ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ኩሉ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ጽቡቕ ዘይስምዓካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ደኺምካ ጥራይ፡ ወይስ ቀጻሊ ጽምኢ? እዚኦም መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ቁሩብ ልዑል ምዃኑ ዘርእዩ ምልክታት ክኾኑ ይኽእሉ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ልዑል ሽኮር ደም ዝበሃል ወይ ሓካይም ``ሃይፐርግላይሴሚያ'' ዝብልዎ ኩነታት ክንዛረብ ኢና።ኣይትሻቐሉ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ነገር እዩ፡ ምፍላጥ ድማ ኣገዳሲ እዩ።

ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም እንታይ ማለት እዩ? (ልዕሊ ዓቐን ሽኮር)

ብቐሊሉ `(Hyperglycemia)` ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሽኮር ወይ ግሉኮስ ኣዝዩ ልዑል እዩ ማለት እዩ። እዚ ዝኸውን ኣካላትና ውሑድ ኢንሱሊን ምስ ዝህልዎ ፣ ወይ ኣካላትና ኢንሱሊን ብግቡእ ክጥቀመሉ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን (እዚ ኢንሱሊን ተጻዋርነት ይበሃል) ።

ልዑል መጠን ሽኮር መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ሽኮር ኣለካ ማለት ’ ዩ። ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም የጋጥሞም። እዚ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ንነዊሕ እዋን እንተዘይተሓኪሙ ፡ ንነርቭታትካ፡ ንሰራውር ደምካ፡ ቲሹታትካን ኣካላትካን ክጎድእ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ኣዝዩ እንተ ኣልዩ፡ ናብ ሃንደበታዊን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ሕማም ሽኮርያ ኬቶኣሲዶሲስ (DKA) ዝበሃል ሕማም ከስዕብ ይኽእል። እዚ ብፍላይ ነቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኢንሱሊን ዝወስዱን ነቶም ዘይተፈልጠ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ዘለዎምን ሓደገኛ እዩ። እዚ ድማ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድሊ።

ክንደይ ሽኮር ኣብ ደም ከም ‘ልዑል’ ይቑጸር?

እዚ ቁሩብ ክግለጽ ዘለዎ ነገር እዩ።

• ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘይተረጋገጸ ሰብ ፡ እንተወሓደ ን8 ሰዓታት ድሕሪ ጾም፡ መጠን ሽኮር ደሙ ልዕሊ 125 ሚግ/ዲኤል (ሚሊግራም ኣብ ደሲሊተር) እንተኾይኑ ፡ ከም ``ሃይፐርግላይሴምያ'' ይቑጸር።
• ሓደ ሰብ ኣብ ጾም መጠን ግሉኮስ ካብ 100 ሚግ/ዲኤልን 125 ሚግ/ዲኤልን እንተኾይኑ ፡ ከም ቅድመ ሽኮርያ ይቑጸር ። እዚ ማለት ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ልዑል እዩ።
• ኣብ ጾም መጠን ግሉኮስ ብቐጻሊ ልዕሊ 125 ሚግ/ዲኤል እንተኾይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ሽኮር ይፍለጥ - መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እዩ። ሰባት ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ከምዘለዎም ምስ ዝፍለጥ፡ መብዛሕትኡ ግዜ መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ኣዝዩ ልዑል (ልዕሊ 250 ሚግ/ዲኤል) እዩ።

ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ፡ ድሕሪ ምብላዕ ኣብ ሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ልዕሊ 180 ሚግ/ዲኤል መጠን ሽኮር ኣብ ደም ``ሃይፐርግላይሴምያ`` ተባሂሉ ይቑጸር።`` ይኹን እምበር፡ እዞም ክብርታት ከከም ዕላማታት ሽኮር ደምካ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ዕላማኻ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።

እዚ ኣብ ደም ዘሎ 'ሽኮር' (Glucose) እንታይ እዩ?

