መጠን ኮለስትሮልካ ልዑል ድዩ? ብዛዕባ ሃይፐርሊፒደሚያ ንዛረብ!

'ኮሌስትሮል' ዝብል ቃል ብዙሕ ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ሓኪምካ 'ሃይፐርሊፒደሚያ' ክብለካ ከሎ ግን ቁሩብ ክትደናገር ትኽእል ኢኻ። ኣይትሻቐሉ እዘን ክልተ ቃላት ዳርጋ ሓደ ዓይነት ትርጉም ኣለወን። ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብ ደምካ መጠን ስብሒ ወይ ከምቲ ንሕና እንብሎ ‘ሊፒድስ’ ዝበዝሐ መጠን ኣለዎ ማለት እዩ። እዚ ሕጂ ኣብ ብዙሓት ሰባት ሃገርና ዝረአ ዘሎ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ።

ኣብ ደም ዝርከቡ ዓይነታት ሽኮር እንታይ እዮም?

ኣብ ደምና ሓያሎ ዓይነታት ስብሒ ወይ ሽኮር ኣሎ። ደምና ከም ጽርግያ እዩ እሞ እሞ ሕሰብ። ኣብዚ ጽርግያ ጽቡቓት መካይንን ሕማቓት መካይንን ኣለዋ።

• ኤችዲኤል ኮለስትሮል ፡ እዚ "ጽቡቕ ኮለስትሮል" እዩ። ከም ናይ ጎሓፍ መኪና እዩ። ኣብ ሰራውር ደምካ ዝተሃንጸ ዘይተደልየ ኮሌስትሮል ኣልዒሉ ናብ ጸላም ከብዲ የብጽሖ። ጸላም ከብዲ ነቲ ዘይተደልየ ኮለስትሮል ካብ ኣካላትካ የውጽኦ። ስለዚ ጽቡቕ ደረጃ HDL ምህላው ንኣካላትካ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።

• ኤልዲኤል ኮለስትሮል ፡ እዚ "ሕማቕ ኮለስትሮል" ኢልና እንጽውዖ እዩ። ልክዕ ከም መኪና ኣብ ኩሉ ቦታ ጎሓፍ ገዲፋ ትኸይድ። እዚ ኤልዲኤል ኮሌስትሮል ኣብ መንደቕ ሰራውር ደምና ይጣበቕ። ምስ ግዜ እዚኣቶም ይእከቡ እሞ ንውሽጢ ሰራውር ደም ክዓጽዉ ይጅምሩ። እዚ ድማ ንዓበይቲ ሕማማት ከም ሕማም ልብን ወቕዒን መንገዲ ይጸርግ።

• ትራይግሊሰራይድስ፦ እዚ ኣብ ደምና ዝርከብ ካልእ ዓይነት ስብሒ እዩ። ብቐንዱ በቲ እንበልዖም ስብሕን ሽኮርን ዘለዎም መግብታት ዝፍጠሩ እዮም። ካብዚኦም ምብዛሕ ንኣካላት ጽቡቕ ኣይኮነን።

• VLDL ኮለስትሮል፦ ከም LDL እዚ ከም ሓደ ዓይነት "ሕማቕ" ኮለስትሮል ይቑጸር። እዚ ልዑል ምስ ዝኸውን፡ ሓደጋ ሕማም ልቢ ይውስኽ።

ስለምንታይ ኢና ሃይፐርሊፒደሚያ ነማዕብል? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም። ገሊኡ ክንቆጻጸሮ እንኽእል ነገራት፡ ገሊኡ ግን ክንቆጻጸሮ ዘይንኽእል ነገራት እዩ።

ምልክታት ልዕሊ ዓቐን ስብሒ እንታይ እዮም?

ኣብዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ብመጠኑ ዘፍርሕን ነገር እዚ እዩ፡ ብዙሓት እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣብ መጀመርታ ዝኾነ ምልክታት ኣየርእዩን።

ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ስብሒ ተኣኪቡ ምስ ዝዓጽዎም ግን ንነዊሕ እዋን ከይተሓከሙ ምስ ዝተርፉ ጸገማት ክለዓሉ ይጅምሩ። እዚ ድማ ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል፤

