ንሕማም ሽኮርያኻ ኢንሱሊን ኣስፓርት መርፍእ ትጥቀም ዲኻ? ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ!

ኢንሱሊን ኣስፓርት እንታይ እዩ?

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃመይ ንሓኪም ክነግሮም ዘለኒ ነገራት እንታይ እዮም?

• ብተደጋጋሚ ትሑት መጠን ሽኮር ደም እንተሃልዩካ .
• ዝኾነ ሕማም ዓይኒ ወይ ናይ ምርኣይ ጸገም እንተሃልዩካ .
• ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ .
• ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ።
• ንኢንሱሊን ፣ ሜታክረሶል፣ ወይ ካልእ መድሃኒታት፣ መግብታት፣ ቀለም ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ እንተፈቲንኪ .
• ጡብ ዘጥብው ኣደ እንተኾይንኪ .

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ነዚ መርፍእ ብኸመይ ብትኽክል ትጥቀመሉ?

• ቅድሚ ምብላዕና፤ኖቮሎግ ትጥቀሙ እንተኾይንኩም ፡ ንነብስኹም ካብ ምውጋእ ኣብ ውሽጢ 5 ክሳብ 10 ደቓይቕ መግቢኹም ክትጅምሩ ይግባእ ። Fiasp (Fast-acting Insulin Aspart) ትጥቀም እንተኾንካ፡ ንነብስኻ ድሕሪ ምውጋእካ ወይ ንነብስኻ ድሕሪ ምውጋእካ ኣብ ውሽጢ 20 ደቓይቕ መግቢኻ ክትጅምር ኣለካ ። ቅድሚ ነብስኻ መርፍእ ምውጋእካ መግቢኻ ምድላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምብላዕ ኣይትደናጐ።
• መጠን መድሃኒት፦ ካብቲ ሓኪምካ ዝነግረካ መጠን ንላዕሊ ወይ ትሕቲኡ ኣይትጠቐም። ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ልክዕ ክንደይ ግዜ ክትወግእ ከምዘለካ ተኸተል። ብተወሳኺ ሓኪምካ ብመሰረት ደረጃ ምንቅስቓስካን ሕክምናዊ ኩነታትካን መጠን ኢንሱሊንካ ከመይ ጌርካ ከም እተመዓራርዮ ክነግረካ እዩ።
• መልክዑ ርአ፦ ቅድሚ ነቲ ኢንሱሊን ምጥቃምካ መልክዑ ርአ። ንጹርን ሕብሪ ዘይብሉን ፈሳሲ ክኸውን ኣለዎ፣ ከም ማይ . ደበናዊ፡ ረጒድ፡ ሕብሩ ዝቐየረ፡ ወይ ዝኾነ ዕንፍሩር ወይ ንጥረ ነገራት እንተሃልይዎ ኣይትጠቐመሉ።
• ብርዒ ኢንሱሊን ትጥቀም እንተኾንካ፡ ቅድሚ መርፍእ ምውጋእካ ነቲ ደጋዊ መሸፈኒ መርፍእ ከተውጽኦ ኣይትረስዕ።
• መርፍእ ምጉሓፍ፦ ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ መርፍእን መርፍእን ኣብ ጐሓፍ ጥራይ ኣይትድርብዮ። ኣብ ፍሉይ ሻርፕስ መትሓዚ ኣእትዎም። እንተዘይብልካ፡ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ሕተት።
• መምርሒ ኣጠቓቕማ ፡ በጃኹም ነቲ ምስዚ መድሃኒት ዝመጽእ መምርሒ ኣጠቓቕማ'' ብጥንቃቐ ኣንብብዎ። ዘይተረድኣካ ነገር እንተሃልዩ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ወይ ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ንህጻናት እንተተዋሂቡ፦ እዚ መድሃኒት ሓደ ሓደ ግዜ ንህጻናት ክሳብ 2 ዓመት ዝዕድሚኦም ይወሃብ። ግን ፍሉይ ምኽንያታት ክህሉ ኣለዎ፡ ኣዝዩ ድማ ክትጥንቀቕ ኣለካ። ሓኪምኪ ነዚ ክገልጸልካ እዩ።
• ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት: ብዙሕ መድሃኒት ወሲድካ እንተመሲሉካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ወይ ማእከል ምቁጽጻር መርዚ ደውል።