ግሉኮስ ወይ ብቐሊሉ ‘ሽኮር’ ካብቲ እንበልዖ ካርቦሃይድሬት ዝመጽእ ቀንዲ ምንጪ ጸዓት ኣካላትና እዩ። እዚ ቀንዲ ምንጪ ጸዓት ኣካላትና እዩ። እዚ ግሉኮስ ካብ ደምካ ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትካ ተሰጋጊሩ ከም ጸዓት ይጥቀመሉ።

ሕማም ሽኮር እንተዘይብልኩም፡ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ሓያሎ ተፈጥሮኣዊ መስርሓት፡ መጠን ሽኮር ደም ኣብ ጥዑይ ደረጃ ንኽጸንሕ ይሕግዙ። ናይዚ ቀንዲ ኣበርክቶ ዝገብር ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ኮይኑ፡ ብጣንጡና ዝስራሕ እዩ።

ልዑል መጠን ሽኮር ደም መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ሕጽረት ተጻዋርነት ኢንሱሊን ወይ ኢንሱሊን ዝመጽእ እዩ። እዚ እዩ ጠንቂ ሕማም ሽኮር። ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ንምቁጽጻር መድሃኒት (ወይ ኣፋዊ መድሃኒት ወይ ስነ-ጥበባዊ ኢንሱሊን) ክወስዱን/ወይ ድማ ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ክገብሩን ኣለዎም።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ልዕሊ ዓቐን ሽኮርን ሕማም ሽኮርን ኣዝዮም ልሙዳት ኩነታት እዮም። ንኣብነት ኣብ ኣሜሪካ ካብ ዓሰርተ ሰባት ሓደ ሕማም ሽኮር ኣለዎ። ልዑል መጠን ሽኮር ደም ኣብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት እውን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። እዚ ኩነታት ሕጂ ኣብ ሃገርና ኣዝዩ ልሙድ ኮይኑ ኣሎ።

ምልክታት ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም እንታይ እዮም?

መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምስ ዝውስኽ፡ ብኡንብኡ ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ከየስተብሃልካሉ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ነዚ ምልክታት እዚ በብቝሩብ ከተስተብህለሎም ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

ቀልጢፎም ዝረኣዩ ምልክታት፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ (ፖሊዲፕስያ)ን/ወይ ድማ ጥሜት ዝስምዓካ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ሕማም ርእሲ (ሕማም ርእሲ)።
• ቁሩብ ድብዝዝ ዝበለ ምርኣይ።

ምስ ግዜ መጠን ሽኮር ምስ ዝውስኽ ዝረኣዩ ምልክታት፤

• በቃ ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ።
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል (ብዘይ ምኽንያት)።
• ደቂ ኣንስትዮ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ርሕሚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ዝለዓለ ’ ዩ።
• ረኽሲ ቆርበት .
• ቁስሊ ንኽሓዊ ግዜ ይወስድ።

ንስኻ ወይ ውላድካ ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ምልክታት ከርእዩ ዝጅምሩሉ ደረጃ ግሉኮስ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ሽኮር ደሞም 250 ሚግ/ዲኤል ወይ ልዕሊኡ ክሳብ ዝኸውን ዓበይቲ ምልክታት ኣየጋጥሞምን እዩ። ይኹን እምበር፡ ገና ሕማም ሽኮር ከምዘለዎም ዘይተረጋገጸ ሰባት፡ ኣብ ዝተሓተ ደረጃ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል።

ኢንሱሊን ወይ ካልእ መድሃኒታት ሕማም ሽኮር ትወስዲ እንተኾይንኪ ፡ ኣብ መጀመርታ ምልክታት ልዑል መጠን ሽኮር ደም ምፍላጥን መጠን ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ (ሃይፐርግላይሴምያ) እንተዘይተሓኪሙ ናብ ሕማም ሽኮርያ ኬቶኣሲዶሲስ (DKA) ከስዕብ ይኽእል።እዚ ድማ ኬቶኣሲዶሲስ ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ሕጽረት ኢንሱሊንን ምውሳኽ ኬቶን ዝበሃሉ ንጥረ ነገራትን ደም ኣሲዳዊ ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ንዘይተፈልጠ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ንዘለዎም ሰባት እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ። እዚ ህጹጽ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ናብ ኮማ ወይ ሞት ከይተረፈ ከብጽሕ ይኽእል።

