ነቲ ዘሸግረካ ዘሎ ቃንዛ ብኸመይ ትቆጻጸሮ? (Pain Management) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ

ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ህይወትና ብዝተፈላለየ ምኽንያት ቃንዛ የጋጥመና። ብሰንኪ ቀሊል መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ድሕሪ መጥባሕቲ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል። ገለ ቃንዛታት ግን ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ምሳና ይጸንሑ። ምስዚ ቃንዛ እዚ ምንባር ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ እቲ ዘጋጥሞ ሰብ ጥራይ እዩ ዝፈልጥ። ብደገ ዝረአ ነገር ስለዘይኮነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንኻልኦት ክርድእዎ ኣጸጋሚ እዩ። ግድን ግን ብቃንዛ ክትሳቐ የብልካን። ስለዚ ሎሚ ነዚ ቃንዛ ከመይ ጌርና ተቖጻጺርና ሕጉስ ናብራ ክንነብር ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምሕደራ ቃንዛ እንታይ እዩ?

ምቁጽጻር ቃንዛ ቃንዛኻ ንምቁጽጻር ዝሕግዝ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ዘወሃህድ ውጥን እዩ። እዚ ድማ መድሃኒታት፡ ሕክምናዊ ኣገባባት፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝተፈላለየ ፍወሳታትን ከጠቓልል ይኽእል . ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኪኖ ከኒና ቃንዛ ዝኸይድ ኩለመዳያዊ ውጥን ሕክምና እዩ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ቃንዛ ኣለዉ፤

• ሕዱር ቃንዛ፦ እዚ ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ እዩ። እዚ ቃንዛ ድሕሪ ሓጺር ግዜ ከም ድሕሪ መጉዳእቲ ወይ መጥባሕቲ ይሓልፍ።
• ሕዱር ቃንዛ፦ እዚ እቲ ዝኸፍአ እዩ። ንኣዋርሕ፡ ሓንሳብ ድማ ንዓመታት ዝጸንሕ ቃንዛ። ኣብ ህይወትካ ዓሚቝ ጽልዋ ኣለዎ።

ቃንዛ ኣዝዩ ዝተሓላለኸ ነገር እዩ። ብተመሳሳሊ ምኽንያት ሓደ ሰብ ዝስምዖ ቃንዛ ካብቲ ካልእ ሰብ ዝስምዖ ቃንዛ ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ። ከምኡ’ውን ብዙሓት ሰባት ብሰንኪ ብደገ ዘይርአ ኩነታት ብቃንዛ ይሳቐዩ። ስለዚ ካልኦት ንቃንዛኻ ከምዘይኣምኑ ኣይትሕሰብ። ቃንዛ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ ኩነታት እዩ።

ቀንዲ ዕላማ ምቁጽጻር ቃንዛ ቃንዛ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ ኣይኮነን። ከምኡ ክኸውን ዘይክእል ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ቃንዛ ምንካይን ጽሬት ህይወትካ ምምሕያሽን ’ ዩ። እዚ ማለት ድማ ​​መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክትገብር፡ ዘሐጉሰካ ነገራት ክትገብር፡ ናብ ስራሕ/ቤት ትምህርቲ ክትከይድ ኣብ እትኽእለሉ ደረጃ ምብጻሕ ማለት እዩ።

እዚ ምቁጽጻር ቃንዛ ንመን የድልዮ?

ዝኾነ ናይ ሓጺር ወይ ነዊሕ ግዜ ቃንዛ ዘለዎ ሰብ ካብ ውጥን ምቁጽጻር ቃንዛ ክጥቀም ይኽእል። እዚ ብፍላይ በዞም ዝስዕቡ ኩነታት ንዝፍጠር ቃንዛ ኣገዳሲ እዩ፤

ንሕክምና ቃንዛ ንመን ክንርኢ ይግባእ?

