ብሰንኪ ምዕጻው ኣፍንጫኻ ውን ናይ ምስትንፋስ ጸገም ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ምጭንናቕ ኣፍንጫ ንዛረብ!

ሰላም! ከመይ አለካ፧ ሎሚ ብዛዕባ ብዙሓት ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ከነስተማቕሮ ዝግበኣና ነገር ክንዛረብ ኢና፡ ቁሩብ ድማ ዘሕርቕ እዩ። ማለት ምዕጻው ኣፍንጫ። ኣፍንጫኻ ሃንደበት ምስ ተዓጽወ፡ ምትንፋስ ምስ ዝጽገም፡ ርእስኻ ድማ ከቢድ ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ ክሳብ ክንደይ ምቾት ከም ዘይብሉ እሞ ሕሰብ! እሞ እንታይ እዩ እዚ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ንብሎ ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ? እንታይ እዩ፣ ስለምንታይ ይኸውን፣ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል መድሃኒታት እንታይ እዮም፣ መዓስከ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ? ንሎሚ ብንጹርን ብቐሊሉን ብዛዕባ ኩሉ ክንዛረብ ኢና። ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ።

ጽቕጥቕጥ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ ዝፍጠር፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ረቀቕቲ ቲሹታት ምስ ዝሓበጡን ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ብዙሕ ምውቃጥ ምስ ዘፍርዩን እዩ። ሓካይም ነዚ ነድሪ ናይ ኣፍንጫ ልፋጫዊ ሽፋን ይብሉዎ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ መሕለፊታት ምስ ሓበጡን ብውሕጅ ምስ ዝመልኡን፡ ኣየር ዝኣትወሉ ቦታ ይውሕድ፡ ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዝኸውን። ሽዑ ኢና፡ ኣፍንጫና "ተዓጽዩ" ከም ዘሎ፡ ምትንፋስ ከም ዝሽገር ዝስምዓና። ሓደ ሓደ ግዜ ብኣፍንጫና ከነስተንፍስ ኣሎና። እዚ ናይ ብሓቂ ዘይምቹእ እዩ።

ስለምንታይ ኢና እዚ ናይ ኣፍንጫ ምጽባብ?

ኣፍንጫ ምዕጻው ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እቶም ቀንዲ እስከ ንርአ።

ልሙድ ሰዓልን ጉንፋዕን

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ምኽንያት ምዕጻው ኣፍንጫ። ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ምስ ዝህልወካ ፡ እቶም ንዕኡ ዝፈጥሩ ቫይረሳት ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ንዝርከቡ ቲሹታት የጥቅዑ። ሽዑ ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ነዞም ቫይረሳት ክቃለሶም ይጅምር። ከም ውጽኢት ናይዚ ባእሲ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ሕበጥን ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥን የጋጥም። እዚ እዩ ፍሌም/ምውቃስ ንብሎ ።

ኣለርጂ

ገለ ሰባት ኣለርጂ ወይ ኣለርጂ እንብሎ ንገለ ነገራት ኣለዎም። ንኣብነት ገለ ሰባት ንኸም ፖለን፡ ሓመድ ዕንቅርቢትን ናይ እንስሳ ዘቤት ዳንደርን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣዝዮም ተሃዋስያን እዮም። ከምዚ ዝበለ ነገር ናብ ኣፍንጫ ምስ ዝኣቱ እቲ ኣካል ዓቢ ጸላኢ እዩ ዝመስሎ። ስለዚ፡ ከም መልሲ ናይዚ ድማ ከም ሂስታሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ይለቅቕ . እዞም ኬሚካላት እዚኣቶም ንውሽጢ ኣፍንጫና ክሕበጥ፡ ኣፍንጫ ክፈስስን ክሕንጥስን ይገብሩ።

