ድሕሪ ምሕዋይካ ውን ብኮቪድ ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ነዊሕ ኮቪድ ንዛረብ!

ንስኻ'ውን ኮቪድ ኣጋጢሙካ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ወይ ክልተ ሰሙን ክትሓዊ ኢኻ ኢልካ ሓሲብካ፡ ሕጂ'ውን ኣዝዩ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ርእስኻ ዘይንጹር ኮይኑ ይስምዓካ፡ ከተተኩር ድማ ትሽገር? ምናልባት እቶም ትጥዕሞም ዝነበርካ መግብታት ሕጂ ጣዕሚ ዝገርም ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ምናልባት ብረት ዝመስል ጣዕሚ ኣለዎም፣ ወይስ ፈጺምካ ዋላ ሓንቲ ክትሽትት ኣይትኽእልን ትኸውን? ንመወዳእታ ግዜ ካብ እትድቅስ ክንደይ ግዜ ከም ዝገበረ እኳ ኣይትዝክርን ትኸውን። እዚኦም ገለ ካብ ምልክታት ሎንግ ኮቪድ ኮይኖም፡ ሎሚ ክንዛረበሎም ኢና።

ነዊሕ ኮቪድ እንታይ እዩ?

ብቀሊል ኣዘራርባ ሎንግ ኮቪድ ኮቪድ-19 ምስ ኣጋጠመካን እቲ ናይ መጀመርታ ምልክታት ምስ ሃድአን ንሰለስተ ኣዋርሕ ወይ ልዕሊኡ ዝጸንሕ ስብስብ ምልክታት እዩ። ቅልል ዝበለ ወይ ከቢድ ኮቪድ-19 ነይሩካ ጸገም የብሉን፡ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል’ዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሓድሓደ ግዜ ምስ ናይ ኣውቶኢሙን ዲስኦርደርስ፣ ሳንቡእ፣ ልቢ፣ ስርዓተ ነርቭ ወይ ሕማማት ኣእምሮ ክመሳሰሉ ይኽእሉ። ገለ ምልክታት ልኡማት ክኾኑ ይኽእሉ፣ ገሊኦም ድማ ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ፣ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክትፍጽም ከጸግሙኻ ይኽእሉ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ግዜ ክመጹን ክኸዱን፡ ክቕየሩ ወይ ክገድዱ ይኽእሉ። ኮቪድ ምስ ኣጋጠመካ ብሓቂ ሓዊኻ ዘይትፈልጥ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ነዊሕ ኮቪድ ብኻልኦት ኣስማት እውን ይፍለጥ፣ ከም ናይ ነዊሕ ርሕቀት ኮቪድ፣ ድሕሪ ኮቪድ ሲንድሮም፣ ወይ ድሕሪ ሕዱር ሳዕቤን ኮቪድ-19። ብዙሓት ሰባት ነዚ ኩነታት ምስ ማይኣልጂክ ኢንሰፋሎማይላይትስ/ሕዱር ድኻም ሲንድሮም (ME/CFS) ማዕረ ይገብርዎ። ሰፊሕ ምልክታት ስለ ዘለዎን ብዝተፈላለዩ ነገራት ክመጽእ ስለ ዝኽእልን፡ ንኹሉ ዝሰርሕ ሓደ ሕክምና የለን።

ሎንግ ኮቪድ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ኣብዚ ሕዚ እዋን ካብ 5% ክሳብ 10% ብኮቪድ-19 ዝተለኸፉ ሰባት እዞም ድሕሪ ኮቪድ ዝረኣዩ ኩነታት ከማዕብሉ ከምዝኽእሉ ይግመት። ይኹን እምበር፡ እቲ ምልክታት ስለ ዝፈላለ፡ ንውሓት ግዜ ምልክታቶም ስለ ዝፈላለ፡ ክንደይ ሰባት ከም ዘለዎም ብልክዕ ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ።

ምልክታት ሎንግ ኮቪድ እንታይ እዮም?

