ትሑት መጠን ማግነዝየም ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ምጉዳል ማግነዝምያ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ጽቡቕ ከም ዘይስምዓካ ጥራይ፡ ኣካላትካ ዝንቀጥቀጠ ወይ ኣእምሮኻ ከተኩር ዝጽገም ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ናይዚ ምኽንያት ድማ እቲ ኣገዳሲ መኣዛዊ ማግነዝየም ትሑት ስለዘለካ ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ሃይፖማግነዝየምያ ወይ ሕጽረት ማግነዝየም ዝበሃል ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

ሃይፖማግነዝምያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጉዳል ማግነዝምያ ማለት ካብቲ ክትገብሮ ዝግበኣካ ማግነዝየም ኣብ ደምካ ክውሕድ ከሎ እዩ። እዚ ቅልል ዝበለ ጉድለት ክኸውን ይኽእል፣ ወይ ድማ ዝያዳ ከቢድ ጉድለት ክኸውን ይኽእል።

ሕጂ ማግነዝየም እንታይ ምዃኑን ስለምንታይ ንዓና ኣገዳሲ ምዃኑን ትሓስቡ ትኾኑ። ማግነዝየም ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ኤሌክትሮላይት እዩ። እዚ ማለት ማግነዝየም ዋህዮታትና ብግቡእ ንኽሰርሑ ይሕግዞምን ስርዓተ ነርቭና ብግቡእ ንኽሰርሕ ይሕግዞምን ማለት እዩ። ሓንጎልካ፡ ልብኻን ጭዋዳታትካን ብግቡእ ንኽሰርሑ ማግነዝየም ኣገዳሲ እዩ።

ካልእ ድማ እዚ ማግነዝየም ምስ ዝንኪ፡ ንሚዛን ካልኦት ኣገደስቲ ኤሌክትሮላይትስ ኣብ ኣካላትና ከም ሶድየም፡ ካልሲየምን ፖታስየምን ብቐጥታ ይጸልዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ማግነዝየም ምስ ዝንኪ፡ ሕጽረት ካልሲየም (ሃይፖካልሲየም)ን ሕጽረት ፖታስየምን (ሃይፖካለሚያ) ኣብ ሓደ እዋን ክረአ ይኽእል።

መብዛሕትኡ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ማግነዝየም ኣብ ኣዕጽምትና ዝኽዘን እኳ እንተኾነ፡ ዋህዮታትናን ኣካላትናን ግን ነቲ ኣብ ደምና ዝፈሰሰ ማግነዝየም ጥራይ እዩ ክጥቀሙሉ ዝኽእሉ። እዚ ድማ ኣብ ውጽእ ዋህዮ ፈሳሲ ዝርከብ ማግነዝየም ንብሎ።

ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ማግነዝየም ብቐንዱ ብሰለስተ ኣካላት እዩ ዝቆጻጸር፤

• ቀጢንን ዓበይትን መዓንጣና፦ እዚ ካብቲ እንበልዖ መግቢ ማግነዝየም እንወስደሉ ቦታ እዩ።
• ኣዕጽምቲ፦ እዚ ቦታ እዚ ቀንዲ ማግነዝየም ዝኽዘነሉ ቦታ እዩ።
• ኩሊት፦ ልዕሊ ዓቐን ማግነዝየም ብኩሊት ኣቢሉ ካብ ኣካላትና ይወጽእ እዩ።

ስለዚ፡ ኣብዚ መስርሕ ኣብ ገለ ቦታ ጸገም እንተሃልዩ፡ ምጉዳል ማግነዝምያ ከተማዕብል ትኽእል ኢኻ።

መን እዩ ንሃይፖማግነዝምያ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ሕጽረት ማግነዝየም ኣብ ዝኾነ ዕድመ ዘለዎ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣብ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ወይ ኣብ ዝተወሰኑ ኩነታት ክኽሰት ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ንኣብነት፥

