ሓኪም ንሕማምካ ብኸመይ ብትኽክል ይምርምሮ? ብዛዕባ ምርመራ ብቐሊል መንገዲ ንመሃር!

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ "መርመራ" ሰሚዕካ ትፈልጥ ዲኻ? "እዚ መርመራ እንታይ እዩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ሕራይ ኣይትሻቐል። ክንድኡ ዓቢ ነገር ኣይኮነን። ብቐሊሉ "መርመራ" እቲ ሓኪም ሕማምካ ወይ ሕማምካ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ዝፈልጠሉ መንገዲ እዩ። ሓኪም ብዙሕ ስራሕ ይሰርሕ፡ ከምቲ መርማሪ ንሓደ ጉዳይ ዝፈትሕ። ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ክንዛረብ ዲና?

`መርመራ` ብልክዕ እንታይ እዩ?

ቍሩብ ሕማቕ ይስምዓካ ኣሎ ኢልካ እሞ ሕሰብ። ኣብ ኣካላትካ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣለካ። ሕጂ ናብ ሓኪም ምስ ከድካ ሕቶታት ክሓተካ፡ ክምርምረካ፡ ምናልባት'ውን ገለ መርመራታት ክገብር እዩ፡ "እዚ ሕማም ኣለካ" ክብለካ እዩ። ንሱ እዩ `መርመራ` ንብሎ፣ ወይ መርመራ .

ማለት ኣብ ኣካላትካ ንዘሎ ዘይንቡር ኩነታት ወይ ሕማም ፍሉይ ስም ይህቦ ። እዚ `መርመራ` ከም ፍኖተ ካርታ እዩ። እቲ ሕማም እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ምስ ፈለጥካ፡ ናብ ቅኑዕ ሕክምና ዝወስድ መንገዲ ይጽረግ።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ `መርመራ` ንሕማምካ ዝወሃብ ወግዓዊ ስም እዩ። ቅኑዕ ምግባር እዩ እቲ ቀዳማይ ስጉምቲ ንኽትሓይሽ።

ስለምንታይ እዚ `መርመራ` ኣዝዩ ኣገዳሲ ኮይኑ?

"ንሓደ ሕማም ስም ምሃብ እንታይ ረብሓ ኣለዎ? መድሃኒት ጥራይ ክወስድ እየ ጽቡቕ ክኸውን'ዩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። `መርመራ` ግን ካብ ስም ምሃብ ኣዝዩ ዝዛይድ እዩ። ኣገዳስነቱ ንርአ፤

• ቅኑዕ ሕክምና ንምርካብ: እቲ ሕማም እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ከይፈለጥካ ከመይ ጌርካ ትኽክለኛ መድሃኒት ክትህብ ትኽእል ሓቀይ? ንኣብነት ንረኽሲ ባክተርያ ዝወሃብ መድሃኒት ንቫይረስ ረኽሲ ኣይሰርሕን እዩ። ስለዚ ፡ ውጽኢታዊ ሕክምና ክጅመር ዝኽእል፡ እቲ `መርመራ` ቅኑዕ ምስ ዝኸውን ጥራይ እዩ።
• ትንበያ ምርዳእ፦ ገሊኡ ሕማማት ቀልጢፉ ይሓዊ፡ ገሊኡ ቝሩብ ግዜ ይወስድ፡ ገሊኡ ድማ ንዕድመ ምሉእ ኪጸንሕ ይኽእል እዩ። ድሕሪ ምርመራ፡ እቲ ሓኪም እቲ ሕማም ከመይ ከም ዝኸይድ፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕን እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ክገልጸልካ ይኽእል።
• ብዛዕባ እቲ ሕማም ንምፍላጥ፦ እቲ ሕማም እንታይ ምዃኑ ፈሊጥካ፡ ንስኻን ስድራኻን ብዛዕባኡ ምርምርን ምምሃርን ይከኣል። እዚ ድማ ምስቲ ሕማም ክትነብርን ኣድላዪ ለውጢ ክትገብርን ኣዝዩ ክሕግዘካ እዩ።
• ሕልኽላኻት ንምክልኻል፦ ገለ ሕማማት ብግቡእ ኣብ ግዚኡ እንተዘይተመርሚሮምን እንተዘይተሓኪሞምን ሓደገኛ ሕልኽላኻት ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ሕማም ሽኮርያ ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ ከም ዓይኒ፡ ኩሊትን ልብን ዝኣመሰሉ ኣካላት ክጎድእ ይኽእል።
• ናይ ኣእምሮ ሰላም ንምርካብ፦ ንኣካላት ከቢድ እዩ፣ እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ኣብ ዘይትፈልጠሉ እዋን ግን ኣብ ኣእምሮኻ ዓቢ ጾር ኮይኑ ይስምዓካ። `መርመራ` ምስ ዝረኸብካ፡ "ኣንታ እዚ እዩ ኣጋጢሙኒ" ምስ ፈለጥካ፡ ዝተወሰነ ሰላም ይስምዓካ።

