት እዮም፡ ብፍላይ ኣብቲ ንጸሓይ ዝተቓልዐ ቦታታት (ገጽ፡ ክሳድ፡ ቅልጽም፡ ላዕለዋይ ኣፍልቢ ሕሰብ)። መብዛሕትኡ ግዜ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ፡ ጸሊም ቡናዊ ወይ ቀይሕ ቡናዊ ሕብሪ ክህልዎም ይኽእል።

እዞም ነጠብጣባት ኣዝዮም ልሙዳት ኮይኖም ፡ ንጥዕናኻ ዝኾነ ሓደጋ ዘስዕቡ ኣይኮኑን። ዝበዝሕ ግዜ ኣብ እዋን ሓጋይ ይረኣዩ ማለት ኣብ ውዑይ ኣዋርሕ ሓጋይ ማለት እዩ።

ብሓፈሻ ጸሊም ቆርበትን ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ (ጸሊም ወይ ቀይሕ) ጸጉሮም ዘለዎም ሰባት ፡ ፍረነብሲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ይኹን እምበር፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ኣይረኽብዎምን ማለት ኣይኮነን። ፍረነብሲ እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ጸሊም ቡናዊ ይመስል።

ሕራይ ሕጂ እዞም ነጠብጣባት ብኸመይ ከም ዝፍጠሩ ንርአ?

ፍረነብሲ ኣብ ቆርበትና ሜላኒን ዝበሃል ቀለም ካብ መጠን ንላዕሊ ብምፍራይ ዝመጽእ እዩ። ሜላኒን ንቆርበትና፡ ንጸጉርናን ንዓይንናን ሕብሪ ዝህብ ተፈጥሮኣዊ ቀለም እዩ። እዚ ሜላኒን ’ ዚ ኣብ ቆርበትና ብዘሎ ሜላኖሳይትስ ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት ዋህዮ ዝፍጠር ’ ዩ።

ከምቲ ንቆርበትና ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ዝኾነ ሜላኒን ሕሰቦ። ሓደ ካብቲ ቀንዲ ስራሕ ሜላኒን ካብ ጸሓይ ዝመጽእ ጎዳኢ ኣልትራቫዮሌት ብርሃን (UV rays) ብምምጣጥን ብምንጽብራቕን ንቆርበትና ምክልኻል እዩ። ጽሩይ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ቆርበትካ ንጸሓይ ምስ ዝቃላዕ፡ እዞም ዋህዮታት ሜላኖሳይት ዝያዳ ሜላኒን ከፍርዩ ይጅምሩ። ኣብ ክንዲ እቲ ቆርበት ብማዕረ ቡናዊ (ዝጸረገ) ዝኸውን ግን ኣብ ገለ ቦታታት እቲ ሜላኒን ይእከብ እሞ ከም ንኣሽቱ ነጠብጣባት ይረአ። ንሱ እዩ ፍረነብሲ ንብሎ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ፍረነብሲ ኣለዉ ድዮም?

እወ ብቐንዱ ክልተ ዓይነት ፍረነብሲ ኣሎ።

1. ኤፌሊደስ

2. ሶላር ሌንቲጅን

ሕጂ ብዛዕባ እዞም ክልተ ዓይነት በበይኖም ንዛረብ።

ኤፌልደስ እንታይ እዮም?

እዚ እቲ መብዛሕትኡ ግዜ "ነጠብጣብ ጸሓይ" ክንሓስብ ከለና እንሓስቦ ዓይነት እዩ። እዚኦም ጸፍሒ፣ ቀይሕ ወይ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ ነጠብጣብ እዮም። ብቐንዱ ንጸሓይ ምቅላዕን ጸሓይ ምንዳድን ዝመጹ እዮም።

