ብዛዕባ እዚ ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ዘሎ ‘ሓድሽ’ ኣካል ትፈልጥ ዲኻ? ብዛዕባ መሰንተር ንዛረብ!

ኣብ ውሽጢ ከብድና ንኹሎም ኣካላት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ንኽውደቡን ንኽተኣሳሰሩን ዝሕግዝ ፍሉይ ነገር ኣሎ ድዩ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ክሳብ ቀረባ እዋን፡ ሓካይም ብሓቂ ከም ሓደ ነገር ኣይርእይዎን ነይሮም። ሕጂ ግን መሰንተር ከም ዝበሃል ረኺቦም ኣለዉ ፣ ኣብ ኣካላትና እውን ኣገዳሲ ኣካል ምዃኑ!

ስለዚ እዚ መሰንተር እንታይ እዩ?

ሕራይ እሞ እንታይ እዩ እቲ መሰንተር? ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መሰንተር ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ዝርከብ ኣካል ኮይኑ፡ ምስ ኩሎም ካልኦት ኣካላት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝድግፍን ብቐጥታ ዝተኣሳሰርን እዩ።

እቲ ዝገርም ግን እቲ መሰንተር ኣብ ቀረባ እዋን ጥራይ እዩ ከም 'ኦርጋን' ተመዲቡ ዘሎ። ንዓመታት፡ መጽሓፍቲ ሕክምና፡ ሓደ መሰንተር ዘይኮነስ፡ ‘ብዙሕ መሰንተር’ ከምዘሎ ይዛረቡ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ ማሕበረሰብ ሕክምና ነዚኦም ከም ሓያሎ ቲሹታት ፐሪቶንያል ጌሮም እዮም ዝሓስቦም ነይሮም፡ እዚ ድማ ንመዓንጣኻ ምስ መንደቕ ከብዲ ዘራኽብ እዩ። ፐሪቶንየም ንከብድኻን ኣብ ከብድኻ ንዘለዉ ኣካላትን ዝሰርዕ ሽፋን እዩ።

ኣብ 2016 ግን ተመራመርቲ ንኮፊን ካልኦትን ዝብል ስያመ ሂቦም። እቲ መሰንተር ኣካል ንምዃን ኩሉ ረቛሒታት ከም ዘማልእ ኣረጋጊጹ። ኣካል እንታይ እዩ? ማለት ኣገዳሲ ዕዮ ዝፍጽም ክፍሊ ኣካላት ዝፈጥሩ እኩብ ቲሹታት። ስለዚ፡ መሰንተር ንመዓንጣኻ ብኣካል ዝድግፍ ሓደ፡ ቀጻሊ ኣካል እዩ። ብተወሳኺ ንኣካላት ከብዲ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝምግብን ብግቡእ ንኽሰርሑ ዝሕግዝን ነጻ ኣካል እዩ። ክሳብ ሕጂ ኣብ ስራሕ ናይዚ መሰንተርን ምስ ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዘለዎ ርክብን መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ።

እስከ ታሪኽ መሰንተር ንርአ።

ሕራይ ሕጂ ምናልባት ትሓስብ ኣለኻ፡ እዚ ሓድሽ ርኽበት እንተኾይኑ፡ ከመይ ኢሉ እዩ ካብዚ ንነዊሕ እዋን ኣምሊጡ? እቲ ዝገርም ግን እዚ 'ሓድሽ' ርኽበት መሰንተር ሓደ ቀጻሊ መዋቕር ምዃኑ ብሓቂ ሓድሽ ኣይኮነን! ሕሰብዎ፡ ኣብ 1500ታት ከይተረፈ፡ ከም በዓል ኤውስታክዮስን ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺን ዝኣመሰሉ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ኣብ ስእሎም ነቲ መሰንተር ከም ሓደ ቀጻሊ ኣቃውማ ከብዲ ይስእልዎ ነይሮም። ግን፡ ድሒሮም ከም በዓል ሄንሪ ግራይ ዝኣመሰሉ ሰባት እዮም - ብዛዕባ እታ ፍልጥቲ ናይ ሕክምና መጽሓፍ ``ግራይስ ኣናቶሚ`` ሰሚዕኩም ትኾኑ - ነቲ 'ብዙሓት መሰንተርያታት' ኣለዉ ዝብል ሓሳብ ህቡብ ዝገበሩ።

