ጽፍርኻ ከምዚ ድዩ ተቐይሩ? ጽፍሪ ሶርያሲስ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ወይ ጽፍሪ እግርኻ ርኢኻ "ኣንታ እንታይ ጸገም ኣለዎ? ሕብሪ ቀይሩ፡ ነጠብጣብ ኣለዎ፡ ወይ ንኣሽቱ ጉድጓድ ጥራይ ፈጢሮም" ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ብዙሕ ኣቓልቦ ኣይንህቦምን ኢና። ይኹን እምበር፡ እዚ ኣብ ጽፍርና ዚርአ ለውጢ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዚፍጸም ካልእ ነገር ኪኸውን ይኽእል እዩ። ጽፍሪ ሶርያሲስ ንጽፍሪ ዝጸሉ ሕማም እዩ። ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ጽፍሪ ሶርያሲስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ጽፍሪ ሶርያሲስ ብሰንኪ ጸገም ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ዝፍጠር ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ኣውቶኢሙን ሕማም ይበሃል። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ዋህዮታት ቆርበትና ካብቲ ዝግባእ ንላዕሊ ብቕልጡፍ ክዓብዩ ይጅምሩ። ብልክዕ እዚ ሓደ ክፋል ናይቲ ሶርያሲስ ዝበሃል ሕማም ቆርበት እዩ። ብፍላይ ግን ንጽፍሪ ኣእዳውናን እግርናን ይጸልዎ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብ ካልእ ቦታታት ኣካላቶም ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት’ውን ነዚ ኩነታት ኣብ ጽፍሮም ይርእይዎ።

መን እዩ ንሕማም ጽፍሪ ሶርያሲስ ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ብሓቂ ዝኾነ ሰብ ነዚ ናይ ጽፍሪ ሶርያሲስ ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።
• ደቂ ተባዕትዮ (ደቂ ኣንስትዮ እውን ይረኽባኦ፡ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ግን ቁሩብ ዝያዳ ይርአ)።
• ድሮ ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት፡ ወይ ኣብ ስድራቤት ሓደ ሰብ ሶርያሲስ እንተሃልይዎ።
• እዚ ኣብቶም ሕማም መላግቦ ሶርያቲክ ኣርትራይተስ ዘለዎም ሰባት ’ ውን ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎ።

እዚ ዅነታት እዚ ኽሳዕ ክንደይ ልሙድ እዩ፧

እዚ ብሓቂ ከምቲ ትሓስቦ ሳሕቲ ዝረአ ኣይኮነን። ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ልዕሊ 50% ካብቶም ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት ናይ ጽፍሪ ሶርያሲስ ኣለዎም። ከምኡ’ውን፡ 86% ካብቶም ሶርያቲክ ኣርትራይተስ ዘለዎም ሰባት’ውን እዞም ናይ ጽፍሪ ጸገማት ኣለዎም። ስለዚ፡ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ።

ጽፍሪ ሶርያሲስ ፋንጋስ ድዩ?

ብዙሓት ሰባት ኣብ ጽፍሮም ለውጢ ምስ ረኣዩ "ኣንታ እዚ ፋንጋስ ክኸውን ኣለዎ" ኢሎም ይሓስቡ። ይኹን እምበር ፡ ጽፍሪ ሶርያሲስ ፋንጋስ ኣይኮነን። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ኣውቶኢሙን ሕማም እዩ። እዚ ማለት ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ማለት ስርዓተ ምክልኻል ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ብምዃኑ ብቕልጡፍ ሓደስቲ ዋህዮታት ቆርበት የፍሪ። ረኽሲ ፋንጋስ ፍጹም ዝተፈልየ ጉዳይ እዩ። ይኹን እምበር ብሰንኪ ጽፍሪ ሶርያሲስ ጽፍሪ ምስ ዝደክም ሓደ ሓደ ግዜ ረኽሲ ፋንጋስ እውን ክውሰኸሉ ይኽእል እዩ።

ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ ኣብ ጽፍሪ ናይ ሓደ ጽፍሪ ሶርያሲስ ዘለዎ ሰብ እንታይ ለውጢ ክትሪኢ ከም እትኽእል ንርአ። ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ርአ።

