ሕቖኻ ሸንኮለል ጥራይ ድዩ ዝስምዓካ? ብዛዕባ እዚ 'ካይፎሲስ' ንዛረብ።

ገለ ሰባት ብፍላይ ድማ ንኣሽቱ ቈልዑ፡ በቃ ሸንኮለል ኢሎምን ሸንኮለል ኢሎምን ርኢኹም ትኾኑ። ሓደ ሓደ ግዜ ሕማቕ ኣቃውማ ጥራይ እዩ ዝመስለና፣ ከምቲ ብግቡእ ኮፍ ዘይበሉ። ኩሉ ምሕንባስ ግን ናይ ኣቃውማ ጸገም ጥራይ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ' ካይፎሲስ ' ዝበሃል ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ ፣ ብጣዕሚ ብቐሊሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ‘ካይፎሲስ’ እንታይ እዩ?

ዓንዲ ሕቖና ብጎኒ እንተርኢኻዮ ምሉእ ብምሉእ ትኽ ዝበለ ኣይኮነን። ብተፈጥሮኡ ሰለስተ ንኣሽቱ ቁልቁለት ኣለዎ። እዞም ቁልቁለት እዚኣቶም ቅንዕና ንኽንጸንሕን ኣብ ኣካላትና ሚዛን ንኽንሕሉን ኣገደስቲ እዮም። ከም ኣብ መኪና ዝርከቡ ሾክ ኣብሰርበር ሕሰቦም፣ እዞም ቁርጽራጽ ነቲ ናብ ኣካላትና ዝመጽእ ጸቕጢ ንምምጣጥ ይሕግዙ።

ካይፎሲስ ማለት እቲ ተፈጥሮኣዊ ምጥምዛዝ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖና፡ ብደረጃ መንኵብ፡ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ (ልዕሊ 50 ዲግሪ) ንቕድሚት ምስ ዝጥወ እዩ። እዚ እዩ ብደገ ክንርኢ ከለና ቁንጅና ዝመልኦ መልክዕ ዝህበና። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ "ክቢ ሕቖ" ይበሃል።

ቅልል ዝበለ ዓይነት ካይፎሲስ እንተሃልዩካ፡ ብዘይካ ንእሽቶ ለውጢ ኣብ መልክዕ ሕቖኻ ካልእ ዓቢ ጸገም ከየስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ዅነታት እዚ ምስ ግዜ እንተገዲዱ፡ ቃንዛ ሕቖ፡ ሚዛን ምጥፋእ፡ ምናልባት እውን ጸገም ምስትንፋስ ኬስዕብ ይኽእል እዩ . ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ካይፎሲስ እንታይ እዮም?

ካይፎሲስ ከከም ጠንቁ፡ ዕድመ ምጅማርን ባህሪ ምጥምዛዝ ዓንዲ ሕቖን ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። ነዚኦም ብቐሊሉ ንምልላይ ንርአ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

ምልክታት ከከም ዓይነት ካይፎሲስን ጽንኩርነቱን ይፈላለዩ። እቲ ቀንዲ ምልክት ምሕንባስ እዩ። ብተወሳኺ፡ ነዚ ነገራት እዚ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤

• ኣብራኽ ንቕድሚት ተደፊኡ።
• ቃንዛ ሕቖ (መብዛሕትኡ ግዜ ቀሊል፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ከቢድ ክኸውን ይኽእል)።
• ኣብ ሕቖ ምትራር ዝስምዓካ።
• ርእሲ ንቕድሚት ኣካላት ተቐሚጡ።
• ቀልጢፉ ድኻም ዝስምዓካ ( Fatigue ).
• ምጽቃጥ ስትሪንግስ (እዚ ኣብ ሽውርማን ካይፎሲስ ዝያዳ ዝረአ)።

'ካይፎሲስ' ብኸመይ ንፈልጦ?

ንስኻ ወይ ውላድካ ሕማም ሕቖ ዝመስል እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካን ኣብ ስድራቤትካ ተመሳሳሊ ኩነታት ዝነበሮ ሰብ እንተሃልዩን ክሓተካ እዩ።

ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ይግበር።

• ካብ ሕቝፍኻ ንቕድሚት ክትጥምዝዝ ብምሕታት ንመጠምጠምያ ዓንዲ ሕቖ ምፍታሽ፦ እዚ ‘ፈተና ንቕድሚት ምጥዋይ ኣዳም’ ይበሃል። እዚ ድማ እንታይነት ናይቲ መስመር ምጥዋይ ብዝበለጸ ክትዕዘብ የኽእለካ።
• እቲ ቁልቁለት ክትድቅስ ከለኻ ትኽ ኢሉ እንተኾይኑ ምፍታሽ፦ ኣብ ` Postural kyphosis` ፡ እቲ ቁልቁለት ክትድቅስ ከለኻ ይጠፍእ።