ስለዚ፡ እቲ ናይ 2016 መጽናዕቲ እዚ ‘ብዙሓት መሰንተርያ’ ዝብል ሓሳብ ጌጋ ምዃኑ ኣረጋጊጹ። አረ እዚ መጽናዕቲ እዚ፡ ነቲ ቅድሚ ልዕሊ 500 ዓመት ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ዝሓሰብዎ ነገር ዳግማይ ምብጻሕ ኰይኑ እዩ ነይሩ።

እቲ መሰንተር እንታይ ይኸውን? ኣብ ኣካላትና ዘለዎ ኣገዳስነት እንታይ እዩ?

ሕራይ እሞ እዚ መሰንተር ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብልክዕ እንታይ ይገብር? ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ክሳብ ሕጂ ነዚ ይፈልጥዎ ኣለዉ። ክሳብ ሕጂ ካብ እንፈልጦ ግን ንመዓንጣና መዋቕራዊ ደገፍ ይህብ። ብተወሳኺ ንኣካላትና ዝምግብን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ብግቡእ ንኽሰርሕ ዝሕግዝ ስርዓተ ምልክት ኮይኑ ይሰርሕ።

ኣካላት ከብዲ ውሑስን ኣብ ግቡእ ቦታኡን ንኽጸንሕ ይሕግዝ

መሰንተርካ ንገለ ክፋላት መዓንጣኻ ምስ መንደቕ ከብድኻ ዝሕዝ እዩ። ካልኦት ክፋላት መዓንጣኻ ኣብ ውሽጢ ጕድጓድ ከብድኻ ኣብ ሰለስተ-መኣዝናዊ (3D) ቦታ ንኽንጠልጠሉ እውን ይሕግዝ። እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ካብ መሰንተር ዝመጽእ ደገፍ እንተዘይህሉ፡ መዓንጣኻ ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ናብ ኵምራ ክፈርስ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ኩሎም ክፋላት ኣብ መንደቕ ከብዲ እንተዝተሓሓዙ፡ መዓንጣታት ኣብ መንገዲ መግቢ ንምንቅስቓስ ዝውጥጠሉ (ሳንኮቻንያ ቨና) ቦታ ኣይምሃለወን። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ብሓባር ክተሓላለኹን ንህይወቶም ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገማት ከስዕቡን ይኽእሉ።

ገና ንጹር እኳ እንተ ዘይኰነ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ እዚ ኣቃውማ እቲ መሰንተር፡ ደቂ ሰባት ትኽ ኢሎም ኪኸዱ ዘኽኣሎም ፍልቀት ኪኸውን ከም ዚኽእል ይኣምኑ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ክልተ እግሪ ዘለዎም ሰባትን ፕራይመትን ኣቃውማ መሰንተር ካብ ናይ ኣርባዕተ እግሪ ዘለዎም እንስሳታት ዝተፈልየ ስለዝኾነ እዩ።

ኣብ ከብዲ ዝርከቡ ኣካላት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ብግቡእ ንኽምዕብሉን ንኽሰርሑን ይሕግዝ

ኣብ ደረጃ ጽግያት፡ እቲ መሰንተር ቅድሚ እቶም ካልኦት ኣካላት ምሕቃቕ መግቢ ምምዕባል ይምዕብል። ከም ጸላም ከብድኻ፡ ሓሞትካ፡ ሽኮርያኻን መዓንጣኻን ዝኣመሰሉ ኣካላት ከብድኻ ኩሎም ኣብ ውሽጢ መሰንተር ይምዕብሉ። እዞም ኣካላት እዚኦም ድሕሪ ምውላድ እውን እንተኾነ ምስቲ መሰንተር ተጣቢቖም ይጸንሑ። እቲ መሰንተር ነዞም ኣካላት ኣብ ምሉእ ህይወት ዝድግፉን ዝምግቡን ኣቃውማታት ዝሓዘ እዩ።