• ሕብሪ ጽፍሪ ምቕያር (`ሕብሪ ምቕያር`):ኣብ ትሕቲ ጽፍርኻ ዘሎ ቆርበት (`ዓራት ጽፍሪ` ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ሕብሪ ክቕይር ይኽእል። ብጫ፡ ቀይሕ፡ ሮዛ ወይ ቡናዊ ክኾኑ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ `ሳልሞን ፓች` ወይ `ናይ ዘይቲ ንጣብ ነጠብጣብ` ይመስሉ። ንጣብ ዘይቲ ኣብ ትሕቲ ጽፍሪ ተዓጽዩ ከም ዘሎ እዩ።
• ጕድጓድ (Pitting)፦ ኣብ ላዕሊ ጽፍሪ፡ ኲፑሊፎርም ዲፕረሽን ተባሂሎም ዝጽውዑ ንኣሽቱ ዲፕረሽን ክረኣዩ ይኽእሉ። መርፍእ ስፌት ኣብቲ ጽፍሪ ንኣሽቱ ነዃላት ክገብር ከሎ እሞ ሕሰብ። እዞም ጉድጓዳት ኣዝዮም ንኣሽቱ (ከባቢ 0.4 ሚ.ሜ) ክኾኑ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ከም ጫፍ እርሳስ (ኣስታት 2 ሚ.ሜ) ክኾኑ ይኽእሉ። ብዕምቆት ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ሓደ ጽፍሪ ሓደ ወይ ክልተ ጉድጓድ ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ሓደ ጽፍሪ ልዕሊ ዓሰርተ ጉድጓድ ክህሉ ይኽእል።
• ኣብ ኣቃውማ ጽፍሪ ዝመጽእ ለውጢ፤
• ኣብ ስግር ጽፍርን ናብ ኢድን መስመራት ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚኦም `መስመራት ቢው` ይበሃሉ።
• እቲ ጽፍሪ ኣዝዩ ቀጢን ይኸውን እሞ ከም ቢስኩት ብቐሊሉ ክፈርስ ክጅምር ይኽእል።
• እቲ ኣብ ትሕቲ ጫፍ ጽፍሪ ዘሎ ረጒድ ንጣብ ቆርበት ክቕልቀልን ካብቲ ጽፍሪ ክፍለ ክጅምርን ይኽእል። እዚ ድማ `ኦኒኮላይሲስ` ይበሃል። እዚ ምስ ዝኸውን ካልኣዊ ረኽሲ ፋንጋስ `(ፋንጋስ ጽፍሪ)` ክምዕብል ይከኣል እዩ።

ገለ ካብዞም ምልክታት እዚኣቶም ጽፍርኻ ምስ እትትንክፍ ዘይምቾት፡ ቃንዛ ወይ ምውቃጥ ጥራይ ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ ደው ምባል፡ ምጉዓዝ፡ ወይ’ውን ብኢድካ ቀለልቲ ዕማማት ክትሰርሕ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

እዚ ናይ ጽፍሪ ሶርያሲስ ስለምንታይ እዩ ዝምዕብል?

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኣብ ስርዓተ ምክልኻልና ዘሎ ምብልሻው እዩ። ብፍላይ ከም ወተሃደራት ምክልኻል ኣካላትና ዝኾኑ ቲ-ሴልስ ዝበሃሉ ዓይነት ዋህዮ ብጌጋ ንጥዑያት ዋህዮታት ቆርበት ምጥቃዕ ይጅምር። በዚ ምኽንያት ቆርበትና ንቡር ኣብ ነፍሲ ወከፍ 28 ክሳብ 30 መዓልታት ሓደስቲ ዋህዮታት የፍሪ፡ ኣብቶም ሕማም ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት ግን እዞም ሓደስቲ ዋህዮታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልቲ ይፍጠሩ እሞ ናብ ላዕሊ ቆርበት ይመጹ። ነዚ እዩ ድማ ቆርበት ቀይሕን ቅርፊትን ዝኸውን። ኣብ ገለ ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት፡ ጽፍሪ’ውን በዚ መንገዲ’ዚ ይጥቃዕ።

እዚ ተላባዒ ድዩ?

እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ጽፍሪ ሶርያሲስ ተላባዒ ኣይኮነን። ካብ ቆርበት ናብ ቆርበት ምስ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ኣይትኽእልን ኢኻ እንተሃልዩካ። ስለዚ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ። ምስ ካልኦት ሰባት ብንቡር ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

ነዚ ብኸመይ ትፈልጦ፧

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ንሕማም ጽፍሪ ሶርያሲስ እንተሃልዩካ ክፈልጥ ይኽእል፡ ንዓኻ ብምምርማር፡ ብዛዕባ ምልክታትካ ብምሕታት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ እዚ ሕማም ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ ብምሕታት እዩ።

እቲ ሓኪም ነዚ ምስ ኣረጋገጸ ፡ `Nail Psoriasis Severity Index (NAPSI)` ክጥቀሙ ይኽእሉ።ንኽብደት ሕማም ሶርያሲስካ ንምዕቃን ሶርያሲስ ስኮር ዝበሃል ሜላ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ብኣእምሮ ጽፍርኻ ኣብ ኣርባዕተ ርብዒ ምምቃልን ንነፍሲ ​​ወከፍ ርብዒ ካብ 0 ክሳብ 4 ነጥቢ ምሃብን ኣብ ምልክታት ሕማም ሶርያሲስ ተመርኲስካ የጠቓልል። ድሕሪኡ፡ ኩሎም እቶም ነጥብታት ብሓባር ይድመሩ። ትሑት ነጥቢ ማለት ኩነታትካ ክንድኡ ከቢድ ኣይኮነን ማለት እዩ። ልዑል ነጥቢ ማለት ኩነታትካ ብመጠኑ ከቢድ እዩ ማለት እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ረኽሲ ፋንጋስ ምዃኑ ጽኑዕ ጥርጣረ እንተሃልዩ፡ እቲ ሓኪም `ምድላው ፖታስየም ሃይድሮክሳይድ (KOH)` ወይ ባህሊ ፋንጋስ ክገብር ይኽእል። እቶም መርመራታት ንጹር እንተዘይኮይኖም ነዚ ንምርግጋጽ `PAS stain` (Periodic Acid-Schiff - PAS stain)` ክጥቀሙ ይኽእሉ።

እዚ ባዕሉ ድዩ ክሓይሽ?

ሓቂ ንምዝራብ ንሕማም ጽፍሪ ጽፍሪ ዝኸውን ቀዋሚ መድሃኒት የለን። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ወይ `ሕዱር` ኩነታት እዩ። እዚ ማለት ኣብ ምሉእ ህይወትካ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል እዩ። ናይ ምብራዕን ምሕዋይን እዋናት ክህሉ ይኽእል። ይኹን እምበር ብጽቡቕ ሕክምና ምልክታት ክትቆጻጸርን እፎይታ ክትረክብን ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ኣይትጨነቑ።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ?

ምምሕዳር ጽፍሪ ሶርያሲስ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ምኽንያቱ ንገለ ሕክምናታት ጽቡቕ ምላሽ ስለዘይህብ። ስለዚ ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር ዝተፈላለየ ሕክምናታት ክትፍትኑ ከድልየኩም ይኽእል እዩ።

