ብዛዕባ ስብሒን ፕሮቲንን ዝቖሙ ሊፖፕሮቲን ዝያዳ ንመሃር።

ኣብ ኣካላትና ዘሎ ስብሒ (ክንዛረብ ከለና ስብሒ ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ) ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ብኸመይ ከም ዝግዕዝ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ሊፖፕሮቲን ነዚ ዝሕግዙ ፍሉያት ንጥረ ነገራት እዮም። ብቐሊል ኣዘራርባ ከምተን ኣብ ኣካላትና ዘሎ ከም ስብሕን ኮለስትሮልን ዝኣመሰሉ ነገራት ብደም ኣቢለን ናብቲ ክህልውዎ ዘለዎም ቦታ ዝወስድ ንኣሽቱ መካይን እየን። ብሰራውር ደምና ይጓዓዙ። ገለ ሊፖፕሮቲን ንልብና ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም፡ ገሊኦም ግን ቁሩብ ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዞም ሊፖፕሮቲናት ልክዕ ከም ኩሉ ነገር ብቐሊልን ቅኑዕን መንገዲ ንዛረብ።

ኮለስትሮልን ትራይግሊሰራይድን ብልክዕ እንታይ እዮም?

ቅድሚ ብዛዕባ ሊፖፕሮቲን ምዝራብና፡ ብዛዕባ እዘን ክልተ ቃላት፡ ኮለስትሮልን ትራይግሊሰራይድን ቁሩብ ንርዳእ። ክልቲኦም ኣብ ደምና ዝርከቡ ሰም ዝመስሉ ስብሒ እዮም። ኣካላትና ዝሰርሖምን ዝጥቀመሎምን ኣገባብ ግን ቁሩብ ዝተፈልየ እዩ።

• ኮሌስትሮል፦ መብዛሕትኡ ግዜ ኮለስትሮል ኣብ ጸላም ከብድና እዩ ዝስራሕ። ካብ ገለ ካብቲ እንበልዖም መግብታት ብፍላይ ድማ ካብ ስብሒ እንስሳታት፡ ስጋ፡ ዓሳን ፍርያት ጸባን እውን ኮሌስትሮል ንረክብ። እዚ ኮለስትሮል ንኣካላትና ጥራይ ሕማቕ ኣይኮነን። እዚ ኮለስትሮል ቪታሚን ዲ፡ ከምኡ’ውን ኣገደስቲ ሆርሞናት ከም ኢስትሮጅን፡ ቴስቶስትሮንን ኮርቲሶልን ኣብ ምፍጣር ይሕግዝ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኣብ ስርዓተ ነርቭና ዋህዮታት ንምስራሕ እውን ኣገዳሲ እዩ።

• ትራይግሊሰራይድስ፦ እዚኦም ብጸላም ከብድናን መዓንጣናን ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ዝስራሕ እዩ። ብዙሕ ስብሒ ዘለዎን ልዑል ካሎሪ ዘለዎን መግብታት ክንምገብ ከለና፡ ኣካላትና ዝያዳ ትራይግሊሰራይድ ይሰርሕ። እቲ እንሰርሖ ተወሳኺ ትራይግሊሰራይድ ኣብ ዋህዮታት ስብሕና ይኽዘን። ጸኒሑ፡ ኣካላትና ጸዓት ምስ ዘድልዮ፡ እዞም ዝተዓቀቡ ትራይግሊሰራይድስ ናብ ደም ይለቐቑ።

ሕጂ ምናልባት ኮለስትሮልን ትራይግሊሰራይድን እንታይ ምዃኖምን ንኣካላትና ክሳብ ክንደይ ኣገደስቲ ምዃኖምን ተረዲእኩም ትኾኑ። እንተኾነ ግን እቲ ጸገም ኣዝዮም ልዕል ምስ በጽሑ እዩ።

እንታይ ዓይነት ሊፖፕሮቲን ኣለዉ?