ውልቀ-ኣካላት ከም ስርዓት ኮይኖም ይሰርሑ፣ ከም ስርዓተ ምልክት ይሰርሑ።

ኣብ ከብድኻ ዝርከቡ ኣካላት ምሕቃቕ መግቢ ምስ መሰንተር ብኣካል ጥራይ ኣይኮኑን ዝተኣሳሰሩ። ብተወሳኺ ኣብ ውሽጢ መሰንተር ብዝርከቡ ናይ ሓባር ነርቭታት፡ ሰራውር ደምን ሊምፍ ኖድስን ኣቢሎም ኣብ ነንሕድሕዶም ይተኣሳሰሩ። ሊምፍ ኖድስ እንታይ እዮም? ኣብ መላእ ኣካላትና ንዘለዉ ንጥረ ነገራት ዝጽርዩ ጽክታት እዮም። በዚ ናይ ሓባር ሃብቲ ኣቢሎም ንቕድሚትን ንድሕሪትን ዝጓዓዙ ምልክታት እዮም ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝርከቡ ውልቀ ኣካላት ብሓባር ክሰርሑ ዘኽእሎም። ብኻልእ ኣዘራርባ፡ እቲ መሰንተር ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ምስ ኩሉ ካልእ ስርዓተ ኣካላትካ ብሓባር ክሰርሕ ይሕግዞ።

ንኣብነት ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ሊምፍ ኖድስ ከም ቫይረስን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ጀርምታት ካብ መዓንጣኻ ይሕዙ። ኣካል ናይቲ ነዞም ​​ወረርቲ ዝቃለስ ስርዓተ ምክልኻልካ እዮም።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ እቲ መሰንተር `C-reactive protein (CRP) .` ዝበሃል ንጥረ ነገር እውን የፍሪ።እዚ ንቡር ብጸላም ከብዲ ዝፍጠር እዩ። `CRP` ንነድሪ ንምቁጽጻር ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ኣካላትና ንመጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ምላሽ ዝህብ መስርሕ ምሕዋይ እዩ።

እቲ መሰንተር ኣበይ ይርከብ?

ሕራይ እሞ ብልክዕ እዚ ኣብ ከብድና ዘሎ መሰንተር ኣበይ ኣሎ? እቲ መሰንተር ካብ ድሕሪት ናይ ከብድኻ፡ ካብ ላዕለዋይ መሰንተር ሻምብቆኻ ይጅምር።ኣበይ ከምዘሎ። እዚ ሻምብቆ ደም ናብ ሽኮርያኻን መዓንጣኻን የቕርብ። ክልቲኦም እዚ ሻምብቆን መሰንተርን ኣብ ማእከላይ መዓንጣ ይርከቡ፣ እዚ ድማ ኣብ ጥቓ እቲ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ዝርከብ ቀዳማይ ዓንዲ ሕቖ ይርከብ። እቲ መሰንተር ካብ ማእከላይ መዓንጣ ይጅምር እሞ ብመዓንጣኻ ክሳብ መሃንቱስካ ይሽክርከር።

ኣቃውማ (ቅርጺ) ናይቲ መሰንተር እንታይ እዩ?

ኣቃውማ ናይቲ መሰንተር ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ። ሓደ ቀጻሊ ኣካል እኳ እንተኾነ፡ ንመዓንጣኻ ምስ ድሕሪት መንደቕ ከብድኻ ብዝተፈላለየ ክፋላት ኣቢሉ የራኽቦ። ካልኦት ክፋላት መሰንተር ምስ መንደቕ ከብዲ ዘይኮነስ ብቐጥታ ምስ ኣካላት ዝተኣሳሰሩ እዮም። እዚ ድማ እቶም ኣካላት ኣብ ውሽጢ ጕድጓድ ከብዲ ቁሩብ ክዘዋወሩን እናተኸላኸሉሉን የኽእሎም። ኣብቲ መሰንተር ዘሎ ብዙሕ ምጥዋይን ምጥዋይን ምትእስሳርን መዓንጣኻ ኣብ ውሽጢ ጕድጓድ ከብድኻ ኣብ ሰለስተ-መኣዝናዊ (3D) ቦታ ብዘይ ስግኣት ተንጠልጢሉ ዝገብሮ እዩ።

