ብግቡእ ክትሽነን እውን ትጽገም ዲኻ? ብዛዕባ Non-Neurogenic Voiding Dysfunction ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ሽንቲ ሽንቲ ዝሽገረካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ ? ወይስ ሽንቲ ምስ ወዳእካ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ከምዘይኮነ ኮይኑ ይስምዓካ ? ምናልባት ከይተጸበኻዮ ሽንቲ ትፈስስ ትኸውን። እዚ ንዓኻ ጥራይ ዘይኮነስ ንብዙሓት ሰባት ጸገም እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ብዝኾነ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ዘይመጽእ ሽንቲ ምቁጽጻር ክንዛረብ ኢና . ብሕክምናዊ መዳይ ነዚ ``Non-Neurogenic Voiding Dysfunction'' ኢልና ንጽውዖ።

ዘይ-ኒውሮጀኒክ ቮይዲንግ ዲስፋንክሽን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክትገብሮ ዘይትኽእለሉ ኩነታት እዩ። ኣብዚ "ዘይ-ኒውሮጀኒክ" ዝብል ቃል፡ እቲ ኩነታት ኣብ ስርዓተ ነርቭካ ማለት ኣብ ሓንጎልካ፡ ዓንዲ ሕቖኻ፡ ወይ ነርቭታት ብዝፍጠር ዝኾነ ጸገም ከምዘይኮነ ማለት እዩ። "Voiding dysfunction" ማለት መስርሕ ሽንቲ ብግቡእ ዘይምፍጻም ማለት እዩ።

እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ሰብ ክኽሰት ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ብሰንኪ ድኹም ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ፡ ኣብ ገለ ቦታ ስርዓተ ሽንቲ ምዕጻው፡ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝለመድናዮ ሕማቕ ልምድታት ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ኩነታት ኣብቶም ካብ 4 ክሳብ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ሽቓቕ ዝሰልጠኑ ንኣሽቱ ህጻናት ከምኡ’ውን ኣብ ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይርአ።ሕሰብዎ፣ ኣስታት ሓደ ካብ ሓሙሽተ ካብ 4 ክሳብ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብሰንኪ እዚ `(Non-neurogenic voiding dysfunction)` ብመዓልቲ ክሽነን ኣለዎ። ከምኡ’ውን ልዕሊ 6% ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት ኣለወን።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም? (ምልክታት ዘይ-ኒውሮጀኒክ ቮይዲንግ ዲስፋንክሽን)

ካብዞም ባህርያት ሓደ እንተሃልዩካ ርአ፤

• ሽንቲ ምጅማር ኣጸጋሚ ድዩ ? ወይስ ክትሽነን ከለኻ ክትጭነቕ ኣለካ ?
• ሻምብቆ ሽንቲ ኣዝዩ ጸቢብ ድዩ? ወይስ ሻምብቆ ሽንቲ ይጅምር፡ ንእተወሰነ እዋን ደው ኢሉ፡ እንደገና ይጅምር፧
• ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ጭዋዳታት ከብድኻ ከተጽንዕ ኣለካ ድዩ ? ወይስ ታሕተዋይ ከብድኻ ብኽልተ ኣእዳውካ ክትሕዞ ኣለካ?
• ሽንቲ ምስ ወዳእካ ውን ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ከምዘይኮነ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ ?
• ምሕቃቕ መግቢ ዲኻ ? (እዚ እውን መብዛሕትኡ ግዜ ዝተኣሳሰር እዩ)
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዲኻ ትሽነን (ተደጋጋሚ ሽንቲ) ወይስ ትሕቲኡ?
• ብጌጋ ገለ ሽንቲ ትፈስስ ዲኻ (ናይ ሽንቲ ምቁራጽ)?
• ሃንደበት ሽንቲ ክትሽነን ህጹጽ ኣድላይነት ይስምዓካ ድዩ ( ምድፋእ ዘይምግታእ)?
• ካብ ሓደ ግዜ ንላዕሊ ብለይቲ ድቃስ እናሃለኻ ምሽናን ።ንኽትገብሮ ክትትንስእ ኣለካ ድዩ (nocturia)?