ኣብ ኣካላትና ሓሙሽተ ቀንዲ ዓይነታት ሊፖፕሮቲን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ልዑል ጽፍሒ ዘለዎ ሊፖፕሮቲን (HDL)፦ እዚ "ጽቡቕ ኮለስትሮል" ኢልና እንጽውዖ እዩ። ኤችዲኤል ልዕሊ ዓቐን ኮሌስትሮል ካብ ኣካላትና ናብ ጸላም ከብዲ ንምምላስ ይሕግዝ፡ ኣብኡ ድማ ይወጽእ። ልዑል መጠን ኤችዲኤል ንሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ናይ ምምዕባል ሓደጋና ይንክዮ። ንዓና ከም ዓርኪ እዩ።

• ትሑት ጽፍሒ ዘለዎ ሊፖፕሮቲን (LDL)፦ እዚ "ሕማቕ ኮለስትሮል" እንብሎ እዩ።ይበሃል። ምውሳኽ መጠን ኤልዲኤል፡ ከም ሕማም ሻምብቆታት ደም፡ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ። ኤልዲኤል ኮሌስትሮል ተሰኪሙ ኣብ ሰራውር ደምና የቐምጦ። በዚ መንገዲ ምስ ዝቕመጥ ኣብ ሻምብቆ ከም ሓመድ ኮይኑ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዘሎ ቦታ ብምንካይ ንዋሕዚ ደም ይዕንቅፍ። ነዚ ኩነታት ’ ዚ ኣተሮስክለሮሲስ ኢልና ንጽውዖ።

• ኣዝዮም ትሑት ጽፍሒ ዘለዎም ሊፖፕሮቲናት (VLDL)፦ እዚ ካልእ ዓይነት "ሕማቕ ኮለስትሮል" እዩ። VLDL ብቐንዱ ትራይግሊሰራይድ ናብ ቲሹታትና ይወስድ። ኣብ መጓዓዝያ ኮለስትሮል እውን ብመጠኑ ኣበርክቶ ይገብር።

• ማእከላይ ጽፍሒ ዘለዎም ሊፖፕሮቲናት (IDL)፦ እዚኦም ዝፍጠሩ ቪኤልዲኤል ገለ ካብ ስብሒ ኣሲዳቱ ምስ ተኣልየ እዩ። ድሕሪኡ እዞም IDL ወይ ብጸላም ከብዲ ይእለዩ ወይ ድማ ናብ LDL ይቕየሩ።

• ቻይሎማይክሮን፦ እዚኦም እቶም ዝዓበዩ ንጥረ ነገራት ሊፖፕሮቲን እዮም። ትራይግሊሰራይድ እውን የጓዕዙ።

ርኢኻ ኣለኻ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሊፖፕሮቲን ኣለዉ፡ ዝተፈላለየ ነገራት ድማ ይገብሩ።

ሊፖፕሮቲን (ሀ) ወይ ኤልፒ(ሀ) እንታይ እዩ?

እዚኣ ቁሩብ ፍልይቲ እያ። ሊፖፕሮቲን (ሀ) ወይ ኤልፒ(ሀ) እውን ሓደ ዓይነት ኤልዲኤል እዩ፣ እቲ ዝገለጽናዮ "ሕማቕ ኮለስትሮል" እዩ። እዚኣ ግን ፍልይቲ እያ። ካልእ ኣፖሊፖፕሮቲን (ሀ) ወይ ኣፖ(ሀ) ዝበሃል ፕሮቲን ኣብ ዙርያ እዚ ንጥረ ነገር ኤልዲኤል ተጠቕሊሉ ይርከብ። እዚ apo(a) እዚ ነቲ LDL ንጥረ ነገር ቁሩብ "ዝለጣፈ" ይገብሮ። ስለዚ እዚ LP(a) ብቐሊሉ ኣብ ሰራውር ደም ክቕመጥ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንሓደጋ ጸገማት ልብን ስርዓተ ደምን ይውስኽ። ልዑል መጠን LP(a) ምህላው ንኣተሮስክለሮሲስ ንምምዕባል ቀንዲ ሓደጋ እዩ።

ኣመጋግባናን ኣነባብራናን ንኻልኦት ደረጃታት ኤችዲኤልን ኤልዲኤልን ክጸልዎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ደረጃታት ኤልፒ(ኤ)ና ግን ብዓቢኡ ብጂናትና እዩ ዝውሰን። ገለ ሰባት ብሰንኪ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ ልዑል ደረጃ LP(a) ኣለዎም። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።

መርመራ ደም ሊፒድ ፓነል እንታይ እዩ?