ነዊሕ ኮቪድ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ሰባት ካብ ሓደ ንላዕሊ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኦም ሰባት ግን ኩሎም ብሓንሳብ የብሎምን። እቶም ክልተ ዝበዝሑ ምልክታት ድኻም፡ እዚ ድማ ናይ ድኻም ስምዒት፡ ከምኡ’ውን ሕጽረት ትንፋስ እዮም።

ካልኦት ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት ድማ፤

• ናይ ምሽታት ወይ ምጥዓም ስምዒት ምጥፋእ ወይ ምቕያር፦ ገለ ሰባት ፈጺሞም ክሽትቱ ወይ ክጥዕሙ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ (ኣኖስሚያ)። ካልኦት ድማ ኣብቲ ኣቐዲሞም ዘጋጠሞም ናይ ጣዕሚ ስምዒት ለውጢ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፣ ከም ብረት ዝመስል ጣዕሚ (dysgeusia)። ዝፈትዎ መግቢ በሊዕካ ፈጺምካ ክትጥዕሞ ከም ዘይትኽእል እሞ ሕሰብ።
• ጸገም ምትኳር - "ዕንበባ ሓንጎል": ብንጹር ምሕሳብን ምትኳርን ጸገም። ርእስኻ ብዕንበባ ዝተሸፈነ ኮይኑ ይስምዓካ። ሓደ ሓደ ግዜ ቃላት ምዝካር ከቢድ እዩ።
• ሕዱር ሰዓል፦ ኮቪድ ምስ ሓወየ እውን፡ ሰዓል ንኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል።
• ሕማም ርእሲ፦ ብተደጋጋሚ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ከቢድ ሕማም ርእሲ።
• ድቃስ ምጽጋም ወይ ድቃስ ምስኣን፦ ብለይቲ ድቃስ ክትወድቕ ክትሽገር ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ዋላ ድቃስ ምስ ዝስምዓካ ብግቡእ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ።
• ጭንቀት፦ ተስፋ ዘይብሉ ስምዒት ዝስምዓካ ኩነታት፡ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ተስፋ ዘይብሉ ኩነታት።
• ጭንቀት፦ ብቐጻሊ ፍርሕን ዘይምርግጋእን ዝስምዓካ።
• ቃንዛ ኣፍልቢ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ኣብ እነስተንፍሰሉ እዋን ኣፍልቢ ክጎድእ ይኽእል።
• ምህውታት ልቢ፦ ልቢ ምጉያይ ወይ ምጉያይ ዝስምዓካ ስምዒት ።
• ተምላስ፦ ምፍሳስ ደም።

ብኮቪድ ምስተለኸፍካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተቐጺልካ ምጭናቕ ኣገዳሲ እዩ።

ጠንቂ ሎንግ ኮቪድ እንታይ እዮም?