• ኣበይ ትርእዮ?: ንጸሓይ ዝተቓልዐ ከባቢታት ከም ገጽ፡ ኣእዳው፡ ላዕለዋይ ክፋል ኣፍልቢ፡ ክሳድ፡ ሕቖ።
• መን እዩ ዝያዳ ናይ ምሓዝ ተኽእሎ ዘለዎ?: ኣብቶም ፍኹስ ዝበለ ጸጉርን ቆርበትን ዘለዎም ሰባት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ጸለምትን ኤስያውያንን ሰባት ዝያዳ ይርአ።
• መዓስ ክትጅምር: ንጸሓይ ንዝተቓልዑ ንኣሽቱ ህጻናትእዚኦም መጀመርታ ክረኣዩ ክጅምሩ ይኽእሉ። ንኣብነት ኣብ ዝሓለፈ እዋን ቈልዑ ከለና ምሉእ መዓልቲ ክሪከት ክንጻወት ከለና ወይ ኣብ ናይ ቤት ትምህርቲ ስፖርታዊ ውድድራት ክንሳተፍ ከለና ጸሓይ ይቃጸልን ከምዚ ዝኣመሰለ ነጠብጣባት ነማዕብልን ኔርና። እዚኦም ክሳብ ንእስነትና ክቕልቀሉ ይኽእሉ እዮም።
• ምስ እርጋን እንታይ እዩ ዘጋጥም፧: መብዛሕትኡ ግዜ ፡ እዞም ዓይነት ኤፈሊድስ ዝበሃሉ ነጠብጣባት ምስ እርጋን በብቑሩብ ይንኪ .

ሶላር ሌንቲጅን እንታይ እዮም?

እዚኦም ኣብ ቆርበት ካብ ብጫ፡ ቀይሕ፡ ቡናዊ ክሳብ ጸሊም ቡናዊ ሕብሮም ዝፈላለዩ ነጠብጣባት እዮም። "ናይ ዕድመ ነጠብጣብ" ወይ "ነጠብጣብ ጸላም ከብዲ" እውን ይበሃሉ።

• መን እዩ ዝያዳ ክረኽቦም ዝኽእል?: እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ እዮም ዝረኣዩ .
• ስለምንታይ ይኽሰት?: እቲ ቀንዲ ጠንቂ ንነዊሕ እዋን ብተደጋጋሚ ንጸሓይ ምቅላዕ እዩ።
• ኣበይ ይረኣዩ?: እዚኦም ኣብ ጸሓይ ኣብ ዝተቓልዐ ቦታታት እውን ይረኣዩ። ኣብ ገጽ፡ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም፡ ድሕሪት ኣእዳው፡ ኣፍልቢ፡ ሕቖ፡ ኣብራኽን ታሕተዋይ እግርን ክረኣዩ ይኽእሉ።

ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዓይነታት ዘሎ ቀንዲ ፍልልይ ኤፌሊድስ ካብ ንእስነት ጀሚሮም ክረኣዩ ዝኽእሉን ምስ ጸሓይ ምቅላዕ ክውስኹን ዝኽእሉ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ ነጠብጣባት ኮይኖም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምስ ዕድመ ክጎድሉ ዝኽእሉ ምዃኖም እዩ። ሶላር ሌንቲጅን ቁሩብ ዝጸልመተ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዝዓበየ ነጠብጣብ ኮይኑ፡ ድሕሪ 40 ዓመት ዕድመ ዝረአ ኮይኑ፡ ብሰንኪ ንነዊሕ እዋን ንጸሓይ ምቅላዕ እዩ።

ካልኦት ጠንቅታት ፍረነብሲ ኣለዉ ድዮም?

እቲ ቀንዲ ጠንቂ ካብ ጸሓይ ንዝመጽእ ጩራታት UV ምቅላዕ እኳ እንተኾነ፡ ካልኦት ሓያሎ ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ጀነቲክስ፦ እወ፡ ገለ ጂናት ኣብ ምምዕባል ፍረነብሲ ተራ ኣለዎም። ኣብ ገለ ስድራቤታት እዚኣቶም ብውርሻ ዝመጹ እዮም።
• ዜሮደርማ ፒግመንቶሰም ፡ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ንኣልትራቫዮሌት ጩራታት ማለት ንብርሃን ጸሓይ ልዑል ተነቃፍነት ኣለዎም።

ፍረነብሲ ምሕካም የድልየኒ ድዩ?