ሓኪምካ "ሊፒድ ፕሮፋይል" ክህልወካ ሓቲቱካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ናይ ሽኮር ፓነል መርመራ ደም ከምኡ ይበሃል። ኣብ ደምካ ዘሎ ጠቕላላ ኮለስትሮል ይዕቅን። ብተወሳኺ ንደረጃ ኤችዲኤል፡ ኤልዲኤልን ትራይግሊሰራይድን ከምኡ’ውን ንጠቕላላ ኮለስትሮልካ ይዕቅን።

እዚ ኣዝዩ ቀሊል መርመራ ደም እዩ። ትሕቲ ሓሙሽተ ደቓይቕ ይወስድ። ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪምካ፡ ኣብ ቤተ-ፈተነ ወይ ኣብ ሆስፒታል ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። ንዝበለጸ ውጽኢት ቅድሚ እዚ መርመራ ደም ምግባርካ ካብ 8 ክሳብ 12 ሰዓታት ክትጸውም ይግባእ።እዚ ማለት ዋላ ሓንቲ ኣይትበልዕን ኣይትሰትን ማለት እዩ። ንዝተወሰነ ግዜ ዝኾነ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ምውሳድ ከተቋርጽ እውን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ስለዚ፡ መምርሒታት ሓኪም ብልክዕ ክትክተል ይግባእ።

ሊፖፕሮቲን (ሀ) [LP(a)] ብኸመይን መዓስን ይምርመር?

መብዛሕትኡ ግዜ ኩሉ ሰብ ደረጃ LP(a) ዝምርመር ኣይኮነን። ሓኪምካ ብፍሉይ ምስ ዝሓተቶ ጥራይ እዮም ምስቲ ሽኮር ፓነል ደረጃ LP(a) ዝምርምሩ።

እዚ መርመራ መብዛሕትኡ ግዜ ንሕማም ልቢ ዝተወሰኑ ረቛሒታት ሓደጋ ንዘለዎም ሰባት ጥራይ እዩ ዝምከር። ካብዚኦም፤

• ቅድሚ ሕጂ ጸገም ልቢ እንተሃልዩካ።
• ኣብ ስድራኻ ብፍላይ ቀዳማይ ደረጃ ኣዝማድ (ወለዲ፡ ኣሕዋት) ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ ሕማም ልቢ ዝነበሮ ሰብ እንተሃልዩ።
• ደረጃ ኤልዲኤልካ ብዘይንቡር ልዑል እንተኾይኑ።
• ንስድራቤታዊ ልዕሊ ዓቐን ኮሌስትሮል ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንተሃልዮምኻ ፣ እዚ ድማ ልዑል መጠን ኤልዲኤል ዝፈጥር ጀነቲካዊ ኩነታት እዩ።

ኣገዳስነት ናይዚ መርመራ ደም ሽኮር እንታይ እዩ?