ክኢላታት ክሳብ ሕጂ ሓደ ጠንቂ ንሎንግ ኮቪድ ከለልዩ ኣይከኣሉን። ይኹን እምበር ካልኦት ኮሮና ቫይረሳት ቅድሚ ሕጂ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ከም ዘስዕቡ ይፍለጥ ከም ማእከላይ ምብራቕ ስርዓተ ምስትንፋስ (MERS) ከምኡ’ውን ከቢድ ሕዱር ስርዓተ ምስትንፋስ (SARS)። ስለዚ ምልክታት ኮቪድ ንነዊሕ እዋን ክጸንሕ ምኽኣሉ ዘገርም ኣይኮነን። ንሎንግ ኮቪድ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ደቀቕቲ ረግረግ ደም፦ እዞም ደቀቕቲ ረግረግ ደም ከም ወቕዒ ዝኣመሰለ ዓቢ ፍጻመ ከየስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ እንተኾነ ግን ኣብ ግቡእ ኣሰራርሓ ሳንቡእካን ሓንጎልካን ካልኦት ኣካላትካን ክዕንቅፉ ይኽእሉ።
• ነድሪ፦ ስርዓተ ምክልኻልካ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ብምግባር ኣብ ኣካላትካን ቲሹታትካን ነድሪ ምፍጣር ክቕጽል ይኽእል እዩ፣ ዋላ ምስ ረኽሲ ኮቪድ ምቅላስ ምስ ወድአ።
• ኣውቶኢሙን ዲስኦርደርስ፦ ብልክዕ ብዘይንፈልጦ ምኽንያታት፡ ድሕሪ ኮቪድ ረኽሲ፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ልክዕ ከም ኣውቶኢሙን ሕማም፡ ንገለ ክፋል ኣካላትካ ከጥቅዕ ክጅምር ይኽእል እዩ።
• ጽንዓት ቫይረስ፡- ጠንቂ ኮቪድ‐19 ዝኾነ ቫይረስ SARS‐CoV‐2፡ ካብቲ ናይ መጀመርታ ሕማም ምስ ሓወኻ’ውን ኣብ ኣካላትካ ክጸንሕ ይኽእል። ዋላ'ውን መርመራ ኮቪድ ነጋቲቭ እንተገበርካ፡ ንኻልእ ሰብ ናይ ምልካፍ ተኽእሎኻ ድማ እንተዘይሃልዩ፡ እቲ ቫይረስ ኣብ ኣካላትካ ጸገም ከስዕብ ይኽእል'ዩ።
• ዳግማይ ምንቅስቓስ ካልኦት ቫይረሳት፤ገለ ቫይረሳት ከይፈለጥካ ኣብ ኣካላትካ ድቃስ ስኢኖም ክድቅሱ ይኽእሉ። እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ዳግማይ ክነጥፉን ምልክታት ከስዕቡን ይኽእሉ። ገለ መርትዖታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኮቪድ ንኤፕስተይን-ባር ቫይረስ (ሞኖ ዝፈጥር ቫይረስ) ዳግማይ ከንቀሳቕሶን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ምልክታት ከስዕብን ይኽእል።
• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሳዕቤናት ከቢድ ሕማም፦ ከቢድ ሕማም ኮቪድ ምስ ዝህልወካ፡ ብፍላይ ኣብ ሆስፒታል እንተድኣ ተዓቚብካ፡ ከም ውጽኢቱ ጭንቀት፡ ጭንቀት፡ ወይ ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ከማዕብል ይኽእል።

ንሎንግ ኮቪድ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ መን እዩ?

ንሎንግ ኮቪድ ናይ ምምዕባል ሓደጋ እንተድኣ:

• ኣንጻር Covid-19 ዘይተኸተብኩም እንተኾይንኩም።
• ከቢድ ሕማም ኮቪድ ምስ ዝህልወካ ብፍላይ ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ እንተኾንካ። ግን ዘክር፡ ዋላ ንቡር ኮቪድ ዘለዎም ሰባት ውን ነዊሕ ኮቪድ ክሕዙ ይኽእሉ እዮም።
• ኣብ እዋን ኮቪድ-19 ወይ ድሕሪ ኮቪድ-19 ማልቲሲስተም ኢንፍላማቶሪ ዲስኦርደር (MIS-C) ኣጋጢሙካ እንተኾይኑ።
• ቅድሚ ኮቪድ ምምዕባልካ ካልእ ናይ ጥዕና ጸገማት እንተዝህልወካ ንኣብነት ሕማም ሳንቡእ፡ ስብሒ፡ ሕማም ሽኮር፡ ከምኡ’ውን ልዑል ጸቕጢ ደም።
• ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ። (ትኽክለኛ ምኽንያት ናይዚ ገና ንጹር እኳ እንተዘይኮነ፡ መጽናዕትታት ግን ነዚ ኣረጋጊጾም እዮም።)

Long COVID ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓካይም ንነዊሕ ኮቪድ እንተሃልዩካ ንምልክታትካን ታሪኽ ጥዕናኻን ብምስማዕ ክውስኑ እዮም። ምልክታትካ ብዝያዳ ንምርዳእን ብኸመይ ከም ዝሕክምዎ ንምውሳንን እውን ገለ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ከከም ምልክታትካ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ፤