ንኣሽቱ ህጻናት ክህልዎም ዝኽእል ፍሉይ ባህርያት፤

ንኣሽቱ ህጻናት እዚ ኩነታት እንተሃልይዎም፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ከርእዩ ይኽእሉ፤

• ኣብ መዓልቲ ክዳውንትኻ ምጥጣሕ (ዋላ ድሕሪ ናይ ሽቓቕ ስልጠና)።
• ኣብ ሽንቲ ንምሓዝ ዝተፈላለዩ ነገራት ኣለዉ ። ንኣብነት፥
• ኣእጋረይ ተሰቒለን ኣለዋ።
• ኮፍ ኢልካ ምሕንባስ።
• ወይ ብኢዶም ወይ ብሸኾና ኣእጋሮም ኣጣሚሮም ይርከቡ።

ውላድካ ነዚ ነገራት ክገብር እንተርኢኻዮ ቁሩብ ክትጭነቕ ይግባእ።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ? (ጠንቂ ዘይ-ኒውሮጀኒክ ቮይዲንግ ዲስፋንክሽን)

ነዚ ኩነታት ዝፈጠረሉ ብርክት ዝበሉ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ድኻም ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ።
• ኣብ ሓደ ቦታ ኣብ ስርዓተ ሽንቲኻ ምዕጻው ኣሎ።
• ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ሽንቲ ምፍሳስ (overactive bladder)።
• ሽንቲ ምፍሳስ ብግቡእ ኣይሰርሕን ኣሎ፣ እዚ ማለት ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ዝስምዓካ ስምዒት የለን (``ዘይንጡፍ ሽንቲ ምፍሳስ'')።
• ምሕቃቕ መግቢ (እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምኽንያት እዩ)።
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)።
• ሽንቲ ክትሽነን እኳ እንተድለየካ ፡ ሸለል ኢልካዮ ቅድሚ ድሒርካ ክትሽነን ምኻድካ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ክሳብ ዝመልእ ትጽበ።
• ኣብ ደቂ ተባዕትዮ፡ ዝዓበየ ጽኪ ፕሮስቴት (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH) እዩ።
• መንሽሮ ፕሮስቴት።

ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት፡ እዚ ብሰንኪ "ዲስፋንክሽናል ኤሊሚነሽን ሲንድሮም" ዝበሃል ኩነታት'ውን ክመጽእ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ብግቡእ ኣብ ዘይሰርሑሉ እዋን እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ምስ ዘይከውን፡ ኣብቲ ዝተረፈ ሽንቲ ዝርከቡ ባክተርያ ረኽሲ ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)። ብተወሳኺ ጸጸር ኩሊት ወይ ጸጸር ሽንቲ ምፍሳስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ጸገም እዚ እንተገዲዱ፡ ንኹሊት እውን ከይተረፈ ጕድኣት ከስዕብ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ገለ ዓይነት ጸገም ሽንቲ ምህላውካ ብኣእምሮኻ እውን ክጸልወካ ይኽእል እዩ። ብዙሓት ሰባት ሽንቲኦም ክቆጻጸሩ ስለዘይክእሉ ሕፍረትን ጭንቀትን ይስምዖም ። "ንኻልኦት ጾር ድየ፧" ኩሉ ግዜ ምስዞም ምልክታት መዓልታዊ ንጥፈታትካ ደው ከተብሎ እንተድኣ ኣለካ። በዚ ምኽንያት ካብ ሕብረተሰብ ርሒቕካ እንተኾንካ፡ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት እውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።

ሓካይም ንዘይ-ኒውሮጀኒክ ቫይዲንግ ዲስፋንክሽን ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ሓኪም ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካ ብምሕታትን ኣካላዊ መርመራ ብምግባርን ዘይ-ኒውሮጀኒክ ምዝንባዕ ምፍሳስ ደም (non-neurogenic voiding dysfunction) ክፈልጥ ይኽእል። ንደቂ ኣንስትዮ መርመራ ሽምጢ ወይ ንደቂ ተባዕትዮ ዲጂታላዊ መርመራ መሃንቱስ እውን ክገብር ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ "ናይ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዳያሪ" ክትሕዝ ክሓተካ ይኽእል እዩ። ኣብኡ ድማ ከምዚ ኢልካ ክትጽሕፍ ኢኻ፤

• ኣብ መዓልቲ ክንደይ ማይ ትሰቲ?
• ሰዓት ክንደይ ትሽነን ?
• ኣብ ሓደ ግዜ ክንደይ ሽንቲ ትሓልፍ?
• ሽንቲ ብዘይ ፍላጥ መዓስን ብኸመይን ይፈስስ?