ረአ፧ `መርመራ` ቃል ጥራይ ኣይኮነን። ኣብ ጉዕዞ ሕውየትካ ኣገዳሲ ምዕራፍ እዩ።

ሓኪም ኣብ `መርመራ` ብኸመይ ይበጽሕ?

ሓደ ሓኪም ሳይንሳዊ ኣገባብ ብምኽታል ናብ `መርመራ` ይመጽእ። ብኡ ንብኡ እቲ ሕማም ክትብል ኣይትኽእልን ኢኻ። ብዙሕ ነገራት ክትውስኸሉ ኣለካ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

1. ዛንታኻ ምስማዕ (ሕክምናዊ ታሪኽ)

እዚ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ እዩ። እቲ ሓኪም ብዙሕ ሕቶታት ክሓተካ እዩ።

• ምልክታትካ እንታይ እዮም? (ንኣብነት፡ ሰዓል ካብ ዝስምዓካ ክንደይ ግዜ ኮይኑ? ሰዓልካ ከመይ ኣሎ? ፍሕኛ ኣሎ ድዩ? እንታይ ሕብሪ ኣለዎ?)
• እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብኸመይ እዮም ጀሚሮም፧ ሃንደበት ድዮም መጺኦም? በብቝሩብ ድዮም ወሲኾም፧
• ገለ ነገር ምግባር ነቲ ምልክታት የጋድዶ ድዩ? ይገድድ ድዩ? (ንኣብነት መግቢ ምብላዕ ንሕማም ከብዲ የጋድዶ ድዩ?)
• ቅድሚ ሕጂ ከምዚ ዓይነት ሕማም ኣጋጢሙካ ድዩ? ካልእ ሕዱር ሕማማት ኣለኩም ዶ? (ንኣብነት ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ኣዝማ)
• ኣብዚ ሕጂ እዋን ዝኾነ መድሃኒት ትወስድ ኣለኻ ድዩ? (ብኻልእ ሓኪም ዝተኣዘዘ፣ ብዘይ ዶክተር፣ ኣዩርቬዲክ፣ ዝኾነ ይኹን)
• ንዝኾነ ነገር ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? (መድሃኒታት፡ መግብታት)
• ስድራቤትካ (ኣደኻ፡ ኣቦኻ፡ ኣሕዋትካ) እንታይ ዓይነት ሕማም ኣለዎም? (ንኣብነት ኣብ ስድራቤትካ ሕማም ልቢ፡ መንሽሮ፡ ወይ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ?) እዚ `ታሪኽ ስድራቤት` ይበሃል።
• ኣነባብራኻ ከመይ ይመስል? (ትትክኽ ዲኻ? ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ዲኻ? ኣካላዊ ምንቅስቓስ ትገብር ዲኻ? ስራሕካ እንታይ እዩ?) እዚ `ማሕበራዊ ታሪኽ` እውን ይበሃል።

ሕሰብዎ እዚ ኩሉ ሕቶታት ከም ንኣሽቱ ሓበሬታታት እዩ። እቲ ሓኪም ንኹሉ ኣጣሚሩ ዓቢ ስእሊ ክፈጥር ይጽዕር ኣሎ። ስለዚ እቲ ሓኪም ኩሉ ብንጹርን ብሓቅን ክነግረካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

2. ኣካላዊ መርመራ

እቲ ሓኪም ዝርዝር ሓበሬታ ምስ ሓተተካ ክምርምረካ እዩ።

• ሓፈሻዊ መልክዕ፦ ከም መልክዕካ፡ ሕብሪ ቆርበትካን ንቑሕ ምዃንካን ንቑሕ ምዃንካን ዝኣመሰሉ ነገራት ይርእዩ።
• ኣገደስቲ ምልክታት፦ ሙቐት፡ ናህሪ ልቢ፡ ፍጥነት ምስትንፋስን ጸቕጢ ደምን ምፍታሽ።
• ፍሉያት ፈተነታት፤
• ስቴቶስኮፕ ጌርካ ኣፍልብን ሳንቡእን ልብን ስምዓዮ።
• ምፍታሽ ጎሮሮ፡ እዝንን ኣፍንጫን ።
• ምትንኻፍ ከብዲ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ መርመራታት ይፍጸሙ (ንኣብነት ምርኣይ ዓይኒ፡ ሓይሊ ኣካላት፡ ሪፍለክስ)።