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ካልእ እንታይ ነገራት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ይኽእሉ? (ምትእስሳር)

• ኣልኮላዊ መስተ ዝሓዘ መስተ
• ንኤችኣይቪ ወይ ኤይድስ ዝውዕሉ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት
• ኣስፕሪንን ተመሳሰልቲ መድሃኒታትን
• ንገለ ኩነታት ልብን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝውዕሉ ቤታ-ብሎከራት (ንኣብነት ኣቴኖሎል፡ ሜቶፕሮሎል)
• ገለ መድሃኒታት ንኸም ጸቕጥን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ነገራት
• ካልኦት መድሃኒታት ሕማም ሽኮር (ንኣብነት ግሊቡራይድ፡ ግሊፒዛይድ)
• ገለ መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs - ንኣብነት ኢቡፕሮፈን፡ ናፕሮክሰን)
• ገለ መድሃኒታት ኣዝማ፡ ሰዓልን ሰዓልን (እዚኦም ሽኮር ወይ ኣልኮላዊ መስተ ክህልዎም ይኽእል እዩ)
• ስቴሮይድ ዝዓይነቱ መድሃኒታት (ንኣብነት ፕረድኒሶን፡ ኮርቲሶን)
• ንሕማማት ታይሮይድ ዝውዕሉ መድሃኒታት

ነዚ መድሃኒት ክወስድ ከለኹ ካልእ እንታይ ክጥንቀቕ ኣለኒ?

• ንሓኪምካ ኣዘውቲርካ ምኻድ፦ ኩነታትካ ንምርግጋጽ ብቐጻሊ ናብ ሓኪምካ ርአ።
• HbA1C (A1C) መርመራ ፡ እዚ ቀሊል መርመራ ደም እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣስታት 2-3 ኣዋርሕ ሽኮር ደምካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌሩ ከምዝተቖጻጸረ ዘርኢ እዩ። እዚ መርመራ መብዛሕትኡ ግዜ እንተወሓደ ኣብ 3 ወርሒ ሓደ ግዜ ይግበር።
• መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምፍታሽ ተማሃር፦ ኣብ ገዛኻ መጠን ሽኮር ደምካ ከመይ ጌርካ ከም እትምርምር ተማሃር። ምልክታት ትሑት ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) ከምኡ’ውን ልዑል ሽኮር ደም (ልዑል ሽኮር ደም)፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ከም እተመሓድሮም ፍለጥ።
• ገለ ሽኮር ኣብ ቀረባኻ ምሓዝ፦ ሽኮር ደምካ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ ብቕልጡፍ ንኽትሓዊ ንኽሕግዘካ ኩሉ ግዜ ሽኮር ዘለዎ መስተ (ንኣብነት ሽኮር ዘለዎ መስተ፡ ቁራጽ ካራሜላ፡ ጽማቝ ግሉኮስ) ኣብ ቀረባኻ ምሓዝ። ይኹን እምበር፡ ሽኮር ደምካ ኣዝዩ ትሑት እንተ ዀይኑን ምውቃዕ ወይ ሕልናኻ ምስኣን እንተ ኣጋጢሙካን፡ ንኻልኦት ኣብቲ እዋን እቲ ምግቢ ወይ መስተ እንተሂብካዮም ክትሓንቕ ከም እትኽእል ምጥንቃቕካ ኣረጋግጽ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ሓገዝ ክትሓትት ይግባእ።
• ሽኮር ኣብ ደምካ ልዑል እንተኾይኑ: ንሓኪምካ ንገሮ። መድሃኒትካ ምትዕርራይ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ እንተ ሓሚምካ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተ ጌርካ፡ መድሃኒትካ ምትዕርራይ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• መግቢ ኣይትዘልል። ብዛዕባ ኣልኮላዊ መስተ ንሓኪምካ ሕተቶ። ብዙሓት ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ መድሃኒታት ሰዓልን ሰዓልን ሽኮር ወይ ኣልኮላዊ መስተ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ንደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ክጸልዉ ይኽእሉ።
• ቅኑዕ መርፍእ/መርፍእ፤ነቲ እትጥቀመሉ ዓይነት ኢንሱሊን ቅኑዕ መርፍእን መርፍእን ትጥቀም ከም ዘለኻ ኣረጋግጽ። ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ምልክት ወይ ዓይነት ኢንሱሊን ወይ ዓይነት መርፍእ ኣይትቐይር። ከምኡ ምግባር ሽኮር ኣብ ደምካ ሓደገኛ መልክዑ ልዑል ወይ ትሑት ክኸውን ይኽእል። ኩሉ ግዜ ተወሳኺ ኢንሱሊን፡ መርፍእን መርፍእን ኣብ ኢድካ ምሓዝ። ነፍሲ ወከፍ መርፍእ ሓደ ግዜ ጥራይ እዩ ክጥቀመሉ ዘለዎ። ኣብ ጥቕሚ ዝወዓሉ መርፍእን መርፍእን ኣብቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ሻርፕስ መትሓዚ ብጥንቃቐ ምጉሓፍ።
• ብርዕን ካርትሪጅን ኣይትካፈል፦ ናይ ኢንሱሊን ብርዕን ካርትሪጅን ምስ ካልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል። ዋላ እቲ መርፍእ እንተተቐየረ፡ ምክፋል ከም ሄፓታይተስ ወይ ኤችኣይቪ ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ከስፋሕፍሕ ይኽእል።
• ሓድሽ መርፍእ፦ ሓድሽ ሳንዱቕ መርፍእ ብርዒ ምስ ረኸብካ፡ ከምቲ እትጥቀመሉ ዝለመድካዮ ዓይነት ምዃኑ ንምርኣይ መርምር። ዝተፈለየ እንተኾይኑ፡ ነቲ ሓድሽ ዓይነት ብኸመይ ብግቡእ ከም እትጥቀመሉ ንሓኪምካ ወይ ነርስካ ሕተቶ።
• ሕክምናዊ መለለዪ መንነት፦ ብዛዕባ ሕክምናዊ ኩነታትካ፡ እትወስዶም መድሃኒታትን መዓስ ከም እትወስዶምን ሓበሬታ ዝሓዘ ናይ ሕክምና መለለዪ ኣምባር ወይ ሰንሰለት ተኸደን። ብዘይካዚ፡ እቲ ሓበሬታ ዘለዎ ካርድ ወትሩ ምሳኻ ምሓዝ።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ጎናዊ ሳዕቤናት፤