ሳይነሳይትስ ዝበሃል ሕማም

ምናልባት ብዛዕባ ሳይነስ ሰሚዕኩም ትኾኑ ። እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ግንባርናን ምዕጉርትናን ብኣየር ዝመልኡ ንኣሽቱ ጕድጓዳት እዮም። እዞም ናይ ሳይነስ ጕድጓዳት ምስ ዝልከፉ ወይ ምስ ዝሓበጡ ፡ ሳይነሳይትስ ንብሎ። እዚ ድማ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ቃንዛ ገጽ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ርእሲ ከቢድ ስምዒት ከስዕብ ይኽእል።

ውሽጣዊ ለውጢ ኣብ ኣፍንጫን ካልእ ጠንቅታትን

ካልኦት ምኽንያታት ድማ ምዕጻው ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ዝተዛወረ ሴፕተም ምህላው፤እቲ ንኣፍንጫና ዝፈሊ መንደቕ (nasal septum) ናብ ሓደ ሸነኽ እንተተዛቢሉ፡ ሓደ ኣፍንጫ ክዕጾ ይኽእል።
• ፖሊፕ ኣፍንጫ፦ እዚኦም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ወይ ሳይነስ ዝፍጠሩ ንኣሽቱ ልስሉሳት ዕብየት እዮም። ምስ ዓበዩ ድማ ምዕጻው ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ጎዳእቲ ከባብያዊ ረቛሒታት፦ ናብ ኣፍንጫ ምስ ዝትንፍስ፡ ከም ትኪ ሽጋራ፡ መውጽኢ መኪና፡ ብርቱዕ ሽታታትን ገለ ኬሚካላትን ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከቡ ቲሹታት ሕበጥን ምጽባብን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝውዕሉ መድሃኒታት፡ ከምኡ’ውን ገለ ንመጽረዪ ኣፍንጫ ዝረግፉ ረሳሕ ፈሳሲ ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተተጠቒምካሎም’ውን ምጽባብ ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ 'ሪባውንድ ኮንጀስሽን' ይበሃል።
• ጥንሲ፦ ገለ ሰባት ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ምዕጻው ኣፍንጫ ከጋጥሞም ልሙድ እዩ።

ምስ ምጽባብ ኣፍንጫ እንታይ ካልእ ምልክታት ይመጽእ?

ምዕጻው ኣፍንጫ ምዕጻው ኣፍንጫ ጥራይ ኣይኮነን። ብኻልኦት ሓያሎ ምልክታት እውን ክስነ ይኽእል።

• ምፍሳስ ኣፍንጫ፦ ፈሳሲ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ረጒድ ክኸውን ይኽእል።
• ድሕሪ ኣፍንጫ ዝመጽእ ንጣብ፦ ካብ ድሕሪት ኣፍንጫ ናብ ጎሮሮ ዝፈስስ ምውቃጥ። እዚ ድማ ምብስባስ ጎሮሮን ሰዓልን ከስዕብ ይኽእል።
• ምሕንጣጥ።
• ሰዓል።
• ቃንዛ ጎሮሮ ወይ ዘይምቾት።
• ቃንዛ ገጽ ወይ ስምዒት ጸቕጢ: ብፍላይ ኣብ ከባቢታት ሳይነስ (ግንባር፣ ምዕጉርቲ፣ ከባቢ ዓይኒ)።
• ምጉዳል ናይ ምሽታትን ምጥዓምን ስምዒት።
• ሕማም ርእሲ።
• ማይ ዝመልአ፣ ዝሓርቕ ኣዒንቲ (ብፍላይ ብሰንኪ ኣለርጂ ዝመጽእ እንተኾይኑ)።

ኣገዳሲ፦ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ኩሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይረኣዩን እዮም። ገለ ሰባት ሓደ ወይ ክልተ ጥራይ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ገለ ድማ ብሓንሳብ ብዙሕ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል።

ንኣሽቱ ቆልዑ ኣፍንጫኦም ክዓጽዉ ከለዉ?