In fact, freckles are mostly harmless , ስለዚ ምሕካሞም ኣየድልን እዩ። ይኹን እምበር ከምቲ ኣብ ካልእ ጸገማት ቆርበት ዝግበር፡ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ጸሓይ ምውጋድን መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃምን ዝበለጸ እዩ። ብፍላይ ንፍረነብሲ ተቓላዕቲ እንተኾይንካ ወይ ዝያዳ ክትረክብ እንተዘይደሊኻ እዚ ኣገዳሲ እዩ።

ፍረነብሰይ ዘውጽኣሉ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ፍረነብሲ ምሉእ ብምሉእ ንምእላይ ኣጸጋሚ ኮይኑ ፡ ሕብሩ ከጉድልን ቁሩብ ክሃስስን ዝኽእል ሕክምናታት ግን ኣሎ። ንሶም እዮም፥

• ኣሲድን ኬሚካላዊ ቆርበትን፦ እዚ ኣገባብ እዚ ኣልፋ ሃይድሮክሲ ኣሲድ ፣ ትራይክሎሮኣሲቲክ ኣሲድ ፣ ግላይኮሊክ ኣሲድ ፣ ወይ ፊኖል ይጥቀም።ኬሚካል መሰረት ዝገበሩ ፍርያት ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበት ንምእላይ ይጥቀሙ፣ እዚ ድማ ሓድሽን ጥዑይን ቆርበት ንምግላጽ ይሕግዝ።
• ረቲኖይድስ፡ ረቲኖልስ፡- እዞም ኬሚካላት ንመስርሕ ምዝውዋር ዋህዮታት ቆርበትን ምፍራይ ሓደስቲ ዋህዮታትን እውን የቀላጥፉ። ኣብ ቆርበትና ኮላጅን ንኽፍጠር እውን የነቓቕሑ።
• ፍወሳ ሌዘር፦ እዚ ሜላ ጩራ ሌዘር ተጠቒምካ ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ንምእላይ ዝሕግዝ ሜላ እዩ።
• ክራይዮቴራፒ፦ እዚ ፈሳሲ ናይትሮጅን ዝበሃል ኣዝዩ ዝሑል ንጥረ ነገር ብምጥቃም መንሽሮ ዘይኮኑ ናይ ዕድመ ነጠብጣባትን ኣክቲኒክ ኬራቶሲስን የወግድ ። እቲ ዝተሓከመ ቦታ ድሕሪ ገለ መዓልታት ይጸልመተ፣ እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ድማ ይቕልቀል።

ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም ሕክምናታት ምግባርካ፡ ንኹነታት ቆርበትካ እንታይ ዓይነት ሕክምና ዝበለጸ ምዃኑ ንምፍላጥ ፡ ንሓኪም ቆርበት ምውካስ ኣገዳሲ እዩ።

ምፍጣር ፍረነብሲ ክትከላኸል ትኽእል ዲኻ?

እወ፡ ትኽእል ኢኻ! ንጸሓይ ምቅላዕ ቀንዲ ጠንቂ ፍረነብሲ ስለ ዝኾነ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ቆርበትና ካብ ጸሓይ ምክልኻል እዩ . እዞም ዝስዕቡ ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ቅድሚ ምውጻእካ ኩሉ ግዜ ሰፊሕ ስፔክትረም ዘለዎ (UVA and UVB) መከላኸሊ ጸሓይ ምስ SPF (Sun Protection Factor) 30 ወይ ልዕሊኡ ፣ ከምኡ’ውን ማይ ዘይጻወር መከላኸሊ ጸሓይ ምልካይ። መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምልካይ ኣይትረስዕ , ዋላ ኣብ ደበናዊ መዓልታትን ኣብ ክረምትን። ረሃጽካ ወይ ትሕንብስ እንተኾንካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ደጊምካ ምልካይ።
• ናብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ ፡ ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ ፡ መከላኸሊ UV ዘለዎ መነጽር ጸሓይ ፡ ከምኡ’ውን ቀሊልን ነዊሕ ኢድ ዘለዎን ክዳንን ነዊሕ ካምቻን ተኸደን። እንተተኻኢሉ ፡ UPF (Ultraviolet Protection Factor) ዝብል ምልክት ዘለዎ ክዳውንቲ ምረጽ ፣ እዚ ድማ ዝያዳ መከላኸሊ ይህብ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ጨረርታ ዩቪ ኣብ መንጎ ሰዓት 10 ንግሆ ክሳብ ሰዓት 4 ድሕሪ ቀትሪ ዝሓየለ ’ ዩ። ኣብዘን ሰዓታት እዚኣተን ብዝተኻእለ መጠን ንጸሓይ ምቅላዕ ኣጉድል።
• ምቕባእ ማለት ቆርበትካ ብኣርቲፊሻል ምቕባእ ተቖጠብ። ጸሊም ቆርበት ዘለዎ መልክዕ እንተደሊኹም፡ ክትፍትንዎ እትኽእሉ ብነጸጋ ዝተሰርሑ ፍርያት ጸጉሪ ርእሲ ኣለዉ።

ስለዚ ሞል እንታይ እዮም? ካብ ፍረነብሲ ዝተፈልዩ ድዮም?