• እዚ ኩነታት ኣብ ኣስታት 2% ካብ ሓፈሻዊ ህዝቢ ክርአ ይከኣል ።
• እዚ ኣብ መንጎ 10% ክሳብ 20% ካብቶም ኣብ ሆስፒታል ዝኣትዉ ሰባት ከጋጥም ይኽእል።
• እዚ ድማ ኣብ ክፍሊ ጽዑቕ ክንክን (ICU) ንዝርከቡ ዓቢ ሚእታዊት ሰባት ይጸልዎም፣ ካብ 50% ክሳብ 60% ።
• ካብ 30% ክሳብ 80% ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎም ሰባት .
• ኣስታት 25% ካብቶም ድኹም ቁጽጽር ዘለዎ ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) ...

ነዚ ሚእታዊታት እዚ ምስ ረኣኻዮ፡ እዚ ብቐሊሉ ዝውሰድ ነገር ከም ዘይኮነ ትግንዘብ ትኸውን።

ምልክታት ናይዚ ምጉዳል ማግነዝምያ ኩነታት እንታይ እዮም?

ሕጽረት ማግነዝየም ብዝተፈላለዩ ምልክታት ክግለጽ ይኽእል። ብቐንዱ ግን ንስርዓተ ነርቭካን ልብኻን ይጸልዎ ። ገለ ሰባት ፈጺሞም ዝኾነ ምልክታት ዘይክህልዎም ይኽእል እዩ። ማለት ``ምልክት ዘይብሎም`` ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ንኣብነት ፡ መጠን ማግነዝየምካ ቁሩብ ትሑት እንተኾይኑ (ቅልል ዝበለ ምጉዳል ማግነዝየም) ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ምንቅጥቃጥ (ምንቅጥቃጥ)።
• ከም ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት፡ ምትራርን ምድናስን ኣብ ኣካላት (ቴታኒ) ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ዘይንቡር ምንቅስቓስ ኣዒንቲ (nystagmus)።
• ኩሉ ግዜ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ክስምዓካ .

ይኹን እምበር ፡ መጠን ማግነዝየም ብዓቢኡ፡ ወይ ብኸቢድ ትሑት እንተኾይኑ (ከቢድ ምጉዳል ማግነዝየም) ፡ ምልክታት ዝያዳ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ፤

• ሓፈሻዊ ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ (``ሓፈሻዊ ቶኒክ-ክሎኒክ ምውቃዕ``)።
• Delirium ( ናይ ኣእምሮ ምድንጋር፣ ምድንጋር ኣእምሮ ).
• ዘይንቡር ህርመት ልቢ ማለት ለውጢ ህርመት ልቢ (arrhythmia)።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ብርግጽ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ሕጽረት ማግነዝየም ስለምንታይ እዩ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕጽረት ማግነዝየም ከጋጥም ዝኽእለሉ ሰለስተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• እኹል ማግነዝየም ዘይምርካብ።
• ልዕሊ ዓቐን ማግነዝየም ካብ ኣካላትና ወይ ብኩሊት (ብሽንቲ) ወይ ድማ ብስርዓት ከስዐ (ምስ ሰገራ) ይወጽእ እዩ።
• ኣብ ደምና ዘሎ ማግነዝየም ናብቲ ብቐሊሉ ብዋህዮታት ክጥቀሙሉ ዘይክእሉ ቦታታት ይኸይድ (እዚ ቁሩብ ይጎድል)።

ነፍሲ ወከፍ ካብዚኦም ቁሩብ ብዝርዝር ንርአ።

1. እኹል ማግነዝየም ኣብ ኣካላትና ዘይምርካብ

እዚ ድማ ብሰንኪ፤

• ጾም ማለት ብዘይ መግብን መስተን ምኻድ ማለት እዩ።
• ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ ምህላውን መኣዛዊ ኣመጋግባ ዘይምብላዕን። እሞ ሕሰብዎ፡ ገለ ሰባት ካብ ንግሆ ክሳብ ለይቲ ኣልኮላዊ መስተ ሰትዮም ንኣካላቶም ዝኾነ ዓይነት መግቢ ኣይህቡን እዮም። ሽዑ፡ ማግነዝየም ጥራይ ዘይኮነስ ካልእ ብዙሕ ነገራት ኣብ ኣካላትና ይጎድሎ።
• ብጽኑዕ ዝሓመሙ፡ ብኣፍ ክበልዑ ዘይክእሉን ፈሳሲ ሰራውር ደም ጥራይ ዝወስዱን ሰባት። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ብኸምዚ ኣገባብ ዝወሃብ ኣመጋግባ እኹል እንተዘይኮይኑ፡ ሕጽረት ማግነዝየም ከጋጥም ይኽእል።