• ኮርቲኮስተሮይድ፦ ሓኪምካ ኮርቲኮስተሮይድ ዝሓዘ ክሬም፡ ቅብኣት ወይ ፖሊሽ ጽፍሪ ክህበካ ይኽእል እዩ። እዞም መድሃኒታት ብግቡእ ንኽሰርሑ ናብ ቆርበት ኣብ ትሕቲ ጽፍሪ (ዓራት ጽፍሪ) ከምኡ’ውን ጽፍሪ ክዓቢ ዝጅምረሉ ከባቢ (ማትሪክስ ጽፍሪ ይበሃል) ክበጽሑ ኣለዎም። እዚ ቁሩብ ብልሓት ዘለዎ እዩ። ኣብ መዓልቲ ኣስታት ክልተ ግዜ ክትለኽዮም ከድልየካ እዩ፡ ርኡይ ምምሕያሽ ንምርኣይ ድማ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ክወስድ ይኽእል።
• መርፍእ መድሃኒት፦ እቲ ኩነታት ዝኸበደ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ረቂቕ መርፍእ ተጠቒሙ ኣብ ከባቢ ጽፍርኻ ኣብ ዘሎ ቆርበት መድሃኒት ክወግእ ይኽእል። እዚ ድማ ከም ኢታነርሰፕት ፣ ኣዳሊሙማብ ወይ ኡስተኪኑማብ ዝኣመሰሉ ባዮሎጂካዊ መድሃኒታት ከጠቓልል ይኽእል።
• ናይ ኣፍ መድሃኒታት፦ ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ ሓኪምካ ናይ ኣፍ መድሃኒት፡ ፈሳሲ ወይ ጽማቝ ክእዝዘልካ ይኽእል። ኣብነት ናይዚ ድማ ሜቶትረክሰት ፣ ሳይክሎስፖሪን ፣ ወይ ኣፕረሚላስት ይርከብዎም። እዚኦም ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሕክምና ጥራይ ክጥቀሙ ይግባእ።
• ፎቶቴራፒ፦ እዚ ካብ ፍሉያት ላምባታት ዝወጽእ ኣልትራቫዮሌት ብርሃን ይጥቀም። እቲ ሓኪም ፕሶራለን ዝበሃል መድሃኒት ምስ ኣልትራቫዮሌት ኤ ( PUVA - Psoralen + Ultraviolet A ) ወይ ኣልትራቫዮሌት ቢ ( UVB - Ultraviolet B) ከወሃህዶ ይኽእል እዩ።) ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። እዞም ብርሃን ማዕበላት ኣብ ገለ ኩነታት ቆርበትን ጽፍርን ይሕግዙ፡ እንተላይ ኣብ ጽፍሪ ሶርያሲስ።
• ፍወሳ ሌዘር፦ ሓኪምካ ኣብ ትሕቲ ጽፍርኻ ንዘሎ ሰራውር ደም ንምዕላም ፡ ፑልስድ ዳይ ሌዘር (PDL) ዝበሃል ዓይነት ሌዘር ክጥቀም ይኽእል። እዚ ድማ ንኽብደት ናይ ጽፍርኻ ሶርያሲስ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። እዚ ብሌዘር ዝግበር ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሽዱሽተ ወርሒ ኣስታት ሓደ ግዜ ይግበር።

ኣብ ገዛና ክግበሩ ዝኽእሉ መድሃኒታትን ምኽርታትን እንታይ እዮም?

ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ ንምምሕዳር ዝሕግዙ ውሑዳት ናይ ገዛ መድሃኒታትን ምኽርታትን ኣለዉ።

ግን ዘክር፡ እዞም ናይ ገዛ መድሃኒታት ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑሳት እኳ እንተኾኑ ፡ ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ ፡ ምኽንያቱ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

• ኣሎቬራ፦ ኣሎቬራ ጀል ጸረ-ነድሪ ባህርያት ኣለዎ። እዚ ድማ ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ኣሎቬራ ጀል ኣብ መዓልቲ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ኣብ ጽፍርኻን ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ቆርበትን ምልካይ፡ ብፍላይ ቅድሚ ምድቃስካ።
• ካፕሳይሲን ፡ እዚ ንበርበረ ምራቕ ሙቐቱ ዝህብ ኬሚካል እዩ። ካፕሳይሲን ዝሓዙ ክሬም ወይ ቅብኣት ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ድሕሪ ምልካይ ኣዒንትኻ ካብ ምትንካፍ ኣወግድ፡ ምኽንያቱ ቁጥዐ ከስዕበልካ ስለ ዝኽእል።
• ጨው ምዉት ባሕሪ፦ እዚ ካብ ምዉት ባሕሪ ደቡባዊ ምዕራብ ኤስያ ዝመጽእ ጨው፡ ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። ኣብ ሳእኒ ልብጥ ዝበለ ማይ (ኣስታት 95 ዲግሪ ፋራናይት) ቁሩብ ጨው ወሲኽና ጽፍርኻ እንተወሓደ ን10 ደቓይቕ ኣብኡ ምጥላቕ። እዚ ኣብ ሰሙን ብዙሕ ግዜ ግበሮ።
• ተርሚክ፦ ተርሚክ ከርኩሚን ዝበሃል ኬሚካል ዝሓዘ ቀመም እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ቁርኩሚን ጸረ-ነድሪን ጸረ-ፋንጋስን ባህርያት ከም ዘለዎን፡ እዚ ድማ ኣብ ምልክታት ጽፍሪ ሶርያሲስ ክሕግዝ ይኽእል። ኣብ መግቢኻ ተርሚሪክ ክትውስኽ ትኽእል ወይ ድማ ብመልክዕ ከኒና ብፍሉይ መጠን ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ። (ብዛዕባ እዚ እውን ንሓኪምካ ሕተቶ።)