• ኣለርጂ፡- ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ሕበጥ (ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ፡ ጎሮሮ ክሕበጥ ይኽእል)።
• ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) ፡ ምንቅጥቃጥ፡ ስንባደ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡ ዝሑል ስምዒት፡ ቆርበት ምጭብባጥ፡ ምድንዛዝ፡ ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ምትኳር ምጽጋም።
• ትሑት መጠን ፖታሽየም ኣብ ደም ፡ ቃንዛ ወይ ምትራር ጭዋዳታት፡ ዘይተለምደ ድኻም፡ ቅልጡፍ ወይ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ፡ ምሕቃቕ መግቢ።

መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ዘይኮኑ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ግን ከኣ እንተቐጺሎም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ሕክምናዊ ክንክን ክግበረሎም ዘለዎም፤

• ሊፖዲስትሮፊ (Lipodystrophy)፦ ኣብቲ መርፍእ ዝተወግኣሉ ቦታታት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ስብሒ ይእከብ፣ ውጽኢቱ ድማ ምዕባስ ወይ በሰላ ዝመስል ምዕባስ የስዕብ።
• ኣብቲ መርፍእ ዝተወግአሉ ቦታ ቃንዛ፡ ምቅያሕ ወይ ቅሩብ ሕበጥ።
• ክብደት ሰብነት ምውሳኽ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ብግቡእ ትዕቅቦ? (መኽዘን)

ዘይተኸፍተ (ዘይተጠቕመሉ) ፍንጃል፤

• ኖቮሎግን ፊያስፕን ዝበሃሉ ፍንጃላት :ኣብ ፍሪጅ ኣብ 2°C - 8°C ምዕቃብ። ከም ኣማራጺ ድማ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ትሕቲ 30 ዲግሪ ሰንቲግሬድ) ክትዕቅቦ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ፍሪዘር ፈጺምካ ኣይትኽዘን። ፍሮዝን ኢንሱሊን ኣይትጠቐም። ካብ ብርሃንን ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐትን ምክልኻል። ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት እንተተቐሚጡ ኣብ ውሽጢ 28 መዓልታት ተጠቐመሉ ወይ ድማ ደርብዮ። ኣብ ፍሪጅ እንተተቐሚጡ ድሕሪ ምውዳእ መዓልቲ ደርብዮ።

ዘይተኸፍቱ (ዘይተጠቕሙ) ብርዕን ካርትሪጅን፤

• ኖቮሎግ ፍሌክስፔንን ካርትሪጅን: ኣብ ፍሪጅ (2°C - 8°C) ወይ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ምቕማጥ። ፍሪዝ ኣይትግበር። ካብ ብርሃንን ሙቐትን ምክልኻል። ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት እንተተዓቂቡ ድሕሪ 28 መዓልታት ደርብዮ።
• Fiasp FlexTouch ብርዒ: ኣብ ፍሪጅ (2°C - 8°C) ወይ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ምዕቃብ። ፍሪዝ ኣይትግበር። ካብ ብርሃንን ሙቐትን ምክልኻል። ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት እንተተዓቂቡ ድሕሪ 28 መዓልታት ደርብዮ።
• Fiasp FlexTouch ካርትሪጅ: ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ጥራይ ምዕቃብ። ኣብ ፍሪጅ ወይ ኣብ በረድ ኣይትእቶ። ካብ ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል። ድሕሪ 28 መዓልቲ ዋላ ኢንሱሊን እንተተረፈ ደርብዮ።

ትጥቀመሎም ዘለኻ ፍንጃል፤

• ኖቮሎግን ፊያስፕን (ቅልጡፍ ስራሕ ዝሰርሕ ኢንሱሊን ኣስፓርት) ፍንጃል: ኣብ ፍሪጅ ወይ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ምቕማጥ። ፍሪዝ ኣይትግበር። ካብ ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል። ኣብ ውሽጢ 28 መዓልታት ዝተኸፍተ ፍንጃል ምድርባይ።

ኣብ ጥቕሚ ዝርከቡ ብርዕን ካርትሪጅን፤

• ኖቮሎግ ፍሌክስፔንን ካርትሪጅን: ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ይኽዘኑ። ኣብ ፍሪጅ ወይ ኣብ በረድ ኣይትእቶ። ካብ ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል። ድሕሪ 28 መዓልቲ ዋላ ኢንሱሊን እንተተረፈ ደርብዮ ።
• Fiasp FlexTouch ብርዒ: ኣብ ፍሪጅ ወይ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ምቕማጥ። ፍሪዝ ኣይትግበር። ካብ ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል። ድሕሪ 28 መዓልቲ ዋላ ኢንሱሊን እንተተረፈ ደርብዮ ።
• Fiasp FlexTouch ካርትሪጅ: ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (<30°C) ምዕቃብ። ኣብ ፍሪጅ ወይ ኣብ በረድ ኣይትእቶ። ካብ ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል። ድሕሪ 28 መዓልቲ ዋላ ኢንሱሊን እንተተረፈ ደርብዮ ።

ዘክር፦ ናይዚ መድሃኒት ናይ ምኽዛን ሙቐትን ናይ ግዜ ገደብን ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ ዘይምግባር ንጽሬት እቲ መድሃኒት ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ ነገር (Take-Home Message)

• ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝብሎ ግበሮ: ልክዕ መጠን መድሃኒት: ግዜን ኣገባብን ምውሳድ እቲ መድሃኒት ተኸተል።
• ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን፦ ምስዚ መድሃኒት ሚዛናዊ ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• መጠን ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽ፦ ምልክታት ሃይፖግላይሴምያ (ትሑት ሽኮር ደም) ከምኡ’ውን ሃይፐርግላይሴምያ (ልዑል ሽኮር ደም) ኣስተውዕል።
• ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣስተውዕል፦ ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• መድሃኒትካ ብግቡእ ኣቐምጦ፦ መድሃኒትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ኣቐምጦ።