ከምኡ’ውን ኣካላትና ካብቲ እንበልዖ መግቢ ማግነዝየም ብግቡእ ክወስዶ እንተዘይክኢሉ፡ እዚ’ውን ጠንቂ ሕጽረት ማግነዝየም ክኸውን ይኽእል። ኣብነታት፤

• ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ንሕጽረት ምምጣጥ ከስዕቡ ይኽእሉ።ንኣብነት ከም ሕማም ሲልያክን ሕማም ነድሪ መዓንጣን ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ናይ ከስዐ መጥባሕቲ ከም ናይ ከስዐ ባይፓስ መጥባሕቲ። ድሕሪ እዞም መጥባሕትታት መጠን ማግነዝየም ክጎድል ይኽእል እዩ ምኽንያቱ መጠን ዝምጠጥ መግቢ ይንኪ።
• ማግነዝየም ብሕማቕ ክምጠጥ ዝገብሩ ውርሻዊ ኩነታት (ንኣብነት፡ መባእታዊ ምጉዳል ማግነዝየም መዓንጣ)
• ገለ መድሃኒታት ንመምጠጢ ማግነዝየም ክዕንቅፉ ይኽእሉ። ንኣብነት ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራት ከም ኦሜፕራዞል ዝኣመሰሉ ንሕማም ከስዐ ንምፍዋስ ዝውዕሉ።

2. ልዕሊ ዓቐን ማግነዝየም ካብ ኣካላትና ይወጽእ

እዚ ብኽልተ ቀንዲ መገድታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካብ ኩሊት ኣብ ሽንቲ ዝወጽእ ልዕሊ ዓቐን ማግነዝየም፤

• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም።
• ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) . መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምስ ዝውስኽ፡ ኩሊት ዝያዳ ማግነዝየም ከውጽኣ ይኽእላ።
• " ንሻምብቆ ኩሊት ዘጠቓልል ውርሻዊ ኩነታት ፣ ንኣብነት ጂተልማን ሲንድሮም።"
• ገለ ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት፡ እዚኦም ድማ ካብ ኣካላትና ማይ ዘውጽኡ መድሃኒታት እዮም። ኣብነታት፡ ሃይድሮክሎሮቲያዛይድ፡ ክሎርታሊዶን፡ ፉሮሰማይድ፡ ቡሜታናይድ።
• ኣሚኖግላይኮሳይድ ጸረ-ነፍሳት። ኣብነታት፡ ጀንታሚሲን፡ ቶብራማይሲን፡ ኣሚካሲን።
• ገለ ንመንሽሮ ዝውዕሉ መድሃኒታት ኬሞቴራፒ . ኣብነት፡ ሲስፕላቲን።
• ጸረ ምንጻግ መድሃኒታት ድሕሪ ምትካል ኣካላት ምንጻግ ንምክልኻል ዝወሃቡ መድሃኒታት እዮም ። ኣብነታት፡ ሳይክሎስፖሪን፡ ታክሮሊሙስ።"
• ገለ ካልኦት መድሃኒታት፡ ከም ዲጎክሲን።

ልዕሊ ዓቐን ማግነዝየም ካብ ስርዓተ ከስዐ ብሰገራ ይወጽእ፤

• ከቢድ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ተምላስ። ጥሜት ክትቅጽል ከለኻ ክሳብ ክንደይ ክቡር መኣዛታት ከም ዝባኽን ክትግምቶ ትኽእል ኢኻ። ማግነዝየም ሓደ ካብኣቶም እዩ።

