ኣብ ብርኪ ዝተቐደደ መንሽሮ? ብዛዕባ መጥባሕቲ መንሽሮ ብቐሊል ኣዘራርባ ንዛረብ

ሓደ ሓደ ግዜ ብርክኻ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዖ ከለኻ ሃንደበት ዝተዓጽወ ወይ "ዝተዓጽወ" ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ክትከይድ ከለኻ ብርክኻ ሃንደበት ዝደኸመን ዝተጠምጠመን ኮይኑ ይስምዓካ? ምስዞም ምልክታት ኣብ ብርክኻ ቃንዛ ወይ ሕበጥ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ዝርከብ መላግቦ ምቕዳድ ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩነታትን ንምፍዋሱ ክግበር ዝኽእል መጥባሕትን ክንዛረብ ኢና።

እዚ መኒስቆስ እንታይ እዩ? መጥባሕቲ ዘድሊ ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ መንሽሮ ኣብ ውሽጢ መላግቦ ብርክኻ፡ ኣብ መንጎ ላዕለዋይ ዓጽሚ (ፌሙር)ን ታሕተዋይ ዓጽሚን (ቲብያ) ዝርከብ ጽምዲ ቅርጺ ሲ ዘለዎ ካርቲላጅ ኩሽን እዩ። ከምቲ ኣብ መኪና ዚርከብ ሾክ ኣብሰርበር፡ ክንከይድ፡ ክንጐዪን ክንዘልልን ከለና ኣብ ብርኪ ዚፍጠር ጸቕጢ ይምጥጥዎ፣ እዚ ኸኣ ነቲ መላግቦ ርጉእ ይገብሮን ብዘይ ገለ ጸገም ኪንቀሳቐስ ይሕግዞን።

እሞ ሕሰብዎ፡ ስፖርት እናተጻወትካ ሃንደበት ብርክኻ እንተጠዊኻዮ፡ እንተወዲቕካ፡ ወይ እዞም ክፍልታት መላግቦ ምስ ዕድመ እንተደኺሞም፡ እዚ መንሽሮ ክቕደድ ይኽእል። እዚ ምስ ዝኸውን፡ እቶም ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም ምልክታት፡ ከም ምትራር ብርኪ፡ ምጥፋእ ስምዒት፡ ቃንዛ፡ ሕበጥ ፡ ይረኣዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብስሩዕ መድሃኒትን ዕረፍትን እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ እቲ ንብዓት ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላትካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል።

ቅድሚ መጥባሕቲ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ቅድሚ መጥባሕቲ፡ ሓኪምካ ጥዕናኻ ብትኽክል ንምግምጋም ሓያሎ መርመራታት ክእዝዝ እዩ።

ከምኡ’ውን፡ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (መድሃኒታት ንኻልኦት ሕማማት፡ ቪታሚናት፡ ባህላዊ መድሃኒታት) ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ ። ገለ መድሃኒታት ቅድሚ እቲ መጥባሕቲ ንገለ መዓልታት ደው ክብሉ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ቅድሚ መጥባሕቲ ኣብ ዝነበረ መዓልቲ ፡ ካብታ ሓኪምካ ዝነገረካ ግዜ ጀሚርካ ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ ኣይትኽእልን ኢኻ (ጾም) ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት 12 ሰዓታት ይወስድ። ድሕሪ መጥባሕቲ መኪና ክትዝውር ስለዘይትኽእል፡ ኣቐዲምካ ናብ ገዛኻ ዝወስደካ ሰብ ምድላዋት ምግባር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ይግበር?

ኣይትሻቐል ኣብ እዋን መጥባሕቲ ዝኾነ ቃንዛ ኣይክስምዓካን እዩ። እቲ ሓኪም መደንዘዚ ወይ ሓፈሻዊ መደንዘዚ ክህበካ እዩ፣ እዚ ድማ ምሉእ ብምሉእ ድቃስ የድቅሰካ፣ ወይ ድማ ዞባዊ መደንዘዚ ክህበካ እዩ፣ እዚ ድማ ነቲ ኣብ ትሕቲ ሕቝፍኻ ዘሎ ከባቢ ጥራይ እዩ ዘደንዝዝ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ መጥባሕቲ እዚ ፡ ብርኪ ኣርትሮስኮፒ ዚበሃል ሜላ ተጠቒምካ እዩ ዚግበር። እዚ ከም መጥባሕቲ መፍትሕ እዩ። እቲ ሓኪም ኣብ ዙርያ ብርክኻ ውሑዳት ኣዝዮም ንኣሽቱ ምቑራጽ ብምግባር ብእኡ ኣቢሉ ንእሽቶ ካሜራን መሳርሒታት መጥባሕትን ብምእታው ነቲ ዝተጎድአ መንሽሮ ይሕክሞ።

ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ።

እዚ መጥባሕቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ንዝተወሰነ ግዜ ኣብ ክፍሊ ትዕዝብቲ ክትጸንሕ ኢኻ፡ ድሕሪኡ ድማ ካብቲ መደንዘዚ ምስ ተበራበርካ ኣብታ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትለኣኽ ኢኻ።

ናይ ምሕዋይ ግዜን ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራትን።

ናይ ምሕዋይ ግዜ ከከም ዓይነት መጥባሕቲ ዝገበርካዮ ይፈላለ እዩ።

• ከፊላዊ ምቑራጽ መንሽሮ (ምእላይ ክፋል መንሽሮ)፦ እዚ ዝሓጸረ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣለዎ። ኣብ ውሽጢ ኣስታት 6 ሰሙን ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• ጽገና መንሽሮ፦ እዚ ቁሩብ ግዜ ይወስድ ምኽንያቱ ብዘይካ ምሕዋይ ናይቲ ብመጥባሕቲ ዝተገብረ ቁስሊ፡ እቲ ኣብ ውሽጡ ዝተሰፍየ መንሽሮ እውን ምሕዋይ ስለዘድልዮ። ኣስታት 3 ወርሒ ክወስድ ይኽእል።
• ምትካእ መንሽሮ (ምትካል)፦ እዚ ዝነውሐ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣለዎ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ሓያሎ ኣዋርሕ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ክሳብ ዓመት ክወስድ ይኽእል።

ኣብ እዋን ሕውየትካ እዞም ነገራት ከድልዩኻ እዮም፤

• በትሪ፦ ኣብ ብርክኻ ዘሎ ክብደት ንምንካይ ንገለ ሰሙናት በትሪ ክትጥቀም ከድልየካ እዩ።
• ምትእስሳር ብርኪ፦ ብርኪ ርጉእ ምግባር።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ቃንዛ ውሰድ።
• ኣገባብ ሩዝ ፡ ዕረፍቲ፡ በረድ፡ ምጽቃጥን ምልዓልን ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ።
• ኣካላዊ ፍወሳ (PT): እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ . ኣካላዊ ሓኪም ኣብ ብርክኻ ምንቅስቓስ፣ ርሕቀት ምንቅስቓስን ሓይሊን ዳግማይ ንኽትረክብ ዝሕግዘካ ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማትን ከተቕልበሎም ዘለካ ነገራትን።

መጥባሕቲ መንሽሮ ኣዝዩ ውሑስን ዕዉትን መስርሕ ኮይኑ፡ ከም ዝኾነ መጥባሕቲ ግን ገለ ንኣሽቱ ሓደጋታት ኣለዉ።

• ደም ምረጋግጽ
• ኣብ ውሽጢ ብርኪ ምፍሳስ ደም
• ረኽሲታት
• ኣብ ነርቭ ወይ ሰራውር ደም ዝበጽሕ ጉድኣት (Neuropathy)
• ድሕሪ ምሕዋዩ እውን ኣብ ብርኪ ምትራር

ብፍላይ ገለ ክፋል ናይቲ መንሽሮ እንተተኣልዩ (Partial Meniscectomy)፡ ኣብ መጻኢ ኣብቲ ብርኪ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ኩሉ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ንብዙሓት ሰባት፡ ረብሓታት መጥባሕቲ ካብቲ ብሰንኪ ምቕዳድ መንሽሮ ዝፍጠር ምዝንባዕ መዓልታዊ ህይወት ይበዝሕ።

ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ዋላ’ውን ኣካላትና እንተሓወየ፡ ገለ ሰባት ኣብ ብርኮም ዳግማይ ርእሰ-ምትእምማን ንኽረኽቡ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ብፍላይ ስፖርት ዝጻወት ሰብ፡ "እዚ ዳግማይ ክኸውን ድዩ?" ከምኡ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ምስ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ፍወሳኻ ተዘራረብ። ብኣካልን ብኣእምሮን ሓያል ኮይኑ ክስምዓካ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።