ንጥዕና መዓንጣኻን ሕማም ምክልኻልን ምሕጋዝ? (ላክቶባሲለስ) ብዛዕባ ፕሮባዮቲክስ ብልክዕ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ጸገም ከብዲ ወይ ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢ ከም ዘለካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ሕማም ምክልኻልካ ዘዕብየሉ መንገዲ ትደሊ ኣለኻ? ሽዑ እዚ ( Lactobacillus ) ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚ ብሓቂ ንኣካላትና ጽቡቕ ዝኾነ ዓይነት ባክተርያ እዩ። ብዛዕባኡ ብሰፊሑ ንዛረበሉ ዶ?

(ላክቶባሲለስ) እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ላክቶባሲለስ ብተፈጥሮ ኣብ መዓንጣና ዝነብርን ንጥዕናና ጽቡቕ ዝኾነ ዓይነት ጽቡቕ ባክተርያ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ኣብ ፕሮባዮቲክስ ዚብሃል ጕጅለ እዮም ዚርከቡ። ብቐንዱ ንጥዑይ ኣሰራርሓ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ክድግፉን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንምሕያል ክሕግዙን ትጽቢት ይግበር ። ሕሰብዎ ኣብ ከብድና ጽቡቓት ባክተርያ ከምኡ’ውን ሕማቕ ባክተርያ ኣለዉ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ሚዛን ይርበሽ። ሽዑ እዩ ከም ላክቶባሲለስ ዝኣመሰሉ ፕሮባዮቲክስ ንረድኤት ዝመጹ፣ ነዚ ሚዛን ንምምላስ።

ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞ ዝግበኣና ነገር ግን እንሆ። ላክቶባሲለስ መብዛሕትኡ ግዜ ከም መመላእታ ይሽየጥ ። ከም ፈውሲ ኩሉ ብምምሕዳር መግብን መድሃኒትን (FDA) ኣይጸደቐን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብቲ ምልክት ዘይተዘርዘሩ ካልኦት ቀመማት ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ፡ ቅድሚ ዝኾነ መመላእታ ምውሳድካ ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ሽዑ እዩ ኣገዳሲ ሓበሬታ ድሕነት ክትረክብ።

እዚ መመላእታ (Lactobacillus) ንኻልእ ዕላማታት እውን ክውዕል ይኽእል። ብዛዕባኡ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ሕተቶ።

ከም Acidophilus , Culturelle, and Florajen ዝኣመሰሉ ኣስማት ዘለዎም መመላእታታት ላክቶባሲለስ ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም። እዚኦም ሽም ምልክት ንግዲ ጥራይ እዮም።

ነዚ (ላክቶባሲለስ) መመላእታ ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት እንታይ እዮም?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ቅድሚ ላክቶባሲለስ ምጥቃም ምጅማርካ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ንጉጅለ ሕክምናኻ ክትነግሮ ኣለካ ፤

• ሕዱር ሕማም፦ ሕማም ሽኮር ንነዊሕ እዋን ኣለካ።ከም ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰለ ሕማም እንተሃልዩካ .
• ጸገማት ስርዓተ-ምክልኻል፦ ሕማም ዝቃለስ ስርዓተ-ምክልኻል ኣካላትካ ድኹም እንተኾይኑ ወይ ጸገም እንተሃልይዎ። ንኣብነት ብኤችኣይቪ እንተተለኺፍካ፡ ወይ ብሕማም መንሽሮ ትሕከም እንተኾንካ፡ ወይ ድማ ስርዓተ ምክልኻልካ ዝዓብጡ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ።
• ፕሮስቴቲክ ልቢ ቫልቭ ወይ ቫልቭላር ሕማም ልቢ፦ ቫልቭላር ልቢ ቫልቭ እንተሃልዩካ ወይ ቫልቭላር ልቢ ሕማም እንተሃልዩካ።
• ዘይተለምደ ወይ ኣለርጂ ዝፈጥር ምላሽ፦ ቅድሚ ሕጂ ንላክቶባሲለስ፡ ዝኾነ ካልእ መመላእታታት፡ ላክቶስ፡ ጸባ፡ ካልእ መግብታት፡ ቀለም መግቢ ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ጥንሲ ወይ ክትጠንስ ምፍታን፦ ኣብዚ ሕጂ እዋን ጥንስቲ እንተኾይንኪ፡ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን ቆልዓ ክትወልድ ተስፋ እንተሃልዩኪ።
• ምጥባው፦ ጡብ ኣደ እንተኾንኪ።

ነዚ ነገራት እዚ ንሓኪምካ ብምንጋር፡ እዚ መመላእታ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን፡ ከምኡ እንተኾይኑ ድማ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትጥቀመሉ ቅኑዕ ምኽሪ ክትረክብ ትኽእል።

(ላክቶባሲለስ) ብኸመይ ክጥቀመሉ ኣለኒ?