ሓደገኛ ኩነታት፦ ምልክታት ሕማም ሽኮር ኬቶኣሲዶሲስ (DKA)፦

• ረስኒን ተምላስን ።
• ምውሓድ ማይ - ምጥፋእ ማይ ኣብ ኣካላትና።
• ቃንዛ ከብዲ።
• ፍረታት ዝጨኑ ትንፋስ።
• ዓሚቝን ጻዕሪ ዝመልኦን ምስትንፋስ ወይ ቅልጡፍ ምስትንፋስ (Kussmaul breathing)።
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ።
• ምድንጋርን ኣንፈት ምዝንባልን ።
• ምጥፋእ ሕልና።

ንስኻ ወይ ውላድካ እዞም ምልክታት `(DKA)` እንተሃልዮምኻ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ሓገዝ ድለ!

ስለምንታይ እዩ ሽኮር ደም ከምዚ ዝውስኽ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ ምኽንያት ልዑል መጠን ሽኮር ደም፡ ሕጽረት ኢንሱሊን እዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ወይ ጸገም ናይቲ ኢንሱሊን ዘፍሪ ሽኮርያና ክኸውን ይኽእል።

ካልኦት ሆርሞናት እውን ንልዑል ሽኮር ደም ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ምውሳኽ ምፍሳስ ኮርቲሶል ("ሆርሞን ጸቕጢ" ተባሂሉ'ውን ዝፍለጥ) ወይ ሆርሞን ዕብየት'ውን ንልዑል ሽኮር ደም ኣበርክቶ ክህልዎ ይኽእል።

ኢንሱሊን ምጽዋር

እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ልዑል መጠን ሽኮር ደም ምጽዋር ኢንሱሊን ’ ዩ። እዚ ድማ ዋህዮታት ጭዋዳታትካን ስብሕኻን ጸላም ከብድኻን ንኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣብ ዘይህቡሉ እዋን እዩ።

ዋህዮታትካ ንኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣብ ዘይህቡሉ እዋን፡ ኣካላትካ ሽኮር ደምካ ንምቁጽጻር ዝያዳ ኢንሱሊን የድልዮ። ኣካላትካ እኹል ኢንሱሊን ክሰርሕ እንተዘይክኢሉ (ወይ እኹል ኢንሱሊን እንተዘይወሲድካ) መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ይውስኽ።

ተጻዋርነት ኢንሱሊን ቀንዲ ጠንቂ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እዩ። ይኹን እምበር ኣብቶም ሕማም ሽኮር ዘይብሎም ሰባትን ካልኦት ዓይነታት ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባትን እውን ክኽሰት ይኽእል እዩ። ግዝያዊ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ክኸውን ይኽእል።

ገለ ልሙዳት ጠንቅታት ተጻዋርነት ኢንሱሊን፤

• ስብሒ፡- ስብሒ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብድን ከባቢ ኣካላትን ( `visceral fat` ንብሎ) ልዕሊ ዓቐን ስብሒ (`visceral fat` ንብሎ)፡ ቀንዲ ጠንቂ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ምዃኑ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ይኣምኑ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባር።
• ኣዝዩ ዝተመስርሑን ልዑል ካርቦሃይድሬት ዘለዎምን መግብታትን ጽጉብ ስብሕን ዝሓዘ ኣመጋግባ።
• ገለ መድሃኒታት ፡ ንኣብነት ፡ ኮርቲኮስተሮይድ፡ ገለ መድሃኒት ጸቕጢ ደም፡ ገለ ሕክምና ኤችኣይቪ፡ ገለ መድሃኒት ስነ-ኣእምሮ። እዚኦም ከከም ግዜ ከም እትወስዶም ንግዚኡ ወይ ንነዊሕ እዋን ናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነት ከስዕቡ ይኽእሉ።

ገለ ሆርሞናዊ ኩነታት ውን ተጻዋርነት ኢንሱሊን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፤

• ኩሺንግ ሲንድሮም (ምውሳኽ ኮርቲሶል)።
• ኣክሮሜጋሊ (ምውሳኽ ሆርሞን ዕብየት)።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ብሽንቲ ዕሸል ዝለቐቑ ሆርሞናት፡ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ ኣብ ገለ ሰባት ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር ከስዕብ ይኽእል።