3. ኣብ ደም ዝርከብ ማግነዝየም ንምጥቃም ኣጸጋሚ ዝኾነሉ ቦታታት ይኸይድ

እዚ ቁሩብ ሳሕቲ ዝረአ ኮይኑ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ግን ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ንሕዱር ሕማም ሽኮርያ ዘለዎም ሰባት።
• "Hungry bone disorder" ዝበሃል ኩነታት፡ ጽክታት ፓራታይሮይድ ብመጥባሕቲ ምስተኣልየ ክኽሰት ይኽእል።

ሓካይም ነዚ ኩነታት ምጉዳል ማግነዝምያ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ምልክታት ምጉዳል ማግነዝምያ ዘለካ እንተመሲሉካ፡ መጀመርያ ሓኪምካ ክምርምረካን ብዛዕባ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ።

ድሕሪኡ ፡ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ማግነዝየም ንምፍላጥ መርመራ ደም ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ኣብ ሓደ ጥዑይ ሰብ መጠን ማግነዝየም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (mg/dL) ካብ 1.46 ክሳብ 2.68 ሚሊግራም ክኸውን ኣለዎ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ካልኦት ከምዚ ዝበሉ ፈተናታት እውን ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• መርመራ ደም ካልሲየም ኣብ ደም ዘሎ መጠን ካልሲየም ዝምርምር መርመራ ’ ዩ ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ማግነዝየም ትሑት ምስ ዝኸውን ካልሲየም እውን ትሑት ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሓደ ኩለመዳያዊ ፓነል መቦሊክ ኣብ ኣካላትና ካልኦት ብርክት ዝበሉ ኣገደስቲ ኬሚካላት ክምርምር ይኽእል።
• ኣብ ደም ዘሎ መጠን ፖታሽየም ዝምርምር መርመራ .
• መርመራ ማግነዝየም ሽንቲ ኣብ ሽንቲ ዘሎ መጠን ማግነዝየም ዝዕቅን መርመራ ’ ዩ ። እዚ ድማ ኩሊት ማግነዝየም ብግቡእ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ይፍንዋ ኣለዋ ዝብል ሓሳብ ክህብ ይኽእል።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG) መርመራ ንኣሰራርሓ ልቢ ንምፍታሽ።

ሓኪምካ ትሑት ማግነዝየም ከም ዘለካ ምስ ኣረጋገጸ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምናዊ ታሪኽካን ውጽኢት መርመራኻን ብምግምጋም ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክውስን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ እቲ ጠንቂ ንምፍላጥ ተወሳኺ መርመራታት ኬድሊ ይኽእል እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ፍወሳ ምጉዳል ማግነዝየም ኣብቲ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ፡ ማለት ደረጃ ማግነዝየም ክሳብ ክንደይ ትሑት ምዃኑን እቲ መሰረታዊ ጠንቂ እንታይ ምዃኑን ይምርኮስ።

ሕጽረት ማግነዝየምካ ከቢድ እንተዘይኮይኑ (ቅልል ዝበለ ምጉዳል ማግነዝየም) ፡ ሓኪምካ ብኣፍ ክትወስዶ ዘለካ ጽማቝ ማግነዝየም ክእዝዘልካ ተኽእሎ ኣሎ።

እንተኾነ ግን ሕጽረት ማግነዝየምካ ከቢድ እንተኾይኑ (ከቢድ ምጉዳል ማግነዝየም) ፡ ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ ፈሳስን IV ማግነዝየምን ክወሃበካ ይኽእል። እዚ ድማ ንደረጃ ማግነዝየምካ ብቕልጡፍ ክመልሶ ይኽእል።

ከምኡ’ውን እቲ ሓኪም ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ናይዚ ሕጽረት ማግነዝየም ክሕክሞ እዩ። ንኣብነት እቲ ሕጽረት ማግነዝየም ብሰንኪ ሕማም ሽኮር እንተኾይኑ፡ ነቲ ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር ዘድሊ ሕክምና ክቐርብ እዩ። እንተዘይኮይኑ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ እንተዘይተሓኪሙ ሕጽረት ማግነዝየም እንደገና ከጋጥም ይኽእል እዩ ሓቀይ?