እወ ፡ ሞልስ ካልእ ከም ፍረነብሲ ዝኣመሰለ ነገር እዩ። ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላት ክረኣዩ ይኽእሉ።

• ምልክት ልደት ዝተፈላለየ ቅርጽን ዓቐንን ክህልዎ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ፍረነብሲ ዝዓበዩ እዮም።
• እቲ ሕብሪ ዝተፈላለየ ጽላሎት ከም ሮዛ፣ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ፣ ጸሊም ቡናዊ፣ ሰማያዊ፣ ጸሊም ወዘተ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ቆርበት ሓደ ሕብሪ ክኸውን ይኽእል ወይ ውን ፈጺሙ ሕብሪ ዘይብሉ ክኸውን ይኽእል።
• ምልክት ልደት ጸፍሒ ወይ ቁሩብ ልዕሊ ቆርበት ክለዓል ይኽእል።
• መብዛሕትኦም ምልክታት ልደት መንሽሮ (benign) ኣይኮኑን ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ምስ ግዜ ክዓብዩ፡ ሕብሪ ክቕይሩ ወይ ቅርጾም ክቕይሩ ይኽእሉ። ገሊኦምስ መንሽሮ እውን ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም።
• ምልክታት ልደት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ ዕድመ ንእስነት ክሳብ ከባቢ 20. ገሊኡ ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ዕድመ ክረአ ይኽእል። መብዛሕትኦም ሰባት እንተወሓደ ውሑዳት ምልክታት ልደት ኣለዎም።

ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ሞልስ ካብቶም ካልኦት ሞልስ ዝተፈልዩ ዝመስሉ ወይ ድማ ድሕሪ 20 ዓመት ዕድመ ሓደስቲ ዝመስሉ እዮም።መብዛሕትኦም ሞልስ ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ። ኣብ ሕብሪ፡ ቁመት፡ ዓቐን ወይ ቅርጺ ናይ ሓደ ካብ ሞላትካ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ ግን፡ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ሜላኖማ እንታይ እዩ?

ሜላኖማ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ዓይነት መንሽሮ ቆርበት እዩ። ኣዝዩ ቀልጢፉ ክዓቢን ናብ ዝኾነ ኣካል ኣካላትና ክዝርጋሕን ይኽእል።

መብዛሕትኦም ሜላኖማታት ጸሊም ወይ ቡናዊ እዮም። ገሊኡ ግን ሮዛ፡ ቀይሕ፡ ሐምላይ፡ ወይ እውን ሕብሪ ቈርበት ዘለዎ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣስታት 30% ሜላኖማታት ኣብ ዝጸንሐ ሞል ይጅምሩ። እቶም ዝተረፉ ግን ኣብ ንቡር ቆርበት ይምዕብሉ። ስለዚ ድማ እዩ ኣብ ቆርበትና ዝመጽእ ለውጢ ምፍላጥ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ኣብ ቆርበትና ሞልስ ከምዘየለ ከመይ ጌርካ ንነብስኻ ትምርምር? - ሕጊ ABCDE

ብመሰረት ማሕበር መንሽሮ ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ቆርበት ኣሜሪካን እዚ ሕጊ ABCDE ኣብ ቆርበትካ ንዘሎ ነጠብጣባት ንምግምጋም ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።