ገለ ውርሻዊ ጀነቲካዊ ኩነታት ምስ ተጻዋርነት ኢንሱሊን እውን ዝተኣሳሰሩ እዮም፤

• `ራብሰን-መንደንሃል ሲንድሮም`
• `ዶኖሁ ሲንድሮም`
• `ማይቶኒክ ዲስትሮፊ`
• `ኣልስትሮም ሲንድሮም`
• `ቨርነር ሲንድሮም`

ጸገማት ሽኮርያ

ኣብ ሽኮርያኻ ዝበጽሕ ጉድኣት ምፍራይ ኢንሱሊን ክጎድልን ናብ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ደም ከስዕብን ይኽእል። ገለ ካብቶም ልዑል መጠን ሽኮርን ሕማም ሽኮርን ከስዕቡ ዝኽእሉ ሕማማት ሽኮርያ፤

• ሕማም ኣውቶኢሙን፦ ኣብ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ብዘይተፈልጠ ምኽንያት ነቶም ኣብ ሽኮርያኻ ዝርከቡ ኢንሱሊን ዘፍርዩ ዋህዮታት የጥቅዖም። እዚ ማለት ሽኮርያኻ ድሕሪ ደጊም ኢንሱሊን ክሰርሕ ኣይክእልን እዩ፣ ውጽኢቱ ድማ ልዑል መጠን ሽኮር የስዕብ። Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA) ዝበሃል ኩነታት እውን ብሰንኪ autoimmune reaction ዝመጽእ ኮይኑ፡ ካብ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ግን ቀስ ኢሉ ይምዕብል።
• ሕዱር ሕማም ሽኮርያ፦ እዚ ኩነታት እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ ሽኮርያ የስዕብ፣ እዚ ድማ ነቶም ኢንሱሊን ዝሰርሑ ዋህዮታት ክጎድኦም ይኽእል። እዚ ድማ ንሕጽረት ኢንሱሊን (hyperglycemia) ከስዕብ ይኽእል። ሕማም ሽኮርያ ፍሉጥ ጠንቂ ዓይነት 3c ሕማም ሽኮር ’ ዩ።
• መንሽሮ ሽኮርያ፦ መንሽሮ ሽኮርያ ነቶም ኢንሱሊን ዝሰርሑ ዋህዮታት ክጎድኦም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንሕጽረት ኢንሱሊን (ሃይፐርግላይሴሚያ) የስዕብ። ኣስታት 25% ካብቶም መንሽሮ ሽኮርያ ዘለዎም ሰባት፡ እቲ መንሽሮ ቅድሚ ምፍላጡ ካብ 6 ክሳብ 36 ኣዋርሕ ሕማም ሽኮር ከምዘለዎም ይፍለጥ።
• ሲስቲክ ፋይብሮሲስ፦ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ዘለዎም ሰባት ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምፍራይ ምውቃጥ ኣብ ሽኮርያኦም በሰላ ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ ሽኮርያኦም ዘፍርዮ መጠን ኢንሱሊን ብምንካይ፡ ናብ ልዕሊ ዓቐን ሽኮርን ምስ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ዝተኣሳሰር ሕማም ሽኮርን (CFRD) የስዕብ።

ጠንቂ ግዝያዊ ምውሳኽ ሽኮር

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሕማም ሽኮር ዘለዎምን ዘይብሎምን ሰባት፡ ንግዚኡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ክውስኽ ይኽእል (ሃይፐርግላይሴምያ)።

• ኣካላዊ ጸቕጢ ፡ ከም ሕማም፡ መጥባሕቲ ወይ መጉዳእቲእዚ ድማ ንግዚኡ ሽኮር ደም ክውስኽ ይኽእል።
• Acute emotional stress , ከም ሓደ ስንባደ ዝፈጥር ፍጻመ ወይ ምስ ስራሕ ዝተኣሳሰር ጸቕጢ እውን መጠን ሽኮር ኣብ ደም ክውስኽ ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ምፍናው ኮርቲሶልን /ወይ ኤፒነፍሪን (ኣድሪናሊን) ዝበሃሉ ሆርሞናት እዩ።

ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ልዑል መጠን ሽኮር ደም ዘስዕቡ ፍሉያት ምኽንያታት