• ሕማም ሻምብቆታት ደም (CAD)፦ ንልቢ ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም ብሰንኪ ስብሒ ይጸብቡ። እዚ ድማ ልቢ ዘድልያ ኦክስጅንን መኣዛታትን ከይትረክብ ይከላኸል። እዚ ድማ ቃንዛ ኣፍልቢ (ኣንጂና) ወይ ወቕዒ ልቢ ከስዕብ ይኽእል።
• ወቕዒ ልቢ፦ ኣብ ሰራውር ደም ዝተኣከቡ ስብሒ ዘለዎም ጽላት (ፕላክስ) ሃንደበት ተበታቲኖም ረግረግ ደም ክፈጥሩ ይኽእሉ። እዚ ደም ምረጋግእ ናብ ሓደ ክፋል ልቢ ንዋሕዚ ደም ምሉእ ብምሉእ እንተዓጊቱ፡ ወቕዒ ልቢ እዩ። ምልክታት ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ናብ መንጋጋ፡ ኣብራኽ ወይ ቅልጽም ዝወጽእ ቃንዛ፡ ረሃጽ፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ ከጠቓልል ይኽእል። እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ክትከይድ ይግባእ።
• ወቕዒ፦ ምስ ወቕዒ ልቢ ዝመሳሰል፡ ወቕዒ ዝፍጠር ረቂቕ ደም ተፈቲሑ ናብ ሓንጎል ደም ዘቕርብ ሻምብቆ ምስ ዝዓጽዎ እዩ። ምልክታት ሃንደበታዊ፡ ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ጸገም ምዝራብ፡ ድኻም ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ምጥፋእ ምርኣይ ከጠቓልል ይኽእል። እዚ እውን ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት እዩ።
• ኣብ ቆርበት ስብሒ ምቕማጥ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ስድራቤታዊ ልዑል ኮለስትሮል ኣብ ዘለዎም ኩነታት ይረኣዩ። ኣብ ጥቓ ሽፋን ዓይኒ ብጫ ዕንፍሩር (xanthelasmas) ወይ ኣብ ብርኪ፡ ብርክን ኣእዳውን ከም ዕንፍሩር (xanthomas) ክረኣዩ ይኽእሉ።

ነዚ ብኸመይ ትምርምሮ?

ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ደም እንተሃልዩካ ክትፈልጠሉ እትኽእል እንኮ መገዲ መርመራ ደም ምግባር ’ ዩ። እዚ ድማ 'ሊፒድ ፕሮፋይል' ወይ 'ሊፒድ ፓነል' ይበሃል። እዚ መርመራ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 9-12 ሰዓታት ምስ ጾምካ እዩ ዝግበር።

ሓኪምካ ከም ዕድመኻ፡ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታትካን ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤትካን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ኣብ ግምት ብምእታው መጠን ኮለስትሮልካ ኣብ ሓደጋ ይወድቕ ድዩ ኣይወድቕን ንምፍላጥ እዩ።

ነዚ ኩነታት ብኸመይ ንቆጻጸሮ?

ነዚ ምቁጽጻር ክልተ ቀንዲ ክፋላት ኣለዎ። እቲ ሓደ ኣነባብራና ምቕያር እዩ። እቲ ካልእ ድማ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ከምቲ ሓኪም ዝእዝዞ መድሃኒት ምውሳድ እዩ።

1. ለውጢ ኣነባብራ

እዚኦም እዮም ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት። እዚኦም እቶም ኣገደስቲ ክፋል ሕክምና እዮም።

• ጽቡቕ ኣመጋግባ፦ ልዑል ጽጉብ ስብሕን ትራንስ ስብሕን ዘለዎም መግብታት ምጉዳል። ዘይቲ ኮኮናትን ዘይቲ ስየ ምጥቃም ገደብ ግበሮ። ዝተጠብሰ መግቢ፡ ቀይሕ ስጋ፡ በርበረ፡ ሓርጭ፡ ኬክን ቢስኩትን ምጉዳል። ኣብ ክንድኡስ፡ ዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተመ መግብታት ምብላዕ . ኦትስ፡ ቡናዊ ሩዝ፡ ምሉእ እኽሊ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ሌጉሜን፡ ቺክፒስን ምሸላን ኩሎም ጽቡቕ እዮም።
• ዓሳ ምብላዕ፦ ዘይቲ ዘለዎም ዓሳታት ከም ሳልሞን፡ ቱና፡ ማከረልን ሳርዲንን ምብላዕ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ክልተ መዓልቲ ትራይግሊሰራይድ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር፣ ከም ቅልጡፍ ምጉዓዝ፣ ብሽክለታ ምዝዋር ወይ ምሕንባስ። ኩሉ ብሓንሳብ ክትገብሮ እንተተጸጊሙካ፡ ኣብ 10-15 ደቓይቕ ክፋላት መቒልካ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ግበሮ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን ኣቋርጽ፦ ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽ ነቲ ጽቡቕ ኮለስትሮልካ (HDL) ክውስኾ እዩ። ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ምሉእ ብምሉእ ደው ምባል ወይ ብኸቢድ ምድራት እውን ኣገዳሲ እዩ።
• ክብደትካ ተቖጻጸር፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ኣብ ምቁጽጻር ኮሌስትሮል ዓቢ ሓገዝ እዩ።
• ጸቕጢ ምምሕዳር፦ ከም ኣስተንትኖን ዮጋን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልካ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውካ ምዕቃብ።

2. ብሓኪም ዝወሃብ መድሃኒታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ለውጢ ኣነባብራ እውን ከይተረፈ፡ ንደረጃ ኮለስትሮልካ ንምቁጽጻር እኹል ኣይክኸውንን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ።

• ስታቲን፦ እዚ ንኮሌስትሮል ንምንካይ ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ መደብ መድሃኒታት እዩ። ኣብ ጸላም ከብዲ ዝፍጠር ምፍራይ ኮለስትሮል ብምንካይ ይሰርሑ።
• ካልኦት መድሃኒታት፦ ብዘይካ ስታቲን ካልኦት መድሃኒታት ከም Ezetimibe, Fibrates, PCSK9 inhibitors ኣለዉ። ኣየናይ መድሃኒት ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ሓኪምካ ክውስን እዩ።