ጠንቂ ቃንዛኻ እንተዘይፈሊጥካ፡ መጀመርታ ናብ መባእታዊ ወሃቢ ክንክንካ ርአ . ንሱ ወይ ንሳ ናይ መጀመርታ ገምጋም ክገብር ይኽእል እዩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ጉጅለ ​​ክኢላታት ምቁጽጻር ቃንዛ ክውከሰካ ይኽእል።

ንነዊሕ እዋን ወይ ከቢድ ቃንዛ፡ ሓገዝ ናይ ክኢላታት ጉጅለ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዛ ጋንታ እዚኣ፤

• ኣብ ምቁጽጻር ቃንዛ ዝነጥፉ ሓካይም
• ሓካይም መደንዘዚ
• ምስ ካልኦት ክህልዉኻ ዝኽእሉ ሕክምናዊ ኩነታት ዝተኣሳሰሩ ክኢላታት (ንኣብነት ሓኪም መንሽሮ፡ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ)
• ነርስታት
• ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓካይምን ኣማኸርትን
• ኣካላዊ ፍወሳን ሞያዊ ሓካይምን
• ማሕበራዊ ሰራሕተኛታት

እዚ ጉጅለ እዚ ንልክዕ ጠንቂ ቃንዛኻ ንምፍላጥ ዝተፈላለየ መርመራታት ክግበር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥

• ኣካላዊ መርመራ
• መርመራ ደምን ሽንቲን።
• ናይ ምስሊ መርመራታት ከም MRI (Magnetic Resonance Imaging) ወይ CT scan ዝኣመሰሉ
• መጽናዕትታት ምምሕልላፍ ነርቭ (EMG)

ቃንዛ ንምቁጽጻር ዝተፈላለዩ መገድታት እንታይ እዮም?

እቲ ንሓደ ሰብ ዝሰርሕ ንኻልእ ሰብ ዘይክሰርሕ ስለ ዝኽእል፡ ሓካይም ዝተፈላለየ ሕክምናታት ብምውህሃድ ንዓኻ ዝሰርሕ ውጥን ይፈጥሩ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

ብሰንኪ መጉዳእቲ ጭዋዳታትን ልስሉስ ቲሹታትን ንዝመጽእ ቃንዛ፡ ኣገባብ RICE (ዕረፍቲ፡ በረድ፡ ምጽቃጥን ምልዓልን) ከምኡ’ውን ውዑይ/ዝሑል ምጥቃም ክሕግዝ ይኽእል። ከምኡ’ውን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው፡ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፡ ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ፡ እኹል ድቃስ ምርካብን ጸቕጢ ምምሕዳርን ቃንዛ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

ፍወሳታት

• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ምንቅስቓስን ስራሕን ኣካላት ብምምሕያሽ ቃንዛ ንምንካይ ይሕግዝ።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ መዓልታዊ ዕማማትካ (ንኣብነት፡ ምልባስ፡ ምብሳል) ቃንዛ ብዘጉድል መንገዲ ከመይ ጌርካ ከም እትፍጽሞ ይምህረካ።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፦ ጭንቀትን ጭንቀትን ምስ ሕዱር ቃንዛ ክኽሰት ይኽእል። ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ብፍላይ ድማ ኣእምሮኣዊ ባህርያዊ ፍወሳ (CBT) ብዛዕባ ቃንዛ እትሓስበሉ ኣገባብ ክትቅይርን ንዕኡ ንምጽዋር ጽንዓት ክትሃንጽን ክሕግዘካ ይኽእል።

ሕክምናዊ ኣገባባትን መድሃኒታትን

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም መጀመርታ ብቐሊል ሕክምናታት ይጅምሩ እሞ ናብ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ሜላታት ዝሰጋገሩ እንተዘይተዓዊቶም ጥራይ እዮም።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝበለጸ እዋናት እንታይ እዩ?

ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ፤

• ብሰንኪ ቃንዛ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ወይ መዘናግዒታትካ ክትገብር እንተዘይክኢልካ።
• እቲ ቃንዛ ድሕሪ ሕክምና እንተዘይነኪዩ፡ እንተወሰኸ፡ ወይ እንተተመሊሱ።
• ብሰንኪ እቲ ቃንዛ ውጥረት፡ ጭንቀት ወይ ጭንቀት እንተተሰሚዑካ።
• ብለይቲ ብሰንኪ ቃንዛ ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ እንተዘይክኢልካ።

ምስ ቃንዛ ምንባር በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ። በይንኻ ክትሳቐ ግን ኣየድልየካን እዩ። ቅኑዕ ውጥን ምቁጽጻር ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ ቃንዛኻ ክትቆጻጸርን ህይወት እንደገና ከተስተማቕርን ትኽእል።