ዕሸላትን ንኣሽቱ ህጻናትን ልክዕ ከማና ኣፍንጫኦም ይዕጾ፡ ንዓኣቶም ግን ቁሩብ ዝያዳ ከሸግሮም ይኽእል እዩ።

• ጸገም ምስትንፋስ፦ ንኣሽቱ ዕሸላት ብፍላይ ክሳብ ሒደት ኣዋርሕ ዝዕድሚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ብኣፍንጫኦም እዮም ዘስተንፍሱ። ስለዚ ኣፍንጫኦም ምስ ዝዕጾ፡ ንምትንፋስ ኣዝዩ ከጸግሞም ይኽእል እዩ።
• ምጽጋም ምጥባው፦ ኣፍንጫ ምስ ዝዕጾ፡ እቲ ህጻን ምጥባው የጸግሞ፡ ምኽንያቱ ኣብ እዋን ምጥባው እውን ንምትንፋስ የጸግሞ።
• ምዝንባዕ ድቃስ፦ ኣፍንጫኻ ምስ ተዓጽወ ብግቡእ ክትድቅስ ኣጸጋሚ እዩ።

ወለዲ እንታይ ክገብሩ ይኽእሉ፤

• ጨው ዘለዎ ነጠብጣብ ኣፍንጫ፦ ውሑዳት ነጠብጣብ ጨው ኣብ ኣፍንጫ ውላድኪ ኣእቲኻ ምስ ግዜ ቀስ ብቐስ ነቲ ምውቃጥ ብኣምፑል መርፍእ ከተውጽኦ ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ኣብ ፋርማሲታት ይርከቡ።
• እቲ ክፍሊ ርስሓት ዘለዎ ይኹን፦ ርስሓት ዝህብ መሳርሒ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ . ወይ ድማ ኣብ ሽቓቕ ውዑይ ማይ ከተውጽእን ንውላድኪ ኣብቲ ስቲም ዝበዝሖ ቦታ ንእተወሰነ እዋን ከተቐምጦን ትኽእል ኢኻ።
• ርእሲ ውላድኪ ኣልዕል፦ ርእሲ ቁሩብ ንላዕሊ ንምልዓል ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ኣብ ትሕቲ ፍራሽ ከም ንእሽቶ መንጸፍ ዝኣመሰለ ነገር ኣቐምጥ። ግን ብፍላይ ትሕቲ 6 ወርሒ ንዝኾኑ ህጻናት ብቐጥታ ኣብ ርእሲ ውላድኪ መንበር ኣይተቐምጥ።

መዓስ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ከም ዘለካ፤

• እቲ ህጻን ምትንፋስ ዝጽገም እንተኾይኑ።
• ጸባ እንተዘይሰቲኻ።
• ሰዓል እንተሃልዩካ።
• ኣፍንጫኻ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ተዓጽዩ እንተኾይኑ።
• እቲ ህጻን ኣብ ብዙሕ ዘይምቾት ዘሎ እንተመሲሉ።

ኣብ ከምዚ ዝበለ እዋን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ዝኸውን ናይ ገዛ መድሃኒታት