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም ክህልዎም ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ከም ኣመጋግባን መድሃኒት ሕማም ሽኮርን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ሚዛን ወጻኢ ምስ ዝኾኑ እዩ።

ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ``ሃይፐርግላይሴምያ`` ከስዕቡ ዝኽእሉ ልሙዳት ኩነታት፤

• እኹል ኢንሱሊን ዘይምውሳድ፡ ጌጋ ዓይነት ኢንሱሊን ምውሳድ፡ ግዜኡ ዝሓለፎ ኢንሱሊን ምውሳድ፡ ወይ ኣብቲ ኢንሱሊን ዝወግኣሉ ቦታ ጸገም (ንኣብነት፡ ንሓደ ኢንሱሊን ፓምፕ ዝጥቀም ሰብ ኣብቲ መርፍእ ዝወግኣሉ ቦታ ጸገም)።
• ዘይቅኑዕ ግዜ ናይ ኢንሱሊንን ካርቦሃይድሬትን ምውሳድ።
• እቲ እትበልዖ መጠን ካርቦሃይድሬት ምስቲ ኣካላትካ ከፍርዮ ዝኽእል መጠን ኢንሱሊን ወይ ምስቲ እትወግኦ መጠን ኢንሱሊን ዘይቃዶ ክኸውን ይኽእል።
• ናይ ኣፍ መድሃኒት ሽኮርያ እኹል ኣይትወስድን ኣለኻ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ንጡፍ ምዃን።
• ተርእዮ ወጋሕታ፡- ወሰኽ ሽኮር ደም ኣብ ንግሆ ንግሆ።

ሽኮር ደም እናወሰኸ እንተቐጺሉ ዘጋጥሙ ጸገማት እንታይ እዮም?

ንነዊሕ ዓመታት ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ (ሕዱር ልዑል መጠን ሽኮር) እንተሃልዩካ፡ ንሰራውር ደምካን ቲሹታትካን ክጎድእ ይኽእል። እዚ ድማ ዝተፈላለየ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ንዓይኒ ዝጸሉ ረቲኖፓቲ .
• ንኹሊት ዝጸሉ ኔፍሮፓቲ .
• ንነርቭታት ዝጸሉ ኒውሮፓቲ .
• ባዶነት ከብዲ ዘደናጉዮ ጋስትሮፓረሲስ .
• ሕማም ልቢ .
• ውቃዕ ።

እቲ ክትዝክሮ ዘለካ ኣገዳሲ ነገር፡ ካልኦት ረቛሒታት፡ ከም ጀነቲካዊ ጽልዋታትን ክሳብ ክንደይ ግዜ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካን፡ ንዕቤት ጸገማት ሽኮርያ’ውን ክጸልዉ ከም ዝኽእሉ እዩ።

ሃንደበታውን ከቢድን ወሰኽ ሽኮር ደም (acute hyperglycemia) ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕማም ሽኮርያ ኬቶኣሲዶሲስ (DKA) ዝበሃል ሕማም ከስዕብ ይኽእል።

ነዚ ብኸመይ ትምርምሮ?

ሓካይም ልዑል መጠን ሽኮር እንተሃልዩ ንምፍላጥን ሕማም ሽኮር ንምፍላጥን መርመራ ደም ይእዝዙ። እዞም መርመራታት እዚኦም፤

• ናይ ጾም መርመራ ግሉኮስ።
• ናይ ግሉኮስ ተጻዋርነት መርመራታት።
• A1c ፈተና ።

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ገዝኦም (መዐቀኒ ግሉኮስ ተጠቒሞም) ሽኮር ደሞም ይምርምሩ። እዚ ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ክከታተሉን ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ከምዘየለ ክምርምሩን የኽእሎም። ቀጻሊ ስርዓተ ምክትታል ግሉኮስ (CGM) እንተተጠቒምካ ፡ ሽኮር ደምካ ልዑል ምስ ዝኸውን ከጠንቅቐካ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ቴክኖሎጂ ሓደ ሓደ ግዜ ቅኑዕ ክኸውን ስለዘይክእል፡ ንባባት ሲጂኤም ምስቲ ዝስምዓካ እንተዘይተሰማሚዑ፡ ሽኮር ደምካ ብመዐቀኒ ግሉኮስ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።