በዚ ሓበሬታ እዚ፡ እቲ ሓኪም ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ ካልእ ሓያሎ መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ።

እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

እቲ ሓኪም ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መርመራታት ክገብር ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ፕሮስቴት-ፍሉይ ኣንቲጀን (PSA)፦ እዚ መርመራ ደም እዩ። ልዑል ደረጃ ፒኤስኤ ይደሊ። ደረጃ ፒኤስኤ ልዑል እንተኾይኑ ኣብ ጽኪ ፕሮስቴት ጸገም ክህሉ ይኽእል።
• ትንተና ሽንቲ፦ እዚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI) እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• ኣልትራሳውንድ ስካን፦ እዚ ድሕሪ ሽንቲ ምፍሳስካ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ክንደይ ዝኣክል ሽንቲ ከም ዝተረፈ ይምርምር . እቲ ኩነታት ንኹሊትካ ጸልይዎ እንተኾይኑ እውን ክምርምር ይኽእል።
• መርመራ ዩሮዳይናሚክ፦ እዞም መርመራታት እዚኣቶም ፡ ሽንቲ ምፍሳስካ ክንደይ ዝኣክል ሽንቲ ክሕዝ ከም ዝኽእልን ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ፡ ሽንቲ ሽንቲን ምድሪቤትካን ዝርከቡ ጭዋዳታት ክሳብ ክንደይ ብሓባር ይሰርሑ ከም ዘለዉን ይዕቅኑ።
• ሲስቶስኮፒ፦ ኣብዚ መርመራ እዚ፡ እቲ ሓኪም ኣብ ሽንቲኻን ሽንቲ ምፍሳስካን ጸገማት እንተሃልዩ ንምርግጋጽ፡ ነዊሕን ቀጢንን መሳርሒ (ካሜራ ዝተተሓሓዘ) ብመንገዲ ሽንቲኻ የእቱ።

ንንኣሽቱ ህጻናት፡ እዞም መርመራታት መብዛሕትኡ ግዜ ውሑድ ወራር ኣለዎም። እቲ ሓኪም ዳያሪ ሽንቲ ክትሕዝ ክሓተካ ይኽእል እዩ፣ መርመራ ደም፣ መርመራ ሽንቲ፣ ኣልትራሳውንድን ገለ መርመራታት ዩሮዳይናሚክን ጥራይ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

እዚ ብኸመይ ይሕከም? (ከመይ ይሕከም?)

ሕክምና ናይዚ ኩነታት (Non-neurogenic voiding dysfunction) ከከም ጠንቁ ይፈላለ እዩ። ሕክምና ድማ፤

1. ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስ

ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስካ ንነዊሕ እዋን ሽንቲ ንኽሕዙ ከተሰልጥኖም ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ምሉእ መዓልቲ ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ኣለካ፣ ዋላ እኳ ኣድላዪ ኮይኑ እንተዘይተሰምዓካ . እዚ ድማ ሽንቲ ምፍሳስካ ንኸይውሕዝ ክሕግዘካ ይኽእል። ኣብ ጸገማት ፐልቪክ ፍሎር ዝነጥፍ ኣካላዊ ፍወሳ ኣብዚ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

2. ምውስዋስ ኣካላት ጭዋዳታት ምድሪቤት (Pelvic floor therapy) .

ብፍሉይ ዝሰልጠነ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ብቐሊሉ ክትሽነን ምእንቲ፡ ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ከመይ ጌርካ ከም እተዛንዮም ክምህረካ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ኣብ ርሕምኻ ወይ መሃንቱስካ "ባዮፊድባክ ሴንሰራት" ብምቕማጥ ቅኑዕ ጭዋዳታት ምንቅስቓስ ትገብር ከምዘለኻ ከረጋግጹ ይኽእሉ።

ብተወሳኺ ንጭዋዳታት ምድሪቤትካ ንምሕያል ዝግበር ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ክምህሩኻ እዮም። ድልዱል ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽንቲ ንመትሓዚ ሽንቲ ንምክልኻልን ምቁጽጻር ሽንቲ ንምክልኻልን ይሕግዙ።

3. መድሃኒታት

ጸገማት ሽንቲ ንምምሕያሽ ክሕግዙ ዝኽእሉ መድሃኒታት ኣለዉ። ኣብነታት፤

• ኣልፋ-ብሎከራት ንኣብነት ታምሱሎሲን (Flomax®)።
• ጸረ-ስፓስሞዲክ ሽንቲ፡ ከም ኦክሲቡቲኒን (Ditropan®) ከምኡ’ውን ቶልተሮዲን (Detrol®)።

4. መርዚ ቦቱሊነም

ሓኪምኪ መርዚ ቦቱሊነም (Botox®) ኣብ ሽንቲ ምፍሳስኪ ክወግእ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ሽንቲ ምዕጉርቲ የዛንዮምን ንናይ ድፍኢት ዘይምግታእ ይቕንሶምን።

5. ብቆርበት ቲብያል ነርቭ ምልዕዓል (PTNS) .

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንጭዋዳታት ሽንቲ ምዕጉርትኻ ንምንቕቓሕ ንነርቭታትካ ቁሩብ "ምትብባዕ" ክትህቦም ኣለካ። ኣብ PTNS ሓኪምካ ኣብ ጥቓ ቲብያል ነርቭካ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ኤሌክትሮድ የቐምጥ። ድሕሪኡ፡ ኣዝዩ ልኡም ናይ ኤሌክትሪክ ምልክታት ናብቲ ኤሌክትሮድ ይልእኹ። እዚ ድማ ነቲ ቲብያል ነርቭ የነቓቕሖ፣ ድሕሪኡ ናብቲ ኣብ ሸኾናኻ ዝርከብ ሳክራል ነርቭ ይጓዓዝ። እዚ ድማ ነቲ ካብ ሳክራል ነርቭስ ናብ ሽንቲ ስፊንክተር፣ ሽንቲ ምፍሳስን ጭዋዳታት ሽንቲ ምድሪቤትን ዝመጽእ ዘይንቡር ምልክታት ደው ብምባል ሽንቲ ምዕጉርቲ ዳግማይ ክትቆጻጸሮ ይሕግዘካ።

6. ምልዕዓል ነርቭ ሳክራል

ኣብዚ ኣገባብ እዚ ሓኪምካ ብመጥባሕቲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ልክዕ ኣብ ልዕሊ ምዕጉርትኻ ኤሌክትሮድታት ከቐምጥ እዩ። እዞም ኤሌክትሮድስ እዚኦም ኣብ ትሕቲ ቆርበት ብዝኸይድ ቀጢን ሽቦ (ፕሮብ) ኣቢሎም ናብ ሳክራል ነርቭ ልኡም ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይልእኹ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ንኽውጥጡ የነቓቕሑ።

7. ባዕልኻ ካቴተር ምግባር

ሽንቲ ካቴተር ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ብስሩዕ ግዜ ከተእትዎን ሽንቲኻ ኣብ ቦርሳ ክትእክቦን ትኽእል ኢኻ። ሓኪምካ ነዚ ብኸመይ ከም እትገብር ከርእየካ እዩ (ርእሰ-ካቴተር ምግባር)።

8. መጥባሕቲ

ካልኦት ሕክምናታት እንተዘይሰሪሖም፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ምዕባይ ሽንቲ ምዕጉርቲ (ሲስቶፕላስቲ) ክመኽረካ ይኽእል። እዚ መጥባሕቲ ’ ዚ ንሽንቲ ምዕጉርትኻ ዝዓበየ ስለ ዝገብሮ ዝያዳ ሽንቲ ክሕዝ ይኽእል።ብዙሕ ክሕዞ እኽእል እየ።

ንዘይኒውሮጀኒክ ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ሽንቲ ምፍሳስ እንታይ ዓይነት ናይ መጀመርታ ሕክምናታት እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ኩነታት እዚ ቀዳማይ መስመር ፍወሳታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ንሽንቲ ምፍሳስ ዝጎድኡ መግብታትን መስተታትን (ሻሂ፡ ቡን፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ቀመማዊ ወይ ኣሲዳዊ መግቢ) ምጉዳል።
• ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስ።

እዞም ናይ ባህሪ ለውጥታት እንተዘይሓጊዞም፡ ሓካይም ከከም ዓይነት ዘይ-ኒውሮጀኒክ ምዝንባዕ ምፍሳስ ደም፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ጸረ-ኮሊነርጂክስ ዝበሃሉ መድሃኒታት
• ኣልፋ-ብሎከራት
• ቤታ 3 ተቐባሊ ኣጎኒስትስ

እዚ ኩነታት ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ብኸመይ ይሕከም?

ኣልፋ-ብሎከራትን ጸረ-ኮሊነርጂክ መድሃኒታትን ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ሽንቲ ምፍሳስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ገለ ህጻናት ውን ናይ ፐልቪክ ፍሎር ምውስዋስ ኣካላት ክገብሩ ክምሃሩ ይኽእሉ።

እቲ ሓኪም ንልምምድ ሽንቲ ምፍሳስ እውን ክመክር ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ነቲ ህጻን ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ምትብባዕን ኣብ ሽቓቕ ግቡእ ኣቃውማ ምምሃርን።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

ከከም ሕክምናኡ ይፈላለ እዩ። ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስን ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤትን ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ስራሕ ክጅምር ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ምልዕዓል ነርቭ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ክሰርሕ ይጅምር። መድሃኒታት ድሕሪ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ስራሕ ክጅምሩ ኣለዎም። ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ጽቡቕ ሓሳብ ክህበካ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መጀመርታ ነዞም ጸገማት ናብ ሽቓቕ ምኻድ ከተስተብህለሎም ምስ ጀመርካ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪም ተዘራረብ፤

• ንነዊሕ እዋን ክትሽነን ዘይምኽኣል።
• ለውጢ ኣብ ሽንቲኻ : ንኣብነት ብርቱዕ ጨና፣ ጸሊም ሕብሪ፣ ወይ ደም ኣብ ሽንቲ (hematuria)።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ቃንዛ (ዲሱርያ)።
• ቀጻሊ ምልክታት ምሕቃቕ መግቢ።
• ምልክታት ረኽሲ፡ ሰዓል፡ ረስኒ፡ ሕማም ርእሲ።

ናብ ሓኪም ምስ ትኸይድ ነዞም ሕቶታት እውን ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• `(Non-neurogenic voiding dysfunction)` ከም ዘለኒ ብኸመይ ትፈልጡ?
• ምኽንያት ኩነታተይ እንታይ እዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩኒ?
• እቲ ሕክምና እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎ?
• ካብቲ ሕክምና ውጽኢት ንምርኣይ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ?
• ምልክታተይ ንምንካይ እንታይ ዓይነት ናይ ኣነባብራ ለውጢ ትመኽሩኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ክጥንቀቕ ኣለኒ?
• ናብ ናይ ሽንቲ ሓኪም ክኸይድ ድየ ዘለኒ?

እዚ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣብ ኣነባብራኻን ኣመጋግባኻን ለውጢ ብምግባር ነዚ ኩነታት (Non-neurogenic voiding dysfunction) ንምክልኻል ክትሕግዝ ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ድማ፤

• ንሽንቲ ምፍሳስ ዝጎድኡ መግብታትን መስተታትን ምንካይ፦ ካፈይን ዘለዎም መስተታት (ቡን፡ ሻሂ)፡ ፍረታት ሲትረስ (ከም ኣራንሺ፡ ኖራ)፡ ቀመማዊ መግብታትን ኣልኮላዊ መስተታትን ኩሎም ንሽንቲ ምዕጉርቲ ከነቓቕሑን ጸገም ሽንቲ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ፦ ምሕቃቕ መግቢ ነዚ ኩነታት ከስዕብ ወይ ከጋድዶ ይኽእል። ዝያዳ ፋጁል፡ ፍረታት፡ ኣሕምልትን ምሉእ እኽልን (ምሉእ እኽሊ ዘለዎ ባኒ፡ ኦትስ፡ ኪኖኣ፡ ቡናዊ ሩዝን ምሉእ እኽሊ ፓስታን) ብምብላዕ ፋይበር ክትረክብ ትኽእል። ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ዝኸውን መድሃኒት ምሕንካስ (` laxatives ') እውን ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ መድሃኒት ምሕንባስ ምውሳድካ ወይ ንህጻን ምሃብካ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።
• ንዓኻ ጥዑይ ክብደት ምሕላው፦ መዐቀኒ ኣካላትካ (BMI) ልዕሊ 25 እንተኾይኑ (ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው)፡ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ጸቕጢ ክፈጥርን ሽንቲ ምፍሳስ ከስዕብን ይኽእል።
• ምትካኽ ሽጋራ ምቁራጽ፦ እቲ ቀንዲ ቀመም ትምባኾ ዝዀነ ኒኮቲን፡ ንጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ ከነቓቕሖ ይኽእል እዩ። ኣትከኽቲ ሽጋራ እውን ሕዱር ሰዓል ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፣ እዚ ድማ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል።