ከምኡ’ውን ነዞም ነገራት እዚኣቶም ኣስተውዕል፤

• ረኽሲ ንምክልኻል ኣእዳውካን ጽፍርኻን ብቐጻሊ ምሕጻብ።
• ኣብ ጽፍርኻን ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዘሎ ቆርበትን ሞይስቸራይዘር ምልካይ።
• ጽፍርኻ ሓጺር ምቑራጽ።
• ንጽፍሪ ዘትርር ፖሊሽ ምልካይ።
• ነቲ ጽፍሪ ቆሪጽካ ኣውጽኦ።
• ንጽፍርኻ ክጎድኡ ወይ ከንቅጹ ዝኽእሉ ነገራት ከም ምሕጻብ ሳእኒ፡ ስፖርት ምጽዋት፡ ወይ ኣብ ደገ ምስራሕ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ከለኻ ጓንቲ ተኸደን።

ብናይ ጽፍሪ ሶርያሲስ ሕፍረት ወይ ሕፍረት እንተተሰሚዑካ፡ ጽፍርኻ ቀስ ኢልካ ክትሕጽቦን ነቲ ጉድጓድን ሕብሪ ምቕያርን ንምሽፋን ጽፍሪ ፖሊሽ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ። ዋላኳ ተኾነ፣ናይ ሓሶት ጽፍሪ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። ነቲ ሓቀኛ ጽፍርኻ ክጎድእዎ ይኽእሉ እዮም።

ንሕማም ጽፍሪ ሶርያሲስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ብኸመይ ክትቅንሶ ትኽእል?

ብሓቂ ንሕማም ጽፍሪ ሶርያሲስ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን። እንተሃልዩካ፡ ኣብ ምሉእ ህይወትካ ክመጽእን ክኸይድን፡ ሓንሳብ ይሓይሽ ሓንሳብ ድማ ይገድድ። ይኹን እምበር ፡ ብጽቡቕ ሕክምና፡ ዋላ ነቶም ከቢድ ጽፍሪ ሶርያሲስ ዘለዎም ሰባት፡ ምልክታት ክቕንስ ይኽእል እዩ ።

ጽፍሪ ሶርያሲስ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ጽፍሪ ሶርያሲስ ኣብ ምሉእ ህይወት ምብራዕን ምሕዋይን ክህልዎ ይኽእል። እንተኾነ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ብሕክምና ጽቡቕ ጌሩ ክቆጻጸር ይኽእል። ስለዚ፡ ኣጆኻ ጽናሕ።

ጽፍሪ ሶርያሲስ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ጽፍሪ ሶርያሲስ እንተሃልዩካ፡ ንገለ ካልኦት ኩነታት ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል እዩ። ካብዚኦም፤

• ሕማም ሽኮር
• ወቕዒ ልቢ
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ
• ውቃዕ

እዚ ማለት ኩሉ ነገር ክሰርሕ እዩ ማለት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ነዚ ምፍላጥ፡ ጥዑይ ናብራ ምንባር፡ ምኽሪ ሕክምና ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ጽፍሪ ሶርያሲስ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ንነብስኻ ክትከናኸነሉ እትኽእል መገዲ፡፤