ኣቃውማ መሰንተር ብቐሊሉ ንምርዳእ ምስ ኣካላት ከብድኻን ድሕሪት መንደቕ ከብድኻን ዝተኣሳሰር ጌርካ ክትሓስቦ ትኽእል ኢኻ፤

• ቀጢን መዓንጣዊ መዓንጣ፦ እቲ መሰንተር ካብ ‘ማእከላይ መዓንጣ’ ጀሚሩ ምስ ቀጢን መዓንጣኻ ይራኸብ።
• የማናይ ሜሶኮሎን፦ እቲ መሰንተር ካብ ቀጢን መዓንጣ ናብ የማናይ ሸነኽ ዓቢ መዓንጣ (ኮሎን) ይኸይድ። እዚ ክፋል መሰንተር ንየማናይ ሸነኽ ዓቢ መዓንጣ ናብ ድሕሪት መንደቕ ከብዲ ዝሕዝ እዩ።
• ስግረ-መዓንጣ (transverse mesocolon)፦ እቲ መሰንተር ብስግረ-መዓንጣኻ ይጐዓዝ። እዚ እቲ ኣብ ከብድኻ ብኣግማድ ዝጎዪ ክፋል እዩ።
• ጸጋማይ ሜሶኮሎን፦ እቲ መሰንተር ምስ ጸጋማይ ሸነኽ ዓቢ መዓንጣ ይራኸብ። ልክዕ ከም የማናይ ሜዞኮሎን፡ ጸጋማይ ሜሶኮሎን እውን ንጸጋማይ ሸነኽ ዓቢ መዓንጣ ምስ ድሕሪት መንደቕ ከብዲ የጣብቖ።
• ሜሶሲግሞይድ፦ እቲ መሰንተር ንገለ ክፋል ናይቲ ሲግሞይድ ኮሎንካ ምስ ድሕሪት መንደቕ ከብድኻ የራኽቦ። ሲግሞይድ ኮሎን ናብ መሃንቱስ ዝቐረበ ክፋል ዓቢ መዓንጣኻ እዩ።
• ሜዞረክተም፦ ታሕተዋይ ክፋል መሰንተር ምስ መሃንቱስካ ይራኸብ።

ንዓመታት፡ መጽሓፍቲ ሕክምና ብዛዕባ ኣብ ዙርያ መዓንጣ ዘሎ ‘ጭፍራ መሰንተር’ ጥራይ እዮም ዝዛረቡ። ብዛዕባ እቲ ብየማናይን ጸጋማይን ሸነኽ (የማናይን ጸጋማይን ሜሶኮሎን) ዘሎ መሰንተር ኣይተዛረቡን። ሕጂ ግን ኣብዞም ከባቢታት እዚኣቶም እውን መሰንተርያታት ከምዘለዉ ፈሊጥና ኣለና።

እዚ ሓድሽ ርድኢት ኣቃውማ መሰንተር፡ ኣካላት ካብ መሰንተር ብኸመይ ከም ዝምዕብሉ ሓድሽ ብርሃን ኣንቢሩ ኣሎ። ኣብ ሜላታት መጥባሕቲ እውን ጽልዋ ከሕድር ይኽእል እዩ።

እቲ መሰንተር ክንደይ ይዓቢ?

ካብቲ ትሓስቦ ንላዕሊ ይዓቢ! መሰንተር ናይ ሓደ ዓቢ ሰብ፡ ኣብ መንጎ ኣካላት ከይተጨፍለቐ ምስ ዝዝርጋሕ፡ ኣስታት 6 ጫማ ንውሓት ኣለዎ። ንምእማኑ ዘጸግም እዩ ሓቀይ?

እቲ መሰንተር ካብ ምንታይ እዩ ዝስራሕ?