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክሃድእ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ንዕኡ ንምፍዋስ ዝሕግዙ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ኣካላትካ ነቲ ሕማም ንምምካት ጸዓት ስለ ዘድልዮ፡ ብዝተኻእለ መጠን ዕረፍቲ ውሰድ።
• ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ፦ ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይ፡ ሾርባ፡ ሽሮ፡ ከምኡ’ውን ጽማቝ ፍረታት ስተ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ኣፍንጫኻ ዘሎ ምውቃጥ ንምቕራጽን ብቐሊሉ ንኽፈስስን ይሕግዝ። ምውሓድ ማይ እውን ክከላኸል እዩ።
• ምትንፋስ ስቲም፦ ኣብ ሓደ ዓቢ ሳእኒ ኣዝዩ ውዑይ ማይ ምልኣዮ፡ ርእስኻ ብመንጸፍ ሸፊንካ፡ ነቲ ስቲም ንኣስታት 10-15 ደቓይቕ ምትንፋስ። እዚ ድማ ምጽባብ ኣፍንጫ ኣዝዩ ክቕንስ እዩ። እዚ ኣብ ልዕሊ ንኣሽቱ ህጻናት ክትገብር ከለኻ ኣዝዩ ተጠንቀቕ፣ ምኽንያቱ ከቃጽሎም ስለ ዝኽእል።
• ጨው ዘለዎ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ወይ ነጠብጣብ፦ እዚኦም ካብ ፋርማሲ ክዕደጉ ይኽእሉ። ንውሽጢ ኣፍንጫ ይሕጸቡ፡ ደረቕነት ይቕንሱ፡ ከምኡ’ውን ምውቃጥ ንምውጻእ ይሕግዙ። ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት እውን ኣለዎም።
• ሑሚዲፋየር ተጠቐም፦ ነዚ ኣብቲ ክፍሊ ዘሎ ኣየር ርስሓት ዝውስኽ መሳርሒ ምጥቃም ንደረቕ ኣፍንጫ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ክትድቅስ ከለኻ ርእስኻ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ፦ ተወሳኺ መንበር ሒዝካ ርእስኻ ድማ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ድቃስ። እዚ ድማ ካብ ኣፍንጫኻ ናብ ጎሮሮኻ ዝውሕዝ መጠን ምውቃጥ ንምንካይ ክሕግዝ እዩ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ።
• ውዑይ ሻሂ ወይ ሾርባ ምስታይ፦ ካብዚኦም ዝወጽእ ውዑይን ስቲምን ንጸቕጢ ኣፍንጫ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።

ኣብ ፋርማሲ ዝርከቡ ዓይነታት መድሃኒታት

ኣብ ገዛ ዝውሰዱ መድሃኒታት ዕረፍቲ እንተዘይሂቦም፡ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ካብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ (OTC ) መድሃኒታት ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ነዚኦም ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪም ፋርማሲስት ወይ ሓኪም ምውካስ ብልሒ እዩ።

• ዲኮንጀስተንትስ፦ እዚኦም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ንዝሓበጡ ሰራውር ደም ንምንካይ ይሕግዙ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሩ። ብመልክዕ ከኒና፡ ሽሮፕን ብኣፍንጫ ዝረግፍ መድሃኒትን ይመጹ።
• መጠንቀቕታ፡- ንልዕሊ 3-5 መዓልታት ናይ ኣፍንጫ መከላኸሊ ረሳሕ ፈሳሲ ኣይትጠቐም። ከምኡ ምግባር ንሪባውንድ ጽቕጥቕጥ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ወይ ጸገም ታይሮይድ ዘለዎም ሰባት ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳዶም ብርግጽ ንሓኪም ክውከሱ ይግባእ።
• ጸረ-ሂስታሚን፦ ምዕጻው ኣፍንጫኻ ብሰንኪ ኣለርጂ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ እዞም መድሃኒታት ክሕግዙ ይኽእሉ። ንተግባር ሂስታሚን ዝበሃል ኬሚካል ኣብ ኣካላትና ይዓግቱ። ገለ ጸረ-ሂስታሚን ድቃስ ከም ዝስምዓካ ክገብሩኻ ይኽእሉ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ኣካላት ወይ ሰዓል እንተሃልዩካ ፡ ፓራሲታሞል ወይ ኢቡፕሮፈን ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።

ሕጂ’ውን መዘኻኸሪ ፡ ንሓኪም ወይ ፋርማሲስት ነዞም መድሃኒታት ብኸመይ ከም እትጥቀመሎምን ንኽንደይ ግዜ ከም እትጥቀመሉን ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

መብዛሕትኡ ግዜ ምጽባብ ኣፍንጫ ኣብ ውሽጢ 7-10 መዓልታት ይሓይሽ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት የድልየካ። ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