• መድሃኒታትካ ውሰድ እሞ ቅብኣታት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ምልካይ።
• ኩሉ ግዜ ጽፍርኻ ጽሩይ ይኹን፡ ሓጺር ቆሪጽካ፡ ሞይስቸራይዘር ምልካይ፡ ጽፍርኻ ከይጎድእ ድማ ተጠንቀቕ።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ምብላዕ። እዚ ነገራት እዚ ብሓፈሻ ንጥዕናኻ ጽቡቅ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ፤

• ሓደስቲ ምልክታት እንተ ኣማዕቢልካ።
• ድሕሪ ሕክምና ምልክታት እንተዘይተመሓይሹ።
• ኣብ ከባቢ ጽፍሪ ዘሎ ቆርበት ዝተለኽፈ እንተመሲሉ (ቀይሕ፡ ሐምላይ፡ ግራጭ ወይ ጻዕዳ፤ ነድሪ ዘለዎን ዝሓበጠን)።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ሓጋዚ ክኸውን እዩ፤

• ብልክዕ ናይ ጽፍሪ ሶርያሲስ ከም ዘለኒ ብኸመይ ትፈልጥ?
• ጽፍሪ ሶርያሲስ እንተዘይብልኒ ካልእ እንታይ ዓይነት ኩነታት ክህልወኒ ይኽእል?
• እዞም ምልክታት እዚኣቶም ከመይ ጌረ ንኸይጋደዱ ክከላኸልን ምልክታተይ ከማሓድርን ይኽእል?
• እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትመኽሩ?
• እቶም መድሃኒታት ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ናይ ገዛ ሕክምናታት ትመኽሩ?
• እቶም ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ?
• ምልክታተይ ንምምሕያሽ ካልእ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
• ክትእዝዘሉ እትኽእል ክሬም ወይ ቅብኣት ኣሎ ድዩ?
• ናብ ሓኪም ቆርበት ድየ ክኸይድ ዘለኒ ወይስ ናብ ካልእ ክኢላ?

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘተናሉ ብዛዕባ ጽፍሪ ሶርያሲስ ጽቡቕ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ክንዝክሮም ዘለና እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጽፍሪ ሶርያሲስ ብኣውቶኢሙን ዝፍጠር ሕማም እዩ። እዚ ማለት ኣብ ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ዝመጽእ ለውጢ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ሕብሪ ጽፍሪ ለውጢ፡ ምፍጣር ጉድጓድ፡ ከምኡ’ውን ለውጢ ቅርጺ ጽፍሪ ከስዕብ ይኽእል።
• እዚ ኩነታት እዚ ሕፍረትን ዘይምቹእነትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ጽፍርኻ ብምብራሽን ጽፍሪ ፖሊሽ ብምልካይን መልክዕካ ከተመሓይሽ ትኽእል ኢኻ። ግን ኣርቲፊሻል ጽፍሪ እኳ ኣይትተንክፍ!
• እዚ ተላባዒ ሕማም ኣይኮነን። ስለዚ ንኻልእ ሰብ ክትለኽፍ ኣይትጨነቕ። እቶም ምልክታት ብጽቡቕ ሕክምና ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።
• ኩሉ ግዜ ንጽፍርኻ ኣቓልቦ ግበር። ኣብ ጽፍርኻ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝጀመርካ መጠን ዝሓሸ ውጽኢት ይረክብ።

ኣይትረስዕ በይንኻ ኣይኮንካን። ብዙሓት ሰባት ምስዚ ኩነታት እዚ ይነብሩ። ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽርን ጽቡቕ ክንክንን እንተሃልዩካ፡ ንስኻ’ውን ነዚ ኩነታት ክትቆጻጸሮን ንቡር ህይወት ክትነብርን ትኽእል ኢኻ።

` ጽፍሪ ሶርያሲስ፣ ጽፍሪ ሶርያሲስ፣ ሕማማት ቆርበት፣ ሕማማት ጽፍሪ፣ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፣ ሶርያሲስ፣ ክንክን ጽፍሪ