ኣዴታትና፡ ኣቦታትና፡ ወይ ሕቖ ወይ ብርኪ ጸገም ዘለዎ ሰብ፡ ከም ብርዒ፡ ወረቐት፡ ወይ ካብ መሬት ዝወደቐ መፍትሕ ዝኣመሰለ ነገር ምልዓል ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ሓደ ነገር ንምልዓል ኩሉ ግዜ ምጥዋይ ቃንዛ ሕቖ ከጋድዶ ይኽእል እዩ፣ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ሚዛንካ ኣጥፊእካ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ። ኩሉ ግዜ ኣብ ገዛ ንዘሎ ሰብ ደዊልካ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ድማ እዚ 'ግራበር' ዝበሃል መሳርሒ ኣዝዩ ኣብ ረብሓ ምስ ዝመጽእ እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ከም ሓደ ዓርኪ ኢዱ ዘርጊሑ ኣብ መሬት ንዘሎ ነገራት ብቐሊሉ ክትለዓል ዝሕግዘካ እዩ።
ብሓቂ ንመን እዩ ከምዚ ዓይነት መሳርሒ ዘድልዮ?
'ግራበር' ነቶም ብሰንኪ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ዝጽገሙ ዓቢ ሓገዝ እዩ። እዚ ዓይነት ጸገም እንተ ዚህልወካ እዚ መሳርሒ እዚ ኽሳዕ ክንደይ ጠቓሚ ምዀነልካ እሞ እሞ ሕሰብ።
| ኩነታት ጥዕና ወይ ጠንቂ | ከመይ ጌርካ ትሕግዝ |
|---|---|
| ኣርትራይተስን ቃንዛ መላግቦን | ንብርክኻ፡ መንኵብካን ዓንዲ ሕቖኻን ኣብ እትጠውየሉ እዋን፡ ቃንዛ ከይፍጠር፡ ከይተጠወኻ ነገራት ክትወስድ ይሕግዘካ። |
| እርጋን | ምስ ዕድመ ዝመጽእ ኣካላዊ ድኻምን ሚዛን ምጥፋእን ዝመጽእ ውድቀት ንምንካይ ይሕግዝ። |
| ቃንዛ ሕቖን ስኮሊዮሲስን | ተደጋጋሚ ምጥዋይ ጸቕጢ ሕቖን ቃንዛን ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ይኽእል። |
| ድኻም ጭዋዳታት (ንኣብነት ምዝንባዕ ጭዋዳታት፡ ማልቲፕል ስክለሮሲስ) | እዚ ድማ ድኹም ሓይሊ ኢድ ዘለዎም ሰባት ብውሑድ ጻዕሪ ነገራት ክሕዙን ከልዕሉን ይሕግዞም። |
| ካብ መጥባሕቲ ዝሓውዩ ዘለዉ ሰባት | እዚ ብፍላይ ነቶም ድሕሪ መጥባሕቲ ጭሕሞም፡ ብርኪ ወይ ሕቖኦም ከይተጠውዩ ብሓኪሞም ዝተመኸሩ ሰባት ኣገዳሲ እዩ። |
ከመይ ጌርና ንፉዕ ግራበር ንመርጽ?
ናብቲ ድኳን ምስ ከድካ ኩሉ ዓይነት ጨበጥቲ ትርኢ። እንተኾነ ግን እቲ ኣገዳሲ ነገር ንዘድልየካ ዝምጥን ምምራጽ እዩ። ካብቲ ዝኸፈልካዮ ዝበለጸ ረብሓ ክትረክብ ትደሊ። ንፉዕ ምጭባጥ ክትመርጽ ከለኻ ፡ ብፍላይ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ሕሰብ .
እቲ ዝበለጸ መትሓዚ፡ ዝተፈላለየ ዓቐን ዘለዎም ነገራት ብቐሊሉን ብዘይ ስግኣትን ኣብ ኣካላትካ ዝኾነ ጸቕጢ ከየእተኻን ክትወስድ ዝሕግዘካ ምዃኑ ኣይትረስዕ።
| ፍሉጥ ባህሪ | ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ |
|---|---|
| ዘይንሸራሸር ናይ ኢድ ምሓዝ | ገለ ገለ መትሓዚታት ብመትሓዚ ቅልጽም ኣብ ቅልጽም ክተሓሓዙ ይኽእሉ። እዚ ድማ እታ ኢድ ንኸይትሸራሸር ይከላኸለልካን ዋላ ከበድቲ ነገራት ብጽቡቕ ክትሕዞ ሓይሊ ይህበካ። |
| ጽቡቕ ምሓዝ | ኣብ ታሕቲ ጎማ ወይ መምጠጢ ኩባያ ዘለዎም ምረጽ። በዚ መንገዲ እዚ፡ ከም ብርዒ ወይ ሳንቲም ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ነገራት ከይተረፈ ከይተሸለለ ክትሕዝ ትኽእል። |
| ናይ ምዕጻው መካኒዝም | እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ሓደ ነገር ምሓዝካ፡ ነቲ መትሓዚ ኣብ ኢድካ ኣጽኒዕካ ክትሕዞ ኣየድልየካን እዩ። መዕጸዊ ምስ ኣእተኻዮ ድሮ ኣብ ቦታኡ ኣሎ። እዚ ንዝደኸመ ሓይሊ ኢድ ዘለዎም ሰባት ዓቢ ምቹእነት እዩ። |
| ብሓደ ኢድ ምጥቃም | ገሊኡ ንኽጥቀመሉ ክልቲኡ ኣእዳው ይሓትት። ይኹን እምበር፡ ብሓንቲ ኢድካ ንኽትጥቀመሉ ቀሊል ዝኾነ ምረጽ፡ ስለዚ በታ ካልአይቲ ኢድካ ክትጥወ ወይ ካልእ ክትገብር ትኽእል። |
| ንውሓትን ክብደትን | እንተወሓደ 2 ጫማ ንውሓት ዘለዎ ምረጽ። በዚ ኸምዚ፡ ኣብ መሬት ዚርከብ ነገር ብዙሕ ከይጠወኻ ከተልዕሎ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ብዝነውሐ መጠን፡ ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ዝቐለለን ውሑድ ዕብየትን ዘለዎ ምረጽ . |
| ድሕንነት | ጽቡቕ ጌሩ ዝተሰርሐን በሊሕ ወሰናስን ዘይብሉ ጽኑዕ መሳርሒ ምረጽ። እዚ ድማ ንሓደጋ መጉዳእቲ ከጉድል እዩ። |
ቅድሚ ምዕዳግካ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ።
ቅድሚ ግራበር ምግዛእካ ኣብ ድኳን ፈትኖ። ኣብ ንእሽቶ ነገር፡ ኣብ ከቢድ ነገር ፈትኖ። ከመይ ከም ዝሕዝን ኣብ ኢድካ ክሳብ ክንደይ ምቹእ ምዃኑን ርአ።
- ዋጋኡ ኣብ ግምት ኣእትውዎ፦ ስርዓታት ምዕጻውን መትሓዚ መምጠጢ ኩባያታትን ካብቲ ስሩዕ ቁሩብ ክቡር ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ በቲ እትኸፍሎ ተወሳኺ ገንዘብ፡ ብዙሕ ምቹእነትን ውሕስነትን ትረክብ። ንሓደ ነገር ከየውደቕካ ከተልዕሎ ምኽኣል ዋጋ ኣለዎ።
- ምኽሪ ክኢላታት ፡ እንተተኻኢሉ፡ ንኹነታትካ ብፍሉይ ዝተዳለዉ መትሓዚታት እንተሃልዮም ሕተት (ንኣብነት፡ እቶም ኣርትራይተስ ዘለዎም)።
- ዘመናዊ ቴክኖሎጂ፦ ነቶም ኣዝዩ ድሩት ሓይሊ ኢድ ዘለዎም ሰባት፡ ብባትሪ ዝሰርሑ ኤሌክትሮ-መካኒካዊ መትሓዚታት እውን ክትጥምቱ ትኽእሉ ኢኹም። እዚኦም ብዙሕ ሓይሊ ኣየድልዮምን እዩ።
- ሕክምናዊ ምኽሪ፦ እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም መሳርሒታት ምግዛእካ ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ፊዚዮቴራፒስት ምዝርራብ እዩ። ንኹነታትካ ዝበለጸ ዓይነትን ቅኑዕ ኣገባብ ኣጠቓቕማን ክመኽሩኻ ይኽእሉ።
- ከመይ ጌርካ ትጥቀመሉ፦ ነቲ ምስቲ መሳርሒ ዝመጽእ መምርሒ መምርሒ ምንባብካ ኣረጋግጽ ። ብዘይ ስግኣት ክትጥቀመሉ ክሕግዘካ እዩ።
እዚ ቀሊል መሳርሒ ዓቢ ለውጢ ከምጽእን ኣብ ህይወትካ ብዙሕ ምቹእነት ክውስኽን ይኽእል። ስለዚ እታ ትኽክለኛ ምረጽ እሞ ስራሕካ ከይተጠውኻ ብዘይ ቃንዛን ብዘይ ስግኣትን ስራሕ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ግራበር ነቶም ብሰንኪ ቃንዛ መላግቦ፡ ጸገም ሕቖ፡ እርጋን፡ ወይ ካልእ ኩነታት ጥዕና፡ ገለ ነገር ንምልዓል ምጥዋይ ዝጽገሙ ኣዝዩ ጠቓሚ መሳርሒ እዩ።
- ጽቡቕ መትሓዚ ክትመርጽ ከለኻ፡ ክብደቱ፡ ንውሓቱ፡ ምሓዙ፡ ምቕሉል ምዕጻው፡ ከምኡ’ውን ብሓንቲ ኢድ ምጥቃም ኣብ ግምት ኣእቱ።
- ቅድሚ ምዕዳግካ ፈትኖ፡ ኣብ ኢድካ ምቹእን ቀሊልን ጽኑዕን ምረጽ።
- ኣብ ዝኾነ ኩነታት፡ ከምዚ ዓይነት ሓጋዚ መሳርሒ ቅድሚ ምምራጽካ፡ ምኽሪ ሓኪምካ ወይ ፊዚዮቴራፒስትካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
- ምስቲ መሳርሒ ዝመጽእ መምርሒ ወረቐት ኣንብብ እሞ ብዘይ ስግኣት ከም እትጥቀመሉ ኣረጋግጽ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።