ሕራይ ሕጂ ነዚ ከመይ ጌርና ከም እንወስዶ ንርአ።

• እዚ መመላእታ ብኣፍ ክውሰድ ’ ዩ ። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ቁሩብ ጸባ፡ ጽማቝ ፍረታት ወይ ማይ ይውሰድ።
• ኣብቲ ናይ ዕሹግ ምልክት ዘሎ መምርሒታት ብልክዕ ተኸተል፣ ወይ ድማ ከምቲ ሓኪምካ ወይ ነርስካ ዝሃቦ መምርሒ ተጠቐመሉ።
• ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምስ ናይ ቁርሲ እኽሊ ወይ ምስ ካልእ መግቢ ክብላዕ ይኽእል።
• ካብቲ ብሓኪምካ ዝእዝዞ ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ንህጻናት ኣብ እትወሃበሉ እዋን ፍሉይ ክንክን፤

ብዛዕባ እዚ መመላእታ ንንኣሽቱ ህጻናት ምሃብ ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ተዘራረብ። ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ፍሉይ ክንክን ከድሊ ይኽእል እዩ። ብሓፈሻ ትሕቲ 3 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብጉጅለ ክንክን እንተዘይተኣዚዙ ኣይምከርን።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት)

እዚ ካብ መጠን ንላዕሊ ወሲድካ እንተመሲሉካ ብቕልጡፍ ናብ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ወይ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ደውል። ብጣዕሚ ኣገዳሲ እዩ።

ኣገዳሲ መተሓሳሰቢ ፡ እዚ መመላእታ ንዓኻ ጥራይ እዩ። መድሃኒታትካ፡ መመላእታታትካነዚ መድሃኒት ንኻልኦት ኣይትካፈሉ።

ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ነዚ መድሃኒት ንሓደ መዓልቲ ክትወስዶ እንተረሲዕካዮ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ነቲ መጠን መድሃኒት ውሰዶ። እንተኾነ ግን ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ነቲ ዝቕጽል ዶዝ ኣብቲ ስሩዕ ግዜ ውሰዶ። ኣብ ዝኾነ እዋን ድርብ ወይ ተወሳኺ መጠን ኣይትውሰድ።

እዚ ምስ ካልኦት መድሃኒታት ይራኸብ ድዩ?

ብሓፈሻ ካብ መመላእታታት ላክቶባሲለስ ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት (ምትእስሳር) ትጽቢት ኣይግበርን።

ይኹን እምበር፡ እዚ ዝርዝር እዚ ንዅሉ እቲ ኪወሃቦ ዚኽእል ግብረ-መልሲ ኣየጠቓልልን እዩ። ስለዚ ፡ ንሓኪምካ ምሉእ ዝርዝር ናይ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት፡ ኣትክልቲ፡ ብሓኪም ዘይተኣዘዙ መድሃኒታት፡ ወይ መመላእታ መግቢ ሃቦ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ፡ ወይ ዘይሕጋዊ ዕጸ-ፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ ። ገለ ነገራት ምስ መድሃኒትካ ክራኸቡ ይኽእሉ።

(Lactobacillus) ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት እንታይ እዮም?

ነዚ ኣብ ግምት ኣእትውዎ፤

• ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ እንተገዲዱ ፡ ናብ ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ምርኣይካ ኣረጋግጽ።
• ነዚ መመላእታ ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ ኣይትውሰድዎ። ከምኡ’ውን ሓኪም ከይተወከስካ ሰዓል እንተሃልዩካ ኣይትውሰዶ።
• ንጸባ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ወይ ንላክቶስ ተሃዋሲ እንተኾይኑ ፡ ነዚ መመላእታ ኣይትጠቐመሉ።

እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥም ይኽእል?

ላክቶባሲለስ ከም ዝኾነ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ፤

• ኣለርጂካዊ መልሰ-ግብሪ፤
• ረስኒ ቆርበት
• ምሕርቃም
• ቆፎታት
• ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተተዓዚብካ ፡ ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ።

መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ዘይኮኑ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ እንተቐጺሎም ግን ናብ ሓኪምካ ክሕበሩ ዘለዎም፤

• ምፍሳስ ደም
• ምፍሳስ ደም/ጋዝ
• ምሕርቃም ከብዲ

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ነዚ መመላእታ ብኸመይ ክዕቅቦ ኣለኒ? (መኽዚን)

• ህጻናትን እንስሳ ዘቤትን ካብ ዝበጽሕዎ ቦታ ርሒቕካ ምሓዝ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ገለ (ላክቶባሲለስ) ዓይነታትኣብ ፍሪጅ ምቕማጥ። ገሊኡ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ክኽዘን ይኽእል። ስለዚ ብልክዕ ብመሰረት ኣብቲ ናይ ዕሹግ ምልክት ዘሎ መምርሒታት ኣቐምጦ። ፈጺምካ ​​ፍሪዝ ኣይትግበር።
• ዝኾነ ዘይተጠቐምካሉ መመላእታታት ድሕሪ ምውዳእ መዓልቲ ደርብዮ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ላክቶባሲለስ ሓደ ዓይነት ፕሮባዮቲክ እዩ። ንጥዕና መዓንጣኻን ምናልባት እውን ንናይ ምክልኻል ዓቕምኻን ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር ንነፍሲ ​​ወከፍ ኩነታት ሓደ ዓይነት ፍታሕ ኣይኮነን።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ላክቶባሲለስ ወይ ካልእ መመላእታ ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ። በዚ መንገዲ እዚ ንዓኻ ዝምጥን ምዃኑ ፡ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትጥቀመሉ፡ ጎናዊ ሳዕቤናቱ እንታይ ምዃኑን ኣብ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ዕንቅፋት ክኸውን ድዩ ኣይዕንቅፍን ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል።

እዚ ጽሑፍ ብዛዕባ ላክቶባሲለስ ገለ ርድኢት ሂቡኩም ክኸውን ተስፋ እገብር። ኩሉ ግዜ ዘክር፣ ናይ ጥዕና ውሳነታት ክትገብር ከለኻ ኩሉ ግዜ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። ጽቡቕ ጥዕና ንዓኻ!

` ላክቶባሲለስ፡ ፕሮባዮቲክ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ስርዓተ ምክልኻል፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ መመላእታ፡ ጥዕና መዓንጣ