በዚ መርመራ እዚ፡ እቲ ሓኪም ኣካላትካ ዝኾነ ዘይንቡር ወይ ምልክታት ሕማም እንተሃልዩ ይምርምሮ።

3. ሕክምናዊ መርመራታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ በቲ እትህቦ ሓበሬታን ኣካላዊ መርመራን ጥራይ ተመርኲስካ ናብ `መርመራ` ክትመጽእ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ነቲ ዝተጠርጠረ `መርመራ` ንምርግጋጽ` ተወሳኺ ሓበሬታ ከድሊ ይኽእል። ሽዑ እዩ እቲ ሓኪም ዝተፈላለየ ሕክምናዊ መርመራታት ክእዝዝ ዝኽእል። ገለ ካብዚኦም፤

• መርመራ ደም፤
• ኣብዚኦም ብዙሕ ነገራት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፣
• ምሉእ ቁጽሪ ደም (FBC)፦ እዚ ብዛዕባ ከም ዋሕዲ ደም፡ ረኽስን መንሽሮ ደምን ዝኣመሰሉ ነገራት ሓሳብ ክህብ ይኽእል።
• ESR, CRP: ብዛዕባ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ነድሪ ይነግር።
• ሽኮር ደም፦ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩ ምፍታሽ።
• መርመራታት ስራሕ ኩሊትን ጸላም ከብድን፦ እዞም ኣካላት ብግቡእ ይሰርሑ እንተኾይኖም መርምሩ።
• ኮለስትሮል (ኮሌስትሮል / ሊፒድ ፕሮፋይል)፦ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ርአ።
• ካልእ ብዙሕ ነገራት ብደም ክምርመር ይከኣል፡ ከም ፍሉይ መርመራ ሆርሞንን ደረጃ ቪታሚንን ዝኣመሰሉ።

• መርመራ ሽንቲ፤
• ብዛዕባ ከም ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI)፡ ሕማም ኩሊት፡ ከምኡ’ውን ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ነገራት ሓበሬታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

• ካልእ መርመራታት ፈሳሲ ኣካላት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ስፍራ፡ ሰገራ ወይ ካልእ ፈሳሲ ኣካላት እውን ክምርመር ይኽእል።

• መርመራታት ምስሊ፦ እዚኦም ንውሽጢ ኣካላትና ስእሊ ይወስዱ።
• ራጂ፦ ከም ዝተሰብረ ኣዕጽምትን ረኽሲ ሳንቡእን (ንኣብነት ኒሞንያ) ዝኣመሰሉ ነገራት ንምርኣይ ይጥቀሙሉ።
• ኣልትራሳውንድ ስካን፦ ንውሽጣዊ ኣካላት (ንኣብነት ጸላም ከብዲ፡ ኩሊት፡ ማህጸን) ንምዕዛብን ኣብ እዋን ጥንሲ ዕብየት እቲ ህጻን ንምፍታሽን ማዕበል ድምጺ ምጥቃም።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ)፦ ቴክኖሎጂ ራጂ ተጠቒምካ፡ ስእሊ ኣካላት መስቀላዊ ስእሊ ይውሰድ። እዚ ድማ ኣብ ከም ሓንጎል፡ ኣፍልብን ከብድን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ጸገማት ብሰፊሑ ከርኢ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ ኣዝዩ ንጹርን ዝርዝርን ምስሊ ንምፍራይ ሓያል ማግኔታዊ ፊልድን ማዕበል ሬድዮን ይጥቀም። እዚ ብፍላይ ከም ሓንጎል፡ ዓንዲ ሕቖን መላግቦን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምርኣይ ጠቓሚ እዩ።

• ካልኦት ፍሉያት መርመራታት፤
• ECG (Electrocardiogram)፦ ሕማም ልቢ ንምፍላጥ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ይምርምር።
• ኢንዶስኮፒ (Endoscopy)፦ ንእሽቶ ካሜራ ዘለዎ ቱቦ ናብ ኣካላትና (ንኣብነት፡ ከብዲ፡ ዓቢ መዓንጣ) ብምሕላፍ ውሽጣዊ ኣካላት ይምርምር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ (ባዮፕሲ) በዚ ኣቢልካ ክውሰድ ይኽእል።
• ባዮፕሲ (`ባዮፕሲ`)፦ካብ ጥርጡር ቦታ (ንኣብነት፡ ሕበጥ ቆርበት፡ ክፋል ውሽጣዊ ኣካል) ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ ወሲድካ ብማይክሮስኮፕ ብምምርማር፡ ከም መንሽሮ ዝኣመሰሉ ሕማማት እንተሃልዮም ብርግጸኝነት ምፍላጥ ይከኣል።

