ንጸዓት እውን ጓራና ትጥቀመሉ ዲኻ? ነዚ ነገራት እዚ ክትፈልጥዎ ኣለኩም!

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ብፍላይ ድማ እቶም ጽዑቕ ህይወት ዘለዎምን መንእሰያትን ዝተፈላለዩ መመላእታ ጸዓት ተጠቒሞም ጸዓትኦም ንምዕባይ፡ ድኻም ንምንካይን ትኹረቶምን ክጥቀሙ ርኢኹም ትኾኑ። ሓደ ሓደ ግዜ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እውን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ጉዋራና ሓደ ካብቶም ዝበዝሑ ተፈተውቲ መመላእታታት ኮይኑ፡ ከም "ተፈጥሮኣዊ" መተካእታ ቡን ዝጥቀሙሉ መመላእታታት እዩ። ቅድሚ ምጥቃምካ ግን ንድሕነትካ ቁሩብ ብዛዕባኡ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጓራና ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጓራና ካብ ዘርኢ ናይቲ ኣብ ጫካ ኣማዞን ዝበቁል ተኽሊ ዝስራሕ መመላእታ እዩ። ቀንዲ ንጡፍ ንጥረ ነገር ካፈይን ’ ዩ። ከም ሓቂ፡ ዘርኢ ጓራና ካብ ፍረ ቡን ኣስታት ዕጽፊ ካፈይን ኣለዎ። ነዚ እዩ ድማ ጓራና ምውሳድ ምሕዳስ ከም ዝስምዓካ፡ ድቃስ ከም ዝስእንን ዝያዳ ትኹረት ከም ዝህልወካን ዝገብር።

ኣብዚ ክንርድኦ ዘለና ኣገዳሲ ነገር ግን ጓራና ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት ዘይኮነስ፡ መመላእታ መግቢ ምዃኑ እዩ . እዚ ማለት ከም ስሩዕ መድሃኒታት ጽኑዕ ቁጽጽር ጽሬት ኣይግበረሉን ማለት እዩ። ስለዚ፡ ጽሬት፡ ጽሬት፡ ዋላ’ውን መጠን ካፈይን ኣብ ፍርያት ጓራና ካብ ዝተፈላለያ ኩባንያታት ክፈላለ ይኽእል።

ነዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ጓራና ምጥቃም ምጅማርካ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ኣለካ ፡ ምኽንያቱ ኣብ ጓራና ዘሎ ልዑል ትሕዝቶ ካፈይን ምስዞም ኩነታት ክራኸብ ስለ ዝኽእል።

ጓራና ብኸመይ ክትጥቀመሉ ኣለካ?

• ነዚ ምስ ብርጭቆ ማይ ስተዩ።
• ኣብቲ ጥርሙዝ ወይ ፓኬት ዘሎ መምርሒታት ተኸተል። ካብቲ ዝምከር መጠን ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• እዚ ክትወስዶ ከለኻ ከብዲ እንተድኣ ኣጋጢሙካ ምስ መግቢ ውሰዶ።
• ንህጻናት ጓራና ምሃብ ፈጺሙ ኣይምከርን።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ጓራና ወሲድካ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ተወከስ። ወይ ድማ ናይቲ ኣብ ቀረባ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ።ኪድ። ነዚ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ። ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡኸ?

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ፡ ምስ ዘኪርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ኣብ ሓደ እዋን ክልተ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ካልኦት ምስ ጓራና ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ካልኦት መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ምስ ጓራና ክራኸቡ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ገለ ሰባት ጓራና ክጥቀሙ ከለዉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል።

ዝኾነ መጥባሕቲ ወይ ሕክምና ስኒ ክትገብሩ እንተኾይንኩም፡ ንሓኪምኩም ጓራና ትጥቀሙ ከምዘለኹም ምሕባርኩም ኣረጋግጹ። ቅድሚ እቲ መስርሕ ጓራና ምጥቃም ደው ከተብሉ ክትምከሩ ትኽእሉ ኢኹም።