ዘይ-ኒውሮጀኒክ ቫይዲንግ ዲስፋንክሽን እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ኣጠማምታ ናይዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ጽቡቕ እዩ። ብሕክምና መብዛሕትኦም ሰባት ሽንቲ ምዕጉርቶም ክቆጻጸርዎ ይኽእሉ። ሽንቲ ምዕባይ መጥባሕቲ (ሲስቶፕላስቲ) ሳሕቲ ኣድላዪ እዩ።

ኣብ መንጎ Non-neurogenicን Neurogenic Voiding Dysfunctionን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ኒውሮጀኒክ ቮይዲንግ ዲስፋንክሽን (ኒውሮጀኒክ ሽንቲ ምፍሳስ ተባሂሉ እውን ይፍለጥ) ንስርዓተ ነርቭኻ ዝጸሉ ኩነታት እዩ። እዚ ማለት ኣብ ሓንጎልካ፡ ነርቭታትካ ወይ ዓንዲ ሕቖኻ ብዘጋጠመ ጸገም ሽንቲ ምፍሳስካ ክትቆጻጸሮ ኣይትኽእልን ማለት እዩ።

ይኹን እምበር፡ እቲ ሎሚ ዝገለጽናዮ ``Non-neurogenic voiding dysfunction''፡ ብዘይ ዝኾነ ይኹን ተሳትፎ ስርዓተ ነርቭ ዝኽሰት ኩነታት እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና ነገር፦ ዘይ-ኒውሮጀኒክ ቮይዲንግ ዲስፋንክሽን (NNOVD) ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኮይኑ ንህጻናትን ዓበይትን ክጸሉ ይኽእል። ዘሕፍርን ዘይምቹእን ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ዘድልየካ እዋን ከም ዘይትሽነን ኮይኑ ክስምዓካ እውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ዅነታት እዚ ንጽሬት ህይወትካ ኺጸልዎ ኣይትደልን ኢኻ። ንስኻ ወይ ትፈትዎ ሰብ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ተዘራረብ። ነቲ ጠንቂ ንምርካብን ክትሕክሞን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ጽማቕ (መልእኽቲ ገዛ ምውሳድ)

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዛረብናዮ ``Non-Neurogenic Voiding Dysfunction'' ጽቡቕ ርድኢት ኣለኩም። እዚ ካብ ጉድለት ስርዓተ ነርቭ ሓሊፉ ካልእ ኣይኮነን።እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ምድኻም ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ፡ ምዕጻው ስርዓተ ሽንቲ፡ ሕማቕ ልምድታትን ምሕቃቕ መግቢን ነዚ ከስዕብ ይኽእል።

• ምልክታት: ሽንቲ ምሽናፍ ፣ ምቁራጽ ሽንቲ ፣ ዘይምሉእ ሽንቲ ምውጻእ፣ ብዘይፍቓድ ሽንቲ ምፍሳስ ፣ ብመዓልቲ ሽንቲ ኣብ ህጻናት ወዘተ።
• መርመራ፡- ብሕክምናዊ መርመራታት፡ ዳያሪ ሽንቲ፡ ኣልትራሳውንድን መርመራ ዩሮዳይናሚክን።
• ሕክምና፦ ለውጢ ኣነባብራ፡ ልምምድ ሽንቲ ምዕጉርቲ፡ ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት፡ መድሃኒታትን ገለ ፍሉያት ፍወሳታትን።
• ኣገዳሲ: ምልክታት እንተሃልዩካ ኣይትሕፈር እሞ ምኽሪ ሓኪም ድለ። ሕክምና ብኣግኡ ምጅማር ጸገማት ክከላኸል ይኽእል።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ዘይ-ኒውሮጀኒክ ምዝንባዕ ምፍሳስ ሽንቲ፡ ሽንቲ ዘይምሓዝ፡ ሽንቲ ምፍሳስ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ጸገማት ሽንቲ ህጻናት፡ ምቁጽጻር ሽንቲ፡ ሽንቲ ዘይምሓዝ፡ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ሽንቲ፡ ስልጠና ሽንቲ