ኣገዳሲ፦ ኩሎም እዞም መርመራታት ንነፍሲ ​​ወከፍ ኩነታት ዘድልዩ ኣይኮኑን። ሓኪምኪ ኣየኖት መርመራታት ክትገብር ከም ዘለካ ብመሰረት ምልክታትን እቲ ሓኪም ኣብ እዋን መርመራ እንታይ ከም ዝረክብን ክውስን እዩ።

4. ሓበሬታ ኣኪብካ ተንቲንካ ኣብ መደምደምታ ምብጻሕ

እቲ ሓኪም ነቲ ዝሃብካዮ ሓበሬታ፡ ካብ ኣካላዊ መርመራኻ ዝረኸብካዮ ውጽኢት፡ ከምኡ’ውን ውጽኢት ናይ ዝኾነ ክግበር ዝኽእል መርመራታት፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ኣኪቡ ምስቲ ሕክምናዊ ፍልጠቶምን ተመኩሮኦምን ከነጻጽሮ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ነንሕድሕዶም ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎም ሓያሎ ሕማማት ክህልዉ ይኽእሉ። ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ እዚ ኩሉ ተኽእሎታት ሓሲቡ ምስቲ ካብቲ መርመራታት ዝወጽእ ሓበሬታ ኣነጻጺሩ ፡ እቲ ዝበለጸ ዝሰማማዕ `መርመራ` ይመርጽ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ `ዲፈረንሻል ዳያግኖሲስ` ይበሃል። "እዚ ሕማም እዚ ክኸውን ይኽእል'ዩ፡ እዚ ድማ ከምኡ ክኸውን ይኽእል'ዩ፡ ብመሰረት እዚ መርመራ ግን እዚ'ዩ ክኸውን ዝኽእል" ኣብ ዝብል ደረጃ ምብጻሕ ማለት'ዩ።

ድሕሪ `መርመራ` እንታይ ይኸውን?

ሕራይ እቲ ሓኪም `መርመራ` ኢሉ ይኣቱ ንበል። ቀጺሉ እንታይ ይኸውን፧

1. እቲ ሓኪም ነቲ ሕማም ክገልጸልካ እዩ ፡ እንታይ ዓይነት ሕማም ከም ዘለካ ፡ ብኸመይ ከም ዝምዕብልን እንታይ ባህርያቱ ምዃኑን እዩ።

2. ብዛዕባ ኣማራጺታት ሕክምና ይዛረብ፡- ነዚ ሕማም እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣሎ፡ ኣየናይ እዩ ንዓኻ ዝበለጸ፡ ካብቲ ሕክምና እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩ።

3. ብዛዕባ መጻኢ ኩነታት ይነግር (Prognosis)፦ ካብቲ ሕማም ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድን እንታይ ክንጭነቕ ከም ዘለካን ዝኣመሰሉ ነገራት ይነግር።

4. ሕቶታት ክትሓትት ዕድል ይህበካ፦ እዚ እዋን እዚ ንዝኾነ ጥርጣረታት ወይ ሕቶታት ንሓኪም ክትሓቶ ዝበለጸ ግዜ እዩ። ብዘይ ፍርሒ ይኹን ሕፍረት ሕተት።

5. ክትክተሎ ዘለካ መምርሒታት ይህብ ፡ ከመይ ጌርካ መድሃኒት ትወስድ፡ ኣመጋግባኻ ብኸመይ ትቆጻጸሮ፡ ኣብ ኣነባብራኻ እንታይ ለውጢ ክትገብር ከም ዘለካ፡ መዓስ ከም እትምለስ።

መርመራ ምግባር መጀመርታ ጉዕዞ ጥራይ ምዃኑ ኣይትረስዕ። መምርሒታት ሓኪምካ ብጥንቃቐ ምኽታል ንሕውየትካ ወሳኒ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ንሓደ `መርመራ` ቁሩብ ግዜ ይወስድ... ንቡር ድዩ?