ብተወሳኺ፡ ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክእዘዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ራጂ፦ ኣብ ቅርጺ ዓንዲ ሕቖ፡ ስብራት ወዘተ ዝመጽእ ለውጢ ብንጹር ክርአ ይከኣል። ዓንዲ ሕቖ ክንደይ ዲግሪ ምጥምዛዝ ከም ዘለዎ እውን ክዕቅን ይኽእል።
• መርመራ ኤምኣርኣይ፡- እዚ መርመራ እዚ፡ ዓንዲ ሕቖ ወይ ነርቭታት ተተንኪፎም ዝብል ጥርጣረ እንተሃልዩ ይምከር።
• መርመራታት ስራሕቲ ሳንቡእ፦ እዚ መርመራ እዚ ሳንቡእ ብናይ ድሕሪት ምጥዋይ ተጸልዩን ምትንፋስ ጸገም እንተሃልዩን ንምፍላጥ ዝግበር እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

ሕክምና ኣብ ዕድመኻ፡ ዓይነት ካይፎሲስ፡ ደረጃ ምጥምዛዝን ጽንኩርነት ምልክታትካን ይምርኮስ። ኩሉ ሰብ መጥባሕቲ ኣየድልዮን እዩ።

ዘይመጥባሕታዊ ሕክምና

ንብዙሓት ሰባት እዞም ሕክምናታት እኹላት እዮም።

1. ትዕዝብቲ፡- ነቶም ቅሩብ ምጥዋይ ጥራይ ዘለዎምን ቃንዛ ዘይብሎምን፡ ሓኪም በብእዋኑ ተመሊሶም ክምርምሩ ክነግሮም እዩ። እቲ ምጥዋይ ዝገደደ እንተኾይኑ ርአ።

2. ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ክሕግዘካ እዩ፤

• ቃንዛ ሕቖ ምጉዳል።
• ንሕቖኻን ከብድኻን ዝድግፉ ቀንዲ ጭዋዳታት ኣደልድልን ኣቃውማኻ ኣርምን።
• ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታት (ከም ጭዋዳታት) ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ግበር።

3. መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs)፦ ሓኪምካ ከም ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛታት እንተሃልዮምኻ ንቃንዛን ሕበጥን ንምቁጽጻር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

4. ምትሕግጋዝ (bracing)፦ እዚ ንሕማም ሸውርማን ካይፎሲስ ዘለዎም ህጻናት ገና ዝዓብዩ ዘለዉ ይምከር። እዚ ድማ ምጥምዛዝ ዓንዲ ሕቖ ከይውስኽ ይሕግዝ። እቲ ሓኪም ኣብ መዓልቲ ክንደይ ሰዓታት እቲ ምትእስሳር ክግበር ከም ዘለዎ ክውስን እዩ።

መጥባሕታዊ ሕክምና

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጉዳያት መጥባሕቲ ይምከር፤

• ኣብ ጉዳይ `Congenital kyphosis`፡ ኣብ እዋን ልደት ዝርከብ።
• ኣብ `Scheuermann's kyphosis`፡ እቲ ምጥምዛዝ ካብ 70-75 ዲግሪ ኣዝዩ ይዓቢ።
• ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናታት ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ከቢድ ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ።
• እቶም ነርቭታት እንተተተንኪፎም።

እቲ ዝበዝሐ መጥባሕቲ ስፓይናል ፍዩዥን ’ ዩ። ኣብዚ ኣገባብ እዚ፡ ሓያሎ ብዘይግቡእ ዘይተሰለፉ ዓንዲ ሕቖታት፡ ብሓጺናዊ በትሪን ሽጉጥን ተጠቒሞም ብሓባር ተጸንቢሮም ሓደ ጽኑዕ ዓጽሚ ይፈጥሩ። እዚ ድማ ምጥምዛዝ ዓንዲ ሕቖ ከጉድል፡ ቃንዛ ክቆጻጸርን እቲ ኩነታት ከይገድድ ክከላኸልን ይኽእል።

ከም Kyphoplasty ወይ Vertebroplasty ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ መጥባሕትታት ብሰንኪ እርጋንን ምጉዳል ዕንጨይቲን ንዝፍጠር ስብራት ይፍጸሙ። ኣብዚ ድማ ፍሉይ ዓይነት ሲሚንቶ ዓጽሚ ኣብቲ ዝተሰብረ ዓንዲ ሕቖ ብምውጋእ ይሕይል።