ልዑል መጠን ሽኮር ደም ብኸመይ ንቆጻጸሮ? (ህክምና)

ሕማም ሽኮርካ ንምቁጽጻር ኢንሱሊን እንተወሲድካ፡ እቲ ቀንዲ መንገዲ ልዑል መጠን ሽኮር ደም ንምፍዋስ ኢንሱሊን ምውጋእ እዩ። ኩሉ ሰብ ዝተፈላለየ መጠን ኢንሱሊን የድልዮ። ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር ክትውስኑ ኢኹም፡ እቲ ዝበለጸ መጠን መድሃኒት ንዓኹም ንምፍዋስን ንምክልኻልን ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምኩም። ለውጢ ኣመጋግባን ውጥን ምንቅስቓስ ኣካላትን እውን ሽኮር ደምካ ንምቁጽጻርን ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ንምክልኻልን ክሕግዝ ይኽእል።

ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኢንሱሊን ምውሳድ ዘየድልዮም ሰባት፡ ንልዕሊ ዓቐን ሽኮሮም ብለውጢ ኣነባብራ (ከም ኣመጋግባን ምንቅስቓስን) ከምኡ’ውን ብኣፍ ዝውሰዱ መድሃኒታት ሕማም ሽኮር ክቆጻጸርዎ ይኽእሉ። ንስኻን ሓኪምካን ኣየናይ ውጥን ዝበለጸ ምዃኑ ክትውስኑ ኢኹም።

ምስዚ ኩነታት እዚ ክትነብር ከለኻ እንታይ ዓይነት ተስፋ ክህልወካ ይኽእል?

ንልዕሊ ዓቐን ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝረኽብዎ ትንበያ ኣብቲ ብሓፈሻ ንሕማም ሽኮሮም ክሳብ ክንደይ ከም ዝቆጻጸርዎ ይምርኮስ።

ሓደ ሰብ ንሕማም ሽኮርያኡ ክሳብ ክንደይ ክቆጻጸሮ ከም ዝኽእል ዝጸልዉ ሓያሎ ረቛሒታት፤

• ኣገልግሎት ጥዕና ምርካብ።
• ትምህርቲ ሕማም ሽኮር ምርካብ።
• ቴክኖሎጂ ምሕደራ ሕማም ሽኮርን መድሃኒታትን ምርካብ።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ጸጋታት ናይ ምርካብ ዓቕሚ።
• ካብ እትፈትዎም ሰባት ዝግበር ደገፍ።
• ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ (ንኣብነት ጭንቀት፡ ጭንቀት)።
• ካልእ ኣካላዊ ኩነታት ጥዕና።

ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ልዑል መጠን ሽኮር ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ንድሕሪት ዘይምለሱ እዮም። ሓያሎ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ዘይተሓከመ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ልዑል መጠን ሽኮር ንዕድመ ከም ዘሕጽርን ጽሬት ህይወት ከም ዘጋድዶን ይሕብሩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሕማም ሽኮር ጥዑይ ህይወት ክትነብር ከም እትኽእል ምፍላጥ እዩ። እዚኦም ነገራት ንጽቡቕ ኣረኣእያ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም፤

• ኣነባብራ ይቕየር።
• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
• ለውጢ ኣብ ኣመጋግባ።
• ሽኮር ደም ብቐጻሊ ምፍታሽ (ብፍላይ ነቶም ኢንሱሊን ዝወስዱ)።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት...ደረጃ A1C ትሕቲ 7% ምዕቃብ ንሓደጋ ጸገማት ከጉድል ይኽእል።

ብተደጋጋሚ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ብኸመይ ንከላኸል?

እቲ ዘሕዝን ግን ሕማም ሽኮር ኣብ ዘለካሉ እዋን ልዑል መጠን ሽኮር ደም ምሉእ ብምሉእ ክትከላኸል ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንተደጋጋሚ ልዑል ሽኮር ኣብ ደምካ ንምንካይ ንምፍታን፡ ኣብ ውጥን ምሕደራ ሕማም ሽኮርካ ለውጢ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

እዚ ክትገብርዎ ዝቐለለ እዩ፡ ንስኻን ሓኪምካን ጠንቂ ልዑል መጠን ሽኮር ደምካ እንታይ ምዃኑ ምስ ተረዳእካ። ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ሽኮር ደምካ ልዑል ዝኾነሉ እዋን ንሓኪምካ ብዝተኻእለ መጠን ዝርዝር ሓበሬታ ሃቦ። ሓደ ሓደ ግዜ መፍትሒ ናይቲ ጸገም፡ ከምቲ መድሃኒትካ እትወስደሉ፡ እትበልዓሉ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እትገብረሉ ግዜ ምቕያር ዝኣመሰለ ቀሊል ኪኸውን ይኽእል እዩ።

እዞም ስጉምትታት ልዑል መጠን ሽኮር ደም ንምክልኻል ክሕግዙ ይኽእሉ፤

• ኩሉ መድሃኒታትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ።
• ብዛዕባ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝሃቦ ምኽሪ ሓኪምካ ተኸተል።
• ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ መርምሮ።

ብዛዕባ ልዑል መጠን ሽኮር ደም መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካን ብተደጋጋሚ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ እንተ ኣጋጢሙካን፡ ነቲ ሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ዝሕግዘካ ሓኪምካ ርአ። ንሱ ወይ ንሳ ትልሚ ምሕደራካ ከተመዓራርዮ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ ስርዓተ መድሃኒትካ፡ ውጥን መግቢኻ ወይ ኣብ ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ለውጢ ከጠቓልል ይኽእል።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከይድ ኣለካ ?

ምልክታት `(DKA)` (ንኣብነት ተምላስን ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምእን ምስ ልዑል ሽኮር ደም) ምስ ዝህልወካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ። `(DKA)` ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድሊ።

ኣብ መንጎ ልዑል መጠን ሽኮር ደም (Hyperglycemia)ን ትሑት መጠን ሽኮር ደምን (Hypoglycemia) እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

• ሃይፐርግላይሴምያ ምውሳኽ ሽኮር ኣብ ደም እዩ። "ሃይፐር-" ማለት "ልዑል" ወይ "ዝሓለፈ" ማለት እዩ።
• ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ትሑት መጠን ሽኮር እዩ። "ሃይፖ-" ማለት "ትሑት" ማለት እዩ።

ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ኣብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽን ናብ ሓኪም ሕማም ሽኮርካ ምኻድን ንሕማም ሽኮርካን ልዑል መጠን ሽኮርካን ንምምሕዳር ክሕግዘካ ይኽእል። ልዑል መጠን ሽኮር ደም ኩሉ ግዜ ክትገብሮ ዝግበኣካ ነገር ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ከም ዘለዉ ፍለጥ። ሕማም ሽኮርካ ብምምሕዳር ልዕሊ ዓቕምኻ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብሓባር ኣብ ናይ ምሕደራ ዕላማታትኩም ንምብጻሕ ትልሚ ክትፈጥሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዘተናሉ፡ ልዑል መጠን ሽኮር ደም፡ ወይ ``ሃይፐርግላይሴሚያ'' እንታይ ምዃኑ፡ ጠንቁ፡ ምልክታቱን ብኸመይ ከም እትቆጻጸሮን ክትግንዘቡ ይግባእ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። ብኣግኡ እንተተረኺብካን ብግቡእ እንተተመሓዲሩን ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

• መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ኣስተውዕል።
• ነቲ ዝተኣዘዘ መድሃኒት ብትኽክል ተጠቐመሉ።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ .
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
• ጸቕጢ ክትቅንስ ፈትን።

ነዞም ነገራት ብግቡእ እንተገይርካዮም ካብ ``ሃይፐርግላይሴምያ``ን ካብ ሕማም ሽኮር ክመጽእ ዝኽእል ጸገማትን ንነብስኻ ንምክልኻል ዓቢ ሓገዝ ክትረክብ ኢኻ። በይንኻ ኣይኮንካን ኣብዚ ጉዕዞ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ሰባት ኣለዉ።

` ልዕሊ ዓቐን ሽኮር፡ ሕማም ሽኮር፡ ሽኮር ደም፡ ኢንሱሊን፡ ምልክታት፡ DKA፡ ተጻዋርነት ኢንሱሊን