• መርመራ ደም፦ ኣብ ኣካላትና ከም ነድሪን ስራሕ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ነገራት ምርግጋጽ።
• ራጂ ኣፍልቢ ወይ ካልእ መርመራታት ምስሊ፦ ካብ ውሽጢ ሳንቡእካ፡ ሓንጎልካ ወይ ካልእ ኣካላትካ ስእሊ ብምስኣል፡ ምልክታትካ ጠንቂ ክኸውን ዝኽእል ለውጢ እንተሃልዩ ንምርኣይ ይከኣል።
• ሲቲ ስካን፡- ዝተወሰኑ ዓይነታት ነድሪ ሳንቡእ እንተሃልዩካ፡ ነቲ ሓኪምካ ብገለ መድሃኒታት ዝሕክመካ ኣገባብ ክጸልዎ ይኽእል። ነዚ ነድሪ ንምርኣይ ሓኪምካ ሲቲ ስካን ክገብር ከድልዮ ይኽእል እዩ።
• መርመራታት ስራሕ ሳንቡእ (ሳንቡእ)፦ እዚ መርመራታት እዚ ንሓኪምካ ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከም ዝሰርሕ ንኽፈልጥ ይሕግዝዎ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG/ECG) ወይ ኢኮካርዲዮግራም (Echocardiogram - Echo)፦ እዞም መርመራታት እዚኦም ንሓካይም ኣብ ልብኻ ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩካ ንኽፈልጡ ይሕግዙ።

ንሎንግ ኮቪድ ንምክልኻል እንታይ ክግበር ይከኣል?

እቲ ዘሕዝን ግን ንሎንግ ኮቪድ ዝኸውን ሓደ መድሃኒት የለን። ንስኻን ሓኪምካን ዝሰርሓልኩም ንምርካብ ሓያሎ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ክትፍትኑ ከድልየኩም ይኽእል እዩ። ከከም ምልክታትካ፡ ኣማራጺታት ሕክምና፤

• መድሃኒት፦ ሓካይም ንገለ ምልክታትን ኩነታትን ከም ሰዓል፡ ሕማም ርእሲ፡ ጭንቀትን ጭንቀትን ብመድሃኒት ክሕክሙ ይኽእሉ። ንነዊሕ ኮቪድ መሰረታዊ ጠንቂ (ንኣብነት ምረጋግእ ደም) ክረክብ እንተኽኢሉ፡ እቲ ጠንቂ ብመድሃኒት እውን ክሕከም ይኽእል።
• ስቴሌት ጋንግሊዮን ብሎክ ወይ ዳግመ-ልምምድ ሽታ፦ ሓካይም ነዞም ፍወሳታት ተጠቒሞም ናይ ምሽታት ህዋሳትካን ጣዕምኻን ንኽምለሱ ክጽዕሩ ይኽእሉ። ስቴላት ጋንግሊዮን ብሎክ ንገለ ካብቶም ኣብ ክሳድካ ዝርከቡ ንህዋሳት ምሽታትካ ዝጸሉ ነርቭታት የደናግሮም እዩ። ዳግመ-ልምምድ ሽታ፡ ንሓንጎልካ ነገራት ከመይ ክሽትቱ ከም ዘለዎም ንምዝኽኻር፡ ፍሉጥ ጨናታት ይጥቀም።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት፡ ማሳጅን ካልእ ቃንዛ ንምንካይን ምንቅስቓስ ንምምሕያሽን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሕክምናታትን የጠቓልል።
• ምሕዋይ ሳንቡእ፦ እዚ ፍሉይ ናይ ምውስዋስ ኣካላትን ትምህርታዊ መደብን ኮይኑ፡ ብቐሊሉ ከተስተንፍስን ኣብ ገዛኻ ንዘጋጥመካ ጸገማት ምስትንፋስ ከመይ ጌርካ ከም እተመሓድርን ይሕግዘካ።
• ምኽሪ፦ ምኽሪ፡ ከቢድ ወይ ነዊሕ ዝጸንሕ ሕማም ዘስዕቦ ስምዒታዊ ሳዕቤናት ንምምሕዳር ዝሕግዘካ ክትዛረበሉ እትኽእል ሰብ ይህበካ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ነዚ በይንኻ ክትገጥሞ ኣየድልየካን እዩ። ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

Long COVID እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ነዊሕ ምልክታት ኮቪድ ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ምስ ግዜ ክሓይሹ ወይ ክገድዱ ይኽእሉ። ብዙሓት "ነዊሕ ርሕቀት ዝጓዓዙ" ወይ በዚ ኩነታት ዝሳቐዩ ሰባት ኣብ መወዳእታ ይሓውዩ። ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ነዚ ነገራት እዚ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፤