ነዚ ኩነታት ምጉዳል ማግነዝየም ክንከላኸሎ ንኽእል ዲና?

ንሕጽረት ማግነዝየም ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ብግቡእ ምሕካምን/ወይ ምቁጽጻርን እዚ ኩነታት ንኸይፍጠር ክሕግዝ ይኽእል።

ንኣብነት ሕማም ሲልያክ እንተሃልዩካ፡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ጽኑዕ ኣመጋግባ ምኽታል፡ ንሕጽረት ማግነዝየም ከስዕብ ዝኽእል ምምጣጥ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።

ይኹን እምበር ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ብፍላይ ከም ውርሻዊ ረቛሒታት ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ምስ ዝህልዉ፡ ምጉዳል ማግነዝየም ክከላኸል ዘይክእል ክኸውን ይኽእል።

ስለዚ፡ ንቕድሚት ኣብዚ ኩነታት እንታይ ክኸውን እዩ? (ፕሮግኖሲስ)

ትንበያ ምጉዳል ማግነዝየም ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ። ጠንቂ ሕጽረት ማግነዝየም ተለልዩ ብግቡእ እንተተሓኪሙ ምሉእ ብምሉእ ናይ ምሕዋይ ዕድል ኣሎ።

መጠን ማግነዝየም ብሓደገኛ መልክዑ እንተድኣ ትሑት ኮይኑ ግን፡ ቀታሊ ምዝንባዕ ምዝንባዕ ልቢ ከስዕብ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ስለዚ ድማ'ዩ ምልክታት ሕማም ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ ዝኸውን።

ብዛዕባ እዚ መዓስ ናብ ሓኪም ክንከይድ ይግባእ?

ምልክታት ምጉዳል ማግነዝየም (ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም ነገራት፡ ከም ምንቅጥቃጥ፡ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታትን ድኻምን) እንተሃልዩካ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ሃንደበት ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ልብኻ ብዘገርም መንገዲ፡ ብቕልጡፍ እንተ ህርመት፡ ወይ ዝጸበበ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብኻልእ ኣዘራርባ፡ ከቢድ ምልክታት እንተተራእዩካ፡ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደውል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ኪድ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን በይንኻ ኣብ ገዛ ኣይትጸንሕ።

ከም ሕማም ክሮን ወይ ውርሻዊ ሕማም ኩሊት (ሕጽረት ማግነዝየም ከስዕብ ዝኽእል) ዝኣመሰለ ሕዱር ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ብግቡእ ትሕከም ከምዘለካን መጠን ማግነዝየምካ ኣብ ጥዑይ ደረጃ ከምዘሎን ንምርግጋጽ፡ ብቐጻሊ ናብ ጉጅለ ​​ሕክምናኻ ምርኣይ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ምጉዳል ማግነዝየም ወይ ሕጽረት ማግነዝየም ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት እዩ። እቲ ዝበለጸ ክፋል ግን ፡ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ።

እዚ ምልክታት እንተሃልዩኩም በጃኹም ኣይትስንብዱ። ናብ ሓኪም ተራኺብካ ኣድላዪ መርመራታት ግበር። መጠን ማግነዝየምካ ናብ ንቡር ምስ ተመልሰ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ምልክታት ክሓልፍ እዩ።

ብዛዕባ ምጉዳል ማግነዝምያ ወይ ኣተሓሕዛኡ ዝኾነ ሕቶታት ንሓኪምካ ወይ ነርስካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዛዕባ ጥዕናኻ ሓበሬታ ምሃብ እዩ።

` ትሑት ማግነዝየም፡ ሕጽረት ማግነዝየም፡ ማግነዝየም፡ ኤሌክትሮላይትስ፡ ትሑት ማግነዝየም፡ ምልክታት፡ ጠንቂ፡ መርመራ፡ ሕክምና