እቲ መሰንተር ብቐንዱ ብስብሒ ቲሹ ዝቖመ እዩ።ካብ ማለት ካብ ስብሒ ኣካላት። እዚ መብዛሕትኦም ሰባት 'ከብዲ ቢራ' ወይ 'ከብዲ' ኣለኒ ክብሉ ከለዉ ዝዛረቡሉ ስብሒ እዩ። ከምኡ’ውን እቲ መሰንተር ነዚ ስብሒ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ ዝሕግዝ መተሓላለፊ ቲሹ ኣለዎ። ብሜዞቴልየም ዝበሃል መከላኸሊ ንጣብ ዋህዮታት ዝተኸበበ ’ ዩ። እቲ መሰንተር ምስ መንደቕ ከብድኻ ብቶልትስ ፋስያ ዝበሃል መተሓላለፊ ቲሹ ይተሓሓዝ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኣብ ውሽጢ መሰንተር ጀርምታት ኣብ ምፍላጥን ምቅላስን ዓቢ ተራ ዝጻወቱ ብዙሓት ጽክታት ሊምፍ እውን ኣለዉ ።

ንመሰንተር ዝጸልዉ ልሙዳት ሕማማትን ኩነታትን እንታይ እዮም?

ገለ ካብቲ ኣብ ቀረባ እዋን ብዛዕባ መሰንተር ዝተገብረ መጽናዕቲ ኣብ ሕማም ክሮን ዘተኮረ እዩ . ክሮን ሓደ ዓይነት ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD) ኮይኑ፡ ኣብ መዓንጣኻ ጎዳኢ ነድሪ የስዕብ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብ መዓንጣ ዝርከቡ ዝተወሰኑ ንጥረ ነገራት፡ እቲ ሕማም ብኸመይ ከም ዝዝርጋሕ ይጸልዉ። ብባህሊ ሕማም ክሮን ካብ መዓንጣ ከም ዝጅምር ይሕሰብ ነይሩ፡ ብሓቂ ግን ኣብ መሰንተር ክጅምር ይኽእል እዩ። ነዚ ብርግጽ ንምርዳእ ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።

መብዛሕትኡ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ስብሒ ኣብ መሰንተር ’ ዩ ። ብዛዕባ ስብሒ ከብዲ ክንዛረብ ከለና፡ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከብ ስብሒ ማለትና እዩ፡ እዚ ድማ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከብን ብኣጻብዕትኻ ክስመዓካ ዝኽእልን እዩ። ኣብ መሰንተር ዝርከብ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ግን ኣብ ውሽጢ ከብዲ ዝዓሞቐ እዩ። ካብዚ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ብብዝሒ ምህላውካ ንሓያሎ ሕማማት ንኽትቃላዕ ተኽእሎኻ ይውስኽ፣ ንሳቶም ድማ፤

• ሕማም ሽኮር `(ሕማም ሽኮርያ)`
• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) .
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ
• ሕማም ሻምብቆታት ኮሮናሪ
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም ዝበሃል ሕማም
• ውቃዕ