• ምጽባብ ኣፍንጫ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ዝጸንሐ ወይ እናገደደ ዝኸይድ እንተኾይኑ።
• ልዑል ሰዓል እንተሃልዩካ (ልዕሊ 101°F / 38.3°C)።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ ወይ ቃንዛ ገጽ እንተሃልዩካ .
• እቲ ፈሳሲ ኣፍንጫ ብጫ ወይ ቀጠልያ እንተኾይኑን ሰዓል እንተሃልዩካን (እዚ ምልክት ረኽሲ ባክተርያ ክኸውን ይኽእል)።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ ወይ ኣብ ኣፍልብኻ ምጽቃጥ እንተተሰሚዑካ .
• ኣብ ከባቢ ኣዒንቲ ሕበጥን ምቕያሕን ቃንዛን እንተሃልዩ .
• ምልክታትካ ሃንደበት ኣዝዩ ሕማቕ እንተኾይኑ።
• ብተደጋጋሚ ምጽባብ ኣፍንጫ (Chronic congestion) እንተሃልዩካ።
• ንእሽቶ ቆልዓ ከምዚ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ከቢድ ምልክታት እንተሃልይዎ።

ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ሓኪም ልክዕ ኩነታትካ መርሚሩ ኣድላዪ እንተኾይኑ ሕክምና ክእዝዘልካ ይኽእል።

ምዕጻው ኣፍንጫ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ምዕጻው ኣፍንጫ ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ዘይከኣል እኳ እንተኾነ፡ ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ።

• ጽቡቕ ናይ ጽሬት ልምድታት ተኸተል፦ ኣእዳውካ ብዙሕ ግዜ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብ። ክትሕንጥስ ወይ ክትስዕል ከለኻ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ብቲሹ ምሽፋን። እዚ ድማ ዝርገሐ ቫይረስ ንምንካይ ክሕግዝ እዩ።
• ካብ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ርሓቕ፦ ንሓደ ነገር ኣለርጂ ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ካብቶም ነገራት ርሓቕ (ንኣብነት፡ ሓመድ ንምንካይ ገዛኻ ቫክዩም ምግባር፡ ንነዊሕ እዋን ንፖለን ምቅላዕ ምንካይ)።
• ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽን ካልኦት ኣብ ዘትክኹሉ ቦታታት ምህላውን (ካልኣይ ትኪ) ንቲሹታት ኣፍንጫ ክጎድእን ብተደጋጋሚ ምጽባብ ኣፍንጫ ከስዕብን ይኽእል።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ምብላዕ፦ እዚ ነገራት እዚ ንናይ ምክልኻል ዓቕምኻ የሐይልን ንሕማም ተጻዋርነትካ ይውስኽን።
• እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ጽቡቕ ድቃስ ንጥዑይ ህይወት ኣገዳሲ እዩ።

ጽማቕ፡ ክንዝክሮም ዝግበኣና ነገራት (መልእኽቲ ንገዛና ንወስዶ)

ስለዚ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ ብዙሕ ግዜ ዘጋጥመና ነገር ኮይኑ፡ ዋላ’ኳ ቁሩብ ዘሕርቕ እንተኾነ፡ ክንፈርሖ ዘለና ነገር ኣይኮነን።

• መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ብሰንኪ ሰዓል፡ ጉንፋዕ ወይ ኣለርጂ ዝመጽእ እዩ።
• ቀለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት ከም ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድ፡ ፈሳሲ ምስታይን ገጽካ ምሕንባስን ዓቢ እፎይታ ክህቡ ይኽእሉ።
• ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ መድሃኒታት እውን ኣለዉ፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ግን ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።
• ምጽባብ ኣፍንጫኻ ንልዕሊ ሰሙን ዝጸንሕ እንተኾይኑ ወይ ካልእ ከቢድ ምልክታት ከም ሰዓል እንተሃልዩካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

እዚ ሓበሬታ ጠቓሚ ኮይኑ ክትረኽብዎ ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ! ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።

` ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ምጽቃጥ፡ ሰዓል፡ ኣለርጂ፡ ሳይነሳይትስ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምውቃጥ