ብተደጋጋሚ ዓይኒ ምውጥዋጥ እውን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ዝገርም ምውጥዋጥ ሽፋን ዓይኒ (Eyelid Mokymia) ዝያዳ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ሽፋን ዓይንኻ ብፍቓዶም ጥራይ ዝናወጹ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ቀስ ኢሎም ከም ንእሽቶ ማዕበል ይወዛወዙ፣ ሓድሓደ ግዜ ኣብ መስትያት ክትጥምት ከለኻ እውን ከይተረፈ። እዚ ብሓቂ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም ኣዝዩ ልሙድ ነገር እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚ ማይዮኪምያ ኢልና ንጽውዖ። ይኹን እምበር፡ እዚ ብተደጋጋሚ ምስ ዘጋጥም፡ ወይ ቁሩብ ዘሕርቕ ኮይኑ ኣብ ዝስምዓካ እዋን፡ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ እውን ንቡር እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ምጭብባጥ ሽፋን ዓይኒ ማለት ማይዮሚያ (Eyelid Myokymia) ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ብልክዕ ሽፋን ዓይኒ ማይዮኪሚያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ Eyelid Myokymia ፡ ኣብ ሽፋን ዓይንኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ጭዋዳታት ቀስ ኢሎም፡ ብዘይምቁጽጻር፡ ማዕበል ዝመስል መንገዲ ክወዛወዙ ከለዉ እዩ። እዚ ፍሉይ መልክዕ ማይክሎነስ ኮይኑ፡ ጭዋዳታት ብዘይ ቁጽጽር ዝንቀሳቐሱሉ ኩነታት እዩ። ዝኾነ ሰብ ነዚ ኩነታት ከማዕብል ዝኽእል ዝተወሰኑ ረቛሒታት እንተተራኺቦም እዮም።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ምውጥዋጥ ኣዝዩ ረቂቕ እዩ ፣ ከም ኣብ ማይ ዘሎ ማዕበል። መብዛሕትኡ ግዜ ንገለ ካልኢታት ወይ ደቓይቕ ይጸንሕ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት እዚ ምውጥዋጥ እዚ ንሰዓታት ኪህልዎም ይኽእል እዩ። ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ነባሪ ይኸውን።

ቁሩብ ዝርዝር ብዛዕባ እዚ ህርመት፤

• መብዛሕትኡ ግዜ ቀስ ኢሉ እዩ ዝፍጸም ።
• ቀጻሊ ክኸውን ይኽእል ፣ ወይ ድማ ፍልልይ ዘለዎ ክኸውን ይኽእል።
• መብዛሕትኡ ግዜ ቀስ ኢሉን ብዘይ ብዙሕ ቃንዛን እዩ ዘጋጥም።
• ጭዋዳታት ከም ማዕበል ይሰርሑ ።

እዚ ምውጥዋጥ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓንቲ ዓይኒ ዝኽሰት ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣብ ክልቲኡ ዓይኒ ክኽሰት ይኽእል። ካብ ላዕለዋይ ሽፋን ዓይኒ ኣብ ታሕተዋይ ሽፋን ዓይኒ ዝያዳ ይርአ። ኣዝዩ ሳሕቲ እዚ ምውጥዋጥ ኣብ ክልቲኡ ላዕለዋይን ታሕተዋይን ሽፋን ዓይኒ ናይ ሓንቲ ዓይኒ ክኽሰት ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ምውጥዋጥ ሽፋን ዓይኒ ፡ ኒስታግመስ ዝበሃል ኩነታት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ኣብዚ ኩነታት እዚ ኳዕቲ ዓይኒ ብሓደ ድምጺ ይንቀሳቐስ።

"ማይዮክሚያ" ዝብል ቃል ብሓቂ ንኻልኦት ጭዋዳታት ኣካላት ዝምልከት እኳ እንተኾነ፡ ብብዝሒ ግን ነዚ ዓይነት ምውጥዋጥ ሽፋን ዓይኒ ንምግላጽ እዩ ዝጥቀመሉ።

ንምንታይ እዩ ሽፋን ዓይንና ከምዚ ዝንቀጥቀጥ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ማይዮኪሚያ ሽፋን ዓይኒ ኣብ ገለ ቦታ ኣብ ስርዓተ ነርቭካ ብዘሎ ንእሽቶ ዘይንቡር ተርእዮ ዝመጽእ ’ ዩ። ሽፋን ዓይንኻ ብናይ ገጽ ነርቭ ኣቢሉ ብቐጥታ ምስ ሓንጎልካ ይተኣሳሰር ። እዚ ካብቶም ኣብ ርእስኻ ዘለዉ ዓሰርተው ክልተ ነርቭታት ክራንያል እቲ ሻብዓይ እዩ። ስለዚ ኣብዚ ሓንጎል ወይ ናይ ገጽ ነርቭ ዝኾነ ምዝንባዕ ወይ ዘይንቡር ነገር እንተሃልዩ ጌጋ ምልክታት ክለኣኽ ይኽእል እዩ እዚ ዓይነት ምውጥዋጥ ድማ ከጋጥም ይኽእል።

ኣብ ገዛና ዚርከብ መብራህቲ ኺንጸባረቕ ከሎ እሞ ሕሰብ። ናይዚ ምኽንያት ጸገም ናይቲ ኣምፑል፡ ወይ ጸገም ናይቲ ገመድ፡ ወይ ጸገም ናይቲ ስዊች ክኸውን ይኽእል። ምስዚ ከምኡ እዩ ዘሎ።

እዚ ምንቅጥቃጥ ዓይኒ ንብዙሓት ሰባት ይጸልዎም።ሓያሎ ቀንዲን ልሙዳትን ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ኣዝዩ ድኻም ኣብ ዝህልወካ ወይ ድቃስ ምስ ዝስእን: ምሸት ምሸት ክትሰርሕ፡ ክትመሃር ወይ ካብ ነዊሕ መገሻ ጥራይ ተመሊስካ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ኣካላትካን ኣእምሮኻን ብዙሕ ዕረፍቲ ኣብ ዘድልየሉ እዋን እዩ።
• ካፈይን ዝሓዙ ፍርያት ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳድ፦ ቡን፡ ሻሂ፡ ገለ ዓይነት ቸኮሌትን ገለ ልስሉስ መስተታትን ካፈይን ኣለዎም። ካብዚኦም ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳድ ስርዓተ ነርቭ ምልዕዓል ከስዕብ ይኽእልን ናብ፤
• ኣጠቓቕማ ኒኮቲን፡- እዚ ኩነታት ኣብቶም ዘትክኹ ወይ ካልእ ኒኮቲን ዝሓዘ ፍርያት ዝጥቀሙ ሰባት ክኽሰት ይኽእል።
• ደረቕ ዓይኒ፦ ደረቕ ዓይኒ ኣብ ስክሪን ኮምፒተር ክትጥምት ብዙሕ ግዜ ምስ እተሕልፍ፡ ኣብ ሓመድ ዝመልኦ ሃዋህው ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ወይ ገለ መድሃኒታት ምስ እትወስድ ከጋጥም ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ልዑል ድኻም ወይ ልዕሊ ዓቐን ጻዕሪ፦ እዚ ከጋጥም ዝኽእል፡ ብቐጻሊ ካብ መጠን ንላዕሊ፡ ብኣካል ወይ ብኣእምሮኣዊ ጻዕሪ ምስ እትገብር እዩ።
• ጸቕጢ፦ እዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ጸገም እዩ። እዚ ናይ ዓይኒ ምንቅጥቃጥ ብብዝሒ ብናይ ኣእምሮ ጸቕጢ ብከም ፈተናታት፣ ናይ ስራሕ ጸገማትን ናይ ስድራቤት ጸገማትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክረአ ይኽእል።

ኣብ ርእሲ እዚ ልሙዳት ጠንቅታት እዚ ፡ ካልእ ቍሩብ ዜተሓሳስበና ምኽንያታት ኪህሉ ይኽእል እዩ . እዚኦም ግን ብተዛማዲ ሳሕቲ እዮም፤

• ገለ መድሃኒታት ንስርዓተ ነርቭካ ይጸልዉ።
• ሓደጋ ወይ መጉዳእቲ ኣብ ነርቭታት ወይ ሓንጎል።
• ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት፦ ንኣብነት፡ ከም ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS) ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ እዚ ድማ ነቲ ኣብ ከባቢ ነርቭታት ዝርከብ መከላኸሊ ማይሊን ሸፋሽፍቲ ይሃስዮ።
• ሕበጥ ወይ ካልእ ዕብየት ኣብ ሓንጎል ወይ ነርቭታት። (እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ስለዝኾነ፡ ኣዒንትካ ስለዝተዓንቀፍካ ጥራይ ከምዚ ዓይነት ዕቱብ ነገር ኣይትፍራሕ)።

ካብዚ ምንቅጥቃጥ ዓይኒ እንታይ ዓይነት ጸገማት ክለዓል ይኽእል?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ማይዮካይምያ ሽፋን ዓይኒ መብዛሕትኡ ግዜ ዓበይቲ ጸገማት ኣየስዕብን እዩ . እቲ ብስራት እዚ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ እዚ ምጭብባጥ እዚ ቍሩብ ኪጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ወይ ከኣ ፈጺሙ ደው ኪብል ኣይክእልን እዩ። ከምኡ’ውን ድግግም ናይቲ ምጭብባጥ ክውስኽ ይኽእል።

ኣገዳሲ፦ እዚ ኣብ ሽፋን ዓይንኻ ዝጀመረ ምውጥዋጥ ናብ ካልእ ክፋላት ገጽካ እንተተዘርጊሑ ፡ ገለ ኣቓልቦ ዘድልዮ ኩነታት እዩ። ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ ማይዮኪምያ ዝበሃል ኩነታት ናብዞም ዝስዕቡ ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት ክምዕብል ይኽእል፤

>

* ብሌፋሮስፓዝም (Blepharospasm)፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት ሽፋን ዓይኒ ብዘይ ቁጽጽር ኣጽኒዑ ይዕጾ፡ እዚ ድማ ዓይኒ ንምኽፋት ኣጸጋሚ ይገብሮ።

* ሄሚፋሻል ስፓዝም (Hemifacial spasm)፦ ኣብዚ ኣብ ሓደ ሸነኽ ገጽ (መሸፈኒ ዓይኒ፡ ምዕጉርቲ፡ ከንፈር) ዝርከቡ ጭዋዳታት ብዘይ ቁጽጽር ይወዛወዙ።

*ሜይጅ ሲንድሮም፦ ብዘይካ ሽፋን ዓይኒ፡ ኣብ ታሕተዋይ ገጽን ከባቢ መንጋጋን ዝርከቡ ጭዋዳታት እውን ብዘይ ቁጽጽር ይወዛወዙ።

>

ግን ዘክር፡ እዚ ዝኸውን እቲ ምውጥዋጥ ምስ ተዘርግሐ ጥራይ እዩ፡ ንቡር ምጥምዛዝ ድማ ሳሕቲ ክሳብ ክንድዚ ዝኸይድ እዩ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ብዛዕባ ምንቅጥቃጥ ዓይንኻ ናብ ክኢላ ክንክን ዓይኒ ወይ ካልእ ሓኪም እንተርኢኻዮ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላዊ መርመራን ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራን ብምግባር ማይዮካይምያ እንተኾይኑ ክፈልጡ እዮም። እዞም መርመራታት እዚኦም እቲ ሓኪም ምጭብባጥ ዓይንኻ ክዕዘብን ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ክፈልጥን፡ ወይ ካልእ ጠንቅታት ክደሊ የኽእሎ።

እንተኾነ ግን እቲ ረስኒ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ እንተኾይኑ፡ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክዕንቅፍ ዝኽእል ከቢድ እንተኾይኑ፡ ወይ ናብ ካልእ ከባቢ ገጽካ እንተተዘርጊሑ፡ ሓኪምካ ካልእ መርመራታት ክመኽረካ ተኽእሎ ኣሎ። እዚኦም ድማ ከም ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ከጠቓልሉ ይኽእሉ ። እዚኦም ኣብ ሓንጎል ወይ ነርቭታት ጸገማት ክደልዩ ይኽእሉ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ማይዮኪምያ ንእሽቶን ግዝያዊን ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ይፍታሕ። እቲ ብስራት እዚ እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ምውጥዋጥ ዓይንኻ ዕንቅፋት ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ስራሕካን መዓልታዊ ንጥፈታትካን ክዕንቅፍ ክጅምር ይኽእል። ወይ ድማ ፡ እዚ ምውጥዋጥ እንተወሓደ ንሰለስተ ወርሒ እንተቐጺሉ , ሽዑ ሕክምና ክትሓስበሉ ኣለካ።

ማይዮኪምያ እንተቐጺሉ ወይ ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ንሓኪም ዓይኒ ወይ ካልእ ሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ። ድሕሪኡ ከቢድ ነገር ምዃኑ ክውስን፡ ግቡእ ኣማራጺታት ሕክምና ክሕብር ወይ ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ካልእ ክኢላ ክውከሰካ ይኽእል።

እቶም ኣማራጺታት ሕክምና እንታይ እዮም?

እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ ሕክምናታት፤

• ጠንቂ ማይዮካይምያ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት ምቕያር፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ቀዳማይን ነገር እዩ።
• ንኣብነት ካፈይን ምውሳድካ ምድራት (ቡንን ሻሂን ምንካይ)።
• ጸቕጢ ንምምሕዳር ምፍታን (ኣስተንትኖ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ክትዛነየሉ እትኽእል መገዲ ምድላይ ወዘተ)።
• እኹልን ጽቡቕ ጽሬት ዘለዎን ድቃስ ምርካብ (ከም መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምድቃስን ቅድሚ ምድቃስካ ኣጠቓቕማ ስልክኻ ምንካይን)።
• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ገደብ ወይ ኣቋርጽ።
• ኣጠቓቕማ ኒኮቲን (ምትካኽ ሽጋራ፡ ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ) ምጉዳል ወይ ምሉእ ብምሉእ ደው ምባል።

ነዚ ነገራት እዚ ምግባር ንሓደጋ ማይዮኪምያ እውን ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

• መድሃኒታት ምቕያር፦ ሓኪምካ ማይዮማይምያኻ ብሰንኪ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ዝመጽእ ምዃኑ እንተሓሲቡ፡ ኣብ ክንድኡ ካልእ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል።

• መርፍእ መድሃኒት፦ ሓደ ካብቶም ንማይዮማይምያ ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታዊ ፍወሳታት ፡ OnabotulinumtoxinA ፡ ወይ ኩላትና ከም እንፈልጦ ፡ Botox® injection ዝበሃል ኮይኑ፡ ኣብ ጉጅለ ​​ኒውሮቶክሲን ዝምደብ እዩ።
• እዚ ክታበት እዚ ንግዚኡ ናብ ዓይኒ ምድሪ ዝወስድ ምልክታት ነርቭ ይዓግቶ።
• እቲ ክታበት ኣብ ዙርያ ዓይኒ፡ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ይውጋእ። እቲ ክታበት ብዝኾነ ይኹን መገዲ ኣብ ዓይኒ ስለዘይውጋእ ፡ ዘጨንቕ ነገር የለን።
• እዞም መድሃኒታት እዚኦም ነቶም ዝተጎድኡ ጭዋዳታት ንግዚኡ ይሽምግቡ። ድሕሪኡ እቲ ምንቅጥቃጥ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍእ፣ እቲ መድሃኒት ክሳብ ዝጸንሕ።

ማይዮኪምያ ብኻልእ ከቢድ ኩነታት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ እቲ ኣማራጺታት ሕክምና ኣዝዩ ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ኣማራጺታት ሕክምናኻ ክገልጸልካን ነቲ ዝያዳ ዝሕግዘካ ክትመርጽ ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ከም OnabotulinumtoxinA ዝኣመሰሉ ጭዋዳታት ዘቃልሉ ፍወሳታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክሰርሑ ይጅምሩ። መብዛሕትኦም ሰባት እቲ መድሃኒት ካብ ዝወስድዎ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰሙን ውጽኢት ይርእዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኦናቦቱሊነምቶክሲንኤ ሳዕቤናት ናይ ኦናቦቱሊነምቶክሲንኤ ሽቶ ቅድሚ ምውዳቑ ኣስታት 79 መዓልታት (ኣስታት ክልተ ወርሕን ፈረቓን) ይወስድ። ይኹን እምበር እዚ ግዜ እዚ ንገለ ሰባት ብውሑድ ሰሙናት ክፈላለ ይኽእል እዩ።

ብሰንኪ ለውጢ ኣነባብራ ዝመጽእ ማይዮኪሚያ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ጠንቂ (ከም ሕጽረት ድቃስ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ምውሳድ) ምስተወገደ እዩ ዝፍታሕ።

ማይዮክሚያ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ማይዮኪሚያ ሽፋን ዓይኒ መብዛሕትኡ ግዜ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ንመብዛሕትኦም ሰባት ንእሽቶ ኩነታት ኮይኑ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታት ዓቢ ጽልዋ የብሉን። እቲ ብሰንኪ ማይዮኪምያ ዝመጽእ ምንቅጥቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ንውሑዳት ካልኢታት ወይ ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝጸንሕ። ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ከም ድቃስ ምስኣን ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ምውሳድ እንተድኣ ኣተሓሒዝካዮ፡ ባዕሉ ክፍታሕ ተኽእሎ ኣሎ።