• መልሲ - ዘይምምጥጣን (Asymmetry)፦ እዚ ማለት ብኣእምሮ ብማእከል እቲ ነጥቢ መስመር እንተሰሒብካ ክልቲኦም ጎድኒ ሓደ ኣይኮኑን።
• B - ዶብ፡- ወሰን ናይቲ ሞል ንጹር ዘይኮነ፡ ድብዝዝ ዝበለ፡ ሰንሰለታዊ ወይ ዘይስሩዕ እዩ።
• ሐ - ሕብሪ፦ ሕብሪ ናይቲ ሞል ኣብ ምሉእ ሓደ ዓይነት ኣይኮነን። ከም ጸሊም፡ ቡናዊን ፍኹስ ዝበለ ቡናዊን ዝኣመሰሉ ሕብርታት ዝተሓዋወሱ ክኾኑ ይኽእሉ፡ ቀይሕ፡ ጻዕዳ፡ ሰማያዊ ወይ ሮዛ ዝኣመሰሉ ሕብርታት ከይተረፈ ክህልዉ ይኽእሉ።
• መ - ዲያሜትር፦ ዲያሜትር ናይቲ ነጥቢ ኣስታት ርብዒ ኢንች (1/4 ኢንች) ወይ ካብኡ ዝዓቢ (ኣስታት ክንዲ ስሩዕ መደምሰሲ እርሳስ) እዩ።
• ሠ - ምምዕባል፦ ዓቐን፡ ቅርጺ ወይ ሕብሪ ናይቲ ሞል ምስ ግዜ ተቐይሩ እዩ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተተዓዚብካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ወይ ሓኪም ቆርበት ምኻድ። ገለ ሓደገኛታት ነጥብታት ድማ ነዚ ሕጊ እዚ ዘይክኽተሉ ከም ዝኽእሉ ኣይትረስዕ።

ካልኦት ሓደጋታት፤

• ኣብ ሓድሽ ነጥቢ ዝመጽእ ለውጢ፡ ወይ ካብ ካልኦት ነጥብታት ዝተፈልየ ዝመስሉ ነጠብጣባት።
• ዘይሓዊ ቁስሊ።
• ካብ ወሰን እቲ ነጥቢ ንላዕሊ ምቅያሕ ወይ ሕበጥ።
• ሕብሪ ናይቲ ሞል ኪኖ ወሰን እቲ ሞል ናብቲ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቆርበት ይዝርጋሕ።
• እቲ ነጥቢ ሕጂ ምስ ተጸቕጠ ይሓርቕ፡ ይቑስል ወይ ይቃጸል።
• ገጽ ናይቲ ነጥቢ ተቐይሩ - ቁስሊ ይፈስስ፣ ይደሚ፣ ቅራፍ ይኸውን፣ ወይ ድማ ዕንፍሩር ተራእዩ።

ኣብ ከንፈረይ ነጥቢ እንተ ረኺበኸ? ሓደገኛ ድዩ?

ፍረነብሲ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ክረአ ይኽእል እዩ፣ ኣብ ከንፈር እውን ከይተረፈ . ከንፈርና ኣካል ናይቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበትና ዝኾነ ኤፒደርሚስ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከንፈር ፍረነብሲ ምህላው ጐዳኢ ኣይኮነን። ግን ኩሉ ግዜ ንፍረነብስኻ ከተቕልበሉ ይግባእ፣ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ድማ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ከንፈር ዚርከብ ነጠብጣብ፡ ምልክት ልደት ወይ ምስ ፒውትዝ-ጀገርስ ሲንድሮም ዚብሃል ዅነታት ዚተሓሓዝ ነጠብጣብ ኪመስል ይኽእል እዩ። እዚ ጀነቲካዊ ኩነታት ኮይኑ፡ ሓደ ካብ ምልክታቱ ኣብ ዝተፈላለዩ ክፋላት ኣካላትና፡ እንተላይ ኣብ ከንፈር ጸሊም ነጠብጣባት ምምጻእ እዩ።

ኣብ ቆርበተይ ጻዕዳ ነጠብጣብ ኣለኒ። እንታይ እዮም?

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቆርበትካ ንኣሽቱ ጻዕዳ ነጠብጣባት ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ኢዲዮፓቲክ ጉቴት ሃይፖሜላኖሲስ ይበሃል። ነዊሕ ስም ዶ ኣይኮነን? ንነዊሕ እዋን ንጸሓይ ምቅላዕ ከም ዝመጽእ ይግመት።

ከም ካልኦት ዓይነታት ፍረነብሲ፡ እዚኦም ኣብቶም ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይረኣዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ኣረጋውያንን ጸሊም ቆርበት ዘለዎምን ሰባት እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም። ብብዝሒ ኣብ እግሪ፡ ቅልጽም፡ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖን ገጽን ይርከቡ።

እዞም ጻዕዳ ነጠብጣባት ኣብ ቆርበትካ ዝርከብ ቀለም ሜላኒን ብምንካይ ዝመጽእ እዩ። ኢዲዮፓቲክ ጉቴት ሃይፖሜላኖሲስ ጎዳኢ ኩነታት ኣይኮነን። ሕክምና እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ከም እዋናዊ ስቴሮይድ ፡ ትሬቲኖይን ፡ ፒሜክሮሊሙስ ፡ ከምኡ’ውን ደርማብሬሽን ዝኣመሰሉ ፍወሳታት ኣለዉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ቆርበት ክትከይድ ኣለካ?