• ምልክታትካ ንምምሕዳር ናብ ሓኪም መባእታዊ ክንክን (PCP)ን ሓደ ወይ ልዕሊኡ ክኢላታትን ርአ። ኣብ ከባቢኻ ክሊኒክ ሎንግ ኮቪድ እንተሃልዩ፡ ንፍሉይ ምልክታትካ ብዝበለጸ ናብ ዝሰማማዕ ክኢላ ክውከሱኻ ይኽእሉ።
• ንዓኻ ዝሰርሓልካ ሕክምና ክትረክብ ክትፍትን ከለኻ ዓቕሊ ግበር ተስፋ ኣይትቑረጽ።
• ንነብስኻ ካብቲ ንቡር ንስሩዕ ንጥፈታትካ እትህቦ ዝያዳ ግዜ ሃባ፣ ምሉእ መዓልቲ ድማ ብተደጋጋሚ ዕረፍቲ ውሰድ። ገለ ሰባት ንኽሓውዩ ካብ ስራሕ ወይ ካብ ቤት ትምህርቲ ነዊሕ ​​ዕረፍቲ ክወስዱ ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ከም ድኻም ዝኣመሰሉ ምልክታት ምስ ኮቪድ ምስተጠቕዑ ክሳብ ክንደይ ክጸንሑ ይኽእሉ?

ብዙሓት ሰባት ብኮቪድ ድሕሪ ምልካፎም ንገለ ሰሙናት ድኻምን ድኻምን ይስምዖም። ንገሊኦም ግን እዚ ድኻምን ካልእ ምልክታትን ንኣዋርሕ ወይ ካብኡ ንላዕሊ ክጸንሕ ይኽእል። ብዙሓት Long COVID ዘለዎም ሰባት ካብ 12 ክሳብ 18 ወርሒ ክሓውዩ ይጅምሩ።

ሎንግ ኮቪድ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

Long COVID ንምክልኻል ሓደ መንገዲ የለን። ንሓደጋኻ ንምንካይ ግን ሓያሎ መገድታት ኣለዉ። ንሶም እዮም፥

• መድሓኒት ፀረ ቫይረስ፦ ሓደ መፅናዕቲ ከም ዝሕብሮ ፀረ ቫይረስ መድሓኒት Nirmatrelvir (brand name: Paxlovid®) ኣብ ውሽጢ ሓሙሽተ መዓልቲ ምርመራ ኮቪድ ቫይረስ ኮሮና ምስተረኸበ ምውሳድ ንሓደጋ ነዊሕ ዝፀንሕ ኮቪድ ከጉድል ይኽእል እዩ። እዚ መፅናዕቲ ንከቢድ ኮቪድ ኣብ ልዑል ሓደጋ ንዝነበሩ ሰባት ጥራሕ እዩ ርእዩ። ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፡ ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታትካ ካብ ዝጅምር ኣብ ውሽጢ ሓሙሽተ መዓልታት ጥራይ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት እዮም ዝእዝዙ።
• ክታበት፦ እቶም ኣንጻር ኮቪድ ዘይተኸተቡ ሰባት እንተተለኺፎም ሎንግ ኮቪድ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።
• ካብ ረኽሲ ምውጋድ፦ ኮቪድ እንተዘይብልካ Long COVID ክትረክብ ኣይትኽእልን ኢኻ። ጽቡቕ ናይ ኢድ ምሕጻብ ልምዲ ብምልምማድን ኣፍካ ብግቡእ ዝሽፍን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን (ንኣብነት ከም N95 ወይ KN95 ዝኣመሰለ ብዙሕ ንጣር ዘለዎ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን) ኣብ ከባቢ ካልኦት ሰባት ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ናይ ኮቪድ ናይ ምልካፍ ሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል። ንስኻ ወይ ካልኦት እንተሓሚምካ፡ ወይ ሓደ ሰብ ንኮቪድ እንተተቓሊዑ ካብ ካልኦት ርሓቕ።

መዓስ ኢኻ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?