እወ፡ ሓድሓደ ግዜ ከምኡ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኩሉ ሕማም ብሓንሳብ ምልላይ ኣይከኣልን እዩ።

• ምልክታት ገለ ሕማማት ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ኣዝዮም ረቀቕቲ ክኾኑ ይኽእሉ ፣ ወይ ድማ ካልኦት ንኣሽቱ ሕማማት ክመስሉ ይኽእሉ።
• ገለ ሕማማት ኣዝዮም ሳሕቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም ፣ ድሕሪኡ ድማ ብዛዕባኦም ንምሕሳብ ቁሩብ ግዜ ይወስድ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ንሓደ ምልክት ብዙሓት ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም , ስለዚ ንኹሎም ``ምውጋድ``ን ትኽክለኛ ንምርካብን ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል።
• ሓደ ሓደ ግዜ ዝያዳ ፍሉይ መርመራታት ከድሊ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ናይ ክኢላ ርእይቶ ከድሊ ይኽእል።

ስለዚ፡ `መርመራ`ኻ ቁሩብ ግዜ እንተ ወሲዱልካ ኣይትጨነቕ። እቲ ሓኪም ዝበለጸ ቅኑዕ `መርመራ` ክህበካ ይፍትን ኣሎ። ንዕኡ ዘድሊ ግዜ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ሓደ `መርመራ` ግደኻ እንታይ እዩ?

ኣብዚ መስርሕ `መርመራ` ውን ዓቢ ተራ ኣለካ።

• ምስ ሓኪምካ ብቕንዕና ተዛረብ፦ ብዛዕባ ምልክታትካን ልምድኻን ዋላ ሓንቲ ከይሓባእካ እትወስዶ መድሃኒታትን ሓቂ ተዛረብ።
• ሕቶታት ሕተት፦ ዘይትርድኣካ ወይ ዝጠራጠር ነገር እንተሃልዩ፡ ምሕታትካ ርግጸኛ ኩን። "እዚ ፈተና ንምንታይ ይግበር ኣሎ" ዝብሉ ነገራት ምሕታት ጌጋ የብሉን። ወይ "እዚ መድሃኒት እንታይ ክኸውን እዩ?"
• መምርሒታት ተኸተል፦ መድሃኒትካ ከምቲ ሓኪም ዝኣዘዘካ ውሰድ፡ መርመራታት ኪድ፡ ኣብተን ዝተነግረካ መዓልታት ድማ ተመለስ።
• ለውጢ ኣስተውዕል፦ ድሕሪ ሕክምና ምጅማርካ ኣብ ምልክታትካ (ብዝሓሸ ይኹን ብሕማቕ) ለውጢ እንተሃልዩ ንሓኪምካ ንገሮ።

ጌጋ ምርመራ ከይህልወና ክንፈርሕ ይግባእ ድዩ?

ሓካይም ቅኑዕ `መርመራ` ንምሃብ ዝከኣሎም ይጽዕሩ። ይኹን እምበር፡ ጌጋታት ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዚፍጸም። ምኽንያቱ ሕክምና ብቐጻሊ ዝመሃር ዝተሓላለኸ ዓውዲ እዩ።

ብዛዕባ መርመራኻ ወይ ሕክምናኻ ዝኾነ ከቢድ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ወይ ድማ፡ ካብ ካልእ ሓኪም ካልኣይ ርእይቶ ምርካብ ጌጋ የብሉን። መሰልካ ንሱ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ `መርመራ` እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ኣገዳሲ ምዃኑ፡ ከምኡ’ውን ሓኪም ብኸመይ ከም ዝበጽሕ ቁሩብ ንጹር ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር።

`መርመራ` ሕማምካ ብትኽክል ንምልላይ፡ ዝበለጸ ግቡእ ሕክምና ንምጅማር፡ ቀልጢፍካ ምሕዋይካ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ እዩ።

እዚ ልክዕ ከምቲ ቅድሚ ናብ መገሻ ምኻድካ ትኽክለኛ መንገዲ ምፍላጥ እዩ። ሓካይም ነዚ ዝተፈላለዩ ሜላታት ይጥቀሙ (ሕቶታት ምሕታትካ፣ ምምርማርካ፣ መርመራታት ምግባር)። እዚ ኩሉ ዝግበር ዘሎ ዝበለጸ ሕክምና ንኽህበካ እዩ። ስለዚ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ብዛዕባ `መርመራ` ክዛረቡ ከለዉ፡ ብዘይ ፍርሒን ጥርጣረን ተሳተፍ። ብደገፍኩም ኣብ ቅኑዕ `መርመራ` ክትመጹን ቀልጢፍኩም ክትሓውዩን ትኽእሉ ኢኹም!

` መርመራ፡ ሕክምናዊ መርመራታት፡ ምልክታት፡ ሕክምና፡ ጥዕና፡ ሓኪም