ካብዞም ለውጥታት ኣብ ፍረነብስኻ ወይ ካልእ ነጠብጣብ ቆርበትካ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ወይ ሓኪም ቆርበት ምኻድ፤

• ዓቐን፡ ቅርጺ ወይ ሕብሪ እንተተቐይሩ።
• እቲ ወሰን ንጹር እንተዘይኮይኑ፡ ዝተቖርጸ እንተመሲሉ።
• እቲ ቅርጺ ዘይምዕሩይ እንተኾይኑ (ኣብ ክልተ እንተተመቒሉ ክልቲኦም ጎድኒ ማዕረ ኣይኮኑን)።
• እንተ ጐዲኡ፡ እንተ ሓርጭ፡ ወይ እንተደሚዩ።
• ካብ ቆርበት እንተወጺኡ።
• ጸሊም ነጠብጣብ እንተሃልዩ ወይ ኣብ ሓደ ነጥቢ ሓያሎ ሕብርታት እንተሃልዩ።

ሞልስ ልሙድ ምቕያር ሕብሪ ቆርበት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ጐዳኢ ዘይብሎም ’ ዮም ። ይኹን እምበር ልክዕ ከም ዝኾነ ካልእ ነጠብጣብ ቆርበት ወይ ሕብሪ ምቕያር፡ ኣብ ቆርበትካ ንዘሎ ነፍሲ ወከፍ ነጥቢ ኣስተውዕል። እንተተኻኢሉ ኣብ ዓመት እንተወሓደ ሓደ ግዜ ንኹሉ ከባቢታት ቆርበትካ ስእሊ ውሰድ። እዚ ድማ ምስ ግዜ ለውጢ ንምርኣይ ቀሊል ክገብሮ እዩ። ኣብ ምልክት ልደት፡ ፍረነብሲ ወይ ካልእ ነጥቢ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ንምርመራ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ወይ ሓኪም ቆርበት ምኻድ። ዋላ ዝኾነ ለውጢ እንተዘይረኣኻ ቆርበትካ ብቐጻሊ ብሓኪም ምፍታሽ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ ብዛዕባ ፍረነብሲ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ኣብ መወዳእታ፡ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• መብዛሕትኡ ግዜ ፍረነብሲ ከቢድ ነገር ኣይኮነን።ዘይጎድኡን ዝኾነ ዓይነት ናይ ጥዕና ጸገም ዘየስዕቡን እዮም። ዘየሸግሩኻ እንተ ዀይኖም፡ ፍሉይ ሕክምና ኣየድልን እዩ።
• ጸሓይ ምክልኻል እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንመከላኸሊ ፍረነብሲ እዩ። መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃም፡ ቆቢዕ ምግባርን መነጽር ጸሓይ ምግባርን ልምዲ ግበሮ።
• ኣብ ቆርበትካ ኣብ ዝኾነ ነጥቢ ወይ ምልክት ልደት ለውጢ እንተተዓዚብካ (ከም ዓቐን፡ ቅርጺ፡ ሕብሪ፡ ምሕርቃም ወይ ቃንዛ)፡ ሸለል ኣይትበሎ።
• ዝኾነ ጥርጣረ ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እዩ።

ስለዚ፡ መልሲ ናይቶም ብዛዕባ ፍረነብሲ ዝሓተትኩም ሕቶታት ረኺብኩም ክትኮኑ ተስፋ እገብር። ንስኻ እውን ጥዑይን ጽቡቕን ቆርበት ይሃልኻ!

` ፍረነብሲ፡ ነጠብጣብ ቆርበት፡ ምንዳድ ጸሓይ፡ ሜላኒን፡ ሕማማት ቆርበት፡ መንሽሮ ቆርበት፡ መከላኸሊ ጸሓይ