ካብዚኦም ዝኾነ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ርአ፤

• ከቢድ ምልክታት Covid.
• ዋላ እኳ እቲ ናይ መጀመርታ ምልክታትካ ጽቡቕ እንተኾነ ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ምልክታት።
• ዝኾነ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝዕንቅፍ ምልክታት።

ብዛዕባ ምልክታትካን ንህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከም ዘሎን ንሓኪምካ ንገሮ። መዓስ ኮቪድ ከም ዝተለኽፈካን ናይ ሕጂ ምልክታትካ መዓስ ከም ዝጀመረን ንገሮም።

ኣብ ምንታይ ኩነታት ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከይድ ኣለካ ?

ምልክታትካ ሃንደበት እንተገዲዱ፡ ወይ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ከበድቲ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ፤

• ልዑል ሰዓል (ልዕሊ 103 ዲግሪ ፋራናይት ወይ ልዕሊ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ)።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ኣብ ኣፍልቢ ወይ ከብዲ (ከብዲ) ከቢድ ወይ ዘይሕለል ቃንዛ።
• ብተደጋጋሚ ምድንዛዝ።
• ምድንጋራት።
• ከቢድ ቃንዛ ጭዋዳታት ወይ ድኻም።
• ክትበራበር ወይ ክትነቅሕ ዘይምኽኣል።
• ምውቃዕ።
• ሰማያዊ ሕብሪ ቆርበት፡ ከንፈር ወይ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ (Cyanosis - እዚ ምልክት ትሑት መጠን ኦክስጅን ኣብ ደምካ ወይ ቲሹታትካ ክኸውን ይኽእል)።

ንሓኪምካ እንታይ ሕቶታት ክትሓትት ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ነዞም ሕቶታት ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ኣለኒ?
• ጠንቂ ምልክታተይ እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ?
• ከምዚ ናተይ ምልክታት ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ይሓውዩ ድዮም?
• መድሃኒተይ ብኸመይ ክወስድ ኣለኒ?
• ዳግማይ መዓስ እየ ክርእየካ ዘለኒ?
• ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ ዘድልዮም ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞ ዘለና ኣገዳሲ ነገር (Take-Home Message)

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ፍልጠት ሕክምና ካብቲ ሕሙማት ንነዊሕ እዋን ከጋጥሞም ዝጸንሐ ቁሩብ ድሕሪት ክኸውን ይኽእል። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ገለ ካብቲ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ምልክታት ኮቪድ ኣብ ምርዳእ ነዊሕ መንገዲ ተጓዒዝና ኣለና። ብዙሓት ሓካይም ሕጂ ምስ ዝተፈላለያ ጋንታታት ብምትሕብባር ምልክታትካ ንምርዳእን ንምሕካምን ይሰርሑ።

እዚ ሕጂ ውን መስርሕ ትምህርቲ እዩ - ንዓኻ ዝበለጸ ዝሰርሓልካ ሕክምና ንምርካብ ውሑዳት ነገራት ፈትን፡ ክትጋገ ትኽእል ኢኻ። ንነብስኻ ክትዛረብ እንተዘይክኢልካ፡ ካብ ዝኽእል ሰብ ሓገዝ ውሰድ። ሓካይም፣ ናይ ደገፍ ጉጅለታትን ምኽርን ንምርካብ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ንስድራ ቤትካ፡ ኣዕሩኽትኻን ኣብ ስራሕ ቦታኻን ወይ ቤት ትምህርትኻን ንገለ ነገራት ንምስራሕ ዝያዳ ግዜ ከድልየካ ከም ዝኽእል፡ ወይ ድማ ዝያዳ ዕረፍቲ ከም ዘድልየካ ንገሮ። እናሓወኻ ንነብስኻ ሕያዋይ ክትከውን ምፍቃድ፡ ቀዳማይ ስጉምቲ ንሕውየት ክኸውን ይኽእል እዩ። ዓቕሊ ግበር ምኽሪ ሓኪምካ ድማ ተኸተል። በይንኻ ኣይኮንካን!

` ነዊሕ ኮቪድ፡ ነዊሕ ኮቪድ፡ ድሕሪ ኮቪድ ምልክታት፡ ኮሮናቫይረስ፡ ድኻም፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ሕክምና ኮቪድ