ሕማም ሽኮር ንዕድመ ምሉእ ዝኽሰት ሕማም እዩ። ስለዚ መጠን ሽኮር ወይ ግሉኮስ ኣብ ደም ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። ስለዚ፡ ንመርመራ ሽኮርያ ዝኸውን ናውትን መድሃኒታትን ብኸመይ ከም እትገዝእ፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ብትኽክል ከም እትጥቀመሉ ምሉእ ብምሉእ ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ኣብ ገዛኻ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምፍታሽ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ኣብ ገዛኻ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምፍታሽ ሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳርን ንቡር ህይወት ንምንባርን ኣገዳሲ እዩ። ሓኪምካ ወይ መምህር ሕማም ሽኮር ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ሽኮር ደምካ ክትምርምር ከም ዘለካን ብኸመይ ከም እትገብሮን ክነግረካ እዩ። ኣብ ቅድሚኦም ዘሎ መለክዒ ግሉኮስ ብኸመይ ከም ዝጥቀሙሉ ብመሰረት መምርሒታት ገለ ግዜ ምርኣይ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። በዚ ኸምዚ ድማ ብትኽክል ትገብሮ ከም ዘለኻ ከረጋግጹ ይኽእሉ።
ከም ልሙድ፡ ቅድሚ ምብላዕካ እንተወሓደ ሓደ ግዜ ንግሆ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ክትምርምር ከድልየካ እዩ። ብተወሳኺ፡ ቅድሚ ምሳሕ፡ ድራርን ቅድሚ ምድቃስካን መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምፍታሽ ጽቡቕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ድሕሪ ምብላዕካ ኣስታት ሓደ ሰዓት ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ክትምርምር ክሓተካ ይኽእል እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽ እዩ፣ እዚ ድማ ነቲ ከቢድ ሳዕቤን ልዑል ሽኮርን ሓደገኛ ትሑት ሽኮር ደምን ክከላኸል ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ቅልጡፍ ሕክምና ምግባር ህይወትካ እውን ከይተረፈ ኼድሕን ይኽእል እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ መጠን ሽኮር ደም ብኸምዚ ይምርመር፤
- መጀመርታ ኣብ ጫፍ ኣጻብዕትኻ ብዝኣቱ ንእሽቶ መርፍእ (ላንሴት) ዘለዎ መሳርሒ ንጫፍ ኣጻብዕትኻ ውጋእ።
- ድሕሪኡ፡ ነቲ ውጽኢት ዝኾነ ንጣብ ደም ኣብቲ መርመራ ጽርግያ ኣቐምጦ።
- ነቲ ናይ መርመራ ጽርበት ኣብቲ ናይ ግሉኮስ መለክዒ ኣእትዎ።
- ኣብ ስክሪን ቆጻሪ ዝረአ ዋጋ ኣንብብ።
ኢንሱሊን እንተወሲድካ፡ ነዚ ዋጋ መሰረት ብምግባር መጠን ኢንሱሊንካ ከተመዓራርዮ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
ካልእ እንታይ ዓይነት መሳርሒታት ሕማም ሽኮር የድልየኒ?
ክትገዝኦም ዘለካ ነገራት ከከም ዓይነት 1 ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣለካ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ብሓፈሻ ግን ገለ ነገራት ከድልዩኻ እዮም። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| መሳርሒ / ንብረት | ኣጠቓቕማ |
|---|---|
| መለክዒ ግሉኮስ | መጠን ሽኮር ኣብ ደም ዝዕቅን ንእሽቶ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒ። |
| ናይ ፈተነ ስትሪፕስ | ነጠብጣብ ደም ኣንቢርካ ኣብቲ ቆጻሪ እተእትዎም ንኣሽቱ ፕላስቲክ ጽርበት። |
| ላንሴታት | ኣዝያ ንእሽቶን በሊሕን መርፍእ ኣብ ኣጻብዕቲ ትኣቱ ንጣብ ደም ንምርካብ። |
| ናይ ሽንቲ መርመራ ጽርበት | ደረጃ ኬቶን ንምዕቃን (ብፍላይ ነቶም ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ዘለዎም)። |
| ናይ ግሉኮስ ጽማቝ | መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ሓደገኛ መልክዑ ምስ ዝንኪ፡ ቀልጢፍካ ናብ ንቡር ምለሶ። |
| ናይ ህጹጽ መጠንቀቕታ ኣምባር | ህጹጽ ኩነታት ምስ ዘጋጥም፡ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ንኻልኦት ኣፍልጦም። |
መለክዒ ግሉኮስ ክትመርጽ ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት
መለክዒታት ግሉኮስ ንኣሽቱ፡ ብባትሪ ዝሰርሑ፡ ብኢድ ዝእሰሩ መሳርሒታት እዮም። ኣብ ዕዳጋ ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሜትሮታት ኣለዉ። ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ነናቱ ብልጫን ጉድኣትን ኣለዎ። ዋጋታት ከከም ዘድልየካ ባህርያት ኣዝዩ ይፈላለ እዩ።
ቆጻሪ ክትመርጽ ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ፤
- ምቕሉል ኣጠቓቕማ፦ ንኣጠቓቕማ ቀሊል ድዩ፧
- ፍጥነት ፡ ውጽኢት ንምርካብ ክንደይ ግዜ ይወስድ? (ሎሚ ዘለዉ ዝበዝሑ ሜትሮታት ኣብ ትሕቲ 15 ካልኢት ውጽኢት ይህቡ።)
- ልክዕነት፦ እቶም ዚወሃቡ ክብርታት ክሳብ ክንደይ ልክዕ እዮም፧
- መጠን ዝድለ ደም፦ ገለ ሜትሮታት ካብ ካልኦት ዝያዳ ደም የድልዮም። እዚ ንንኣሽቱ ህጻናት ይኹን ንኣረጋውያን ኣገዳሲ እዩ።
- ዓቐን ስክሪን፦ ዓበይትን ንጹርን ቁጽርታት ዘለዎ ስክሪን ነቶም ድኹም ምርኣይ ዓይኒ ዘለዎም ኣዝዩ ምቹእ እዩ።
- ዝኽርን ዳታን፤ገለ ሜትሮታት ውጽኢት መርመራኻ ክዝክሩ ይኽእሉ። ኣብ ውሽጢ ሓያሎ መዓልታት ማእከላይ ደረጃታት እውን ከርእዩኻ ይኽእሉ እዮም። ገሊኦም ምስ ኮምፒተር ወይ ቴለፎን ብምትእስሳር እውን ደረጃ ሽኮርካ ግራፍ ክዕዘቡ ይኽእሉ። እዚ ንዓኻን ንሓኪምካን ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።
ካብዚ ቆጻሪ ዝረኸብካዮ ውጽኢት ተመርኲስካ፡ ብዛዕባ መዓልታዊ መድሃኒትካ (ንኣብነት፡ መጠን ኢንሱሊን)፡ ኣመጋግባኻ (ምቑጻር ካርቦሃይድሬት)፡ ከምኡ’ውን ምንቅስቓስ ኣካላት ክትውስን ትኽእል ኢኻ።
መድሃኒታትን መሳርሕታትን ብኸመይ ብግቡእ ንመኽዘን?
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። መሳርሕታትካን መድሃኒታትካን ብግቡእ እንተዘይተዓቂቦም ውጽኢታውነቶም ክስእኑ ይኽእሉ።
ምኽዛን ኢንሱሊን
ኢንሱሊን እንተተጠቒምካ፡ ሓኪምካ ብኸመይ ከም እትዕቅቦ ፍሉይ መምርሒ ክህበካ እዩ። ገለ ኣፍረይቲ ኢንሱሊን ኣብ ፍሪጅ ክትዕቅቦ ይመኽሩ። ይኹን እምበር፡ ዝሑል ኢንሱሊን ክትወግኦ ቁሩብ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዙሓት ሰባት ነቲ ዝጥቀሙሉ ዘለዉ ፍንጃል ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ይሕዝዎ። ኢንሱሊን ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ንኣስታት ሓደ ወርሒ ክጸንሕ ይኽእል። ተወሳኺ ፍንጃል ኣብ ፍሪጅ ኣቐሚጥካ ኣብ ዘድልየካ እዋን ሓደ ኣውጺእካ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ክትገድፎ ትኽእል ኢኻ።
ኢንሱሊን ኣብ ፍሪዘር ፈጺምካ ኣይትዕቅቦ፡ ኣብ ውዑይ ቦታታት ከም ጸሓይ ድማ ፈጺምካ ኣይትግደፎ።
ካልኦት መሳርሒታት ምኽዛን።
ናይ መርመራ ጽርግያታት ምሉእ ብምሉእ ካብ ርስሓት ክረሓቑ ኣለዎም። ከምኡ’ውን ንብዙሕ ሙቐት ወይ ቁሪ ኣይተቃልዖም። ከምኡ ምግባር ቅኑዕ ውጽኢት ከም ዘይህቡ ይገብሮም እዩ። ኩሉ ኣብ ሓደ ቦታ ምቕማጥ ዝበለጸ እዩ፡ ከም ሳጹን፡ ከም መለክዒ ግሉኮስካ፡ ኢንሱሊን፡ መርፍእ፡ ላንሴት፡ ከምኡ’ውን ኣልኮላዊ መስተ። በዚ ኸምዚ፡ ኣብ ዘድልየካ እዋን ብቐሊሉ ኽትረኽቦም ትኽእል ኢኻ።
ነዚ ነገራት እዚ መዓልታዊ ምግባር ምስ ረሳዕካ እንታይ ትገብር?
ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒትካ ክትወስድ ወይ ሽኮር ደምካ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ክትምርምር ምዝካር ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ንምግባር ዝሕግዙኻ ነዘን ንኣሽቱ ብልሓት ፈትን።
- ኣብ ካልእ መዓልታዊ ልምዲ ኣካትቶ፦ ንኣብነት፡ ሽኮርካ ምፍታሽ ልምዲ ግበሮን መድሃኒትካ ልክዕ ንግሆ ኣስናንካ ክትብራሽ ከለኻ ምውሳድን።
- ኩሉ ነገር ኣብ ሓደ ቦታ ኣቐምጦ፦ መሳርሕታትካን መድሃኒታትካን ኩሉ ግዜ ኣብ እትርእየሉን ብቐሊሉ ክትበጽሖን ኣብ እትኽእለሉ ቦታ ኣቐምጦ።
- ኣላርም ኣቐምጥ፦ ኣብ ዝቕጽል እዋን መድሃኒትካ ክትወስድ ወይ ሽኮር ደምካ ክትምርምር ኣብ ዘድልየካ እዋን ኣብ ስልክኻ ወይ ኣብ ንእሽቶ ሰዓት ኣላርም ኣቐምጥ።
- ሰንጠረዥ ምግባር፦ ንመዓልቲ ክትገብሮም ዘለካ ነገራት (ሽኮር ደምካ ምፍታሽ፣ መድሃኒትካ ምውሳድ) ብምጽሓፍ ሰንጠረዥ ስርሕ፣ ምስ ገበርካዮ ድማ ኣብ ቅድሚኡ ምልክት ምልክት ምግባር።
ነዚ ነገራት እዚ መዓልታዊ ምግባር ልምዲ ብዝገበርካዮ መጠን፡ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ከቢድ ጸገማት ናይ ምውጋድ ዕድልካ ይዓቢ።
ሕማም ሽኮር ንምምሕዳር ዝሕግዙ ሓደስቲ መሳርሒታት ኣለዉ ድዮም?
እወ፡ ምስ ምዕባለ ቴክኖሎጂ፡ ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ሓያሎ ሓደስቲ መሳርሒታት ኣለዉ።
- ቀጻሊ ስርዓተ ምክትታል ግሉኮስ (CGMS)፦ እዚ መሳርሒ እዚ ምሉእ መዓልቲ (ብለይቲ ሓዊሱ) መጠን ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ ዝከታተል መሳርሒ እዩ። ካብዚ እትረኽቦ ዳታ ብዛዕባ ኣመጋግባኻ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትካን መድሃኒትካን ዝሓሸ ውሳነታት ክትገብር ክሕግዘካ ይኽእል።
- ኢንሱሊን ፓምፕ፦ እዚ ንእሽቶ መሳርሒ ኮይኑ፡ ኢንሱሊን ኣብ ትኽክለኛ ግዜ፡ ብግቡእ መጠን ናብ ኣካላትና ዘብጽሕ እዩ። እዚ ድማ ተመሳሳሊ ደረጃ ሽኮር ደም ኣብ ምሕላው ብዙሕ ይሕግዝ። ይኹን እምበር፡ እዚኣቶም ኣዝዮም ክቡራት እዮም . ከምዚ ዓይነት መሳርሒ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ከምኡ’ውን ብልጫታቱን ጉድለታቱን እንታይ ምዃኑን ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።
መሳርሒታት ክንገዝእ ከለና ከመይ ጌርና በሊሕ ንኸውን?
ንገንዘብካ ዝበለጸ ዋጋ ንምርካብን ጥዕናኻ ንምሕላውን ነዞም ረቛሒታት ኣብ ግምት ኣእቱ።
- ዋጋታት ኣነጻጽር፦ ቅድሚ መሳርሒታት ምግዛእካ ካብ ሓያሎ ቦታታት ዋጋታት ምፍታሽ።
- ካብ እሙን ምንጪ ግዛእ፦ እዚኦም ኩሉ ግዜ ካብ መንግስታዊ ሆስፒታል ፋርማሲ፣ ስሙይ ፋርማሲ ወይ እሙን ትካል ጥራይ ግዝእዎም።
- ናይ ምውዳእ መዓልቲ ምፍታሽ፦ ኣብ ከም መድሃኒታትን መርመራ ጽርበትን ዝኣመሰሉ ነገራት ናይ ምውዳእ መዓልቲ ምፍታሽኩም ኣረጋግጹ። ግዜኦም ክውዳእ ዝቐረቡ ነገራት ኣይትግዝኡ።
- ጉድለት ዘለዎ መሳርሒታት፦ ድሕሪ ምዕዳግካ መለክዒ ግሉኮስ ጉድለት ኣለዎ እንተጠርጢርካ፡ ምለሶ እሞ ሓድሽ ሕተት። ዘይቅኑዕ ውጽኢት ዝህብ ቆጻሪ ምጥቃም ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ከእትዎ ይኽእል እዩ።
- ነቲ ዕሹግ ምፍታሽ፦ ከም ናይ ፈተነ ጽርግያ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ እቲ ዕሹግ ቅድሚ ሕጂ ተኸፊቱ እንተኾይኑ ንምርኣይ መርምሩ። ዝተዓሸገን ዘይተኸፍተን ዕሹግ ውሰድ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምስ ሕማም ሽኮር ጥዑይ ህይወት ንምንባር፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።
- ንዓኻ ዝምጥን መለክዒ ግሉኮስ ምረጽ እሞ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ሽኮር ደምካ ክትምርምር ከም ዘለካ ንሓኪምካ ሕተቶ።
- መድሃኒታትካ ብፍላይ ድማ ኢንሱሊንን መርመራ ጽርበትን ብትኽክልን ብዘይ ስግኣትን ኣቐምጦም። ካብ ልዕሊ ዓቐን ሙቐትን ርስሓትን ምክልኻል።
- ሓደስቲ መሳርሕታትን መድሃኒታትን ቅድሚ ምውዳኦም ሒዝኩም ምጹ። ንህጹጽ ኩነታት ንምግጣም ኩሉ ግዜ ድሉው ኩን።
- ብዛዕባ ሕማም ሽኮር ንምምሕዳር ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓደስቲ ቴክኖሎጂታት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።