ይኹን እምበር ፡ ድሕሪ ገለ ሰሙናት ማይዮክሚያ ሽፋን ዓይንኻ እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ድማ ክትሕዞ ኣዝዩ ብዙሕ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ዓይኒ ወይ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ጠንቂ ማይዮማይምያኻ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ክሕግዙኻ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ናብ ሓደ ክምርምሮን ክሕክሞን ዝኽእል ሰብ ክውከሱኻ ይኽእሉ።

ማይዮኪሚያ ሽፋን ዓይኒ ኣዝዩ ልሙድ ስለ ዝኾነ፡ ምናልባት ናይ ካርቱን ገጸ ባህርያት ብዓይኒ ምውጥዋጥ ርኢኹም ትኾኑ። እንተ ኣጋጢሙካ ግን ስለምንታይ ከም ዝኾነ ብልክዕ እንተዘይፈሊጥካ ግን ክሳብ ክንድዚ መስሓቕ ከይከውን ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ማይዮካይምያ ማለት ደኺምካ ወይ ነርቭታትካ ቁሩብ ልዕሊ ዓቐን ተነቓቒሖም (ካብ ካፈይን፡ ጭንቀት፡ ጸቕጢ ወይ ውህደት ናይዚኦም) ማለት እዩ። ነቶም ጉዳያት ምስ ኣመልከትካዮም ክሓይሽ ይግባእ።

ማይዮካይምያ ክለዓል እንተጀሚሩ፡ ንነዊሕ እዋን እንተጸኒሑ፡ ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ወይ ብኻልእ መገዲ ኣብ ህይወትካ ጣልቃ እንተኣትዩ ግን፡ ብርግጽ ምስ ሓኪም ዓይኒ ወይ ካልእ ሓኪም ክትዘራረብ ይግባእ። ዘሸግረካ እንተኾይኑ ሸለል ኣይትበል። ሓኪም ዓይኒኻ ነቲ ምውጥዋጥ ንምንካይ መፍትሒ ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ - ከምኡ’ውን ጭንቀትካ ንምንካይ – ድሕሪኡ ድማ ኣብ ካልእ ክትገብሮ እትኽእል ነገራት ከተተኩር ይኽእል።

## ክንዝክሮም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ፡ ካብቲ ብዛዕባ ምውጥዋጥ ሽፋን ዓይኒ፡ ወይ ሽፋን ዓይኒ ማይዮሚያ ብዝምልከት ዝዛረብናዮ፡ እቶም ኣገደስቲ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• ምንቅጥቃጥ ዓይኒ (ማይዮክሚያ) ኣዝዩ ልሙድ ተርእዮ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ኣጋጢምዎም እዩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሓደገኛ ነገር ኣይኮነን። በቃ መጺኡ ይኸይድ።
• ቀንዲ ጠንቅታት ድማ፡ ድኻም፡ ሕጽረት ድቃስ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ምውሳድ፡ ጸቕጢ፡ ከምኡ’ውን ምንቃጽ ዓይኒ እዮም ።
• እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብቐለልቲ ነገራት ከም እኹል ዕረፍቲ ምውሳድ፡ ምጉዳል ካፈይንን ምምሕዳር ጸቕጢን ክቆጻጸር ይኽእል።
• ረስኒካ ልዕሊ ሒደት ሰሙናት ዝጸንሕ እንተኾይኑ፡ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ናብ ካልእ ክፋላት ገጽካ እንተተዘርጊሑ፡ ወይ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ኣይትሻቐሉ ንዕኡ ዝኸውን ሕክምናታት እውን ኣሎ።

ስለዚ፡ ኣብ ዝቕጽል ግዜ ምድንዛዝ ክስምዓካ ኣብ ዝጀመረሉ እዋን፡ ኣይትስንብድ፡ ነዞም ነገራት እዚኦም ጥራይ ዘክር። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ካብ ኣካላትካ "ዕረፍቲ የድልየኒ ኣሎ" ዝብል ንእሽቶ ምልክት ጥራይ እዩ።

` ምንቅጥቃጥ ዓይኒ፡ ማይዮማይምያ፡ ሽፋን ዓይኒ ማይዮማይምያ፡ ምውጥዋጥ ሽፋን ዓይኒ፡ ጸገማት ስርዓተ ነርቭ፡ ጸቕጢ፡ ሕጽረት ድቃስ፡ ጽልዋ ካፈይን፡ ጥዕና ዓይኒ።