ካልኦት ምስ መሰንተር ዝተኣሳሰሩ ሕማማትን ኩነታትን፤

• መንሽሮ፦ መንሽሮ ኣብ መሰንተር ክጅምር ይኽእል። ወይ ድማ፡ ኣብ ኣካላት ምሕቃቕ መግቢኻ ዝርከቡ መንሽሮ ዘለዎም ሕበጥ ተበታቲኖም ናብ መሰንተር ክዝርጋሕ ይኽእል።
• ረኽሲታት፦ ኣብ መሰንተር ዝርከቡ ጽክታት ሊምፍ ጀርምታት ከለልዩ ይኽእሉ። ንከጥፍእዎም ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዋህዮታት ክለቅቑ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ጀርምታት ኣብ ውሽጢ ጽክታት ሊምፍ ኣብ መሰንተር ‘ክሕባእ’ ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ፡ እቶም ጀርምታት ድሒሮም ዳግማይ ክለዓሉን ስርዓተ ምክልኻልካ ከለልዮም እንተዘይክኢሉ ጸገም ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ስክለሮሲንግ ሜሰንተርይተስ፦ ኣብ መሰንተር ዘሎ ነድሪ እንተበዚሑ፡ እቲ ቲሹ ክጉዳእን በሰላ ክህልዎን ይኽእል። እዚ ዝተበላሸወ ቲሹ ኣብ መሰንተር ዝርከቡ ሰራውር ደም ክጸብቡ ወይ ክዕጸዉ ክገብሮም ይኽእል። እዚ ድማ ዋሕዚ ደም ደው ኣቢሉ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ረግረግ ደም ክፈጥር ይኽእል።
• መሰንተሪክ ፓኒኩላይትስ፤እዚ ውን ከም ስክለሮሲንግ መሰንተርያስ ዝኣመሰለ ነድሪ ዝፈጥር ኩነታት መሰንተር እዩ። ይኹን እምበር፡ ስክለሮሲንግ መሰንተራይተስ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ክኸውን ከሎ፡ መሰንተሪክ ፓኒኩላይትስ መብዛሕትኡ ግዜ ርጉእን ከምኡ ከቢድን ኣይኰነን።
• ሀርንያ (Hernias)፦ ሀርኒያ ማለት ሓደ ኣካል ወይ ቲሹ ብመንደቕ ናይቲ ዝርከበሉ ጕድጓድ ኣቢሉ ዝወጽእ እዩ። ንመሰንተር ዝጸሉ ሀርንያ ብተፈጥሮኣዊ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል ወይ ድማ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣካላት ከብዲ ከም ሕልኽላኽ ክኽሰት ይኽእል።
• ምዝውዋር ምዝንባዕ (malrotation)፦ ምዝውዋር ምዝንባዕ ዝፍጠር መዓንጣ ዕሸል ብግቡእ ምስ ዘይምዕብል ወይ ብግቡእ ምስ ዘይተጠውየ እዩ። (ቅርጽን ኣቀማምጣን መዓንጣኻ ብዓቢኡ ኣብቲ መዓንጣኻ ብኸመይ ከም ዝምዕብል ይምርኮስ።) እቲ ህጻን ምስ ተወልደ፡ ነዞም ኣካላት ብግቡእ ንምቕማጥ መዓንጣኦምን መሰንተርን ንምትዕርራይ መጥባሕቲ ከድልዮም እዩ።
• ቮልቩሉስ፦ ምዝውዋር ምዝንባዕ ቮልቩሉስ ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ቮልቩሉስ፡ ቀጢን ወይ ዓቢ መዓንጣኻን መሰንተርካን ብዘይንቡር ይጠውዩ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዝኸውን እቲ መሰንተር ድሕሪ ደጊም ምስ መንደቕ ከብዲ ብግቡእ ምስ ዘይተተሓሓዘ እዩ። እዚ ምጥዋይ ኣብ ቀጢን ወይ ዓቢ መዓንጣኻ ምዕጻው ከስዕብ ይኽእል። እቲ ምዕጻው ንዋሕዚ ደም ናብ መዓንጣ ክቖርጾ ይኽእል። እዚ ህጹጽ ኩነታት ስለዝኾነ ቀልጢፉ ምሕካም የድልዮ።

እቲ መሰንተር ምስ ኩሎም ኣብ ከብድኻ ዝርከቡ ኣካላት ምሕቃቕ መግቢ ክሳብ ክንደይ ብቐረባ ከም ዝተኣሳሰር ኣብ ግምት ብምእታው፡ ዝኾነ ንሓደ ኣካል ምሕቃቕ መግቢ ዝጸሉ ሕማም ነቲ መሰንተር ከጠቓልል ተኽእሎ ኣሎ። ብዛዕባ ተራ መሰንተር ኣብ ዝተፈላለዩ ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝያዳ ንምፍላጥ መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ።

ንሕማም መሰንተር ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ኣካላት ከብዲ ኣብ ዝሕከመሉ እዋን፡ ኣብ ከባቢኡ ዝርከብ መሰንተር እውን ኣብ ግምት ክኣቱ ኣለዎ። ንኣብነት ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ክፋላት መሰንተር ምእላይ ዝርግሐ ሕማም ክሮን ከጉድል ይኽእል። ካልኦት መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ነቲ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ መሰንተር ምእላይ፡ ንመንሽሮ መዓንጣ ናይ ምምላስ ሓደጋ ከጉድሎ ይኽእል።