ልዑል መጠን ኮሌስትሮል መብዛሕትኡ ግዜ ዝኾነ ምልክታት ስለዘየስዕብ፡ ነዚ መርመራ ደም ምግባር፡ ንልብኻን ሰራውር ደምካን ክጸልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ኮሌስትሮል ንምልላይ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

ሓካይም ነዚ ናይ ሽኮር ደም መርመራ ንኸምዚ ዝኣመሰሉ ነገራት ይጥቀሙሉ፤

• መርመራታት፦ እዚ ከም ኣካል ናይቲ ዓመታዊ ሕክምናዊ መርመራኻ ክግበር ይኽእል። እዚ ድማ ንሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ዝለዓለ ሓደጋ እንተሃልዩካ ንምልላይ ክሕግዘካ ይኽእል። ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ከምዘለካ ምስ ፈለጥካ፡ ከም ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ንምክልኻል ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።
• መርመራ፦ እዚ መርመራ ደም ኮለስትሮል ከም ምጽባብ ሰራውር ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍላጥ እውን ይሕግዝ።
• ምክትታል፦ እዞም ውጽኢታት መርመራታት፡ መጠን ኮለስትሮልካ እናገደደ ይኸይድ እንተሎ፡ ሕክምና ዘድልየካ እንተኾይኑ ወይ ንሕክምና ጽቡቕ ምላሽ ይህብ እንተሃልዩ ንምርኣይ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

እዞም መርመራታት ስብሒ ፕሮቲን ክንደይ ግዜ ክግበሩ ኣለዎም?

መጠን ሊፖፕሮቲንን ጠቕላላ ኮሌስትሮልን ምስ ዕድመ ክውስኽ ንቡር እዩ። ሓደጋኻ እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ሓኪምካ ብተደጋጋሚ መርመራ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ብሓፈሻ ንመርመራ ደም ሽኮር እዞም ዝስዕቡ ይምከሩ፤

• ንልዕሊ 35 ዓመት ደቂ ተባዕትዮን ልዕሊ 45 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮን።
• ኣተሮስክለሮሲስ ኣብ መንጎ 20 ክሳብ 35 ዓመት ዝዕድሚኦም ደቂ ተባዕትዮ፡ ኣብ መንጎ 20 ክሳብ 45 ዓመት ዝዕድሚኦም ደቂ ኣንስትዮ ድማ ዝያዳ ይርአ።
• ንህጻናት፡ ነዚ ፈተና ኣብ መንጎ 9ን 11ን ​​ዓመት ሓንሳብ፡ ድሕሪኡ ድማ እንደገና ኣብ መንጎ 17ን 21ን ዓመት ምውሳድ ዝበለጸ እዩ።

ጥዑይ ደረጃታት ሊፖፕሮቲን እንታይ እዩ?

ቤተ-ፈተነታት ኮሌስትሮልን ሊፖፕሮቲንን ብሚሊግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (mg/dL) ይዕቅኑ። ነፍሲ ወከፍ ቤተ-ፈተነ ዝጥቀመሉ ሜላታት ክፈላለ ይኽእል። እዚ ማለት ካብ ሓደ ዓይነት ናሙና ደም ዝመጽእ ውጽኢት ካብ ቤተ ፈተነ ናብ ቤተ ፈተነ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። ብዝተኻእለ መጠን፡ ሓኪምካ ደረጃኻ ንምክትታል ተመሳሳሊ ቤተ-ፈተነ ክጥቀም ክደሊ እዩ።

ጥዑይ ደረጃ ኤችዲኤል፡ ኤልዲኤል፡ ትራይግሊሰራይድን ጠቕላላ ኮለስትሮልን ብዕድመን ጾታን ይፈላለ እዩ። ብዛዕባ ጥዑይ ደረጃታት ንዓኻ እንታይ ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብሓፈሻ ካልኦት ሓደጋታት እንተዘይብልካ እዞም ክብርታት ከም ጥዕና ዘለዎም ይቑጸሩ፤

• ጠቕላላ ኮሌስትሮል፡ ካብ 100-199 ሚግ/ዲኤል ንልዕሊ 21 ዓመት ዝዕድሚኦም፤ 75-169 mg/dL ነቶም ዕድሚኦም 20 ዓመትን ትሕቲኡን ዝኾኑ።
• ኤችዲኤል (ጽቡቕ ኮለስትሮል)፦ 45 ሚግ/ዲኤል ወይ ልዕሊኡ። (55 ሚግ/ዲኤል ወይ ልዕሊኡ ንደቂ ኣንስትዮ ይሓይሽ፡ 45 ሚግ/ዲኤል ወይ ልዕሊኡ ንደቂ ተባዕትዮ)
• ኤልዲኤል (ሕማቕ ኮለስትሮል)፦ ትሕቲ 100 ሚግ/ዲኤል።
• ትራይግሊሰራይድስ ፡ ትሕቲ 150 ሚሊግራም/ዲኤል።

ፓነል ሽኮር ብቐጥታ ደረጃታት VLDL ክዕቅን ኣይክእልን እዩ፡ ንዕኡ ዝኸውን ፍሉይ መርመራ ድማ የለን። ኣብ ክንድኡስ፡ ቤተ-ፈተነታት ንደረጃ VLDL ትራይግሊሰራይድካ ብሓሙሽተ ብምክፋል ይግምቱ። ጥዑይ ደረጃ VLDL ትሕቲ 30 mg/dL ክኸውን ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ትራይግሊሰራይድካ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ እዚ ኣገባብ ኩሉ ግዜ ቅኑዕ ኣይኮነን።

ንቡር ዋጋ ሊፖፕሮቲን (ሀ) [LP(a)] ክንደይ እዩ?

ደረጃ LP(a) ወይ ብ mg/dL ወይ ብናኖሞል ኣብ ሓደ ሊትሮ (nmol/L) ይሕበር። ልዕሊ 50 mg/dL ወይ 75 nmol/L ዝኾነ ዋጋ ልዑል ኮይኑ ይውሰድ፣ ከምኡ’ውን ንሓደጋታት ከም ኣተሮስክለሮሲስ፣ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ኩነታት ይውስኽ ።

ሕማቕ ኮሌስትሮል (LDL) ንምውሳኽ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ድሕሪ ጽግያት ዘለወን ደቂ ኣንስትዮን ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚአን ዓበይትን ልዑል መጠን ኤልዲኤል ንኽህልወን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለወን። ይኹን እምበር፡ ንኣሽቱ ቈልዑ እውን ከይተረፉ ጸገም ኮሌስትሮል ክህልዎም ይኽእል እዩ። ምስ እርጋንካ፡ ምትሕልላፍ መግቢኻ ይዝሕትል፡ ጸላም ከብድኻ ድማ ሕማቕ ኮሌስትሮል ካብ ኣካላትካ ንምእላይ ዓቕማ ይንኪ።

ዓሌትን ብሄርን እውን ተራ ኣለዎም። ኤስያውያን ኣሜሪካውያን ልዑል መጠን ኤልዲኤል ክህልዎም እንከሎ፡ ጸለምቲ ድማ ልዑል መጠን ጠቕላላ ኮሌስትሮል ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

ካልኦት ደረጃ ኤልዲኤል ክውስኹ ዝኽእሉ ሓደጋታት ድማ፤

• ልዑል ካሎሪ፡ ጽጉብ ስብሕን ኮለስትሮልን ዘለዎ ኣመጋግባ። (ብዛዕባ እቲ እንበልዖ ስብሒ ዘለዎን ዝተጠበሰን መግብታት እውን ቁሩብ ክንሓስብ ኣሎና።)
• ከም ሕማም ሽኮርን ሕማም ኩሊትን ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ስድራቤታዊ ታሪኽ ልዑል ኮሌስትሮል ዘለዎ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምስታይን ምትካኽ ሽጋራን።
• ከም ኮርቲኮስተሮይድ ዝኣመሰሉ መድሃኒታትን ገለ ንልዑል ጸቕጢ ደምን ኤችኣይቪ/ኤይድስን ዝውዕሉ መድሃኒታትን።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት (Obesity)።

ልዑል መጠን ኤልዲኤል ብኸመይ ንሕውሶ?

ልዑል መጠን ኤልዲኤል ዘለዎም ሰባት፡ እዚ ድማ ንሕማም ልብን ወቕዒን ዝለዓለ ሓደጋ ዘስዕብ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ስታቲን፡ ኤዘቲሚብን ፒሲኤስኬ9 ኢንሂቢተራትን ዝኣመሰሉ ኮለስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት የድልዮም ። ኣብ ኣመጋግባኻን ኣነባብራኻን ለውጢ ብምግባር እውን ነዚ ደረጃታት ከተመሓይሾ ትኽእል ኢኻ።

ደረጃ ሊፖፕሮቲን ንምምሕያሽ እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ኣብ ኣመጋግባኻን ኣነባብራኻን ገለ ለውጢ ምግባር ሕማቕ ኮሌስትሮልካ (LDL) ንምንካይን ጽቡቕ ኮለስትሮልካ (HDL) ንምውሳኽን ክሕግዝ ይኽእል። እዞም ስጉምትታት እዚኦም ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ን150 ደቓይቕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር (እዚ ማለት ኣብ መዓልቲ ኣስታት 30 ደቓይቕ)። ዋላ ሓጺር ምጉዓዝ ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ጽቡቕ እዩ።
• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ምብላዕ። እዚ ማለት ትሑት ጥዕና ዘይብሉ ስብሒ ዘለዎም፡ ቀለልቲ ሽኮራት (ካርቦሃይድሬት)፡ ከምኡ’ውን ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ምብላዕ ማለት እዩ።
• ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ሽኮርን ምቁጽጻር።
• ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው። ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ካብ 5% ክሳብ 10% ክብደት ኣካላትካ ምጉዳል፡ ደረጃ ኮለስትሮልካ ከማሓይሽ ይኽእል።
• ጸቕጢ ንምምሕዳር ጥዑይ መገድታት ድለ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ምጉዳል።
• ሽጋራ ምትካኽ ንምቁራጽ ሓገዝ ሕተት (ኒኮቲን ደረጃ ኤልዲኤል ይውስኽን ደረጃ ኤችዲኤል የጉድልን)።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ መልእኽቲ፤

ሕራይ ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ሊፖፕሮቲን ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? ብቐሊሉ ክንገልጾም ዘለና ቀንዲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ፤

• ሊፖፕሮቲን ከም ኣብ ኣካላትና ስብሕን ኮለስትሮልን ዘጓዕዙ መካይን እዮም።
• ኤችዲኤል "ጽቡቕ ኮሌስትሮል" ኮይኑ፡ ልዕሊ ዓቐን ኮሌስትሮል ካብ ኣካላትና ንምእላይ ይሕግዝ።
• ኤልዲኤል "ሕማቕ ኮለስትሮል" እዩ። እንተበዚሑ ድማ ኣብ ሰራውር ደም ተኣኪቡ ሕማም ልቢ ከስዕብ ይኽእል።
• LP(a) ካልእ ዓይነት "ተጣባቒ" ሕማቕ ኮሌስትሮል ኮይኑ፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ'ውን ይውስኽ።
• ከም ኣነባብራኻ፡ ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ደረጃ ስብሒ ፕሮቲንካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል።
• ሓደ ሓደ ግዜ ደረጃታት LDLን LP(a)ን ንምንካይን ደረጃ HDL ንምውሳኽን መድሃኒታት (ከም ``Statins'') ከድልዩ ይኽእሉ።
• እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዛዕባ ደረጃታትካ ንኽትፈልጥን መምርሒታት ሓኪምካ ንኽትክተልን ስሩዕ መርመራ ደም ምግባር እዩ።

እዚ ሓበሬታ ልብኻ ጥዕና ንኽህልዎ ክሕግዘካ ተስፋ እገብር!

` ሊፖፕሮቲን፣ ኮሌስትሮል፣ ትራይግሊሰራይድ፣ ኤችዲኤል፣ ኤልዲኤል፣ ቪኤልዲኤል፣ ሕማም ልቢ፣ ሽኮር ፓነል፣ ኣተሮስክለሮሲስ፣ ኤልፒ(ሀ)፣ ኮሌስትሮል