እዚ ሓድሽ ርድኢት ብዛዕባ መሰንተር ንኣገባብ መጥባሕቲ ከብዲ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ዝሓለፈ እዋን፡ ሓካይም መጥባሕቲ፡ ኣካላት ከብዲ ምስ ‘መሰንተርያ ማስ’ ብምትእስሳር መጥባሕቲ ይገብሩ ነበሩ። ንመሰንተር ከም ዝተሓላለኸ ኣቃውማ ይሓስብዎ ነበሩ: ሳእኒ: ጕድጓድ: ከምኡውን ከብዲ። እዚ ሓድሽ ‘ሞዴል መሰንተር’ ግን ንከብዲ ኣብ ክልተ ይኸፍሎ፡ ዞባ መሰንተሪክን ዞባ መሰንተሪክን።

እዚ ቀሊል ርድኢት ኣቃውማ ከብዲ ዝያዳ ቀጥታዊ መጥባሕታዊ መስርሕ ከኽእል ይኽእል።

መዓንጣይ ጥዑይ ንኽኸውን እንታይ ክገብር ይኽእል?

ሓደ ካብቲ ዝበለጸ ነገራት ንመሰንተርካ ጥዑይ ንኽኸውን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፡ ጥዑይ ደረጃ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ምሕላው እዩ። ኣብ መሰንተር ብዙሕ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ምህላው፡ ከም ሕማም ልቢ ዝኣመሰሉ ሕዱር ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይውስኽ።

ነዚ ናይ ውሽጣዊ ኣካላት ስብሒ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ብምግባር ክትቅንሶ ትኽእል ኢኻ፤

• ንገለ መግብታት ገደብ ግበሮም፦ እዚኦም ድማ ትራንስ ስብሒ፡ ሽኮር (ሽሮፕ ቆሎ ሓዊስካ)፡ ሶድየም (ጨው)ን ዝተመስርሑ መግብታትን ይርከብዎም። ብዝተኻእለ መጠን ምቁር መግቢ፡ ሽኮር ዘለዎ መስተታትን ዝተጠብሰ መግብታትን ገደብ ግበሮ። ብተወሳኺ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ኣጉድል።
• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ን150 ደቓይቕ ማእከላይ ጽዓት ዘለዎ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ፈትን።
• እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ለይቲ እኹልን ጽቡቕ ጽሬት ዘለዎን ድቃስ ዘይምድቃስ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ክውስኽ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ምሸት ምሸት 8 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ክትድቅስ ፈትን።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ውጥረት ምስ ዝህልወካ፡ ኣካላትካ ኮርቲሶል ዝበሃል ሆርሞን የፍሪ። ምስ ግዜ ልዑል መጠን ኮርቲሶል ምውሳኽ ስብሒ ከብዲ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ፡ ጸቕጢ ምምሕዳር ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንኣካላዊ ጥዕናኻ’ውን ጽቡቕ እዩ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር ኣለና።

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና ክንዝክሮ ዘለና ኣገዳሲ ነገር እንተሃልዩ፡ ከም 'ኦርጋን'ን 'ቲሹ'ን ዝኣመሰሉ ምደባታት ብዘይካ ንሓካይም ክንድኡ ኣገደስቲ ዘይክመስሉና ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ ኣብ መሰንተር ክመጽእ ከሎ ግን እዞም 'ቃላት' ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። እዚ ሓድሽ ርድኢት ኣቃውማ መሰንተር፡ ከምኡ’ውን ንስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ዝህቦ ኣገልግሎት፡ ወሃብቲ ክንክን ጥዕና ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝምርምሩሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል።

እዚ ሓድሽ ፍልጠት እዚ ነቲ ኣብ ከብድኻ መጥባሕቲ ዝገብሩሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል እዩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ብዛዕባ እቲ መሰንተር ዝያዳ ምስ ዝፈልጡ፡ ኣብ ጥዕናኻ ብኸመይ ኣበርክቶ ከም ዘለዎ ሓድሽ ሓበሬታ ክግለጽ እዩ። ስለዚ፡ ነዚ 'ሓድሽን ኣረጊትን' ኣካል ምፍላጥና፡ ብዛዕባ ኣካላትና ቁሩብ ዝያዳ ክንርዳእ ክሕግዘና'ዩ!

` መሰንተር፡ ኣካላት ከብዲ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ መዓንጣ፡ ሓድሽ ኣካል፡ ጥዕና ከብዲ፡ ሕማማት ምሕቃቕ መግቢ